addonfinal2
ອາຫານໃດແດ່ທີ່ແນະນຳສຳລັບມະເຮັງ?
ເປັນຄໍາຖາມທົ່ວໄປຫຼາຍ. ແຜນໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນອາຫານ ແລະອາຫານເສີມທີ່ປັບແຕ່ງເປັນຕົວຊີ້ບອກຂອງມະເຮັງ, ພັນທຸ ກຳ, ການປິ່ນປົວ ແລະສະພາບຊີວິດ.

ອາຫານສໍາລັບມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນ Situ!

Aug 4, 2023

4.4
(27)
ເວລາອ່ານໂດຍປະມານ: 12 ນາທີ
ຫນ້າທໍາອິດ » ປະ​ເທດ » ອາຫານສໍາລັບມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນ Situ!

ການນໍາສະເຫນີ

ອາຫານສໍາລັບມະເຮັງເຕົ້ານົມຢູ່ໃນ Situ ຄວນຖືກປັບແຕ່ງສໍາລັບແຕ່ລະຄົນແລະຍັງຕ້ອງປັບຕົວໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຫຼືການປ່ຽນແປງທາງພັນທຸກໍາຂອງ tumor. ການປັບແຕ່ງສ່ວນບຸກຄົນແລະການປັບຕົວຕ້ອງພິຈາລະນາສ່ວນປະກອບຫຼື bioactives ທັງຫມົດທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບຊີວະວິທະຍາຂອງມະເຮັງ, ພັນທຸກໍາ, ການປິ່ນປົວ, ສະພາບຊີວິດແລະຄວາມມັກອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ໂພຊະນາການແມ່ນຫນຶ່ງໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງແລະບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ - ວິທີການເລືອກອາຫານທີ່ຈະກິນອາຫານບໍ່ແມ່ນວຽກທີ່ງ່າຍ.

Breast ductal carcinoma in situ (DCIS) ຫມາຍເຖິງການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມແບບບໍ່ຮຸກຮານທີ່ເລີ່ມຢູ່ໃນທໍ່ນົມ ແລະບໍ່ໄດ້ແຜ່ລາມໄປສູ່ເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຂ້າງ. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ carcinoma ductal ຂອງເຕົ້ານົມ. ເປັນປະເພດຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມ, DCIS ຕ້ອງການການປິ່ນປົວແລະການຄຸ້ມຄອງທີ່ເຫມາະສົມ. Pathology ອະທິບາຍການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການເຂົ້າໃຈລັກສະນະແລະ histology ຂອງ DCIS. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສັງເກດວ່າໃນຂະນະທີ່ DCIS ຖືກຖືວ່າເປັນການບໍ່ຮຸກຮານ, ມັນມີທ່າແຮງທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າຖ້າບໍ່ປິ່ນປົວ. ທາງເລືອກການປິ່ນປົວສໍາລັບມະເຮັງເຕົ້ານົມຢູ່ໃນສະຖານທີ່ປະກອບມີການຜ່າຕັດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ, ແລະບາງຄັ້ງການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນ. ການຄາດຄະເນສໍາລັບ DCIS ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນດີເລີດ, ມີອັດຕາການລອດຊີວິດສູງເມື່ອໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ຂໍ້ມູນຄົນເຈັບແລະການສະຫນັບສະຫນູນຈາກອົງການຈັດຕັ້ງເຊັ່ນ: ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ (NIH) ແມ່ນຊັບພະຍາກອນທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີການວິນິດໄສນີ້. ລະດັບຂອງ DCIS ໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການຮຸກຮານຂອງຈຸລັງມະເຮັງ. ການກວດຕາມປົກກະຕິແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການກວດພົບໄວແລະການແຊກແຊງຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມຢູ່ໃນສະຖານທີ່. ການເຂົ້າໃຈວິວັດທະນາການ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າຂອງ DCIS ຊ່ວຍໃນການກຳນົດຍຸດທະສາດການຈັດການທີ່ເໝາະສົມ. ການເຂົ້າລະຫັດທີ່ຊັດເຈນແລະການກໍານົດ DCIS ໃນບັນທຶກທາງການແພດແມ່ນສະດວກໂດຍລະບົບການຈັດປະເພດ ICD-10. ການຮັບຮູ້ອາການແລະລັກສະນະ histological ຂອງ carcinoma ductal ເຕົ້ານົມແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໃນການວິນິດໄສທີ່ທັນເວລາແລະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ. Cytology ມີບົດບາດໃນການຢືນຢັນການມີຈຸລັງມະເຮັງ. ໃນຂະນະທີ່ DCIS ແມ່ນບໍ່ບຸກລຸກ, ມັນຍັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຄຸ້ມຄອງທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອປ້ອງກັນທ່າແຮງຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມທີ່ຮຸກຮານໃນອະນາຄົດ.


ສາ​ລະ​ບານ ຊ່ອນ

ສໍາລັບ Breast Ductal Carcinoma In Situ ມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າຜັກ, ຫມາກ, ຫມາກຖົ່ວ, ເມັດຫນຶ່ງກິນ?

ຄໍາຖາມໂພຊະນາການທົ່ວໄປຫຼາຍທີ່ຖາມໂດຍຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງ ແລະບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາຂອງມະເຮັງແມ່ນ - ສໍາລັບມະເຮັງເຊັ່ນ Breast Ductal Carcinoma In Situ ມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າອາຫານທີ່ຂ້ອຍກິນແລະສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຮັດບໍ່? ຫຼືຖ້າຂ້ອຍປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບມະເຮັງເຊັ່ນ Breast Ductal Carcinoma In Situ?

ຕົວຢ່າງມັນບໍ່ສໍາຄັນຖ້າຜັກປ່າ Carrot ຖືກບໍລິໂພກຫຼາຍກວ່າເມື່ອທຽບກັບ Arrowhead? ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນບໍຖ້າຫມາກໄມ້ Asian Pear ມັກຫຼາຍກວ່າ Raspberry ສີແດງ? ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທາງເລືອກທີ່ຄ້າຍຄືກັນແມ່ນເຮັດສໍາລັບແກ່ນ / ແກ່ນເຊັ່ນ Pistachio ຫຼາຍກວ່າຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ Macadamia ແລະສໍາລັບ pulses ເຊັ່ນ Black-eyed Pea over Catjang Pea. ແລະຖ້າສິ່ງທີ່ຂ້ອຍກິນແມ່ນສໍາຄັນ - ແລ້ວວິທີການຫນຶ່ງຈະກໍານົດອາຫານທີ່ແນະນໍາສໍາລັບມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນ Situ ແລະມັນເປັນຄໍາຕອບດຽວກັນສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ມີການວິນິດໄສດຽວກັນຫຼືຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາ?

ແມ່ນແລ້ວ! ອາຫານທີ່ເຈົ້າກິນແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ມະເຮັງເຕົ້ານົມຢູ່ໃນບ່ອນ!

ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານອາດຈະບໍ່ຄືກັນສໍາລັບທຸກຄົນແລະສາມາດແຕກຕ່າງກັນເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບການວິນິດໄສດຽວກັນແລະຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາ.

ມະເຮັງທັງໝົດເຊັ່ນ Breast Ductal Carcinoma In Situ ສາມາດຖືກສະແດງໂດຍຊຸດທາງຊີວະເຄມີທີ່ເປັນເອກະລັກ - ເສັ້ນທາງທີ່ເປັນລາຍເຊັນຂອງ Breast Ductal Carcinoma In Situ. ເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຊັ່ນ: ວົງຈອນເຊນ, ສັນຍານ PI3K-AKT-MTOR, ການຍຶດຕິດຂອງໂຟກັສ, ການກວດສອບຮອບວຽນຂອງເຊນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄໍານິຍາມລາຍເຊັນຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມຢູ່ໃນສະຖານທີ່.

ອາຫານທັງໝົດ (ຜັກ, ໝາກໄມ້, ໝາກຖົ່ວ, ແກ່ນ, ຜັກກາດ, ນ້ຳມັນ ແລະ ອື່ນໆ) ແລະ ອາຫານເສີມແມ່ນປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບຂອງໂມເລກຸນທີ່ຫ້າວຫັນຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງສ່ວນ ຫຼື ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບໃນອັດຕາສ່ວນ ແລະ ປະລິມານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແຕ່ລະສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນມີກົນໄກການກະ ທຳ ທີ່ເປັນເອກະລັກ - ເຊິ່ງສາມາດເປັນການກະຕຸ້ນຫຼືການຍັບຍັ້ງທາງຊີວະເຄມີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ອາຫານທີ່ເວົ້າງ່າຍໆແລະອາຫານເສີມທີ່ແນະນໍາແມ່ນອາຫານທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວຂັບໂມເລກຸນຂອງມະເຮັງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນພວກມັນ. ອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ຄວນແນະນໍາ. ອາຫານມີສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນຫຼາຍ - ເພາະສະນັ້ນ, ເມື່ອປະເມີນອາຫານແລະອາຫານເສີມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາຜົນກະທົບຂອງສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນທັງ ໝົດ ແທນທີ່ຈະເປັນສ່ວນບຸກຄົນ.

ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ Asian Pear ມີສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນ Apigenin, Curcumin, Luteolin, Lupeol, Daidzein. ແລະ Raspberry ສີແດງມີສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນ Curcumin, Quercetin, Ellagic Acid, Lupeol, Daidzein ແລະອື່ນໆ.

ຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃນເວລາທີ່ຕັດສິນໃຈແລະເລືອກອາຫານທີ່ຈະກິນສໍາລັບ Breast Ductal Carcinoma In Situ - ແມ່ນການປະເມີນພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານແລະບໍ່ສົນໃຈສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ເນື່ອງຈາກວ່າສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານອາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຜູ້ຂັບຂີ່ມະເຮັງ - ທ່ານບໍ່ສາມາດເລືອກເອົາສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໃນອາຫານແລະອາຫານເສີມເພື່ອຕັດສິນໃຈດ້ານໂພຊະນາການສໍາລັບມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນ Ductal Carcinoma In Situ.

ແມ່ນແລ້ວ – ທາງເລືອກອາຫານສຳຄັນສຳລັບມະເຮັງ. ການຕັດສິນໃຈດ້ານໂພຊະນາການຕ້ອງພິຈາລະນາສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທັງໝົດຂອງອາຫານ.

ທັກສະທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປັບແຕ່ງໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນ Ductal Carcinoma In Situ?

ໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບມະເຮັງເຊັ່ນ Breast Ductal Carcinoma In Situ ປະກອບດ້ວຍອາຫານແນະນໍາ / ອາຫານເສີມ; ອາຫານບໍ່ແນະນໍາ / ອາຫານເສີມທີ່ມີສູດຕົວຢ່າງທີ່ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ແນະນໍາ. ຕົວຢ່າງຂອງໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນສາມາດເຫັນໄດ້ໃນເລື່ອງນີ້ ການເຊື່ອມຕໍ່.

ການຕັດສິນໃຈອາຫານໃດທີ່ແນະນໍາຫຼືບໍ່ແມ່ນສັບສົນທີ່ສຸດ, ຕ້ອງການຄວາມຊ່ຽວຊານໃນ Breast Ductal Carcinoma In Situ biology, ວິທະຍາສາດອາຫານ, ພັນທຸ ກຳ, ຊີວະເຄມີພ້ອມກັບຄວາມເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວມະເຮັງເຮັດວຽກແລະຈຸດອ່ອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຊິ່ງການປິ່ນປົວສາມາດຢຸດປະສິດທິຜົນໄດ້.

ຄວາມຮູ້ດ້ານຄວາມຮູ້ຂັ້ນຕ່ຳທີ່ຈຳເປັນສຳລັບບຸກຄະລິກກະພາບທາງໂພຊະນາການສຳລັບມະເຮັງແມ່ນ: ຊີວະວິທະຍາຂອງມະເຮັງ, ວິທະຍາສາດອາຫານ, ການປິ່ນປົວມະເຮັງ ແລະພັນທຸກໍາ.

ອາຫານທີ່ຄວນກິນຫຼັງຈາກກວດຫາໂຣກມະເຮັງ!

ບໍ່ມີສອງມະເລັງຄືກັນ. ໄປ ເໜືອ ແນວທາງໂພຊະນາການທົ່ວໄປ ສຳ ລັບທຸກຄົນແລະຕັດສິນໃຈສ່ວນຕົວກ່ຽວກັບອາຫານແລະອາຫານເສີມດ້ວຍຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ.

ລັກສະນະຂອງມະເຮັງເຊັ່ນ Breast Ductal Carcinoma In Situ

ມະເຮັງທັງໝົດເຊັ່ນ Breast Ductal Carcinoma In Situ ສາມາດຖືກສະແດງໂດຍຊຸດທາງຊີວະເຄມີທີ່ເປັນເອກະລັກ - ເສັ້ນທາງທີ່ເປັນລາຍເຊັນຂອງ Breast Ductal Carcinoma In Situ. ເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຊັ່ນ: ຮອບວຽນຂອງເຊນ, ສັນຍານ PI3K-AKT-MTOR, ການຍຶດຕິດຂອງໂຟກັສ, ການກວດສອບຮອບວຽນຂອງເຊນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄໍານິຍາມລາຍເຊັນຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມຢູ່ໃນສະຖານທີ່. ພັນທຸ ກຳ ມະເຮັງຂອງແຕ່ລະຄົນສາມາດແຕກຕ່າງກັນແລະດັ່ງນັ້ນລາຍເຊັນຂອງມະເຮັງສະເພາະຂອງພວກມັນອາດຈະເປັນເອກະລັກ.

ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບ Breast Ductal Carcinoma In Situ ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີທີ່ມີລາຍເຊັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງສໍາລັບຄົນເຈັບມະເຮັງແຕ່ລະຄົນແລະບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາ. ເພາະສະນັ້ນ, ການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ມີກົນໄກທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການປະຕິບັດແມ່ນມີປະສິດທິພາບສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເຊັ່ນດຽວກັນແລະສໍາລັບເຫດຜົນດຽວກັນ, ອາຫານແລະອາຫານເສີມຕ້ອງໄດ້ຮັບການປັບແຕ່ງສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບແຕ່ລະຄົນ. ເພາະສະນັ້ນ, ອາຫານແລະອາຫານເສີມບາງຊະນິດແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບ Breast Ductal Carcinoma In Situ ໃນເວລາທີ່ກິນຢາ Tamoxifen, ແລະອາຫານແລະອາຫານເສີມບາງຢ່າງບໍ່ໄດ້ແນະນໍາ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນເຊັ່ນ cBioPortal ແລະອີກຫຼາຍໆຢ່າງໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່ຂອງຄົນເຈັບຕົວແທນຈາກການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກສຳລັບທຸກຕົວຊີ້ບອກຂອງມະເຮັງ. ຂໍ້​ມູນ​ນີ້​ປະ​ກອບ​ດ້ວຍ​ລາຍ​ລະ​ອຽດ​ການ​ທົດ​ລອງ​ການ​ສຶກ​ສາ​ທາງ​ດ້ານ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຊັ່ນ​ຂະ​ຫນາດ​ຕົວ​ຢ່າງ / ຈໍາ​ນວນ​ຂອງ​ຄົນ​ເຈັບ​, ກຸ່ມ​ອາ​ຍຸ​, ເພດ​, ຊົນ​ເຜົ່າ​, ການ​ປິ່ນ​ປົວ​, tumor ເວັບ​ໄຊ​ແລະ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ພັນ​ທຸ​ກໍາ​ໃດໆ​.

TP53, PIK3CA, AFF1, BRCA2 ແລະ BIRC8 ແມ່ນເປັນພັນທຸກໍາທີ່ຖືກລາຍງານເປັນອັນດັບຕົ້ນໆສໍາລັບມະເຮັງເຕົ້ານົມຢູ່ໃນ Situ. TP53 ຖືກລາຍງານຢູ່ໃນ 30.0% ຂອງຄົນເຈັບຕົວແທນໃນທົ່ວການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍທັງຫມົດ. ແລະ PIK3CA ຖືກລາຍງານຢູ່ໃນ 10.0%. ຂໍ້ມູນຄົນເຈັບລວມຂອງປະຊາກອນທີ່ມີອາຍຸແຕ່ 38 ຫາ 69 ປີ. 0.0 % ຂອງຂໍ້ມູນຄົນເຈັບແມ່ນລະບຸວ່າເປັນຜູ້ຊາຍ. ມະເຮັງທໍ່ເຕົ້ານົມໃນຊີວະວິທະຍາ Situ ພ້ອມກັບພັນທຸກໍາທີ່ມີລາຍງານຮ່ວມກັນກໍານົດປະຊາກອນທີ່ເປັນຕົວແທນທາງຊີວະເຄມີທີ່ເປັນລາຍເຊັນສໍາລັບມະເຮັງນີ້. ຖ້າພັນທຸກໍາຂອງເນື້ອງອກຂອງມະເຮັງແຕ່ລະຄົນຫຼືພັນທຸກໍາທີ່ປະກອບສ່ວນກັບຄວາມສ່ຽງແມ່ນຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ມັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປັບແຕ່ງໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນ.

ການເລືອກໂພຊະນາການຄວນກົງກັບສັນຍາລັກຂອງມະເຮັງຂອງແຕ່ລະຄົນ.

ລົ້ມເຫລວໃນການເຊື່ອມຕໍ່ MySQL: ບໍ່ມີເສັ້ນທາງທີ່ຈະເປັນເຈົ້າພາບ
ວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຄົນເປັນມະເລັງ

ອາຫານແລະອາຫານເສີມສໍາລັບມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນ Ductal Carcinoma In Situ

ສໍາລັບຄົນເຈັບມະເຮັງ

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງໃນການປິ່ນປົວຫຼືການປິ່ນປົວແບບປະກະຕິຕ້ອງຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບອາຫານແລະອາຫານເສີມ - ສໍາລັບແຄລໍລີ່ຂອງອາຫານທີ່ຈໍາເປັນ, ສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆໃນການປິ່ນປົວແລະຍັງສໍາລັບການປັບປຸງການຄຸ້ມຄອງມະເຮັງ. ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດທັງຫມົດແມ່ນບໍ່ເທົ່າທຽມກັນແລະການເລືອກແລະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງອາຫານທີ່ເປັນສ່ວນບຸກຄົນແລະປັບແຕ່ງເພື່ອການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນແລະສັບສົນ. ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງທີ່ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຕັດສິນໃຈດ້ານໂພຊະນາການ.

ເລືອກຜັກແຄຣຣອດ ຫຼື ຫົວລູກສອນບໍ?

ຜັກກາດນາປ່າມີສ່ວນປະສົມ ຫຼື ຊີວະພາບຫຼາຍຊະນິດເຊັ່ນ: Apigenin, Curcumin, Quercetin, Luteolin, ວິຕາມິນ D3. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ RAS-RAF Signaling ແລະ Cell Cycle ແລະອື່ນໆ. Carrot ປ່າທໍາມະຊາດແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບ Breast Ductal Carcinoma In Situ ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນ Tamoxifen. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ Carrot ປ່າທໍາມະຊາດດັດແປງເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ຮັບການລາຍງານທາງວິທະຍາສາດເພື່ອ sensitize ຜົນກະທົບຂອງ Tamoxifen.

ບາງສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບການເຄື່ອນໄຫວຫຼື bioactives ໃນ Arrowhead ຜັກແມ່ນ Apigenin, Curcumin, Luteolin, Lupeol, Daidzein. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຮອບວຽນຂອງເຊນແລະສັນຍານ PI3K-AKT-MTOR ແລະອື່ນໆ. Arrowhead ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາສໍາລັບ Breast Ductal Carcinoma In Situ ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນ Tamoxifen ເນື່ອງຈາກວ່າມັນດັດແປງເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວມະເຮັງທົນທານຕໍ່ຫຼືຕອບສະຫນອງຫນ້ອຍ.

ຜັກກາດແຄຣຣອດຖືກແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຫຼາຍກວ່າຫົວລູກສອນສຳລັບມະເຮັງເຕົ້ານົມຢູ່ໃນບ່ອນ ແລະການປິ່ນປົວ Tamoxifen.

ເລືອກໝາກໄມ້ RASPBERRY ສີແດງ ຫຼື ໝາກເຟືອງອາຊີ?

ຫມາກ Raspberry ສີແດງປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບສໍາຫຼາຍການເຄື່ອນໄຫວຫຼື bioactives ເຊັ່ນ Curcumin, Quercetin, Ellagic Acid, Lupeol, Daidzein. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ RAS-RAF Signaling ແລະ Cell Cycle ແລະອື່ນໆ. Raspberry ສີແດງແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບ Breast Ductal Carcinoma In Situ ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນ Tamoxifen. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ Red Raspberry ດັດແປງເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ຮັບການລາຍງານທາງວິທະຍາສາດເພື່ອ sensitize ຜົນກະທົບຂອງ Tamoxifen.

ບາງສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນຫຼື bioactives ໃນຫມາກໄມ້ Asian Pear ແມ່ນ Apigenin, Curcumin, Luteolin, Lupeol, Daidzein. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຮອບວຽນຂອງເຊນແລະສັນຍານ PI3K-AKT-MTOR ແລະອື່ນໆ. Asian Pear ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນ Situ ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນ Tamoxifen ເພາະວ່າມັນດັດແປງເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວມະເຮັງທົນທານຕໍ່ຫຼືຕອບສະຫນອງຫນ້ອຍລົງ.

ໝາກໄມ້ RASPBERRY ສີແດງຖືກແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຫຼາຍກວ່າໝາກເຜັດອາຊີສຳລັບມະເຮັງເຕົ້ານົມຢູ່ໃນບ່ອນ ແລະການປິ່ນປົວ Tamoxifen.

ເລືອກ Nut PISTACHIO ຫຼື MACADAMIA NUT?

Pistachio ມີສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນຫຼາຍຫຼື bioactives ເຊັ່ນ Curcumin, Quercetin, Lupeol, Daidzein, Geraniol. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ RAS-RAF Signaling, Cell Cycle ແລະ PI3K-AKT-MTOR Signaling ແລະອື່ນໆ. Pistachio ແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບ Breast Ductal Carcinoma In Situ ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນ Tamoxifen. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ Pistachio ດັດແປງເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ຮັບການລາຍງານທາງວິທະຍາສາດເພື່ອ sensitize ຜົນກະທົບຂອງ Tamoxifen.

ບາງສ່ວນຂອງອົງປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼື bioactives ໃນຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ Macadamia ແມ່ນ Apigenin, Curcumin, Luteolin, Lupeol, Daidzein. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ PI3K-AKT-MTOR Signaling ແລະອື່ນໆ. Macadamia Nut ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາສໍາລັບ Breast Ductal Carcinoma In Situ ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນ Tamoxifen ເນື່ອງຈາກວ່າມັນດັດແປງເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວມະເຮັງທົນທານຕໍ່ຫຼືຕອບສະຫນອງຫນ້ອຍ.

PISTACHIO ແມ່ນຖືກແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຫຼາຍກວ່າໝາກເຜັດ MACADAMIA ສຳລັບມະເຮັງເຕົ້ານົມຢູ່ໃນບ່ອນ ແລະການປິ່ນປົວ Tamoxifen.

ສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາຂອງມະເຮັງ

ຄໍາຖາມທີ່ຖາມໂດຍບຸກຄົນຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນ Situ ຫຼືປະຫວັດຄອບຄົວແມ່ນ "ຂ້ອຍຄວນກິນຫຍັງແຕກຕ່າງຈາກກ່ອນ?" ແລະເຂົາເຈົ້າຄວນເລືອກອາຫານ ແລະອາຫານເສີມແນວໃດເພື່ອຄຸ້ມຄອງຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ. ເນື່ອງຈາກຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງບໍ່ມີຫຍັງປະຕິບັດໄດ້ໃນການປິ່ນປົວ - ການຕັດສິນໃຈຂອງອາຫານແລະອາຫານເສີມກາຍເປັນສິ່ງສໍາຄັນແລະເປັນຫນຶ່ງໃນຈໍານວນຫນ້ອຍຫຼາຍປະຕິບັດທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ອາຫານທີ່ມາຈາກພືດທັງໝົດແມ່ນບໍ່ເທົ່າທຽມກັນ ແລະອີງໃສ່ພັນທຸກໍາທີ່ລະບຸໄວ້ ແລະລາຍເຊັນຂອງເສັ້ນທາງ – ການເລືອກອາຫານ ແລະອາຫານເສີມຄວນຈະເປັນສ່ວນຕົວ.

ເລືອກຜັກກາດຍັກ ຫຼື ໝາກເຜັດ?

ຜັກກາດ Giant Butterbur ປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະ ​​ກອບສໍາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຫຼື bioactives ເຊັ່ນ Apigenin, Curcumin, Myricetin, Catechol, Formononetin. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ Angiogenesis, JAK-STAT Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling ແລະ P53 Signaling ແລະອື່ນໆ. Giant Butterbur ຖືກແນະນໍາສໍາລັບຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນ Ductal Carcinoma In Situ ເມື່ອຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນ AFF1. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ Giant Butterbur ເພີ່ມເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຕ້ານກັບຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ມີລາຍເຊັນຂອງມັນ.

ບາງສ່ວນຂອງອົງປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼື bioactives ໃນຜັກ Chicory ແມ່ນ Quercetin, Curcumin, Myricetin, Catechol, Formononetin. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສັນຍານຈຸລັງລໍາຕົ້ນ, ສັນຍານອິນຊູລິນແລະການສ້ອມແປງ DNA ແລະອື່ນໆ. Chicory ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາເມື່ອມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນ Situ ເມື່ອຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນ AFF1 ເພາະວ່າມັນເພີ່ມເສັ້ນທາງລາຍເຊັນຂອງມັນ.

ຜັກກາດເນີຍໃຫຍ່ແມ່ນແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຫຼາຍກວ່າໝາກເຜັດສຳລັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດມະເຮັງທາງພັນທຸກຳ AFF1.

ເລືອກ Fruit NANCE ຫຼື PUMMELO?

Fruit Nance ປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນຫຼາຍຫຼື bioactives ເຊັ່ນ Apigenin, Curcumin, Myricetin, Catechol, Formononetin. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ PI3K-AKT-MTOR Signaling, Hypoxia ແລະ P53 Signaling ແລະອື່ນໆ. Nance ຖືກແນະນໍາສໍາລັບຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນ Ductal Carcinoma In Situ ເມື່ອຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນ AFF1. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ Nance ເພີ່ມເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຕ້ານກັບຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ມີລາຍເຊັນຂອງມັນ.

ບາງສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນຫຼື bioactives ໃນຫມາກ Pummelo ແມ່ນ Apigenin, Quercetin, Curcumin, Catechol, Formononetin. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການກວດສອບວົງຈອນຂອງເຊນແລະການສ້ອມແປງ DNA ແລະອື່ນໆ. Pummelo ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາເມື່ອມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນ Situ ເມື່ອຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນ AFF1 ເພາະວ່າມັນເພີ່ມເສັ້ນທາງລາຍເຊັນຂອງມັນ.

ແກ່ນໝາກໄມ້ແມ່ນແນະນຳໃຫ້ຫຼາຍກວ່າໝາກມ່ວງເພື່ອຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດມະເຮັງທາງພັນທຸກຳ.

ເລືອກ Nut BUTTERNUT ຫຼື EUROPEAN CHESTNUT?

Butternut ປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຫຼື bioactives ເຊັ່ນ Apigenin, Curcumin, Myricetin, Catechol, Formononetin. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສັນຍານ PI3K-AKT-MTOR, ສັນຍານ JAK-STAT ແລະສັນຍານອິນຊູລິນແລະອື່ນໆ. Butternut ແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນ Ductal Carcinoma In Situ ເມື່ອຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນ AFF1. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ Butternut ເພີ່ມເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຕ້ານກັບຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ມີລາຍເຊັນຂອງມັນ.

ບາງສ່ວນຂອງອົງປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼື bioactives ໃນຫມາກຮຸກເອີຣົບແມ່ນ Apigenin, Quercetin, Curcumin, Ellagic Acid, Myricetin. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສັນຍານອິນຊູລິນແລະການສ້ອມແປງ DNA ແລະອື່ນໆ. Chestnut ເອີຣົບແມ່ນບໍ່ແນະນໍາໃນເວລາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນ Situ ໃນເວລາທີ່ຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນ AFF1 ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເພີ່ມເສັ້ນທາງລາຍເຊັນຂອງມັນ.

ເນີຍແຂງແມ່ນແນະນໍາຫຼາຍກວ່າແກ່ນຫມາກຮຸກເອີຣົບສໍາລັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງທາງພັນທຸກໍາ AFF1.


ໃນການສະຫລຸບ

ອາຫານແລະອາຫານເສີມທີ່ເລືອກແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບມະເຮັງເຊັ່ນ Breast Ductal Carcinoma In Situ. Breast Ductal Carcinoma In Situ ແລະບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາສະເຫມີມີຄໍາຖາມນີ້: "ອາຫານແລະໂພຊະນາການທີ່ແນະນໍາສໍາລັບຂ້ອຍແລະອັນໃດບໍ່ແມ່ນ?" ມີຄວາມເຊື່ອທົ່ວໄປທີ່ເປັນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດວ່າອາຫານຈາກພືດທັງຫມົດອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼືບໍ່ແຕ່ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ອາຫານ ແລະອາຫານເສີມບາງຊະນິດສາມາດລົບກວນການປິ່ນປົວມະເຮັງ ຫຼືສົ່ງເສີມການຂັບໄລ່ທາງໂມເລກຸນຂອງມະເຮັງ.

ມີຕົວຊີ້ບອກມະເຮັງປະເພດຕ່າງໆເຊັ່ນ Breast Ductal Carcinoma In Situ, ແຕ່ລະຄົນມີພັນທຸກໍາຂອງເນື້ອງອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ພ້ອມກັບການປ່ຽນແປງທາງພັນທຸກໍາເພີ່ມເຕີມໃນທົ່ວແຕ່ລະຄົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທຸກໆການປິ່ນປົວມະເຮັງ ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີມີກົນໄກການດໍາເນີນການທີ່ເປັນເອກະລັກ. ອາຫານແຕ່ລະຊະນິດເຊັ່ນ: Carrot ປ່າທໍາມະຊາດປະກອບດ້ວຍ bioactives ຕ່າງໆໃນປະລິມານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບກ່ຽວກັບຊຸດທາງຊີວະເຄມີທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະແຕກຕ່າງກັນ. ຄໍານິຍາມຂອງໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນຄໍາແນະນໍາອາຫານສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບຕົວຊີ້ວັດມະເຮັງ, ການປິ່ນປົວ, ພັນທຸ ກຳ, ວິຖີຊີວິດແລະປັດໃຈອື່ນໆ. ການຕັດສິນໃຈສ່ວນບຸກຄົນທາງດ້ານໂພຊະນາການສໍາລັບມະເຮັງຕ້ອງການຄວາມຮູ້ທາງດ້ານຊີວະວິທະຍາຂອງມະເຮັງ, ວິທະຍາສາດອາຫານແລະຄວາມເຂົ້າໃຈໃນການປິ່ນປົວເຄມີບໍາບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສຸດທ້າຍເມື່ອມີການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຫຼືການກໍານົດພັນທຸກໍາໃຫມ່ - ໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນຕ້ອງການການປະເມີນຄືນໃຫມ່.

ການແກ້ໄຂການປັບແຕ່ງໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນຂອງ addon ເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈເປັນເລື່ອງງ່າຍແລະລົບລ້າງການຄາດເດົາທັງຫມົດໃນການຕອບຄໍາຖາມ, "ອາຫານໃດທີ່ຂ້ອຍຄວນເລືອກຫຼືບໍ່ເລືອກສໍາລັບ Breast Ductal Carcinoma In Situ?". ທີມງານຫຼາຍວິໄນຂອງ addon ປະກອບມີແພດຫມໍມະເຮັງ, ນັກວິທະຍາສາດທາງດ້ານການຊ່ວຍ, ວິສະວະກອນຊອບແວແລະນັກວິທະຍາສາດຂໍ້ມູນ.


ໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບມະເຮັງ!

ມະເຮັງມີການປ່ຽນແປງຕາມເວລາ. ປັບແຕ່ງ ແລະດັດແປງໂພຊະນາການຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຕົວຊີ້ວັດມະເຮັງ, ການປິ່ນປົວ, ການດຳລົງຊີວິດ, ຄວາມມັກອາຫານ, ອາການແພ້ ແລະປັດໃຈອື່ນໆ.

ເອກະສານ

ທົບທວນທາງວິທະຍາສາດໂດຍ: ທ່ານດຣ Cogle

Christopher R. Cogle, MD ເປັນອາຈານສອນຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Florida, ຫົວໜ້າແພດຂອງ Florida Medicaid, ແລະຜູ້ອໍານວຍການສະຖາບັນການນໍາພາດ້ານນະໂຍບາຍສຸຂະພາບ Florida ຢູ່ສູນ Bob Graham ສໍາລັບການບໍລິການສາທາລະນະ.

ທ່ານຍັງສາມາດອ່ານໃນນີ້ໄດ້

ນີ້ມີປະໂຫຍດແນວໃດ?

ຄິກທີ່ດາວເພື່ອໃຫ້ຜະລິດແນນ!

ຜະລິດແນນເສລີ່ຍ 4.4 / 5 Vote count: 27

ບໍ່ມີຄະແນນສຽງມາຮອດປະຈຸບັນ! ເປັນຜູ້ ທຳ ອິດທີ່ໃຫ້ຄະແນນຕໍ່ໄປນີ້.

ໃນຖານະເປັນທ່ານພົບເຫັນບົດນີ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ...

ປະຕິບັດຕາມພວກເຮົາກ່ຽວກັບສື່ສັງຄົມ!

ພວກເຮົາຂໍອະໄພທີ່ປ້າຍນີ້ບໍ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບທ່ານ!

ຂໍໃຫ້ເຮົາປັບປຸງບົດນີ້!

ບອກພວກເຮົາວ່າພວກເຮົາສາມາດປັບປຸງບົດຂຽນນີ້ໄດ້ແນວໃດ?