addonfinal2
ອາຫານໃດແດ່ທີ່ແນະນຳສຳລັບມະເຮັງ?
ເປັນຄໍາຖາມທົ່ວໄປຫຼາຍ. ແຜນໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນອາຫານ ແລະອາຫານເສີມທີ່ປັບແຕ່ງເປັນຕົວຊີ້ບອກຂອງມະເຮັງ, ພັນທຸ ກຳ, ການປິ່ນປົວ ແລະສະພາບຊີວິດ.

ອາຫານສຳລັບມະເຮັງເຊລກະເພາະອາຫານ!

Aug 4, 2023

4.3
(34)
ເວລາອ່ານໂດຍປະມານ: 13 ນາທີ
ຫນ້າທໍາອິດ » ປະ​ເທດ » ອາຫານສຳລັບມະເຮັງເຊລກະເພາະອາຫານ!

ການນໍາສະເຫນີ

ອາຫານສໍາລັບ Esophageal Squamous Cell Carcinoma ຄວນຈະເປັນສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບແຕ່ລະຄົນແລະຍັງຕ້ອງປັບຕົວໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຫຼື tumor ມີການປ່ຽນແປງທາງພັນທຸກໍາ. ການປັບແຕ່ງສ່ວນບຸກຄົນແລະການປັບຕົວຕ້ອງພິຈາລະນາສ່ວນປະກອບຫຼື bioactives ທັງຫມົດທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບຊີວະວິທະຍາຂອງມະເຮັງ, ພັນທຸກໍາ, ການປິ່ນປົວ, ສະພາບຊີວິດແລະຄວາມມັກອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ໂພຊະນາການແມ່ນຫນຶ່ງໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງແລະບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ - ວິທີການເລືອກອາຫານທີ່ຈະກິນອາຫານບໍ່ແມ່ນວຽກທີ່ງ່າຍ.

Esophageal squamous cell carcinoma (ESCC) ເປັນມະເຮັງຊະນິດໜຶ່ງທີ່ກະທົບຕໍ່ຈຸລັງທີ່ຕິດຢູ່ໃນທໍ່ອາຫານ. ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສອງຊະນິດຍ່ອຍທີ່ ສຳ ຄັນຂອງມະເຮັງ esophageal, ອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນມະເຮັງ esophageal adenocarcinoma. ການເຂົ້າລະຫັດທີ່ຖືກຕ້ອງໂດຍໃຊ້ລະບົບ ICD-10 ຮັບປະກັນເອກະສານທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງ carcinoma squamous cell esophageal ໃນບັນທຶກທາງການແພດ. ຂັ້ນຕອນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການກໍານົດຂອບເຂດຂອງມະເຮັງແລະນໍາພາການຕັດສິນໃຈໃນການປິ່ນປົວ. ປັດໃຈສ່ຽງຂອງມະເຮັງ esophageal squamous cell carcinoma ລວມມີການໃຊ້ຢາສູບ ແລະເຫຼົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານທີ່ມີຫມາກໄມ້ ແລະຜັກທີ່ຕໍ່າ. ອາການຂອງ carcinoma ຈຸລັງ squamous esophageal ສາມາດປະກອບມີການກືນຍາກ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເຈັບຫນ້າເອິກ, ແລະສຽງດັງ. ການຄາດຄະເນສໍາລັບ esophageal squamous cell carcinoma ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຂັ້ນຕອນຂອງມະເຮັງແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງຄົນເຈັບ. ທາງເລືອກການປິ່ນປົວສໍາລັບມະເຮັງ esophageal squamous cell carcinoma ອາດຈະປະກອບມີການຜ່າຕັດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ, ຫຼືການປະສົມປະສານຂອງການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້. ຄຳແນະນຳ ແລະ ຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ ຈະຊ່ວຍໃນການສະໜອງການດູແລແບບຄົບວົງຈອນ ແລະ ປັບແຕ່ງໃຫ້ຄົນເຈັບ. ເສັ້ນສະແດງຂອງ pathology ສະຫນອງຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນຄ່າກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະແລະລັກສະນະຂອງ carcinoma squamous cell esophageal, ຊ່ວຍໃນການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເຕັກນິກການ Radiology ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການເບິ່ງເຫັນແລະປະເມີນມະເຮັງ esophageal squamous cell carcinoma ແລະແຈ້ງການຕັດສິນໃຈໃນການປິ່ນປົວ. ການປູກຈິດສໍານຶກຂອງເຫດການແລະການລະບາດຂອງມະເຮັງນີ້ແມ່ນສໍາຄັນໃນການພັດທະນາຍຸດທະສາດການປ້ອງກັນແລະການປັບປຸງການກວດພົບໄວ. ອັດຕາການຢູ່ລອດຂອງມະເຮັງຈຸລັງ esophageal squamous ແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈຕ່າງໆ ແລະການປິ່ນປົວ. ການຮັບຮູ້ເບື້ອງຕົ້ນຂອງປັດໃຈຄວາມສ່ຽງແລະການແຊກແຊງທີ່ທັນເວລາສາມາດປະກອບສ່ວນໃນການຫຼຸດຜ່ອນການເກີດມະເຮັງທີ່ຮຸກຮານນີ້. ໂດຍລວມແລ້ວ, ການຄຸ້ມຄອງມະເຮັງ esophageal squamous cell carcinoma ກ່ຽວຂ້ອງກັບວິທີການທີ່ຫຼາກຫຼາຍທາງດ້ານວິຊາສະເພາະ ແລະ ໄດ້ຮັບການແຈ້ງໃຫ້ຊາບກ່ຽວກັບຄໍາແນະນໍາການປິ່ນປົວຫລ້າສຸດເພື່ອໃຫ້ການດູແລທີ່ດີທີ່ສຸດແລະສະຫນັບສະຫນູນຄົນເຈັບ.



ສໍາລັບ Esophageal Squamous Cell Carcinoma ມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າຜັກ, ຫມາກ, ຫມາກຖົ່ວ, ເມັດຫນຶ່ງກິນ?

ຄໍາຖາມໂພຊະນາການທົ່ວໄປຫຼາຍທີ່ຖາມໂດຍຄົນເຈັບມະເຮັງ ແລະບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາຂອງມະເຮັງແມ່ນ - ສໍາລັບມະເຮັງເຊັ່ນ: Esophageal Squamous Cell Carcinoma ມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າອາຫານທີ່ຂ້ອຍກິນແລະສິ່ງທີ່ຂ້ອຍບໍ່? ຫຼືຖ້າຂ້ອຍປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບມະເຮັງເຊັ່ນ Esophageal Squamous Cell Carcinoma?

ຕົວຢ່າງມັນບໍ່ສໍາຄັນຖ້າຜັກຂີ້ເຜີ້ງຖືກບໍລິໂພກຫຼາຍກວ່າເມື່ອທຽບກັບ Daikon Radish? ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນບໍຖ້າຫມາກພິກແມ່ນມັກຫຼາຍກວ່າຫມາກໂປມ? ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າທາງເລືອກທີ່ຄ້າຍຄືກັນແມ່ນເຮັດສໍາລັບແກ່ນ / ແກ່ນເຊັ່ນ Butternut ຫຼາຍກວ່າ Chestnut ເອີຣົບແລະສໍາລັບ pulses ເຊັ່ນ Alfalfa over Catjang Pea. ແລະຖ້າສິ່ງທີ່ຂ້ອຍກິນແມ່ນສໍາຄັນ - ແລ້ວວິທີການຫນຶ່ງຈະກໍານົດອາຫານທີ່ແນະນໍາສໍາລັບ Esophageal Squamous Cell Carcinoma ແລະມັນເປັນຄໍາຕອບດຽວກັນສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ມີການວິນິດໄສດຽວກັນຫຼືຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາ?

ແມ່ນແລ້ວ! ອາຫານທີ່ເຈົ້າກິນເປັນເລື່ອງສຳຄັນສຳລັບມະເຮັງເຊລກະເພາະອາຫານ!

ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານອາດຈະບໍ່ຄືກັນສໍາລັບທຸກຄົນແລະສາມາດແຕກຕ່າງກັນເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບການວິນິດໄສດຽວກັນແລະຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາ.

ມະເຮັງທັງໝົດເຊັ່ນ Esophageal Squamous Cell Carcinoma ສາມາດຖືກສະແດງໂດຍຊຸດທາງຊີວະເຄມີທີ່ເປັນເອກະລັກ - ເສັ້ນທາງທີ່ເປັນລາຍເຊັນຂອງ Esophageal Squamous Cell Carcinoma. ເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຊັ່ນ Amino Acid Metabolism, Nucleotide metabolism, PI3K-AKT-MTOR Signaling, MAPK Signaling ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄໍານິຍາມລາຍເຊັນຂອງ Esophageal Squamous Cell Carcinoma.

ອາຫານທັງໝົດ (ຜັກ, ໝາກໄມ້, ໝາກຖົ່ວ, ແກ່ນ, ຜັກກາດ, ນ້ຳມັນ ແລະ ອື່ນໆ) ແລະ ອາຫານເສີມແມ່ນປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບຂອງໂມເລກຸນທີ່ຫ້າວຫັນຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງສ່ວນ ຫຼື ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບໃນອັດຕາສ່ວນ ແລະ ປະລິມານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແຕ່ລະສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນມີກົນໄກການກະ ທຳ ທີ່ເປັນເອກະລັກ - ເຊິ່ງສາມາດເປັນການກະຕຸ້ນຫຼືການຍັບຍັ້ງທາງຊີວະເຄມີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ອາຫານທີ່ເວົ້າງ່າຍໆແລະອາຫານເສີມທີ່ແນະນໍາແມ່ນອາຫານທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວຂັບໂມເລກຸນຂອງມະເຮັງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນພວກມັນ. ອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ຄວນແນະນໍາ. ອາຫານມີສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນຫຼາຍ - ເພາະສະນັ້ນ, ເມື່ອປະເມີນອາຫານແລະອາຫານເສີມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາຜົນກະທົບຂອງສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນທັງ ໝົດ ແທນທີ່ຈະເປັນສ່ວນບຸກຄົນ.

ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ Fig ມີສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນ Curcumin, Daidzein, Lycopene, Beta-sitosterol, Phloretin. ແລະ Pomegranate ມີສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນ Ellagic Acid, Myricetin, Curcumin, Daidzein, Beta-sitosterol ແລະບາງທີອາດມີອື່ນໆ.

ຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃນເວລາທີ່ຕັດສິນໃຈແລະເລືອກອາຫານທີ່ຈະກິນສໍາລັບ Esophageal Squamous Cell Carcinoma - ແມ່ນການປະເມີນພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານແລະບໍ່ສົນໃຈສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ເນື່ອງຈາກວ່າສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານອາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຜູ້ຂັບຂີ່ມະເຮັງ - ທ່ານບໍ່ສາມາດເລືອກເອົາສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໃນອາຫານແລະອາຫານເສີມເພື່ອຕັດສິນໃຈດ້ານໂພຊະນາການສໍາລັບ Esophageal Squamous Cell Carcinoma.

ແມ່ນແລ້ວ – ທາງເລືອກອາຫານສຳຄັນສຳລັບມະເຮັງ. ການຕັດສິນໃຈດ້ານໂພຊະນາການຕ້ອງພິຈາລະນາສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທັງໝົດຂອງອາຫານ.

ທັກສະທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປັບແຕ່ງໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບ Esophageal Squamous Cell Carcinoma?

ໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບມະເຮັງເຊັ່ນ: Esophageal Squamous Cell Carcinoma ປະກອບດ້ວຍອາຫານແນະນໍາ / ອາຫານເສີມ; ອາຫານບໍ່ແນະນໍາ / ອາຫານເສີມທີ່ມີສູດຕົວຢ່າງທີ່ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ແນະນໍາ. ຕົວຢ່າງຂອງໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນສາມາດເຫັນໄດ້ໃນເລື່ອງນີ້ ການເຊື່ອມຕໍ່.

ການຕັດສິນໃຈອາຫານໃດທີ່ແນະນໍາຫຼືບໍ່ແມ່ນສັບສົນທີ່ສຸດ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຊໍານານໃນຊີວະວິທະຍາຂອງ Esophageal Squamous Cell Carcinoma, ວິທະຍາສາດອາຫານ, ພັນທຸ ກຳ, ຊີວະເຄມີພ້ອມກັບຄວາມເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວມະເຮັງເຮັດວຽກແລະຈຸດອ່ອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຊິ່ງການປິ່ນປົວສາມາດຢຸດປະສິດທິຜົນໄດ້.

ຄວາມຮູ້ດ້ານຄວາມຮູ້ຂັ້ນຕ່ຳທີ່ຈຳເປັນສຳລັບບຸກຄະລິກກະພາບທາງໂພຊະນາການສຳລັບມະເຮັງແມ່ນ: ຊີວະວິທະຍາຂອງມະເຮັງ, ວິທະຍາສາດອາຫານ, ການປິ່ນປົວມະເຮັງ ແລະພັນທຸກໍາ.

ອາຫານທີ່ຄວນກິນຫຼັງຈາກກວດຫາໂຣກມະເຮັງ!

ບໍ່ມີສອງມະເລັງຄືກັນ. ໄປ ເໜືອ ແນວທາງໂພຊະນາການທົ່ວໄປ ສຳ ລັບທຸກຄົນແລະຕັດສິນໃຈສ່ວນຕົວກ່ຽວກັບອາຫານແລະອາຫານເສີມດ້ວຍຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ.

ລັກສະນະຂອງມະເຮັງເຊັ່ນ: Esophageal Squamous Cell Carcinoma

ມະເຮັງທັງໝົດເຊັ່ນ Esophageal Squamous Cell Carcinoma ສາມາດຖືກສະແດງໂດຍຊຸດທາງຊີວະເຄມີທີ່ເປັນເອກະລັກ - ເສັ້ນທາງທີ່ເປັນລາຍເຊັນຂອງ Esophageal Squamous Cell Carcinoma. ເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຊັ່ນ Amino Acid Metabolism, Nucleotide metabolism, PI3K-AKT-MTOR Signaling, MAPK Signaling ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄໍານິຍາມລາຍເຊັນຂອງ Esophageal Squamous Cell Carcinoma. ພັນທຸ ກຳ ມະເຮັງຂອງແຕ່ລະຄົນສາມາດແຕກຕ່າງກັນແລະດັ່ງນັ້ນລາຍເຊັນຂອງມະເຮັງສະເພາະຂອງພວກມັນອາດຈະເປັນເອກະລັກ.

ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບ Esophageal Squamous Cell Carcinoma ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີທີ່ມີລາຍເຊັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງສໍາລັບຄົນເຈັບມະເຮັງແຕ່ລະຄົນແລະບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາ. ເພາະສະນັ້ນ, ການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ມີກົນໄກທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການປະຕິບັດແມ່ນມີປະສິດທິພາບສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເຊັ່ນດຽວກັນແລະສໍາລັບເຫດຜົນດຽວກັນ, ອາຫານແລະອາຫານເສີມຕ້ອງໄດ້ຮັບການປັບແຕ່ງສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບແຕ່ລະຄົນ. ເພາະສະນັ້ນ, ອາຫານແລະອາຫານເສີມຈໍານວນຫນຶ່ງແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບ Esophageal Squamous Cell Carcinoma ໃນເວລາທີ່ກິນການປິ່ນປົວມະເຮັງ Capecitabine, ແລະບາງອາຫານແລະອາຫານເສີມບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນເຊັ່ນ cBioPortal ແລະອີກຫຼາຍໆຢ່າງໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່ຂອງຄົນເຈັບຕົວແທນຈາກການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກສຳລັບທຸກຕົວຊີ້ບອກຂອງມະເຮັງ. ຂໍ້​ມູນ​ນີ້​ປະ​ກອບ​ດ້ວຍ​ລາຍ​ລະ​ອຽດ​ການ​ທົດ​ລອງ​ການ​ສຶກ​ສາ​ທາງ​ດ້ານ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຊັ່ນ​ຂະ​ຫນາດ​ຕົວ​ຢ່າງ / ຈໍາ​ນວນ​ຂອງ​ຄົນ​ເຈັບ​, ກຸ່ມ​ອາ​ຍຸ​, ເພດ​, ຊົນ​ເຜົ່າ​, ການ​ປິ່ນ​ປົວ​, tumor ເວັບ​ໄຊ​ແລະ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ພັນ​ທຸ​ກໍາ​ໃດໆ​.

TP53, KMT2D, ROS1, NOR1 ແລະ MUC16 ແມ່ນເປັນພັນທຸກໍາທີ່ຖືກລາຍງານມາອັນດັບຕົ້ນໆສໍາລັບມະເຮັງ Esophageal Squamous Cell Carcinoma. TP53 ໄດ້ຖືກລາຍງານຢູ່ໃນ 10.5% ຂອງຄົນເຈັບຕົວແທນໃນທົ່ວການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍທັງຫມົດ. ແລະ KMT2D ຖືກລາຍງານຢູ່ໃນ 3.2%. ຂໍ້ມູນຄົນເຈັບລວມຂອງປະຊາກອນທີ່ມີອາຍຸແຕ່ 34 ຫາ 88. 79.4 % ຂອງຂໍ້ມູນຄົນເຈັບແມ່ນຖືກກໍານົດວ່າເປັນຜູ້ຊາຍ. ຊີວະວິທະຍາຂອງ Esophageal Squamous Cell Carcinoma ພ້ອມກັບພັນທຸກໍາທີ່ມີລາຍງານຮ່ວມກັນກໍານົດປະຊາກອນທີ່ເປັນຕົວແທນທາງຊີວະເຄມີທີ່ເປັນລາຍເຊັນສໍາລັບມະເຮັງນີ້. ຖ້າພັນທຸກໍາຂອງເນື້ອງອກຂອງມະເຮັງສ່ວນບຸກຄົນຫຼືພັນທຸກໍາທີ່ປະກອບສ່ວນກັບຄວາມສ່ຽງແມ່ນຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ມັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປັບແຕ່ງໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນ.

ການເລືອກໂພຊະນາການຄວນກົງກັບສັນຍາລັກຂອງມະເຮັງຂອງແຕ່ລະຄົນ.

ອາຫານສຳລັບມະເຮັງເຊລກະເພາະອາຫານ!

ອາຫານແລະອາຫານເສີມສໍາລັບ Esophageal Squamous Cell Carcinoma

ສໍາລັບຄົນເຈັບມະເຮັງ

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງໃນການປິ່ນປົວຫຼືການປິ່ນປົວແບບປະກະຕິຕ້ອງຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບອາຫານແລະອາຫານເສີມ - ສໍາລັບແຄລໍລີ່ຂອງອາຫານທີ່ຈໍາເປັນ, ສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆໃນການປິ່ນປົວແລະຍັງສໍາລັບການປັບປຸງການຄຸ້ມຄອງມະເຮັງ. ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດທັງຫມົດແມ່ນບໍ່ເທົ່າທຽມກັນແລະການເລືອກແລະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງອາຫານທີ່ເປັນສ່ວນບຸກຄົນແລະປັບແຕ່ງເພື່ອການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນແລະສັບສົນ. ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງທີ່ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຕັດສິນໃຈດ້ານໂພຊະນາການ.

ເລືອກຜັກຂີ້ເຜີ້ງ GOURD ຫຼື DAIKON RaDISH?

ຜັກຂີ້ເຜີ້ງ Gourd ປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຫຼື bioactives ເຊັ່ນ Myricetin, Curcumin, Daidzein, Beta-sitosterol, Phloretin. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ MAPK Signaling, NFKB Signaling, Hypoxia ແລະ Amino Acid Metabolism ແລະອື່ນໆ. Wax Gourd ແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບ Esophageal Squamous Cell Carcinoma ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນ Capecitabine. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ Wax Gourd ດັດແປງເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ຮັບການລາຍງານທາງວິທະຍາສາດເພື່ອ sensitize ຜົນກະທົບຂອງ Capecitabine.

ບາງສ່ວນຂອງອົງປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼື bioactives ໃນຜັກ Daikon Radish ແມ່ນ Myricetin, Curcumin, Daidzein, Beta-sitosterol, Phloretin. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການສ້ອມແປງ DNA ແລະທາດ metabolism ນິວຄລີໂອໄຕແລະອື່ນໆ. Daikon Radish ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາສໍາລັບ Esophageal Squamous Cell Carcinoma ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນ Capecitabine ເນື່ອງຈາກວ່າມັນດັດແປງເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວມະເຮັງທົນທານຕໍ່ຫຼືຕອບສະຫນອງຫນ້ອຍ.

ຜັກຂີ້ເຜີ້ງແມ່ນແນະນໍາຫຼາຍກວ່າ DAIKON radish ສໍາລັບ esophageal Squamous Cell Carcinoma ແລະການປິ່ນປົວ Capecitabine.

ເລືອກ ໝາກ ໄມ້ POMEGRANATE ຫຼື ໝາກ ເດື່ອ?

ໝາກພິລາມີສ່ວນປະສົມ ຫຼື ຊີວະພາບຫຼາຍຊະນິດເຊັ່ນ: Ellagic Acid, Myricetin, Curcumin, Daidzein, Beta-sitosterol. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ MAPK Signaling, DNA Repair, Amino Acid Metabolism ແລະ PI3K-AKT-MTOR Signaling ແລະອື່ນໆ. Pomegranate ແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບ Esophageal Squamous Cell Carcinoma ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນ Capecitabine. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ Pomegranate ດັດແປງເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ຮັບການລາຍງານທາງວິທະຍາສາດເພື່ອ sensitize ຜົນກະທົບຂອງ Capecitabine.

ບາງສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນຫຼື bioactives ໃນຫມາກ Fig ແມ່ນ Curcumin, Daidzein, Lycopene, Beta-sitosterol, Phloretin. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສັນຍານ MAPK, ການສ້ອມແປງ DNA ແລະສັນຍານ PI3K-AKT-MTOR ແລະອື່ນໆ. Fig ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາສໍາລັບ Esophageal Squamous Cell Carcinoma ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນ Capecitabine ເພາະວ່າມັນດັດແປງເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວມະເຮັງທົນທານຕໍ່ຫຼືຕອບສະຫນອງຫນ້ອຍລົງ.

ໝາກ ນາວແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຫຼາຍກວ່າ ໝາກ ເດືອຍ ສຳ ລັບໂຣກມະເຮັງ esophageal Squamous Cell Carcinoma ແລະການປິ່ນປົວ Capecitabine.

ເລືອກ Nut BUTTERNUT ຫຼື EUROPEAN CHESTNUT?

Butternut ປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຫຼື bioactives ເຊັ່ນ Myricetin, Curcumin, Daidzein, Lycopene, Beta-sitosterol. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ MAPK Signaling, Hypoxia, NFKB Signaling ແລະ PI3K-AKT-MTOR Signaling ແລະອື່ນໆ. Butternut ແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບ Esophageal Squamous Cell Carcinoma ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນ Capecitabine. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ Butternut ດັດແປງເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ຮັບການລາຍງານທາງວິທະຍາສາດເພື່ອ sensitize ຜົນກະທົບຂອງ Capecitabine.

ບາງສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນຫຼື bioactives ໃນຫມາກຮຸກເອີຣົບແມ່ນ Ellagic Acid, Myricetin, Curcumin, Daidzein, Beta-sitosterol. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການສ້ອມແປງ DNA ແລະທາດ metabolism ນິວຄລີໂອໄຕແລະອື່ນໆ. Chestnut ເອີຣົບແມ່ນບໍ່ແນະນໍາສໍາລັບ Esophageal Squamous Cell Carcinoma ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນ Capecitabine ເນື່ອງຈາກວ່າມັນດັດແປງເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວມະເຮັງທົນທານຕໍ່ຫຼືຕອບສະຫນອງຫນ້ອຍ.

ເນີຍແຂງແມ່ນແນະນໍາຫຼາຍກວ່າຫມາກເຜັດເອີຣົບສໍາລັບມະເຮັງ esophageal Squamous Cell Carcinoma ແລະການປິ່ນປົວ Capecitabine.

ສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາຂອງມະເຮັງ

ຄໍາຖາມທີ່ຖາມໂດຍບຸກຄົນຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາຂອງມະເຮັງ Esophageal Squamous Cell Carcinoma ຫຼືປະຫວັດຄອບຄົວແມ່ນ "ຂ້ອຍຄວນກິນຫຍັງແຕກຕ່າງຈາກກ່ອນ?" ແລະເຂົາເຈົ້າຄວນເລືອກອາຫານ ແລະອາຫານເສີມແນວໃດເພື່ອຄຸ້ມຄອງຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ. ເນື່ອງຈາກຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງບໍ່ມີຫຍັງປະຕິບັດໄດ້ໃນການປິ່ນປົວ - ການຕັດສິນໃຈຂອງອາຫານແລະອາຫານເສີມກາຍເປັນສິ່ງສໍາຄັນແລະເປັນຫນຶ່ງໃນຈໍານວນຫນ້ອຍຫຼາຍປະຕິບັດທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ອາຫານທີ່ມາຈາກພືດທັງໝົດແມ່ນບໍ່ເທົ່າທຽມກັນ ແລະອີງໃສ່ພັນທຸກໍາທີ່ລະບຸໄວ້ ແລະລາຍເຊັນຂອງເສັ້ນທາງ – ການເລືອກອາຫານ ແລະອາຫານເສີມຄວນຈະເປັນສ່ວນຕົວ.

ເລືອກຜັກກາດຍັກໃຫຍ່ ຫຼື ສວນ RHUBARB?

ຜັກກາດ Giant Butterbur ປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະ ​​ກອບສໍາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຫຼື bioactives ເຊັ່ນ Apigenin, Curcumin, Formononetin, Lupeol, Daidzein. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ MAPK Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling, MYC Signaling ແລະ Oxidative Stress ແລະອື່ນໆ. Giant Butterbur ແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບຄວາມສ່ຽງຂອງ Esophageal Squamous Cell Carcinoma ເມື່ອຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນ KMT2D. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ Giant Butterbur ເພີ່ມເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຕ້ານກັບຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ມີລາຍເຊັນຂອງມັນ.

ບາງສ່ວນຂອງອົງປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼື bioactives ໃນພືດຜັກ Rhubarb ແມ່ນ Apigenin, Curcumin, Emodin, Rhein, Quercetin. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: Oxidative Stress ແລະ PI3K-AKT-MTOR Signaling ແລະອື່ນໆ. Garden Rhubarb ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃນເວລາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຂອງ Esophageal Squamous Cell Carcinoma ເມື່ອຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນ KMT2D ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເພີ່ມເສັ້ນທາງລາຍເຊັນຂອງມັນ.

ຜັກກາດເນີຍໃຫຍ່ແມ່ນແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ໃນສວນ RHUBARB ສຳລັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດມະເຮັງ KMT2D.

ເລືອກໝາກໄມ້ RASPBERRY ສີແດງ ຫຼື PUMMELO?

ຫມາກ Raspberry ສີແດງປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບສໍາຫຼາຍຫຼື bioactives ເຊັ່ນ Curcumin, Ellagic Acid, Quercetin, Formononetin, Lupeol. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: MAPK Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling, RAS-RAF Signaling ແລະຄວາມກົດດັນອົກຊີເຈນແລະອື່ນໆ. Raspberry ສີແດງແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບຄວາມສ່ຽງຂອງ Esophageal Squamous Cell Carcinoma ເມື່ອຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນ KMT2D. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ Raspberry ສີແດງເພີ່ມເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຕ້ານກັບຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ມີລາຍເຊັນຂອງມັນ.

ບາງສ່ວນຂອງອົງປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼື bioactives ໃນຫມາກ Pummelo ແມ່ນ Apigenin, Curcumin, Quercetin, Formononetin, Lupeol. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: Oxidative Stress ແລະອື່ນໆ. Pummelo ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃນເວລາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຂອງ Esophageal Squamous Cell Carcinoma ເມື່ອຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນ KMT2D ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເພີ່ມເສັ້ນທາງລາຍເຊັນຂອງມັນ.

ໝາກໄມ້ RASPBERRY ສີແດງແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼາຍກວ່າ ໝາກ ມ່ວງ ສຳ ລັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ KMT2D.

ເລືອກ Nut COMMON HAZELNUT ຫຼື CHESTNUT?

Hazelnut ທົ່ວໄປມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຫຼື bioactives ເຊັ່ນ Curcumin, Quercetin, Formononetin, Lupeol, Daidzein. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ MAPK Signaling, Oxidative Stress, MYC Signaling ແລະ PI3K-AKT-MTOR Signaling ແລະອື່ນໆ. Hazelnut ທົ່ວໄປແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບຄວາມສ່ຽງຂອງ Esophageal Squamous Cell Carcinoma ເມື່ອຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນ KMT2D. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ Common Hazelnut ເພີ່ມເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຕ້ານກັບຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ມີລາຍເຊັນຂອງມັນ.

ບາງສ່ວນຂອງອົງປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼື bioactives ໃນແກ່ນຫມາກກໍ່ແມ່ນ Apigenin, Curcumin, Ellagic Acid, Formononetin, Lupeol. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການເສັ້ນທາງຊີວະເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ: Oxidative Stress ແລະ PI3K-AKT-MTOR Signaling ແລະອື່ນໆ. Chestnut ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃນເວລາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຂອງ Esophageal Squamous Cell Carcinoma ເມື່ອຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນ KMT2D ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເພີ່ມເສັ້ນທາງລາຍເຊັນຂອງມັນ.

HAZELNUT ທົ່ວໄປແມ່ນແນະນໍາຫຼາຍກວ່າຫມາກເຜັດສໍາລັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ໂຣກມະເຮັງ KMT2D.


ໃນການສະຫລຸບ

ອາຫານແລະອາຫານເສີມທີ່ເລືອກແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບມະເຮັງເຊັ່ນ Esophageal Squamous Cell Carcinoma. ຄົນເຈັບ Esophageal Squamous Cell Carcinoma ແລະບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາສະເຫມີມີຄໍາຖາມນີ້: "ອາຫານແລະໂພຊະນາການທີ່ແນະນໍາສໍາລັບຂ້ອຍແລະອັນໃດບໍ່ແມ່ນ?" ມີຄວາມເຊື່ອທົ່ວໄປທີ່ເປັນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດວ່າອາຫານຈາກພືດທັງຫມົດອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼືບໍ່ແຕ່ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ອາຫານ ແລະອາຫານເສີມບາງຊະນິດສາມາດລົບກວນການປິ່ນປົວມະເຮັງ ຫຼືສົ່ງເສີມການຂັບໄລ່ທາງໂມເລກຸນຂອງມະເຮັງ.

ມີຕົວຊີ້ບອກມະເຮັງປະເພດຕ່າງໆເຊັ່ນ: Esophageal Squamous Cell Carcinoma, ແຕ່ລະຄົນມີພັນທຸກໍາຂອງເນື້ອງອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍມີການປ່ຽນແປງທາງພັນທຸກໍາເພີ່ມເຕີມໃນທົ່ວແຕ່ລະຄົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທຸກໆການປິ່ນປົວມະເຮັງ ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີມີກົນໄກການດໍາເນີນການທີ່ເປັນເອກະລັກ. ອາຫານແຕ່ລະຊະນິດເຊັ່ນ: Wax Gourd ປະກອບມີສານຊີວະພາບຕ່າງໆໃນປະລິມານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທາງຊີວະເຄມີທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະແຕກຕ່າງກັນ. ຄໍານິຍາມຂອງໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນຄໍາແນະນໍາອາຫານສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບຕົວຊີ້ວັດມະເຮັງ, ການປິ່ນປົວ, ພັນທຸ ກຳ, ວິຖີຊີວິດແລະປັດໃຈອື່ນໆ. ການຕັດສິນໃຈສ່ວນບຸກຄົນທາງດ້ານໂພຊະນາການສໍາລັບມະເຮັງຕ້ອງການຄວາມຮູ້ທາງດ້ານຊີວະວິທະຍາຂອງມະເຮັງ, ວິທະຍາສາດອາຫານແລະຄວາມເຂົ້າໃຈໃນການປິ່ນປົວເຄມີບໍາບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສຸດທ້າຍເມື່ອມີການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຫຼືການກໍານົດພັນທຸກໍາໃຫມ່ - ໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນຕ້ອງການການປະເມີນຄືນໃຫມ່.

ການແກ້ໄຂການປັບແຕ່ງໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນຂອງ addon ເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈເປັນເລື່ອງງ່າຍແລະລົບລ້າງການຄາດເດົາທັງຫມົດໃນການຕອບຄໍາຖາມ, "ອາຫານໃດທີ່ຂ້ອຍຄວນເລືອກຫຼືບໍ່ເລືອກສໍາລັບ Esophageal Squamous Cell Carcinoma?". ທີມງານຫຼາຍວິໄນຂອງ addon ປະກອບມີແພດຫມໍມະເຮັງ, ນັກວິທະຍາສາດທາງດ້ານການຊ່ວຍ, ວິສະວະກອນຊອບແວແລະນັກວິທະຍາສາດຂໍ້ມູນ.


ໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບມະເຮັງ!

ມະເຮັງມີການປ່ຽນແປງຕາມເວລາ. ປັບແຕ່ງ ແລະດັດແປງໂພຊະນາການຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຕົວຊີ້ວັດມະເຮັງ, ການປິ່ນປົວ, ການດຳລົງຊີວິດ, ຄວາມມັກອາຫານ, ອາການແພ້ ແລະປັດໃຈອື່ນໆ.

ເອກະສານ

ທົບທວນທາງວິທະຍາສາດໂດຍ: ທ່ານດຣ Cogle

Christopher R. Cogle, MD ເປັນອາຈານສອນຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Florida, ຫົວໜ້າແພດຂອງ Florida Medicaid, ແລະຜູ້ອໍານວຍການສະຖາບັນການນໍາພາດ້ານນະໂຍບາຍສຸຂະພາບ Florida ຢູ່ສູນ Bob Graham ສໍາລັບການບໍລິການສາທາລະນະ.

ທ່ານຍັງສາມາດອ່ານໃນນີ້ໄດ້

ນີ້ມີປະໂຫຍດແນວໃດ?

ຄິກທີ່ດາວເພື່ອໃຫ້ຜະລິດແນນ!

ຜະລິດແນນເສລີ່ຍ 4.3 / 5 Vote count: 34

ບໍ່ມີຄະແນນສຽງມາຮອດປະຈຸບັນ! ເປັນຜູ້ ທຳ ອິດທີ່ໃຫ້ຄະແນນຕໍ່ໄປນີ້.

ໃນຖານະເປັນທ່ານພົບເຫັນບົດນີ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ...

ປະຕິບັດຕາມພວກເຮົາກ່ຽວກັບສື່ສັງຄົມ!

ພວກເຮົາຂໍອະໄພທີ່ປ້າຍນີ້ບໍ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບທ່ານ!

ຂໍໃຫ້ເຮົາປັບປຸງບົດນີ້!

ບອກພວກເຮົາວ່າພວກເຮົາສາມາດປັບປຸງບົດຂຽນນີ້ໄດ້ແນວໃດ?