Жаңгактын керектелишин көбөйтүү Тамак ашказан жана Ашказан рагынын коркунучун көбөйтө алабы?

Баса белгилер Жаңгакты жана жержаңгак майын көп колдонуу ашказан рагына чалдыгуу коркунучун төмөндөтүүгө жардам берген, бирок ден соолук жана диетанын чоң изилдөөсүнө ылайык, кызыл өңгөчтүн же ашказан рагынын башка түрлөрү менен эч кандай байланышы жок. Демек, жаңгак менен жержаңгак колдонуу...