papildfināls2
Kādi pārtikas produkti ir ieteicami vēža ārstēšanai?
ir ļoti izplatīts jautājums. Personalizētie uztura plāni ir pārtikas produkti un uztura bagātinātāji, kas ir pielāgoti vēža indikācijām, gēniem, jebkurai ārstēšanai un dzīvesveida apstākļiem.

Pārtika pineoblastomas ārstēšanai!

Jūlijs 27, 2023

4.4
(26)
Paredzamais lasīšanas laiks: 11 minūtes
Sākumlapa » blogi » Pārtika pineoblastomas ārstēšanai!

Ievads

Pineoblastomas pārtika ir jāpielāgo katram indivīdam, kā arī jāpielāgo vēža ārstēšanai vai audzēja ģenētiskajām izmaiņām. Personalizācijā un pielāgošanā jāņem vērā visas aktīvās sastāvdaļas vai bioaktīvās vielas, kas ietvertas dažādos pārtikas produktos, ņemot vērā vēža audu bioloģiju, ģenētiku, ārstēšanu, dzīvesveida apstākļus un uztura preferences. Līdz ar to, lai gan uzturs ir viens no ļoti svarīgiem lēmumiem, kas jāpieņem vēža slimniekam un indivīdam, kuram ir vēža risks, kā izvēlēties pārtiku, ko ēst, nav viegls uzdevums.

Pineoblastoma, reta un agresīva vēža forma, kas parasti sastopama smadzeņu čiekurveidīgajā dziedzerī, rada dažādas problēmas diagnostikā un ārstēšanā. Radioloģijā attēlveidošanas testiem, piemēram, MRI, ir izšķiroša nozīme pineoblastomas apmēra noteikšanā un novērtēšanā, sniedzot vērtīgu ieskatu ārstēšanas plānošanā. Pineoblastomas patoloģijas kontūras atklāj tās atšķirīgo šūnu sastāvu, palīdzot patologiem un onkologiem izprast tās agresīvo raksturu. Simptomi bieži ir galvassāpes, redzes problēmas un simptomi, kas saistīti ar paaugstinātu intrakraniālo spiedienu, tāpēc agrīna atklāšana ir ļoti svarīga. Pineoblastomas prognoze var atšķirties, un izdzīvošanas rādītāji ir atkarīgi no tādiem faktoriem kā audzēja lielums, atrašanās vieta un reakcija uz ārstēšanu. Ārstēšana parasti ietver multimodālu pieeju, tostarp ķirurģiju, staru terapiju un ķīmijterapijas protokolu, kas paredzēts šim specifiskajam audzēja veidam. Pineoblastoma pieaugušajiem var atšķirties pēc izskata un atbildes reakcijas uz ārstēšanu salīdzinājumā ar pediatrijas gadījumiem, tādēļ ir nepieciešamas pielāgotas ārstēšanas stratēģijas. Pineoblastomas ārstēšanas vadlīnijas uzsver terapeitisko pieeju kombināciju, lai uzlabotu rezultātus. Vēža agresīvais raksturs bieži prasa intensīvu ārstēšanu, un staru terapija un ķīmijterapija ir galvenās slimības pārvaldīšanas un izdzīvošanas rādītāju uzlabošanā tiem, kurus skārusi pineoblastoma.



Vai pineoblastomas gadījumā ir svarīgi, kādus dārzeņus, augļus, riekstus, sēklas ēd?

Ļoti izplatīts jautājums par uzturu, ko uzdod vēža pacienti un personas, kurām ir ģenētiskais vēža risks, ir – vai tādiem vēža veidiem kā Pineoblastoma ir svarīgi, kādus pārtikas produktus es ēdu un kādus ne? Vai arī, ja es ievēroju augu diētu, vai ar to pietiek vēža, piemēram, Pineoblastomas, ārstēšanai?

Piemēram, vai ir svarīgi, vai dārzeņu Calabash tiek patērēts vairāk nekā Allium? Vai ir kāda atšķirība, vai augļiem Pummelo tiek dota priekšroka, nevis granātābolu? Arī tad, ja tiek izvēlēti līdzīgi rieksti/sēklas, piemēram, lazdu rieksti, nevis Indijas rieksti, un pākšaugi, piemēram, aunazirņi, nevis dzeltenās vaska pupiņas. Un, ja tam, ko es ēdu, ir nozīme – kā noteikt pārtikas produktus, kas ir ieteicami pineoblastomas ārstēšanai, un vai tā ir viena un tā pati atbilde ikvienam, kam ir tāda pati diagnoze vai ģenētiskais risks?

Jā! Pārtikai, ko ēdat, ir nozīme pineoblastomas gadījumā!

Ēdienu ieteikumi var nebūt vienādi visiem un var atšķirties pat vienai un tai pašai diagnozei un ģenētiskajam riskam.

Visus vēža veidus, piemēram, Pineoblastomu, var raksturot ar unikālu bioķīmisko ceļu kopumu - Pineoblastomas paraksta ceļiem. Bioķīmiskie ceļi, piemēram, onkogēnā vēža epiģenētika, DNS remonts, PI3K-AKT-MTOR signalizācija, histona/olbaltumvielu acetilēšana, ir daļa no pineoblastomas paraksta definīcijas.

Visi pārtikas produkti (dārzeņi, augļi, rieksti, sēklas, pākšaugi, eļļas u.c.) un uztura bagātinātāji sastāv no vairāk nekā vienas aktīvās molekulārās sastāvdaļas vai bioaktīvām vielām dažādās proporcijās un daudzumos. Katrai aktīvajai sastāvdaļai ir unikāls darbības mehānisms – tas var būt dažādu bioķīmisko ceļu aktivizēšana vai kavēšana. Ieteicamie vienkāršie pārtikas produkti un uztura bagātinātāji ir tie, kas neizraisa vēža molekulāro virzītājspēku pieaugumu, bet samazina tos. Pretējā gadījumā šos pārtikas produktus nevajadzētu ieteikt. Pārtika satur vairākas aktīvās sastāvdaļas, tāpēc, novērtējot pārtikas produktus un uztura bagātinātājus, ir jāņem vērā visu aktīvo sastāvdaļu ietekme kumulatīvi, nevis atsevišķi.

Piemēram, Pummelo satur aktīvās sastāvdaļas kofeīnu, kvercetīnu, daidzeīnu, alicīnu, kanēldehīdu. Un Granātābols satur aktīvās sastāvdaļas kvercetīnu, daidzeīnu, miricetīnu, alicīnu, kanēļamaldehīdu un, iespējams, citus.

Izplatīta kļūda, pieņemot lēmumu un izvēloties pārtiku, ko ēst pineoblastomas gadījumā, ir novērtēt tikai atlasītās aktīvās sastāvdaļas, kas ir pārtikas produktos, un ignorēt pārējo. Tā kā dažādām pārtikas produktos esošajām aktīvām sastāvdaļām var būt pretēja ietekme uz vēža izraisītājiem – jūs nevarat izvēlēties aktīvās sastāvdaļas pārtikas produktos un uztura bagātinātājos, lai pieņemtu lēmumu par pineoblastomas uzturu.

JĀ – VĒŽA IZVĒLEI IR NOZĪME. UZTURA LĒMUMOS JĀŅEM VĒRĀ VISAS PĀRTIKAS AKTĪVĀS SASTĀVDAĻAS.

Nepieciešamās prasmes pineoblastomas uztura personalizēšanai?

Personalizēts uzturs vēža, piemēram, Pineoblastomas, ārstēšanai sastāv no ieteicamajiem pārtikas produktiem/piedevām; neiesakāmi pārtikas produkti/piedevas ar piemēra receptēm, kurās prioritāte ir ieteicamo pārtikas produktu lietošanai. Šeit var redzēt personalizēta uztura piemēru saite.

Izlemt, kuri pārtikas produkti ir ieteicami vai nē, ir ārkārtīgi sarežģīti, un ir nepieciešamas zināšanas pineoblastomas bioloģijā, pārtikas zinātnē, ģenētikā, bioķīmijā, kā arī laba izpratne par to, kā darbojas vēža ārstēšana, un ar to saistītās ievainojamības, kuru dēļ ārstēšana varētu pārstāt būt efektīva.

MINIMĀLĀS ZINĀŠANAS, KAS NEPIECIEŠAMĀS UZTURA PERSONALIZĀCIJAI VĒZIEM IR: VĒŽA BIOLOĢIJA, PĀRTIKAS ZINĀTNE, VĒŽA ĀRSTĒŠANA UN ĢENĒTIKA.

Ēdieni, kas jāēd pēc vēža diagnostikas!

Nav divu vienādu vēža veidu. Pārsniedziet kopīgās uztura vadlīnijas ikvienam un ar pārliecību pieņemiet personalizētus lēmumus par pārtiku un uztura bagātinātājiem.

Vēža, piemēram, pineoblastomas, raksturojums

Visus vēža veidus, piemēram, pineoblastomu, var raksturot ar unikālu bioķīmisko ceļu kopumu - Pineoblastomas paraksta ceļiem. Bioķīmiskie ceļi, piemēram, onkogēnā vēža epiģenētika, DNS remonts, PI3K-AKT-MTOR signalizācija, histona/olbaltumvielu acetilēšana, ir daļa no pineoblastomas paraksta definīcijas. Katra indivīda vēža ģenētika var būt atšķirīga, un tāpēc viņu specifiskais vēža paraksts var būt unikāls.

Ārstēšanai, kas ir efektīva Pineoblastomas ārstēšanai, ir jāzina saistītie bioķīmiskie ceļi katram vēža pacientam un indivīdam ar ģenētisku risku. Tāpēc dažādiem pacientiem ir efektīvas dažādas ārstēšanas metodes ar dažādiem darbības mehānismiem. Līdzīgi un to pašu iemeslu dēļ pārtikas produkti un uztura bagātinātāji ir jāpielāgo katram indivīdam. Tāpēc daži pārtikas produkti un uztura bagātinātāji ir ieteicami pineoblastomas ārstēšanai, ja lietojat vēža ārstēšanu Carmustine, un daži pārtikas produkti un uztura bagātinātāji nav ieteicami.

Avoti, piemēram cBioPortāls un daudzi citi sniedz populācijas reprezentatīvus pacientu anonimizētus datus no klīniskajiem pētījumiem par visām vēža indikācijām. Šie dati sastāv no klīniskā pētījuma pētījuma datiem, piemēram, izlases lieluma/pacientu skaita, vecuma grupām, dzimuma, etniskās piederības, ārstēšanas, audzēja vietas un jebkādām ģenētiskām mutācijām.

ATR, DICER1, ATM, CREBBP un ​​EPHB1 ir visaugstāk novērtētie pineoblastomas gēni. Par ATR ziņots 44.7 % reprezentatīvo pacientu visos klīniskajos pētījumos. Un DICER1 tiek ziņots par 13.6%. Apvienotie pacientu dati aptver vecumu no 30 līdz 71 gadam. 60.0% pacientu datu ir identificēti kā vīrieši. Pineoblastomas bioloģija kopā ar ziņoto ģenētiku kopā nosaka populāciju, kas pārstāv šī vēža bioķīmiskos ceļus. Ja ir zināma arī atsevišķa vēža audzēja ģenētika vai gēni, kas veicina risku, tad arī to vajadzētu izmantot uztura personalizēšanai.

UZTURA IZVĒLEI JĀATbilst KATRA INDIVIDUĀLA VĒŽA PARAKSTAM.

Pārtika pineoblastomas ārstēšanai!

Pārtika un uztura bagātinātāji pineoblastomas ārstēšanai

Vēža slimniekiem

Vēža pacientiem, kuri tiek ārstēti vai saņem paliatīvo aprūpi, ir jāpieņem lēmumi par uzturu un uztura bagātinātājiem — par nepieciešamajām kalorijām uzturā, par jebkādu ārstēšanas blakusparādību pārvaldību un arī par uzlabotu vēža pārvaldību. Visi augu izcelsmes pārtikas produkti nav vienādi, un ir svarīgi un sarežģīti izvēlēties un noteikt prioritāti pārtikas produktiem, kas ir personalizēti un pielāgoti notiekošai vēža ārstēšanai. Šeit ir daži piemēri, kas sniedz vadlīnijas uztura lēmumu pieņemšanai.

Vai izvēlēties dārzeņu CALABASH vai ALLIUM?

Dārzeņu Calabash satur daudzas aktīvās sastāvdaļas vai bioaktīvas vielas, piemēram, daidzeīnu, miricetīnu, alicīnu, formononetīnu, kanēļamaldehīdu. Šīs aktīvās sastāvdaļas manipulē ar dažādiem bioķīmiskiem ceļiem, piemēram, DNS labošanu, PI3K-AKT-MTOR signalizāciju un onkogēnā vēža epigenētiku un citus. Kalabašu ieteicams lietot pineoblastomas ārstēšanai, ja tiek veikta vēža ārstēšana ar karmustīnu. Tas ir tāpēc, ka Calabash maina tos bioķīmiskos ceļus, par kuriem ir zinātniski ziņots, ka tie sensibilizē karmustīna iedarbību.

Dažas augu Allium aktīvās sastāvdaļas vai bioaktīvās vielas ir kvercetīns, daidzeīns, alicīns, formononetīns, kanēļamaldehīds. Šīs aktīvās sastāvdaļas manipulē ar dažādiem bioķīmiskiem ceļiem, piemēram, onkogēnā vēža epigenētiku un citiem. Allium nav ieteicams lietot pineoblastomas ārstēšanai, ja notiek vēža ārstēšana ar Carmustine, jo tas maina tos bioķīmiskos ceļus, kas padara vēža ārstēšanu izturīgu vai mazāk reaģējošu.

DĀRZEŅU KALABAŠS IR IETEIKTS PIE ALIJA PINEoblastomas UN ĀRSTĒŠANAI Karmustīns.

Vai izvēlēties augļu GRANĀTĀTU vai PUMMELO?

Augļu granātābols satur daudzas aktīvās sastāvdaļas vai bioaktīvas vielas, piemēram, kvercetīnu, daidzeīnu, miricetīnu, alicīnu, kanēļamaldehīdu. Šīs aktīvās sastāvdaļas manipulē ar dažādiem bioķīmiskiem ceļiem, piemēram, DNS labošanu un PI3K-AKT-MTOR signalizāciju un citus. Granātābolu ieteicams lietot pineoblastomas ārstēšanai, ja tiek veikta vēža ārstēšana ar karmustīnu. Tas ir tāpēc, ka granātābols maina tos bioķīmiskos ceļus, par kuriem ir zinātniski ziņots, ka tie sensibilizē karmustīna iedarbību.

Dažas no Pummelo augļu aktīvajām sastāvdaļām vai bioaktīvām vielām ir kofeīns, kvercetīns, daidzeīns, alicīns, kanēļamaldehīds. Šīs aktīvās sastāvdaļas manipulē ar dažādiem bioķīmiskiem ceļiem, piemēram, onkogēnā vēža epigenētiku un citiem. Pummelo nav ieteicams Pineoblastomas ārstēšanai, ja tiek veikta vēža ārstēšana ar Carmustine, jo tas maina tos bioķīmiskos ceļus, kas padara vēža ārstēšanu izturīgu vai mazāk reaģējošu.

AUGĻU GRANTĀTU IETEICAMS PIE PUMMELO PINEoblastomas UN ĀRSTĒŠANAI Karmustīns.

Izvēlēties Riekstu LAZDU RIEKSTI vai INDIJAS RIEKSTI?

Lazdu rieksts satur daudzas aktīvās sastāvdaļas vai bioaktīvas vielas, piemēram, daidzeīnu, miricetīnu, alicīnu, formononetīnu, kanēldehīdu. Šīs aktīvās sastāvdaļas manipulē ar dažādiem bioķīmiskiem ceļiem, piemēram, DNS labošanu, PI3K-AKT-MTOR signalizāciju un onkogēnā vēža epigenētiku un citus. Lazdu riekstu ieteicams lietot pineoblastomas gadījumā, ja tiek veikta vēža ārstēšana ar karmustīnu. Tas ir tāpēc, ka lazdu rieksts maina tos bioķīmiskos ceļus, par kuriem ir zinātniski ziņots, ka tie sensibilizē karmustīna iedarbību.

Dažas Indijas riekstu aktīvās sastāvdaļas vai bioaktīvās vielas ir kvercetīns, daidzeīns, miricetīns, alicīns, formononetīns. Šīs aktīvās sastāvdaļas manipulē ar dažādiem bioķīmiskiem ceļiem, piemēram, PI3K-AKT-MTOR signalizāciju un onkogēnā vēža epigenētiku un citus. Indijas riekstu nav ieteicams lietot pineoblastomas ārstēšanai, ja notiek vēža ārstēšana ar karmustīnu, jo tas maina tos bioķīmiskos ceļus, kas padara vēža ārstēšanu izturīgu vai mazāk atsaucīgu.

LAZDU RIEKSTI IETEICAMS PIE INDIJAS RIEKSTIEM PINEoblastomas UN ĀRSTĒŠANAI Karmustīns.

Personām ar ģenētisku vēža risku

Jautājums, ko uzdod personas, kurām ir ģenētisks pineoblastomas risks vai ģimenes anamnēze, ir "Ko man vajadzētu ēst savādāk nekā iepriekš?" un kā viņiem vajadzētu izvēlēties pārtiku un uztura bagātinātājus, lai pārvaldītu slimības risku. Tā kā vēža riska gadījumā ārstēšanas ziņā nekas nav iedarbināms – lēmumi par pārtiku un uztura bagātinātājiem kļūst svarīgi un viena no retajām darbībām, ko var izdarīt. Visi augu izcelsmes pārtikas produkti nav vienlīdzīgi un balstīti uz identificētu ģenētiku un ceļa parakstu – pārtikas un uztura bagātinātāju izvēlei jābūt personalizētai.

Izvēlēties Dārzeņu DZELTENO PAPRIKU vai BALTO KĀPOSTU?

Dārzeņu dzeltenā paprika satur daudzas aktīvās sastāvdaļas vai bioaktīvas vielas, piemēram, kurkumīnu, lupeolu, linalolu, formononetīnu, daidzeīnu. Šīs aktīvās sastāvdaļas manipulē ar dažādiem bioķīmiskiem ceļiem, piemēram, DNS labošanu, TGFB signalizāciju, šūnu cikla kontrolpunktiem un MYC signalizāciju un citiem. Dzelteno papriku ieteicams lietot pineoblastomas riska gadījumā, ja saistītais ģenētiskais risks ir ATM. Tas ir tāpēc, ka dzeltenā paprika palielina tos bioķīmiskos ceļus, kas neitralizē tā raksturīgos virzītājus.

Dažas augu balto kāpostu aktīvās sastāvdaļas vai bioaktīvās vielas ir kurkumīns, lupeols, formononetīns, daidzeīns, beta-sitosterīns. Šīs aktīvās sastāvdaļas manipulē ar dažādiem bioķīmiskiem ceļiem, piemēram, DNS Repair un citiem. Balto kāpostu lietošana nav ieteicama pineoblastomas riskam, ja saistītais ģenētiskais risks ir ATM, jo tas palielina tā paraksta ceļus.

DĀRZEŅU DZELTENO PAPRIKU IETEICAMI VIRS BALTIE KĀPOSTI ATM ĢENĒTISKAJIEM VĒŽA RISKAM.

Vai izvēlēties Fruit RED RASPBERRY vai GREIPEFRUIT?

Fruit Red Raspberry satur daudzas aktīvās sastāvdaļas vai bioaktīvas vielas, piemēram, kurkumīnu, ellagskābi, lupeolu, formononetīnu, daidzeīnu. Šīs aktīvās sastāvdaļas manipulē ar dažādiem bioķīmiskiem ceļiem, piemēram, TGFB signalizāciju, apoptozi, P53 signalizāciju un šūnu cikla kontrolpunktus un citus. Red Raspberry ieteicams lietot pineoblastomas riska gadījumā, ja saistītais ģenētiskais risks ir ATM. Tas ir tāpēc, ka Red Raspberry palielina tos bioķīmiskos ceļus, kas neitralizē tās raksturīgos virzītājus.

Dažas no augļa greipfrūtu aktīvajām sastāvdaļām vai bioaktīvām vielām ir kurkumīns, lupeols, formononetīns, daidzeīns, beta-sitosterīns. Šīs aktīvās sastāvdaļas manipulē ar dažādiem bioķīmiskiem ceļiem, piemēram, DNS Repair un citiem. Greipfrūtu nav ieteicams lietot pineoblastomas riska gadījumā, ja saistītais ģenētiskais risks ir ATM, jo tas palielina tā paraksta ceļus.

AUGĻU SARKANĀS AVENES IETEICAMS VIETĀ GREIPFRŪTU ATM ĢENĒTISKAJIEM VĒŽA RISKS.

Izvēlēties Riekstu MAZĀ LAZA RIEKSTI vai LINSĒKLAS?

Parastais lazdu rieksts satur daudzas aktīvās sastāvdaļas vai bioaktīvas vielas, piemēram, kurkumīnu, lupeolu, formononetīnu, daidzeīnu, beta-sitosterīnu. Šīs aktīvās sastāvdaļas manipulē ar dažādiem bioķīmiskiem ceļiem, piemēram, apoptozi, P53 signalizāciju, EPHRIN signalizāciju un MYC signalizāciju un citus. Parasto lazdu riekstu ieteicams lietot pineoblastomas riska gadījumā, ja saistītais ģenētiskais risks ir ATM. Tas ir tāpēc, ka parastais lazdas rieksts palielina tos bioķīmiskos ceļus, kas neitralizē tā paraksta virzītājus.

Dažas no linsēklu aktīvajām sastāvdaļām vai bioaktīvām vielām ir kurkumīns, apigenīns, lupeols, formononetīns, daidzeīns. Šīs aktīvās sastāvdaļas manipulē ar dažādiem bioķīmiskiem ceļiem, piemēram, DNS labošanu, PI3K-AKT-MTOR signalizāciju un MYC signalizāciju un citiem. Linsēklas nav ieteicamas pineoblastomas riskam, ja ar to saistītais ģenētiskais risks ir ATM, jo tas palielina tā paraksta ceļus.

PARASTĀS LAZDAS RIEKTS IR IETEICAMS UZ LINSĒKLIEM ATM ĢENĒTISKAJIEM VĒŽA RISKAM.


Secinājums

Izvēlētie pārtikas produkti un uztura bagātinātāji ir svarīgi lēmumi vēža, piemēram, pineoblastomas, gadījumā. Pineoblastomas pacientiem un personām ar ģenētisku risku vienmēr ir šāds jautājums: "Kādi pārtikas produkti un uztura bagātinātāji man ir ieteicami un kuri nav?" Pastāv izplatīts uzskats, kas ir maldīgs uzskats, ka visi augu izcelsmes pārtikas produkti varētu būt noderīgi vai nē, bet nebūtu kaitīgi. Daži pārtikas produkti un uztura bagātinātāji var traucēt vēža ārstēšanu vai veicināt vēža molekulāro ceļu.

Pastāv dažāda veida vēža indikācijas, piemēram, Pineoblastoma, un katrai no tām ir atšķirīga audzēja ģenētika ar turpmākām genoma variācijām katrā indivīdā. Turklāt katrai vēža ārstēšanai un ķīmijterapijai ir unikāls darbības mehānisms. Katrs ēdiens, piemēram, Calabash, satur dažādas bioaktīvās vielas dažādos daudzumos, kas ietekmē dažādus un atšķirīgus bioķīmisko ceļu kopumus. Personalizēta uztura definīcija ir individualizēti uztura ieteikumi vēža indikācijām, ārstēšanai, ģenētikai, dzīvesveidam un citiem faktoriem. Uztura personalizēšanas lēmumiem vēža gadījumā ir nepieciešamas zināšanas par vēža bioloģiju, pārtikas zinātni un izpratni par dažādām ķīmijterapijas metodēm. Visbeidzot, kad notiek ārstēšanas izmaiņas vai tiek konstatēta jauna genomika – uztura personalizācija ir jāpārvērtē.

Papildu uztura personalizēšanas risinājums atvieglo lēmumu pieņemšanu un novērš visus minējumus, atbildot uz jautājumu “Kādus ēdienus man izvēlēties vai neizvēlēties pineoblastomas gadījumā?”. Papildinājuma daudznozaru komandā ietilpst vēža ārsti, klīniskie zinātnieki, programmatūras inženieri un datu zinātnieki.


Personalizēts uzturs vēža ārstēšanai!

Vēzis laika gaitā mainās. Pielāgojiet un mainiet savu uzturu, pamatojoties uz vēža indikācijām, ārstēšanu, dzīvesveidu, pārtikas izvēlēm, alerģijām un citiem faktoriem.

Atsauces

Zinātniski pārskatīja: Dr Cogle

Christopher R. Cogle, MD, ir Floridas universitātes profesors, Floridas Medicaid galvenais medicīnas darbinieks un Floridas Veselības politikas vadības akadēmijas direktors Boba Grehema sabiedrisko pakalpojumu centrā.

Jūs to varat arī izlasīt

Cik noderīga bija šī ziņa?

Noklikšķiniet uz zvaigznītes, lai to novērtētu!

Vidējais vērtējums 4.4 / 5. Balsu skaits: 26

Pagaidām nav balsu! Esi pirmais, kurš novērtē šo ziņu.

Kā jūs atradāt šo ziņu noderīgu ...

Sekojiet mums sociālajos medijos!

Diemžēl šī ziņa jums nav noderīga!

Uzlabosim šo amatu!

Pastāstiet, kā mēs varam uzlabot šo amatu?