Xwarinên Pêşîlêgirtina Penceşêrê ku Rîska Penceşêrê kêm bikin

Nîşaneyên Piranî ji gelek lêkolînên klînîkî yên cihêreng ev e ku xwarinên xwezayî yên ku di nav wan de parêzek hevseng a bi sebze, fêkî, sebzeyên pelên kesk, berber, findiq, giha û biharat û xwarinên dewlemend probiotîk ên mîna mast, xwarinên pêşîlêgirtina pençeşêrê ne ...