addonfinal2
Ji bo Penceşêrê çi xwarin têne pêşniyar kirin?
pirsek pir gelemperî ye. Planên Xwarinê yên Kesane xwarin û pêvek in ku li gorî nîşanek penceşêrê, genan, her dermankirin û şert û mercên jiyanê têne kesane kirin.

Xwarinên ji bo Tumora Neuroendokrîn a Esophageal!

Aug 4, 2023

4.2
(47)
Dema xwendinê ya texmînkirî: 11 hûrdem
Xane » Blogs » Xwarinên ji bo Tumora Neuroendokrîn a Esophageal!

Pêşkêş

Xwarinên ji bo Tumora Neuroendokrîn a Esophageal divê ji bo her kesan kesane bin û di heman demê de divê dema ku dermankirina penceşêrê an guherîna genetîkî ya tumorê were adaptekirin. Kesayetî û adaptasyon pêdivî ye ku hemî malzemeyên çalak an biyoaktîvên ku di xwarinên cihêreng de hene bi rêzgirtina biyolojiya tevna penceşêrê, genetîk, dermankirin, şert û mercên şêwaza jiyanê û vebijarkên parêzê bihesibînin. Ji ber vê yekê dema ku xwarin ji bo nexweşek penceşêrê û kesek di xetereya penceşêrê de yek ji wan biryarên pir girîng e - meriv çawa xwarinên ji bo xwarinê hilbijêrin ne karek hêsan e.



Ji bo Tumora Neuroendokrîn a Esophageal, gelo girîng e ku meriv çi sebze, fêkî, nîsk, tov bixwe?

Pirsek pir gelemperî ya xwarinê ku ji hêla nexweşên penceşêrê û kesên ku di xetereya genetîka penceşêrê de têne pirsîn ev e - ji bo penceşêrên mîna Tumora Neuroendokrîn a Esophageal girîng e ku ez kîjan xwarinê dixwim û kîjan naxwim? An ger ez parêzek nebatî bişopînim gelo ew ji bo kansera mîna Tumora Neuroendokrîn a Esophageal bes e?

Mînakî, gelo li gorî Yamaya Çiya zêdetir îspenaxên nebatî tê vexwarin gelo girîng e? Ger fêkiyê Grapefruit li ser Blackberry were tercîh kirin gelo ew ferq dike? Di heman demê de heke bijarteyên bi vî rengî ji bo gûz/tovên mîna Gûzê li ser Nut Hickory û ji bo pişikên mîna Pea-çav reş li ser Catjang Pea bêne çêkirin. Û heke tiştê ku ez dixwim girîng e - wê hingê meriv çawa xwarinên ku ji bo Tumora Neuroendokrîn a Esophageal têne pêşniyar kirin nas dike û gelo ew ji bo her kesê bi heman teşhîs an xetereya genetîkî re heman bersiv e?

Erê! Xwarinên ku hûn dixwin ji bo tumora Neuroendokrîn a Esophageal girîng in!

Pêşniyarên xwarinê dibe ku ji bo her kesî ne yek bin û ji bo heman teşhîs û xetereya genetîkî jî dikarin cûda bin.

Hemî penceşêrên mîna Tumora Neuroendokrîn a Esophageal dikare bi komek rêyên biyokîmyayî yên yekta ve were destnîşan kirin - rêyên nîşana Tumora Neuroendokrîn a Esophageal. Rêyên biyokîmyayî yên mîna Cycle Hucre, Tamîrkirina DNA, Xalên Kontrolê yên Germahiya Hucreyê, Apoptosis beşek ji pênase nîşana Tumora Neuroendokrîn a Esophageal in.

Hemî xwarin (zebze, fêkî, nîsk, tov, bihûr, rûn hwd.) û pêvekên xurek ji zêdetirî yek hêmanên molekulî yên aktîf an jî biyo-aktîfên bi rêje û mîqdarên cihêreng pêk tên. Her malzemeyek çalak mekanîzmayek yekta ya çalakiyê heye - ku dikare bibe çalakkirin an astengkirina rêyên cûda yên biyokîmyayî. Xwarin û pêvekên ku bi hêsanî têne pêşniyar kirin ew in ku ne sedema zêdebûna ajokarên molekulî yên penceşêrê lê wan kêm dikin. Wekî din divê ew xwarin neyên pêşniyar kirin. Xwarin gelek malzemeyên çalak dihewîne - ji ber vê yekê dema ku hûn xwarin û lêzêdeyan dinirxînin hûn hewce ne ku bandora hemî malzemeyên çalak li şûna ku ferdî bicivînin li ber çavan bigirin.

Mînak Grapefruit malzemeyên çalak Curcumin, Luteolin, Lupeol, Phloretin, Eugenol hene. Û Blackberry malzemeyên çalak Myricetin, Ellagic Acid, Eugenol, Quercetin, Linalool û dibe ku yên din hene.

Çewtiyek hevpar di dema biryardan û hilbijartina xwarinên ji bo xwarina Tumora Neuroendokrîn a Esophageal de tê çêkirin - ev e ku meriv tenê malzemeyên çalak ên hilbijartî yên ku di nav xwarinan de ne binirxîne û yên mayî paşguh bike. Ji ber ku hêmanên çalak ên cihêreng ên ku di xwarinan de hene dibe ku bandorên dijber li ser ajokarên penceşêrê hebin - hûn nekarin madeyên çalak ên di xwarin û pêvekan de ji bo girtina biryarek xwarinê ji bo Tumora Neuroendokrîn a Esophageal hilbijêrin.

ERÊ - HILBIJARTINÊN Xwarinê JI BO PÊNSÊŞSERÊ GIRÎQ E. BIRYARÊN XWARINÊ DIVÊ HEMÛ MÊVANÊN AKTÎV ÊN Xwarinan HINDIKIN.

Ji bo Kesanekirina Xwarinê Ji Bo Tumora Neuroendokrîn a Esophageal re jêhatîbûn hewce ne?

Xwarina kesane ya ji bo penceşêrê mîna Tumora Neuroendokrîn a Esophageal ji xwarinên / pêvekên pêşniyarkirî pêk tê; Xwarinên nayê pêşniyarkirin / pêvekên bi reçeteyên mînak ên ku pêşî li karanîna xwarinên pêşniyar dikin digirin. Mînakek xwarina kesane li ser vê yekê tê dîtin pêvek.

Biryara ka kîjan xwarinên têne pêşniyar kirin an na pir tevlihev e, pêdivî bi pisporiyê di biyolojiya Neuroendocrine Tumorê Esophageal, zanistiya xwarinê, genetîk, biyokîmyayê de digel têgihiştina baş a ka çawa dermanên penceşêrê dixebitin û xerafên têkildar ên ku bi wan dermanan dikarin bi bandor rawestînin hewce dike.

PIRSGIRTÊN KÊMÎ KU JI BO KESÊN XWARINÊ JI BO PÊŞSERÊ PÊWISTÎ NE: BÎYLOJÎYA PÊNSÊŞSERÊ, Zanista Xwarinê, DERMANKIRINÊN PÊNSERÊ Û JENETÎK.

Xwarinên Ku Piştî Tespîta Kanserê bixwin!

Du pençeşêr ne yek in. Ji her kesî rêbernameyên hevotinê yên hevpar bigirin û di derheqê xwarin û pêvekan de bi ewlehî biryarên kesane bidin.

Taybetmendiyên penceşêrê yên mîna Tumora Neuroendokrîn a Esophageal

Hemî penceşêrên mîna Tumora Neuroendokrîn a Esophageal dikare ji hêla komek rêyên biyokîmyayî yên bêhempa ve werin destnîşan kirin - rêyên nîşana Tumora Neuroendokrîn a Esophageal. Rêyên biyokîmyayî yên mîna Cycle Hucre, Tamîrkirina DNA, Xalên Kontrolê yên Germahiya Hucreyê, Apoptosis beşek ji pênase nîşana Tumora Neuroendokrîn a Esophageal in. Genetîka penceşêrê ya her kesek dikare cûda be û ji ber vê yekê nîşana penceşêrê ya taybetî dikare yekta be.

Dermankirinên ku ji bo Tumora Neuroendokrîn a Esophageal bi bandor in, pêdivî ye ku ji bo her nexweşek penceşêrê û kesek di xetereya genetîkî de rêyên biyokîmyayî yên têkildar ên têkildar nas bikin. Ji ber vê yekê dermankirinên cihêreng ên bi mekanîzmayên cûda yên çalakiyê ji bo nexweşên cihêreng bi bandor in. Bi heman awayî û ji ber heman sedeman pêdivî ye ku xwarin û lêzêde ji bo her kesek kesane bêne kirin. Ji ber vê yekê dema ku Radyasyonê dermankirina penceşêrê digirin, hin xwarin û pêvek ji bo Tumora Neuroendokrîn a Esophageal têne pêşniyar kirin, û hin xwarin û pêvek nayê pêşniyar kirin.

Çavkaniyên wek cBioPortal û gelekên din ji bo hemî nîşaneyên penceşêrê daneyên nenaskirî yên nexweşên nûnerê nifûsê ji ceribandinên klînîkî peyda dikin. Ev dane ji hûrguliyên lêkolîna ceribandina klînîkî yên wekî mezinahiya nimûne / hejmara nexweşan, komên temen, zayend, etnîsîte, dermankirin, cîhê tumor û her mutasyonek genetîkî pêk tê.

TP53, RB1, FBXW7, CHEK2 û CREBBP ji bo Tumora Neuroendokrîn a Esophageal genên raporkirî yên jorîn in. TP53 di hemî ceribandinên klînîkî de di 100.0% nexweşên nûner de tê ragihandin. Û RB1 di 100.0% de tê ragihandin. Daneyên hevgirtî yên nexweşên nifûsê temenan ji heya . Ji sedî 66.7 ê daneyên nexweşan wekî mêr têne nas kirin. Biyolojiya Tumora Neuroendokrîn a Esophageal digel genetîka raporkirî bi hev re rêyên biyokîmyayî yên nîşana nifûsê ji bo vê kanserê destnîşan dikin. Ger genetîka tîmora penceşêrê ya kesane an genên ku beşdarî metirsiyê dibin jî têne zanîn wê hingê divê ew ji bo kesanekirina xwarinê jî were bikar anîn.

DIVÊ HILBIJARTINÊN XWARINÊ BI ÎMZANA HER KESÎ YA PÊNSÊŞSERÊ RE HEV BIBIN.

Girêdana bi MySQL re têk çû: Ji bo mêvandariyê rê tune
Zanista Mafê Xwarina Kesane ji bo Penceşêrê

Xwarin û Pêvekên ji bo Tumora Neuroendokrîn a Esophageal

Ji bo Nexweşên Penceşêrê

Nexweşên penceşêrê yên li ser dermankirinê an li ser lênihêrîna paliatîf hewce ne ku li ser xwarin û lêzêdeyan biryar bidin - ji bo kaloriyên parêzê yên hewce, ji bo birêvebirina her bandorên alîgirê dermankirinê û her weha ji bo baştirkirina rêveberiya penceşêrê. Hemî xwarinên nebatî ne wekhev in û hilbijartin û pêşîgirtina xwarinên ku ji bo dermankirina penceşêrê ya domdar kesane û xweşkirî ne girîng û tevlihev e. Li vir çend mînak hene ku rêbernameyên ji bo girtina biryarên xwarinê peyda dikin.

SPINAXÊ Sebzeyan an YAMÊ ÇIYÊ hilbijêrin?

Îspenaxên nebatî gelek malzemeyên çalak an jî biyoaktîf ên wekî Apigenin, Curcumin, Myricetin, Luteolin, Lupeol dihewîne. Van malzemeyên çalak rêgezên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Cell Cycle û MYC Signaling û yên din manîpule dikin. Dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Radyasyon be, îspenax ji bo tumora Neuroendokrîn a Esophageal tê pêşniyar kirin. Ev ji ber ku Spinach wan riyên biyokîmyayî yên ku bi zanistî hatine ragihandin ku bandora Radyasyonê hesas dikin diguhezîne.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di Yam Çiyayê nebatî de Apigenin, Curcumin, Myricetin, Luteolin, Lupeol in. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Notch Signaling û Cell Cycle û yên din manîpule dikin. Mountain Yam ji bo Tumora Neuroendokrîn a Esophageal nayê pêşniyar kirin dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Radyasyon e ji ber ku ew wan riyên biyokîmyayî yên ku dermankirina penceşêrê berxwedêr an kêmtir bersivdar dike diguhezîne.

JI BO TEMÛRA Neuroendokrîn a Esophageal Û DERMANKIRINA Radyasyonê LI SER YAMÊ ÇIYÊ TÊ PÊŞNÎŞANDIN.

Fruit BLACKBERRY an GRAPEFRUIT hilbijêrin?

Fruit Blackberry gelek malzemeyên çalak an jî biyoaktîf ên wekî Myricetin, Ellagic Acid, Eugenol, Quercetin, Linalool dihewîne. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Tamîrkirina DNA, Cycle Hucre û Signaling MYC û yên din manîpule dikin. Dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Radyasyon be, Blackberry ji bo tumora Neuroendokrîn a Esophageal tê pêşniyar kirin. Ev ji ber ku Blackberry wan riyên biyokîmyayî yên ku bi zanistî hatine ragihandin ku bandora Radyasyonê hesas dikin diguhezîne.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîfên di Grapefruit fêkî de Curcumin, Luteolin, Lupeol, Phloretin, Eugenol in. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Notch Signaling û DNA Tamîrkirin û yên din manipul dikin. Dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Radyasyon e, Grapefruit ji bo Timora Neuroendokrîn a Esophageal nayê pêşniyar kirin ji ber ku ew rêyên biyokîmyayî yên ku dermankirina penceşêrê berxwedêr an kêmtir bersivdar dike diguhezîne.

JI BO TEMÛRA Neuroendokrîn a Esophageal Û DERMANKIRINA Radyasyonê LI SER GRAPEFRUIT TÊ PÊŞNÎŞANDIN REŞÊ FÊKÎ.

Gûza Gûzê an Gûzê HICKORY hilbijêrin?

Gûzê gelek malzemeyên çalak an jî biyoaktîf ên wekî Apigenin, Curcumin, Myricetin, Luteolin, Lupeol dihewîne. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Tamîrkirina ADN û Cycle Hucre û yên din manîpule dikin. Dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Radyasyon be, gûz ji bo tumora Neuroendokrîn a Esophageal tê pêşniyar kirin. Ev ji ber ku Walnut wan riyên biyokîmyayî yên ku bi zanistî hatine ragihandin ku bandora Radyasyonê hesas dikin diguhezîne.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di Hickory Nut de Apigenin, Curcumin, Myricetin, Luteolin, Lupeol in. Van malzemeyên çalak rêgezên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Cell Cycle û MYC Signaling û yên din manîpule dikin. Dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Radyasyon e, ji bo Tumora Neuroendokrîn a Esophageal nayê pêşniyar kirin ji ber ku ew wan riyên biyokîmyayî yên ku dermankirina penceşêrê berxwedêr an kêmtir bersivdar dike diguhezîne.

Gûz LI SER GÛKÊ HÎKORÎ JI BO Tumora Neuroendokrîn a Esophageal Û DERMANKIRINA Radyasyonê TÊ PÊŞNÎŞANDIN.

Ji bo Kesên bi Rîska Genetîkî ya Penceşêrê

Pirsa ku ji hêla kesên ku xetereya genetîkî ya Tumora Neuroendokrîn a Esophageal an dîroka malbatî heye ev e "Divê ez ji berê cuda çi bixwim?" û çawa divê ew xwarin û lêzêdeyan hilbijêrin da ku xetereyên nexweşiyê birêve bibin. Ji ber ku ji bo xetera penceşêrê di warê dermankirinê de tiştek çalak tune - biryarên xwarin û pêvekan girîng dibin û yek ji wan hindik tiştên çalak ên ku dikarin bêne kirin. Hemî xwarinên nebatî ne wekhev in û li ser bingeha genetîka naskirî û nîşana rêkê ne - bijartinên xwarin û pêvekan divê kesane bin.

GERÊZÊ KOHÎ an TÎRÊN XWEZAYÊ Hilbijêre?

Gêzika çolê ya nebatî gelek malzemeyên çalak an jî biyoaktîf ên wekî Curcumin, Apigenin, Quercetin, Lupeol, Daidzein dihewîne. Van malzemeyên çalak riyên cihêreng ên biyokîmyayî yên wekî Xalên Kontrolkirina Kêzika Hucreyê, Geroka Hucreyê, Angiogenesis û Nîşana PI3K-AKT-MTOR û yên din manipul dikin. Dema ku xetereya genetîkî ya têkildar CHEK2 be, ji bo xetereya tumora Neuroendokrînê ya Esophageal tê pêşniyar kirin. Ev e ji ber ku Wild Carrot wan riyên biyokîmyayî yên ku li dijî ajokarên nîşana wê radiwestin zêde dike.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di Arrowrootê nebatî de Curcumin, Apigenin, Quercetin, Lupeol, Daidzein in. Van malzemeyên çalak rêgezên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Xalên Kontrolê yên Germahiya Hucreyê û Tamîrkirina DNA û yên din manîpule dikin. Arrowroot nayê pêşniyar kirin dema ku xetera tîmora Neuroendokrîn a Esophageal dema ku xetera genetîkî ya têkildar CHEK2 be ji ber ku ew rêyên nîşana wê zêde dike.

GÊZÊZÊN KOHÎ LI SER TIRÊ TÊ PÊŞNÎŞKIRIN JI BO CHEK2 RÎZÎKA JENETÎK a Penceşêrê.

Fruit NANCE an SQUASHBERRY hilbijêrin?

Fruit Nance gelek malzemeyên çalak an biyoaktîf ên wekî Curcumin, Apigenin, Lupeol, Daidzein, Formononetin dihewîne. Van malzemeyên çalak rêgezên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Xalên Kontrolkirina Kêşeya Hucreyê, Tamîrkirina DNA, Nîşana TGFB û Nîşana PI3K-AKT-MTOR û yên din manipul dikin. Nance ji bo xetera tumora Neuroendokrîn a Esophageal tê pêşniyar kirin dema ku xetereya genetîkî ya têkildar CHEK2 be. Ev e ji ber ku Nance wan riyên biyokîmyayî yên ku li dijî ajokarên îmzeya wê berovajî dikin zêde dike.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di fêkiyê Squashberry de Curcumin, Apigenin, Lupeol, Daidzein, Formononetin in. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Xalên Kontrolê yên Hucreyê, Tamîrkirina DNA û Nîşana PI3K-AKT-MTOR û yên din manîpule dikin. Squashberry nayê pêşniyar kirin dema ku xetera tumora Neuroendokrîn a Esophageal dema ku xetera genetîkî ya têkildar CHEK2 be ji ber ku ew rêyên nîşana wê zêde dike.

JI BO RÎSKA GENETÎK a Penceşêrê CHEK2 LI SER SQUASHBERRY NANCE FÊKÎ TÊ PÊŞNÎŞANDIN.

Gwîzê HEVBERÎ YA HAZELNÛKê an jî CHESTNUTê hilbijêrin?

Hazelnuta hevpar gelek malzemeyên çalak an biyoaktîf ên wekî Curcumin, Quercetin, Lupeol, Daidzein, Formononetin dihewîne. Van malzemeyên çalak rêgezên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Xalên Kontrolkirina Kêşeya Hucreyê, Tamîrkirina DNA, Nîşana TGFB û Nîşana MYC û yên din manîpule dikin. Dema ku xetera genetîkî ya têkildar CHEK2 be, ji bo xetereya tumora Neuroendokrîn a Esophageal tê pêşniyar kirin. Ev ji ber ku Common Hazelnut wan riyên biyokîmyayî yên ku li hember ajokarên îmzeya wê berovajî dikin zêde dike.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîfên di Chestnut de Curcumin, Apigenin, Lupeol, Ellagic Acid, Daidzein in. Van hêmanên çalak rêgezên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Tamîrkirina DNA û PI3K-AKT-MTOR Signaling û yên din manîpule dikin. Gava ku xetereya genetîka CHEK2 bi xetereya tîmora Neuroendokrîn a Esophageal re têkildar e, Chestnut nayê pêşniyar kirin ji ber ku ew rêyên nîşana wê zêde dike.

JI BO RÎSKA GENETÎKÎ YA PÊNSERÊ CHEK2 NÛÇA HEVPAR LI SER KESELÊ TÊ PÊŞNÎŞANDIN.


Di encamê de

Xwarin û pêvekên bijartî ji bo penceşêrên mîna Tumora Neuroendokrîn a Esophageal biryarên girîng in. Nexweşên Tumora Neuroendokrîn a Esophageal û kesên bi xetereya genetîkî her gav vê pirsê dikin: "Kîjan xwarin û pêvekên xwarinê ji min re têne pêşniyar kirin û kîjan na?" Baweriyek hevpar heye ku têgihîştinek xelet e ku hemî xwarinên nebatî dikarin bikêr bin an na lê dê ne zirardar bin. Hin xwarin û pêvek dikarin bi dermankirina penceşêrê re mudaxele bikin an ajokarên rêça molekulî ya penceşêrê pêşve bibin.

Cûreyên cûda yên nîşaneyên penceşêrê hene, mîna Tumora Neuroendokrîn a Esophageal, her yek bi genetîkên tumor ên cihêreng bi guheztinên genomîkî yên din ên li ser her kesî. Wekî din, her dermankirina penceşêrê û kemoterapî mekanîzmayek yekta ya çalakiyê heye. Her xwarinek mîna Spinach di mîqdarên cihêreng de biyoaktîfên cihêreng dihewîne, ku bandorek li ser rêgezên cûda û cûda yên rêyên biyokîmyayî dike. Danasîna xwarina kesane pêşniyarên xwarinê yên kesane yên ji bo nîşana penceşêrê, dermankirin, genetîk, şêwaza jiyanê û faktorên din e. Biryarên kesanekirina xwarinê ji bo penceşêrê zanîna biyolojiya penceşêrê, zanistiya xwarinê û têgihîştina dermanên cûda yên kemoterapiyê hewce dike. Di dawiyê de dema ku guhertinên dermankirinê hebin an jî genomîkên nû werin nas kirin - pêdivî ye ku kesayetiya xwarinê ji nû ve were nirxandin.

Çareseriya kesanekirina xwarina pêvek biryardanê hêsan dike û hemî texmînan di bersiva pirsê de ji holê radike, "Divê ez kîjan xwarinên ji bo Tumora Neuroendokrîn a Esophageal hilbijêrin an ne hilbijêrin?". Tîma pir-dîsîplîn a addon bijîjkên penceşêrê, zanyarên klînîkî, endezyarên nermalavê û zanyarên daneyê vedihewîne.


Ji bo Penceşêrê Xwarina Kesane!

Penceşêr bi demê re diguhere. Xwarina xwe li ser bingeha nîşana penceşêrê, dermankirin, şêwaza jiyanê, tercîhên xwarinê, alerjî û faktorên din xweş bikin û biguhezînin.

Çavkanî

Bi awayekî zanistî ji hêla: Cogle Dr

Christopher R. Cogle, MD, profesorek maqûl e li Zanîngeha Florida, Karmendê Bijîjkî yê Serokê Florida Medicaid, û Rêvebirê Akademiya Rêberiya Siyaseta Tenduristî ya Florida li Navenda Bob Graham ji bo Karûbarê Giştî.

Hûn dikarin vê yekê jî bixwînin

Vê vê postê kêrhatî bû?

Li stêrkekê bitikînin ku wê rêjeya xwe bike!

Rêjeya navîn 4.2 / 5. Dengê deng bidin: 47

Heta niha bê deng namîne! Bila yekem be ku vê postê binirxîne.

Wekî ku hûn ev peyda dîtine ...

Li ser medyaya civakî ya me bike!

Em xemgîn e ku ev postê ji bo we ne kar e!

Bila vê postê çêtir bikin!

Ji me re bibêjin ku em dikarin vê postê baştir bikin?