addonfinal2
Ji bo Penceşêrê çi xwarin têne pêşniyar kirin?
pirsek pir gelemperî ye. Planên Xwarinê yên Kesane xwarin û pêvek in ku li gorî nîşanek penceşêrê, genan, her dermankirin û şert û mercên jiyanê têne kesane kirin.

Xwarinên ji bo Penceşêra Hêjkê ya Mucinous!

Jul 24, 2023

4.7
(26)
Dema xwendinê ya texmînkirî: 11 hûrdem
Xane » Blogs » Xwarinên ji bo Penceşêra Hêjkê ya Mucinous!

Pêşkêş

Xwarinên ji bo Penceşêra Hêjkê ya Mucinous divê ji bo her kesan kesane bin û di heman demê de divê dema ku dermankirina penceşêrê an guheztina genetîkî ya tîmorê were adapte kirin. Kesayetî û adaptasyon pêdivî ye ku hemî malzemeyên çalak an biyoaktîvên ku di xwarinên cihêreng de hene bi rêzgirtina biyolojiya tevna penceşêrê, genetîk, dermankirin, şert û mercên şêwaza jiyanê û vebijarkên parêzê bihesibînin. Ji ber vê yekê dema ku xwarin ji bo nexweşek penceşêrê û kesek di xetereya penceşêrê de yek ji wan biryarên pir girîng e - meriv çawa xwarinên ji bo xwarinê hilbijêrin ne karek hêsan e.



Ji bo Penceşêra Hêjkê ya Mucinous girîng e ku meriv çi sebze, fêkî, nîsk, tov bixwe?

Pirsek pir gelemperî ya xwarinê ku ji hêla nexweşên penceşêrê û kesên ku di xetereya genetîka penceşêrê de têne pirsîn ev e - ji bo penceşêrên mîna Penceşêra Ovarian Mucinous girîng e ku ez kîjan xwarinê dixwim û kîjan naxwim? An ger ez parêzek nebatî bişopînim gelo ji bo kansera mîna Penceşêra Hêjkê ya Mucinous bes e?

Mînakî, gelo kartolê nebatî li gorî Garland Chrysanthemum bêtir tê vexwarin gelo girîng e? Ma ferq dike ku fêkî Lime li ser Lemon were tercîh kirin? Di heman demê de ger bijarteyên bi vî rengî ji bo gûz/tovên mîna fistiqê li ser Chestnut Ewropî û ji bo deqên mîna Fasûlya Adzuki li ser Fasûlyeya Wax ya Zer bêne kirin. Û heke tiştê ku ez dixwim girîng e - wê hingê meriv çawa xwarinên ku ji bo Penceşêra Hêjkê ya Mucinous têne pêşniyar kirin nas dike û gelo ew ji bo her kesê bi heman teşhîs an xetereya genetîkî re heman bersiv e?

Erê! Xwarinên ku hûn dixwin ji bo Penceşêra Hêjkê ya Mucinous girîng in!

Pêşniyarên xwarinê dibe ku ji bo her kesî ne yek bin û ji bo heman teşhîs û xetereya genetîkî jî dikarin cûda bin.

Hemî penceşêrên mîna Penceşêra Hêjkê ya Mucinous dikarin bi komek rêyên biyokîmyayî yên yekta werin destnîşan kirin - rêyên nîşana Penceşêra Ovarian Mucinous. Rêyên biyokîmyayî yên mîna PI3K-AKT-MTOR Signaling, Noqteyên Kontrolkirina Kêzika Hucreyê, Nîşana MAPK, Çêleka Hucreyê beşek ji pênase nîşana Penceşêra Ovarian Mucinous in.

Hemî xwarin (zebze, fêkî, nîsk, tov, bihûr, rûn hwd.) û pêvekên xurek ji zêdetirî yek hêmanên molekulî yên aktîf an jî biyo-aktîfên bi rêje û mîqdarên cihêreng pêk tên. Her malzemeyek çalak mekanîzmayek yekta ya çalakiyê heye - ku dikare bibe çalakkirin an astengkirina rêyên cûda yên biyokîmyayî. Xwarin û pêvekên ku bi hêsanî têne pêşniyar kirin ew in ku ne sedema zêdebûna ajokarên molekulî yên penceşêrê lê wan kêm dikin. Wekî din divê ew xwarin neyên pêşniyar kirin. Xwarin gelek malzemeyên çalak dihewîne - ji ber vê yekê dema ku hûn xwarin û lêzêdeyan dinirxînin hûn hewce ne ku bandora hemî malzemeyên çalak li şûna ku ferdî bicivînin li ber çavan bigirin.

Mînak Lime malzemeyên çalak Curcumin, Lycopene, Lupeol, Daidzein, Protocatechuic Acid heye. Û Lemon hêmanên çalak D-limonene, Curcumin, Linalool, Lupeol, Daidzein û dibe ku yên din hene.

Çewtiyek hevpar ku dema biryardan û hilbijartina xwarinên ku ji bo Penceşêra Ovarian Mucinous têne çêkirin têne çêkirin - ev e ku meriv tenê malzemeyên çalak ên hilbijartî yên ku di nav xwarinan de hene binirxîne û yên mayî paşguh bike. Ji ber ku hêmanên çalak ên cihêreng ên ku di nav xwarinan de hene dibe ku bandorên dijber li ser ajokarên penceşêrê hebin - hûn nekarin ji bo girtina biryarek xwarinê ji bo Penceşêra Ovarian Mucinous malzemeyên çalak di xwarin û pêvekan de hilbijêrin.

ERÊ - HILBIJARTINÊN Xwarinê JI BO PÊNSÊŞSERÊ GIRÎQ E. BIRYARÊN XWARINÊ DIVÊ HEMÛ MÊVANÊN AKTÎV ÊN Xwarinan HINDIKIN.

Ji bo Kesanekirina Xwarinê Ji Penceşêra Hêjkê ya Mucinous re jêhatîbûn hewce ne?

Xwarina kesane ya ji bo penceşêrên mîna Penceşêra Ovarian Mucinous ji xwarinên / pêvekên pêşniyarkirî pêk tê; Xwarinên nayê pêşniyarkirin / pêvekên bi reçeteyên mînak ên ku pêşî li karanîna xwarinên pêşniyar dikin digirin. Mînakek xwarina kesane li ser vê yekê tê dîtin pêvek.

Biryara ka kîjan xwarinên têne pêşniyar kirin an na pir tevlihev e, pêdivî bi pisporiya biyolojiya Penceşêra Ovarian Mucinous, zanistiya xwarinê, genetîk, biyokîmya û bi têgihiştina baş a ka çawa dermanên penceşêrê dixebitin û qelsiyên têkildar ên ku ji hêla dermankirinê ve dikarin bi bandor rawestin hewce dike.

PIRSGIRTÊN KÊMÎ KU JI BO KESÊN XWARINÊ JI BO PÊŞSERÊ PÊWISTÎ NE: BÎYLOJÎYA PÊNSÊŞSERÊ, Zanista Xwarinê, DERMANKIRINÊN PÊNSERÊ Û JENETÎK.

Xwarinên Ku Piştî Tespîta Kanserê bixwin!

Du pençeşêr ne yek in. Ji her kesî rêbernameyên hevotinê yên hevpar bigirin û di derheqê xwarin û pêvekan de bi ewlehî biryarên kesane bidin.

Taybetmendiyên penceşêrê yên mîna Penceşêra Ovarian Mucinous

Hemî penceşêrên mîna Penceşêra Hêjkê ya Mucinous dikarin bi komek rêyên biyokîmyayî yên yekta werin destnîşan kirin - rêyên nîşana Penceşêra Ovarian Mucinous. Rêyên biyokîmyayî yên mîna PI3K-AKT-MTOR Signaling, Noqteyên Kontrolkirina Kêzika Hucreyê, Nîşana MAPK, Çêleka Hucreyê beşek ji pênase nîşana Penceşêra Ovarian Mucinous in. Genetîka penceşêrê ya her kesek dikare cûda be û ji ber vê yekê nîşana penceşêrê ya taybetî dikare yekta be.

Dermankirinên ku ji bo Penceşêra Ovarian Mucinous bi bandor in, pêdivî ye ku ji bo her nexweşek penceşêrê û kesek di xetereya genetîkî de rêyên biyokîmyayî yên têkildar ên têkildar bizanibin. Ji ber vê yekê dermankirinên cihêreng ên bi mekanîzmayên cûda yên çalakiyê ji bo nexweşên cihêreng bi bandor in. Bi heman awayî û ji ber heman sedeman pêdivî ye ku xwarin û lêzêde ji bo her kesek kesane bêne kirin. Ji ber vê yekê dema ku dermankirina penceşêrê Ipilimumab digirin hin xwarin û pêvek ji bo Penceşêra Ovarian Mucinous têne pêşniyar kirin, û hin xwarin û pêvek nayê pêşniyar kirin.

Çavkaniyên wek cBioPortal û gelekên din ji bo hemî nîşaneyên penceşêrê daneyên nenaskirî yên nexweşên nûnerê nifûsê ji ceribandinên klînîkî peyda dikin. Ev dane ji hûrguliyên lêkolîna ceribandina klînîkî yên wekî mezinahiya nimûne / hejmara nexweşan, komên temen, zayend, etnîsîte, dermankirin, cîhê tumor û her mutasyonek genetîkî pêk tê.

KRAS, TP53, PIK3CA, SMAD4 û CDKN2A ji bo Penceşêra Ovarian Mucinous genên raporkirî yên jorîn in. KRAS di hemî ceribandinên klînîkî de di 54.5% ji nexweşên nûner de tê ragihandin. Û TP53 di 54.5% de tê ragihandin. Daneyên hevgirtî yên nexweşên nifûsê temenan ji heya . 0.0% ji daneyên nexweşan wekî mêr têne nas kirin. Biyolojiya Penceşêra Ovarian Mucinous ligel genetîka raporkirî bi hev re rêyên biyokîmyayî yên nîşana nifûsê ji bo vê kanserê destnîşan dikin. Ger genetîka tîmora penceşêrê ya kesane an genên ku beşdarî metirsiyê dibin jî têne zanîn wê hingê divê ew ji bo kesanekirina xwarinê jî were bikar anîn.

DIVÊ HILBIJARTINÊN XWARINÊ BI ÎMZANA HER KESÎ YA PÊNSÊŞSERÊ RE HEV BIBIN.

Xwarinên ji bo Penceşêra Hêjkê ya Mucinous!

Xwarin û Pêvekên ji bo Penceşêra Hêjkê ya Mucinous

Ji bo Nexweşên Penceşêrê

Nexweşên penceşêrê yên li ser dermankirinê an li ser lênihêrîna paliatîf hewce ne ku li ser xwarin û lêzêdeyan biryar bidin - ji bo kaloriyên parêzê yên hewce, ji bo birêvebirina her bandorên alîgirê dermankirinê û her weha ji bo baştirkirina rêveberiya penceşêrê. Hemî xwarinên nebatî ne wekhev in û hilbijartin û pêşîgirtina xwarinên ku ji bo dermankirina penceşêrê ya domdar kesane û xweşkirî ne girîng û tevlihev e. Li vir çend mînak hene ku rêbernameyên ji bo girtina biryarên xwarinê peyda dikin.

PARTOTA Zebze an KIRZANTEMA GARLAND hilbijêrin?

Kartolên nebatî gelek malzemeyên çalak an jî biyoaktîf ên wekî Curcumin, Lupeol, Daidzein, Protocatechuic Acid, Vitamin D3 dihewîne. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna WNT Beta Catenin Signaling û PI3K-AKT-MTOR Signaling û yên din manîpule dikin. Dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Ipilimumab be, kartol ji bo Penceşêra Ovarian Mucinous tê pêşniyar kirin. Ev ji ber ku Potato wan riyên biyokîmyayî yên ku bi zanistî hatine ragihandin ku bandora Ipilimumab hesas dikin diguhezîne.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîfên di Garland Chrysanthemumê nebatî de Curcumin, Apigenin, Lupeol, Daidzein, Protocatechuic Acid in. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna WNT Beta Catenin Signaling û PI3K-AKT-MTOR Signaling û yên din manîpule dikin. Garland Chrysanthemum ji bo Penceşêra Ovarian Mucinous nayê pêşniyar kirin dema ku dermankirina penceşêrê ya domdar Ipilimumab e ji ber ku ew wan rêyên biyokîmyayî yên ku dermankirina penceşêrê berxwedêr an kêmtir bersivdar dike diguhezîne.

JI BO Penceşêra Hêjkanê ya Mucinous Û DERMANKIRINA Ipilimumab, PETATÊN SEBBAL TÊ TÊN PÊŞNÎŞANDIN LI SER ÇIRÎZANTEMA GARLAND.

Fruit LEMON an LIME Hilbijêre?

Fruit Lemon gelek malzemeyên çalak an jî biyoaktîf ên wekî D-limonene, Curcumin, Linalool, Lupeol, Daidzein dihewîne. Van pêkhateyên çalak rêgezên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna WNT Beta Catenin Signaling, MYC Signaling û PI3K-AKT-MTOR Signaling û yên din manîpule dikin. Lemon ji bo Penceşêra Ovarian Mucinous tê pêşniyar kirin dema ku dermankirina penceşêrê ya domdar Ipilimumab e. Ji ber ku Lemon wan riyên biyokîmyayî yên ku bi zanistî hatine ragihandin ku bandora Ipilimumab hesas dikin diguhezîne.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di Lime fêkî de Curcumin, Lycopene, Lupeol, Daidzein, Protocatechuic Acid in. Van pêkhateyên çalak rêgezên biyokîmyewî yên mîna WNT Beta Catenin Signaling û yên din manîpule dikin. Lime ji bo Penceşêra Ovarian Mucinous nayê pêşniyar kirin dema ku dermankirina penceşêrê ya domdar Ipilimumab e ji ber ku ew rêyên biyokîmyayî yên ku dermankirina penceşêrê berxwedêr an kêmtir bersivdar dike diguhezîne.

LÎMONÊ FÊKÎ JI BO Penceşêra Hêjkê ya Mucinous Û DERMANKIRINA Ipilimumab LI SER LIME TÊ PÊŞNÎŞANDIN.

FISTA NÛÇE an KEŞTENA EWROPAYÎ Hilbijêre?

Pistachio gelek malzemeyên çalak an jî biyoaktîf ên wekî Curcumin, Lupeol, Daidzein, Protocatechuic Acid, Catechol dihewîne. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna WNT Beta Catenin Signaling û PI3K-AKT-MTOR Signaling û yên din manîpule dikin. Dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Ipilimumab be, fistiq ji bo Penceşêra Ovarian Mucinous tê pêşniyar kirin. Ev ji ber ku Pistachio wan riyên biyokîmyayî yên ku bi zanistî hatine ragihandin ku bandora Ipilimumab hesas dikin diguhezîne.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di Chestnut Ewropî de Curcumin, Apigenin, Lupeol, Daidzein, Protocatechuic Acid in. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna WNT Beta Catenin Signaling û PI3K-AKT-MTOR Signaling û yên din manîpule dikin. Chestnut Ewropî ji bo Penceşêra Ovarian Mucinous nayê pêşniyar kirin dema ku dermankirina penceşêrê ya domdar Ipilimumab e ji ber ku ew rêyên biyokîmyayî yên ku dermankirina penceşêrê berxwedêr an kêmtir bersivdar dike diguhezîne.

JI BO Penceşêra Hêjkanê ya Mucinous Û DERMANKIRINA Ipilimumab LI SER KÊŞTÊN EWROPÎ TÊ PÊŞNÎŞANDIN.

Ji bo Kesên bi Rîska Genetîkî ya Penceşêrê

Pirsa ku ji hêla kesên ku xetereya genetîkî ya Penceşêra Ovarian Mucinous an dîroka malbatî heye ev e "Divê ez ji berê cuda çi bixwim?" û çawa divê ew xwarin û lêzêdeyan hilbijêrin da ku xetereyên nexweşiyê birêve bibin. Ji ber ku ji bo xetera penceşêrê di warê dermankirinê de tiştek çalak tune - biryarên xwarin û pêvekan girîng dibin û yek ji wan hindik tiştên çalak ên ku dikarin bêne kirin. Hemî xwarinên nebatî ne wekhev in û li ser bingeha genetîka naskirî û nîşana rêkê ne - bijartinên xwarin û pêvekan divê kesane bin.

BUTTERBURA GIANT ya Sebze an SELATÊ ROMÎN hilbijêrin?

Vegetable Giant Butterbur gelek malzemeyên çalak an biyoaktîf ên wekî Curcumin, Apigenin, Lupeol, Daidzein, Delphinidin dihewîne. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Nîşana MAPK, Nîşana PI3K-AKT-MTOR, Signaling TGFB û Stresa Oksîdatîf û yên din manîpule dikin. Dema ku xetereya genetîkî ya têkildar CDKN2A ye, Giant Butterbur ji bo xetereya Penceşêra Ovarian Mucinous tê pêşniyar kirin. Ev e ji ber ku Giant Butterbur wan riyên biyokîmyayî yên ku li dijî ajokarên îmzeya wê radiwestin zêde dike.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîfên di Romaine Lettuce nebatî de Curcumin, Apigenin, Resveratrol, Lupeol, Daidzein in. Van malzemeyên çalak riyên cihêreng ên biyokîmyayî yên mîna Signaling TGFB, Signaling Hucreya Stem û Stresa Oksîdatîf û yên din manîpule dikin. Dema ku xetereya genetîk a têkildar CDKN2A be, dema ku xetereya Penceşêra Ovarianê ya Mucinous tête pêşniyar kirin Romaine Lettuce nayê pêşniyar kirin ji ber ku ew rêyên nîşana wê zêde dike.

BUTTERBURA GIGANT SEBBAL TÊ LI SER ALAYA ROMÎNÊ JI BO CDKN2A RÊZÎKA JENETÎK a Penceşêrê TÊ PÊŞNÎŞANDIN.

Fêkî NANCE an PUMMELO hilbijêrin?

Fruit Nance gelek malzemeyên çalak an jî biyoaktîf ên wekî Curcumin, Apigenin, Lupeol, Daidzein, Delphinidin dihewîne. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Nîşana MAPK, Nîşana PI3K-AKT-MTOR, Signaling TGFB û Stresa Oksîdatîf û yên din manîpule dikin. Nance ji bo xetereya Penceşêra Ovarian Mucinous tê pêşniyar kirin dema ku xetera genetîkî ya têkildar CDKN2A ye. Ev e ji ber ku Nance wan riyên biyokîmyayî yên ku li dijî ajokarên îmzeya wê berovajî dikin zêde dike.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di fêkiyê Pummelo de Quercetin, Curcumin, Apigenin, Lupeol, Daidzein in. Van malzemeyên çalak rêgezên biyokîmyewî yên wekî Stresa Oksîdatîf û yên din manîpule dikin. Dema ku xetereya genetîk a têkildar CDKN2A be, Pummelo nayê pêşniyar kirin ji ber ku ew rêyên nîşana wê zêde dike.

NANCE FÊKÎ JI BO PUMMELO JI BO RÎSKA JENETÎK a Penceşêrê ya CDKN2A TÊ PÊŞNÎŞANDIN.

Gwîzê HEVBERÎ YA HAZELNÛKÊ an jî ÇÊŞTÎNÊ Hilbijêre?

Hazelnuta hevpar gelek malzemeyên çalak an biyoaktîf ên wekî Quercetin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Delphinidin dihewîne. Van malzemeyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Nîşana MAPK, Xalên Kontrolê yên Gerokê, Nîşana TGFB û Stresa Oksîdatîf û yên din manipul dikin. Dema ku xetera genetîkî ya têkildar CDKN2A be, ji bo xetera kansera hêkdankê ya mucinous tê pêşniyar kirin. Ev ji ber ku Common Hazelnut wan riyên biyokîmyayî yên ku li hember ajokarên îmzeya wê berovajî dikin zêde dike.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di Chestnut de Ellagic Acid, Curcumin, Apigenin, Lupeol, Daidzein in. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Sînyalkirina Hucreya Stem û Stresa Oksîdatîf û yên din manîpule dikin. Gava ku xetereya genetîk a têkildar CDKN2A be, dema ku xetereya Penceşêra Ovarianê ya Mucinous nayê pêşniyar kirin ji ber ku ew rêyên nîşana wê zêde dike.

JI BO RÎSKA GENETÎK a Penceşêrê CDKN2A XEWLÊ HEVPAR LI SER KESELÊ TÊ PÊŞNÎŞANDIN.


Di encamê de

Xwarin û Pêvekên hatine hilbijartin ji bo penceşêrên mîna Penceşêra Ovarian Mucinous biryarên girîng in. Nexweşên Penceşêra Hêjkê ya Mucinous û kesên bi xetereya genetîkî her gav vê pirsê dikin: "Kîjan xwarin û pêvekên xwarinê ji min re têne pêşniyar kirin û kîjan na?" Baweriyek hevpar heye ku têgihîştinek xelet e ku hemî xwarinên nebatî dikarin bikêr bin an na lê dê ne zirardar bin. Hin xwarin û pêvek dikarin bi dermankirina penceşêrê re mudaxele bikin an ajokarên rêça molekulî ya penceşêrê pêşve bibin.

Cûreyên nîşaneyên penceşêrê yên mîna Penceşêra Ovarian Mucinous hene, her yek bi genetîka tîmorê ya cihêreng bi cûrbecûr jenosîdên din ên li ser her kesî re hene. Wekî din, her dermankirina penceşêrê û kemoterapî mekanîzmayek yekta ya çalakiyê heye. Her xwarinek mîna Potato di mîqdarên cûda de biyoaktîfên cihêreng dihewîne, ku bandorek li ser rêgezên cûda û cihêreng ên rêyên biyokîmyayî dike. Danasîna xwarina kesane pêşniyarên xwarinê yên kesane yên ji bo nîşana penceşêrê, dermankirin, genetîk, şêwaza jiyanê û faktorên din e. Biryarên kesanekirina xwarinê ji bo penceşêrê zanîna biyolojiya penceşêrê, zanistiya xwarinê û têgihîştina dermanên cûda yên kemoterapiyê hewce dike. Di dawiyê de dema ku guhertinên dermankirinê hebin an jî genomîkên nû werin nas kirin - pêdivî ye ku kesayetiya xwarinê ji nû ve were nirxandin.

Çareseriya kesanekirina xwarina lêzêdekirinê biryargirtinê hêsan dike û hemî texmînan di bersiva pirsê de ji holê radike, "Divê ez kîjan xwarinên ji bo Penceşêra Hêjkê ya Mucinous hilbijêrin an nekim?". Tîma pir-dîsîplîn a addon bijîjkên penceşêrê, zanyarên klînîkî, endezyarên nermalavê û zanyarên daneyê vedihewîne.


Ji bo Penceşêrê Xwarina Kesane!

Penceşêr bi demê re diguhere. Xwarina xwe li ser bingeha nîşana penceşêrê, dermankirin, şêwaza jiyanê, tercîhên xwarinê, alerjî û faktorên din xweş bikin û biguhezînin.

Çavkanî

Bi awayekî zanistî ji hêla: Cogle Dr

Christopher R. Cogle, MD, profesorek maqûl e li Zanîngeha Florida, Karmendê Bijîjkî yê Serokê Florida Medicaid, û Rêvebirê Akademiya Rêberiya Siyaseta Tenduristî ya Florida li Navenda Bob Graham ji bo Karûbarê Giştî.

Hûn dikarin vê yekê jî bixwînin

Vê vê postê kêrhatî bû?

Li stêrkekê bitikînin ku wê rêjeya xwe bike!

Rêjeya navîn 4.7 / 5. Dengê deng bidin: 26

Heta niha bê deng namîne! Bila yekem be ku vê postê binirxîne.

Wekî ku hûn ev peyda dîtine ...

Li ser medyaya civakî ya me bike!

Em xemgîn e ku ev postê ji bo we ne kar e!

Bila vê postê çêtir bikin!

Ji me re bibêjin ku em dikarin vê postê baştir bikin?