addonfinal2
Inona no sakafo atolotra ho an'ny homamiadana?
fanontaniana tena mahazatra. Ny Plan Nutrition Personalized dia sakafo sy fanampin-tsakafo izay natao manokana amin'ny famantarana homamiadana, fototarazo, fitsaboana ary toe-piainana.

Sakafo ho an'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony!

Jul 31, 2023

4.7
(25)
Fotoana hamakiana: 11 minitra
Home » Blogs » Sakafo ho an'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony!

Fampidirana

Ny sakafo ho an'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony dia tokony hatao manokana ho an'ny tsirairay ary tsy maintsy ampifanarahana ihany koa rehefa miova ny fototarazon'ny fivontosana. Ny fanaovana manokana sy ny fampifanarahana dia tsy maintsy mandinika ireo akora mavitrika rehetra na bioactive voarakitra ao amin'ny sakafo isan-karazany momba ny biolojian'ny sela homamiadana, ny fototarazo, ny fitsaboana, ny fomba fiainana ary ny safidin'ny sakafo. Noho izany, na dia iray amin'ireo fanapahan-kevitra lehibe ho an'ny marary homamiadana sy ny olona atahorana ho voan'ny kansera aza ny sakafo - dia tsy asa mora ny fisafidianana sakafo hohanina.



Ho an'ny Adenocarcinoma ao amin'ny vavony, zava-dehibe ve ny legioma, voankazo, voanjo, voa hohanina?

Ny fanontaniana momba ny sakafo mahazatra an'ny marary homamiadana sy ny olona voan'ny homamiadana dia ny - ho an'ny homamiadana toy ny Adenocarcinoma amin'ny vavony, zava-dehibe ve ny sakafo hohaniko sy ny tsy fihinanako? Sa raha manaraka sakafo ara-javamaniry aho dia ampy ho an'ny homamiadana toy ny Adenocarcinoma vavony?

Ohatra, maninona raha mihinana spinach New Zealand ve ny legioma raha oharina amin'ny artichoke Jerosalema? Misy fiovana ve raha ny voankazo Pummelo no tiana kokoa noho ny voanjo frantsay? Ary koa raha misy safidy mitovy amin'izany natao ho an'ny voanjo/voa toy ny Butternut over Chestnut sy ho an'ny pulses toy ny Broad Bean amin'ny Catjang Pea. Ary raha manan-danja ny zavatra hohaniko - ahoana no hamantarana ny sakafo atolotra ho an'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony ary mitovy ny valiny ho an'ny olona rehetra manana aretina mitovy amin'ny aretina na fototarazo?

Eny! Ny sakafo hohaninao dia manan-danja amin'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony!

Ny soso-kevitra momba ny sakafo dia mety tsy mitovy ho an'ny rehetra ary mety ho samy hafa na dia ho an'ny aretina mitovy sy ny risika fototarazo aza.

Ny kansera rehetra toa ny Adenocarcinoma amin'ny vavony dia azo aseho amin'ny alàlan'ny lalan'ny biochemika tokana - ny lalan'ny sonia an'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony. Ny lalan'ny biochemical toy ny Apoptose, MAPK Signaling, Small Molecule Transport, PI3K-AKT-MTOR Signaling dia ampahany amin'ny famaritana sonia ny Adenocarcinoma amin'ny vavony.

Ny sakafo rehetra (legioma, voankazo, voanjo, voa, voanjo, menaka sns.) sy ny fanampin-tsakafo ara-tsakafo dia voaforona amin'ny akora molekiola mavitrika na bio-actives amin'ny fatrany sy ny habetsahana samihafa. Ny akora mavitrika tsirairay dia manana fomba fiasa miavaka - izay mety ho fampahavitrihana na fanakanana ny lalan'ny biochemika samihafa. Ny sakafo sy fanampin-tsakafo voalaza tsotsotra izay atolotra dia ireo izay tsy mampitombo ny molekiola mpamono homamiadana fa mampihena izany. Raha tsy izany dia tsy tokony haroso ireo sakafo ireo. Ny sakafo dia misy akora mavitrika maro - noho izany rehefa manombana ny sakafo sy ny fanampin-tsakafo dia mila mandinika ny fiantraikan'ny akora mavitrika rehetra ianao fa tsy tsirairay.

Ohatra, Pummelo dia misy akora mavitrika Quercetin, Curcumin, Phloretin, Lycopene, Lupeol. Ary ny French Plantain dia misy akora mavitrika Quercetin, Myricetin, Luteolin, Curcumin, Phloretin ary mety ho hafa.

Ny fahadisoana mahazatra atao rehefa manapa-kevitra sy misafidy sakafo hohanina ho an'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony - dia ny fanombanana ireo akora mavitrika voafantina ao anaty sakafo ary tsy miraharaha ny ambiny. Satria ny akora mavitrika isan-karazany ao anatin'ny sakafo dia mety hisy fiantraikany mifanohitra amin'ny mpamily homamiadana - tsy azonao atao ny misafidy akora mavitrika amin'ny sakafo sy ny fanampin-tsakafo mba handraisana fanapahan-kevitra momba ny sakafo ho an'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony.

ENY – NY FIFIDIANANA SAKAFO HO AN'NY CANCER. Ny fanapahan-kevitra momba ny sakafo dia tsy maintsy mandinika ireo singa mavitrika rehetra amin'ny sakafo.

Fahaizana ilaina amin'ny fikarakarana manokana ny sakafo ho an'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony?

Ny sakafo manokana ho an'ny homamiadana toy ny Adenocarcinoma amin'ny vavony dia ahitana sakafo/fanampiny; sakafo tsy soso-kevitra / fanampin-tsakafo miaraka amin'ny fomba fanamboarana ohatra izay manome laharam-pahamehana ny fampiasana ny sakafo atolotra. Ohatra iray amin'ny sakafo manokana dia azo jerena amin'ity rohy.

Sarotra be ny manapa-kevitra hoe inona no sakafo atolotra na tsia, mila fahaiza-manao amin'ny biolojia Adenocarcinoma Stomach, siansa momba ny sakafo, génétique, biochemistry miaraka amin'ny fahatakarana tsara ny fomba fiasan'ny fitsaboana homamiadana sy ny fahalemena mifandraika amin'izany izay mety hampitsahatra ny fitsaboana.

NY FAHALALANA MINIMUM ILAINA HO AN'NY FAHASALAMANA NY FAHAFATESANA HO AN'NY CANCER IREO: BIOLOJIAN'NY CANCER, SCIENCE FOMBA, FITSARANA NY CANCER ARY GÉNETIKA.

Sakafo hohanina aorian'ny Diagnosis homamiadana!

Tsy misy cancer roa mitovy. Mandehana any an-dafin'ny torolàlana momba ny sakafo mahazatra ho an'ny rehetra ary manapaha hevitra manokana momba ny sakafo sy ny famenony.

Toetran'ny homamiadana toy ny Adenocarcinoma amin'ny vavony

Ny kansera rehetra toa ny Adenocarcinoma amin'ny vavony dia azo aseho amin'ny alàlan'ny lalan'ny biochemika tokana - ny lalan'ny sonia an'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony. Ny lalan'ny biochemical toy ny Apoptose, MAPK Signaling, Small Molecule Transport, PI3K-AKT-MTOR Signaling dia ampahany amin'ny famaritana sonia ny Adenocarcinoma amin'ny vavony. Ny fototarazon'ny homamiadan'ny tsirairay dia mety ho samy hafa ary noho izany dia mety ho miavaka ny sonia momba ny homamiadana manokana.

Ny fitsaboana mahomby amin'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony dia mila mahafantatra ny lalan'ny biochemical sonia mifandraika amin'ny marary homamiadana tsirairay sy ny olona voan'ny fototarazo. Noho izany, ny fitsaboana samihafa miaraka amin'ny fomba fiasa samihafa dia mahomby amin'ny marary samihafa. Toy izany koa ary noho ny antony mitovy ny sakafo sy ny fanampin-tsakafo dia mila manokana ho an'ny tsirairay. Noho izany, ny sakafo sy ny fanampin-tsakafo sasany dia atolotra ho an'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony rehefa mandray fitsaboana homamiadana Oxaliplatin, ary ny sakafo sy ny fanampin-tsakafo sasany dia tsy soso-kevitra.

Loharano toy ny cBioPortal ary ny maro hafa dia manome angon-drakitra tsy fantatra anarana ho an'ny solontenan'ny mponina avy amin'ny fitsapana klinika ho an'ny famantarana homamiadana rehetra. Ity angon-drakitra ity dia misy antsipirian'ny fandalinana fitsapana klinika toy ny haben'ny santionany / isan'ny marary, sokajin-taona, lahy sy vavy, foko, fitsaboana, toerana fivontosana ary ireo fiovana fototarazo.

TP53, PDE4DIP, MUC16, SLX4 ary ADCY10 no fototarazo voalaza fa ambony indrindra ho an'ny Adenocarcinoma Stomach. Ny TP53 dia voalaza ao amin'ny 7.4% amin'ny marary solontena amin'ny fitsapana klinika rehetra. Ary ny PDE4DIP dia voalaza ao amin'ny 3.5%. Ny fitambaran'ny angon-drakitra momba ny marary dia mandrakotra ny taona 32 ka hatramin'ny 90. Ny 60.5% amin'ny angona marary dia fantatra fa lehilahy. Ny biolojian'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony miaraka amin'ny fototarazo voalaza dia mamaritra ny isan'ny mponina naneho ny lalan'ny biochemical sonia ho an'ity homamiadana ity. Raha fantatra ihany koa ny fototarazon'ny fivontosana homamiadana tsirairay na ny fototarazo mitondra ny risika dia tokony hampiasaina amin'ny fikarakarana manokana ny sakafo.

TOKONY hifanaraka amin'ny sonia KANSER'NY tsirairay ny safidin'ny sakafo.

Sakafo ho an'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony!

Sakafo sy fanampin-tsakafo ho an'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony

Ho an'ny mararin'ny Kansera

Ny mararin'ny homamiadana amin'ny fitsaboana na amin'ny fikarakarana palliative dia mila mandray fanapahan-kevitra momba ny sakafo sy ny fanampin-tsakafo - ho an'ny kaloria ilaina amin'ny sakafo, amin'ny fitantanana ny voka-dratsin'ny fitsaboana ary koa amin'ny fanatsarana ny fitantanana ny homamiadana. Tsy mitovy ny sakafo rehetra avy amin'ny zavamaniry ary zava-dehibe sy sarotra ny fisafidianana sy ny laharam-pahamehana ny sakafo izay natao manokana sy namboarina ho an'ny fitsaboana homamiadana mitohy. Ireto misy ohatra sasantsasany manome torolalana amin'ny fandraisana fanapahan-kevitra momba ny sakafo.

Safidio ny anana NEW ZEALAND SPINACH sa JERUSALEM ARTICHOKE?

Ny Spinach New Zealand legioma dia misy akora mavitrika na bioactives maro toy ny Quercetin, Myricetin, Luteolin, Curcumin, Phloretin. Ireo akora mavitrika ireo dia manodinkodina ireo lalana biolojika isan-karazany toy ny ADN Repair, Cell Cycle, MAPK Signaling ary Cell Survival sy ny hafa. Ny Spinach Nouvelle Zélande dia atolotra ho an'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony rehefa Oxaliplatin ny fitsaboana homamiadana. Izany dia satria ny Spinach Nouvelle Zélande dia manova ireo lalan'ny biochemika izay voalaza ara-tsiansa mba hampahatsiahy ny fiantraikan'ny Oxaliplatin.

Ny sasany amin'ireo akora mavitrika na bioactive ao amin'ny artichoke Jerusalem artichoke dia Myricetin, Luteolin, Curcumin, Phloretin, Lupeol. Ireo akora mavitrika ireo dia manodinkodina ireo lalana biolojika isan-karazany toy ny ADN Repair, Epithelial to Mesenchymal Transition, WNT Beta Catenin Signaling ary Oxidative Stress sy ny hafa. Jerusalem Artichoke dia tsy soso-kevitra ho an'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony raha ny fitsaboana homamiadana mitohy dia Oxaliplatin satria manova ireo lalan'ny biochemika izay mahatonga ny fitsaboana homamiadana mahatohitra na tsy mandray andraikitra.

NY SPINACH VAOVAO ZEALAND VEGETALY NO TOROHEVITRA EO AMIN'NY ARTICHOKE JEROSALEMA HO AN'NY Adenocarcinoma amin'ny vavony SY NY FITORIANA Oxaliplatin.

Mifidiana Voankazo FRANTSAY PLANTAIN sa PUMMELO?

Ny voankazo French Plantain dia misy akora mavitrika na bioactives maro toy ny Quercetin, Myricetin, Luteolin, Curcumin, Phloretin. Ireo akora mavitrika ireo dia manodinkodina ireo lalana biolojika isan-karazany toy ny ADN Repair, Cell Cycle, MAPK Signaling ary Cell Survival sy ny hafa. Ny Plantain Frantsay dia atolotra ho an'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony rehefa Oxaliplatin ny fitsaboana homamiadana. Izany dia satria ny French Plantain dia manova ireo lalana biolojika izay voalaza ara-tsiansa mba hampahatsiahy ny fiantraikan'ny Oxaliplatin.

Ny sasany amin'ireo akora mavitrika na bioactive ao amin'ny voankazo Pummelo dia Quercetin, Curcumin, Phloretin, Lycopene, Lupeol. Ireo akora mavitrika ireo dia manodinkodina ny lalan'ny biochemika isan-karazany toy ny Oxidative Stress sy ny hafa. Ny Pummelo dia tsy soso-kevitra amin'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony raha ny fitsaboana homamiadana mitohy dia Oxaliplatin satria manova ireo lalan'ny biochemika izay mahatonga ny fitsaboana homamiadana mahatohitra na tsy dia mandray andraikitra.

VOKATRA FRANTSAY NO TOROHEVITRA HO AN'NY PUMMELO HO AN'NY ADENOKARSINOMA TENA SY FITAOVANA Oxaliplatin.

Mifidiana voanjo BUTTERNUT sa CHESTNUT?

Ny butternut dia misy akora mavitrika na bioactives maro toy ny Myricetin, Luteolin, Curcumin, Phloretin, Lycopene. Ireo akora mavitrika ireo dia manodinkodina ny lalan'ny biochemical isan-karazany toy ny Cycle Cell, Survival Cell, Repair ADN ary Signaling PI3K-AKT-MTOR sy ny hafa. Ny Butternut dia atolotra ho an'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony rehefa Oxaliplatin ny fitsaboana homamiadana. Izany dia satria ny Butternut dia manova ireo lalana biolojika izay voalaza ara-tsiansa mba hampahatsiahy ny fiantraikan'ny Oxaliplatin.

Ny sasany amin'ireo akora mavitrika na bioactive ao amin'ny Chestnut dia asidra Ellagic, Myricetin, Luteolin, Curcumin, Phloretin. Ireo akora mavitrika ireo dia manodinkodina ny lalan'ny biochemika isan-karazany toy ny Epithelial to Mesenchymal Transition, WNT Beta Catenin Signaling ary Oxidative Stress sy ny hafa. Ny Chestnut dia tsy soso-kevitra amin'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony raha ny fitsaboana homamiadana mitohy dia Oxaliplatin satria manova ireo lalan'ny biochemika izay mahatonga ny fitsaboana homamiadana mahatohitra na tsy mandray andraikitra.

NY BUTTERNUT NO TOROHEVITRA HO AN'NY CHESTNUT HO AN'NY ADENOKARSINOMA TENA SY NY FITONDRANA Oxaliplatin.

Ho an'ny olona voan'ny kanseran'ny fototarazo

Ny fanontaniana napetraky ny olona manana risika ara-pananahana amin'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony na tantaram-pianakaviana dia ny hoe "Inona no tokony hohaniko tsy mitovy amin'ny taloha?" ary ny fomba tokony hisafidianany sakafo sy fanampin-tsakafo mba hitantanana ny loza ateraky ny aretina. Satria ho an'ny risika homamiadana dia tsy misy na inona na inona azo atao amin'ny lafiny fitsaboana - ny fanapahan-kevitra momba ny sakafo sy ny fanampin-tsakafo dia lasa zava-dehibe ary iray amin'ireo zavatra vitsy azo atao azo atao. Ny sakafo rehetra avy amin'ny zavamaniry dia tsy mitovy ary mifototra amin'ny fototarazo fantatra sy ny sonia - ny safidin'ny sakafo sy ny fanampin-tsakafo dia tokony hatao manokana.

Mifidiana anana WILD CARROT sa GARLAND CHRYSANTHEMUM?

Ny karaoty Wild legioma dia misy akora mavitrika na bioactives maro toy ny Apigenin, Curcumin, Formononetin, Lupeol, Daidzein. Ireo akora mavitrika ireo dia manodinkodina ny lalan'ny biochemika isan-karazany toy ny Cell Cycle, P53 Signaling, MAPK Signaling ary Cell Cycle Checkpoints sy ny hafa. Ny karaoty Wild dia soso-kevitra amin'ny mety hisian'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony rehefa ADCY10 ny risika ara-pananahana. Izany dia satria ny Wild Carrot dia mampitombo ireo lalan'ny biochemika izay manohitra ny mpamily sonia azy.

Ny sasany amin'ireo akora mavitrika na bioactive amin'ny legioma Garland Chrysanthemum dia Apigenin, Curcumin, Formononetin, Daidzein, Lupeol. Ireo akora mavitrika ireo dia manodinkodina ireo lalana biolojika isan-karazany toa ny TGFB Signaling sy ny hafa. Ny Garland Chrysanthemum dia tsy soso-kevitra raha mety ho voan'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony rehefa ADCY10 ny risika ara-pananahana satria mampitombo ny lalan'ny sonia izany.

KAROTAKA WILD VEGETALY NO TOROHEVITRA AO AMIN'NY GARLAND CHRYSANTHEMUM HO AN'NY ADCY10 GRÉNETIC RICH KANSER.

Mifidiana Voankazo NANCE sa GRAPEFRUIT?

Ny voankazo Nance dia misy akora mavitrika na bioactives maro toy ny Apigenin, Curcumin, Formononetin, Daidzein, Lupeol. Ireo akora mavitrika ireo dia manodinkodina ny lalan'ny biochemika isan-karazany toy ny Cell Cycle, TGFB Signaling, P53 Signaling ary ADN Repair sy ny hafa. Nance dia soso-kevitra amin'ny mety ho voan'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony rehefa ADCY10 ny risika ara-pananahana. Izany dia satria i Nance dia mampitombo ireo lalan'ny biochemika izay manohitra ireo mpamily sonia azy.

Ny sasany amin'ireo akora mavitrika na bioactive ao amin'ny voankazo Grapefruit dia Curcumin, Formononetin, Lupeol, Daidzein, Lycopene. Ireo akora mavitrika ireo dia manodinkodina ireo lalana biolojika isan-karazany toy ny Extracellular Matrix Remodeling sy G-protein-coupled Receptor Signaling sy ny hafa. Ny grapefruit dia tsy soso-kevitra raha mety ho voan'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony rehefa ADCY10 ny risika ara-pananahana satria mampitombo ny lalan'ny sonia izany.

FRUIT NANCE NO TOROHEVITRA AO AMIN'NY GRAPEFRUIT HO AN'NY ADCY10 GENETIC RICK KANSER.

Mifidiana Nut COMMON WALNUT sa FLAXSEED?

Ny Walnut mahazatra dia misy akora mavitrika na bioactives maro toy ny Curcumin, Acid Ellagic, Formononetin, Lupeol, Daidzein. Ireo akora mavitrika ireo dia manodinkodina ireo lalana biolojika isan-karazany toy ny ADN Repair, Cell Cycle ary G-protein-coupled Receptor Signaling sy ny hafa. Common Walnut dia soso-kevitra amin'ny mety ho voan'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony rehefa ADCY10 ny risika ara-pananahana. Izany dia satria ny Common Walnut dia mampitombo ireo lalan'ny biochemika izay manohitra ny mpamily sonia azy.

Ny sasany amin'ireo akora mavitrika na bioactive ao amin'ny flaxseed dia Apigenin, Curcumin, Formononetin, Lupeol, Daidzein. Ireo akora mavitrika ireo dia manodinkodina ireo lalana biolojika isan-karazany toy ny JAK-STAT Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling ary G-protein-coupled Receptor Signaling sy ny hafa. Ny flaxseed dia tsy soso-kevitra raha mety ho voan'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony rehefa ADCY10 ny risika ara-pananahana satria mampitombo ny lalan'ny sonia izany.

COMMON WALNUT NO TOROHEVITRA AMIN'NY FLAXSEED HO AN'NY ADCY10 GENETIC RIQUE A KANSER.


Raha fintinina

Ny sakafo sy ny fanampin-tsakafo nofantenana dia fanapahan-kevitra manan-danja ho an'ny homamiadana toy ny Adenocarcinoma amin'ny vavony. Ny mararin'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony sy ny olona voan'ny aretina azo avy amin'ny fototarazo dia manana fanontaniana toy izao: "Inona no sakafo sy fanampin-tsakafo atolotra ho ahy ary iza no tsy?" Misy ny finoana mahazatra izay hevi-diso fa ny sakafo rehetra avy amin'ny zavamaniry dia mety mahasoa na tsia fa tsy manimba. Ny sakafo sy ny fanampin-tsakafo sasany dia mety hanelingelina ny fitsaboana homamiadana na hampiroborobo ny molekiola mitondra ny homamiadana.

Misy karazana famantarana homamiadana isan-karazany toy ny Adenocarcinoma vavony, samy manana fototarazo fivontosana samihafa miaraka amin'ny fiovaovan'ny génomika hafa amin'ny tsirairay. Ankoatra izany, ny fitsaboana homamiadana sy chimiothérapie rehetra dia manana fomba fiasa miavaka. Ny sakafo tsirairay toa an'i New Zealand Spinach dia misy bioactives isan-karazany amin'ny habetsahana samihafa, izay misy fiantraikany amin'ny andian-dàlana biochemika samihafa sy miavaka. Ny famaritana ny sakafo manokana dia tolo-tsakafo manokana ho an'ny famantarana ny homamiadana, ny fitsaboana, ny fototarazo, ny fomba fiainana ary ny antony hafa. Ny fanapahan-kevitra manokana momba ny sakafo ho an'ny homamiadana dia mitaky fahalalana momba ny biolojia homamiadana, ny siansa momba ny sakafo ary ny fahatakarana ny fitsaboana simika samihafa. Farany, rehefa misy fiovana amin'ny fitsaboana na hita ny génomika vaovao - mila tombana indray ny fikarakarana manokana ny sakafo.

Ny vahaolana manokana momba ny sakafo addon dia manamora ny fandraisana fanapahan-kevitra ary manala ny vinavina rehetra amin'ny famaliana ny fanontaniana hoe: "Inona no sakafo tokony hofidiko na tsy hofidiko ho an'ny Adenocarcinoma amin'ny vavony?". Ny ekipa addon multi-disciplinary dia ahitana mpitsabo homamiadana, mpahay siansa klinika, injeniera rindrambaiko ary mpahay siansa data.


Nutrition manokana ho an'ny homamiadana!

Ny kansera dia miova amin'ny fotoana. Amboary sy ovao ny sakafonao mifototra amin'ny famantarana ny homamiadana, ny fitsaboana, ny fomba fiaina, ny sakafo tianao, ny tsy fahampian-tsakafo ary ny antony hafa.

References

Nodinihin'ny siantifika: Dr. Cogle

Christopher R. Cogle, MD dia mpampianatra ao amin'ny Oniversiten'i Florida, Lehiben'ny Fitsaboana any Florida Medicaid, ary Talen'ny Akademia momba ny Politika momba ny Fahasalamana any Florida ao amin'ny Bob Graham Center for Public Service.

Azonao atao koa ny mamaky izany amin'ny

Tena nahasoa ity lahatsoratra ity?

Tsindrio ny kintana iray mba handinihana azy io!

Average rating 4.7 / 5. Count count: 25

Tsy nifidy hatreto! Voalohany, ahenao ity lahatsoratra ity

Araka ny hitanao fa mahasoa ity lahatsoratra ity ...

Araho izahay ao amin'ny media sosialy!

Miala tsiny fa tsy mahasoa anao ity lahatsoratra ity!

Ampio izahay hanatsara ity lahatsoratra ity!

Lazao anay ny fomba ahafahantsika manatsara ity lahatsoratra ity?