volutpat
Cum varietate sanitatis gravissimae utilitates, studia varia ostenderunt utilem ictum superiorum olerarum cruciferoarum sumptio sicut algentem, bruxellae pullulat, brassicam et BRASSICA, in reducendo periculum diversorum generum cancri gastrici/ ventriculi, pulmonis, pectoris; colorectales, carcinomata pancreatica et vesicae vesicae. Studia etiam indicant herbas cruciferos consumentes ut algentem in forma cruda vel vapore magis adiuvat ad nutrimenta magis conservandam et ad maximam valetudinem metatur, quam haec veggia post decoctionem vel ferventem consumunt. Nihilominus, quamvis salubria haec olera accipiendo adiuvat, supplementa passim alimentorum bioactivarum constituentium/nutrientium quae in his leguminibus insunt, non semper tuta esse possunt ac etiam continuae curationes impedire. Unde, cum ad cancrum venit, oportet personalize nutritionem speciei cancer speciei et permanentis curationes, ut beneficia et incolumis maneat.
Quid cruciferous vegetables?
Familia sana Cruciferous vegetabilia veggies Brassica quod sub genere herbae. Haec nutrimentum enim a varietate dives in phytochemicals, et alia quae ad salutem beneficia Synergistically contribuere. Nominantur, ut totidem floribus herbas Cruciferous folium simile crucifer cruce (qui portat crucem).
Exempla in cruciferous vegetables
Quaedam exempla de Cruciferous veggies includit:
- algentem
- Brussels pullulat
- brassica
- BRASSICA
- kale
- Example Table
- cursus equorum
- arugula
- rapa
- Collard holera
- raphano
- sisymbrium
- totus tuus
- sinapi
Nutritionis momentum cruciferous vegetables
Legumina fere longe mugire calories Cruciferous agnoscitur intima nutritionis beneficia. Veggies cruciferous (ut vapore aquae calidae algentem) sunt, nihil minus quam ullum superfoods, sicut facis, cum haec sint inter plures nutrimentum:
- Vitamins ut Vitaminum C, Vitaminum K, Vitaminum E, Folic ACIDUM
- Isothiocyanates ut Sulforaphane (hydrolyzed-products de glucosinolates quae sulphuris continet organici componit)
- Indole-III-carbinol (formatae ex glucosinolates)
- puritate alimentorum fibrae
- Flavonoids ut Genistein, Quercetin, Kaempferol
- Eremosphaera (Stipatores conversa (Vitaminum C) in corpore digestio)
- Metallis ut Selenium, Spyder, Natrium et Kalium
- Polyunsaturated omega-III pingue acida, ut pingue acida
- Melatonin (a hormone quod regulat somno-excitate circuitus)
Salutem ex cruciferous vegetables Benefits
Anti-oxidant cruciferous vegetables habere magnam et anti-inflammatory proprietates sunt, et unus est ab alimentis suadetur omne debitum nutritionists ad eorum infigo beneficia sanitatis. Post aliquot autem ad communem salutem beneficia in cruciferous vegetables:
- reduces pretium turpis eu
- reduces inflammatione
- Iuvat detoxification
- Amplio cardiovascular / sanitas cordis
- Regulat sanguinem sugar
- Iuvat digestionem
- Damnum adiuvat
- Adjuvat maintaining estrogen in statera
Ob eorum gravissimam valetudinem beneficia, herbas cruciferos etiam late studuerunt pro eorum possibilibus beneficiis cancer ne.
Victus deinde Cancer Diagnosis comede!
Duo sunt non eadem tria carcinomata sua. Supergrediatur nutritionem guidelines pro communi omnium sententia, de personalized ut fiduciam supplements cibo.
Studies in excelsum attractio consociatio inter Cruciferous Veggies et Cancro Periculum
Duobus ultimis decenniis observational pluribus probare studia ferri attractio consociatio cum periculo cruciferous vegetables genera arcu. His studiis quid dicam? Et addit Leo cruciferous veggies terea redigendum periculo? Lets aspectu per haec studia atque intellegere quid peritorum dicere?
Reducitur periculo stomachum / CARDIACUS cancer
In studio clinico apud Roswell Park Comprehensivum Cancer Centrum in Buffalo, New York, investigatores quaestionarium fundatum ab aegris qui inter 1992 et 1998 partem patientis datae System (PEDS) epidemiologiae patientis datam enucleaverunt, evolvit. Hoc studium inclusa notitia ex 292 stomachi cancer aegros et 1168 cancer gratis aegros cum diagnosibus non cancri. 93% aegrorum inclusa ad studium Caucasicum erant et inter annos 20 et 95 annos provecti sunt.
Studium invenit princeps attractio totalis cruciferous vegetables, cruciferous vegetables rudis, rudis broccoli, Brussels pullulat fuit consociata cum BRASSICA et rudis XLI%,% XLVII, XXXIX%,% XLIX et in XXXIV% reductionem in stomachum cancer periculo est. In investigatores etiam invenit princeps attractio totalis herbas, cocta cruciferous, non-cruciferous vegetables, cocta algentem, coctum, brassica, rudis brassica cocta BRASSICA, holera et olus, et sauerkraut nihil significant consociatio cum periculo stomachum cancer. (Maia genitum EW et al Cicero, Nutr Cancri., MMXX)
Inquisitores a Shanghai Cancer Instituti, Renji hospitalis, University nisl Shanghai Jiaotong in Sinis ferri ex a comprehendo meta-analysis usura quaero litterae studiis usque Septembris 2012. Quod consociatio inter cruciferous vegetables ac de aestimanda meta-analysis periculo CARDIACUS cancer. Et ex notitia analysis adhiberi Medline / Pubmed, Embase et databases of Science Web articulis qui includitur in summa XXII inter sedecim et sex casus, futurum studiis imperium. Studium invenit princeps attractio cruciferous vegetables reducitur periculo CARDIACUS cancer in hominibus. In eventus analysis et invenitur quod haec essent de North American consistent, European et Asia studiis. (Wu QJ et al Cancer Sci., MMXIII)
In brevi, in studiis indicatur quod summus humilis alimentorum attractio rudis cruciferous vegetables potest consociata cum periculo stomachum / CARDIACUS cancer. Tamen significant absque consociatione cum periculo stomachum cancer inventa sunt, cum herbas et cocta cum opponitur crudum.
Bruxellis pullulat similis cruciferous vegetables Sit reducere periculo of pancreatic cancer
Inquisitores a Second foederata hospitalis & Yuying hospitalis Wenzhou Medical University, in Sinis ferri ex a meta-analysis usura notitia ex litterae quaerere fieri post Idus Martias demum 2014. Quod meta-analysis est focused in aestimandis consociatio inter attractio cruciferous vegetabilis (ut algentem Bruxellis pullulat etc) pancreaticum cancer periculo. Uti a notitia analysis ad PubMed, EMBASE, quae includitur databases of Science and Web casu quattuor quinque-cohortem et imperium studiis. (Li LY institui potest, J Surg Oncol mundo. MMXV)
In analysis concludi excelsum attractio vegetabilis cruciferous (talis ut broccoli, Brussels pullulat, etc) potest ad redigendum periculo pancreaticum cancer. Autem, debitum ad paucissimos conferre studiis includitur in hac meta-analysis, in Inquisitores suggesserant amplius bene disposito futurum studiis proferendae ratio severitatis fuit, ut confirmet hunc reciproca consociatio inter cruciferous vegetabili (talis ut broccoli, Brussels pullulat, etc) attractio et pancreatici cancer periculo.
Reducitur periculo pectus cancer
Inquisitores a Primo foederata hospitalis, nisl, Zhejiang University, in Sinis ferri ex a meta-analysis usura notitia litterae a database quaerere inter Pubmed in studiis suis usque ad November 2011 meta-perpensum per consociatio inter cruciferous vegetables et analysis periculo pectus cancer . In summa analysis includitur XIII observational studiis covering causa XI-II cohors studiis quod imperium. (Liu et Levit K X, Pectus. MMXIII)
Meta-analysis de his studiis indicatur quod summus consummatio in cruciferous vegetables potest significantly reducitur consociata cum periculo pectus cancer. Autem, debitum ad paucissimos conferre studiis, in investigatores studiis suggesserant plus futurum est bene disposito debet ferri ad confirmandas defensiva effectus in cruciferous vegetables pectus cancer.
Risk colorectal cancer reducantur
Inquisitores a Whiteley-Martin Research Center, Sydney School Medical Australia meta-analysis ferri ex a comprehendo usura notitia ex litterae quaero databases of electronic studiis usque ad Maii 2013. Quod consociatio inter cruciferous vegetables ac de aestimanda meta-analysis periculo colorectal Neoplasmata maligna organorum. Et ex notitia analysis adhiberi Medline / Pubmed, Embase, Scientia de Web et Current Page sets totalis, quae includitur in a XXXIII articulum. (G Tse et Eslick quidem GD dimidium Nutr Cancri. MMXIV)
Meta-analysis altius et deprehendi in cruciferous vegetables attractio potest significantly reducitur consociata cum periculo colonia cancer. Dum singula cruciferous vegetables contrariam vapori deposuit, in investigatores etiam invenit beneficia Broccoli maxime in tutela Exhibited colorectal Neoplasmata maligna organorum.
Morbositates vesicae cancer periculo reducitur Risk
Inquisitores a Primo foederata hospitalis, College of Medicine, Zhejiang University, in Sinis ferri ex a meta-analysis usura quaero notitia ex litterae in Pubmed / Medline databases of Science and Web inter studia ac Iunii 1979. editis inter MCMLXXIX Their meta-analysis aestimari societas cruciferous vegetables vesicae cancer periculo. In summa analysis includitur observational X studia covering V imperium-case and V cohors studiis. (Liu et al B; J Urol Orbis Terrarum., MMXIII)
Altiore, inveni et meta-analysis periculo a signanter minuatur vesicae cancer cum princeps attractio cruciferous vegetables. Hi praecessi erant-imperium praedominatur apud studiis. Tamen significant absque consociatione inventa inter cruciferous vegetables attractio et vesicae cancer periculo in spatio cohors studiis. Unde et bene disposito Inquisitores suggesserant plus futurum studiis proferendae ratio severitatis fuit, ut confirmetis in tutela effectus est in cruciferous vegetables vesicae cancer.
Consociatione cum Kidney Cancer Periculum
In MMXIII, Inquisitores a Primo foederata hospitalis, College of Medicine, Zhejiang University, in Sinis ferri ex a meta-analysis usura notitia ex litterae Pubmed database quaerere inter studia in editis inter MCMXCVI et consociatio inter Iunii 2013. Quod meta-analysis de aestimanda cell carcinoma cruciferous vegetables et renum (ren cancer) periculum. In summa analysis includitur causa VII-X observational studiis covering, et imperium III cohors studiis. (Liu et al B, Nutr Cancri. MMXIII)
Meta-analysis de imperium-casu attractio studiis indicatur quod summus cruciferous vegetables potest consociata cum periculo deminuto paululum renum cell carcinoma / ren cancer. Sed illa beneficia, non sunt in spatio cohors studiis. Unde, sunt magis studiis requiritur ad statuam a tutela consociatio inter cruciferous vegetables altos et consummatio ren cancer periculo.
Reducitur Lung Cancer Periculum
A magna-scala population-fundatur futurum studio in Japan vocatur in Iaponia Public Health Center (JPHC) studium analyzed per V annos sequitur-usque Quaestionario-fundatur notitia, aestimare quanti consociatio inter cruciferous vegetables attractio et pulmonis cancer periculo in population est cruciferous vegetables a relative excelsum attractio. Comprehendo studio participantium et includitur 5 82,330 38,663 hominibus et mulieribus, quae longævi 43,667-45 annis inter priorem sine historia cancer. In analysis erat adhuc in eorum stratified fumigans status.
Quod superius cruciferous vegetables analysin attractio potest signanter cum imminutos periculo pulmonis cancer inter homines qui fuerunt tempore smokers smokers. Autem, in current inquisitores invenimus nee in homines, qui sunt smokers et mulieres quae numquam smokers. (N et al mori, J Nutr. MMXVII)
Hoc studium ostendit quod ad redigendum periculo excelsum attractio in cruciferous vegetables ut cancer pulmonis cum viris qui erant current nonsmokers. Sed per previous studiis rerum explicatio ostenditur, quod a victu dives in cruciferous vegetables ut suggesserant etiam ad redigendum periculo pulmonis cancer in smokers. (Tang L et al: BMC Cancer. MMX)
Fundatur in studiis supradictis, herbas cruciferos capiens effectus aliquos tutelae contra pulmonem habere videtur cancer. Sed plura ad hoc instituendum studia requiruntur.
Consociatione cum prostate cancer Risk
Inquisitores a Primo foederata hospitalis, nisl, Zhejiang University, in Sinis ferri ex a meta-analysis usura notitia litterae a database quaerere inter Pubmed in studiis suis usque ad Iunii 2011. meta-analysis periculo aestimanda est consociatio inter cruciferous vegetables et prostate cancer . In summa analysis includitur XIII observational studiis covering causa VI-VII cohors studiis quod imperium. (Liu B et al Int J Urol. MMXII)
Altiore, et inventus est meta-analysis periculo prostate cancer cum princeps attractio minuatur signanter cruciferous vegetables. Hi praecessi erant-imperium praedominatur apud studiis. Tamen significant absque consociatione inventa inter cruciferous vegetables attractio studiis et prostate cancer periculo in cohortem futuram. Unde et bene disposito Inquisitores suggesserant plus futurum est studia ferri ad confirmandas commodi in cruciferous vegetables a prostate cancer.
In summary, in investigatores inveni quod maxime in cruciferous vegetables altiorem attractio potest significantly reducitur consociata cum periculo cancer diversis generibus, praesertim in casu-imperium studiis, quamquam plura studia sunt bene disposito, ut suggesserant confirmare haec consociatio tutela.
Rudis in Australia Benefits, INDIGNANS aut coctum cruciferous vegetables / Broccoli
Glucosinolates sunt phytonutrients et sulphuris continet organici componit in praesentem cruciferous hydrolyzed veggies quod cum in formas corporis salutem nutrimentum supporting indole-III-amo sulforaphane, ut carbinol et isothiocyanates. Et maxime anti-cancer anti-inflammatione, estrogenic antioxidant et anti-attribuitur ad proprietates in promptu habere potest veggies sulforaphane et indole-III-carbinol nutrimentum.
Autem, plures de studiis indicant ferventis cruciferous vegetables possit degradare enzyme myrosinase hydrolyses quae ad organis nutrientibus glucosinate Dibon ad excelsa, anti-cancer amet, Indole-III-sulforaphane et carbinol. Aut metus enzyme manducatione rudis algentem solvo myrosinase et adjuvat in constitutione rerum sulforaphane et indole-III-carbinol. Unde, manducans rudis vel INDIGNANS algentem Cras metere salutem beneficia maxime in nutrimentum quam taking coctum legumina.
Hoc amplius sustentatur per inquisitores a studiis ab Q. Fabio Maximo University of War? in Britannia. Inquisitores et inquisiverunt de coctione modum in cruciferous vegetables talis ut broccoli, Brussels pullulat, brassica per BRASSICA viridis ferveret, fumantemque, turbatio-Fry in glucosinolate contentus et coctione Proin / CIBUS contentus. Ex studiis suis indicavit gravis impulsum atque ferventis retention of products est momenti glucosinolate inter cruciferous vegetables. Studium invenit enim XXX minuta post ferventis damna totalis contentus fuit LXXVII% glucosinolate ut broccoli, Brussels pullulat enim LVIII%, LXV% ad LXXV% ad BRASSICA et viridis brassica. Aquae ferventis V minutes pro Brassica herbas et non invenerunt illam duxit ad XX - XXX minutes X% damnum et duci ad XL - L% damnum glucosinolate CIBUS contentus.
Quod effectus CIBUS contentus de aliis cruciferous veggies coctione modi sunt Inquisitores etiam investigandum est a comprehendo et pandis fumantia reddimus 0-20 min (eg Steamed algentem), Proin pro 0-3 min coctione coctione est et turbatio-Fry 0-5 min. Haec ratio non inuenerunt III ad totum damnum aliquod insigne super contentis glucosinolate tincidunt tempus.
Ideoque, sumptis aliis cruciferous veggies auxiliatus sum rudis vel INDIGNANS algentem et retines nutrimentum ad consequi maximum nutritionis et beneficia. Sunt patet puritate alimentorum definita / nutrimentalis broccoli ad utilitates, cum in utraque capta ac vapore aquae calidae eius rudis forma commendatae sunt atque includi potest, ut pars quae nostris cotidie diet.
Conclusio
In summa, pleraque studiorum in hoc diario digesta suggerunt alta attractio crudarum vel vaporum cruciferos herbarum, sicut algentem et pullulat bruxellis, coniungi possunt cum parvo periculo multorum carcinomatarum sicut cancer ventriculi/cancri gastrici, cancri pulmonis, cancer colorectalis. cancer, cancer, pancreaticus, et sic porro. Inquisitores plerumque invenerunt inversam societatem inter olera cruciferos attractio et cancer periculum, praesertim in studiorum temperantia, etsi studiis magis dispositis ad hanc consociationem tutelam confirmandam suggeruntur. Proprietates chemo-praeventivae necnon antioxidantis, anti-inflammatoriae, anti-cancri et anti-estrogenicae proprietatum veggiarum cruciferoorum tribui possunt suis clavibus compositionibus activis / micronutrientibus, praesertim sulforaphane et inerti-3-carbinolo. Solum versus est, additis herbas cruciferos sicut algentem et bruxellas pullulat ad cotidianum nostrum victu in sufficienti quantitate, adiuvet nos magnas sanitatis utilitates ex nutrimentis incluso cancro praeventionis (cancrum pectus, cancer pancreaticum etc.), praesertim cum consumuntur in crudo vel vapore. speciem.
Quid cibum edas et quae supplementa accipias, consilium facis. Iudicium tuum debet consideratio de mutationum generum cancri, quae cancer, continuae curationes et supplementa, quaelibet allergia, informationes vivendi, ponderis, altitudinis et habitus.
Consilium nutritionis cancer ex addonationibus in inquisitionibus interretis non fundatur. Automat consilium faciendi pro vobis fundatum in scientia hypothetica effecta a nostris phisicis et mechanicis mechanicis. Sine ratione utrum curas intelligere subjectas vias diamelicas hypotheticas vel non - pro nutritione consilio pro cancro quod intellectus opus est.
Incipias NUNC cum nutritionis consilio respondendo quaestiones de nomine cancri, mutationum geneticae, continuae curationes et supplementa, quaevis allergia, habitus, vivendi, aetas, coetus et genus.
Personalized Nutrition for Cancer!
Cancer mutat cum tempore. Commutare et mutare nutritionem tuam secundum cancrum indicationem, curationes, vivendi rationes, cibos, allergias et alia elementa.
Cancer aegris est saepe minus antea expertus diversas latus effectus chemotherapy Vel quae qualitatem vitae prospiciam therapiae cancer. sumptis ius nutritionem et supplemento secundum scientific considerations (Avoiding coniecturae et temere lectio), et curatio est optimum naturalis remedium de cancer-related parte effectus.