addonfinal2
Ji bo Penceşêrê çi xwarin têne pêşniyar kirin?
pirsek pir gelemperî ye. Planên Xwarinê yên Kesane xwarin û pêvek in ku li gorî nîşanek penceşêrê, genan, her dermankirin û şert û mercên jiyanê têne kesane kirin.

Xwarinên ji bo kansera xaneyên piçûk ên prostatê!

Jul 28, 2023

4.1
(28)
Dema xwendinê ya texmînkirî: 11 hûrdem
Xane » Blogs » Xwarinên ji bo kansera xaneyên piçûk ên prostatê!

Pêşkêş

Xwarinên ji bo kansera hucreya piçûk a prostatê divê ji bo her kesan kesane bin û di heman demê de divê dema ku dermankirina penceşêrê an guheztina genetîkî ya tîmorê were adapte kirin. Kesayetî û adaptasyon pêdivî ye ku hemî malzemeyên çalak an biyoaktîvên ku di xwarinên cihêreng de hene bi rêzgirtina biyolojiya tevna penceşêrê, genetîk, dermankirin, şert û mercên şêwaza jiyanê û vebijarkên parêzê bihesibînin. Ji ber vê yekê dema ku xwarin ji bo nexweşek penceşêrê û kesek di xetereya penceşêrê de yek ji wan biryarên pir girîng e - meriv çawa xwarinên ji bo xwarinê hilbijêrin ne karek hêsan e.



Ji bo kansera şaneya piçûk a prostatê gelo girîng e ku meriv çi sebze, fêkî, nîsk, tov bixwe?

Pirsa xwarinê ya pir gelemperî ku ji hêla nexweşên penceşêrê û kesên di xetereya genetîkî ya penceşêrê de tê pirsîn ev e - ji bo penceşêrên mîna kansera hucreya piçûk a Prostatê girîng e ku ez kîjan xwarinê dixwim û kîjan naxwim? An ger ez parêzek nebatî bişopînim gelo ji bo kansera mîna kansera hucreya piçûk a prostatê bes e?

Mînakî, gelo çîçeka sebzeyan li gorî Tîrê bêtir tê vexwarin gelo girîng e? Ger fêkiya Nanking Kiraz li ser Highbush Blueberry were tercîh kirin gelo ferqek heye? Di heman demê de ger bijarteyên bi vî rengî ji bo gûz/tovên mîna Chestnut li ser Chestnut Ewropî û ji bo deqên mîna Chickpea li ser Catjang Pea bêne kirin. Û eger tiştê ku ez dixwim girîng e - wê hingê meriv çawa xwarinên ku ji bo kansera şaneya piçûk a prostatê têne pêşniyar kirin nas dike û gelo ew ji bo her kesê ku xwedî heman teşhîs an xetereya genetîkî ye heman bersiv e?

Erê! Xwarinên ku hûn dixwin ji bo kansera şaneya piçûk a prostatê girîng in!

Pêşniyarên xwarinê dibe ku ji bo her kesî ne yek bin û ji bo heman teşhîs û xetereya genetîkî jî dikarin cûda bin.

Hemî penceşêrên mîna Karsinomaya Hucreya Biçûk a Prostatê dikare bi komek rêyên biyokîmyayî yên yekta were destnîşan kirin - rêyên nîşana Karsinomaya Hucreya Biçûk a Prostatê. Rêyên biyokîmyayî yên mîna Methylasyona Hîstonê Onkojenîk, Epigenetîka Penceşêra Onkojenîk, Nîşana PI3K-AKT-MTOR, Xalên Kontrolê yên Gerokê beşek in ji pênase nîşana Karsinomaya Hucreya Biçûk a Prostatê.

Hemî xwarin (zebze, fêkî, nîsk, tov, bihûr, rûn hwd.) û pêvekên xurek ji zêdetirî yek hêmanên molekulî yên aktîf an jî biyo-aktîfên bi rêje û mîqdarên cihêreng pêk tên. Her malzemeyek çalak mekanîzmayek yekta ya çalakiyê heye - ku dikare bibe çalakkirin an astengkirina rêyên cûda yên biyokîmyayî. Xwarin û pêvekên ku bi hêsanî têne pêşniyar kirin ew in ku ne sedema zêdebûna ajokarên molekulî yên penceşêrê lê wan kêm dikin. Wekî din divê ew xwarin neyên pêşniyar kirin. Xwarin gelek malzemeyên çalak dihewîne - ji ber vê yekê dema ku hûn xwarin û lêzêdeyan dinirxînin hûn hewce ne ku bandora hemî malzemeyên çalak li şûna ku ferdî bicivînin li ber çavan bigirin.

Mînak Nanking Kiraz malzemeyên çalak Curcumin, Apigenin, Daidzein, Caffeine, Formononetin hene. Û Highbush Blueberry malzemeyên çalak Curcumin, Ellagic Acid, Cianidanol, Apigenin, Daidzein û dibe ku yên din hene.

Çewtiyek hevpar ku dema biryardan û bijartina xwarinên ji bo kansera Hucreya Biçûk a Prostatê tê çêkirin - ev e ku meriv tenê malzemeyên çalak ên hilbijartî yên ku di nav xwarinan de hene binirxîne û yên mayî paşguh bike. Ji ber ku malzemeyên çalak ên cihêreng ên di nav xwarinan de hene dibe ku bandorên dijber li ser ajokarên penceşêrê hebin - hûn nekarin ji bo girtina biryarek xwarinê ji bo Karsinomaya Hucreya Biçûk a Prostatê malzemeyên çalak ên di xwarin û lêzêdeyan de hilbijêrin.

ERÊ - HILBIJARTINÊN Xwarinê JI BO PÊNSÊŞSERÊ GIRÎQ E. BIRYARÊN XWARINÊ DIVÊ HEMÛ MÊVANÊN AKTÎV ÊN Xwarinan HINDIKIN.

Ji bo Kesayetiya Xwarinê Ji bo Karsînoma Hucreya Biçûk a Prostatê Zehmetiyên Pêwîst in?

Xwarina kesane ya ji bo penceşêrê mîna Karsinomaya Hucreya Biçûk a Prostatê ji xwarinên / pêvekên pêşniyarkirî pêk tê; Xwarinên nayê pêşniyarkirin / pêvekên bi reçeteyên mînak ên ku pêşî li karanîna xwarinên pêşniyar dikin digirin. Mînakek xwarina kesane li ser vê yekê tê dîtin pêvek.

Biryarên ku kîjan xwarin têne pêşniyar kirin an na zehf tevlihev in, ji bo pisporiya biyolojiya piçûk a hucreya piçûk, bi têgihîştina baş re dixebitin û xetereyên ku dikarin dermankirinan bi bandor bibin.

PIRSGIRTÊN KÊMÎ KU JI BO KESÊN XWARINÊ JI BO PÊŞSERÊ PÊWISTÎ NE: BÎYLOJÎYA PÊNSÊŞSERÊ, Zanista Xwarinê, DERMANKIRINÊN PÊNSERÊ Û JENETÎK.

Xwarinên Ku Piştî Tespîta Kanserê bixwin!

Du pençeşêr ne yek in. Ji her kesî rêbernameyên hevotinê yên hevpar bigirin û di derheqê xwarin û pêvekan de bi ewlehî biryarên kesane bidin.

Taybetmendiyên penceşêrê yên mîna kansera hucreya piçûk a prostatê

Hemî penceşêrên mîna Karsînoma Hucreya Biçûk a Prostatê dikare ji hêla komek rêyên biyokîmyayî yên bêhempa ve were destnîşan kirin - rêyên nîşana Karsinomaya Hucreya Biçûk a Prostatê. Rêyên biyokîmyayî yên mîna Methylasyona Hîstonê Onkojenîk, Epigenetîka Penceşêra Onkojenîk, Nîşana PI3K-AKT-MTOR, Xalên Kontrolê yên Gerokê beşek in ji pênase nîşana Karsinomaya Hucreya Biçûk a Prostatê. Genetîka penceşêrê ya her kesek dikare cûda be û ji ber vê yekê nîşana penceşêrê ya taybetî dikare yekta be.

Dermankirinên ku ji bo kansera hucreya piçûk a prostatê bi bandor in, pêdivî ye ku ji bo her nexweşek penceşêrê û kesek di xetereya genetîkî de rêyên biyokîmyayî yên têkildar ên têkildar nas bikin. Ji ber vê yekê dermankirinên cihêreng ên bi mekanîzmayên cûda yên çalakiyê ji bo nexweşên cihêreng bi bandor in. Bi heman awayî û ji ber heman sedeman pêdivî ye ku xwarin û lêzêde ji bo her kesek kesane bêne kirin. Ji ber vê yekê dema ku tedawiya penceşêrê Abiraterone Acetate digirin hin xwarin û lêzêde ji bo kansera hucreya piçûk a Prostatê têne pêşniyar kirin, û hin xwarin û pêvek nayê pêşniyar kirin.

Çavkaniyên wek cBioPortal û gelekên din ji bo hemî nîşaneyên penceşêrê daneyên nenaskirî yên nexweşên nûnerê nifûsê ji ceribandinên klînîkî peyda dikin. Ev dane ji hûrguliyên lêkolîna ceribandina klînîkî yên wekî mezinahiya nimûne / hejmara nexweşan, komên temen, zayend, etnîsîte, dermankirin, cîhê tumor û her mutasyonek genetîkî pêk tê.

APC, PIK3CD, BRCA2, CREBBP û DNMT3B ji bo kansera Hucreya Biçûk a Prostatê genên raporkirî yên jorîn in. APC di hemî ceribandinên klînîkî de di 100.0% nexweşên nûner de tê ragihandin. Û PIK3CD ji sedî 100.0 tê ragihandin. Daneyên hevgirtî yên nexweşên nifûsê temenan ji heya . 100.0% ji daneyên nexweşan wekî mêr têne nas kirin. Biyolojiya Karsinomaya Hucreya Biçûk a Prostatê ligel genetîka raporkirî bi hev re nifûsa rêyên biyokîmyayî yên nîşankirî yên ji bo vê kanserê destnîşan dike. Ger genetîka tîmora penceşêrê ya kesane an genên ku beşdarî metirsiyê dibin jî têne zanîn wê hingê divê ew ji bo kesanekirina xwarinê jî were bikar anîn.

DIVÊ HILBIJARTINÊN XWARINÊ BI ÎMZANA HER KESÎ YA PÊNSÊŞSERÊ RE HEV BIBIN.

Girêdana bi MySQL re têk çû: Ji bo mêvandariyê rê tune
Zanista Mafê Xwarina Kesane ji bo Penceşêrê

Xwarin û pêvekên ji bo kansera şaneya piçûk a prostatê

Ji bo Nexweşên Penceşêrê

Nexweşên penceşêrê yên li ser dermankirinê an li ser lênihêrîna paliatîf hewce ne ku li ser xwarin û lêzêdeyan biryar bidin - ji bo kaloriyên parêzê yên hewce, ji bo birêvebirina her bandorên alîgirê dermankirinê û her weha ji bo baştirkirina rêveberiya penceşêrê. Hemî xwarinên nebatî ne wekhev in û hilbijartin û pêşîgirtina xwarinên ku ji bo dermankirina penceşêrê ya domdar kesane û xweşkirî ne girîng û tevlihev e. Li vir çend mînak hene ku rêbernameyên ji bo girtina biryarên xwarinê peyda dikin.

CALABASH Sebze an TURIYÊ hilbijêrin?

Calabashê nebatî gelek malzemeyên çalak an biyoaktîf ên wekî Curcumin, Apigenin, Daidzein, Formononetin, Salicylic Acid dihewîne. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Tamîrkirina DNA, Acetylation Histon / Protein, PI3K-AKT-MTOR Signaling û MYC Signaling û yên din manîpule dikin. Calabash ji bo kansera hucreya piçûk a prostatê tê pêşniyar kirin dema ku dermankirina kanserê ya domdar Abiraterone Acetate be. Ev ji ber ku Calabash wan riyên biyokîmyayî yên ku bi zanistî hatine ragihandin ku bandora Abiraterone Acetate hesas dikin diguhezîne.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîfên di Turnip sebze de Curcumin, Ellagic Acid, Daidzein, Formononetin, Salicylic Acid in. Van hêmanên çalak rêgezên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Tamîrkirina DNA û Nîşana Faktora Mezinbûnê û yên din manîpule dikin. Dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Abiraterone Acetate be, Turnip ji bo kansera hucreya piçûk a prostatê nayê pêşniyar kirin ji ber ku ew wan riyên biyokîmyayî yên ku dermankirina penceşêrê berxwedêr an kêmtir bersivdar dike diguhezîne.

JI BO QERSÎNOMA HANEYÊN Biçûk a Prostatê Û DERMANKIRINA Abiraterone Acetate LI SER ZORÊ TÊ PÊŞNÎŞANDIN.

Fruit HIGHBUSH BLUEBERRY an NANKING CHERRY hilbijêrin?

Fruit Highbush Blueberry gelek malzemeyên çalak an jî biyoaktîf ên wekî Curcumin, Ellagic Acid, Cianidanol, Apigenin, Daidzein dihewîne. Van malzemeyên çalak riyên cihêreng ên biyokîmyayî yên mîna Nîşankirina Faktora Mezinbûnê, Nîşana PI3K-AKT-MTOR û Epigenetîka Penceşêra Onkogenîk û yên din manipul dikin. Dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Abiraterone Acetate be, Highbush Blueberry ji bo kansera hucreya piçûk a prostatê tê pêşniyar kirin. Ev ji ber ku Highbush Blueberry wan riyên biyokîmyayî yên ku bi zanistî hatine ragihandin ku bandora Abiraterone Acetate hesas dikin diguhezîne.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di fêkiya Nanking Kiraz de Curcumin, Apigenin, Daidzein, Caffeine, Formononetin in. Van malzemeyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Tamîrkirina DNA, PI3K-AKT-MTOR Signaling û MYC Signaling û yên din manîpule dikin. Nanking Cherry ji bo kansera hucreya piçûk a prostatê nayê pêşniyar kirin dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Abiraterone Acetate be ji ber ku ew wan riyên biyokîmyayî yên ku dermankirina penceşêrê berxwedêr an kêmtir bersivdar dike diguhezîne.

FRUIT HIGHBUSH BLUEBERRY LI SER NANKING CERRY JI BO kansera xaneyên piçûk ên prostatê û dermankirinê Abiraterone acetate TÊ PÊŞNÎŞANDIN.

KESELÊ NÛÇE an KÊŞTÊN EWROPAYÎ Hilbijêre?

Chestnut gelek malzemeyên çalak an jî biyoaktîfên wekî Curcumin, Ellagic Acid, Apigenin, Daidzein, Caffeine dihewîne. Van pêkhateyên çalak rêgezên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Nîşankirina Faktora Mezinbûnê, Nîşana PI3K-AKT-MTOR û Nîşana MYC û yên din manipul dikin. Dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Abiraterone Acetate be, Chestnut ji bo kansera hucreya piçûk a prostatê tê pêşniyar kirin. Ev ji ber ku Chestnut wan riyên biyokîmyayî yên ku bi zanistî hatine ragihandin ku bandora Abiraterone Acetate hesas dikin diguhezîne.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di Chestnut Ewropî de Curcumin, Ellagic Acid, Apigenin, Daidzein, Formononetin in. Van malzemeyên çalak riyên cihêreng ên biyokîmyayî yên mîna PI3K-AKT-MTOR Signaling û MYC Signaling û yên din manipul dikin. Dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Abiraterone Acetate be, Chestnut Ewropî ji bo kansera hucreya piçûk a prostatê nayê pêşniyar kirin ji ber ku ew rêyên biyokîmyayî yên ku dermankirina penceşêrê berxwedêr an kêmtir bersivdar dike diguhezîne.

CHESTNUT JI BO KESÊN EWROPAYÎ JI BO kansera xaneyên piçûk ên prostatê û dermankirinê Abirterone acetate TÊ PÊŞNÎŞANDIN.

Ji bo Kesên bi Rîska Genetîkî ya Penceşêrê

Pirsa ku ji hêla kesên ku xetera genetîkî ya kansera şaneya piçûk a prostatê an dîroka malbatî heye ev e "Divê ez ji berê cuda çi bixwim?" û çawa divê ew xwarin û lêzêdeyan hilbijêrin da ku xetereyên nexweşiyê birêve bibin. Ji ber ku ji bo xetera penceşêrê di warê dermankirinê de tiştek çalak tune - biryarên xwarin û pêvekan girîng dibin û yek ji wan hindik tiştên çalak ên ku dikarin bêne kirin. Hemî xwarinên nebatî ne wekhev in û li ser bingeha genetîka naskirî û nîşana rêkê ne - bijartinên xwarin û pêvekan divê kesane bin.

BUTTERBURA GIANT ya Sebze an Xerdelê Çînî hilbijêrin?

Vegetable Giant Butterbur gelek malzemeyên çalak an biyoaktîf ên wekî Curcumin, Apigenin, Lupeol, Formononetin, Beta-sitosterol dihewîne. Van hêmanên çalak rêgezên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna TGFB Signaling, Histon / Protein Acetylation, P53 Signaling û Angiogenesis û yên din manipul dikin. Dema ku xetereya genetîkî ya têkildar APC be, ji bo xetereya kansera hucreya piçûk a prostatê tê pêşniyar kirin. Ev e ji ber ku Giant Butterbur wan riyên biyokîmyayî yên ku li dijî ajokarên îmzeya wê radiwestin zêde dike.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîfên di Xerdelê Çînî yên nebatî de Curcumin, Apigenin, Quercetin, Lupeol, Formononetin in. Van hêmanên çalak rêgezên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Tamîrkirina DNA û PI3K-AKT-MTOR Signaling û yên din manîpule dikin. Xerdelê Çînî dema ku xetereya kansera hucreya piçûk a prostatê APC be, nayê pêşniyar kirin ji ber ku ew rêyên nîşana wê zêde dike.

JI BO RÊZÎKA JINETÎK a Penceşêrê ya APC, LI SER XERLELÊ ÇÎNÎ TÊ PÊŞNÎŞANDIN.

Fruit JAVA PLUM an CHOKECHERRY COMMON Hilbijêre?

Fruit Java Plum gelek malzemeyên çalak an jî biyoaktîf ên wekî Curcumin, Apigenin, Lupeol, Formononetin, Beta-sitosterol dihewîne. Van hêmanên çalak rêgezên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Nîşana TGFB, Nîşana Hucreya Stem, Acetylation Histon / Protein û Signaling P53 û yên din manîpule dikin. Dema ku xetereya genetîkî ya têkildar APC be, Java Plum ji bo xetereya kansera hucreya piçûk a prostatê tê pêşniyar kirin. Ev e ji ber ku Java Plum wan riyên biyokîmyayî yên ku li hember ajokarên îmzeya wê berovajî dikin zêde dike.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di fêkiyê Çokeçerya hevpar de Curcumin, Apigenin, Lupeol, Formononetin, Beta-sitosterol in. Van hêmanên çalak rêgezên biyokîmyayî yên wekî TGFB Signaling û Angiogenesis û yên din manîpule dikin. Dema ku xetereya genetîkî ya têkildar APC be, Chokecherry Common nayê pêşniyar kirin dema ku xetereya kansera şaneya piçûk a prostatê APC be ji ber ku ew rêyên nîşana wê zêde dike.

JI BO RÎSKA GENETÎK a Penceşêrê ya APC, PÊŞNÊŞÎNÊ LI SER ÇOKEÇERYÊ HEVPAR TÊ PÊŞNÎŞANDIN.

Nut CHIA an HICKORY NUT hilbijêrin?

Chia gelek malzemeyên çalak an biyoaktîf ên wekî Curcumin, Apigenin, Lupeol, Formononetin, Beta-sitosterol dihewîne. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna TGFB Signaling, Histon/Protein Acetylation, Angiogenesis û Tamîrkirina DNA û yên din manîpule dikin. Dema ku xetereya genetîkî ya têkildar APC be Chia ji bo xetereya kansera hucreya piçûk a prostatê tê pêşniyar kirin. Ev e ji ber ku Chia wan riyên biyokîmyayî yên ku li dijî ajokarên îmzeya wê berovajî dikin zêde dike.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di Hickory Nut de Curcumin, Apigenin, Lupeol, Formononetin, Beta-sitosterol in. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Tamîrkirina DNA, Signaling TGFB û WNT Beta Catenin Signaling û yên din manîpule dikin. Hickory Nut dema ku xetera kansera hucreya piçûk a prostatê APC be, nayê pêşniyar kirin ji ber ku ew rêyên nîşana wê zêde dike.

CHIA JI BO RÎSKA GENETÎK a Penceşêrê ya APC LI SER NÛKÊ HICKORY TÊ PÊŞNÎŞANDIN.


Di encamê de

Xwarin û Pêvekên ku hatine hilbijartin ji bo penceşêrên mîna kansera hucreya piçûk a prostatê biryarên girîng in. Nexweşên Karsînoma Hucreya Biçûk a Prostatê û kesên bi xetereya genetîkî her gav vê pirsê dikin: "Kîjan xwarin û pêvekên xwarinê ji min re têne pêşniyar kirin û kîjan na?" Baweriyek hevpar heye ku têgihîştinek xelet e ku hemî xwarinên nebatî dikarin bikêr bin an na lê dê ne zirardar bin. Hin xwarin û pêvek dikarin bi dermankirina penceşêrê re mudaxele bikin an ajokarên rêça molekulî ya penceşêrê pêşve bibin.

Cûreyên cûda yên nîşaneyên penceşêrê hene, mîna Karsinomaya Hucreya Biçûk a Prostatê, ku her yek bi genetîka tîmorê ya cihêreng û bi guheztinên genomîkî yên din li ser her kesî heye. Wekî din, her dermankirina penceşêrê û kemoterapî mekanîzmayek yekta ya çalakiyê heye. Her xwarinek mîna Calabash di mîqdarên cihêreng de biyoaktîfên cihêreng dihewîne, ku bandorek li ser rêgezên cûda û cihêreng ên rêyên biyokîmyayî dike. Danasîna xwarina kesane pêşniyarên xwarinê yên kesane yên ji bo nîşana penceşêrê, dermankirin, genetîk, şêwaza jiyanê û faktorên din e. Biryarên kesanekirina xwarinê ji bo penceşêrê zanîna biyolojiya penceşêrê, zanistiya xwarinê û têgihîştina dermanên cûda yên kemoterapiyê hewce dike. Di dawiyê de dema ku guhertinên dermankirinê hebin an jî genomîkên nû werin nas kirin - pêdivî ye ku kesayetiya xwarinê ji nû ve were nirxandin.

Çareseriya kesanekirina xwarina pêvek biryarê hêsan dike û hemî texmînan di bersiva pirsê de ji holê radike, "Divê ez ji bo kansera Hucreya Biçûk a Prostatê kîjan xwarinan hilbijêrin an ne hilbijêrin?". Tîma pir-dîsîplîn a addon bijîjkên penceşêrê, zanyarên klînîkî, endezyarên nermalavê û zanyarên daneyê vedihewîne.


Ji bo Penceşêrê Xwarina Kesane!

Penceşêr bi demê re diguhere. Xwarina xwe li ser bingeha nîşana penceşêrê, dermankirin, şêwaza jiyanê, tercîhên xwarinê, alerjî û faktorên din xweş bikin û biguhezînin.

Çavkanî

Bi awayekî zanistî ji hêla: Cogle Dr

Christopher R. Cogle, MD, profesorek maqûl e li Zanîngeha Florida, Karmendê Bijîjkî yê Serokê Florida Medicaid, û Rêvebirê Akademiya Rêberiya Siyaseta Tenduristî ya Florida li Navenda Bob Graham ji bo Karûbarê Giştî.

Hûn dikarin vê yekê jî bixwînin

Vê vê postê kêrhatî bû?

Li stêrkekê bitikînin ku wê rêjeya xwe bike!

Rêjeya navîn 4.1 / 5. Dengê deng bidin: 28

Heta niha bê deng namîne! Bila yekem be ku vê postê binirxîne.

Wekî ku hûn ev peyda dîtine ...

Li ser medyaya civakî ya me bike!

Em xemgîn e ku ev postê ji bo we ne kar e!

Bila vê postê çêtir bikin!

Ji me re bibêjin ku em dikarin vê postê baştir bikin?