addonfinal2
Ji bo Penceşêrê çi xwarin têne pêşniyar kirin?
pirsek pir gelemperî ye. Planên Xwarinê yên Kesane xwarin û pêvek in ku li gorî nîşanek penceşêrê, genan, her dermankirin û şert û mercên jiyanê têne kesane kirin.

Xwarinên ji bo Oligoastrocytoma Anaplastic!

Aug 3, 2023

4.3
(26)
Dema xwendinê ya texmînkirî: 11 hûrdem
Xane » Blogs » Xwarinên ji bo Oligoastrocytoma Anaplastic!

Pêşkêş

Xwarinên ji bo Oligoastrocytoma Anaplastic divê ji bo her kesan kesane bibin û di heman demê de divê dema ku dermankirina penceşêrê an guherîna genetîkî ya tumorê were adaptekirin. Kesayetî û adaptasyon pêdivî ye ku hemî malzemeyên çalak an biyoaktîvên ku di xwarinên cihêreng de hene bi rêzgirtina biyolojiya tevna penceşêrê, genetîk, dermankirin, şert û mercên şêwaza jiyanê û vebijarkên parêzê bihesibînin. Ji ber vê yekê dema ku xwarin ji bo nexweşek penceşêrê û kesek di xetereya penceşêrê de yek ji wan biryarên pir girîng e - meriv çawa xwarinên ji bo xwarinê hilbijêrin ne karek hêsan e.



Ji bo Oligoastrocytoma Anaplastîk girîng e ku meriv çi sebze, fêkî, nîsk, tov bixwe?

Pirsa xwarinê ya pir gelemperî ku ji hêla nexweşên penceşêrê û kesên di xetereya genetîkî ya penceşêrê de tê pirsîn ev e - ji bo penceşêrên mîna Anaplastic Oligoastrocytoma gelo girîng e ku ez kîjan xwarinên dixwim û kîjan naxwim? An ger ez parêzek nebatî bişopînim gelo ew ji bo penceşêrê mîna Oligoastrocytoma Anaplastic bes e?

Mînakî, gelo girîng e ku Kevirê Baxçeyê nebatî li gorî Kerobeyê bêtir tê vexwarin? Ger fêkiya Pummelo li ser Pummelo were tercîh kirin gelo ferqek heye? Di heman demê de heke bijarteyên bi vî rengî ji bo gûz/tovên mîna Gûzê ya hevpar li ser Macadamia Nut û ji bo pisîkên mîna Broad Bean li ser Lima Bean bêne çêkirin. Û heke tiştê ku ez dixwim girîng e - wê hingê meriv çawa xwarinên ku ji bo Anaplastic Oligoastrocytoma têne pêşniyar kirin nas dike û gelo ew ji bo her kesê ku bi heman teşhîs an xetereya genetîkî re heman bersiv e?

Erê! Xwarinên ku hûn dixwin ji bo Oligoastrocytoma Anaplastic girîng in!

Pêşniyarên xwarinê dibe ku ji bo her kesî ne yek bin û ji bo heman teşhîs û xetereya genetîkî jî dikarin cûda bin.

Hemî penceşêrên mîna Anaplastic Oligoastrocytoma dikarin bi komek rêyên biyokîmyayî yên yekta - rêyên nîşana Oligoastrocytoma Anaplastic ve werin destnîşan kirin. Riyên biyokîmyayî yên mîna Tamîrkirina DNA, Hîpoksî, Apoptosis, Xalên Kontrolê yên Hucreyê beşek ji pênase nîşana Oligoastrocytoma Anaplastic in.

Hemî xwarin (zebze, fêkî, nîsk, tov, bihûr, rûn hwd.) û pêvekên xurek ji zêdetirî yek hêmanên molekulî yên aktîf an jî biyo-aktîfên bi rêje û mîqdarên cihêreng pêk tên. Her malzemeyek çalak mekanîzmayek yekta ya çalakiyê heye - ku dikare bibe çalakkirin an astengkirina rêyên cûda yên biyokîmyayî. Xwarin û pêvekên ku bi hêsanî têne pêşniyar kirin ew in ku ne sedema zêdebûna ajokarên molekulî yên penceşêrê lê wan kêm dikin. Wekî din divê ew xwarin neyên pêşniyar kirin. Xwarin gelek malzemeyên çalak dihewîne - ji ber vê yekê dema ku hûn xwarin û lêzêdeyan dinirxînin hûn hewce ne ku bandora hemî malzemeyên çalak li şûna ku ferdî bicivînin li ber çavan bigirin.

Mînakî Pummelo malzemeyên çalak Apigenin, Curcumin, Caffeine, Quercetin, Daidzein hene. Û Pomegranate malzemeyên çalak Apigenin, Curcumin, Quercetin, Ellagic Acid, Daidzein û dibe ku yên din hene.

Çewtiyek hevpar di dema biryardan û hilbijartina xwarinên ku ji bo Oligoastrocytoma Anaplastic de têne çêkirin - ev e ku meriv tenê malzemeyên çalak ên hilbijartî yên ku di nav xwarinan de hene binirxîne û yên mayî paşguh bike. Ji ber ku hêmanên çalak ên cihêreng ên ku di nav xwarinan de hene dibe ku bandorên dijberî li ser ajokarên penceşêrê bikin - hûn nikarin ji bo girtina biryarek xwarinê ji bo Oligoastrocytoma Anaplastic malzemeyên çalak ên di xwarin û pêvekan de hilbijêrin.

ERÊ - HILBIJARTINÊN Xwarinê JI BO PÊNSÊŞSERÊ GIRÎQ E. BIRYARÊN XWARINÊ DIVÊ HEMÛ MÊVANÊN AKTÎV ÊN Xwarinan HINDIKIN.

Ji bo Kesanekirina Xwarinê ji bo Oligoastrocytoma Anaplastîk jêhatîbûn hewce ne?

Xwarina kesane ya ji bo penceşêrên mîna Anaplastic Oligoastrocytoma ji xwarinên / pêvekên pêşniyarkirî pêk tê; Xwarinên nayê pêşniyarkirin / pêvekên bi reçeteyên mînak ên ku pêşî li karanîna xwarinên pêşniyar dikin digirin. Mînakek xwarina kesane li ser vê yekê tê dîtin pêvek.

Biryara kîjan xwarinên têne pêşniyar kirin an na pir tevlihev e, pêdivî bi pisporiya biyolojiya Oligoastrocytoma Anaplastic, zanistiya xwarinê, genetîk, biyokîmyayê û bi têgihiştina baş a ka dermanên penceşêrê çawa dixebitin û qelsiyên têkildar ên ku ji hêla dermankirinê ve dikarin bi bandor rawestin hewce dike.

PIRSGIRTÊN KÊMÎ KU JI BO KESÊN XWARINÊ JI BO PÊŞSERÊ PÊWISTÎ NE: BÎYLOJÎYA PÊNSÊŞSERÊ, Zanista Xwarinê, DERMANKIRINÊN PÊNSERÊ Û JENETÎK.

Xwarinên Ku Piştî Tespîta Kanserê bixwin!

Du pençeşêr ne yek in. Ji her kesî rêbernameyên hevotinê yên hevpar bigirin û di derheqê xwarin û pêvekan de bi ewlehî biryarên kesane bidin.

Taybetmendiyên penceşêrên mîna Anaplastic Oligoastrocytoma

Hemî penceşêrên mîna Anaplastic Oligoastrocytoma dikarin bi komek rêyên biyokîmyayî yên yekta werin destnîşan kirin - rêyên nîşana Oligoastrocytoma Anaplastic. Riyên biyokîmyayî yên mîna Tamîrkirina DNA, Hîpoksî, Apoptosis, Xalên Kontrolê yên Hucreyê beşek ji pênase nîşana Oligoastrocytoma Anaplastic in. Genetîka penceşêrê ya her kesek dikare cûda be û ji ber vê yekê nîşana penceşêrê ya taybetî dikare yekta be.

Dermankirinên ku ji bo Oligoastrocytoma Anaplastic bi bandor in, pêdivî ye ku ji bo her nexweşek penceşêrê û kesek di xetereya genetîkî de rêgezên biyokîmyayî yên têkildar ên têkildar bizanibin. Ji ber vê yekê dermankirinên cihêreng ên bi mekanîzmayên cûda yên çalakiyê ji bo nexweşên cihêreng bi bandor in. Bi heman awayî û ji ber heman sedeman pêdivî ye ku xwarin û lêzêde ji bo her kesek kesane bêne kirin. Ji ber vê yekê dema ku Temozolomide tedawiya penceşêrê digirin hin xwarin û pêvek ji bo Oligoastrocytoma Anaplastic têne pêşniyar kirin, û hin xwarin û pêvek nayê pêşniyar kirin.

Çavkaniyên wek cBioPortal û gelekên din ji bo hemî nîşaneyên penceşêrê daneyên nenaskirî yên nexweşên nûnerê nifûsê ji ceribandinên klînîkî peyda dikin. Ev dane ji hûrguliyên lêkolîna ceribandina klînîkî yên wekî mezinahiya nimûne / hejmara nexweşan, komên temen, zayend, etnîsîte, dermankirin, cîhê tumor û her mutasyonek genetîkî pêk tê.

TP53, TERT, NOTCH2, IDH1 û EIF1AX ji bo Anaplastic Oligoastrocytoma genên raporkirî yên jorîn in. TP53 di hemî ceribandinên klînîkî de di 64.7% nexweşên nûner de tê ragihandin. Û TERT jî ji sedî 17.6 e. Daneyên hevgirtî yên nexweşên nifûsê temenên ji 30 heta 56 salî vedihewîne. 58.8% ji daneyên nexweşan wekî mêr têne nas kirin. Biyolojiya Oligoastrocytoma Anaplastic û genetîka raporkirî bi hev re rêyên biyokîmyayî yên nîşana nifûsê ji bo vê kanserê destnîşan dikin. Ger genetîka tîmora penceşêrê ya kesane an genên ku beşdarî metirsiyê dibin jî têne zanîn wê hingê divê ew ji bo kesanekirina xwarinê jî were bikar anîn.

DIVÊ HILBIJARTINÊN XWARINÊ BI ÎMZANA HER KESÎ YA PÊNSÊŞSERÊ RE HEV BIBIN.

Girêdana bi MySQL re têk çû: Ji bo mêvandariyê rê tune
Zanista Mafê Xwarina Kesane ji bo Penceşêrê

Xwarin û Pêvekên ji bo Oligoastrocytoma Anaplastic

Ji bo Nexweşên Penceşêrê

Nexweşên penceşêrê yên li ser dermankirinê an li ser lênihêrîna paliatîf hewce ne ku li ser xwarin û lêzêdeyan biryar bidin - ji bo kaloriyên parêzê yên hewce, ji bo birêvebirina her bandorên alîgirê dermankirinê û her weha ji bo baştirkirina rêveberiya penceşêrê. Hemî xwarinên nebatî ne wekhev in û hilbijartin û pêşîgirtina xwarinên ku ji bo dermankirina penceşêrê ya domdar kesane û xweşkirî ne girîng û tevlihev e. Li vir çend mînak hene ku rêbernameyên ji bo girtina biryarên xwarinê peyda dikin.

BEXÇEYÊN GIRTÎYAN an GERÎNÊ Hilbijêrin?

Vegetable Garden Cress gelek malzemeyên çalak an biyoaktîf ên wekî Curcumin, Daidzein, Lupeol, Phloretin, Formononetin dihewîne. Van malzemeyên çalak riyên cihêreng ên biyokîmyayî yên mîna Cycle Hucre, PI3K-AKT-MTOR Signaling, Factory Factory Signaling û Hypoxia û yên din manîpule dikin. Dema ku tedawiya kanserê ya domdar Temozolomide ye, Garden Cress ji bo Oligoastrocytoma Anaplastic tê pêşniyar kirin. Ev ji ber ku Garden Cress wan riyên biyokîmyayî yên ku bi zanistî hatine ragihandin ku bandora Temozolomide hesas dikin diguhezîne.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di Karoba nebatî de Apigenin, Curcumin, Quercetin, Daidzein, Lupeol in. Van pêkhateyên çalak rêgezên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Tamîrkirina DNA û yên din manîpule dikin. Carob ji bo Oligoastrocytoma Anaplastic nayê pêşniyar kirin dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Temozolomide ye ji ber ku ew rêyên biyokîmyayî yên ku dermankirina penceşêrê berxwedêr an kêmtir bersivdar dike diguhezîne.

JI BO Olîgoastrocytoma Anaplastîk Û DERMANKIRINA Temozolomîdê, KIRÎŞA BAXÇEYÊ LI SER KAROBÊ TÊ PÊŞNÎŞANDIN.

POMMELO an POMMELO Fêkî hilbijêrin?

Fêkiya fêkî gelek malzemeyên çalak an jî biyoaktîf ên wekî Apigenin, Curcumin, Quercetin, Ellagic Acid, Daidzein dihewîne. Van malzemeyên çalak rêgezên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Nîşana Faktora Mezinbûnê, Çêleka Hucreyê, Nîşana PI3K-AKT-MTOR û Tamîrkirina DNA û yên din manîpule dikin. Dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Temozolomide ye, narek ji bo Oligoastrocytoma Anaplastic tê pêşniyar kirin. Ev ji ber ku Pomegranate wan riyên biyokîmyayî yên ku bi zanistî hatine ragihandin ku bandora Temozolomide hesas dikin diguhezîne.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di fêkiyê Pummelo de Apigenin, Curcumin, Caffeine, Quercetin, Daidzein in. Van pêkhateyên çalak rêgezên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Tamîrkirina DNA û yên din manîpule dikin. Pummelo ji bo Oligoastrocytoma Anaplastic nayê pêşniyar kirin dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Temozolomide ye ji ber ku ew wan riyên biyokîmyayî yên ku dermankirina penceşêrê berxwedêr an kêmtir bersivdar dike diguhezîne.

JI BO Olîgoastrocytoma Anaplastîk Û DERMANKIRINA Temozolomîdê, PUMMELO LI SER PUMMELO TÊ PÊŞNÎŞANDIN.

Gwîza Gwîza COMMON an Gûzê MACADAMIA hilbijêrin?

Gwîzê hevpar gelek malzemeyên çalak an jî biyoaktîf ên wekî Curcumin, Quercetin, Ellagic Acid, Daidzein, Lupeol dihewîne. Van malzemeyên çalak rêgezên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Nîşana Faktora Mezinbûnê, Çêleka Hucreyê, Nîşana PI3K-AKT-MTOR û Tamîrkirina DNA û yên din manîpule dikin. Dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Temozolomide be, Gwîzê hevpar ji bo Oligoastrocytoma Anaplastîk tê pêşniyar kirin. Ev ji ber ku Common Walnut wan riyên biyokîmyayî yên ku bi zanistî hatine ragihandin ku bandora Temozolomide hesas dikin diguhezîne.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di Macadamia Nut de Apigenin, Curcumin, Daidzein, Lupeol, Phloretin in. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Tamîrkirina DNA, PI3K-AKT-MTOR Signaling û Nîşana Faktora Mezinbûnê û yên din manipul dikin. Macadamia Nut ji bo Oligoastrocytoma Anaplastic nayê pêşniyar kirin dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Temozolomide ye ji ber ku ew wan riyên biyokîmyayî yên ku dermankirina penceşêrê berxwedêr an kêmtir bersivdar dike diguhezîne.

Gûza HEVPAR LI SER GOKÊ MACADAMIA JI BO Olîgoastrocytoma Anaplastîk Û DERMANKIRINA Temozolomide TÊ PÊŞNÎŞANDIN.

Ji bo Kesên bi Rîska Genetîkî ya Penceşêrê

Pirsa ku ji hêla kesên ku xetereya genetîkî ya Oligoastrocytoma Anaplastic an dîroka malbatî heye ev e "Divê ez ji berê cuda çi bixwim?" û çawa divê ew xwarin û lêzêdeyan hilbijêrin da ku xetereyên nexweşiyê birêve bibin. Ji ber ku ji bo xetera penceşêrê di warê dermankirinê de tiştek çalak tune - biryarên xwarin û pêvekan girîng dibin û yek ji wan hindik tiştên çalak ên ku dikarin bêne kirin. Hemî xwarinên nebatî ne wekhev in û li ser bingeha genetîka naskirî û nîşana rêkê ne - bijartinên xwarin û pêvekan divê kesane bin.

BUTTERBURA GIANT ya Sebze an REVARBÊ BAXÇÊ hilbijêrin?

Vegetable Giant Butterbur gelek malzemeyên çalak an biyoaktîf ên wekî Apigenin, Curcumin, Formononetin, Lupeol, Daidzein dihewîne. Van malzemeyên çalak riyên cûrbecûr yên biyokîmyayî yên mîna Nîşana Hucreya Stem, Nîşana JAK-STAT, Nîşana PI3K-AKT-MTOR û Nîşana P53 û yên din manîpule dikin. Giant Butterbur ji bo xetera Oligoastrocytoma Anaplastic tê pêşniyar kirin dema ku xetereya genetîkî ya têkildar EIF1AX e. Ev e ji ber ku Giant Butterbur wan riyên biyokîmyayî yên ku li dijî ajokarên îmzeya wê radiwestin zêde dike.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di Baxçeyê Nebatî de Apigenin, Curcumin, Rhein, Emodin, Quercetin in. Van malzemeyên çalak rêgezên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Signaling Hucreya Stem û Epigenetîka Penceşêrê Oncogenic û yên din manîpule dikin. Dema ku xetereya genetîkî ya têkildar EIF1AX e, dema ku xetera Oligoastrocytoma Anaplastic tê pêşniyar kirin Garden Rhubarb nayê pêşniyar kirin ji ber ku ew rêyên nîşana wê zêde dike.

JI BO EIF1AX RÎSKA GENETÎK a Penceşêrê TÊ LI SER RÊBAZÊ BAXÇEYÊ BELÊBÛRÊ GIGANT TÊ PÊŞNÎŞANDIN.

Fruit NANCE an MEDLAR hilbijêrin?

Fruit Nance gelek malzemeyên çalak an biyoaktîf ên wekî Apigenin, Curcumin, Formononetin, Lupeol, Daidzein dihewîne. Van pêkhateyên çalak rêgezên biyokîmyayî yên mîna PI3K-AKT-MTOR Signaling, Hypoxia û P53 Signaling û yên din manîpule dikin. Nance ji bo xetera Oligoastrocytoma Anaplastic tê pêşniyar kirin dema ku xetereya genetîkî ya têkildar EIF1AX e. Ev e ji ber ku Nance wan riyên biyokîmyayî yên ku li dijî ajokarên îmzeya wê berovajî dikin zêde dike.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di fêkî Medlar de Apigenin, Curcumin, Formononetin, Lupeol, Daidzein in. Van pêkhateyên çalak rêgezên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Angiogenesis û Signaling Hucreya Stem û yên din manîpule dikin. Medlar dema ku xetera Oligoastrocytoma Anaplastic nayê pêşniyar kirin dema ku xetera genetîkî ya têkildar EIF1AX be ji ber ku ew rêyên nîşana wê zêde dike.

JI BO EIF1AX RÎSKA GENETÎK a Penceşêrê LI SER MEDLAR TÊ PÊŞNÎŞANDIN NANCE FÊKÎ.

NÛÇÊ NÛKÊ an jî TEVÊN PUMKÎNÊ Hilbijêre?

Butternut gelek malzemeyên çalak an biyoaktîf ên wekî Apigenin, Curcumin, Formononetin, Lupeol, Daidzein dihewîne. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Angiogenesis, Signaling JAK-STAT, PI3K-AKT-MTOR Signaling û Apoptosis û yên din manipul dikin. Butternut ji bo xetera Oligoastrocytoma Anaplastic tê pêşniyar kirin dema ku xetera genetîkî ya têkildar EIF1AX e. Ev ji ber ku Butternut wan riyên biyokîmyayî yên ku li dijî ajokarên îmzeya wê berovajî dikin zêde dike.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîfên di Tovên Pumpkin de Beta-sitosterol, Oleic Acid, Linolenic Acid, Stigmasterol, Vitamin B3 ne. Van pêkhateyên çalak rêgezên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Angiogenesis, Nîşana JAK-STAT û Nîşana PI3K-AKT-MTOR û yên din manipul dikin. Dema ku xetereya genetîk a têkildar EIF1AX be, Tovên Pumpkin nayê pêşniyar kirin dema ku xetera Oligoastrocytoma Anaplastic tê pêşniyar kirin ji ber ku ew rêyên nîşana wê zêde dike.

GENÎK JI BO EIF1AX RISIKA JENETÎK a Penceşêrê LI SER TOVÊN PÊŞÎNÊ TÊ PÊŞNÎŞAN DIKIN.


Di encamê de

Xwarin û pêvekên bijartî ji bo kanserên mîna Anaplastic Oligoastrocytoma biryarên girîng in. Nexweşên Oligoastrocytoma Anaplastic û kesên bi xetereya genetîkî her gav vê pirsê dikin: "Kîjan xwarin û pêvekên xwarinê ji min re têne pêşniyar kirin û kîjan na?" Baweriyek hevpar heye ku têgihîştinek xelet e ku hemî xwarinên nebatî dikarin bikêr bin an na lê dê ne zirardar bin. Hin xwarin û pêvek dikarin bi dermankirina penceşêrê re mudaxele bikin an ajokarên rêça molekulî ya penceşêrê pêşve bibin.

Cûreyên nîşaneyên penceşêrê yên mîna Anaplastic Oligoastrocytoma hene, her yek bi genetîkên tîmorê yên cihêreng û bi cûrbecûr jenosîdên din ên li ser her kesî re hene. Wekî din, her dermankirina penceşêrê û kemoterapî mekanîzmayek yekta ya çalakiyê heye. Her xwarinek mîna Garden Cress di mîqdarên cihêreng de biyoaktîfên cihêreng dihewîne, ku bandorek li ser rêgezên cûda û cihêreng ên rêyên biyokîmyayî dike. Danasîna xwarina kesane pêşniyarên xwarinê yên kesane yên ji bo nîşana penceşêrê, dermankirin, genetîk, şêwaza jiyanê û faktorên din e. Biryarên kesanekirina xwarinê ji bo penceşêrê zanîna biyolojiya penceşêrê, zanistiya xwarinê û têgihîştina dermanên cûda yên kemoterapiyê hewce dike. Di dawiyê de dema ku guhertinên dermankirinê hebin an jî genomîkên nû werin nas kirin - pêdivî ye ku kesayetiya xwarinê ji nû ve were nirxandin.

Çareseriya kesanekirina xwarina pêvek biryarê hêsan dike û hemî texmînan di bersiva pirsê de radike, "Divê ez çi xwarinên ji bo Oligoastrocytoma Anaplastic hilbijêrin an ne hilbijêrin?". Tîma pir-dîsîplîn a addon bijîjkên penceşêrê, zanyarên klînîkî, endezyarên nermalavê û zanyarên daneyê vedihewîne.


Ji bo Penceşêrê Xwarina Kesane!

Penceşêr bi demê re diguhere. Xwarina xwe li ser bingeha nîşana penceşêrê, dermankirin, şêwaza jiyanê, tercîhên xwarinê, alerjî û faktorên din xweş bikin û biguhezînin.

Çavkanî

Bi awayekî zanistî ji hêla: Cogle Dr

Christopher R. Cogle, MD, profesorek maqûl e li Zanîngeha Florida, Karmendê Bijîjkî yê Serokê Florida Medicaid, û Rêvebirê Akademiya Rêberiya Siyaseta Tenduristî ya Florida li Navenda Bob Graham ji bo Karûbarê Giştî.

Hûn dikarin vê yekê jî bixwînin

Vê vê postê kêrhatî bû?

Li stêrkekê bitikînin ku wê rêjeya xwe bike!

Rêjeya navîn 4.3 / 5. Dengê deng bidin: 26

Heta niha bê deng namîne! Bila yekem be ku vê postê binirxîne.

Wekî ku hûn ev peyda dîtine ...

Li ser medyaya civakî ya me bike!

Em xemgîn e ku ev postê ji bo we ne kar e!

Bila vê postê çêtir bikin!

Ji me re bibêjin ku em dikarin vê postê baştir bikin?