addonfinal2
ອາຫານໃດແດ່ທີ່ແນະນຳສຳລັບມະເຮັງ?
ເປັນຄໍາຖາມທົ່ວໄປຫຼາຍ. ແຜນໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນອາຫານ ແລະອາຫານເສີມທີ່ປັບແຕ່ງເປັນຕົວຊີ້ບອກຂອງມະເຮັງ, ພັນທຸ ກຳ, ການປິ່ນປົວ ແລະສະພາບຊີວິດ.

ອາຫານສໍາລັບຕ່ອມລູກຫມາກ Adenocarcinoma!

Aug 4, 2023

4.6
(22)
ເວລາອ່ານໂດຍປະມານ: 12 ນາທີ
ຫນ້າທໍາອິດ » ປະ​ເທດ » ອາຫານສໍາລັບຕ່ອມລູກຫມາກ Adenocarcinoma!

ການນໍາສະເຫນີ

ອາຫານສໍາລັບຕ່ອມລູກຫມາກ Adenocarcinoma ຄວນຈະເປັນສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບແຕ່ລະຄົນແລະຍັງຕ້ອງປັບຕົວໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຫຼື tumor ມີການປ່ຽນແປງທາງພັນທຸກໍາ. ການປັບແຕ່ງສ່ວນບຸກຄົນແລະການປັບຕົວຕ້ອງພິຈາລະນາສ່ວນປະກອບຫຼື bioactives ທັງຫມົດທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບຊີວະວິທະຍາຂອງມະເຮັງ, ພັນທຸກໍາ, ການປິ່ນປົວ, ສະພາບຊີວິດແລະຄວາມມັກອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ໂພຊະນາການແມ່ນຫນຶ່ງໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງແລະບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ - ວິທີການເລືອກອາຫານທີ່ຈະກິນອາຫານບໍ່ແມ່ນວຽກທີ່ງ່າຍ.

ມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກແມ່ນເປັນມະເຮັງທີ່ຫາຍາກແຕ່ຮຸກຮານທີ່ມີຕົ້ນກຳເນີດຢູ່ໃນຈຸລັງທີ່ບັນຈຸຕ່ອມນ້ຳບີ. ຂັ້ນຕອນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງ adenocarcinoma ຕ່ອມຂົມແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການກໍານົດຂອບເຂດຂອງມະເຮັງແລະຄໍາແນະນໍາໃນການຕັດສິນໃຈການປິ່ນປົວ. ເສັ້ນສະແດງທາງດ້ານພະຍາດໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈອັນສຳຄັນກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະ ແລະ ລັກສະນະຕ່າງໆຂອງຕ່ອມນ້ຳບີ, ຊ່ວຍໃນການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ. ການຄາດຄະເນສໍາລັບ adenocarcinoma ຂອງຕ່ອມຂົມແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປັດໃຈຕ່າງໆ, ລວມທັງຂັ້ນຕອນຂອງມະເຮັງແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງຄົນເຈັບ. ເຕັກນິກການຖ່າຍຮູບເຊັ່ນ CT ແລະ ultrasound ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການເບິ່ງເຫັນແລະປະເມີນ adenocarcinoma ຂອງຕ່ອມຂົມ, ຊ່ວຍໃນຂັ້ນຕອນແລະການວາງແຜນການປິ່ນປົວ. ການເຂົ້າລະຫັດທີ່ຖືກຕ້ອງໂດຍໃຊ້ລະບົບ ICD-10 ຮັບປະກັນເອກະສານທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງ adenocarcinoma ຂອງຕ່ອມຂົມໃນບັນທຶກທາງການແພດ. ອາການຂອງຕ່ອມລູກໝາກ adenocarcinoma ສາມາດປະກອບມີອາການເຈັບທ້ອງ, ເຫຼືອງ, ທ້ອງອືດ, ແລະນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງ. Metastasis, ຫຼືການແຜ່ກະຈາຍຂອງຕ່ອມຂົມ adenocarcinoma ໄປສູ່ພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ, ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການຄາດຄະເນ. ການຄຸ້ມຄອງຂອງຕ່ອມລູກໝາກ adenocarcinoma ມັກຈະມີວິທີການຫຼາຍດ້ານ, ລວມທັງການຜ່າຕັດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ, ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ, ເຫມາະສົມກັບກໍລະນີແຕ່ລະຄົນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈໍາແນກ adenocarcinoma ຕ່ອມຂົມຈາກມະເຮັງຊະນິດອື່ນໆເຊັ່ນ: ມະເຮັງຕ່ອມລູກຫມາກເພື່ອກໍານົດວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ. ການຮັກສາຄວາມຮັບຮູ້ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບໂຄງຮ່າງທາງ pathological ທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະການຈັດປະເພດຊ່ວຍໃນການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງແລະການຄຸ້ມຄອງທີ່ເຫມາະສົມຂອງຕ່ອມຂົມ adenocarcinoma. ໂດຍລວມແລ້ວ, ການວິນິດໄສຢ່າງທັນການແລະການແຊກແຊງຢ່າງທັນເວລາແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບແລະຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຕ່ອມຂົມຕ່ອມຂົມ.



ສໍາລັບຕ່ອມລູກຫມາກ Adenocarcinoma ມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າຜັກ, ຫມາກ, ຫມາກຖົ່ວ, ເມັດຫນຶ່ງກິນ?

ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບໂພຊະນາການທົ່ວໄປຫຼາຍທີ່ຖາມໂດຍຄົນເຈັບມະເຮັງ ແລະບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາຂອງມະເຮັງແມ່ນ - ສໍາລັບມະເຮັງເຊັ່ນ: ມະເຮັງຕ່ອມລູກຫມາກ, ມັນສໍາຄັນວ່າອາຫານທີ່ຂ້ອຍກິນແລະສິ່ງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ກິນ? ຫຼືຖ້າຂ້ອຍປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບມະເຮັງເຊັ່ນ Gallbladder Adenocarcinoma?

ຕົວຢ່າງເຊັ່ນມັນບໍ່ສໍາຄັນຖ້າຜັກຫົມນິວຊີແລນຖືກບໍລິໂພກຫຼາຍກວ່າເມື່ອທຽບກັບ Kohlrabi? ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນບໍຖ້າຫມາກສະຕໍເບີຣີ Guava ມັກຫຼາຍກວ່າ Raspberry ສີແດງ? ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທາງເລືອກທີ່ຄ້າຍຄືກັນແມ່ນເຮັດສໍາລັບແກ່ນ / ແກ່ນເຊັ່ນ: Hazelnut ທົ່ວໄປຫຼາຍກວ່າ Chestnut ແລະສໍາລັບເມັດພືດເຊັ່ນ Gram Bean ຫຼາຍກວ່າ Yardlong Bean. ແລະຖ້າສິ່ງທີ່ຂ້ອຍກິນແມ່ນສໍາຄັນ - ແລ້ວວິທີການຫນຶ່ງຈະກໍານົດອາຫານທີ່ແນະນໍາສໍາລັບ Gallbladder Adenocarcinoma ແລະມັນເປັນຄໍາຕອບດຽວກັນສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ມີການວິນິດໄສດຽວກັນຫຼືຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາ?

ແມ່ນແລ້ວ! ອາ​ຫານ​ທີ່​ທ່ານ​ກິນ​ແມ່ນ​ສໍາ​ຄັນ​ສໍາ​ລັບ Gallbladder Adenocarcinoma​!

ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານອາດຈະບໍ່ຄືກັນສໍາລັບທຸກຄົນແລະສາມາດແຕກຕ່າງກັນເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບການວິນິດໄສດຽວກັນແລະຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາ.

ມະເຮັງທັງໝົດເຊັ່ນ Gallbladder Adenocarcinoma ສາມາດຖືກສະແດງໂດຍຊຸດທາງຊີວະເຄມີທີ່ເປັນເອກະລັກ - ເສັ້ນທາງທີ່ເປັນລາຍເຊັນຂອງ Gallbladder Adenocarcinoma. ເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຊັ່ນ RAS-RAF Signaling, mRNA Splicing, PI3K-AKT-MTOR Signaling, MAPK Signaling ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄໍານິຍາມລາຍເຊັນຂອງ Gallbladder Adenocarcinoma.

ອາຫານທັງໝົດ (ຜັກ, ໝາກໄມ້, ໝາກຖົ່ວ, ແກ່ນ, ຜັກກາດ, ນ້ຳມັນ ແລະ ອື່ນໆ) ແລະ ອາຫານເສີມແມ່ນປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບຂອງໂມເລກຸນທີ່ຫ້າວຫັນຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງສ່ວນ ຫຼື ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບໃນອັດຕາສ່ວນ ແລະ ປະລິມານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແຕ່ລະສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນມີກົນໄກການກະ ທຳ ທີ່ເປັນເອກະລັກ - ເຊິ່ງສາມາດເປັນການກະຕຸ້ນຫຼືການຍັບຍັ້ງທາງຊີວະເຄມີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ອາຫານທີ່ເວົ້າງ່າຍໆແລະອາຫານເສີມທີ່ແນະນໍາແມ່ນອາຫານທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວຂັບໂມເລກຸນຂອງມະເຮັງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນພວກມັນ. ອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ຄວນແນະນໍາ. ອາຫານມີສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນຫຼາຍ - ເພາະສະນັ້ນ, ເມື່ອປະເມີນອາຫານແລະອາຫານເສີມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາຜົນກະທົບຂອງສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນທັງ ໝົດ ແທນທີ່ຈະເປັນສ່ວນບຸກຄົນ.

ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ Strawberry Guava ມີສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນ Quercetin, Ellagic Acid, Myricetin, Curcumin, Formononetin. ແລະ Raspberry ສີແດງມີສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນ Quercetin, Ellagic Acid, Curcumin, Formononetin, Phloretin ແລະບາງທີອາດມີອື່ນໆ.

ຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃນເວລາທີ່ຕັດສິນໃຈແລະເລືອກອາຫານທີ່ຈະກິນສໍາລັບ Gallbladder Adenocarcinoma - ແມ່ນການປະເມີນພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານແລະບໍ່ສົນໃຈສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ເນື່ອງຈາກວ່າສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານອາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຜູ້ຂັບຂີ່ມະເຮັງ - ທ່ານບໍ່ສາມາດເລືອກເອົາສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໃນອາຫານແລະອາຫານເສີມເພື່ອຕັດສິນໃຈດ້ານໂພຊະນາການສໍາລັບ Gallbladder Adenocarcinoma.

ແມ່ນແລ້ວ – ທາງເລືອກອາຫານສຳຄັນສຳລັບມະເຮັງ. ການຕັດສິນໃຈດ້ານໂພຊະນາການຕ້ອງພິຈາລະນາສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທັງໝົດຂອງອາຫານ.

ທັກສະທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປັບແຕ່ງໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບຕ່ອມລູກຫມາກ Adenocarcinoma?

ໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບມະເຮັງເຊັ່ນ: Gallbladder Adenocarcinoma ປະກອບດ້ວຍອາຫານແນະນໍາ / ອາຫານເສີມ; ອາຫານບໍ່ແນະນໍາ / ອາຫານເສີມທີ່ມີສູດຕົວຢ່າງທີ່ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ແນະນໍາ. ຕົວຢ່າງຂອງໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນສາມາດເຫັນໄດ້ໃນເລື່ອງນີ້ ການເຊື່ອມຕໍ່.

ການຕັດສິນໃຈອາຫານໃດທີ່ແນະນໍາຫຼືບໍ່ແມ່ນສັບສົນທີ່ສຸດ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຊໍານານໃນຊີວະວິທະຍາ Gallbladder Adenocarcinoma, ວິທະຍາສາດອາຫານ, ພັນທຸ ກຳ, ຊີວະເຄມີພ້ອມກັບຄວາມເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວມະເຮັງເຮັດວຽກແລະຈຸດອ່ອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທີ່ການປິ່ນປົວສາມາດຢຸດປະສິດທິຜົນໄດ້.

ຄວາມຮູ້ດ້ານຄວາມຮູ້ຂັ້ນຕ່ຳທີ່ຈຳເປັນສຳລັບບຸກຄະລິກກະພາບທາງໂພຊະນາການສຳລັບມະເຮັງແມ່ນ: ຊີວະວິທະຍາຂອງມະເຮັງ, ວິທະຍາສາດອາຫານ, ການປິ່ນປົວມະເຮັງ ແລະພັນທຸກໍາ.

ອາຫານທີ່ຄວນກິນຫຼັງຈາກກວດຫາໂຣກມະເຮັງ!

ບໍ່ມີສອງມະເລັງຄືກັນ. ໄປ ເໜືອ ແນວທາງໂພຊະນາການທົ່ວໄປ ສຳ ລັບທຸກຄົນແລະຕັດສິນໃຈສ່ວນຕົວກ່ຽວກັບອາຫານແລະອາຫານເສີມດ້ວຍຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ.

ລັກສະນະຂອງມະເຮັງເຊັ່ນ: Gallbladder Adenocarcinoma

ມະເຮັງທັງໝົດເຊັ່ນ Gallbladder Adenocarcinoma ສາມາດຖືກສະແດງໂດຍຊຸດທາງຊີວະເຄມີທີ່ເປັນເອກະລັກ - ເສັ້ນທາງທີ່ເປັນລາຍເຊັນຂອງ Gallbladder Adenocarcinoma. ເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຊັ່ນ RAS-RAF Signaling, mRNA Splicing, PI3K-AKT-MTOR Signaling, MAPK Signaling ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄໍານິຍາມລາຍເຊັນຂອງ Gallbladder Adenocarcinoma. ພັນທຸ ກຳ ມະເຮັງຂອງແຕ່ລະຄົນສາມາດແຕກຕ່າງກັນແລະດັ່ງນັ້ນລາຍເຊັນຂອງມະເຮັງສະເພາະຂອງພວກມັນອາດຈະເປັນເອກະລັກ.

ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບ Gallbladder Adenocarcinoma ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີທີ່ມີລາຍເຊັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງສໍາລັບຄົນເຈັບມະເຮັງແຕ່ລະຄົນແລະບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພັນທຸກໍາ. ເພາະສະນັ້ນ, ການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ມີກົນໄກທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການປະຕິບັດແມ່ນມີປະສິດທິພາບສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເຊັ່ນດຽວກັນແລະສໍາລັບເຫດຜົນດຽວກັນ, ອາຫານແລະອາຫານເສີມຕ້ອງໄດ້ຮັບການປັບແຕ່ງສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບແຕ່ລະຄົນ. ດັ່ງ​ນັ້ນ​ອາ​ຫານ​ແລະ​ອາ​ຫານ​ເສີມ​ຈໍາ​ນວນ​ຫນຶ່ງ​ແມ່ນ​ແນະ​ນໍາ​ໃຫ້​ສໍາ​ລັບ Gallbladder Adenocarcinoma ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ກິນ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ມະ​ເຮັງ​ລັງ​ສີ, ແລະ​ບາງ​ອາ​ຫານ​ແລະ​ອາ​ຫານ​ເສີມ​ແມ່ນ​ບໍ່​ໄດ້​ແນະ​ນໍາ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນເຊັ່ນ cBioPortal ແລະອີກຫຼາຍໆຢ່າງໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່ຂອງຄົນເຈັບຕົວແທນຈາກການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກສຳລັບທຸກຕົວຊີ້ບອກຂອງມະເຮັງ. ຂໍ້​ມູນ​ນີ້​ປະ​ກອບ​ດ້ວຍ​ລາຍ​ລະ​ອຽດ​ການ​ທົດ​ລອງ​ການ​ສຶກ​ສາ​ທາງ​ດ້ານ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຊັ່ນ​ຂະ​ຫນາດ​ຕົວ​ຢ່າງ / ຈໍາ​ນວນ​ຂອງ​ຄົນ​ເຈັບ​, ກຸ່ມ​ອາ​ຍຸ​, ເພດ​, ຊົນ​ເຜົ່າ​, ການ​ປິ່ນ​ປົວ​, tumor ເວັບ​ໄຊ​ແລະ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ພັນ​ທຸ​ກໍາ​ໃດໆ​.

PIK3CA, TP53, FAT3, PRKDC ແລະ NFE2L2 ແມ່ນເປັນພັນທຸກໍາທີ່ຖືກລາຍງານມາອັນດັບຕົ້ນໆສໍາລັບມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ. PIK3CA ໄດ້ຖືກລາຍງານຢູ່ໃນ 11.2% ຂອງຄົນເຈັບຕົວແທນໃນທົ່ວການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍທັງຫມົດ. ແລະ TP53 ຖືກລາຍງານຢູ່ໃນ 8.6%. ຂໍ້ມູນຄົນເຈັບລວມຂອງປະຊາກອນກວມເອົາອາຍຸຕັ້ງແຕ່ເຖິງ . 36.8% ຂອງຂໍ້ມູນຄົນເຈັບແມ່ນຖືກກໍານົດວ່າເປັນຜູ້ຊາຍ. ຊີວະວິທະຍາຂອງ Gallbladder Adenocarcinoma ພ້ອມກັບພັນທຸກໍາທີ່ມີລາຍງານຮ່ວມກັນກໍານົດປະຊາກອນທີ່ເປັນເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີທີ່ເປັນລາຍເຊັນສໍາລັບມະເຮັງນີ້. ຖ້າພັນທຸກໍາຂອງເນື້ອງອກຂອງມະເຮັງແຕ່ລະຄົນຫຼືພັນທຸກໍາທີ່ປະກອບສ່ວນກັບຄວາມສ່ຽງແມ່ນຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ມັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປັບແຕ່ງໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນ.

ການເລືອກໂພຊະນາການຄວນກົງກັບສັນຍາລັກຂອງມະເຮັງຂອງແຕ່ລະຄົນ.

ອາຫານສໍາລັບຕ່ອມລູກຫມາກ Adenocarcinoma!

ອາຫານແລະອາຫານເສີມສໍາລັບຕ່ອມລູກຫມາກ Adenocarcinoma

ສໍາລັບຄົນເຈັບມະເຮັງ

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງໃນການປິ່ນປົວຫຼືການປິ່ນປົວແບບປະກະຕິຕ້ອງຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບອາຫານແລະອາຫານເສີມ - ສໍາລັບແຄລໍລີ່ຂອງອາຫານທີ່ຈໍາເປັນ, ສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆໃນການປິ່ນປົວແລະຍັງສໍາລັບການປັບປຸງການຄຸ້ມຄອງມະເຮັງ. ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດທັງຫມົດແມ່ນບໍ່ເທົ່າທຽມກັນແລະການເລືອກແລະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງອາຫານທີ່ເປັນສ່ວນບຸກຄົນແລະປັບແຕ່ງເພື່ອການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນແລະສັບສົນ. ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງທີ່ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຕັດສິນໃຈດ້ານໂພຊະນາການ.

ເລືອກຜັກ NEW ZEALAND SPINACH ຫຼື KOHLRABI?

ຜັກຫົມ ນິວຊີແລນ ຜັກຫົມມີສ່ວນປະ ​​ກອບສໍາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຫຼື bioactives ເຊັ່ນ Quercetin, Myricetin, Curcumin, Formononetin, Phloretin. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: Microtubule Dynamics, ການສ້ອມແປງ DNA, ສັນຍານ NFKB ແລະ MAPK Signaling ແລະອື່ນໆ. ຜັກຫົມນິວຊີແລນແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບ Gallbladder Adenocarcinoma ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນການຮັງສີ. ນີ້​ແມ່ນ​ຍ້ອນ​ວ່າ​ນິວ​ຊີ​ແລນ Spinach ປັບ​ປຸງ​ແກ້​ໄຂ​ທາງ​ຊີ​ວະ​ເຄ​ມີ​ເຫຼົ່າ​ນັ້ນ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ລາຍ​ງານ​ທາງ​ວິ​ທະ​ຍາ​ສາດ​ທີ່​ຈະ sensitize ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຂອງ​ລັງ​ສີ​.

ບາງສ່ວນຂອງອົງປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼື bioactives ໃນຜັກ Kohlrabi ແມ່ນ Quercetin, Curcumin, Formononetin, Phloretin, Daidzein. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຕອບສະຫນອງຄວາມຄຽດຂອງຄວາມຮ້ອນ, ສັນຍານຂອງເຊນລໍາຕົ້ນແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງອົກຊີເຈນແລະອື່ນໆ. Kohlrabi ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບ Gallbladder Adenocarcinoma ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນລັງສີເພາະວ່າມັນດັດແປງເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວມະເຮັງທົນທານຕໍ່ຫຼືຕອບສະຫນອງຫນ້ອຍລົງ.

ຜັກຫົມ NEW ZEALAND ແມ່ນແນະນໍາຫຼາຍກວ່າ KOHLRABI ສໍາລັບຕ່ອມລູກຫມາກ Adenocarcinoma ແລະການປິ່ນປົວລັງສີ.

ເລືອກໝາກໄມ້ RASPBERRY ສີແດງ ຫຼື STRAWBERRY GUAVA?

ຫມາກ Raspberry ສີແດງປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບສໍາຫຼາຍການເຄື່ອນໄຫວຫຼື bioactives ເຊັ່ນ Quercetin, Ellagic Acid, Curcumin, Formononetin, Phloretin. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: Microtubule Dynamics, NFKB Signaling, MAPK Signaling ແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງອົກຊີເຈນແລະອື່ນໆ. Raspberry ສີແດງແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບ Gallbladder Adenocarcinoma ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນລັງສີ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ Raspberry ສີແດງດັດແປງເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ຮັບການລາຍງານທາງວິທະຍາສາດເພື່ອ sensitize ຜົນກະທົບຂອງລັງສີ.

ບາງສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນຫຼື bioactives ໃນຫມາກ Strawberry Guava ແມ່ນ Quercetin, Ellagic Acid, Myricetin, Curcumin, Formononetin. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: Oxidative Stress ແລະອື່ນໆ. Strawberry Guava ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາສໍາລັບ Gallbladder Adenocarcinoma ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນລັງສີເພາະວ່າມັນດັດແປງເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວມະເຮັງທົນທານຕໍ່ຫຼືຕອບສະຫນອງຫນ້ອຍລົງ.

ໝາກໄມ້ສີແດງ RASPBERRY ແມ່ນຖືກແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຫຼາຍກວ່າໝາກເຟືອງສະຕໍເບີຣີເພື່ອປ້ອງກັນມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ ແລະລັງສີໃນການປິ່ນປົວ.

ເລືອກ Nut COMMON HAZELNUT ຫຼື CHESTNUT?

Hazelnut ທົ່ວໄປມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຫຼື bioactives ເຊັ່ນ Quercetin, Myricetin, Curcumin, Formononetin, Phloretin. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: Microtubule Dynamics, ການສ້ອມແປງ DNA, ສັນຍານ NFKB ແລະ MAPK Signaling ແລະອື່ນໆ. Hazelnut ທົ່ວໄປແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບ Gallbladder Adenocarcinoma ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນລັງສີ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າທົ່ວໄປ Hazelnut ດັດແປງເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ຮັບການລາຍງານທາງວິທະຍາສາດເພື່ອ sensitize ຜົນກະທົບຂອງລັງສີ.

ບາງສ່ວນຂອງອົງປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼື bioactives ໃນແກ່ນຫມາກກໍ່ແມ່ນ Ellagic Acid, Myricetin, Curcumin, Formononetin, Phloretin. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: Cytoskeletal Dynamics ແລະຄວາມກົດດັນອົກຊີເຈນແລະອື່ນໆ. Chestnut ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບ Gallbladder Adenocarcinoma ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນລັງສີເພາະວ່າມັນດັດແປງເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວມະເຮັງທົນທານຕໍ່ຫຼືຕອບສະຫນອງຫນ້ອຍລົງ.

ແກ່ນໝາກເຫັບທົ່ວໄປແມ່ນແນະນຳໃຫ້ກິນຫຼາຍກວ່າໝາກເຜັດເພື່ອປິ່ນປົວມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ ແລະລັງສີໃນການປິ່ນປົວ.

ສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາຂອງມະເຮັງ

ຄໍາຖາມທີ່ຖາມໂດຍບຸກຄົນຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາຂອງຕ່ອມລູກຫມາກ Adenocarcinoma ຫຼືປະຫວັດຄອບຄົວແມ່ນ "ຂ້ອຍຄວນກິນຫຍັງແຕກຕ່າງຈາກກ່ອນ?" ແລະເຂົາເຈົ້າຄວນເລືອກອາຫານ ແລະອາຫານເສີມແນວໃດເພື່ອຄຸ້ມຄອງຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ. ເນື່ອງຈາກຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງບໍ່ມີຫຍັງປະຕິບັດໄດ້ໃນການປິ່ນປົວ - ການຕັດສິນໃຈຂອງອາຫານແລະອາຫານເສີມກາຍເປັນສິ່ງສໍາຄັນແລະເປັນຫນຶ່ງໃນຈໍານວນຫນ້ອຍຫຼາຍປະຕິບັດທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ອາຫານທີ່ມາຈາກພືດທັງໝົດແມ່ນບໍ່ເທົ່າທຽມກັນ ແລະອີງໃສ່ພັນທຸກໍາທີ່ລະບຸໄວ້ ແລະລາຍເຊັນຂອງເສັ້ນທາງ – ການເລືອກອາຫານ ແລະອາຫານເສີມຄວນຈະເປັນສ່ວນຕົວ.

ເລືອກຜັກກາດຍັກໃຫຍ່ ຫຼື ສວນຂອງເມັກຊິໂກ?

ຜັກກາດ Giant Butterbur ປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນ ຫຼື ຊີວະພາບຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: Apigenin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Beta-sitosterol. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ MAPK Signaling, DNA Repair, PI3K-AKT-MTOR Signaling ແລະ Oxidative Stress ແລະອື່ນໆ. Giant Butterbur ຖືກແນະນໍາສໍາລັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກມະເຮັງຕ່ອມລູກຫມາກເມື່ອຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນ FAT3. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ Giant Butterbur ເພີ່ມເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຕ້ານກັບຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ມີລາຍເຊັນຂອງມັນ.

ບາງສ່ວນຂອງອົງປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼື bioactives ໃນຜັກເມັກຊິໂກ Groundcherry ແມ່ນ Apigenin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Beta-sitosterol. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: Oxidative Stress ແລະອື່ນໆ. Mexican Groundcherry ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ເມື່ອມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຕ່ອມຂົມຂອງຕ່ອມຂົມ, ເມື່ອຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸ ກຳ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນ FAT3 ເພາະວ່າມັນເພີ່ມເສັ້ນທາງລາຍເຊັນຂອງມັນ.

ຜັກກາດເນີຍໃຫຍ່ແມ່ນແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ໃນພື້ນທີ່ດິນຂອງເມັກຊິໂກສຳລັບຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກຳຂອງໄຂມັນ 3 ຊະນິດຂອງມະເຮັງ.

ເລືອກ Fruit NANCE ຫຼື PUMMELO?

Fruit Nance ປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນຫຼາຍຫຼື bioactives ເຊັ່ນ Apigenin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Beta-sitosterol. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ MAPK Signaling, DNA Repair, PI3K-AKT-MTOR Signaling ແລະ Oxidative Stress ແລະອື່ນໆ. Nance ຖືກແນະນໍາສໍາລັບຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງຕ່ອມລູກຫມາກ Adenocarcinoma ເມື່ອຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນ FAT3. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ Nance ເພີ່ມເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຕ້ານກັບຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ມີລາຍເຊັນຂອງມັນ.

ບາງສ່ວນຂອງອົງປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼື bioactives ໃນຫມາກ Pummelo ແມ່ນ Apigenin, Curcumin, Lupeol, Quercetin, Daidzein. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: Oxidative Stress ແລະອື່ນໆ. Pummelo ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ເມື່ອມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຕ່ອມຂົມຂອງຕ່ອມຂົມເມື່ອຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸ ກຳ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນ FAT3 ເພາະວ່າມັນເພີ່ມເສັ້ນທາງລາຍເຊັນຂອງມັນ.

ແກ່ນໝາກໄມ້ແມ່ນແນະນຳໃຫ້ຫຼາຍກວ່າໝາກມ່ວງເພື່ອຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດມະເຮັງທາງພັນທຸກຳຂອງໄຂມັນ.

ເລືອກ Nut BUTTERNUT ຫຼື EUROPEAN CHESTNUT?

Butternut ປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຫຼື bioactives ເຊັ່ນ Apigenin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Beta-sitosterol. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສັນຍານ MAPK, ການສ້ອມແປງ DNA ແລະສັນຍານອິນຊູລິນແລະອື່ນໆ. Butternut ແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບຄວາມສ່ຽງຂອງຕ່ອມລູກຫມາກ Adenocarcinoma ເມື່ອຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນ FAT3. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ Butternut ເພີ່ມເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຕ້ານກັບຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ມີລາຍເຊັນຂອງມັນ.

ບາງສ່ວນຂອງອົງປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼື bioactives ໃນຫມາກຮຸກເອີຣົບແມ່ນ Apigenin, Curcumin, Lupeol, Quercetin, Ellagic Acid. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: Oxidative Stress ແລະອື່ນໆ. Chestnut ເອີຣົບແມ່ນບໍ່ແນະນໍາໃນເວລາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຂອງ Gallbladder Adenocarcinoma ໃນເວລາທີ່ຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນ FAT3 ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເພີ່ມເສັ້ນທາງລາຍເຊັນຂອງມັນ.

ເນີຍແຂງແມ່ນແນະນໍາຫຼາຍກວ່າຫມາກເຜັດໃນເອີຣົບສໍາລັບຄວາມສ່ຽງດ້ານພັນທຸກໍາຂອງໄຂມັນ FAT3.


ໃນການສະຫລຸບ

ອາຫານແລະອາຫານເສີມທີ່ເລືອກແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບມະເຮັງເຊັ່ນ: Gallbladder Adenocarcinoma. ຄົນເຈັບ Gallbladder Adenocarcinoma ແລະບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາສະເຫມີມີຄໍາຖາມນີ້: "ອາຫານແລະໂພຊະນາການທີ່ແນະນໍາສໍາລັບຂ້ອຍແລະອັນໃດບໍ່ແມ່ນ?" ມີຄວາມເຊື່ອທົ່ວໄປທີ່ເປັນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດວ່າອາຫານຈາກພືດທັງຫມົດອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼືບໍ່ແຕ່ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ອາຫານ ແລະອາຫານເສີມບາງຊະນິດສາມາດລົບກວນການປິ່ນປົວມະເຮັງ ຫຼືສົ່ງເສີມການຂັບໄລ່ທາງໂມເລກຸນຂອງມະເຮັງ.

ມີຕົວຊີ້ບອກມະເຮັງປະເພດຕ່າງໆເຊັ່ນ: Gallbladder Adenocarcinoma, ແຕ່ລະຄົນມີພັນທຸກໍາຂອງເນື້ອງອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນກັບການປ່ຽນແປງທາງພັນທຸກໍາເພີ່ມເຕີມໃນທົ່ວແຕ່ລະຄົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທຸກໆການປິ່ນປົວມະເຮັງ ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີມີກົນໄກການດໍາເນີນການທີ່ເປັນເອກະລັກ. ອາຫານແຕ່ລະຊະນິດເຊັ່ນ: ຜັກຫົມນິວຊີແລນປະກອບດ້ວຍຊີວະພາບຕ່າງໆໃນປະລິມານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທາງຊີວະເຄມີທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະແຕກຕ່າງກັນ. ຄໍານິຍາມຂອງໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນຄໍາແນະນໍາອາຫານສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບຕົວຊີ້ວັດມະເຮັງ, ການປິ່ນປົວ, ພັນທຸ ກຳ, ວິຖີຊີວິດແລະປັດໃຈອື່ນໆ. ການຕັດສິນໃຈສ່ວນບຸກຄົນທາງດ້ານໂພຊະນາການສໍາລັບມະເຮັງຕ້ອງການຄວາມຮູ້ທາງດ້ານຊີວະວິທະຍາຂອງມະເຮັງ, ວິທະຍາສາດອາຫານແລະຄວາມເຂົ້າໃຈໃນການປິ່ນປົວເຄມີບໍາບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສຸດທ້າຍເມື່ອມີການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຫຼືການກໍານົດພັນທຸກໍາໃຫມ່ - ໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນຕ້ອງການການປະເມີນຄືນໃຫມ່.

ການແກ້ໄຂການປັບແຕ່ງໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນຂອງ addon ເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈງ່າຍແລະລົບລ້າງການຄາດເດົາທັງຫມົດໃນການຕອບຄໍາຖາມ, "ອາຫານໃດທີ່ຂ້ອຍຄວນເລືອກຫຼືບໍ່ເລືອກສໍາລັບ Gallbladder Adenocarcinoma?". ທີມງານຫຼາຍວິໄນຂອງ addon ປະກອບມີແພດຫມໍມະເຮັງ, ນັກວິທະຍາສາດທາງດ້ານການຊ່ວຍ, ວິສະວະກອນຊອບແວແລະນັກວິທະຍາສາດຂໍ້ມູນ.


ໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບມະເຮັງ!

ມະເຮັງມີການປ່ຽນແປງຕາມເວລາ. ປັບແຕ່ງ ແລະດັດແປງໂພຊະນາການຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຕົວຊີ້ວັດມະເຮັງ, ການປິ່ນປົວ, ການດຳລົງຊີວິດ, ຄວາມມັກອາຫານ, ອາການແພ້ ແລະປັດໃຈອື່ນໆ.

ເອກະສານ

ທົບທວນທາງວິທະຍາສາດໂດຍ: ທ່ານດຣ Cogle

Christopher R. Cogle, MD ເປັນອາຈານສອນຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Florida, ຫົວໜ້າແພດຂອງ Florida Medicaid, ແລະຜູ້ອໍານວຍການສະຖາບັນການນໍາພາດ້ານນະໂຍບາຍສຸຂະພາບ Florida ຢູ່ສູນ Bob Graham ສໍາລັບການບໍລິການສາທາລະນະ.

ທ່ານຍັງສາມາດອ່ານໃນນີ້ໄດ້

ນີ້ມີປະໂຫຍດແນວໃດ?

ຄິກທີ່ດາວເພື່ອໃຫ້ຜະລິດແນນ!

ຜະລິດແນນເສລີ່ຍ 4.6 / 5 Vote count: 22

ບໍ່ມີຄະແນນສຽງມາຮອດປະຈຸບັນ! ເປັນຜູ້ ທຳ ອິດທີ່ໃຫ້ຄະແນນຕໍ່ໄປນີ້.

ໃນຖານະເປັນທ່ານພົບເຫັນບົດນີ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ...

ປະຕິບັດຕາມພວກເຮົາກ່ຽວກັບສື່ສັງຄົມ!

ພວກເຮົາຂໍອະໄພທີ່ປ້າຍນີ້ບໍ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບທ່ານ!

ຂໍໃຫ້ເຮົາປັບປຸງບົດນີ້!

ບອກພວກເຮົາວ່າພວກເຮົາສາມາດປັບປຸງບົດຂຽນນີ້ໄດ້ແນວໃດ?