2
Kokie maisto produktai rekomenduojami sergant vėžiu?
yra labai dažnas klausimas. Individualizuoti mitybos planai – tai maisto produktai ir papildai, pritaikyti pagal vėžio indikaciją, genus, bet kokį gydymą ir gyvenimo būdo sąlygas.

Maistas nuo gimdos leiomiosarkomos!

Rugpjūtis 2, 2023

4.2
(24)
Numatomas skaitymo laikas: 12 minučių
Pagrindinis » Dienoraščiai » Maistas nuo gimdos leiomiosarkomos!

Įvadas

Maistas, skirtas gimdos lejomiosarkomai, turėtų būti pritaikytas kiekvienam asmeniui ir taip pat turi būti pritaikytas gydant vėžį arba keičiantis naviko genetiniams pokyčiams. Individualizuojant ir pritaikant turi būti atsižvelgta į visas veikliąsias arba bioaktyviąsias medžiagas, esančias skirtinguose maisto produktuose, atsižvelgiant į vėžio audinių biologiją, genetiką, gydymą, gyvenimo būdo sąlygas ir mitybos nuostatas. Taigi, nors mityba yra vienas iš labai svarbių sprendimų, kuriuos turi priimti vėžiu sergantis pacientas ir asmuo, kuriam gresia vėžys, kaip išsirinkti maistą, kurį valgyti, nėra lengva užduotis.

Gimdos lejomiosarkoma, retas ir agresyvus gimdos vėžio tipas, dažnai pasireiškia simptomais, panašiais į ne tokias sunkias ligas, todėl ankstyva diagnozė yra sudėtinga. Radiologijoje, ypač MRT ir ultragarsu, nustatytos unikalios gimdos lejomiosarkomos savybės yra išsamiau aprašytos patologijos kontūruose. Jo etapas, labai svarbus planuojant gydymą, grindžiamas specifinėmis šių vaizdo gavimo metodų savybėmis. Gimdos lejomiosarkomos TLK-10 kodas padeda klasifikuoti ir sekti medicininiuose įrašuose. Gydymas paprastai apima chirurgijos, chemoterapijos ir spinduliuotės derinį, kaip nurodyta gimdos lejomiosarkomos gydymo gairėse. Nepaisant pažangos, išgyvenamumas tebėra susirūpinęs, ypač atsižvelgiant į metastazių ir pasikartojimo galimybę. Siekiant prevencijos ir ankstyvos intervencijos, labai svarbu suprasti gimdos lejomiosarkomos rizikos veiksnius ir priežastis, pavyzdžiui, atskirti ją nuo gerybinių fibroidų. Gimdos lejomiosarkomos bendruomenė, įskaitant diskusijas tokiose platformose kaip Reddit, dažnai nagrinėja tokius klausimus kaip „Ar gimdos leiomiosarkoma išgydoma? ir „Kaip greitai auga gimdos lejomiosarkoma? kad geriau suprastume šią sąlygą.



Ar sergant gimdos lejomiosarkoma svarbu, kokias daržoves, vaisius, riešutus, sėklas valgote?

Labai dažnas mitybos klausimas, kurį užduoda vėžiu sergantys pacientai ir asmenys, kuriems gresia genetinė vėžio rizika: ar vėžiui, pavyzdžiui, gimdos lejomiosarkomai, svarbu, kokį maistą valgau, o kokio ne? Arba jei laikausi augalinės dietos, ar to užtenka sergant vėžiu, pavyzdžiui, gimdos leiomiosarkoma?

Pavyzdžiui, ar svarbu, ar daržovių Briuselio kopūstai suvartojami daugiau nei špinatai? Ar koks skirtumas, ar vaisiams Pummelo teikiama pirmenybė, o ne Rabbiteye Blueberry? Taip pat, jei panašiai pasirenkami riešutai/sėklos, pavyzdžiui, paprastasis graikinis riešutas, o ne pistacija, ir ankštiniai augalai, pvz., plačiosios pupelės ir lęšiai. Ir jei svarbu, ką valgau – kaip atpažinti maisto produktus, kurie rekomenduojami sergant gimdos lejomiosarkoma, ir ar tai vienodas atsakymas visiems, turintiems tą pačią diagnozę ar genetinę riziką?

Taip! Maistas, kurį valgote, yra svarbus gimdos leiomiosarkomai!

Maisto rekomendacijos gali būti ne visiems vienodos ir gali būti skirtingos net esant tokiai pačiai diagnozei ir genetinei rizikai.

Visi vėžio atvejai, tokie kaip gimdos lejomiosarkoma, gali būti apibūdinti unikaliu biocheminių takų rinkiniu – gimdos leiomiosarkomos parašo keliais. Biocheminiai keliai, tokie kaip NFKB signalizacija, MAPK signalizacija, PI3K-AKT-MTOR signalizacija, TGFB signalizacija, yra gimdos leiomiosarkomos apibrėžimo dalis.

Visi maisto produktai (daržovės, vaisiai, riešutai, sėklos, ankštiniai augalai, aliejai ir kt.) ir maisto papildai yra sudaryti iš daugiau nei vienos veikliosios molekulinės sudedamosios dalies arba skirtingomis proporcijomis ir kiekiais biologiškai aktyvių medžiagų. Kiekviena veiklioji medžiaga turi unikalų veikimo mechanizmą – tai gali būti įvairių biocheminių takų aktyvinimas arba slopinimas. Paprastai rekomenduojami maisto produktai ir papildai, kurie nedidina molekulinių vėžio veiksnių, bet juos mažina. Priešingu atveju šie maisto produktai neturėtų būti rekomenduojami. Maisto produktuose yra daug veikliųjų medžiagų, todėl vertinant maisto produktus ir papildus reikia atsižvelgti į visų veikliųjų medžiagų poveikį bendrai, o ne atskirai.

Pavyzdžiui, Pummelo sudėtyje yra veikliųjų medžiagų kvercetino, kavos rūgšties, delfinidino, likopeno, floretino. O Rabbiteye Blueberry sudėtyje yra veikliųjų medžiagų kvercetino, galo rūgšties, ferulo rūgšties, geraniolio, eugenolio ir galbūt kitų.

Dažna klaida, daroma sprendžiant ir pasirenkant maistą sergant gimdos lejomiosarkoma – įvertinti tik atrinktas maisto produktuose esančias veikliąsias medžiagas, o likusias ignoruoti. Kadangi skirtingos maisto produktuose esančios veikliosios medžiagos gali turėti priešingą poveikį vėžį sukeliantiems veiksniams – negalite pasirinkti veikliųjų ingredientų maisto produktuose ir papilduose, kad priimtumėte sprendimą dėl mitybos dėl gimdos lejomiosarkomos.

TAIP – VĖŽIUI SVARBI MAISTO PASIRINKIMAI. SPRENDIMAI DĖL MITYBOS PRIVALO ATSIŽVELGTI Į VISUS VEIKLIUS MAISTO MEDŽIAGOS.

Įgūdžiai, reikalingi norint pritaikyti mitybą gimdos lejomiosarkomai?

Individualizuota mityba sergant vėžiu, pvz., Gimdos lejomiosarkoma, susideda iš rekomenduojamų maisto produktų / papildų; nerekomenduojami maisto produktai / papildai su pavyzdiniais receptais, kuriuose pirmenybė teikiama rekomenduojamų maisto produktų vartojimui. Čia galima pamatyti individualizuotos mitybos pavyzdį ryšys.

Nuspręsti, kurie maisto produktai yra rekomenduojami ar ne, yra labai sudėtingi, todėl reikia turėti patirties gimdos leiomiosarkomos biologijos, maisto mokslo, genetikos, biochemijos srityse, taip pat gerai suprasti, kaip veikia vėžio gydymo būdai ir susiję pažeidžiamumas, dėl kurių gydymas gali nustoti būti veiksmingas.

MINIMALIOS ŽINIOS, REIKALINGOS VĖŽIO MITYBOS PERSONALIZAVIMUI YRA: VĖŽIO BIOLOGIJA, MAISTO MOKSLAS, VĖŽIO GYDYMAS IR GENETIKA.

Maistas, kurį reikia valgyti po vėžio diagnozės!

Nėra dviejų vienodų vėžio formų. Perženkite bendras mitybos gaires visiems ir drąsiai priimkite individualius sprendimus dėl maisto ir papildų.

Vėžio, pvz., Gimdos lejomiosarkomos, ypatybės

Visoms vėžio formoms, tokioms kaip gimdos lejomiosarkoma, gali būti būdingas unikalus biocheminių takų rinkinys – būdingi gimdos lejomiosarkomos keliai. Biocheminiai keliai, tokie kaip NFKB signalizacija, MAPK signalizacija, PI3K-AKT-MTOR signalizacija, TGFB signalizacija, yra gimdos leiomiosarkomos apibrėžimo dalis. Kiekvieno individo vėžio genetika gali būti skirtinga, todėl jų specifinis vėžio požymis gali būti unikalus.

Veiksmingi gimdos lejomiosarkomos gydymo būdai turi būti žinomi apie susijusius biocheminius būdus kiekvienam vėžiu sergančiam pacientui ir genetinės rizikos grupei priklausančiam asmeniui. Todėl skirtingi gydymo būdai su skirtingais veikimo mechanizmais yra veiksmingi skirtingiems pacientams. Panašiai ir dėl tų pačių priežasčių maistas ir papildai turi būti pritaikyti kiekvienam asmeniui. Todėl kai kurie maisto produktai ir papildai yra rekomenduojami gimdos leiomiosarkomai gydant vėžį Leuprolide, o kai kurie maisto produktai ir papildai nerekomenduojami.

Šaltiniai kaip cBioPortalas ir daugelis kitų teikia populiaciją reprezentuojančius pacientų anoniminius duomenis iš klinikinių tyrimų dėl visų vėžio indikacijų. Šiuos duomenis sudaro klinikinio tyrimo tyrimo detalės, pvz., imties dydis / pacientų skaičius, amžiaus grupės, lytis, etninė kilmė, gydymas, naviko vieta ir bet kokios genetinės mutacijos.

MED12, TP53, ATRX, PTEN ir BRCA1 yra geriausiai žinomi gimdos leiomiosarkomos genai. MED12 nustatyta 7.5 % visų klinikinių tyrimų reprezentatyvių pacientų. O TP53 nurodoma 6.0 proc. Bendri pacientų populiacijos duomenys apima amžių nuo 35 iki 75 metų. 0.0 % pacientų yra vyrai. Gimdos leiomiosarkomos biologija ir pranešta genetika kartu apibrėžia populiaciją, kuri yra šio vėžio biocheminiai būdai. Jei taip pat žinoma atskiro vėžio naviko genetika arba genai, prisidedantys prie rizikos, tai taip pat turėtų būti naudojama mitybos individualizavimui.

MITYBOS PASIRINKIMAI TURI ATITITI KIEKVIENO ASMENS VĖŽIO PARAŠĄ.

Maistas nuo gimdos leiomiosarkomos!

Maistas ir papildai nuo gimdos lejomiosarkomos

Vėžiu sergantiems pacientams

Vėžiu sergantys pacientai, kuriems taikomas gydymas arba paliatyvioji priežiūra, turi priimti sprendimus dėl maisto ir papildų – dėl reikalingų dietinių kalorijų, dėl bet kokio gydymo šalutinio poveikio valdymo ir geresnio vėžio valdymo. Visi augaliniai maisto produktai nėra lygūs, todėl svarbu ir sudėtinga pasirinkti maistą, kuris yra individualizuotas ir pritaikytas nuolatiniam vėžio gydymui. Štai keli pavyzdžiai, nurodantys mitybos sprendimus.

Rinkitės daržovinius BRUSELINIUS KOPOUSUS ar ŠPINATUS?

Daržovių Briuselio kopūstuose yra daug aktyvių arba bioaktyvių medžiagų, tokių kaip delfinidinas, floretinas, biochaninas A, genisteinas, formononetinas. Šios veikliosios medžiagos manipuliuoja įvairiais biocheminiais keliais, tokiais kaip epitelio į mezenchiminį perėjimą, augimo faktoriaus signalizaciją ir MAPK signalizaciją ir kt. Briuselio kopūstai rekomenduojami sergant gimdos lejomiosarkoma, kai vėžys gydomas Leuprolidu. Taip yra todėl, kad Briuselio kopūstai modifikuoja tuos biocheminius būdus, kurie, kaip buvo moksliškai pranešta, padidina leuprolido poveikį.

Kai kurios augaliniuose špinatuose esančios veikliosios medžiagos yra kvercetinas, kavos rūgštis, delfinidinas, floretinas, biochaninas A. Šios veikliosios medžiagos manipuliuoja įvairiais biocheminiais keliais, pavyzdžiui, perėjimą iš epitelio į mezenchiminį ir NFKB signalizaciją ir kt. Špinatų nerekomenduojama vartoti sergant gimdos lejomiosarkoma, kai vėžio gydymas yra Leuprolidas, nes keičia tuos biocheminius kelius, dėl kurių vėžio gydymas tampa atsparus arba mažiau reaguoja.

Gimdos lejomiosarkomai IR GYDYTI Leuprolidą REKOMENDUOJAME VIRŠ ŠPINATŲ DARŽOVŲ BRIUSELIO KOPONU.

Rinkitės Fruit RABBITEYE BLUEBERRY arba PUMMELO?

„Fruit Rabbiteye Blueberry“ sudėtyje yra daug aktyvių arba biologiškai aktyvių medžiagų, tokių kaip kvercetinas, galo rūgštis, ferulo rūgštis, geraniolis, eugenolis. Šios veikliosios medžiagos manipuliuoja įvairiais biocheminiais keliais, tokiais kaip epitelio į mezenchiminį perėjimą, augimo faktoriaus signalizaciją ir NFKB signalizaciją ir kt. Rabbiteye Blueberry rekomenduojama vartoti sergant gimdos lejomiosarkoma, kai nuolatinis vėžio gydymas yra Leuprolidas. Taip yra todėl, kad Rabbiteye Blueberry modifikuoja tuos biocheminius būdus, kurie, kaip buvo moksliškai pranešta, padidina leuprolido poveikį.

Kai kurios vaisiaus Pummelo veikliosios arba biologiškai aktyvios medžiagos yra kvercetinas, kavos rūgštis, delfinidinas, likopenas, floretinas. Šios veikliosios medžiagos manipuliuoja įvairiais biocheminiais keliais, tokiais kaip epitelio į mezenchiminį perėjimą ir NFKB signalizaciją ir kt. Pummelo nerekomenduojama gydyti gimdos lejomiosarkoma, kai vėžio gydymas yra Leuprolidas, nes jis keičia tuos biocheminius kelius, dėl kurių vėžio gydymas tampa atsparus arba mažiau reaguoja.

VAISIŲ TRIUKIŲ MĖLYGĖS REKOMENDUOJAMAS VIRŠ PUMMELO, Gimdos leiomiosarkomai IR GYDYTI Leuprolidą.

Ar pasirinkti riešutą PAGRINDINIS GRAIKIŠKAS arba PISTACIJA?

Paprastajame graikiniame riešute yra daug aktyvių arba biologiškai aktyvių medžiagų, tokių kaip kvercetinas, ellaginė rūgštis, delfinidinas, floretinas, biochaninas A. Šios veikliosios medžiagos manipuliuoja įvairiais biocheminiais keliais, pavyzdžiui, perėjimą iš epitelio į mezenchiminį, augimo faktoriaus signalizavimą ir NFKB signalizaciją ir kt. Paprastasis graikinis riešutas rekomenduojamas sergant gimdos lejomiosarkoma, kai vėžys gydomas Leuprolidu. Taip yra todėl, kad Common Walnut modifikuoja tuos biocheminius būdus, kurie, kaip buvo moksliškai pranešta, padidina leuprolido poveikį.

Kai kurios pistacijų veikliosios medžiagos arba biologiškai aktyvios medžiagos yra kvercetinas, kavos rūgštis, delfinidinas, floretinas, biochaninas A. Šios veikliosios medžiagos manipuliuoja įvairiais biocheminiais keliais, pvz., NFKB signalizacija ir kt. Pistacijos nerekomenduojamos gydant gimdos lejomiosarkomą, kai vėžio gydymas yra Leuprolidas, nes keičia tuos biocheminius kelius, dėl kurių vėžio gydymas tampa atsparus arba mažiau reaguoja.

Gimdos leiomiosarkomai IR GYDYTI leuprolidą, REKOMENDUOJAME PIE PISTAČIŲ.

Asmenims, turintiems genetinę vėžio riziką

Klausimas, kurį užduoda asmenys, turintys genetinę gimdos leiomiosarkomos riziką arba šeimos istoriją, yra „Ką turėčiau valgyti kitaip nei anksčiau? ir kaip jie turėtų pasirinkti maisto produktus ir papildus, kad suvaldytų ligos riziką. Kadangi dėl vėžio rizikos nėra nieko veiksmingo gydymo požiūriu – sprendimai dėl maisto ir papildų tampa svarbūs ir vienas iš nedaugelio veiksmingų dalykų, kuriuos galima padaryti. Visi augaliniai maisto produktai nėra lygūs ir pagrįsti nustatyta genetika ir kelio parašu – maisto produktų ir papildų pasirinkimas turėtų būti individualizuotas.

Rinkitės augalinę LAUKINĮ MORKĄ arba BROKOLĮ?

Augalinėje laukinėje morkoje yra daug aktyvių arba bioaktyvių medžiagų, tokių kaip apigeninas, kurkuminas, kvercetinas, linalolas, lupeolis. Šios veikliosios medžiagos manipuliuoja įvairiais biocheminiais keliais, tokiais kaip MAPK signalizacija, P53 signalizacija, angiogenezė ir MYC signalizacija ir kt. Laukinės morkos rekomenduojamos dėl gimdos leiomiosarkomos rizikos, kai susijusi genetinė rizika yra ATRX. Taip yra todėl, kad „Wild Morrot“ padidina tuos biocheminius kelius, kurie atsveria jos variklius.

Kai kurios augaliniuose brokoliuose esančios veikliosios arba biologiškai aktyvios medžiagos yra kurkuminas, kvercetinas, resveratrolis, lupeolis, indol-3-karbinolis. Šios veikliosios medžiagos manipuliuoja įvairiais biocheminiais būdais, tokiais kaip DNA Repair ir PI3K-AKT-MTOR signalizacija ir kt. Brokoliai nerekomenduojami, kai rizika susirgti gimdos lejomiosarkoma, kai susijusi genetinė rizika yra ATRX, nes tai padidina jos atsiradimo kelius.

DĖL ATRX GENETINĖS VĖŽIO RIZIKOS ATRX REKOMENDUOJAME VIETĄ BROKOLĮ

Rinkitės Fruit NANCE arba ALASKA BLUEBERRY?

Fruit Nance sudėtyje yra daug veikliųjų arba bioaktyvių medžiagų, tokių kaip apigeninas, kurkuminas, lupeolis, miricetinas, formononetinas. Šios veikliosios medžiagos manipuliuoja įvairiais biocheminiais keliais, tokiais kaip kamieninių ląstelių signalizacija, P53 signalizacija, inozitolio fosfato signalizacija ir angiogenezė ir kt. Nance rekomenduojama vartoti dėl gimdos lejomiosarkomos rizikos, kai susijusi genetinė rizika yra ATRX. Taip yra todėl, kad „Nance“ padidina tuos biocheminius kelius, kurie neutralizuoja jo parašo variklius.

Kai kurios veikliosios arba biologiškai aktyvios medžiagos Aliaskos mėlynių vaisiuose yra apigeninas, kurkuminas, lupeolis, miricetinas, formononetinas. Šios veikliosios medžiagos manipuliuoja įvairiais biocheminiais keliais, tokiais kaip TGFB signalizacija, kamieninių ląstelių signalizacija ir DNR taisymas ir kt. Aliaskos mėlynių nerekomenduojama vartoti esant gimdos lejomiosarkomos rizikai, kai susijusi genetinė rizika yra ATRX, nes tai padidina jos atsiradimo kelius.

DĖL ATRX GENETINĖS VĖŽIO RIZIKOS ATRX REKOMENDUOJAMAS VIRŠ ALASKOS MĖLYGŲ.

Riešutas PAPRASTAS LAZDYNO RIEŠUTAS arba EUROPINIS KAŠTONAS?

Paprastajame lazdyno riešute yra daug aktyvių arba biologiškai aktyvių medžiagų, tokių kaip kurkuminas, kvercetinas, lupeolis, miricetinas, formononetinas. Šios veikliosios medžiagos manipuliuoja įvairiais biocheminiais keliais, tokiais kaip TGFB signalizacija, kamieninių ląstelių signalizacija, P53 signalizacija ir inozitolio fosfato signalizacija ir kt. Paprastasis lazdynas rekomenduojamas dėl gimdos lejomiosarkomos rizikos, kai susijusi genetinė rizika yra ATRX. Taip yra todėl, kad paprastasis lazdyno riešutas padidina biocheminius kelius, kurie atsveria jo variklius.

Kai kurios Europos kaštonų veikliosios arba bioaktyvios medžiagos yra apigeninas, kurkuminas, kvercetinas, ellaginė rūgštis, lupeolis. Šios veikliosios medžiagos manipuliuoja įvairiais biocheminiais keliais, tokiais kaip TGFB signalizacija, kamieninių ląstelių signalizacija ir DNR taisymas ir kt. Europos kaštonas nerekomenduojamas, kai rizika susirgti gimdos lejomiosarkoma, kai susijusi genetinė rizika yra ATRX, nes tai padidina jos atsiradimo kelius.

DĖL ATRX GENETINĖS VĖŽIO RIZIKOS ATRX REKOMENDUOJAMAS PAPRASTAS LAZDYNO RIEŠUTAS VIETOJ EUROPINIŲ KASTONŲ.


Užbaigiant

Pasirinktas maistas ir papildai yra svarbūs sprendimai, susiję su vėžiu, pavyzdžiui, gimdos leiomiosarkoma. Pacientams, sergantiems gimdos lejomiosarkoma ir genetinės rizikos asmenims, visada kyla toks klausimas: „Kokie maisto produktai ir maisto papildai man rekomenduojami, o kurie ne? Yra paplitusi nuomonė, kuri yra klaidinga nuomonė, kad visi augaliniai maisto produktai gali būti naudingi arba ne, bet nebūtų žalingi. Tam tikri maisto produktai ir papildai gali trukdyti vėžio gydymui arba skatinti molekulinius vėžio vystymosi veiksnius.

Yra įvairių tipų vėžio indikacijų, tokių kaip gimdos leiomiosarkoma, kurių kiekvienas turi skirtingą naviko genetiką ir tolesnius genominius skirtumus kiekvienam asmeniui. Be to, kiekvienas vėžio gydymas ir chemoterapija turi unikalų veikimo mechanizmą. Kiekviename maiste, pavyzdžiui, Briuselio kopūstuose, yra įvairių bioaktyvių medžiagų skirtingais kiekiais, kurios turi įtakos skirtingiems ir skirtingiems biocheminių takų rinkiniams. Individualizuotos mitybos apibrėžimas – tai individualizuotos maisto rekomendacijos dėl vėžio indikacijos, gydymo būdų, genetikos, gyvenimo būdo ir kitų veiksnių. Norint priimti sprendimus dėl mitybos individualizavimo sergant vėžiu, reikia išmanyti vėžio biologiją, maisto mokslą ir suprasti skirtingus chemoterapijos būdus. Galiausiai, kai pasikeičia gydymas arba nustatoma nauja genomika – mitybos personalizavimą reikia įvertinti iš naujo.

Papildomas mitybos pritaikymo sprendimas palengvina sprendimų priėmimą ir pašalina visas spėliones atsakant į klausimą „Kokius maisto produktus turėčiau rinktis ar nesirinkti sergant gimdos lejomiosarkoma?“. Priedo daugiadalykę komandą sudaro vėžio gydytojai, klinikiniai mokslininkai, programinės įrangos inžinieriai ir duomenų mokslininkai.


Individualizuota mityba vėžiui!

Vėžys keičiasi laikui bėgant. Tinkinkite ir keiskite savo mitybą atsižvelgdami į vėžio indikacijas, gydymą, gyvenimo būdą, maisto pasirinkimą, alergijas ir kitus veiksnius.

Nuorodos

Moksliškai peržiūrėjo: Daktaras Cogle

Christopher R. Cogle, MD, yra Floridos universiteto profesorius, Floridos Medicaid vyriausiasis medicinos pareigūnas ir Bobo Grahamo viešųjų paslaugų centro Floridos sveikatos politikos lyderystės akademijos direktorius.

Taip pat galite tai perskaityti

Kaip naudingas šis pranešimas?

Spustelėkite žvaigždę, kad įvertintumėte!

Vidutinis įvertinimas 4.2 / 5. Balsų skaičius: 24

Kol kas nėra balsų! Būk pirmasis įvertinęs šį įrašą.

Kaip radote šį įrašą naudinga ...

Sekite mus socialinės žiniasklaidos priemonėmis!

Apgailestaujame, kad šis pranešimas jums nebuvo naudingas!

Pagerinkime šį įrašą!

Papasakokite, kaip galime pagerinti šį įrašą?