2
Қатерлі ісікке қандай тағамдар ұсынылады?
өте жиі қойылатын сұрақ. Жекелендірілген тамақтану жоспарлары - бұл қатерлі ісік белгілеріне, гендерге, кез келген емдеуге және өмір салты жағдайларына бейімделген тағамдар мен қоспалар.

Жатырдың миксоидты лейомиосаркомасына арналған тағамдар!

Aug 2, 2023

4.1
(49)
Болжалды оқу уақыты: 11 минут
Home » Blogs » Жатырдың миксоидты лейомиосаркомасына арналған тағамдар!

кіріспе

Жатыр миксоидты лейомиосаркомаға арналған тағамдар әр адам үшін жекелендірілуі керек, сондай-ақ қатерлі ісік емдеу немесе ісік генетикалық өзгеріс кезінде бейімделуі керек. Даралау және бейімдеу ісік тінінің биологиясына, генетикасына, емдеу әдістеріне, өмір салты жағдайларына және диета қалауларына қатысты әртүрлі тағамдардағы барлық белсенді ингредиенттерді немесе биоактивті заттарды ескеруі керек. Демек, тамақтану ісікпен ауыратын және қатерлі ісікке шалдыққан адам үшін өте маңызды шешімдердің бірі болғанымен - жеуге болатын тағамды қалай таңдау оңай мәселе емес.



Жатырдың миксоидты лейомиосаркомасы үшін қандай көкөністер, жемістер, жаңғақтар, тұқымдар жейтін маңызды ма?

Қатерлі ісікке шалдыққан науқастар мен қатерлі ісік ауруының генетикалық қаупі бар адамдар қоятын өте кең таралған тамақтану мәселесі - жатыр миксоиды лейомиосаркома сияқты қатерлі ісіктер үшін мен қандай тағамдарды жейтінім маңызды ма? Немесе өсімдік негізіндегі диетаны ұстанатын болсам, бұл жатыр миксоиды лейомиосаркома сияқты қатерлі ісікке жеткілікті ме?

Мысалы, көкөніс итальяндық тәтті қызыл бұрыш каробқа қарағанда көбірек тұтынылатыны маңызды ма? Грейпфрут жемісіне Rabbiteye көкжидекінен артықшылық берілсе, қандай да бір айырмашылық бар ма? Сондай-ақ, ұқсас таңдаулар макадамия жаңғағымен салыстырғанда кешью жаңғағы сияқты жаңғақтар/тұқымдар үшін және жоңышқа үстінен жасыл бұршақ сияқты дәнді дақылдар үшін жасалған болса. Егер мен не жейтінім маңызды болса, онда жатырдың миксоидты лейомиосаркомасына ұсынылатын тағамдарды қалай анықтауға болады және бұл диагнозы немесе генетикалық қаупі бірдей барлық адамдар үшін бірдей жауап па?

Иә! Жатыр миксоидты лейомиосаркома үшін сіз жейтін тағамдар маңызды!

Азық-түлік ұсыныстары барлығына бірдей болмауы мүмкін және тіпті бірдей диагноз және генетикалық қауіп үшін әртүрлі болуы мүмкін.

Жатыр миксоидты лейомиосаркома сияқты барлық ісік биохимиялық жолдардың бірегей жиынтығымен сипатталуы мүмкін - жатыр миксоидты лейомиосаркома белгілері. ДНҚ-ны қалпына келтіру, эпителийден мезенхимаға ауысу, өсу факторының сигнализациясы, цитоскелеттік динамика сияқты биохимиялық жолдар жатыр миксоидты лейомиосаркома белгілерінің анықтамасының бөлігі болып табылады.

Барлық тағамдар (көкөністер, жемістер, жаңғақтар, тұқымдар, дәнді дақылдар, майлар, т.б.) және тағамдық қоспалар әртүрлі пропорциялар мен мөлшердегі бірнеше белсенді молекулалық ингредиенттерден немесе биоактивті заттардан тұрады. Әрбір белсенді ингредиенттің бірегей әсер ету механизмі бар - ол әртүрлі биохимиялық жолдарды белсендіру немесе тежеу ​​болуы мүмкін. Ұсынылатын қарапайым тағамдар мен қоспалар қатерлі ісіктің молекулярлық драйверлерінің артуына әкелмейтін, бірақ оларды азайтатын тағамдар болып табылады. Әйтпесе, мұндай тағамдар ұсынылмауы керек. Азық-түлік құрамында бірнеше белсенді ингредиенттер бар, сондықтан тағамдар мен қоспаларды бағалағанда, барлық белсенді ингредиенттердің әсерін жеке емес, жинақталған түрде ескеру қажет.

Мысалы, Грейпфрут құрамында Нарингенин, Евгенол, Нарингин, Флоретин, Ликопен белсенді ингредиенттері бар. Ал Rabbiteye Blueberry белсенді ингредиенттерді қамтиды Quercetin, Gallic Acid, Eugenol, Ferulic Acid және мүмкін басқалар.

Жатырдың миксоидты лейомиосаркомасына арналған тағамды таңдауда және таңдауда жиі жіберілетін қателік – тамақ құрамындағы таңдалған белсенді ингредиенттерді ғана бағалау және қалғандарын елемеу. Азық-түлік құрамындағы әртүрлі белсенді ингредиенттер қатерлі ісік ауруына қарсы әсер етуі мүмкін болғандықтан, жатырдың миксоидті лейомиосаркомасының тамақтануы туралы шешім қабылдау үшін тағамдар мен қоспалардағы белсенді ингредиенттерді таңдай алмайсыз.

ИӘ – АЗЫҚ ТАҢДАУЛАРЫНЫҢ РАКТЫНА МАҢЫЗДЫ. ТАҒАМДЫҚ ШЕШІМДЕРДЕ ТАҒАМДАРДЫҢ БАРЛЫҚ БЕЛСЕНДІ ИНГРЕДИЕНТТЕРІ ҚАРАУ КЕРЕК.

Тамақтану үшін қажетті дағдылар

Жатырдың миксоидты лейомиосаркомасы сияқты қатерлі ісіктерге арналған жеке тамақтану ұсынылатын тағамдардан / қоспалардан тұрады; ұсынылмаған тағамдар/қосымшалар ұсынылатын тағамдарды пайдалануға басымдық беретін мысал рецептілері бар қоспалар. Жекелендірілген тамақтанудың мысалын мына жерден көруге болады байланыс.

Қандай тағамдар ұсынылатынын немесе ұсынылмайтынын шешу өте қиын, бұл жатырдың миксоидты лейомиосаркома биологиясы, тағамтану ғылымы, генетика, биохимия бойынша сараптаманы және онкологиялық ауруларды емдеудің қалай жұмыс істейтінін және емдеудің тиімділігін тоқтатуы мүмкін осалдықтарды жақсы түсінуді талап етеді.

РАКТЫН ТАМАҚТАНУЫН ДЕРЕКЕЛДІРУ ҮШІН ҚАЖЕТТІ БІЛІМДІЛІК ТӘРБИЕЛЕРІ: РАКТ БИОЛОГИЯСЫ, ТАҒАМ ҒЫЛЫМЫ, РАКТЫН ЕМДЕУ ЖӘНЕ ГЕНЕТИКА.

Қатерлі ісік диагнозынан кейін жеуге болатын тағамдар!

Екі бірдей рак ауруы болмайды. Барлығына арналған тамақтанудың жалпы нұсқауларынан асып кетіңіз және тамақ пен қоспалар туралы жеке шешім қабылдаңыз.

Жатыр миксоидты лейомиосаркома сияқты қатерлі ісік ауруларының сипаттамалары

Жатыр миксоидты лейомиосаркома сияқты барлық қатерлі ісіктерді биохимиялық жолдардың бірегей жиынтығымен сипаттауға болады - жатыр миксоидты лейомиосаркома белгілері. ДНҚ-ны қалпына келтіру, эпителийден мезенхимаға ауысу, өсу факторының сигнализациясы, цитоскелеттік динамика сияқты биохимиялық жолдар жатыр миксоидты лейомиосаркома белгілерінің анықтамасының бөлігі болып табылады. Әрбір адамның қатерлі ісік генетикасы әртүрлі болуы мүмкін, сондықтан олардың қатерлі ісік белгілері бірегей болуы мүмкін.

Жатыр миксоидты лейомиосаркома үшін тиімді емдеу әдістері әрбір қатерлі ісік пациенті және генетикалық тәуекелге ұшыраған адам үшін тиісті биохимиялық жолдарды білуі керек. Сондықтан әртүрлі емделушілерге әсер ету механизмдері әртүрлі әртүрлі емдеу тиімді. Дәл сол сияқты және сол себептерге байланысты тағамдар мен қоспалар әр адам үшін жекелендірілуі керек. Сондықтан, радиацияны емдеу кезінде жатырдың миксоидті лейомиосаркомасына кейбір тағамдар мен қоспалар ұсынылады, ал кейбір тағамдар мен қоспалар ұсынылмайды.

сияқты дереккөздер cBioPortal және көптеген басқалары барлық қатерлі ісік белгілері үшін клиникалық зерттеулерден алынған популяциялық өкілдік пациенттердің анонимді деректерін ұсынады. Бұл деректер үлгі мөлшері/пациенттердің саны, жас топтары, жынысы, этникалық тегі, емдеу әдістері, ісік ошағы және кез келген генетикалық мутация сияқты клиникалық зерттеулерді зерттеу мәліметтерінен тұрады.

CTNNB1, RNF43, ATM және FAT1 жатыр миксоидты лейомиосаркома үшін жоғары рейтингті хабарланған гендер болып табылады. CTNNB1 барлық клиникалық сынақтардағы өкілді пациенттердің 25.0%-да хабарланған. Ал RNF43 25.0 % көрсетілген. Біріктірілген популяциялық пациенттер деректері жасты қамтиды. Пациент деректерінің 0.0%-ы ерлер болып табылады. Жатыр миксоидты лейомиосаркома биологиясы және хабарланған генетика осы қатерлі ісікке арналған биохимиялық жолдарды көрсететін популяцияны анықтайды. Егер ісіктің жеке генетикасы немесе тәуекелге ықпал ететін гендер белгілі болса, оны тамақтануды жекелендіру үшін де пайдалану керек.

ТАМАҚТАНУ ТАҢДАУЛАРЫ ӘР АДАМНЫҢ РАКТЫН ҚОЛЫНА СӘЙКЕС БОЛУЫ КЕРЕК.

Жатырдың миксоидты лейомиосаркомасына арналған тағамдар!

Жатырдың миксоидты лейомиосаркомасына арналған тағам және қоспалар

Қатерлі ісікке шалдыққан науқастарға арналған

Емделуде немесе паллиативтік көмекте жүрген қатерлі ісік науқастары қажетті диеталық калория үшін, емдеудің кез келген жанама әсерлерін басқару үшін, сондай-ақ қатерлі ісікпен күресуді жақсарту үшін тағам мен қоспалар туралы шешім қабылдауы керек. Өсімдік негізіндегі тағамдардың барлығы бірдей емес және онкологиялық ауруларды емдеу үшін жекелендірілген және бейімделген тағамдарды таңдау және басымдық беру маңызды және күрделі. Міне, тамақтану туралы шешім қабылдауға арналған нұсқаулар беретін кейбір мысалдар.

Көкөніс ИТАЛИЯЛЫҚ ТӘТТІ ҚЫЗЫЛ БҰРЫШ немесе КЕРОБ таңдайсыз ба?

Көкөніс итальяндық тәтті қызыл бұрыш құрамында көптеген белсенді ингредиенттер немесе бета-каротин, галл қышқылы, эвгенол, ликопен, флоретин сияқты биоактивті заттар бар. Бұл белсенді ингредиенттер ДНҚ қалпына келтіру және эпителийден мезенхимаға өту және т.б. сияқты әртүрлі биохимиялық жолдарды басқарады. Итальяндық тәтті қызыл бұрыш ракты емдеу кезінде радиация болған кезде жатыр миксоидты лейомиосаркома үшін ұсынылады. Себебі итальяндық тәтті қызыл бұрыш радиация әсерін сезіну үшін ғылыми түрде хабарланған биохимиялық жолдарды өзгертеді.

Көкөніс каробындағы белсенді ингредиенттер немесе биоактивті заттардың кейбіреулері кверцетин, галл қышқылы, эвгенол, флоретин, флороглюцинол болып табылады. Бұл белсенді ингредиенттер ДНҚ қалпына келтіру және басқалар сияқты әртүрлі биохимиялық жолдарды басқарады. Жатырдың миксоидты лейомиосаркомасына қарағанды ​​қолдану ұсынылмайды, себебі қатерлі ісіктің емі радиациямен жүргізілсе, ол қатерлі ісік емдеуге төзімді немесе азырақ жауап беретін биохимиялық жолдарды өзгертеді.

Жатырдың миксоидты лейомиосаркомасын емдеуге және сәулеленуге АРНАЛУ ҮШІН ӨСІМДІ ИТАЛИЯЛЫҚ ТӘТТІ ҚЫЗЫЛ БҰРЫМШЫ ҚАРАБ ҮСТІНЕ ҰСЫНАДЫ.

Fruit RABBITEYE BLUEBERRY немесе GRAPEFRUIT таңдау керек пе?

Fruit Rabbiteye Blueberry құрамында кверцетин, галл қышқылы, эвгенол, ферул қышқылы сияқты көптеген белсенді ингредиенттер немесе биоактивті заттар бар. Бұл белсенді ингредиенттер ДНҚ қалпына келтіру және эпителийден мезенхимаға өту және т.б. сияқты әртүрлі биохимиялық жолдарды басқарады. Раушан көкжидек жатырдың миксоидты лейомиосаркомасы үшін қатерлі ісік радиациясын емдеу кезінде ұсынылады. Себебі Rabbiteye Blueberry радиация әсерін сезіну үшін ғылыми түрде хабарланған биохимиялық жолдарды өзгертеді.

Грейпфрут жемісіндегі кейбір белсенді ингредиенттер немесе биоактивті заттар - Нарингенин, Евгенол, Нарингин, Флоретин, Ликопен. Бұл белсенді ингредиенттер ДНҚ қалпына келтіру және эпителийден мезенхимаға өту және т.б. сияқты әртүрлі биохимиялық жолдарды басқарады. Жатыр миксоидты лейомиосаркома үшін грейпфрут қатерлі ісік ауруын радиациямен емдеу кезінде ұсынылмайды, өйткені ол қатерлі ісік емдеуге төзімді немесе аз әсер ететін биохимиялық жолдарды өзгертеді.

Жатырдың миксоидты лейомиосаркомасын және сәулеленуді емдеуге арналған ГРЕЙПФРУТ ҮСТІН ЖЕМІСТІК ҚОЯНЫ БЕРІМДІ ҰСЫНАДЫ.

Жаңғақ кешью жаңғағын немесе макадамия жаңғағын таңдаңыз?

Кешью жаңғағы құрамында кверцетин, бета-каротин, галл қышқылы, эвгенол, флоретин сияқты көптеген белсенді ингредиенттер немесе биоактивті заттар бар. Бұл белсенді ингредиенттер ДНҚ қалпына келтіру және эпителийден мезенхимаға өту және т.б. сияқты әртүрлі биохимиялық жолдарды басқарады. Жатыр миксоидты лейомиосаркома үшін кешью жаңғағы қатерлі ісіктің радиациялық емі болып жатқанда ұсынылады. Себебі кешью жаңғағы радиация әсерін сезіну үшін ғылыми түрде хабарланған биохимиялық жолдарды өзгертеді.

Макадамия жаңғағының кейбір белсенді ингредиенттері немесе биоактивті заттары бета-каротин, эвгенол, флоретин, умбеллиферон, мирицетин болып табылады. Бұл белсенді ингредиенттер ДНҚ қалпына келтіру және басқалар сияқты әртүрлі биохимиялық жолдарды басқарады. Макадамия жаңғағы жатыр миксоидты лейомиосаркомасы үшін ұсынылмайды, себебі қатерлі ісіктің емі радиациямен жүргізілсе, ол қатерлі ісік еміне төзімді немесе аз әсер ететін биохимиялық жолдарды өзгертеді.

Жатыр миксоидты лейомиосаркомасын және сәулеленуді емдеуге арналған кешью жаңғағын макадамия жаңғағымен салыстырғанда Ұсынылады.

Қатерлі ісіктің генетикалық қаупі бар адамдарға арналған

Жатыр миксоидты лейомиосаркома немесе отбасылық анамнезінің генетикалық қаупі бар адамдар қоятын сұрақ: «Мен бұрынғыдан басқаша не жеуім керек?» және аурудың қаупін басқару үшін тағамдар мен қоспаларды қалай таңдау керек. Қатерлі ісік қаупін емдеуде қолданылатын ештеңе жоқ болғандықтан - азық-түлік пен қоспалар туралы шешімдер маңызды болып табылады және жасалуы мүмкін өте аз әрекеттердің бірі. Барлық өсімдік негізіндегі тағамдар бірдей емес және анықталған генетика мен жол белгілеріне негізделген - тағам мен қоспаларды таңдау жекелендірілуі керек.

Көкөністердің АЛЫП БАСТАУЫН немесе ШВИЦАРЛЫ ХОРДЫ таңдайсыз ба?

Көкөніс гиганты майы құрамында Апигенин, Куркумин, Лупеол, Ликопен, Бета-ситостерол сияқты көптеген белсенді ингредиенттер немесе биоактивті заттар бар. Бұл белсенді ингредиенттер әртүрлі биохимиялық жолдарды басқарады, мысалы, Adherens қосылысы, P53 сигналы, WNT бета-катенин сигналы және MYC сигналы және т.б. Гигант Сарымсақ аналық миксоидты лейомиосаркома қаупіне байланысты генетикалық қауіп банкомат болған кезде ұсынылады. Себебі Гигант Баттербур оның қолтаңба драйверлеріне қарсы тұратын биохимиялық жолдарды арттырады.

Өсімдік швейцариялық бордыдағы кейбір белсенді ингредиенттер немесе биоактивті заттар: Апигенин, Куркумин, Кверцетин, Лупеол, Бета-ситостерол. Бұл белсенді ингредиенттер ДНҚ қалпына келтіру, эпителийден мезенхимаға өту және WNT бета-катенин сигнализациясы және т.б. сияқты әртүрлі биохимиялық жолдарды басқарады. Жатыр миксоидты лейомиосаркома қаупімен байланысты генетикалық қауіп банкомат болған кезде швейцариялық борды қолдану ұсынылмайды, өйткені ол оның қол жеткізу жолдарын арттырады.

Банкоматта қатерлі ісік ауруының генетикалық қауіп-қатері үшін Швейцария бордының үстіне көкөніс алпауыт майын ұсыну ұсынылады.

Fruit NANCE немесе OHELO BERRY таңдау керек пе?

Fruit Nance құрамында Апигенин, Куркумин, Лупеол, Бета-ситостерол, Флоретин сияқты көптеген белсенді ингредиенттер немесе биоактивті заттар бар. Бұл белсенді ингредиенттер әртүрлі биохимиялық жолдарды басқарады, мысалы, Adherens қосылысы, P53 сигналы, WNT бета-катенин сигналы және MYC сигналы және т.б. Nance жатырдың миксоидты лейомиосаркома қаупіне байланысты генетикалық қауіп банкомат болғанда ұсынылады. Себебі, Нэнс оның қолтаңба драйверлеріне қарсы тұратын биохимиялық жолдарды арттырады.

Ohelo Berry жемісіндегі кейбір белсенді ингредиенттер немесе биоактивті заттар: Апигенин, Куркумин, Лупеол, Ликопен, Бета-ситостерол. Бұл белсенді ингредиенттер ДНҚ қалпына келтіру, эпителийден мезенхимаға өту және WNT бета-катенин сигнализациясы және т.б. сияқты әртүрлі биохимиялық жолдарды басқарады. Охело Берри жатыр миксоидты лейомиосаркома қаупімен байланысты генетикалық қауіп банкомат болған кезде ұсынылмайды, өйткені ол оның қол қою жолдарын арттырады.

Банкоматта қатерлі ісік ауруының генетикалық қауіп-қатері үшін OHELO жидектерінен жеміс-жидек нансын пайдалану ұсынылады.

Жаңғақ жаңғағын немесе БРАЗИЛИЯ жаңғағын таңдайсыз ба?

Сары жаңғақ құрамында Апигенин, Куркумин, Жуглон, Лупеол, Ликопен сияқты көптеген белсенді ингредиенттер немесе биоактивті заттар бар. Бұл белсенді ингредиенттер әртүрлі биохимиялық жолдарды басқарады, мысалы, ДНҚ қалпына келтіру, адгеренс түйісуі, эпителийден мезенхимаға өту және MYC сигнализациясы және т.б. Сары жаңғақ жатырдың миксоидты лейомиосаркома қаупіне байланысты генетикалық қауіп банкомат болған жағдайда ұсынылады. Мұның себебі Баттернат оның қолтаңба драйверлеріне қарсы тұратын биохимиялық жолдарды арттырады.

Бразилия жаңғағының кейбір белсенді ингредиенттері немесе биоактивті заттары - Куркумин, Лупеол, Бета-ситостерол, Флоретин, Эугенол. Бұл белсенді ингредиенттер ДНҚ жөндеу, PI3K-AKT-MTOR сигнализациясы және MYC сигнализациясы және т.б. сияқты әртүрлі биохимиялық жолдарды басқарады. Жатыр миксоидты лейомиосаркома қаупімен байланысты генетикалық қауіп банкомат болған кезде Бразилия жаңғағы ұсынылмайды, өйткені ол оның қол жеткізу жолдарын арттырады.

БРАЗИЛИЯЛЫҚ ЖАҢҒАҚТЫҢ ҮШІН БӨЛГЕН ЖАҢҒАҚТЫ АТМ ОРЫНЫНЫҢ ГЕНЕТИКАЛЫҚ ҚАУІПІ ҮШІН ҰСЫНАДЫ.


Қорытындысында

Таңдалған тағамдар мен қоспалар жатыр миксоидты лейомиосаркома сияқты қатерлі ісік аурулары үшін маңызды шешімдер болып табылады. Жатыр миксоидты лейомиосаркомамен ауыратын науқастарда және генетикалық қауіпі бар адамдарда әрқашан мынадай сұрақ туындайды: «Мен үшін қандай тағамдар мен тағамдық қоспалар ұсынылады, қайсысы ұсынылмайды?» Өсімдік негізіндегі тағамдардың барлығы пайдалы немесе зиянсыз, бірақ зиянды емес деген қате түсінік бар. Кейбір тағамдар мен қоспалар онкологиялық ауруларды емдеуге кедергі келтіруі немесе қатерлі ісіктің молекулалық жолының драйверлеріне ықпал етуі мүмкін.

Жатыр миксоидты лейомиосаркома сияқты қатерлі ісік белгілерінің әртүрлі түрлері бар, олардың әрқайсысында әр адамда әрі қарай геномдық вариациялары бар әртүрлі ісік генетикасы бар. Әрі онкологиялық ауруларды емдеу және химиотерапияның бірегей әсер ету механизмі бар. Итальяндық тәтті қызыл бұрыш сияқты әрбір тағамның құрамында әртүрлі мөлшерде әртүрлі биоактивті заттар бар, олар биохимиялық жолдардың әртүрлі және айқын жиынтығына әсер етеді. Жекелендірілген тамақтану анықтамасы қатерлі ісік белгілері, емі, генетикасы, өмір салты және басқа факторларға арналған жеке тағамдық ұсыныстар болып табылады. Қатерлі ісікке арналған тамақтануды жекелендіру шешімдері қатерлі ісік биологиясын, тамақ туралы ғылымды және әртүрлі химиотерапияны емдеуді түсінуді талап етеді. Соңында емдеу өзгерістері болған кезде немесе жаңа геномика анықталғанда – тамақтануды жекелендіру қайта бағалауды қажет етеді.

Addon nutrition жекелендіру шешімі шешім қабылдауды жеңілдетеді және «Жатыр миксоиды лейомиосаркома үшін қандай тағамдарды таңдауым керек немесе таңдамау керек?» Деген сұраққа жауап берудегі барлық болжамды жояды. Addon көп салалы тобына онкологиялық дәрігерлер, клиникалық ғалымдар, бағдарламалық жасақтама инженерлері және деректер ғалымдары кіреді.


Қатерлі ісікке арналған жеке тамақтану!

Қатерлі ісік уақыт өте келе өзгереді. Рак белгілеріне, емдеу әдістеріне, өмір салтына, тағам таңдауларына, аллергияға және басқа факторларға негізделген тамақтануды реттеңіз және өзгертіңіз.

Әдебиеттер тізімі

Ғылыми шолу жасаған: Доктор Когл

Кристофер Р. Когл, медицина ғылымдарының докторы – Флорида университетінің профессоры, Флорида Медикейд штатының бас дәрігері және Боб Грэм атындағы Мемлекеттік қызмет орталығындағы Флорида денсаулық саясаты көшбасшылығы академиясының директоры.

Сіз сондай-ақ мұны оқи аласыз

Бұл лауазым қаншалықты пайдалы болды?

Оны бағалау үшін жұлдызды басыңыз!

Орташа рейтингі 4.1 / 5. Дауыс саны: 49

Әзірге дауыс жоқ! Бұл жазбаны бірінші болып бағалаңыз.

Сіз бұл хабарламаны пайдалы деп таптыңыз ...

Бізді әлеуметтік желілерде қадағалаңыз!

Кешіріңіз, бұл пост сіз үшін пайдалы болмады!

Осы постты жақсартуға рұқсат етіңіз!

Осы жазбаны қалай жақсартуға болатынын айтыңыз?