addonfinal2
Inona no sakafo atolotra ho an'ny homamiadana?
fanontaniana tena mahazatra. Ny Plan Nutrition Personalized dia sakafo sy fanampin-tsakafo izay natao manokana amin'ny famantarana homamiadana, fototarazo, fitsaboana ary toe-piainana.

Sakafo ho an'ny Lymphoma sela B avo lenta!

Jul 19, 2023

4.1
(29)
Fotoana hamakiana: 11 minitra
Home » Blogs » Sakafo ho an'ny Lymphoma sela B avo lenta!

Fampidirana

Ny sakafo ho an'ny Lymphoma amin'ny sela B avo lenta dia tokony hatao manokana ho an'ny tsirairay ary tsy maintsy ampifanarahana koa rehefa miova ny fototarazon'ny homamiadana na ny fivontosana. Ny fanaovana manokana sy ny fampifanarahana dia tsy maintsy mandinika ireo akora mavitrika rehetra na bioactive voarakitra ao amin'ny sakafo isan-karazany momba ny biolojian'ny sela homamiadana, ny fototarazo, ny fitsaboana, ny fomba fiainana ary ny safidin'ny sakafo. Noho izany, na dia iray amin'ireo fanapahan-kevitra lehibe ho an'ny marary homamiadana sy ny olona atahorana ho voan'ny kansera aza ny sakafo - dia tsy asa mora ny fisafidianana sakafo hohanina.



Ho an'ny Lymphoma B-cell avo lenta dia zava-dehibe ve izay legioma, voankazo, voanjo, voa hohanina?

Ny fanontaniana momba ny sakafo mahazatra an'ny mararin'ny homamiadana sy ny olona voan'ny kanseran'ny fototarazo dia ny - ho an'ny homamiadana toy ny Lymphoma B-cell avo lenta dia zava-dehibe ve ny sakafo hohaniko sy ny tsy fihinanako? Sa raha manaraka sakafo mifototra amin'ny zavamaniry aho dia ampy ho an'ny homamiadana toy ny Lymphoma B-cell avo lenta?

Ohatra, maninona raha mihinana Jute legioma kokoa raha oharina amin'ny Meksikana Groundcherry? Misy fiovana ve raha ny voankazo Black Elderberry no tiana kokoa noho ny ampongabendanitra? Ary koa raha misy safidy mitovitovy atao amin'ny voanjo/voa toy ny Butternut over Chestnut ary ho an'ny pulses toy ny Broad Bean over Lentils. Ary raha zava-dehibe ny zavatra haniko - ahoana no hamantarana ny sakafo atolotra ho an'ny Lymphoma sela B avo lenta ary mitovy ny valiny ho an'ny olona rehetra manana aretina mitovy amin'ny aretina na fototarazo?

Eny! Ny sakafo hohaninao dia manan-danja amin'ny Lymphoma sela B avo lenta!

Ny soso-kevitra momba ny sakafo dia mety tsy mitovy ho an'ny rehetra ary mety ho samy hafa na dia ho an'ny aretina mitovy sy ny risika fototarazo aza.

Ny kansera rehetra toa ny Lymphoma sela B avo lenta dia azo aseho amin'ny alàlan'ny lalan'ny biochemika tsy manam-paharoa - ny lalan'ny sonia an'ny Lymphoma sela B avo lenta. Ny lalan'ny biochemical toy ny RAS-RAF Signaling, Cell Cycle, PI3K-AKT-MTOR Signaling, MAPK Signaling dia ampahany amin'ny famaritana sonia ny Lymphoma B-cell avo lenta.

Ny sakafo rehetra (legioma, voankazo, voanjo, voa, voanjo, menaka sns.) sy ny fanampin-tsakafo ara-tsakafo dia voaforona amin'ny akora molekiola mavitrika na bio-actives amin'ny fatrany sy ny habetsahana samihafa. Ny akora mavitrika tsirairay dia manana fomba fiasa miavaka - izay mety ho fampahavitrihana na fanakanana ny lalan'ny biochemika samihafa. Ny sakafo sy fanampin-tsakafo voalaza tsotsotra izay atolotra dia ireo izay tsy mampitombo ny molekiola mpamono homamiadana fa mampihena izany. Raha tsy izany dia tsy tokony haroso ireo sakafo ireo. Ny sakafo dia misy akora mavitrika maro - noho izany rehefa manombana ny sakafo sy ny fanampin-tsakafo dia mila mandinika ny fiantraikan'ny akora mavitrika rehetra ianao fa tsy tsirairay.

Ohatra, ny Black Elderberry dia misy akora mavitrika Apigenin, Curcumin, Quercetin, Lupeol, Daidzein. Ary ny ampongabendanitra dia misy akora mavitrika Apigenin, Curcumin, Quercetin, Lupeol, Daidzein ary mety ho hafa.

Ny fahadisoana mahazatra atao rehefa manapa-kevitra sy misafidy sakafo hohanina ho an'ny Lymphoma sela B avo lenta - dia ny fanombanana ireo akora mavitrika voafantina ao anaty sakafo ary tsy miraharaha ny ambiny. Satria ny akora mavitrika isan-karazany ao anatin'ny sakafo dia mety hisy fiantraikany mifanohitra amin'ny mpamily homamiadana - tsy azonao atao ny misafidy ny akora mavitrika amin'ny sakafo sy ny fanampin-tsakafo mba handraisana fanapahan-kevitra momba ny sakafo ho an'ny Lymphoma B-cell avo lenta.

ENY – NY FIFIDIANANA SAKAFO HO AN'NY CANCER. Ny fanapahan-kevitra momba ny sakafo dia tsy maintsy mandinika ireo singa mavitrika rehetra amin'ny sakafo.

Fahaiza-manao ilaina amin'ny fikarakarana manokana ny sakafo ho an'ny Lymphoma sela B avo lenta?

Ny sakafo manokana ho an'ny homamiadana toy ny Lymphoma sela B avo lenta dia ahitana sakafo/fanampiny; sakafo tsy soso-kevitra / fanampin-tsakafo miaraka amin'ny fomba fanamboarana ohatra izay manome laharam-pahamehana ny fampiasana ny sakafo atolotra. Ohatra iray amin'ny sakafo manokana dia azo jerena amin'ity rohy.

Sarotra be ny manapa-kevitra hoe inona no sakafo atolotra na tsia, mitaky fahaiza-manao amin'ny biolojia Lymphoma B-cell avo lenta, siansa momba ny sakafo, génétique, biochemistry miaraka amin'ny fahatakarana tsara ny fomba fiasan'ny fitsaboana homamiadana sy ny vulnerability mifandraika amin'izany izay mety hampitsahatra ny fitsaboana.

NY FAHALALANA MINIMUM ILAINA HO AN'NY FAHASALAMANA NY FAHAFATESANA HO AN'NY CANCER IREO: BIOLOJIAN'NY CANCER, SCIENCE FOMBA, FITSARANA NY CANCER ARY GÉNETIKA.

Sakafo hohanina aorian'ny Diagnosis homamiadana!

Tsy misy cancer roa mitovy. Mandehana any an-dafin'ny torolàlana momba ny sakafo mahazatra ho an'ny rehetra ary manapaha hevitra manokana momba ny sakafo sy ny famenony.

Toetran'ny homamiadana toy ny Lymphoma sela B avo lenta

Ny kansera rehetra toa ny Lymphoma sela B avo lenta dia azo aseho amin'ny alàlan'ny lalan'ny biochemika tokana - ny lalan'ny sonia an'ny Lymphoma sela B avo lenta. Ny lalan'ny biochemical toy ny RAS-RAF Signaling, Cell Cycle, PI3K-AKT-MTOR Signaling, MAPK Signaling dia ampahany amin'ny famaritana sonia ny Lymphoma B-cell avo lenta. Ny fototarazon'ny homamiadan'ny tsirairay dia mety ho samy hafa ary noho izany dia mety ho miavaka ny sonia momba ny homamiadana manokana.

Ny fitsaboana mahomby amin'ny Lymphoma sela B avo lenta dia mila mahafantatra ny lalan'ny biochemical sonia mifandraika amin'ny marary homamiadana tsirairay sy ny olona voan'ny fototarazo. Noho izany, ny fitsaboana samihafa miaraka amin'ny fomba fiasa samihafa dia mahomby amin'ny marary samihafa. Toy izany koa ary noho ny antony mitovy ny sakafo sy ny fanampin-tsakafo dia mila manokana ho an'ny tsirairay. Noho izany ny sakafo sy ny fanampin-tsakafo sasany dia atolotra ho an'ny Lymphoma sela B avo lenta rehefa mandray fitsaboana homamiadana Radiation, ary ny sakafo sy ny fanampin-tsakafo sasany dia tsy soso-kevitra.

Loharano toy ny cBioPortal ary ny maro hafa dia manome angon-drakitra tsy fantatra anarana ho an'ny solontenan'ny mponina avy amin'ny fitsapana klinika ho an'ny famantarana homamiadana rehetra. Ity angon-drakitra ity dia misy antsipirian'ny fandalinana fitsapana klinika toy ny haben'ny santionany / isan'ny marary, sokajin-taona, lahy sy vavy, foko, fitsaboana, toerana fivontosana ary ireo fiovana fototarazo.

MYC, TP53, KMT2D, ID3 ary PCBP1 no fototarazo voalaza fa ambony indrindra ho an'ny Lymphoma B-cell avo lenta. Ny MYC dia voalaza ao amin'ny 38.1% amin'ny marary solontena amin'ny fitsapana klinika rehetra. Ary ny TP53 dia notaterina tamin'ny 23.8%. Mandrakotra ny taona ka hatramin'ny . Ny 0.0% amin'ny angona marary dia fantatra fa lehilahy. Ny biolojia Lymphoma sela B avo lenta miaraka amin'ny fototarazo voalaza dia mamaritra ny isan'ny mponina naneho ny lalan'ny biochemical sonia ho an'ity homamiadana ity. Raha fantatra ihany koa ny fototarazon'ny fivontosana homamiadana tsirairay na ny fototarazo mitondra ny risika dia tokony hampiasaina amin'ny fikarakarana manokana ny sakafo.

TOKONY hifanaraka amin'ny sonia KANSER'NY tsirairay ny safidin'ny sakafo.

Sakafo ho an'ny Lymphoma sela B avo lenta!

Sakafo sy fanampin-tsakafo ho an'ny Lymphoma sela B avo lenta

Ho an'ny mararin'ny Kansera

Ny mararin'ny homamiadana amin'ny fitsaboana na amin'ny fikarakarana palliative dia mila mandray fanapahan-kevitra momba ny sakafo sy ny fanampin-tsakafo - ho an'ny kaloria ilaina amin'ny sakafo, amin'ny fitantanana ny voka-dratsin'ny fitsaboana ary koa amin'ny fanatsarana ny fitantanana ny homamiadana. Tsy mitovy ny sakafo rehetra avy amin'ny zavamaniry ary zava-dehibe sy sarotra ny fisafidianana sy ny laharam-pahamehana ny sakafo izay natao manokana sy namboarina ho an'ny fitsaboana homamiadana mitohy. Ireto misy ohatra sasantsasany manome torolalana amin'ny fandraisana fanapahan-kevitra momba ny sakafo.

Mifidiana JUTE anana na GROUNDCHERRY MEXICAN

Ny Jute legioma dia misy akora mavitrika na bioactives maro toy ny Apigenin, Curcumin, Quercetin, Lupeol, Daidzein. Ireo akora mavitrika ireo dia manodinkodina ireo lalana biolojika isan-karazany toa ny MAPK Signaling, Cell Cycle, NFKB Signaling ary PI3K-AKT-MTOR Signaling sy ny hafa. Ny jute dia atolotra ho an'ny Lymphoma sela B avo lenta rehefa ny fitsaboana homamiadana dia ny taratra. Izany dia satria ny Jute dia manova ireo lalan'ny biochemika izay voalaza ara-tsiansa mba hampahatsiahy ny vokatry ny taratra.

Ny sasany amin'ireo akora mavitrika na bioactives amin'ny legioma Meksikana Groundcherry dia Apigenin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Phloretin. Ireo akora mavitrika ireo dia manodinkodina ireo lalana biolojika isan-karazany toy ny ADN Repair sy NFKB Signaling sy ny hafa. Ny Mexican Groundcherry dia tsy soso-kevitra ho an'ny Lymphoma sela B avo lenta raha ny fitsaboana homamiadana mitohy dia ny Taratra satria manova ireo lalan'ny biochemika izay mahatonga ny fitsaboana homamiadana ho mahatohitra na tsy dia mandray andraikitra.

JUTE LEVY NO TOROHEVITRA EO AMIN'NY GROUNDCHERRY MEKSIKANA HO AN'NY Lymphoma B-sela avo lenta SY FItsaboana Taratra.

Mifidiana Voankazo POMEGRANATE na ELDERBERRY MAINTY

Ny ampongabendanitra voankazo dia misy akora mavitrika na bioactives maro toy ny Apigenin, Curcumin, Quercetin, Lupeol, Daidzein. Ireo akora mavitrika ireo dia manodinkodina ireo lalana biolojika isan-karazany toa ny MAPK Signaling, ADN Repair, NFKB Signaling ary PI3K-AKT-MTOR Signaling sy ny hafa. Ny ampongabendanitra dia atolotra ho an'ny Lymphoma sela B avo lenta raha ny fitsaboana homamiadana mitohy dia ny Taratra. Izany dia satria ny ampongabendanitra dia manova ireo lalan'ny biochemika izay voalaza ara-tsiansa mba hampahatsiahy ny vokatry ny taratra.

Ny sasany amin'ireo akora mavitrika na bioactive ao amin'ny voankazo Black Elderberry dia Apigenin, Curcumin, Quercetin, Lupeol, Daidzein. Ireo akora mavitrika ireo dia manodinkodina ireo lalana biolojika isan-karazany toy ny ADN Repair sy NFKB Signaling sy ny hafa. Black Elderberry dia tsy soso-kevitra ho an'ny Lymphoma B-cell avo lenta raha ny fitsaboana homamiadana mitohy dia ny Radiation satria manova ireo lalan'ny biochemika izay mahatonga ny fitsaboana homamiadana mahatohitra na tsy mandray andraikitra.

Ampongampongabendanitra FRUIT dia TOROHEVITRA AMIN'NY ELDERBERRY MAINTY HO AN'NY Lymphoma B-sela avo lenta SY FItsaboana Taratra.

Mifidiana Nut BUTTERNUT na CHESTNUT

Ny butternut dia misy akora mavitrika na bioactives maro toy ny Apigenin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Phloretin. Ireo akora mavitrika ireo dia manodinkodina ireo lalana biolojika isan-karazany toy ny MAPK Signaling, ADN Repair, PI3K-AKT-MTOR Signaling ary Cell Survival sy ny hafa. Ny Butternut dia atolotra ho an'ny Lymphoma sela B avo lenta raha ny fitsaboana homamiadana mitohy dia ny Taratra. Izany dia satria ny Butternut dia manova ireo lalana biolojika izay voalaza ara-tsiansa mba hampahatsiahy ny vokatry ny taratra.

Ny sasany amin'ireo akora mavitrika na bioactives ao amin'ny Chestnut dia Apigenin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Phloretin. Ireo akora mavitrika ireo dia manodinkodina ireo lalana biolojika isan-karazany toy ny ADN Repair sy NFKB Signaling sy ny hafa. Ny Chestnut dia tsy soso-kevitra ho an'ny Lymphoma sela B avo lenta raha ny fitsaboana homamiadana mitohy dia ny Taratra satria manova ireo lalan'ny biochemika izay mahatonga ny fitsaboana homamiadana ho mahatohitra na tsy mandray andraikitra.

BUTTERNUT NO TOROHEVITRA AO AMIN'NY CHESTNUT HO AN'NY LAMPOMA SELATRA B avo lenta SY FITSABOANA Taratra.

Ho an'ny olona voan'ny kanseran'ny fototarazo

Ny fanontaniana napetraky ny olona manana risika ara-pananahana amin'ny Lymphoma B-cell avo lenta na tantaram-pianakaviana dia ny hoe "Inona no tokony hohaniko tsy mitovy amin'ny taloha?" ary ny fomba tokony hisafidianany sakafo sy fanampin-tsakafo mba hitantanana ny loza ateraky ny aretina. Satria ho an'ny risika homamiadana dia tsy misy na inona na inona azo atao amin'ny lafiny fitsaboana - ny fanapahan-kevitra momba ny sakafo sy ny fanampin-tsakafo dia lasa zava-dehibe ary iray amin'ireo zavatra vitsy azo atao azo atao. Ny sakafo rehetra avy amin'ny zavamaniry dia tsy mitovy ary mifototra amin'ny fototarazo fantatra sy ny sonia - ny safidin'ny sakafo sy ny fanampin-tsakafo dia tokony hatao manokana.

Safidio ny legioma GIANT BUTTERBUR na laisoa fotsy

Ny legioma Giant Butterbur dia misy akora mavitrika na bioactives maro toy ny Curcumin, Apigenin, Lupeol, Daidzein, Lycopene. Ireo akora mavitrika ireo dia manodinkodina ny lalan'ny biochemika isan-karazany toa ny MAPK Signaling, Cell Cycle Checkpoints, TGFB Signaling ary Metabolisma Asidra Amino sy ny hafa. Ny Giant Butterbur dia atolotra ho an'ny risika amin'ny Lymphoma sela B avo lenta raha toa ka ID3 ny loza ateraky ny fototarazo. Izany dia satria ny Giant Butterbur dia mampitombo ireo lalan'ny biochemika izay manohitra ny mpamily sonia azy.

Ny sasany amin'ireo akora mavitrika na bioactive ao amin'ny laisoa fotsy anana dia Curcumin, Lupeol, Daidzein, Phloretin, Beta-sitosterol. Ireo akora mavitrika ireo dia manodinkodina ireo lalana biolojika isan-karazany toa ny TGFB Signaling sy ny hafa. Ny laisoa fotsy dia tsy soso-kevitra raha mety ho voan'ny Lymphoma sela B avo lenta rehefa misy risika ara-pananahana dia ID3 satria mampitombo ny lalan'ny sonia izany.

BUTTERBUR LEGENTE LEGETTE NO TOROHEVITRA AO AMIN'NY LADY FOTSY HO AN'NY REHETRA ID3 GENETIKA AMIN'NY CANCER.

Mifidiana Voankazo NANCE na PUMMELO

Ny voankazo Nance dia misy akora mavitrika na bioactives maro toy ny Curcumin, Apigenin, Lupeol, Daidzein, Phloretin. Ireo akora mavitrika ireo dia manodinkodina ny lalan'ny biochemika isan-karazany toa ny MAPK Signaling, Cell Cycle Checkpoints, TGFB Signaling ary Metabolisma Asidra Amino sy ny hafa. Nance dia soso-kevitra ho an'ny risika amin'ny Lymphoma sela B avo lenta raha toa ka ID3 ny loza ateraky ny fototarazo. Izany dia satria i Nance dia mampitombo ireo lalan'ny biochemika izay manohitra ny mpamily sonia azy.

Ny sasany amin'ireo akora mavitrika na bioactive ao amin'ny voankazo Pummelo dia Curcumin, Apigenin, Lupeol, Daidzein, Lycopene. Ireo akora mavitrika ireo dia manodinkodina ny lalan'ny biochemika isan-karazany toy ny toeram-pijerena ny tsingerin'ny sela, ny Metabolisma asidra amino, ny famantarana TGFB ary ny famantarana ny sela sy ny hafa. Ny Pummelo dia tsy soso-kevitra raha mety ho voan'ny Lymphoma B-cell avo lenta rehefa misy risika ara-pananahana dia ID3 satria mampitombo ny lalan'ny sonia izany.

FRUIT NANCE NO TOROHEVITRA AO AMIN'NY PUMMELO HO AN'NY ID3 GENETIC RIQUE DE CANCER.

Mifidiana Nut COMMON HAZELNUT na EUROPEAN CHESTNUT

Ny hazelnut mahazatra dia misy akora mavitrika na bioactives maro toy ny Curcumin, Lupeol, Daidzein, Lycopene, Phloretin. Ireo akora mavitrika ireo dia manodinkodina ireo lalana biolojika isan-karazany toy ny MAPK Signaling, Cell Cycle Checkpoints, Amino Acid Metabolism ary TGFB Signaling sy ny hafa. Ny Hazelnut mahazatra dia atolotra ho an'ny risika amin'ny Lymphoma sela B avo lenta rehefa ID3 ny loza ateraky ny fototarazo. Izany dia satria ny Common Hazelnut dia mampitombo ireo lalan'ny biochemical izay manohitra ny mpamily sonia azy.

Ny sasany amin'ireo akora mavitrika na bioactive ao amin'ny Chestnut Eoropeana dia Curcumin, Apigenin, Lupeol, Ellagic Acid, Daidzein. Ireo akora mavitrika ireo dia manodinkodina ireo lalana biolojika isan-karazany toy ny TGFB Signaling sy Stem Cell Signaling sy ny hafa. Ny Chestnut Eoropeana dia tsy soso-kevitra raha mety ho voan'ny Lymphoma sela B avo lenta raha toa ka ID3 ny loza ateraky ny fototarazo satria mampitombo ny lalan'ny sonia izany.

HAZELNUT COMMON DIA TOROHEVITRA AO AMIN'NY CHESTNUT EROPEANA HO AN'NY RIZY ID3 GENETIKA AMIN'NY CANCER.


Raha fintinina

Fanapahan-kevitra manan-danja ho an'ny homamiadana toy ny Lymphoma sela B avo lenta ny sakafo sy ny fanampin-tsakafo voafidy. Ny mararin'ny Lymphoma amin'ny sela B avo lenta sy ny olona voan'ny fototarazo dia manana fanontaniana toy izao: "Inona no sakafo sy fanampin-tsakafo atolotra ho ahy ary iza no tsy?" Misy ny finoana mahazatra izay hevi-diso fa ny sakafo rehetra avy amin'ny zavamaniry dia mety mahasoa na tsia fa tsy manimba. Ny sakafo sy ny fanampin-tsakafo sasany dia mety hanelingelina ny fitsaboana homamiadana na hampiroborobo ny molekiola mitondra ny homamiadana.

Misy karazana famantarana homamiadana isan-karazany toy ny Lymphoma sela B avo lenta, samy manana fototarazo fivontosana samihafa miaraka amin'ny fiovaovan'ny génomika hafa amin'ny tsirairay. Ankoatra izany, ny fitsaboana homamiadana sy chimiothérapie rehetra dia manana fomba fiasa miavaka. Ny sakafo tsirairay toa an'i Jute dia misy bioactives isan-karazany amin'ny fatrany samihafa, izay misy fiantraikany amin'ny lalan'ny biochemika samihafa sy miavaka. Ny famaritana ny sakafo manokana dia tolo-tsakafo manokana ho an'ny famantarana ny homamiadana, ny fitsaboana, ny fototarazo, ny fomba fiainana ary ny antony hafa. Ny fanapahan-kevitra manokana momba ny sakafo ho an'ny homamiadana dia mitaky fahalalana momba ny biolojia homamiadana, ny siansa momba ny sakafo ary ny fahatakarana ny fitsaboana simika samihafa. Farany, rehefa misy fiovana amin'ny fitsaboana na fantatra ny génomika vaovao - mila tombana indray ny fikarakarana manokana ny sakafo.

Ny vahaolana manokana momba ny sakafo addon dia manamora ny fandraisana fanapahan-kevitra ary manaisotra ny vinavina rehetra amin'ny famaliana ny fanontaniana hoe "Inona no sakafo tokony hofidiko na tsy hofidiko ho an'ny Lymphoma B-cell avo lenta?". Ny ekipa addon multi-disciplinary dia ahitana mpitsabo homamiadana, mpahay siansa klinika, injeniera rindrambaiko ary mpahay siansa data.


Nutrition manokana ho an'ny homamiadana!

Ny kansera dia miova amin'ny fotoana. Amboary sy ovao ny sakafonao mifototra amin'ny famantarana ny homamiadana, ny fitsaboana, ny fomba fiaina, ny sakafo tianao, ny tsy fahampian-tsakafo ary ny antony hafa.

References

Nodinihin'ny siantifika: Dr. Cogle

Christopher R. Cogle, MD dia mpampianatra ao amin'ny Oniversiten'i Florida, Lehiben'ny Fitsaboana any Florida Medicaid, ary Talen'ny Akademia momba ny Politika momba ny Fahasalamana any Florida ao amin'ny Bob Graham Center for Public Service.

Azonao atao koa ny mamaky izany amin'ny

Tena nahasoa ity lahatsoratra ity?

Tsindrio ny kintana iray mba handinihana azy io!

Average rating 4.1 / 5. Count count: 29

Tsy nifidy hatreto! Voalohany, ahenao ity lahatsoratra ity

Araka ny hitanao fa mahasoa ity lahatsoratra ity ...

Araho izahay ao amin'ny media sosialy!

Miala tsiny fa tsy mahasoa anao ity lahatsoratra ity!

Ampio izahay hanatsara ity lahatsoratra ity!

Lazao anay ny fomba ahafahantsika manatsara ity lahatsoratra ity?