ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು
ಸೈಕ್ಲೋಫಾಸ್ಫಮೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಥ್ರಾಸೈಕ್ಲೀನ್ಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಚಿತ ಡೋಸ್ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾದಂತಹ ಬಾಲ್ಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳು ನಂತರದ/ದ್ವಿತೀಯಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತವೆ. ಸೆಕೆಂಡರಿ/ಸೆಕೆಂಡರಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳು ಬಾಲ್ಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ.
ಬಾಲ್ಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
ಮಕ್ಕಳು, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಯುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ, ರಕ್ತದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಲಿಂಫೋಮಾ, ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಸಾರ್ಕೋಮಾಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಘನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಂತಹ ಇತರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿಧಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸುಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, US ನಲ್ಲಿ 80% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಲ್ಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬದುಕುಳಿದವರು ಇದ್ದಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಕಿಮೊತೆರಪಿ, ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿ ಕೂಡ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನ್ಯಾಷನಲ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಪ್ರಕಾರ, 95% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಲ್ಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬದುಕುಳಿದವರು ಅವರು 45 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ವೇಳೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆರೋಗ್ಯ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಅಂದಾಜಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಅವರ ಹಿಂದಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು (https://nationalpcf.org/facts-about-childhood-cancer/).
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು!
ಯಾವುದೇ ಎರಡು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಬಾಲ್ಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬದುಕುಳಿದವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಮಿನ್ನೇಸೋಟ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆಯ ಸಂಶೋಧಕರು ಬಾಲ್ಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ಬಾಲ್ಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬದುಕುಳಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಭಾಗವಾಗಿ ನಂತರದ ಮಾರಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಸಂ (ಎಸ್ಎಂಎನ್) ಯೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರು.ಟರ್ಕೊಟ್ಟೆ ಎಲ್ಎಂ ಮತ್ತು ಇತರರು, ಜೆ ಕ್ಲಿನ್ ಓಂಕೋಲ್., 2019). 21-1970ರ ನಡುವೆ 1999 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದಾಗ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಬದುಕುಳಿದವರಲ್ಲಿ ಅವರು ಎಸ್ಎಂಎನ್ಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದರು. ಅಧ್ಯಯನದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಮುಖ ವಿವರಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು:
- ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು 7 ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಅನುಸರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು 31.8 ವರ್ಷಗಳು.
- ಕೀಮೋಥೆರಪಿ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಜೊತೆಗೆ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ 20,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಲ್ಯದಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರನ್ನು ಅವರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರು.
- ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ಬಾಲ್ಯದ ಬದುಕುಳಿದವರು ಕೇವಲ ಎಸ್ಎಂಎನ್ನ 2.8 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.
- ಪ್ಲ್ಯಾಟಿನಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಬದುಕುಳಿದವರಲ್ಲಿ ಎಸ್ಎಂಎನ್ನ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆಲ್ಕೈಲೇಟಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಿಗೆ (ಉದಾ. ಸೈಕ್ಲೋಫಾಸ್ಫಮೈಡ್) ಮತ್ತು ಆಂಥ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್ಗಳು (ಉದಾ. ಡಾಕ್ಸೊರುಬಿಸಿನ್), ಈ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ನಡುವೆ ಕಂಡುಬರುವ ಡೋಸ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಂಬಂಧವಿತ್ತು.
ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ಅಥವಾ ಸರ್ಕೋಮಾ ಬದುಕುಳಿದವರಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ
ಬಾಲ್ಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬದುಕುಳಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಭಾಗವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಹಿಂದಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ 3,768 ಸ್ತ್ರೀ ಬಾಲ್ಯದ ರಕ್ತಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಸಾರ್ಕೋಮಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೈಕ್ಲೋಫಾಸ್ಫಮೈಡ್ ಅಥವಾ ಆಂಥ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್ಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ಬದುಕುಳಿದವರು, ಅವರು ದ್ವಿತೀಯ/ಎರಡನೇ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಸಾರ್ಕೋಮಾ ಮತ್ತು ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ಬದುಕುಳಿದವರಲ್ಲಿ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಎರಡನೇ ಪ್ರಾಥಮಿಕ/ದ್ವಿತೀಯ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ 5.3 ಪಟ್ಟು ಮತ್ತು 4.1 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. (ಹೆಂಡರ್ಸನ್ TO et al., ಜೆ ಕ್ಲಿನ್ ಓಂಕೋಲ್., 2016)
ಬಾಲ್ಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ದ್ವಿತೀಯಕ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವು ಒಮ್ಮೆ ರೇಡಿಯೊಥೆರಪಿ ಪಡೆದ ಬದುಕುಳಿದವರು
DCOG-LATER ಸಮಂಜಸ ಅಧ್ಯಯನ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 5843 ಡಚ್ ಬಾಲ್ಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬದುಕುಳಿದವರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ 1963 ಮತ್ತು 2001 ರ ನಡುವೆ, ಒಮ್ಮೆ ರೇಡಿಯೊಥೆರಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ಬದುಕುಳಿದವರು ದ್ವಿತೀಯ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಈ ಬದುಕುಳಿದವರಲ್ಲಿ ತಳದ ಜೀವಕೋಶದ ಕಾರ್ಸಿನೋಮಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸುಮಾರು 30 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. (ಜೆop ಸಿ ಟೀಪನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, ಜೆ ನ್ಯಾಟ್ಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇನ್ಸ್., 2019)
ತೀರ್ಮಾನ
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾದಂತಹ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಿಗೆ ಸೈಕ್ಲೋಫಾಸ್ಫಮೈಡ್ ಅಥವಾ ಆಂಥ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್ಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಚಿತ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ಬಾಲ್ಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬದುಕುಳಿದವರು ನಂತರದ ಎರಡನೇ/ಸೆಕೆಂಡರಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ (ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಪಾಯ-ಪ್ರಯೋಜನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಸಂಚಿತ ಡೋಸ್ಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಲವು ತೋರಬೇಕು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಂತರದ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರ್ಯಾಯ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
ನೀವು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೀನ್ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು, ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾಹಿತಿ, ತೂಕ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು.
ಆಡ್ಆನ್ನಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಹುಡುಕಾಟಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಫ್ಟ್ವೇರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್ಗಳು ಅಳವಡಿಸಿದ ಆಣ್ವಿಕ ವಿಜ್ಞಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಇದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಆಣ್ವಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ - ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಾಗಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳು, ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು, ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಜೀವನಶೈಲಿ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗದ ಹೆಸರಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಈಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪೋಷಣೆ!
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾಲಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೂಚನೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಹಾರ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಪಡಿಸಿ.
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಇದು ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತದೆ. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಗಣನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪೂರಕ (ess ಹೆ ಮತ್ತು ಯಾದೃಚ್ selection ಿಕ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು) ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.