addonfinal2
Рак оорусуна кандай тамактар ​​сунушталат?
абдан таралган суроо болуп саналат. Жекелештирилген тамактануу пландары - бул рак оорусуна, гендерге, ар кандай дарылоого жана жашоо шартына ылайыкташтырылган тамак-аш жана кошумчалар.

Sinonasal Squamous Cell Carcinoma үчүн азыктар!

Jul 30, 2023

4.6
(22)
Болжолдуу окуу убактысы: 11 мүнөт
Home » Blogs » Sinonasal Squamous Cell Carcinoma үчүн азыктар!

тааныштыруу

Синоназалдык Squamous Cell Carcinoma үчүн азыктар ар бир адам үчүн жекечелештирилиши керек, ошондой эле ракты дарылоодо же шишиктин генетикалык өзгөрүшүнө ылайыкталышы керек. Персоналдаштыруу жана адаптациялоодо ар түрдүү тамак-аш азыктарынын курамындагы бардык активдүү ингредиенттерди же биоактивдүү заттарды рак ткандарынын биологиясына, генетикасына, дарылоо ыкмаларына, жашоо шартына жана диета артыкчылыктарына карата эске алуу керек. Демек, тамактануу рак менен ооруган жана рак коркунучу бар адам үчүн өтө маанилүү чечимдердин бири болуп саналат, ал эми тамак-ашты кантип тандоо оңой иш эмес.



Синоназалдык Squamous Cell Carcinoma үчүн жашылчалар, мөмө-жемиштер, жаңгактар, уруктар жегени маанилүүбү?

Рак менен ооруган адамдар жана рактын генетикалык коркунучу бар адамдар тарабынан берилген эң кеңири таралган тамактануу суроосу - Синоназалдык Squamous Cell Carcinoma сыяктуу рак үчүн мен кандай тамактарды жегеним маанилүүбү? Же мен өсүмдүк диетасын кармасам, бул Синоназалдык Squamous Cell Carcinoma сыяктуу рак үчүн жетиштүүбү?

Мисалы, топинамбурга салыштырмалуу жашылча Тислел көбүрөөк керектелсе, маанилүүбү? Грейпфрут/пуммело гибридине караганда мөмө-жемиш Грейпфрут артыкчылыктуу болсо, анда эч кандай айырма барбы? Ошондой эле ушундай тандоолор Колорадо Пиньон сыяктуу жаңгактар/уруктар үчүн Пили жаңгагына жана Catjang Pea үстүнөн White Lupin сыяктуу импульстар үчүн жасалса. Эгерде мен эмне жегеним маанилүү болсо, анда Синоназалдык Squamous Cell Carcinoma үчүн сунушталган тамак-аштарды кантип аныктоого болот жана бул диагнозу же генетикалык коркунучу бар баарына бирдей жооп береби?

Ооба! Сиз жеген тамак-аштар Синоназалдык Squamous Cell Carcinoma үчүн маанилүү!

Тамак-аш сунуштары ар бир адам үчүн бирдей болушу мүмкүн эмес жана бир эле диагноз жана генетикалык тобокелдик үчүн да ар кандай болушу мүмкүн.

Синоназалдык Squamous Cell Carcinoma сыяктуу бардык рак биохимиялык жолдордун уникалдуу топтому менен мүнөздөлүшү мүмкүн - Sinonasal Squamous Cell Carcinoma кол жолдору. Цитоскелеттик динамика, ДНКны оңдоо, PI3K-AKT-MTOR сигнализациясы, клеткадан тышкаркы матрицаны ремоделизациялоо сыяктуу биохимиялык жолдор Sinonasal Squamous Cell Carcinoma кол аныктамасынын бир бөлүгү болуп саналат.

Бардык тамак-аш азыктары (жашылчалар, мөмөлөр, жаңгактар, үрөндөр, тамырлар, майлар ж.б.) жана азыктык кошумчалар бирден ашык активдүү молекулярдык ингредиенттерден же ар кандай пропорциядагы жана сандагы биоактивдүү заттардан турат. Ар бир активдүү ингредиенттин аракетинин уникалдуу механизми бар - бул ар кандай биохимиялык жолдорду активдештирүү же бөгөт коюу болушу мүмкүн. Жөнөкөй айтылган тамак-аш азыктары жана кошумчалар рактын молекулярдык кыймылдаткычтарынын көбөйүшүнө алып келбей, аларды азайтуучу азыктар. Болбосо, бул тамактарды сунуш кылбоо керек. Азык-түлүктөр бир нече активдүү ингредиенттерди камтыйт, демек, тамак-аштарды жана кошумчаларды баалоодо, бардык активдүү ингредиенттердин таасирин жекече эмес, чогуу-чаран эске алуу керек.

Мисалы, Грейпфрут активдүү ингредиенттерди камтыйт Curcumin, Formononetin, Daidzein, Lupeol, Phloretin. Грейпфрут/пуммело гибридинин курамында Куркумин, Формононетин, Кофеин, Даидзеин, Лупеол жана башка активдүү ингредиенттер бар.

Синоназалдык Squamous Cell Carcinoma үчүн тамак-ашты тандоодо жана тандоодо жасалган кеңири таралган ката - тамак-аштын курамындагы тандалган активдүү ингредиенттерди гана баалоо жана калгандарына көңүл бурбоо. Тамак-аш азыктарынын курамындагы ар кандай активдүү ингредиенттер рактын айдоочуларына карама-каршы таасир тийгизиши мүмкүн, анткени сиз Синоназалдык Squamous Cell Carcinoma үчүн тамактануу чечимин кабыл алуу үчүн тамак-аш азыктарынын жана кошулмалардын активдүү ингредиенттерин тандай албайсыз.

ООБА – РАК УЧУН ТАМАК ТАНДОО МААНИЛҮҮ. АЗЫКТАНДЫРУУ БОЮНЧА ЧЕЧИМДЕ АЗЫК-ТАМАКТАРДЫН БАРДЫК АКТИВДУУ ИНГРЕДИЕНТТЕРИН ЭСКЕ АЛУУ КЕРЕК.

Тамактануу үчүн зарыл болгон көндүмдөр.

Синоназалдык Squamous Cell Carcinoma сыяктуу рак оорулары үчүн жекелештирилген тамактануу сунушталган тамак-аштардан / кошумчалардан турат; сунуш кылынбаган тамак-аштар/кошумчалар сунушталган тамак-аштарды колдонууга артыкчылык берген мисал рецепттери менен. Жекелештирилген тамактануунун мисалын ушундан көрүүгө болот байланыш.

Кайсы тамак-аштар сунушталаарын же сунуш кылынбаганын аныктоо өтө татаал, бул үчүн Синоназалдык Squamous Cell Carcinoma биологиясы, тамак-аш илими, генетика, биохимия, ошондой эле ракты дарылоонун кандайча иштээрин жана ага байланыштуу алсыз жактарды жакшы түшүнүү керек.

РАК ИЧИНДЕГИ ТАМАКТАНУУНУ ИНСАЛАШТЫРУУ ҮЧҮН КЕРЕКТҮҮ МИНИМАЛДЫК БИЛИМДЕР: РАК БИОЛОГИЯСЫ, ТАМАК ИЛИМИ, РАКТЫ ДАРЫЛОО ЖАНА ГЕНЕТИКА.

Рак диагнозунан кийин жей турган азыктар!

Бири-бирине окшош эки рак жок. Ар бир адам үчүн жалпы тамактануу эрежелеринин чегинен чыгып, азык-түлүк жана кошумчалар жөнүндө жекече чечимдерди ишенимдүү кабыл алыңыз.

Sinonasal Squamous Cell Carcinoma сыяктуу рактын мүнөздөмөлөрү

Синоназалдык Squamous Cell Carcinoma сыяктуу бардык рак биохимиялык жолдорунун уникалдуу топтому менен мүнөздөлүшү мүмкүн - Sinonasal Squamous Cell Carcinoma кол жолдору. Цитоскелеттик динамика, ДНКны оңдоо, PI3K-AKT-MTOR сигнализациясы, клеткадан тышкаркы матрицаны ремоделизациялоо сыяктуу биохимиялык жолдор Sinonasal Squamous Cell Carcinoma кол аныктамасынын бир бөлүгү болуп саналат. Ар бир адамдын рак генетикасы ар кандай болушу мүмкүн, демек, алардын өзгөчө рак кол уникалдуу болушу мүмкүн.

Синоназалдык Squamous Cell Carcinoma үчүн натыйжалуу дарылоо ар бир рак менен ооруган жана генетикалык тобокелдикке кабылган адам үчүн тиешелүү биохимиялык жолдорду билиши керек. Ошондуктан ар кандай механизмдери менен ар кандай дарылоо ар кандай бейтаптар үчүн натыйжалуу. Ошо сыяктуу эле жана ошол эле себептерден улам тамак-аш жана кошумчалар ар бир адам үчүн жекече болушу керек. Ошондуктан кээ бир тамак-аш жана толуктоолор ракты дарылоо Нурлануу алып жатканда Sinonasal Squamous Cell Carcinoma үчүн сунуш кылынат, ал эми кээ бир тамак-аш жана кошумчалар сунушталбайт.

Булактар ​​сыяктуу cBioPortal жана башка көптөгөн рак көрсөткүчтөрү үчүн клиникалык сыноолордон калктын өкүлү бейтаптын анонимдүү маалыматтарын берет. Бул маалыматтар клиникалык изилдөөлөрдүн үлгүлөрүнүн көлөмү / пациенттердин саны, жаш топтору, жынысы, улуту, дарылоо ыкмалары, шишиктин орду жана ар кандай генетикалык мутациялар сыяктуу деталдарынан турат.

KMT2D, TP53, JAK2, MYCN жана NTRK3 Синоназалдык Squamous Cell Carcinoma үчүн эң жогорку орунду делген гендер болуп саналат. KMT2D бардык клиникалык сыноолор боюнча өкүл бейтаптардын 16.7% билдирди. Ал эми TP53 16.7% билдирди. Пациенттин жалпы маалыматтары 35тен 76га чейинки куракты камтыйт. Пациенттердин маалыматтарынын 83.3%ы эркектер. Синоназалдык Squamous Cell Carcinoma биологиясы жана билдирилген генетика бул рактын биохимиялык жолдорун көрсөткөн популяцияны аныктайт. Рак шишигинин жекече генетикасы же коркунучун жараткан гендер да белгилүү болсо, анда ал тамактанууну жекелештирүү үчүн да колдонулушу керек.

ТАМАКТАНУУНУ ТАНДОО АР БИР АДАМДЫН РАКТЫН КОЛ ТУРМУШУНА ТААЛАШ КЕРЕК.

Sinonasal Squamous Cell Carcinoma үчүн азыктар!

Sinonasal Squamous Cell Carcinoma үчүн тамак-аш жана толуктоолор

Рак менен ооруган бейтаптар үчүн

Дарылоо же паллиативдик жардам боюнча рак менен ооруган бейтаптар тамак-аш жана кошумчалар боюнча чечим кабыл алышы керек - керектүү диеталык калориялар үчүн, ар кандай дарылоонун терс таасирлерин башкаруу үчүн, ошондой эле ракты башкарууну жакшыртуу үчүн. Өсүмдүктөрдүн негизиндеги бардык тамак-аштар бирдей эмес жана ракты туруктуу дарылоого ылайыкташтырылган жана жекелештирилген тамак-аштарды тандоо жана артыкчылык берүү маанилүү жана татаал. Бул жерде тамактануу боюнча чечимдерди кабыл алуу үчүн көрсөтмөлөрдү берген кээ бир мисалдар келтирилген.

Өсүмдүк ТИСТЛЕ же ЙЕРУСАЛЕМ АРТИШОКАНЫ тандайсызбы?

Өсүмдүк Тилен Curcumin, Formononetin, Caffeine, Daidzein, Lupeol сыяктуу көптөгөн активдүү ингредиенттерди же биоактивдүү заттарды камтыйт. Бул активдүү ингредиенттер ДНКны оңдоо, JAK-STAT сигнализациясы, NFKB сигнализациясы жана MYC сигнализациясы жана башкалар сыяктуу ар кандай биохимиялык жолдорду манипуляциялайт. Тисле Синоназалдык Squamous Cell Carcinoma үчүн сунушталат, эгерде ракты радиация менен дарылоодо. Себеби Тислл радиациянын таасирин сезгич кылуу үчүн илимий жактан билдирилген биохимиялык жолдорду өзгөртөт.

Өсүмдүк Иерусалим артишокундагы активдүү ингредиенттердин же биоактивдүү заттардын айрымдары Куркумин, Формононетин, Даидзеин, Лупеол, Флоретин болуп саналат. Бул активдүү ингредиенттер Cytoskeletal динамикасы жана кычкылдануучу стресс жана башкалар сыяктуу ар кандай биохимиялык жолдорду манипуляциялайт. Иерусалим артишоку синоназдык сквамоз клеткалуу рак үчүн сунушталбайт, анткени ал ракты дарылоого туруктуу же азыраак жооп берген биохимиялык жолдорду өзгөртөт.

ЖАШЫЛЧА ТИСТЕЛИ ИЕРУСАЛЕМ АРТИШОКУНУН ҮСТҮН синоназдык сквамоз клеткалуу ракты жана радиацияны дарылоодо сунушталат.

GRAPEFRUIT/PUMMELO GYBRID же ГРЕЙПФРУТ жемиштерди тандайсызбы?

Fruit Grepefruit/pummelo Hybrid Curcumin, Formononetin, Caffeine, Daidzein, Lupeol сыяктуу көптөгөн активдүү ингредиенттерди же биоактивдүү заттарды камтыйт. Бул активдүү ингредиенттер JAK-STAT Signaling, DNA Repair, PI3K-AKT-MTOR Signaling жана MYC Signaling жана башкалар сыяктуу ар кандай биохимиялык жолдорду манипуляциялайт. Грейпфрут/пуммело гибриди синоназдык сквамоз клеткалуу рак үчүн сунушталат, эгерде ракты радиация менен дарылоодо. Себеби Грейпфрут/пуммело гибриди радиациянын таасирин сезгич кылуу үчүн илимий жактан билдирилген биохимиялык жолдорду өзгөртөт.

Грейпфрут мөмөсүндөгү активдүү ингредиенттердин же биоактивдүү заттардын кээ бирлери Curcumin, Formononetin, Daidzein, Lupeol, Phloretin болуп саналат. Бул активдүү ингредиенттер Cytoskeletal динамикасы жана кычкылдануучу стресс жана башкалар сыяктуу ар кандай биохимиялык жолдорду манипуляциялайт. Рак оорусун радиация менен дарылоодо, синоназдык сквамоз клеткалуу карцинома үчүн грейпфрут сунушталбайт, анткени ал ракты дарылоого туруктуу же азыраак жооп берүүчү биохимиялык жолдорду өзгөртөт.

ГРЕЙПФРУТ/ПУММЕЛО ГИБРИДИ ГРЕЙПФРУТТУН ҮСТҮНДӨ синоназалдык сквамоз клеткалык карциноманы жана радиацияны дарылоодо сунушталат.

Nut COLORADO PINYON же PILI NUT тандайсызбы?

Колорадо Пиньон Куркумин, Формононетин, Кофеин, Даидзеин, Лупеол сыяктуу көптөгөн активдүү ингредиенттерди же биоактивдүү заттарды камтыйт. Бул активдүү ингредиенттер ДНКны оңдоо, JAK-STAT сигнализациясы, кычкылдануучу стресс жана MYC сигнализациясы жана башкалар сыяктуу ар кандай биохимиялык жолдорду манипуляциялайт. Колорадо Пиньон синоназдык сквамоз клеткалуу рак үчүн сунушталат, эгерде ракты радиация менен дарылоодо. Себеби Колорадо Пиньон радиациянын таасирин сезгич кылуу үчүн илимий жактан билдирилген биохимиялык жолдорду өзгөртөт.

Пили жаңгагындагы активдүү ингредиенттердин же биоактивдүү заттардын кээ бирлери Curcumin, Formononetin, Caffeine, Daidzein, Lupeol болуп саналат. Бул активдүү ингредиенттер Cytoskeletal динамикасы жана кычкылдануучу стресс жана башкалар сыяктуу ар кандай биохимиялык жолдорду манипуляциялайт. Пили жаңгагын синоназдык сквамоз клеткалуу рак үчүн колдонуу сунушталбайт, анткени ал ракты дарылоого туруктуу же азыраак жооп берген биохимиялык жолдорду өзгөртөт.

КОЛОРАДО ПИНЬОНУН ПИЛИ ЖАЙГЫНЫН ҮШҮН синоназдык сквамоздук ракты жана нурланууну дарылоодо СУНУШТАЙТ.

Рак генетикалык коркунучу бар адамдар үчүн

Синоназалдык Squamous Cell Carcinoma же үй-бүлөлүк тарыхынын генетикалык коркунучу бар адамдар тарабынан берилген суроо: "Мурдагыдан эмнеси менен айырмаланып жешим керек?" жана алар оорунун тобокелдиктерин башкаруу үчүн тамак-аштарды жана кошумчаларды кантип тандоо керек. Рак коркунучу үчүн дарылоо жагынан эч кандай иш-аракет кылынбагандыктан, тамак-аш жана толуктоолор жөнүндө чечим кабыл алуу маанилүү болуп калат жана аткарыла турган иш-аракеттердин эң азы болуп калат. Бардык өсүмдүк негизделген тамак-аш бирдей эмес жана аныкталган генетика жана жол кол негизделген - тамак-аш жана кошумчаларды тандоо жекелештирилген болушу керек.

Жашылча САРЫ БОЛГОР калемпирин же РИШТИ тандайсызбы?

Өсүмдүк сары болгар калемпири Curcumin, Quercetin, Formononetin, Lupeol, Phloretin сыяктуу көптөгөн активдүү ингредиенттерди же биоактивдүү заттарды камтыйт. Бул активдүү ингредиенттер Клетка Cycle, Apoptosis, Angiogenesis жана Cell Cycle Checkpoints жана башкалар сыяктуу ар кандай биохимиялык жолдорду манипуляциялайт. Сары Болгар калемпири синоназалдык сквамоздук клеткалык рак коркунучу үчүн сунушталат, эгерде генетикалык коркунуч JAK2 болсо. Себеби, Yellow Bell Pepper анын кол айдоочуларына каршы турган биохимиялык жолдорду көбөйтөт.

Өсүмдүк чамгырынын айрым активдүү ингредиенттери же биоактивдүү заттары Апигенин, Куркумин, Кверцетин, Формононетин, Лупеол. Бул активдүү ингредиенттер Stem Cell Signaling, WNT Beta Catenin Signaling жана PI3K-AKT-MTOR Signaling жана башкалар сыяктуу ар кандай биохимиялык жолдорду манипуляциялайт. Редиска синоназдык сквамоз клеткалуу рак коркунучу менен байланышкан генетикалык коркунуч JAK2 болгондо сунушталбайт, анткени ал анын кол коюу жолдорун көбөйтөт.

ЖАК2 РАК ОРУНУНУН ГЕНЕТИКАЛЫК КОРКУНУЧТУУСУ ҮЧҮН ЖАШЫЛЧА САРЫ БОЛГОР калемпири редишке СУНУШ БЕРИЛЕТ.

Fruit PAPAYA же DURIAN тандайсызбы?

Fruit Papaya Curcumin, Formononetin, Lupeol, Phloretin, Daidzein сыяктуу көптөгөн активдүү ингредиенттерди же биоактивдүү заттарды камтыйт. Бул активдүү ингредиенттер Клетка Cycle, Stem Cell Signaling, Angiogenesis жана WNT Beta Catenin Signaling жана башкалар сыяктуу ар кандай биохимиялык жолдорду манипуляциялайт. Папайя Синоназалдык Squamous Cell Carcinoma коркунучу үчүн сунушталат, эгерде генетикалык коркунуч JAK2 болсо. Мунун себеби, Папайя анын кол айдоочуларына каршы турган биохимиялык жолдорду көбөйтөт.

Мөмө Дуриандагы активдүү ингредиенттердин же биоактивдүү заттардын кээ бирлери Апигенин, Куркумин, Формононетин, Лупеол, Флоретин. Бул активдүү ингредиенттер Stem Cell Signaling, WNT Beta Catenin Signaling жана Cell Cycle Checkpoints жана башкалар сыяктуу ар кандай биохимиялык жолдорду манипуляциялайт. Дуриан синоназалдык сквамоз клеткалуу рак коркунучу менен байланышкан генетикалык коркунуч JAK2 болгондо сунушталбайт, анткени ал анын кол коюу жолдорун көбөйтөт.

ЖЕМИШ ПАПАЙЫ ЖАК2 РАК РАКЫНЫН ГЕНЕТИКАЛЫК КОРКУНУЧТУУСУ ҮЧҮН ДУРИАНДЫН ҮСТҮН СУНУШТАЙТ.

Nut CHIA же EUROPEAN каштан тандайсызбы?

Чиа көптөгөн активдүү ингредиенттерди же Apigenin, Curcumin, Formononetin, Lupeol, Phloretin сыяктуу биоактивдүү заттарды камтыйт. Бул активдүү ингредиенттер Клетка Cycle, Stem Cell Signaling, Angiogenesis жана Cell Cycle Checkpoints жана башкалар сыяктуу ар кандай биохимиялык жолдорду манипуляциялайт. Чиа Синоназалдык Squamous Cell Carcinoma коркунучу үчүн сунушталат, эгерде генетикалык коркунуч JAK2 болсо. Бул Чиа анын кол драйверлерине каршы турган биохимиялык жолдорду көбөйтөт.

Европа каштанындагы активдүү ингредиенттердин же биоактивдүү заттардын айрымдары Apigenin, Curcumin, Quercetin, Formononetin, Lupeol болуп саналат. Бул активдүү ингредиенттер Stem Cell Signaling жана WNT Beta Catenin Signaling жана башкалар сыяктуу ар кандай биохимиялык жолдорду манипуляциялайт. Синоназалдык Squamous Cell Carcinoma коркунучу менен байланышкан генетикалык коркунуч JAK2 болгондо европалык каштан сунушталбайт, анткени ал анын кол коюу жолдорун жогорулатат.

CHIA РАК ЖАК2 ГЕНЕТИКАЛЫК КОРКУНУЧТУУСУ ҮЧҮН ЕВРОПАНЫН КАШТАНГЫНЫН ҮЧҮН СУНУШ КЫЛАТ.


Аягында

Тандалган тамак-аш азыктары жана толуктоолор Sinonasal Squamous Cell Carcinoma сыяктуу рак үчүн маанилүү чечим болуп саналат. Синоназалдык Squamous Cell Carcinoma менен ооруган бейтаптар жана генетикалык коркунучу бар адамдар ар дайым бул суроону беришет: "Мага кандай тамак-аш жана тамак-аш кошулмалары сунушталат, кайсынысы сунушталбайт?" Өсүмдүктөрдүн негизиндеги бардык тамак-аштар пайдалуу же зыянсыз болушу мүмкүн деген туура эмес түшүнүк бар. Кээ бир тамак-аш азыктары жана толуктоолор ракты дарылоого тоскоол болот же рактын молекулярдык жолунун айдоочуларына көмөктөшөт.

Синоназалдык Squamous Cell Carcinoma сыяктуу рак көрсөткүчтөрүнүн ар кандай түрлөрү бар, алардын ар бири ар кандай шишик генетикасы менен ар бир адамда андан ары геномдук вариацияларга ээ. Мындан ары ар бир ракты дарылоо жана химиотерапия уникалдуу иш-аракет механизмине ээ. Тислел сыяктуу ар бир тамак-аш биохимиялык жолдордун ар кандай жана айкын топтомдоруна таасирин тийгизген ар кандай сандагы ар кандай биоактивдүү заттарды камтыйт. Жекелештирилген тамактануунун аныктамасы - бул рактын көрсөткүчү, дарылоо ыкмалары, генетикасы, жашоо образы жана башка факторлор үчүн жекелештирилген тамак-аш сунуштары. Рак үчүн тамактанууну жекелештирүү чечимдери рак биологиясын, тамак-аш илимин жана ар кандай химиотерапияны дарылоону түшүнүүнү талап кылат. Акыр-аягы, дарылоо өзгөрүүлөр болгондо же жаңы геномика аныкталганда - тамактанууну жекелештирүү кайра баалоо керек.

Addon тамактанууну жекелештирүү чечими чечим кабыл алууну жеңилдетет жана "Синоназалдык сквамоз клеткалуу карцинома үчүн кандай тамактарды тандашым керек же тандабашым керек?" деген суроого жооп берүүдөгү бардык божомолдорду жок кылат. Addon көп тармактуу командасына рак дарыгерлери, клиникалык окумуштуулар, программалык камсыздоо инженерлери жана маалымат таануучулар кирет.


Рак үчүн жекелештирилген тамактануу!

Рак убакыттын өтүшү менен өзгөрөт. Рак оорусунун көрсөткүчү, дарылоо ыкмалары, жашоо образы, тамак-ашка болгон каалоолор, аллергия жана башка факторлордун негизинде тамактанууңузду ыңгайлаштырыңыз жана өзгөртүңүз.

шилтемелер

Илимий жактан карап чыккан: Доктор Когл

Кристофер Р. Когл, MD - Флорида университетинин профессору, Флорида Медикайддын башкы медициналык кызматкери жана Боб Грэм атындагы Коомдук Кызмат Борборунун Флорида Саламаттыкты сактоо Саясаты Лидерлик Академиясынын директору.

Муну дагы окусаңыз болот

Бул постко канчалык пайдалуу болгон?

аны баалоо үчүн жылдыз жөнүндө Click!

орточо рейтинг 4.6 / 5. Добуш саны: 22

Жок, буга чейин добуштар! Бул билдирүү баа биринчи бол.

Эгер сиз бул билдирүү пайдалуу болуп ...

Коомдук маалымат каражаттары бизди ээрчи!

Биз бул кызмат силер үчүн пайдалуу эмес экенин сурайбыз!

Келгиле, бул билдирүү жакшыртуу болсун!

Биз бул теманы кантип жакшыртса болорун Айтчы бизге, бул качан?