addonfinal2
Ji bo Penceşêrê çi xwarin têne pêşniyar kirin?
pirsek pir gelemperî ye. Planên Xwarinê yên Kesane xwarin û pêvek in ku li gorî nîşanek penceşêrê, genan, her dermankirin û şert û mercên jiyanê têne kesane kirin.

Xwarinên ji bo Sclerosing Epithelioîd Fibrosarcoma!

Jul 29, 2023

4.7
(30)
Dema xwendinê ya texmînkirî: 11 hûrdem
Xane » Blogs » Xwarinên ji bo Sclerosing Epithelioîd Fibrosarcoma!

Pêşkêş

Xwarinên ji bo Sclerosing Epithelioid Fibrosarcoma divê ji bo her kesan kesane bin û di heman demê de divê dema ku dermankirina penceşêrê an guheztina genetîkî ya tîmorê were adaptekirin. Kesayetî û adaptasyon pêdivî ye ku hemî malzemeyên çalak an biyoaktîvên ku di xwarinên cihêreng de hene bi rêzgirtina biyolojiya tevna penceşêrê, genetîk, dermankirin, şert û mercên şêwaza jiyanê û vebijarkên parêzê bihesibînin. Ji ber vê yekê dema ku xwarin ji bo nexweşek penceşêrê û kesek di xetereya penceşêrê de yek ji wan biryarên pir girîng e - meriv çawa xwarinên ji bo xwarinê hilbijêrin ne karek hêsan e.



Ji bo Fibrosarcoma Epîthelioid Sclerosing girîng e ku meriv çi sebze, fêkî, nîsk, tov dixwe?

Pirsa xwarinê ya pir gelemperî ku ji hêla nexweşên penceşêrê û kesên ku di xetereya genetîka penceşêrê de têne pirsîn ev e - ji bo penceşêrên mîna Sclerosing Epitheliooid Fibrosarcoma girîng e ku ez kîjan xwarinên dixwim û kîjan naxwim? An ger ez parêzek nebatî bişopînim gelo ji bo penceşêrê mîna Fibrosarcoma Epîthelioid Sclerosing bes e?

Mînakî, gelo pîvaza Welşî ya nebatî li gorî Îspenaxê Malabar zêdetir tê vexwarin gelo girîng e? Ger fêkiyê Grapefruit li ser Evergreen Blackberry were tercîh kirin gelo ew ferq dike? Di heman demê de ger bijarteyên bi vî rengî ji bo gûz/tovên mîna Gûzê li ser Chestnutê Japonî û ji bo dendikên mîna Broad Bean li ser Pigeon Pea bêne çêkirin. Û heke tiştê ku ez dixwim girîng e - wê hingê meriv çawa xwarinên ku ji bo Sclerosing Epitheliooid Fibrosarcoma têne pêşniyar kirin nas dike û gelo ew ji bo her kesê ku bi heman teşhîs an xetereya genetîkî re heman bersiv e?

Erê! Xwarinên ku hûn dixwin ji bo Sclerosing Epitheliooid Fibrosarcoma girîng in!

Pêşniyarên xwarinê dibe ku ji bo her kesî ne yek bin û ji bo heman teşhîs û xetereya genetîkî jî dikarin cûda bin.

Hemî penceşêrên mîna Sclerosing Epithelioid Fibrosarcoma dikarin bi komek rêyên biyokîmyayî yên yekta werin destnîşan kirin - rêyên nîşana Sclerosing Epithelioid Fibrosarcoma. Rêyên biyokîmyayî yên mîna Nîşana TGFB, Nîşana Sîtokîn, Hîpoxia, Metabolîzma Enerjiyê beşek ji pênase nîşana Sclerosing Epitheliooid Fibrosarcoma ne.

Hemî xwarin (zebze, fêkî, nîsk, tov, bihûr, rûn hwd.) û pêvekên xurek ji zêdetirî yek hêmanên molekulî yên aktîf an jî biyo-aktîfên bi rêje û mîqdarên cihêreng pêk tên. Her malzemeyek çalak mekanîzmayek yekta ya çalakiyê heye - ku dikare bibe çalakkirin an astengkirina rêyên cûda yên biyokîmyayî. Xwarin û pêvekên ku bi hêsanî têne pêşniyar kirin ew in ku ne sedema zêdebûna ajokarên molekulî yên penceşêrê lê wan kêm dikin. Wekî din divê ew xwarin neyên pêşniyar kirin. Xwarin gelek malzemeyên çalak dihewîne - ji ber vê yekê dema ku hûn xwarin û lêzêdeyan dinirxînin hûn hewce ne ku bandora hemî malzemeyên çalak li şûna ku ferdî bicivînin li ber çavan bigirin.

Mînak Grapefruit malzemeyên çalak Naringenin, Curcumin, Hesperidin, Pelargonidin, Isoliquiritigenin hene. Û Evergreen Blackberry malzemeyên çalak Ellagic Acid, Linalool, Gallic Acid û dibe ku yên din hene.

Çewtiyek hevpar di dema biryardan û hilbijartina xwarinên ku ji bo Sclerosing Epitheliooid Fibrosarcoma têne çêkirin - ev e ku meriv tenê malzemeyên çalak ên hilbijartî yên ku di nav xwarinan de hene binirxîne û yên mayî paşguh bike. Ji ber ku hêmanên çalak ên cihêreng ên ku di nav xwarinan de hene dibe ku bandorên dijber li ser ajokarên penceşêrê hebe - hûn nekarin ji bo girtina biryarek xwarinê ji bo Fibrosarcoma Epîthelioid Sclerosing malzemeyên çalak ên di xwarin û pêvekan de hilbijêrin.

ERÊ - HILBIJARTINÊN Xwarinê JI BO PÊNSÊŞSERÊ GIRÎQ E. BIRYARÊN XWARINÊ DIVÊ HEMÛ MÊVANÊN AKTÎV ÊN Xwarinan HINDIKIN.

Ji bo Kesayetiya Xwarinê Ji bo Fibrosarcoma Epîthelioid Sclerosing Pêdiviya Kesayetiyê Ne?

Xwarina kesane ya ji bo penceşêrên mîna Sclerosing Epitheliooid Fibrosarcoma ji xwarinên / pêvekên pêşniyarkirî pêk tê; Xwarinên nayê pêşniyarkirin / pêvekên bi reçeteyên mînak ên ku pêşî li karanîna xwarinên pêşniyar dikin digirin. Mînakek xwarina kesane li ser vê yekê tê dîtin pêvek.

Biryara ka kîjan xwarinên têne pêşniyar kirin an na pir tevlihev e, pêdivî bi pisporiya biyolojiya Sclerosing Epitheliooid Fibrosarcoma, zanistiya xwarinê, genetîk, biyokîmyayê û têgihîştina baş a ka çawa dermanên penceşêrê dixebitin û qelsiyên têkildar ên ku ji hêla dermankirinê ve dikarin bi bandor rawestin hewce dike.

PIRSGIRTÊN KÊMÎ KU JI BO KESÊN XWARINÊ JI BO PÊŞSERÊ PÊWISTÎ NE: BÎYLOJÎYA PÊNSÊŞSERÊ, Zanista Xwarinê, DERMANKIRINÊN PÊNSERÊ Û JENETÎK.

Xwarinên Ku Piştî Tespîta Kanserê bixwin!

Du pençeşêr ne yek in. Ji her kesî rêbernameyên hevotinê yên hevpar bigirin û di derheqê xwarin û pêvekan de bi ewlehî biryarên kesane bidin.

Taybetmendiyên penceşêrê yên wekî Sclerosing Epitheliooid Fibrosarcoma

Hemî penceşêrên mîna Sclerosing Epithelioid Fibrosarcoma dikarin bi komek rêyên biyokîmyayî yên yekta werin destnîşan kirin - rêyên nîşana Sclerosing Epithelioid Fibrosarcoma. Rêyên biyokîmyayî yên mîna Nîşana TGFB, Nîşana Sîtokîn, Hîpoxia, Metabolîzma Enerjiyê beşek ji pênase nîşana Sclerosing Epitheliooid Fibrosarcoma ne. Genetîka penceşêrê ya her kesek dikare cûda be û ji ber vê yekê nîşana penceşêrê ya taybetî dikare yekta be.

Dermanên ku ji bo Sclerosing Epithelioid Fibrosarcoma bi bandor in, pêdivî ye ku ji bo her nexweşek penceşêrê û kesek di xetereya genetîkî de rêyên biyokîmyayî yên têkildar ên têkildar bizanibin. Ji ber vê yekê dermankirinên cihêreng ên bi mekanîzmayên cûda yên çalakiyê ji bo nexweşên cihêreng bi bandor in. Bi heman awayî û ji ber heman sedeman pêdivî ye ku xwarin û lêzêde ji bo her kesek kesane bêne kirin. Ji ber vê yekê hin xwarin û pêvek ji bo Sclerosing Epitheliooid Fibrosarcoma dema ku Radyasyonê dermankirina penceşêrê digirin têne pêşniyar kirin, û hin xwarin û pêvek nayê pêşniyar kirin.

Çavkaniyên wek cBioPortal û gelekên din ji bo hemî nîşaneyên penceşêrê daneyên nenaskirî yên nexweşên nûnerê nifûsê ji ceribandinên klînîkî peyda dikin. Ev dane ji hûrguliyên lêkolîna ceribandina klînîkî yên wekî mezinahiya nimûne / hejmara nexweşan, komên temen, zayend, etnîsîte, dermankirin, cîhê tumor û her mutasyonek genetîkî pêk tê.

PBRM1, TGFBR2, ATRX, BCOR û KMT2A ji bo Sclerosing Epithelioid Fibrosarcoma genên raporkirî yên jorîn in. PBRM1 di hemî ceribandinên klînîkî de di 25.0% ji nexweşên nûner de tê ragihandin. Û TGFBR2 di 12.5% ​​de tê ragihandin. Daneyên hevgirtî yên nexweşên nifûsê temenên ji heta . 50.0% ji daneyên nexweşan wekî mêr têne nas kirin. Biyolojiya Sclerosing Epithelioid Fibrosarcoma digel genetîka raporkirî bi hev re rêyên biyokîmyayî yên nîşana nifûsê ji bo vê kanserê destnîşan dikin. Ger genetîka tîmora penceşêrê ya kesane an genên ku beşdarî metirsiyê dibin jî têne zanîn, wê hingê divê ew ji bo kesanekirina xwarinê jî were bikar anîn.

DIVÊ HILBIJARTINÊN XWARINÊ BI ÎMZANA HER KESÎ YA PÊNSÊŞSERÊ RE HEV BIBIN.

Xwarinên ji bo Sclerosing Epithelioîd Fibrosarcoma!

Xwarin û Pêvekên ji bo Sclerosing Epithelioîd Fibrosarcoma

Ji bo Nexweşên Penceşêrê

Nexweşên penceşêrê yên li ser dermankirinê an li ser lênihêrîna paliatîf hewce ne ku li ser xwarin û lêzêdeyan biryar bidin - ji bo kaloriyên parêzê yên hewce, ji bo birêvebirina her bandorên alîgirê dermankirinê û her weha ji bo baştirkirina rêveberiya penceşêrê. Hemî xwarinên nebatî ne wekhev in û hilbijartin û pêşîgirtina xwarinên ku ji bo dermankirina penceşêrê ya domdar kesane û xweşkirî ne girîng û tevlihev e. Li vir çend mînak hene ku rêbernameyên ji bo girtina biryarên xwarinê peyda dikin.

Pîvaza WELSH ya Sebze an ÎSFENÇA MALABAR hilbijêrin?

Pîvaza Welşî ya nebatî gelek malzemeyên çalak an jî biyoaktîf ên wekî Curcumin, Salicylic Acid, Pelargonidin, Kaffeine, Isoliquiritigenin dihewîne. Van pêkhateyên çalak rêgezên biyokîmyayî yên mîna TGFB Signaling û yên din manipul dikin. Dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Radyasyon be, pîvaza Welsh ji bo Fibrosarcoma Epîthelioid Sclerosing tê pêşniyar kirin. Ji ber vê yekê ye ku pîvaza Welsh wan riyên biyokîmyayî yên ku bi zanistî hatine ragihandin ku bandora Radyasyonê hesas dikin diguhezîne.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîfên di Malabar Spinach nebatî de Curcumin, Salicylic Acid, Pelargonidin, Quercetin, Beta-carotene ne. Van pêkhateyên çalak rêgezên biyokîmyayî yên mîna TGFB Signaling û yên din manipul dikin. Malabar Spinach ji bo Sclerosing Epithelioid Fibrosarcoma nayê pêşniyar kirin dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Radyasyon e ji ber ku ew wan riyên biyokîmyayî yên ku dermankirina penceşêrê berxwedêr an kêmtir bersivdar dike diguhezîne.

JI BO Epîthelioid Fibrosarcoma Sklerosker Û DERMANKIRINA Radyasyonê TÊ PÊŞNÎŞKIRIN PÎVAZA WELSH LI SER ÎSFENÇA MALABAR TÊ.

Fruit EVERGREEN BLACKBERRY an GRAPEFRUIT hilbijêrin?

Fruit Evergreen Blackberry gelek malzemeyên çalak an jî biyoaktîf ên wekî Ellagic Acid, Linalool, Gallic Acid dihewîne. Van pêkhateyên çalak rêgezên biyokîmyayî yên mîna TGFB Signaling û yên din manipul dikin. Evergreen Blackberry ji bo Sclerosing Epithelioid Fibrosarcoma tê pêşniyar kirin dema ku dermankirina kanserê ya domdar Radyasyon e. Ev e ji ber ku Evergreen Blackberry wan riyên biyokîmyayî yên ku bi zanistî hatine ragihandin ku bandora Radyasyonê hesas dikin diguhezîne.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di Grapefruit fêkî de Naringenin, Curcumin, Hesperidin, Pelargonidin, Isoliquiritigenin in. Van pêkhateyên çalak rêgezên biyokîmyayî yên mîna TGFB Signaling û yên din manipul dikin. Grapefruit ji bo Sclerosing Epitheliooid Fibrosarcoma nayê pêşniyar kirin dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Radyasyon e ji ber ku ew rêyên biyokîmyayî yên ku dermankirina penceşêrê berxwedêr an kêmtir bersivdar dike diguhezîne.

FÊKÎ REŞA EVERGÊŞ LI SER GRAPEFRUIT JI BO Epîthelioid Fibrosarcoma Sklerosker Û DERMANKIRINA Radyasyonê TÊ PÊŞNÎŞANDIN.

Gûza gûzê an CHESTNÊ JAPONÎ Hilbijêre?

Gwîz gelek malzemeyên çalak an jî biyoaktîf ên wekî Curcumin, Ellagic Acid, Salicylic Acid, Pelargonidin, Isoliquiritigenin dihewîne. Van pêkhateyên çalak rêgezên biyokîmyayî yên mîna TGFB Signaling û yên din manipul dikin. Dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Radyasyon be, gûz ji bo Fibrosarcoma Epîthelioid Sclerosing tê pêşniyar kirin. Ev ji ber ku Walnut wan riyên biyokîmyayî yên ku bi zanistî hatine ragihandin ku bandora Radyasyonê hesas dikin diguhezîne.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di Chestnutê Japonî de Curcumin, Salicylic Acid, Pelargonidin, Kaffeine, Isoliquiritigenin in. Van pêkhateyên çalak rêgezên biyokîmyayî yên mîna TGFB Signaling û yên din manipul dikin. Chestnut Japonî ji bo Sclerosing Epithelioid Fibrosarcoma nayê pêşniyar kirin dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Radyasyon e ji ber ku ew rêyên biyokîmyayî yên ku dermankirina penceşêrê berxwedêr an kêmtir bersivdar dike diguhezîne.

Gûz LI SER KESTENA JAPONI TÊ PÊŞNÎŞANDIN JI JI BO Epîthelioid Fibrosarcoma Sclerosing Û DERMANKIRINA Radyasyonê.

Ji bo Kesên bi Rîska Genetîkî ya Penceşêrê

Pirsa ku ji hêla kesên ku xetera genetîkî ya Sclerosing Epitheliooid Fibrosarcoma an dîroka malbatî heye ev e "Divê ez ji berê cuda çi bixwim?" û çawa divê ew xwarin û lêzêdeyan hilbijêrin da ku xetereyên nexweşiyê birêve bibin. Ji ber ku ji bo xetera penceşêrê di warê dermankirinê de tiştek çalak tune - biryarên xwarin û pêvekan girîng dibin û yek ji wan hindik tiştên çalak ên ku dikarin bêne kirin. Hemî xwarinên nebatî ne wekhev in û li ser bingeha genetîka naskirî û nîşana rêkê ne - bijartinên xwarin û pêvekan divê kesane bin.

BÎBERA ZERÊ ZERÊ ya Sebzeyan an YAMÊ ÇIYÊ hilbijêrin?

Bibera zer a nebatî gelek malzemeyên çalak an jî biyoaktîf ên wekî Curcumin, Quercetin, Linalool, Lupeol, Daidzein dihewîne. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna TGFB Signaling, Apoptosis, Nîşana P53 û Xalên Kontrolê yên Hucreyê û yên din manîpule dikin. Dema ku xetereya genetîkî ya têkildar ATRX be, îsota zer ji bo xetera Sclerosing Epitheliooid Fibrosarcoma tê pêşniyar kirin. Ev ji ber ku Yellow Bell Pepper wan riyên biyokîmyayî yên ku li dijî ajokarên nîşana wê berovajî dikin zêde dike.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di Yam Çiyayê nebatî de Curcumin, Apigenin, Lupeol, Daidzein, Beta-sitosterol in. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna TGFB Signaling û Oncogenic Cancer Epigenetics û yên din manîpule dikin. Mountain Yam dema ku xetera Sclerosing Epitheliooid Fibrosarcoma dema ku xetera genetîkî ya têkildar ATRX be nayê pêşniyar kirin ji ber ku ew rêyên nîşana wê zêde dike.

JI BO ATRX RÊZÎKA JENETÎK a Penceşêrê LI SER ÇIYA BIRIYA ZER TÊ PÊŞNÎŞANDIN.

Fêkî NANCE an PUMMELO hilbijêrin?

Fruit Nance gelek malzemeyên çalak an biyoaktîf ên wekî Curcumin, Apigenin, Lupeol, Daidzein, Beta-sitosterol vedihewîne. Van pêkhateyên çalak rêgezên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Hypoxia, P53 Signaling û MYC Signaling û yên din manîpule dikin. Nance ji bo xetera Sclerosing Epithelioîd Fibrosarcoma tê pêşniyar kirin dema ku xetera genetîkî ya têkildar ATRX e. Ev e ji ber ku Nance wan riyên biyokîmyayî yên ku li dijî ajokarên îmzeya wê berovajî dikin zêde dike.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di fêkiyê Pummelo de Curcumin, Apigenin, Quercetin, Lupeol, Daidzein in. Van malzemeyên çalak rêgezên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna TGFB Signaling and Cell Cycle Points û yên din manipul dikin. Pummelo dema ku xetera Sclerosing Epitheliooid Fibrosarcoma dema ku xetera genetîkî ya têkildar ATRX be, nayê pêşniyar kirin ji ber ku ew rêyên nîşana wê zêde dike.

JI BO ATRX RÎSKA GENETÎK YA PÊNSERÊ LI SER PUMMELO NANCE FÊKÎ TÊ PÊŞNÎŞANDIN.

NÎNÊ NÛÇE an FÎSTAYÊ Hilbijêre?

Butternut gelek malzemeyên çalak an biyoaktîf ên wekî Curcumin, Apigenin, Lupeol, Daidzein, Beta-sitosterol dihewîne. Van malzemeyên çalak rêgezên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna TGFB Signaling, Hypoxia, P53 Signaling and Cell Cycle Nuqteyên Kontrolê û yên din manîpule dikin. Dema ku xetereya genetîkî ya têkildar ATRX be, Butternut ji bo xetereya Sclerosing Epitheliooid Fibrosarcoma tê pêşniyar kirin. Ev ji ber ku Butternut wan riyên biyokîmyayî yên ku li dijî ajokarên îmzeya wê berovajî dikin zêde dike.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di Pistachio de Curcumin, Quercetin, Lupeol, Daidzein, Beta-sitosterol in. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna TGFB Signaling û Extracellular Matrix Remodeling û yên din manîpule dikin. Dema ku xetereya genetîkî ya têkildar ATRX be, dema ku xetera Sclerosing Epithelioid Fibrosarcoma hebe, Pistachio nayê pêşniyar kirin ji ber ku ew rêyên nîşana wê zêde dike.

GENÎK JI BO ATRX JINETÎKÎ YA Penceşêrê LI SER FISTIQÊ TÊ PÊŞNÎŞANDIN.


Di encamê de

Xwarin û pêvekên bijartî ji bo penceşêrên mîna Sclerosing Epitheliooid Fibrosarcoma biryarên girîng in. Nexweşên Epîthelioid Fibrosarcoma Sclerosing û kesên bi xetereya genetîkî her gav vê pirsê dikin: "Kîjan xwarin û pêvekên xwarinê ji min re têne pêşniyar kirin û kîjan na?" Baweriyek hevpar heye ku têgihîştinek xelet e ku hemî xwarinên nebatî dikarin bikêr bin an na lê dê ne zirardar bin. Hin xwarin û pêvek dikarin bi dermankirina penceşêrê re mudaxele bikin an ajokarên rêça molekulî ya penceşêrê pêşve bibin.

Cûreyên nîşaneyên penceşêrê yên mîna Sclerosing Epithelioid Fibrosarcoma hene, her yek bi genetîkên tumor ên cihêreng û bi guhertoyên genomîkî yên din li ser her kesane hene. Wekî din, her dermankirina penceşêrê û kemoterapî mekanîzmayek yekta ya çalakiyê heye. Her xwarinek mîna pîvaza Welsh di mîqdarên cihêreng de biyoaktîfên cihêreng dihewîne, ku bandorek li ser rêgezên cûda û cûda yên rêyên biyokîmyayî dike. Danasîna xwarina kesane pêşniyarên xwarinê yên kesane yên ji bo nîşana penceşêrê, dermankirin, genetîk, şêwaza jiyanê û faktorên din e. Biryarên kesanekirina xwarinê ji bo penceşêrê zanîna biyolojiya penceşêrê, zanistiya xwarinê û têgihîştina dermanên cûda yên kemoterapiyê hewce dike. Di dawiyê de dema ku guhertinên dermankirinê hebin an jî genomîkên nû werin nas kirin - pêdivî ye ku kesayetiya xwarinê ji nû ve were nirxandin.

Çareseriya kesanekirina xwarina pêvek biryardanê hêsan dike û hemî texmînan di bersiva pirsê de ji holê radike, "Divê ez kîjan xwarinên ji bo Sclerosing Epitheliooid Fibrosarcoma hilbijêrin an ne hilbijêrin?". Tîma pir-dîsîplîn a addon bijîjkên penceşêrê, zanyarên klînîkî, endezyarên nermalavê û zanyarên daneyê vedihewîne.


Ji bo Penceşêrê Xwarina Kesane!

Penceşêr bi demê re diguhere. Xwarina xwe li ser bingeha nîşana penceşêrê, dermankirin, şêwaza jiyanê, tercîhên xwarinê, alerjî û faktorên din xweş bikin û biguhezînin.

Çavkanî

Bi awayekî zanistî ji hêla: Cogle Dr

Christopher R. Cogle, MD, profesorek maqûl e li Zanîngeha Florida, Karmendê Bijîjkî yê Serokê Florida Medicaid, û Rêvebirê Akademiya Rêberiya Siyaseta Tenduristî ya Florida li Navenda Bob Graham ji bo Karûbarê Giştî.

Hûn dikarin vê yekê jî bixwînin

Vê vê postê kêrhatî bû?

Li stêrkekê bitikînin ku wê rêjeya xwe bike!

Rêjeya navîn 4.7 / 5. Dengê deng bidin: 30

Heta niha bê deng namîne! Bila yekem be ku vê postê binirxîne.

Wekî ku hûn ev peyda dîtine ...

Li ser medyaya civakî ya me bike!

Em xemgîn e ku ev postê ji bo we ne kar e!

Bila vê postê çêtir bikin!

Ji me re bibêjin ku em dikarin vê postê baştir bikin?