addonfinal2
Ji bo Penceşêrê çi xwarin têne pêşniyar kirin?
pirsek pir gelemperî ye. Planên Xwarinê yên Kesane xwarin û pêvek in ku li gorî nîşanek penceşêrê, genan, her dermankirin û şert û mercên jiyanê têne kesane kirin.

Xwarinên ji bo kansera Adenosquamous ya malzarokê!

Aug 4, 2023

4.2
(27)
Dema xwendinê ya texmînkirî: 11 hûrdem
Xane » Blogs » Xwarinên ji bo kansera Adenosquamous ya malzarokê!

Pêşkêş

Xwarinên ji bo Karsinomaya Adenosquamous Servical divê ji bo her kesan kesane bin û di heman demê de divê dema ku dermankirina penceşêrê an guherîna genetîkî ya tumorê were adaptekirin. Kesayetî û adaptasyon pêdivî ye ku hemî malzemeyên çalak an biyoaktîvên ku di xwarinên cihêreng de hene bi rêzgirtina biyolojiya tevna penceşêrê, genetîk, dermankirin, şert û mercên şêwaza jiyanê û vebijarkên parêzê bihesibînin. Ji ber vê yekê dema ku xwarin ji bo nexweşek penceşêrê û kesek di xetereya penceşêrê de yek ji wan biryarên pir girîng e - meriv çawa xwarinên ji bo xwarinê hilbijêrin ne karek hêsan e.



Ji bo Karsînoma Adenosquamous ya Mala Servikê, girîng e ku meriv çi sebze, fêkî, nîsk, tov bixwe?

Pirsek pir gelemperî ya xwarinê ku ji hêla nexweşên penceşêrê û kesên ku di xetereya genetîka penceşêrê de têne pirsîn ev e - ji bo penceşêrên mîna Karsinoma Adenosquamous ya Mala Servîsê girîng e ku ez kîjan xwarinên dixwim û kîjan naxwim? An ger ez parêzek nebatî bişopînim gelo ew ji bo kansera mîna Karsinomaya Adenosquamous Servical bes e?

Mînakî, gelo ferq dike ku Xwarinê nebatî li gorî Globe Artichoke bêtir tê vexwarin? Ger fêkiya Grapefruit li ser Raspberry Sor were tercîh kirin gelo ew ferq dike? Di heman demê de heke bijarteyên bi vî rengî ji bo gûz/tovên mîna Hazelnuta Hevpar li ser Chestnut Ewropî û ji bo pisîkên mîna Adzuki Bean li ser Catjang Pea bêne çêkirin. Û heke tiştê ku ez dixwim girîng e - wê hingê meriv çawa xwarinên ku ji bo Karcinoma Adenosquamous Servical têne pêşniyar kirin nas dike û gelo ew ji bo her kesê bi heman teşhîs an xetereya genetîkî re heman bersiv e?

Erê! Xwarinên ku hûn dixwin ji bo kansera Adenosquamous ya malzarokê girîng in!

Pêşniyarên xwarinê dibe ku ji bo her kesî ne yek bin û ji bo heman teşhîs û xetereya genetîkî jî dikarin cûda bin.

Hemî penceşêrên mîna Karsinoma Adenosquamous Servical dikare bi komek rêyên biyokîmyayî yên yekta - rêgezên nîşana Karsinoma Adenosquamous Servical ve were destnîşan kirin. Riyên biyokîmyayî yên mîna RAS-RAF Signaling, Stresa Oksîdatîf, Nîşana PI3K-AKT-MTOR, Epigenetîka Penceşêra Onkogenîk beşek ji pênase nîşana Karsinomaya Adenosquamous ya Servîkî ne.

Hemî xwarin (zebze, fêkî, nîsk, tov, bihûr, rûn hwd.) û pêvekên xurek ji zêdetirî yek hêmanên molekulî yên aktîf an jî biyo-aktîfên bi rêje û mîqdarên cihêreng pêk tên. Her malzemeyek çalak mekanîzmayek yekta ya çalakiyê heye - ku dikare bibe çalakkirin an astengkirina rêyên cûda yên biyokîmyayî. Xwarin û pêvekên ku bi hêsanî têne pêşniyar kirin ew in ku ne sedema zêdebûna ajokarên molekulî yên penceşêrê lê wan kêm dikin. Wekî din divê ew xwarin neyên pêşniyar kirin. Xwarin gelek malzemeyên çalak dihewîne - ji ber vê yekê dema ku hûn xwarin û lêzêdeyan dinirxînin hûn hewce ne ku bandora hemî malzemeyên çalak li şûna ku ferdî bicivînin li ber çavan bigirin.

Mînak Grapefruit malzemeyên çalak Curcumin, Lupeol, Daidzein, Formononetin, Catechol hene. Û Red Raspberry malzemeyên çalak Curcumin, Lupeol, Daidzein, Ellagic Acid, Formononetin û dibe ku yên din hene.

Çewtiyek hevpar di dema biryardan û bijartina xwarinên ku ji bo Karsînoma Adenosquamous Servical tête çêkirin - ev e ku meriv tenê malzemeyên çalak ên hilbijartî yên ku di nav xwarinan de ne binirxîne û yên mayî paşguh bike. Ji ber ku hêmanên çalak ên cihêreng ên ku di xwarinan de hene dibe ku bandorên dijberî li ser ajokarên penceşêrê bikin - hûn nekarin ji bo girtina biryarek xwarinê ji bo Karsinomaya Adenosquamous ya Mala Servikê malzemeyên çalak ên di xwarin û lêzêdeyan de hilbijêrin.

ERÊ - HILBIJARTINÊN Xwarinê JI BO PÊNSÊŞSERÊ GIRÎQ E. BIRYARÊN XWARINÊ DIVÊ HEMÛ MÊVANÊN AKTÎV ÊN Xwarinan HINDIKIN.

Ji bo Kesayetiya Xwarinê Ji bo Karcinoma Adenosquamous Servical Zehmetî Pêdivî ye?

Xwarina kesane ya ji bo penceşêrên mîna Karsinoma Adenosquamous ya Servîkê ji xwarinên / pêvekên pêşniyarkirî pêk tê; Xwarinên nayê pêşniyarkirin / pêvekên bi reçeteyên mînak ên ku pêşî li karanîna xwarinên pêşniyar dikin digirin. Mînakek xwarina kesane li ser vê yekê tê dîtin pêvek.

Biryara ka kîjan xwarinên têne pêşniyar kirin an na pir tevlihev e, pêdivî bi pisporiya biyolojiya Karsinoma Adenosquamous Cervical, zanistiya xwarinê, genetîk, biyokîmya û bi têgihiştina baş a ka dermanên penceşêrê çawa dixebitin û qelsiyên têkildar ên ku ji hêla dermankirinê ve dikarin bi bandor rawestin hewce dike.

PIRSGIRTÊN KÊMÎ KU JI BO KESÊN XWARINÊ JI BO PÊŞSERÊ PÊWISTÎ NE: BÎYLOJÎYA PÊNSÊŞSERÊ, Zanista Xwarinê, DERMANKIRINÊN PÊNSERÊ Û JENETÎK.

Xwarinên Ku Piştî Tespîta Kanserê bixwin!

Du pençeşêr ne yek in. Ji her kesî rêbernameyên hevotinê yên hevpar bigirin û di derheqê xwarin û pêvekan de bi ewlehî biryarên kesane bidin.

Taybetmendiyên penceşêrê yên mîna Karsinoma Adenosquamous ya Servîkê

Hemî penceşêrên mîna Karsinomaya Adenosquamous Servical dikare ji hêla komek rêyên biyokîmyayî yên yekta ve were destnîşan kirin - rêyên nîşana Karsinomaya Adenosquamous ya Mala Servîsê. Riyên biyokîmyayî yên mîna RAS-RAF Signaling, Stresa Oksîdatîf, Nîşana PI3K-AKT-MTOR, Epigenetîka Penceşêra Onkogenîk beşek ji pênase nîşana Karsinomaya Adenosquamous ya Servîkî ne. Genetîka penceşêrê ya her kesek dikare cûda be û ji ber vê yekê nîşana penceşêrê ya taybetî dikare yekta be.

Dermankirinên ku ji bo Karsinoma Adenosquamous Servical bi bandor in, pêdivî ye ku ji bo her nexweşek penceşêrê û kesek di xetereya genetîkî de rêyên biyokîmyayî yên têkildar ên têkildar bizanibin. Ji ber vê yekê dermankirinên cihêreng ên bi mekanîzmayên cûda yên çalakiyê ji bo nexweşên cihêreng bi bandor in. Bi heman awayî û ji ber heman sedeman pêdivî ye ku xwarin û lêzêde ji bo her kesek kesane bêne kirin. Ji ber vê yekê dema ku Radyasyonê dermankirina penceşêrê digirin hin xwarin û lêzêde ji bo Karsînoma Adenosquamous ya Servical têne pêşniyar kirin, û hin xwarin û pêvek nayê pêşniyar kirin.

Çavkaniyên wek cBioPortal û gelekên din ji bo hemî nîşaneyên penceşêrê daneyên nenaskirî yên nexweşên nûnerê nifûsê ji ceribandinên klînîkî peyda dikin. Ev dane ji hûrguliyên lêkolîna ceribandina klînîkî yên wekî mezinahiya nimûne / hejmara nexweşan, komên temen, zayend, etnîsîte, dermankirin, cîhê tumor û her mutasyonek genetîkî pêk tê.

BCORL1, EZH2, KEAP1, KMT2A û NF1 ji bo kansera Adenosquamous Cervical Genên raporkirî yên jorîn in. BCORL1 di hemî ceribandinên klînîkî de di 33.3% ji nexweşên nûner de tê ragihandin. Û EZH2 di 33.3% de tê ragihandin. Daneyên hevgirtî yên nexweşên nifûsê temenan ji heya . 0.0% ji daneyên nexweşan wekî mêr têne nas kirin. Biyolojiya Karsinomaya Adenosquamous Servical ligel genetîka raporkirî bi hev re nifûsa rêyên biyolojîkî yên nîşankirî yên ji bo vê kanserê destnîşan dike. Ger genetîka tîmora penceşêrê ya kesane an genên ku beşdarî metirsiyê dibin jî têne zanîn wê hingê divê ew ji bo kesanekirina xwarinê jî were bikar anîn.

DIVÊ HILBIJARTINÊN XWARINÊ BI ÎMZANA HER KESÎ YA PÊNSÊŞSERÊ RE HEV BIBIN.

Xwarinên ji bo kansera Adenosquamous ya malzarokê!

Xwarin û pêvekên ji bo kansera Adenosquamous ya malzarokê

Ji bo Nexweşên Penceşêrê

Nexweşên penceşêrê yên li ser dermankirinê an li ser lênihêrîna paliatîf hewce ne ku li ser xwarin û lêzêdeyan biryar bidin - ji bo kaloriyên parêzê yên hewce, ji bo birêvebirina her bandorên alîgirê dermankirinê û her weha ji bo baştirkirina rêveberiya penceşêrê. Hemî xwarinên nebatî ne wekhev in û hilbijartin û pêşîgirtina xwarinên ku ji bo dermankirina penceşêrê ya domdar kesane û xweşkirî ne girîng û tevlihev e. Li vir çend mînak hene ku rêbernameyên ji bo girtina biryarên xwarinê peyda dikin.

GURD TOWEL Vegetable an GLOBE ARTICHOKE Hilbijêre?

Gourd Towel Sebze gelek malzemeyên çalak an jî biyoaktîf ên wekî Curcumin, Apigenin, Lupeol, Daidzein, Formononetin dihewîne. Van pêkhateyên çalak rêyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Stresa Oksîdatîf, Nîşana RAS-RAF û Nîşana MYC û yên din manîpule dikin. Dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Radyasyon be, Towel Gourd ji bo Kansera Adenosquamous ya Servîkê tê pêşniyar kirin. Ev e ji ber ku Towel Gourd wan riyên biyokîmyayî yên ku bi zanistî hatine ragihandin ku bandora Radyasyonê hesas dikin diguhezîne.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di Globe Artichoke nebatî de Curcumin, Apigenin, Lupeol, Daidzein, Formononetin in. Van malzemeyên çalak rêgezên biyokîmyewî yên wekî Stresa Oksîdatîf û yên din manîpule dikin. Globe Artichoke ji bo kansera Adenosquamous Servical nayê pêşniyar kirin dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Radyasyon e ji ber ku ew wan riyên biyokîmyayî yên ku dermankirina penceşêrê berxwedêr an kêmtir bersivdar dike diguhezîne.

JI BO QERSÎNOMA Adenosquamous ya malzarokê Û DERMANKIRINA Radyasyonê GURDÊ TÊWELÊ LI SER GLOBE ARTICHOK TÊ PÊŞNÎŞAN DIKIN.

Fruit RED RASPBERRY an GRAPEFRUIT Hilbijêre?

Fruit Red Raspberry gelek malzemeyên çalak an jî biyoaktîf ên wekî Curcumin, Lupeol, Daidzein, Ellagic Acid, Formononetin dihewîne. Van pêkhateyên çalak rêyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Stresa Oksîdatîf, Nîşana RAS-RAF û Nîşana MYC û yên din manîpule dikin. Dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Radyasyon be, Raspberry ji bo Kansera Adenosquamous Servical tê pêşniyar kirin. Ev ji ber ku Red Raspberry wan riyên biyokîmyayî yên ku bi zanistî hatine ragihandin ku bandora Radyasyonê hesas dikin diguhezîne.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di Grapefruit fêkî de Curcumin, Lupeol, Daidzein, Formononetin, Catechol in. Van malzemeyên çalak rêgezên biyokîmyewî yên wekî Stresa Oksîdatîf û yên din manîpule dikin. Dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Radyasyon be, grapefruit ji bo kansera Adenosquamous ya malzarokê nayê pêşniyar kirin ji ber ku ew wan riyên biyokîmyayî yên ku dermankirina penceşêrê berxwedêr an kêmtir bersivdar dike diguhezîne.

JI BO QERSÎNOMA ADENOSKAMOSQAMOS YA ÇERVALÊ Û DERMANKIRINA Radyasyonê LI SER GRAPEFRUIT TÊ PÊŞNÎŞKIRIN MÎZA SORÊ FÊKÎ.

Gûzê HAZELNÛTA HEVPAR an jî KESELÊ EWROPAYÎ Hilbijêre?

Hazelnuta hevpar gelek malzemeyên çalak an biyoaktîf ên wekî Curcumin, Lupeol, Daidzein, Formononetin, Catechol dihewîne. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Stresa Oksîdatîf, Nîşankirina RAS-RAF û Nîşana MYC û yên din manîpule dikin. Dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Radyasyon be, ji bo Kansera Adenosquamous Servical tê pêşniyar kirin. Ev ji ber ku Common Hazelnut wan riyên biyokîmyayî yên ku bi zanistî hatine ragihandin ku bandora Radyasyonê hesas dikin diguhezîne.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîfên di Chestnut Ewropî de Curcumin, Apigenin, Lupeol, Daidzein, Ellagic Acid in. Van malzemeyên çalak rêgezên biyokîmyewî yên wekî Stresa Oksîdatîf û yên din manîpule dikin. Chestnut Ewropî ji bo kansera Adenosquamous Servical nayê pêşniyar kirin dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Radyasyon e ji ber ku ew rêyên biyokîmyayî yên ku dermankirina penceşêrê berxwedêr an kêmtir bersivdar dike diguhezîne.

JI BO KÊSÎNOMA Adenosquamous ya malzarokê Û DERMANKIRINA Radyasyonê, XEWLÊ HEVPAR TÊ LI SER KEŞTENA EWROPAYÎ TÊ PÊŞNÎŞANDIN.

Ji bo Kesên bi Rîska Genetîkî ya Penceşêrê

Pirsa ku ji hêla kesên ku xetera genetîkî ya kansera Adenosquamous ya malzarokê an dîroka malbatî heye ev e "Divê ez ji berê cuda çi bixwim?" û çawa divê ew xwarin û lêzêdeyan hilbijêrin da ku xetereyên nexweşiyê birêve bibin. Ji ber ku ji bo xetera penceşêrê di warê dermankirinê de tiştek çalak tune - biryarên xwarin û pêvekan girîng dibin û yek ji wan hindik tiştên çalak ên ku dikarin bêne kirin. Hemî xwarinên nebatî ne wekhev in û li ser bingeha genetîka naskirî û nîşana rêkê ne - bijartinên xwarin û pêvekan divê kesane bin.

CALABASH Sebze an POKEWEEDa AMERÎKAyî hilbijêrin?

Calabash sebze gelek malzemeyên çalak an biyoaktîf ên wekî Curcumin, Apigenin, Lupeol, Protocatechuic Acid, Daidzein dihewîne. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Stresa Oksîdatîf, Nîşana PI3K-AKT-MTOR, Epigenetîka Penceşêrê Oncogenic û Nîşana P53 û yên din manipul dikin. Dema ku xetera genetîkî ya têkildar BCORL1 be, Calabash ji bo xetereya kansera Adenosquamous ya Servical tê pêşniyar kirin. Ev ji ber ku Calabash wan riyên biyokîmyayî yên ku li dijî ajokarên îmzeya wê berovajî dikin zêde dike.

Hin malzemeyên çalak an biyoaktîvên di Pokeweeda Amerîkî ya nebatî de Curcumin, Apigenin, Quercetin, Lupeol, Protocatechuic Acid in. Van malzemeyên çalak rêgezên biyokîmyewî yên wekî Stresa Oksîdatîf û yên din manîpule dikin. Dema ku xetereya genetîkî ya têkildar BCORL1 be, dema ku xetera kansera Adenosquamous Cervical Carcinoma ya Servical Pokeweed nayê pêşniyar kirin ji ber ku ew rêyên nîşana wê zêde dike.

JI BO BCORL1 RÎSKA GENETÎK a Penceşêrê LI SER POKEWEDÊ AMERÎKANÎ TÊ PÊŞNÎŞANÊ KALABASHÊN SEBBALÎ.

Fruit NANCE an TIRIYÊ HEVPAR hilbijêrin?

Fruit Nance gelek malzemeyên çalak an biyoaktîf ên wekî Curcumin, Apigenin, Lupeol, Protocatechuic Acid, Daidzein dihewîne. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Stresa Oksîdatîf, Nîşana PI3K-AKT-MTOR, Guhertina Wergera Paşiyê û Nîşana P53 û yên din manipul dikin. Dema ku xetereya genetîkî ya têkildar BCORL1 be, Nance ji bo xetera kansera Adenosquamous ya Servical tê pêşniyar kirin. Ev e ji ber ku Nance wan riyên biyokîmyayî yên ku li dijî ajokarên îmzeya wê berovajî dikin zêde dike.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di fêkiya Tirî ya Hevbeş de Curcumin, Linalool, Ellagic Acid, Quercetin, Lupeol in. Van malzemeyên çalak rêgezên biyokîmyewî yên wekî Stresa Oksîdatîf û yên din manîpule dikin. Dema ku xetera kansera Adenosquamous Servical Carcinoma ku xetera genetîkî ya têkildar BCORL1 be, Grape Common nayê pêşniyar kirin ji ber ku ew rêyên nîşana wê zêde dike.

JI BO BCORL1 RÎSKA GENETÎK a Penceşêrê LI SER TIRIYA HEVPAR TÊ NANCE NANCE TÊ PÊŞNÎŞANDIN.

Nut HAZELNUT an CHESTNUT Hilbijêre?

Hazelnut gelek malzemeyên çalak an biyoaktîf ên wekî Curcumin, Apigenin, Lupeol, Protocatechuic Acid, Daidzein dihewîne. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Stresa Oksîdatîf, Nîşana PI3K-AKT-MTOR, Epigenetîka Penceşêrê Oncogenic û Nîşana P53 û yên din manipul dikin. Dema ku xetereya genetîkî ya têkildar BCORL1 be ji bo xetereya kansera Adenosquamous ya Servical tê pêşniyar kirin. Ev ji ber ku Hazelnut wan riyên biyokîmyayî yên ku li dijî ajokarên îmzeya wê berovajî dikin zêde dike.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîfên di Chestnut de Curcumin, Apigenin, Ellagic Acid, Lupeol, Protocatechuic Acid in. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Stresa Oksîdatîf û Nîşana PI3K-AKT-MTOR û yên din manipul dikin. Gava ku xetereya genetîkî ya têkildar BCORL1 be, dema ku xetereya kansera Adenosquamous Servical Carcinoma Cestnut nayê pêşniyar kirin ji ber ku ew rêyên nîşana wê zêde dike.

JI BO BCORL1 RÎSKA GENETÎK a Penceşêrê LI SER KESENÊ TÊ PÊŞNÎŞANDIN.


Di encamê de

Xwarin û pêvekên bijartî ji bo penceşêrên mîna Karsinoma Adenosquamous Servical biryarên girîng in. Nexweşên Karsinomaya Adenosquamous Servical û kesên bi xetereya genetîkî her gav vê pirsê dikin: "Kîjan xwarin û pêvekên xwarinê ji min re têne pêşniyar kirin û kîjan na?" Baweriyek hevpar heye ku têgihîştinek xelet e ku hemî xwarinên nebatî dikarin bikêr bin an na lê dê ne zirardar bin. Hin xwarin û pêvek dikarin bi dermankirina penceşêrê re mudaxele bikin an ajokarên rêça molekulî ya penceşêrê pêşve bibin.

Cûreyên nîşaneyên penceşêrê yên mîna Karsinoma Adenosquamous Servical hene, her yek bi genetîkên tîmorê yên cihêreng û bi cûrbecûr jenosîdên din ên di nav her kesan de. Wekî din, her dermankirina penceşêrê û kemoterapî mekanîzmayek yekta ya çalakiyê heye. Her xwarinek mîna Towel Gourd di mîqdarên cihêreng de biyoaktîfên cihêreng dihewîne, ku bandorek li ser rêgezên cûda û cûda yên rêyên biyokîmyayî dike. Danasîna xwarina kesane pêşniyarên xwarinê yên kesane yên ji bo nîşana penceşêrê, dermankirin, genetîk, şêwaza jiyanê û faktorên din e. Biryarên kesanekirina xwarinê ji bo penceşêrê zanîna biyolojiya penceşêrê, zanistiya xwarinê û têgihîştina dermanên cûda yên kemoterapiyê hewce dike. Di dawiyê de dema ku guhertinên dermankirinê hebin an jî genomîkên nû werin nas kirin - pêdivî ye ku kesayetiya xwarinê ji nû ve were nirxandin.

Çareseriya kesanekirina xwarina pêvek biryardanê hêsan dike û hemî texmînan di bersiva pirsê de ji holê radike, "Divê ez çi xwarinên ji bo Karsinomaya Adenosquamous Servical hilbijêrin an ne hilbijêrin?". Tîma pir-dîsîplîn a addon bijîjkên penceşêrê, zanyarên klînîkî, endezyarên nermalavê û zanyarên daneyê vedihewîne.


Ji bo Penceşêrê Xwarina Kesane!

Penceşêr bi demê re diguhere. Xwarina xwe li ser bingeha nîşana penceşêrê, dermankirin, şêwaza jiyanê, tercîhên xwarinê, alerjî û faktorên din xweş bikin û biguhezînin.

Çavkanî

Bi awayekî zanistî ji hêla: Cogle Dr

Christopher R. Cogle, MD, profesorek maqûl e li Zanîngeha Florida, Karmendê Bijîjkî yê Serokê Florida Medicaid, û Rêvebirê Akademiya Rêberiya Siyaseta Tenduristî ya Florida li Navenda Bob Graham ji bo Karûbarê Giştî.

Hûn dikarin vê yekê jî bixwînin

Vê vê postê kêrhatî bû?

Li stêrkekê bitikînin ku wê rêjeya xwe bike!

Rêjeya navîn 4.2 / 5. Dengê deng bidin: 27

Heta niha bê deng namîne! Bila yekem be ku vê postê binirxîne.

Wekî ku hûn ev peyda dîtine ...

Li ser medyaya civakî ya me bike!

Em xemgîn e ku ev postê ji bo we ne kar e!

Bila vê postê çêtir bikin!

Ji me re bibêjin ku em dikarin vê postê baştir bikin?