addonfinal2
ອາຫານໃດແດ່ທີ່ແນະນຳສຳລັບມະເຮັງ?
ເປັນຄໍາຖາມທົ່ວໄປຫຼາຍ. ແຜນໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນອາຫານ ແລະອາຫານເສີມທີ່ປັບແຕ່ງເປັນຕົວຊີ້ບອກຂອງມະເຮັງ, ພັນທຸ ກຳ, ການປິ່ນປົວ ແລະສະພາບຊີວິດ.

ອາຫານສໍາລັບມະເຮັງເຊນ Squamous Penile!

Jul 26, 2023

4.8
(30)
ເວລາອ່ານໂດຍປະມານ: 12 ນາທີ
ຫນ້າທໍາອິດ » ປະ​ເທດ » ອາຫານສໍາລັບມະເຮັງເຊນ Squamous Penile!

ການນໍາສະເຫນີ

ອາຫານສໍາລັບມະເຮັງຈຸລັງ penile Squamous ຄວນຈະເປັນສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບແຕ່ລະຄົນແລະຍັງຕ້ອງປັບຕົວໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຫຼື tumor ມີການປ່ຽນແປງທາງພັນທຸກໍາ. ການປັບແຕ່ງສ່ວນບຸກຄົນແລະການປັບຕົວຕ້ອງພິຈາລະນາສ່ວນປະກອບຫຼື bioactives ທັງຫມົດທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບຊີວະວິທະຍາຂອງມະເຮັງ, ພັນທຸກໍາ, ການປິ່ນປົວ, ສະພາບຊີວິດແລະຄວາມມັກອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ໂພຊະນາການແມ່ນຫນຶ່ງໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງແລະບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ - ວິທີການເລືອກອາຫານທີ່ຈະກິນອາຫານບໍ່ແມ່ນວຽກທີ່ງ່າຍ.

ມະເຮັງຈຸລັງ penile squamous ແມ່ນເປັນຮູບແບບມະເຮັງທີ່ຫາຍາກທີ່ເກີດຢູ່ໃນຜິວໜັງ ຫຼືເນື້ອເຍື່ອຂອງອະໄວຍະວະເພດ. ການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງ carcinoma ເຊນ squamous penile ແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອໂດຍເສັ້ນທາງ pathology ແລະການກວດສອບ histological, ເຊິ່ງສະຫນອງຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງ tumor. ທາງເລືອກການປິ່ນປົວສໍາລັບມະເຮັງຈຸລັງ squamous ຂອງອະໄວຍະວະສາມາດປະກອບມີການຜ່າຕັດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ, ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ. ວິທີການທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຖືກກໍານົດໂດຍອີງໃສ່ຂັ້ນຕອນແລະຂອບເຂດຂອງມະເຮັງ. ລະບົບການເຂົ້າລະຫັດ ICD-10 ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ເອກະສານທີ່ເຫມາະສົມຂອງມະເຮັງຈຸລັງ squamous penile ໃນບັນທຶກທາງການແພດ. ປັດໃຈສ່ຽງເຊັ່ນ: ການສູບຢາ, ສຸຂະອະນາໄມທີ່ບໍ່ດີ, ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ papillomavirus (HPV) ຂອງມະນຸດ, ແລະການຂາດການຕັດເສັ້ນຜົມແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາສະພາບທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. Staging ມີບົດບາດໃນການກໍານົດແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການ carcinoma squamous cell penile. ພິທີການ CAP (ວິທະຍາໄລແພດປົວພະຍາດອາເມລິກາ) ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງທີ່ສົມບູນແບບຂອງມະເຮັງນີ້. ການຄາດຄະເນສໍາລັບມະເຮັງຈຸລັງ squamous penile ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປັດໃຈຫຼາຍ, ລວມທັງຂັ້ນຕອນຂອງມະເຮັງແລະການຕອບສະຫນອງຕໍ່ການປິ່ນປົວ. ຄວາມຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບປັດໃຈຄວາມສ່ຽງແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງການກວດສອບເປັນປົກກະຕິສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການກວດພົບໄວແລະການປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບ. ເຖິງແມ່ນວ່າມະເຮັງຈຸລັງ squamous penile ແມ່ນພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນມະນຸດ, ມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສັດເຊັ່ນ: ມ້າ. ການກວດສອບ pathology ທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສົມບູນແບບຂອງພະຍາດນີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການວິນິດໄສ, ການປິ່ນປົວ, ແລະການດູແລຄົນເຈັບທີ່ມີປະສິດທິພາບ.



ສໍາລັບ Penile Squamous Cell Carcinoma ມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າຜັກ, ຫມາກ, ຫມາກຖົ່ວ, ເມັດຫນຶ່ງກິນ?

ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບໂພຊະນາການທົ່ວໄປຫຼາຍທີ່ຖາມໂດຍຄົນເຈັບມະເຮັງ ແລະບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາຂອງມະເຮັງແມ່ນ - ສໍາລັບມະເຮັງເຊັ່ນ Penile Squamous Cell Carcinoma ມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າອາຫານທີ່ຂ້ອຍກິນແລະສິ່ງທີ່ຂ້ອຍບໍ່? ຫຼືຖ້າຂ້ອຍປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບມະເຮັງເຊັ່ນ Penile Squamous Cell Carcinoma?

ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ມັນບໍ່ສໍາຄັນຖ້າຫາກວ່າຜັກ Zucchini ສີເຫຼືອງແມ່ນບໍລິໂພກຫຼາຍກ່ວາຜັກກາດ Napa? ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນບໍຖ້າຫມາກ persimmon ທົ່ວໄປແມ່ນມັກຫຼາຍກວ່າ Pomegranate? ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທາງເລືອກທີ່ຄ້າຍຄືກັນແມ່ນເຮັດສໍາລັບຫມາກຖົ່ວ / ແກ່ນເຊັ່ນ Black Walnut ຫຼາຍກວ່າແກ່ນຫມາກກໍ່ແລະສໍາລັບ pulses ເຊັ່ນ Moth Bean over Catjang Pea. ແລະຖ້າສິ່ງທີ່ຂ້ອຍກິນແມ່ນສໍາຄັນ - ແລ້ວວິທີການຫນຶ່ງຈະກໍານົດອາຫານທີ່ແນະນໍາສໍາລັບ Penile Squamous Cell Carcinoma ແລະມັນເປັນຄໍາຕອບດຽວກັນສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ມີການວິນິດໄສດຽວກັນຫຼືຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາ?

ແມ່ນແລ້ວ! ອາຫານທີ່ເຈົ້າກິນແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ມະເຮັງປາກມົດລູກ!

ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານອາດຈະບໍ່ຄືກັນສໍາລັບທຸກຄົນແລະສາມາດແຕກຕ່າງກັນເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບການວິນິດໄສດຽວກັນແລະຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາ.

ມະເຮັງທັງໝົດເຊັ່ນ Penile Squamous Cell Carcinoma ສາມາດຖືກສະແດງໂດຍຊຸດທາງຊີວະເຄມີທີ່ເປັນເອກະລັກ - ເສັ້ນທາງລາຍເຊັນຂອງ Penile Squamous Cell Carcinoma. ເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຊັ່ນ MAPK Signaling, NFKB Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling, RAS-RAF Signaling ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄໍານິຍາມລາຍເຊັນຂອງ Penile Squamous Cell Carcinoma.

ອາຫານທັງໝົດ (ຜັກ, ໝາກໄມ້, ໝາກຖົ່ວ, ແກ່ນ, ຜັກກາດ, ນ້ຳມັນ ແລະ ອື່ນໆ) ແລະ ອາຫານເສີມແມ່ນປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບຂອງໂມເລກຸນທີ່ຫ້າວຫັນຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງສ່ວນ ຫຼື ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບໃນອັດຕາສ່ວນ ແລະ ປະລິມານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແຕ່ລະສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນມີກົນໄກການກະ ທຳ ທີ່ເປັນເອກະລັກ - ເຊິ່ງສາມາດເປັນການກະຕຸ້ນຫຼືການຍັບຍັ້ງທາງຊີວະເຄມີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ອາຫານທີ່ເວົ້າງ່າຍໆແລະອາຫານເສີມທີ່ແນະນໍາແມ່ນອາຫານທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວຂັບໂມເລກຸນຂອງມະເຮັງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນພວກມັນ. ອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ຄວນແນະນໍາ. ອາຫານມີສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນຫຼາຍ - ເພາະສະນັ້ນ, ເມື່ອປະເມີນອາຫານແລະອາຫານເສີມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາຜົນກະທົບຂອງສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນທັງ ໝົດ ແທນທີ່ຈະເປັນສ່ວນບຸກຄົນ.

ຕົວຢ່າງ: Persimmon ທົ່ວໄປມີສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນ Quercetin, Lupeol, Isoliquiritigenin, Apigenin, Curcumin. ແລະ Pomegranate ມີສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນ Quercetin, Ellagic Acid, Lupeol, Myricetin, Isoliquiritigenin ແລະບາງທີອາດມີອື່ນໆ.

ຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃນເວລາທີ່ຕັດສິນໃຈແລະເລືອກອາຫານທີ່ຈະກິນສໍາລັບ Penile Squamous Cell Carcinoma - ແມ່ນການປະເມີນພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານແລະບໍ່ສົນໃຈສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ເນື່ອງຈາກວ່າສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານອາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຜູ້ຂັບຂີ່ມະເຮັງ - ທ່ານບໍ່ສາມາດເລືອກເອົາສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໃນອາຫານແລະອາຫານເສີມເພື່ອຕັດສິນໃຈດ້ານໂພຊະນາການສໍາລັບ Penile Squamous Cell Carcinoma.

ແມ່ນແລ້ວ – ທາງເລືອກອາຫານສຳຄັນສຳລັບມະເຮັງ. ການຕັດສິນໃຈດ້ານໂພຊະນາການຕ້ອງພິຈາລະນາສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທັງໝົດຂອງອາຫານ.

ທັກສະທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປັບແຕ່ງໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບໂຣກມະເຮັງເມັດ penile Squamous?

ໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບມະເຮັງເຊັ່ນ Penile Squamous Cell Carcinoma ປະກອບດ້ວຍອາຫານແນະນໍາ / ອາຫານເສີມ; ອາຫານບໍ່ແນະນໍາ / ອາຫານເສີມທີ່ມີສູດຕົວຢ່າງທີ່ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ແນະນໍາ. ຕົວຢ່າງຂອງໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນສາມາດເຫັນໄດ້ໃນເລື່ອງນີ້ ການເຊື່ອມຕໍ່.

ການຕັດສິນໃຈອາຫານໃດທີ່ແນະນໍາຫຼືບໍ່ແມ່ນສັບສົນທີ່ສຸດ, ຕ້ອງການຄວາມຊໍານານໃນຊີວະວິທະຍາ Penile Squamous Cell Carcinoma, ວິທະຍາສາດອາຫານ, ພັນທຸ ກຳ, ຊີວະເຄມີພ້ອມກັບຄວາມເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວມະເຮັງເຮັດວຽກແລະຈຸດອ່ອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທີ່ການປິ່ນປົວສາມາດຢຸດປະສິດທິຜົນໄດ້.

ຄວາມຮູ້ດ້ານຄວາມຮູ້ຂັ້ນຕ່ຳທີ່ຈຳເປັນສຳລັບບຸກຄະລິກກະພາບທາງໂພຊະນາການສຳລັບມະເຮັງແມ່ນ: ຊີວະວິທະຍາຂອງມະເຮັງ, ວິທະຍາສາດອາຫານ, ການປິ່ນປົວມະເຮັງ ແລະພັນທຸກໍາ.

ອາຫານທີ່ຄວນກິນຫຼັງຈາກກວດຫາໂຣກມະເຮັງ!

ບໍ່ມີສອງມະເລັງຄືກັນ. ໄປ ເໜືອ ແນວທາງໂພຊະນາການທົ່ວໄປ ສຳ ລັບທຸກຄົນແລະຕັດສິນໃຈສ່ວນຕົວກ່ຽວກັບອາຫານແລະອາຫານເສີມດ້ວຍຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ.

ລັກສະນະຂອງມະເຮັງເຊັ່ນ Penile Squamous Cell Carcinoma

ມະເຮັງທັງໝົດເຊັ່ນ Penile Squamous Cell Carcinoma ສາມາດຖືກສະແດງໂດຍຊຸດທາງຊີວະເຄມີທີ່ເປັນເອກະລັກ - ເສັ້ນທາງທີ່ເປັນລາຍເຊັນຂອງ Penile Squamous Cell Carcinoma. ເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຊັ່ນ MAPK Signaling, NFKB Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling, RAS-RAF Signaling ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄໍານິຍາມລາຍເຊັນຂອງ Penile Squamous Cell Carcinoma. ພັນທຸ ກຳ ມະເຮັງຂອງແຕ່ລະຄົນສາມາດແຕກຕ່າງກັນແລະດັ່ງນັ້ນລາຍເຊັນຂອງມະເຮັງສະເພາະຂອງພວກມັນອາດຈະເປັນເອກະລັກ.

ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບ Penile Squamous Cell Carcinoma ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີທີ່ມີລາຍເຊັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງສໍາລັບຄົນເຈັບມະເຮັງແຕ່ລະຄົນແລະບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາ. ເພາະສະນັ້ນ, ການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ມີກົນໄກທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການປະຕິບັດແມ່ນມີປະສິດທິພາບສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເຊັ່ນດຽວກັນແລະສໍາລັບເຫດຜົນດຽວກັນ, ອາຫານແລະອາຫານເສີມຕ້ອງໄດ້ຮັບການປັບແຕ່ງສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບແຕ່ລະຄົນ. ເພາະສະນັ້ນ, ອາຫານແລະອາຫານເສີມບາງຊະນິດແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບ Penile Squamous Cell Carcinoma ໃນເວລາທີ່ກິນການປິ່ນປົວມະເຮັງ Mitomycin, ແລະບາງອາຫານແລະອາຫານເສີມບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນເຊັ່ນ cBioPortal ແລະອີກຫຼາຍໆຢ່າງໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່ຂອງຄົນເຈັບຕົວແທນຈາກການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກສຳລັບທຸກຕົວຊີ້ບອກຂອງມະເຮັງ. ຂໍ້​ມູນ​ນີ້​ປະ​ກອບ​ດ້ວຍ​ລາຍ​ລະ​ອຽດ​ການ​ທົດ​ລອງ​ການ​ສຶກ​ສາ​ທາງ​ດ້ານ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຊັ່ນ​ຂະ​ຫນາດ​ຕົວ​ຢ່າງ / ຈໍາ​ນວນ​ຂອງ​ຄົນ​ເຈັບ​, ກຸ່ມ​ອາ​ຍຸ​, ເພດ​, ຊົນ​ເຜົ່າ​, ການ​ປິ່ນ​ປົວ​, tumor ເວັບ​ໄຊ​ແລະ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ພັນ​ທຸ​ກໍາ​ໃດໆ​.

ATRX, CARD11, ALK, ALOX12B ແລະ APC ແມ່ນເປັນພັນທຸກໍາທີ່ຖືກລາຍງານເປັນອັນດັບຕົ້ນໆສໍາລັບມະເຮັງປາກມົດລູກ Squamous Cell Carcinoma. ATRX ໄດ້ຖືກລາຍງານຢູ່ໃນ 50.0% ຂອງຄົນເຈັບຕົວແທນໃນທົ່ວການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍທັງຫມົດ. ແລະ CARD11 ຖືກລາຍງານຢູ່ໃນ 50.0 %. ຂໍ້ມູນຄົນເຈັບລວມຂອງປະຊາກອນທີ່ມີອາຍຸແຕ່ 52 ຫາ 71 ປີ. 100.0 % ຂອງຂໍ້ມູນຄົນເຈັບແມ່ນຖືກກໍານົດວ່າເປັນຜູ້ຊາຍ. ຊີວະວິທະຍາ Penile Squamous Cell Carcinoma ພ້ອມກັບພັນທຸກໍາທີ່ມີລາຍງານຮ່ວມກັນກໍານົດປະຊາກອນທີ່ເປັນຕົວແທນຂອງເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີທີ່ເປັນລາຍເຊັນສໍາລັບມະເຮັງນີ້. ຖ້າພັນທຸກໍາຂອງເນື້ອງອກຂອງມະເຮັງແຕ່ລະຄົນຫຼືພັນທຸກໍາທີ່ປະກອບສ່ວນກັບຄວາມສ່ຽງແມ່ນຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ມັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປັບແຕ່ງໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນ.

ການເລືອກໂພຊະນາການຄວນກົງກັບສັນຍາລັກຂອງມະເຮັງຂອງແຕ່ລະຄົນ.

ລົ້ມເຫລວໃນການເຊື່ອມຕໍ່ MySQL: ບໍ່ມີເສັ້ນທາງທີ່ຈະເປັນເຈົ້າພາບ
ວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຄົນເປັນມະເລັງ

ອາຫານແລະອາຫານເສີມສໍາລັບມະເຮັງເຊນ Squamous Penile

ສໍາລັບຄົນເຈັບມະເຮັງ

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງໃນການປິ່ນປົວຫຼືການປິ່ນປົວແບບປະກະຕິຕ້ອງຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບອາຫານແລະອາຫານເສີມ - ສໍາລັບແຄລໍລີ່ຂອງອາຫານທີ່ຈໍາເປັນ, ສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆໃນການປິ່ນປົວແລະຍັງສໍາລັບການປັບປຸງການຄຸ້ມຄອງມະເຮັງ. ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດທັງຫມົດແມ່ນບໍ່ເທົ່າທຽມກັນແລະການເລືອກແລະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງອາຫານທີ່ເປັນສ່ວນບຸກຄົນແລະປັບແຕ່ງເພື່ອການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນແລະສັບສົນ. ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງທີ່ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຕັດສິນໃຈດ້ານໂພຊະນາການ.

ເລືອກຜັກບົ້ງເຫຼືອງ ຫຼື NAPA CABBAGE?

Zucchini ສີເຫຼືອງຂອງຜັກມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຫຼື bioactives ເຊັ່ນ: Lupeol, Myricetin, Isoliquiritigenin, Apigenin, Curcumin. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວົງຈອນເຊນ, Angiogenesis, WNT Beta Catenin Signaling ແລະ NFKB Signaling ແລະອື່ນໆ. Zucchini ສີເຫຼືອງແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບ Penile Squamous Cell Carcinoma ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນ Mitomycin. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ Zucchini ສີເຫຼືອງດັດແປງເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ຮັບການລາຍງານທາງວິທະຍາສາດເພື່ອ sensitize ຜົນກະທົບຂອງ Mitomycin.

ບາງສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນຫຼື bioactives ໃນຜັກກະລໍ່າປີ Napa ແມ່ນ Lupeol, Isoliquiritigenin, Curcumin, Formononetin, Phloretin. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນການສ້ອມແປງ DNA ແລະການສ້ອມແປງບໍ່ກົງກັນແລະອື່ນໆ. Napa Cabbage ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາສໍາລັບ Penile Squamous Cell Carcinoma ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນ Mitomycin ເພາະວ່າມັນດັດແປງເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວມະເຮັງທົນທານຕໍ່ຫຼືຕອບສະຫນອງຫນ້ອຍ.

Zucchini ສີເຫຼືອງຜັກແມ່ນແນະນໍາຫຼາຍກວ່າກະລໍ່າປີ NAPA ສໍາລັບມະເຮັງຈຸລັງ penile Squamous Cell ແລະການປິ່ນປົວ Mitomycin.

ເລືອກໝາກນາວ ຫຼື ໝາກນາວທຳມະດາ?

ໝາກພິລາມີສ່ວນປະສົມ ຫຼື ຊີວະພາບຫຼາຍຊະນິດເຊັ່ນ: Quercetin, Ellagic Acid, Lupeol, Myricetin, Isoliquiritigenin. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວົງຈອນຂອງເຊນ, Angiogenesis, ການສ້ອມແປງ DNA ແລະຈຸດກວດກາວົງຈອນຂອງເຊນແລະອື່ນໆ. Pomegranate ແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບ Penile Squamous Cell Carcinoma ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນ Mitomycin. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ Pomegranate ດັດແປງເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ຮັບການລາຍງານທາງວິທະຍາສາດເພື່ອ sensitize ຜົນກະທົບຂອງ Mitomycin.

ບາງສ່ວນຂອງອົງປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼື bioactives ໃນຫມາກ Persimmon ທົ່ວໄປແມ່ນ Quercetin, Lupeol, Isoliquiritigenin, Apigenin, Curcumin. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການສ້ອມແປງ DNA, ການແກ້ໄຂ Matrix Extracellular ແລະ WNT Beta Catenin Signaling ແລະອື່ນໆ. Persimmon ທົ່ວໄປແມ່ນບໍ່ແນະນໍາສໍາລັບ Penile Squamous Cell Carcinoma ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນ Mitomycin ເນື່ອງຈາກວ່າມັນດັດແປງເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວມະເຮັງທົນທານຕໍ່ຫຼືຕອບສະຫນອງຫນ້ອຍລົງ.

ໝາກແຕງໂມແມ່ນແນະນຳໃຫ້ກິນຫຼາຍກວ່າໝາກເຜັດທົ່ວໄປສຳລັບມະເຮັງອະໄວຍະວະເພດຊາຍ ແລະການປິ່ນປົວ Mitomycin.

ເລືອກ Nut BLACK WALNUT ຫຼື CHESTNUT?

Black Walnut ປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼື bioactives ຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ Quercetin, Ellagic Acid, Lupeol, Myricetin, Isoliquiritigenin. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວົງຈອນຂອງເຊນ, Angiogenesis, ການກວດສອບວົງຈອນຂອງເຊນແລະສັນຍານ NFKB ແລະອື່ນໆ. Black Walnut ແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບ Penile Squamous Cell Carcinoma ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນ Mitomycin. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ Black Walnut ດັດແປງເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ຮັບການລາຍງານທາງວິທະຍາສາດເພື່ອ sensitize ຜົນກະທົບຂອງ Mitomycin.

ບາງສ່ວນຂອງອົງປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼື bioactives ໃນແກ່ນຫມາກກໍ່ແມ່ນ Ellagic Acid, Lupeol, Myricetin, Isoliquiritigenin, Apigenin. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ WNT Beta Catenin Signaling ແລະ Extracellular Matrix Remodeling ແລະອື່ນໆ. Chestnut ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາສໍາລັບ Penile Squamous Cell Carcinoma ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນ Mitomycin ເພາະວ່າມັນດັດແປງເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວມະເຮັງທົນທານຕໍ່ຫຼືຕອບສະຫນອງຫນ້ອຍລົງ.

Walnut ດຳແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຫຼາຍກວ່າແກ່ນ ໝາກ ຈັບ ສຳ ລັບໂຣກມະເຮັງໃນອະໄວຍະວະເພດຊາຍແລະການປິ່ນປົວ Mitomycin.

ສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາຂອງມະເຮັງ

ຄໍາຖາມທີ່ຖາມໂດຍບຸກຄົນຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາຂອງ Penile Squamous Cell Carcinoma ຫຼືປະຫວັດຄອບຄົວແມ່ນ "ຂ້ອຍຄວນກິນຫຍັງແຕກຕ່າງຈາກກ່ອນ?" ແລະເຂົາເຈົ້າຄວນເລືອກອາຫານ ແລະອາຫານເສີມແນວໃດເພື່ອຄຸ້ມຄອງຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ. ເນື່ອງຈາກຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງບໍ່ມີຫຍັງປະຕິບັດໄດ້ໃນການປິ່ນປົວ - ການຕັດສິນໃຈຂອງອາຫານແລະອາຫານເສີມກາຍເປັນສິ່ງສໍາຄັນແລະເປັນຫນຶ່ງໃນຈໍານວນຫນ້ອຍຫຼາຍປະຕິບັດທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ອາຫານທີ່ມາຈາກພືດທັງໝົດແມ່ນບໍ່ເທົ່າທຽມກັນ ແລະອີງໃສ່ພັນທຸກໍາທີ່ລະບຸໄວ້ ແລະລາຍເຊັນຂອງເສັ້ນທາງ – ການເລືອກອາຫານ ແລະອາຫານເສີມຄວນຈະເປັນສ່ວນຕົວ.

ເລືອກ BURDOCK ຜັກຫຼື BROCCOLI?

Burdock ຜັກມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຫຼື bioactives ເຊັ່ນ Curcumin, Apigenin, Formononetin, Lupeol, Myricetin. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ Apoptosis, P53 Signaling, Angiogenesis ແລະສັນຍານຈຸລັງລໍາຕົ້ນແລະອື່ນໆ. Burdock ແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບຄວາມສ່ຽງຂອງ Penile Squamous Cell Carcinoma ເມື່ອຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນ ALK. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ Burdock ເພີ່ມເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຕ້ານກັບຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ມີລາຍເຊັນຂອງມັນ.

ບາງສ່ວນຂອງອົງປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼື bioactives ໃນຜັກ Broccoli ແມ່ນ Curcumin, Quercetin, Formononetin, Lupeol, Resveratrol. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ P53 Signaling ແລະ NFKB Signaling ແລະອື່ນໆ. Broccoli ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ເມື່ອມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກມະເຮັງ Penile Squamous Cell Carcinoma ເມື່ອຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸ ກຳ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນ ALK ເພາະວ່າມັນເພີ່ມເສັ້ນທາງລາຍເຊັນຂອງມັນ.

BURDOCK ຜັກແມ່ນແນະນໍາຫຼາຍກວ່າ BROCCOLI ສໍາລັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດທາງພັນທຸກໍາຂອງມະເຮັງ.

ເລືອກໝາກເຜັດສົ້ມ ຫຼື ໝາກສຸກ?

ໝາກເຜັດສົ້ມມີສ່ວນປະສົມ ຫຼື ຊີວະພາບຫຼາຍຊະນິດເຊັ່ນ: Curcumin, Apigenin, Quercetin, Formononetin, Lupeol. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ Apoptosis, Angiogenesis, P53 Signaling ແລະ MAPK Signaling ແລະອື່ນໆ. Sour Cherry ແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຈຸລັງ Penile Squamous ເມື່ອຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນ ALK. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ Sour Cherry ເພີ່ມເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນເຊິ່ງຕ້ານກັບຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ມີລາຍເຊັນຂອງມັນ.

ບາງສ່ວນຂອງອົງປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼື bioactives ໃນຫມາກ Pummelo ແມ່ນ Curcumin, Apigenin, Quercetin, Formononetin, Lupeol. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈະໝູນໃຊ້ເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ສັນຍານເຊລລຳຕົ້ນ ແລະສັນຍານສັນຍານ WNT Beta Catenin ແລະອື່ນໆ. Pummelo ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ເມື່ອມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກມະເຮັງ Penile Squamous Cell Carcinoma ເມື່ອຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸ ກຳ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນ ALK ເພາະວ່າມັນເພີ່ມເສັ້ນທາງລາຍເຊັນຂອງມັນ.

ໝາກເຜັດສົ້ມແມ່ນແນະນຳໃຫ້ຫຼາຍກວ່າໝາກມ່ວງເພື່ອສ່ຽງເປັນມະເຮັງທາງພັນທຸກຳ.

ເລືອກ Nut BUTTERNUT ຫຼື EUROPEAN CHESTNUT?

Butternut ປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຫຼື bioactives ເຊັ່ນ Curcumin, Apigenin, Formononetin, Lupeol, Lycopene. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສັນຍານຈຸລັງລໍາຕົ້ນ, ສັນຍານ P53, Angiogenesis ແລະ MYC Signaling ແລະອື່ນໆ. Butternut ແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເມັດ penile Squamous ເມື່ອຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນ ALK. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ Butternut ເພີ່ມເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຕ້ານກັບຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ມີລາຍເຊັນຂອງມັນ.

ບາງສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນຫຼື bioactives ໃນຫມາກຮຸກເອີຣົບແມ່ນ Curcumin, Apigenin, Quercetin, Ellagic Acid, Formononetin. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈະໝູນໃຊ້ເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ສັນຍານເຊລລຳຕົ້ນ ແລະສັນຍານສັນຍານ WNT Beta Catenin ແລະອື່ນໆ. ແກ່ນຫມາກກໍ່ຂອງເອີຣົບແມ່ນບໍ່ແນະນໍາໃນເວລາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຈຸລັງ Penile Squamous ເມື່ອຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນ ALK ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເພີ່ມເສັ້ນທາງລາຍເຊັນຂອງມັນ.

ເນີຍແຂງແມ່ນແນະນໍາຫຼາຍກວ່າຫມາກເຜັດເອີຣົບສໍາລັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດທາງພັນທຸກໍາຂອງມະເຮັງ.


ໃນການສະຫລຸບ

ອາຫານແລະອາຫານເສີມທີ່ເລືອກແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບມະເຮັງເຊັ່ນ Penile Squamous Cell Carcinoma. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງຈຸລັງ Penile Squamous ແລະບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາສະເຫມີມີຄໍາຖາມນີ້: "ອາຫານແລະໂພຊະນາການທີ່ແນະນໍາສໍາລັບຂ້ອຍແລະອັນໃດບໍ່ແມ່ນ?" ມີຄວາມເຊື່ອທົ່ວໄປທີ່ເປັນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດວ່າອາຫານຈາກພືດທັງຫມົດອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼືບໍ່ແຕ່ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ອາຫານ ແລະອາຫານເສີມບາງຊະນິດສາມາດລົບກວນການປິ່ນປົວມະເຮັງ ຫຼືສົ່ງເສີມການຂັບໄລ່ທາງໂມເລກຸນຂອງມະເຮັງ.

ມີຕົວຊີ້ບອກມະເຮັງປະເພດຕ່າງໆເຊັ່ນ Penile Squamous Cell Carcinoma, ແຕ່ລະຄົນມີພັນທຸກໍາຂອງເນື້ອງອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນກັບການປ່ຽນແປງທາງພັນທຸກໍາເພີ່ມເຕີມໃນທົ່ວແຕ່ລະຄົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທຸກໆການປິ່ນປົວມະເຮັງ ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີມີກົນໄກການດໍາເນີນການທີ່ເປັນເອກະລັກ. ອາຫານແຕ່ລະຊະນິດເຊັ່ນ: Zucchini ສີເຫຼືອງມີທາດຊີວະພາບຕ່າງໆໃນປະລິມານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທາງຊີວະເຄມີທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະແຕກຕ່າງກັນ. ຄໍານິຍາມຂອງໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນຄໍາແນະນໍາອາຫານສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບຕົວຊີ້ວັດມະເຮັງ, ການປິ່ນປົວ, ພັນທຸ ກຳ, ວິຖີຊີວິດແລະປັດໃຈອື່ນໆ. ການຕັດສິນໃຈສ່ວນບຸກຄົນທາງດ້ານໂພຊະນາການສໍາລັບມະເຮັງຕ້ອງການຄວາມຮູ້ທາງດ້ານຊີວະວິທະຍາຂອງມະເຮັງ, ວິທະຍາສາດອາຫານແລະຄວາມເຂົ້າໃຈໃນການປິ່ນປົວເຄມີບໍາບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສຸດທ້າຍເມື່ອມີການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຫຼືການກໍານົດພັນທຸກໍາໃຫມ່ - ໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນຕ້ອງການການປະເມີນຄືນໃຫມ່.

ການແກ້ໄຂການປັບແຕ່ງໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນຂອງ addon ເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈງ່າຍແລະລົບລ້າງການຄາດເດົາທັງຫມົດໃນການຕອບຄໍາຖາມ, "ອາຫານໃດທີ່ຂ້ອຍຄວນເລືອກຫຼືບໍ່ເລືອກສໍາລັບ Penile Squamous Cell Carcinoma?". ທີມງານຫຼາຍວິໄນຂອງ addon ປະກອບມີແພດຫມໍມະເຮັງ, ນັກວິທະຍາສາດທາງດ້ານການຊ່ວຍ, ວິສະວະກອນຊອບແວແລະນັກວິທະຍາສາດຂໍ້ມູນ.


ໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບມະເຮັງ!

ມະເຮັງມີການປ່ຽນແປງຕາມເວລາ. ປັບແຕ່ງ ແລະດັດແປງໂພຊະນາການຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຕົວຊີ້ວັດມະເຮັງ, ການປິ່ນປົວ, ການດຳລົງຊີວິດ, ຄວາມມັກອາຫານ, ອາການແພ້ ແລະປັດໃຈອື່ນໆ.

ເອກະສານ

ທົບທວນທາງວິທະຍາສາດໂດຍ: ທ່ານດຣ Cogle

Christopher R. Cogle, MD ເປັນອາຈານສອນຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Florida, ຫົວໜ້າແພດຂອງ Florida Medicaid, ແລະຜູ້ອໍານວຍການສະຖາບັນການນໍາພາດ້ານນະໂຍບາຍສຸຂະພາບ Florida ຢູ່ສູນ Bob Graham ສໍາລັບການບໍລິການສາທາລະນະ.

ທ່ານຍັງສາມາດອ່ານໃນນີ້ໄດ້

ນີ້ມີປະໂຫຍດແນວໃດ?

ຄິກທີ່ດາວເພື່ອໃຫ້ຜະລິດແນນ!

ຜະລິດແນນເສລີ່ຍ 4.8 / 5 Vote count: 30

ບໍ່ມີຄະແນນສຽງມາຮອດປະຈຸບັນ! ເປັນຜູ້ ທຳ ອິດທີ່ໃຫ້ຄະແນນຕໍ່ໄປນີ້.

ໃນຖານະເປັນທ່ານພົບເຫັນບົດນີ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ...

ປະຕິບັດຕາມພວກເຮົາກ່ຽວກັບສື່ສັງຄົມ!

ພວກເຮົາຂໍອະໄພທີ່ປ້າຍນີ້ບໍ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບທ່ານ!

ຂໍໃຫ້ເຮົາປັບປຸງບົດນີ້!

ບອກພວກເຮົາວ່າພວກເຮົາສາມາດປັບປຸງບົດຂຽນນີ້ໄດ້ແນວໃດ?