Pabrėžia
Skirtingi stebėjimo tyrimai parodė, kad vidutinio kiekio virtų pomidorų, pomidorų produktų ar likopeno vartojimas gali padėti išvengti prostatos vėžio. Tyrimai taip pat parodė, kad likopeno ir pomidorų vartojimas taip pat gali padėti sumažinti PSA kiekį, pagerinti specifinį vaisto veiksmingumą ir sumažinti chemoterapijos sukeltus inkstų pažeidimus prostatos vėžiu sergantiems pacientams.
Prostatos vėžys yra antras pagal dažnumą vyrų vėžys ir ketvirtas pagal dažnumą Vėžys apskritai. (Pasaulio vėžio tyrimų fondas / Amerikos vėžio tyrimų institutas, 2018 m.) Amerikos vėžio draugija apskaičiavo apie 191,930 33,330 naujų atvejų ir 2020 XNUMX mirčių nuo prostatos vėžio Jungtinėse Valstijose XNUMX m. Daugeliu atvejų prostatos vėžys auga labai lėtai, o vyrai dažnai nesuvokia, kad serga vėžiu. Prostatos vėžys taip pat gali išplisti arba metastazuoti į kitas kūno dalis, esančias toliau nuo prostatos, įskaitant kaulus, plaučius, smegenis ir kepenis.
Yra įvairių lokaliai išplitusio prostatos vėžio gydymo būdų, įskaitant hormonų terapiją, chemoterapiją, chemoterapiją su hormonų terapija, radioterapiją su hormonų terapija, imunoterapiją ar chirurgiją, po kurios seka hormonų terapija ir radioterapija. Tačiau valgyti tinkamą maistą prieš gydymą, jo metu ir po jo yra vienodai svarbu palaikyti gydymą, taip pat padėti pacientui pagerinti gyvenimo kokybę ir išlikti stipresniam. Idealiausia yra vartoti tinkamą maistą, reguliariai mankštintis ir palaikyti sveiką gyvenimo būdą, siekiant užkirsti kelią šių vėžio rizikai arba ją sumažinti.
Kalbant apie vėžio diagnozę ar prevenciją, maisto produktai ir papildai, kurie yra kasdieninės dietos / mitybos dalis, tampa labai svarbūs. Visada geriausia laikytis sveikos ir subalansuotos mitybos, į kurią įeina vaisiai ir daržovės, įskaitant ankštinius ir ankštinius augalus, kryžmažiedes daržoves, sveikus grūdus ir pan. Tačiau, atsižvelgiant į kiekvieną ligos tipą, yra maisto produktų, kurie gali padėti sumažinti konkretaus vėžio riziką arba padidinti riziką ar net trukdyti gydyti vėžį. Kalbant apie prostatos vėžį, internete ieškoma daugybės su pomidorų vartojimu susijusių klausimų.
"Ar pomidorai yra geri, ar blogi nuo prostatos vėžio?" Tai yra viena iš labiausiai paplitusių klausimų, sklandančių internete.
Šiame tinklaraštyje mes išsamiai apibūdinsime pomidorų maistinę vertę ir naudą sveikatai, taip pat atliksime įvairius tyrimus, kuriuose bus vertinamas pomidorų ir prostatos vėžio ryšys ir daroma išvada, ar pomidorai yra geri, ar blogi prostatos vėžio profilaktikai ir gydymui.
Ar pomidorai jums naudingi?
Pomidoruose yra daug skaidulų ir geras įvairių maistinių junginių, kurie gali būti naudingi, šaltinis, įskaitant:
- Likopenas
- Vitaminas C
- Citrinos rūgštis
- retinolis
- Kvercitrinas
- Izokercitrinas
- FOLATAI
- Vitaminas K1
- Kalis
- Beta karotinas
- Naringeninas
- Linolo rūgštis
- Linoleno rūgštis
- lupeol
- Liuteinas
- Metilsalicilatas
- Oleino rūgštis
- Chlorogeninė rūgštis
- Palmitino rūgštis
- Rutinas
Pomidorų vartojimas yra naudingas jums dėl įvairių naudos sveikatai, tokių kaip:
- Širdies sveikatos gerinimas
- Insulto rizikos mažinimas
- Blogojo cholesterolio kiekio mažinimas
- Apsaugo odą nuo UV spindulių pažeidimų
- Imuniteto stiprinimas
- Virškinimo gerinimas
- Tvirtų kaulų palaikymas
- Stiprinantys plaukai
- Regėjimo gerinimas
Gerai vartoti pomidorus vidutiniu kiekiu. Tačiau pomidorų vartojimas per dideliu kiekiu per dieną gali būti netinkamas ir gali sukelti padidėjusį kalio kiekį, dėl kurio gali išsivystyti hiperkalemija, kurios nepaisius, gali atsirasti blogų / nepageidaujamų rezultatų, pavyzdžiui, nenormalus širdies ritmas. Be to, Amerikos vėžio draugijos duomenimis, kasdien vartojant daugiau kaip 30 mg pomidoruose esančio likopeno, gali būti blogų padarinių, tokių kaip pykinimas, vidurių pūtimas ir viduriavimas.
Maistas, kurį reikia valgyti po vėžio diagnozės!
Nėra dviejų vienodų vėžio formų. Perženkite bendras mitybos gaires visiems ir drąsiai priimkite individualius sprendimus dėl maisto ir papildų.
Ar pomidorai naudingi mažinant prostatos vėžio riziką?
Mokslininkai visame pasaulyje atliko kelis stebėjimo tyrimus, kad įvertintų pomidorų, pomidorų produktų ar likopeno vartojimo ir prostatos vėžio rizikos ryšį. Kai kurių iš šių tyrimų pavyzdžiai ir jų išvada, ar pomidorai yra tinkami sumažinti prostatos vėžio riziką, yra nurodyti žemiau.
Uhano universiteto Zhongnan ligoninės ir Šanchajaus dešimtosios Kinijos Tongji universiteto ligoninės tyrimas - Likopeno poveikis prostatos vėžio rizikai
2015 m. Paskelbtame tyrime mokslininkai iš Kinijos Uhano universiteto Zhongnan ligoninės įvertino likopeno vartojimo ir prostatos vėžio rizikos ryšį. Tyrimo duomenys buvo gauti ieškant literatūros „Pubmed“, „Sciencedirect Online“, „Wiley“ internetinių bibliotekų duomenų bazėse ir atliekant rankinę paiešką iki 10 m. Balandžio 2014 d. Iš viso buvo atlikti 26 tyrimai, kuriuose dalyvavo 17,517 563,299 prostatos vėžio atvejų iš 2015 XNUMX dalyvių. (Ping Chen ir kt., Medicina (Baltimorė)., XNUMX)
Tyrimas parodė, kad didesnis likopeno suvartojimas gali būti susijęs su sumažėjusia prostatos rizika Vėžys. Dozės ir atsako metaanalizėje taip pat nustatyta, kad didesnis likopeno vartojimas buvo tiesiškai susijęs su sumažėjusia prostatos vėžio rizika, kai riba yra nuo 9 iki 21 mg per parą.
Kitas tyrimas, kurį atliko Kinijos Tongji universiteto Šanchajaus dešimtosios liaudies ligoninės mokslininkai, taip pat nustatė, kad tiems, kurie vartojo α-karotiną ir likopeną, sumažėjo atitinkamai 13% ir 14% prostatos vėžio rizika, palyginti su tais, kurie jų nevartojo. papildai. Atliekant dozės atsako tyrimą taip pat nustatyta, kad prostatos vėžio rizika sumažėjo 3%, didinant likopeno suvartojimą per dieną 1 mg. (Yulan Wang ir kt., PLoS One., 2015 m)
Kinijos Džedziango universiteto Medicinos mokyklos tyrimas - pomidorų įtaka prostatos vėžio rizikai
2016 m. Paskelbtame tyrime Kinijos Džedziango universiteto Medicinos mokyklos mokslininkai įvertino pomidorų vartojimo ir prostatos vėžio rizikos ryšį. Tyrimo duomenys buvo gauti iš 24 paskelbtų tyrimų su 15,099 2016 atvejais, remiantis literatūros paieška „PubMed“ ir „Web of Science“ duomenų bazėse iki 2016 m. Birželio mėn. (Xin Xu ir kt., Sci Rep., XNUMX)
Tyrimo metu nustatyta, kad pomidorų vartojimas gali būti susijęs su sumažėjusia prostatos vėžio rizika. Tyrime taip pat paminėta, kad reikšmingas apsauginis poveikis buvo pastebėtas Azijos ir Okeanijos populiacijose, bet ne kitose geografinėse populiacijose.
Vietnamo atvejo kontrolės tyrimas - likopeno, pomidorų ir morkų poveikis prostatos vėžio rizikai
2018 m. Paskelbtame tyrime mokslininkai iš Vietnamo ir Australijos įvertino karotinoidų ir jų maisto šaltinių ryšį su prostatos vėžio rizika. Tyrime dalyvavo 652 dalyvių maisto dažnio klausimynu pagrįsti duomenys, įskaitant 244 prostatos vėžiu sergančius pacientus, kurių amžius nuo 64 iki 75 metų, ir 408 pagal amžiaus dažnį suderintos kontrolinės grupės, kurios buvo įdarbintos Ho Chi Minh mieste 2013–2015 m. ( Dong Van Hoang ir kt., Maistinės medžiagos., 2018)
Tyrimas parodė, kad Vietnamo vyrams, kurie vartojo daugiau likopeno, pomidorų ir morkų, gali būti mažesnė prostatos vėžio rizika. Tačiau mokslininkai pasiūlė didelius perspektyvinius tyrimus, kad būtų galima nustatyti šias išvadas.
Adventistų sveikatos tyrimas-2 - konservuotų ir virtų pomidorų įtaka prostatos vėžio rizikai
2020 m. Paskelbtame tyrime mokslininkai iš JAV įvertino pomidorų ir likopeno suvartojimo ir prostatos vėžio rizikos ryšį. Tyrime buvo naudojami duomenys iš 27,934 2 adventistų vyrų, neturinčių paplitusio vėžio, dalyvavusių Adventistų sveikatos tyrime-7.9. Per vidutinį 1226 metų stebėjimą buvo nustatyti 355 prostatos vėžio atvejai, iš kurių XNUMX buvo agresyvūs. (Gary E Fraseris ir kt., Vėžys sukelia kontrolę., 2020 m)
Tyrimas parodė, kad konservuotų ir virtų pomidorų, kuriuose yra likopeno, vartojimas gali sumažinti prostatos vėžio riziką.
Ilinojaus universiteto, Urbana-Champaign, JAV tyrimas
2018 m. Paskelbtame tyrime Ilinojaus universiteto Urbana - Champaign, Jungtinės Valstijos mokslininkai įvertino ryšį tarp įvairių tipų pomidorų produktų vartojimo ir prostatos vėžio rizikos. Tyrimo duomenys buvo gauti iš 24,222 260,461 atvejų ir 10 2017 dalyvio, nustatyto remiantis literatūros paieška „PubMed“, „Web of Science“ ir Cochrane bibliotekos duomenų bazėse iki 3 m. Balandžio 2018 d. (Joe L Rowles XNUMXrd ir kt., Prostatos vėžio prostatos liga., XNUMX )
Tyrimas parodė, kad didelis pomidorų maisto ir virtų pomidorų bei padažų vartojimas gali būti susijęs su sumažėjusia prostatos vėžio rizika. Tačiau šis tyrimas nenustatė jokio reikšmingo ryšio tarp žalių pomidorų ir prostatos vėžio rizikos.
Kolumbijos tyrėjų tyrimas
2018 m. paskelbtame tyrime Kolumbijos mokslininkai įvertino likopeno vartojimo veiksmingumą pirminei prostatos vėžio prevencijai. Tyrimo metu gauti duomenys iš 27 straipsnių, įskaitant 22 atvejų kontrolės ir 5 tyrimus, pagrįstus sistemine 1990–2015 m. paskelbtos literatūros paieška. Atvejo kontrolės tyrimuose dalyvavo 13,999 22,028 prostatos vėžiu sergantys pacientai ir 187,417 8,619 kontroliniai pacientai, o kohortiniuose tyrimuose – XNUMX XNUMX pacientų, iš kurių XNUMX XNUMX buvo diagnozuota prostata Vėžys. (Juanas Guillermo Cataño ir kt., Arch Esp Urol., 2018 m.)
Tyrimas parodė, kad didelis likopeno (iš pomidorų ir kt.) Suvartojimas žymiai sumažino prostatos vėžio riziką, o tai rodo geresnę prostatos vėžio prevenciją. Tačiau kadangi dauguma šių išvadų buvo stebėjimo tyrimai, tyrėjai pasiūlė aukštos kokybės klinikinius tyrimus, kad būtų galima nustatyti šias išvadas.
Apskritai virtų pomidorų, likopeno ir pomidorų produktų suvartojimas vidutiniu kiekiu gali būti naudingas siekiant sumažinti prostatos vėžio riziką ir palaikyti prostatos vėžio prevenciją. Kiti tyrimai taip pat rodo, kad kasdien suvartojami pomidorai ar pomidorų produktai gali padėti apsisaugoti nuo DNR pažeidimo - prostatos vėžio pakaitinio biologinio žymens. (Sabine Ellinger ir kt., Curr Opin Clin Nutr Metab Care., 2006)
Tačiau norint nustatyti šiuos faktus, siūloma atlikti aukštos kokybės bandymus.
Ar pomidorai yra naudingi pacientams, sergantiems prostatos vėžiu?
Pomidorų vartojimo įtaka prostatos vėžiu sergančių pacientų PSA lygiui
2017 m. paskelbtame tyrime Oslo universiteto (Norvegija) mokslininkai įvertino, ar pomidorai, turintys daug likopeno, gali sumažinti prostatos specifinio antigeno (PSA) kiekį prostatoje. Vėžys pacientai. Tyrimo metu buvo naudojami 79 pacientų, sergančių prostatos vėžiu, duomenys. Tyrimas parodė, kad trijų savaičių mitybos intervencija su pomidorų produktais arba kartu su selenu ir n-3 riebalų rūgštimis gali sumažinti PSA kiekį pacientams, sergantiems nemetastazavusiu prostatos vėžiu. (Ingvild Paur ir kt., Clin Nutr., 2017)
Likopeno poveikis vaistų veiksmingumui
2011 m. Paskelbtame tyrime Kalifornijos universiteto Irvine mokslininkai įvertino, kaip karotinoidai, pavyzdžiui, likopenas, gali sustiprinti konkretaus vaisto poveikį prostatos vėžiui. Tyrėjai nustatė, kad likopenas kartu su šiuo vaistu gali turėti ryškesnį augimą slopinantį poveikį nei vien tik vaistas. Tyrime taip pat buvo paminėta, kad likopenas gali žymiai padidinti šio vaisto priešnavikinį veiksmingumą maždaug 38%. (Tang Y ir kt., Neoplazija, 2011)
Likopeno poveikis chemoterapijos sukeltam inkstų pažeidimui
2017 m. Atliktame tyrime mokslininkai iš Šahrekordo medicinos mokslų universiteto Irane įvertino pomidoruose esančio likopeno poveikį konkretiems pacientų chemoterapijos sukeltiems inkstų pažeidimams. Dvigubai aklame atsitiktinių imčių tyrime, padalijus 120 pacientų į dvi grupes, mokslininkai nustatė, kad likopenas gali būti veiksmingas mažinant komplikacijas, specifinis chemoterapijos sukeltas nefrotoksiškumas veikdami skirtingus inkstų funkcijos žymenis. (Mahmoodnia L ir kt., J Nephropathol. 2017)
Išvada
Įvairūs stebėjimo tyrimai rodo, kad nedidelis kiekis virtų pomidorų, pomidorų produktų arba likopeno (yra pomidoruose) gali būti naudingas norint sumažinti prostatos riziką. Vėžys arba padėti prostatos vėžio prevencijai. Norint patvirtinti šias išvadas, siūloma atlikti didelio masto klinikinius tyrimus. Tyrimai taip pat rodo, kad likopeno ir pomidorų vartojimas gali padėti sumažinti PSA koncentraciją, pagerinti specifinių vaistų veiksmingumą ir sumažinti chemoterapijos sukeltą inkstų pažeidimą prostatos vėžiu sergantiems pacientams.
Tačiau kasdien vartojant per daug pomidorų, gali atsirasti nepageidaujamų rezultatų, tokių kaip padidėjęs kalio kiekis, dėl kurio išsivysto hiperkalemija, o jei to nebus išspręsta, gali sutrikti širdies ritmas. Taip pat sumažinkite likopeno (matomo pomidoruose) suvartojimą iki mažiau nei 30 mg, kad išvengtumėte blogo poveikio, pvz., Pykinimo, vidurių pūtimo ir viduriavimo.
Kokį maistą valgote ir kokius papildus vartojate, turite nuspręsti. Jūsų sprendimas turėtų apimti vėžio genų mutacijas, vėžį, vykstančius gydymo būdus ir papildus, alergijas, informaciją apie gyvenimo būdą, svorį, ūgį ir įpročius.
Vėžio mitybos planavimas iš papildinio nėra pagrįstas paieškomis internete. Tai automatizuoja sprendimų priėmimą už jus, pagrįstą molekuliniu mokslu, kurį įgyvendina mūsų mokslininkai ir programinės įrangos inžinieriai. Nepriklausomai nuo to, ar jums rūpi suprasti pagrindinius biocheminius molekulinius kelius, ar ne - planuojant vėžio mitybą, to reikia suprasti.
Pradėkite planuojant mitybą DABAR, atsakydami į klausimus apie vėžio pavadinimą, genetines mutacijas, nuolatinį gydymą ir papildus, bet kokias alergijas, įpročius, gyvenimo būdą, amžiaus grupę ir lytį.
Individualizuota mityba vėžiui!
Vėžys keičiasi laikui bėgant. Tinkinkite ir keiskite savo mitybą atsižvelgdami į vėžio indikacijas, gydymą, gyvenimo būdą, maisto pasirinkimą, alergijas ir kitus veiksnius.
Vėžiu sergantiems pacientams dažnai tenka susidurti su skirtingais chemoterapijos šalutinis poveikis kurie turi įtakos jų gyvenimo kokybei ir ieško alternatyvių vėžio gydymo būdų teisinga mityba ir papildai, pagrįsti moksliniais sumetimais (vengimas spėlioti ir atsitiktinė atranka) yra geriausia natūrali priemonė nuo vėžio ir su gydymu susijusių šalutinių poveikių.