2
Қатерлі ісікке қандай тағамдар ұсынылады?
өте жиі қойылатын сұрақ. Жекелендірілген тамақтану жоспарлары - бұл қатерлі ісік белгілеріне, гендерге, кез келген емдеуге және өмір салты жағдайларына бейімделген тағамдар мен қоспалар.

Панкреатобилиарлы ампулярлы карциномаға арналған тағамдар!

Jul 26, 2023

4.4
(28)
Болжалды оқу уақыты: 11 минут
Home » Blogs » Панкреатобилиарлы ампулярлы карциномаға арналған тағамдар!

кіріспе

Панкреатобилиарлы ампулярлық карциномаға арналған тағамдар әр адам үшін жекелендірілуі керек, сонымен қатар қатерлі ісік емдеу немесе ісіктің генетикалық өзгеруі кезінде бейімделуі керек. Даралау және бейімдеу ісік тінінің биологиясына, генетикасына, емдеу әдістеріне, өмір салты жағдайларына және диета қалауларына қатысты әртүрлі тағамдардағы барлық белсенді ингредиенттерді немесе биоактивті заттарды ескеруі керек. Демек, тамақтану ісікпен ауыратын және қатерлі ісікке шалдыққан адам үшін өте маңызды шешімдердің бірі болғанымен - жеуге болатын тағамды қалай таңдау оңай мәселе емес.


Мазмұны жасыру

Панкреатобилиарлы ампулярлы карцинома үшін қандай көкөністерді, жемістерді, жаңғақтар мен тұқымдарды жеу маңызды ма?

Онкологиялық науқастар мен қатерлі ісік ауруының генетикалық қаупі бар адамдар қоятын өте кең таралған тамақтану мәселесі - панкреатобилиарлы ампулярлы карцинома сияқты ісіктер үшін мен қандай тағамдарды жейтінім маңызды ма? Немесе өсімдік негізіндегі диетаны ұстанатын болсам, бұл панкреатобилиарлық ампулярлы карцинома сияқты қатерлі ісікке жеткілікті ме?

Мысалы, көкөніс жабайы пияз шпинатқа қарағанда көбірек тұтынылатыны маңызды ма? Пуммело жемісіне анардан артықшылық берілсе, қандай да бір айырмашылық бар ма? Сондай-ақ, еуропалық каштанға қарағанда Баттернат сияқты жаңғақтар/тұқымдар және Катжан бұршағына қарағанда гиацинт бұршақтары сияқты дәнді дақылдар үшін ұқсас таңдау жасалса. Егер мен не жейтінім маңызды болса, онда панкреатобилиарлы ампулярлы карциномаға ұсынылатын тағамдарды қалай анықтауға болады және бұл диагнозы немесе генетикалық қаупі бірдей барлық адамдар үшін бірдей жауап па?

Иә! Панкреатобилиарлы ампулярлы карцинома үшін сіз жейтін тағамдар маңызды!

Азық-түлік ұсыныстары барлығына бірдей болмауы мүмкін және тіпті бірдей диагноз және генетикалық қауіп үшін әртүрлі болуы мүмкін.

Панкреатобилиарлы ампулярлы карцинома сияқты барлық ісік биохимиялық жолдардың бірегей жиынтығымен сипатталуы мүмкін - панкреатобилиарлы ампулярлы карциноманың қолтаңба жолдары. RAS-RAF сигнализациясы, ДНҚ жөндеуі, PI3K-AKT-MTOR сигнализациясы, жасушалық циклды бақылау нүктелері сияқты биохимиялық жолдар панкреатобилиарлы ампулярлық карциноманың қолтаңба анықтамасының бөлігі болып табылады.

Барлық тағамдар (көкөністер, жемістер, жаңғақтар, тұқымдар, дәнді дақылдар, майлар, т.б.) және тағамдық қоспалар әртүрлі пропорциялар мен мөлшердегі бірнеше белсенді молекулалық ингредиенттерден немесе биоактивті заттардан тұрады. Әрбір белсенді ингредиенттің бірегей әсер ету механизмі бар - ол әртүрлі биохимиялық жолдарды белсендіру немесе тежеу ​​болуы мүмкін. Ұсынылатын қарапайым тағамдар мен қоспалар қатерлі ісіктің молекулярлық драйверлерінің артуына әкелмейтін, бірақ оларды азайтатын тағамдар болып табылады. Әйтпесе, мұндай тағамдар ұсынылмауы керек. Азық-түлік құрамында бірнеше белсенді ингредиенттер бар, сондықтан тағамдар мен қоспаларды бағалағанда, барлық белсенді ингредиенттердің әсерін жеке емес, жинақталған түрде ескеру қажет.

Мысалы, Пуммело құрамында Куркумин, Ликопен, Кверцетин, Нарингенин, Протокатечуин қышқылы белсенді ингредиенттері бар. Ал анар құрамында Куркумин, Эллаг қышқылы, Кверцетин, Даидзеин, Лупеол және мүмкін басқа белсенді ингредиенттер бар.

Панкреатобилиарлы ампулярлы карциномаға арналған тағамды таңдауда және таңдауда жиі жіберілетін қателік – тамақ құрамындағы таңдалған белсенді ингредиенттерді ғана бағалау және қалғандарын елемеу. Азық-түлік құрамындағы әртүрлі белсенді ингредиенттер қатерлі ісік жүргізушілеріне қарсы әсер етуі мүмкін болғандықтан, панкреатобилиарлы ампулярлы карцинома үшін тамақтану туралы шешім қабылдау үшін тағамдар мен қоспалардағы белсенді ингредиенттерді таңдай алмайсыз.

ИӘ – АЗЫҚ ТАҢДАУЛАРЫНЫҢ РАКТЫНА МАҢЫЗДЫ. ТАҒАМДЫҚ ШЕШІМДЕРДЕ ТАҒАМДАРДЫҢ БАРЛЫҚ БЕЛСЕНДІ ИНГРЕДИЕНТТЕРІ ҚАРАУ КЕРЕК.

Панкреатобилиарлық ампулярлық карцинома үшін тамақтану үшін қажетті дағдылар?

Панкреатобилиарлы ампулярлы карцинома сияқты қатерлі ісікке арналған жеке тамақтану ұсынылатын тағамдардан/қоспалардан тұрады; ұсынылмаған тағамдар/қосымшалар ұсынылатын тағамдарды пайдалануға басымдық беретін мысал рецептілері бар қоспалар. Жекелендірілген тамақтанудың мысалын мына жерден көруге болады байланыс.

Қандай тағамдар ұсынылатынын немесе ұсынылмайтынын шешу өте күрделі, бұл панкреатобилиарлы ампулярлы карциноманың биологиясы, тағамтану ғылымы, генетика, биохимия саласындағы сараптаманы және онкологиялық ауруларды емдеудің қалай жұмыс істейтінін және емдеудің тиімділігін тоқтатуы мүмкін осалдықтарды жақсы түсінуді талап етеді.

РАКТЫН ТАМАҚТАНУЫН ДЕРЕКЕЛДІРУ ҮШІН ҚАЖЕТТІ БІЛІМДІЛІК ТӘРБИЕЛЕРІ: РАКТ БИОЛОГИЯСЫ, ТАҒАМ ҒЫЛЫМЫ, РАКТЫН ЕМДЕУ ЖӘНЕ ГЕНЕТИКА.

Қатерлі ісік диагнозынан кейін жеуге болатын тағамдар!

Екі бірдей рак ауруы болмайды. Барлығына арналған тамақтанудың жалпы нұсқауларынан асып кетіңіз және тамақ пен қоспалар туралы жеке шешім қабылдаңыз.

Панкреатобилиарлы ампулярлы карцинома сияқты ісіктердің сипаттамасы

Панкреатобилиарлы ампулярлы карцинома сияқты барлық қатерлі ісік биохимиялық жолдардың бірегей жиынтығымен сипатталуы мүмкін - панкреатобилиарлы ампулярлы карциноманың негізгі жолдары. RAS-RAF сигнализациясы, ДНҚ жөндеуі, PI3K-AKT-MTOR сигнализациясы, жасушалық циклді бақылау нүктелері сияқты биохимиялық жолдар панкреатобилиарлы ампулярлық карциноманың қолтаңба анықтамасының бөлігі болып табылады. Әрбір адамның қатерлі ісік генетикасы әртүрлі болуы мүмкін, сондықтан олардың қатерлі ісік белгілері бірегей болуы мүмкін.

Панкреатобилиарлы ампулярлық карциноманы емдеуде тиімді емдеу әр қатерлі ісік науқасы мен генетикалық тәуекелге ұшыраған адам үшін сәйкес биохимиялық жолдарды білуі керек. Сондықтан әртүрлі емделушілерге әсер ету механизмдері әртүрлі әртүрлі емдеу тиімді. Дәл сол сияқты және сол себептерге байланысты тағамдар мен қоспалар әр адам үшін жекелендірілуі керек. Сондықтан панкреатобилиарлы ампулярлы карцинома үшін кейбір тағамдар мен қоспалар қатерлі ісікке қарсы сәулеленуді қабылдаған кезде ұсынылады, ал кейбір тағамдар мен қоспалар ұсынылмайды.

сияқты дереккөздер cBioPortal және көптеген басқалары барлық қатерлі ісік белгілері үшін клиникалық зерттеулерден алынған популяциялық өкілдік пациенттердің анонимді деректерін ұсынады. Бұл деректер үлгі мөлшері/пациенттердің саны, жас топтары, жынысы, этникалық тегі, емдеу әдістері, ісік ошағы және кез келген генетикалық мутация сияқты клиникалық зерттеулерді зерттеу мәліметтерінен тұрады.

TP53, KRAS, SMAD4, MED12 және CTNNB1 панкреатобилиарлы ампулярлы карцинома үшін жоғары рейтингті хабарланған гендер болып табылады. TP53 барлық клиникалық зерттеулерде репрезентативті емделушілердің 71.4%-да тіркелген. Ал ҚРАС 42.9 пайызды құрады. Біріктірілген популяциялық пациенттер деректері жасты қамтиды. Пациент деректерінің 62.5%-ы ерлер болып табылады. Панкреатобилиарлы ампулярлы карцинома биологиясы хабарланған генетикамен бірге осы қатерлі ісікке арналған биохимиялық жолдарды көрсететін популяцияны анықтайды. Егер ісік ісіктерінің жеке генетикасы немесе тәуекелге ықпал ететін гендер белгілі болса, оны тамақтануды жекелендіру үшін де пайдалану керек.

ТАМАҚТАНУ ТАҢДАУЛАРЫ ӘР АДАМНЫҢ РАКТЫН ҚОЛЫНА СӘЙКЕС БОЛУЫ КЕРЕК.

Панкреатобилиарлы ампулярлы карциномаға арналған тағамдар!

Панкреатобилиарлы ампулярлы карциномаға арналған тағам және қоспалар

Қатерлі ісікке шалдыққан науқастарға арналған

Емделуде немесе паллиативтік көмекте жүрген қатерлі ісік науқастары қажетті диеталық калория үшін, емдеудің кез келген жанама әсерлерін басқару үшін, сондай-ақ қатерлі ісікпен күресуді жақсарту үшін тағам мен қоспалар туралы шешім қабылдауы керек. Өсімдік негізіндегі тағамдардың барлығы бірдей емес және онкологиялық ауруларды емдеу үшін жекелендірілген және бейімделген тағамдарды таңдау және басымдық беру маңызды және күрделі. Міне, тамақтану туралы шешім қабылдауға арналған нұсқаулар беретін кейбір мысалдар.

Көкөніс жабайы пиязды немесе шпинатты таңдайсыз ба?

Өсімдік жабайы пияз құрамында Куркумин, Протокатечуин қышқылы, Даидзеин, Лупеол, Флоретин сияқты көптеген белсенді ингредиенттер немесе биоактивті заттар бар. Бұл белсенді ингредиенттер TGFB сигнализациясы, эпителийден мезенхимаға өту, MAPK сигнализациясы және PI3K-AKT-MTOR сигнализациясы және т.б. сияқты әртүрлі биохимиялық жолдарды басқарады. Жабайы пияз панкреатобилиарлы ампулярлы карцинома үшін қатерлі ісік радиациясын емдеу кезінде ұсынылады. Себебі Wild Leek радиация әсерін сезіну үшін ғылыми түрде хабарланған биохимиялық жолдарды өзгертеді.

Өсімдік шпинатындағы кейбір белсенді ингредиенттер немесе биоактивті заттар: Куркумин, Кверцетин, Протокатечуин қышқылы, Альфа-липой қышқылы, Даидзеин. Бұл белсенді ингредиенттер ДНҚ қалпына келтіру, эпителийден мезенхимаға өту және MAPK сигнализациясы және т.б. сияқты әртүрлі биохимиялық жолдарды басқарады. Шпинат панкреатобилиарлы ампулярлы карцинома үшін қатерлі ісіктің емі радиация болған кезде ұсынылмайды, себебі ол қатерлі ісік емдеуге төзімді немесе азырақ жауап беретін биохимиялық жолдарды өзгертеді.

Панкреатобилиарлық ампулярлы карциноманы емдеуге және сәулеленуге арналған шпинаттың үстіне көкөністік жабайы пиязды қолдану ұсынылады.

Жеміс АНАР немесе ПУММЕЛО таңдаңыз?

Жеміс анар құрамында Куркумин, Эллаг қышқылы, Кверцетин, Даидзеин, Лупеол сияқты көптеген белсенді ингредиенттер немесе биоактивті заттар бар. Бұл белсенді ингредиенттер ДНҚ қалпына келтіру, эпителийден мезенхимаға өту, TGFB сигнализациясы және PI3K-AKT-MTOR сигнализациясы және т.б. сияқты әртүрлі биохимиялық жолдарды басқарады. Анарды панкреатобилиарлы ампулярлы карциномаға радиациямен емдеу кезінде қолдану ұсынылады. Себебі анар радиация әсерін сезіну үшін ғылыми түрде мәлімделген биохимиялық жолдарды өзгертеді.

Пуммело жемісіндегі кейбір белсенді ингредиенттер немесе биоактивті заттар - Куркумин, Ликопен, Кверцетин, Нарингенин, Протокатечуин қышқылы. Бұл белсенді ингредиенттер ДНҚ қалпына келтіру, эпителийден мезенхимаға өту және TGFB сигнализациясы және т.б. сияқты әртүрлі биохимиялық жолдарды басқарады. Пуммело панкреатобилиарлы ампулярлы карцинома үшін қатерлі ісіктің емі радиация болған кезде ұсынылмайды, өйткені ол қатерлі ісік емдеуге төзімді немесе азырақ жауап беретін биохимиялық жолдарды өзгертеді.

Панкреатобилиарлы ампулярлы карциноманы және сәулеленуді емдеуге арналған ПУММЕЛО ҮСТІН ЖЕМІС АНАРЫ ҰСЫНЫЛАДЫ.

Жаңғақ БЕТТЕР ЖАЙҒЫН немесе ЕУРОПАЛЫҚ КАШТАНДЫ таңдайсыз ба?

Сары жаңғақ құрамында Куркумин, Ликопен, Протокатечуин қышқылы, Кофеин, Даидзеин сияқты көптеген белсенді ингредиенттер немесе биоактивті заттар бар. Бұл белсенді ингредиенттер әртүрлі биохимиялық жолдарды басқарады, мысалы, ДНҚ қалпына келтіру, эпителийден мезенхимаға өту, RAS-RAF сигнализациясы және MYC сигнализациясы және т.б. Сары жаңғақ панкреатобилиарлы ампулярлы карцинома үшін қатерлі ісік радиациясын емдеу кезінде ұсынылады. Мұның себебі Баттернат радиация әсерін сезіну үшін ғылыми түрде хабарланған биохимиялық жолдарды өзгертеді.

Еуропалық каштандағы кейбір белсенді ингредиенттер немесе биоактивті заттар - Куркумин, Эллаг қышқылы, Кверцетин, Протокатечуин қышқылы, Даидзеин. Бұл белсенді ингредиенттер ДНҚ қалпына келтіру, эпителийден мезенхимаға өту және TGFB сигнализациясы және т.б. сияқты әртүрлі биохимиялық жолдарды басқарады. Еуропалық каштан панкреатобилиарлы ампулярлы карцинома үшін қатерлі ісіктің емі радиация болған кезде ұсынылмайды, өйткені ол қатерлі ісік емдеуге төзімді немесе азырақ жауап беретін биохимиялық жолдарды өзгертеді.

БӨЛІК ЖАҢҒАҚ ЕУРОПАЛЫҚ КАШТАНҒА АРНАЛҒАН ҰЙЫМ БІЛІРЛІК ампулярлы карциноманы және сәулеленуді емдеуге Ұсынылады.

Қатерлі ісіктің генетикалық қаупі бар адамдарға арналған

Панкреатобилиарлы ампулярлы карциноманың немесе отбасылық анамнезінің генетикалық қаупі бар адамдар қоятын сұрақ: «Бұрынғыдан нені басқаша жеу керек?» және аурудың қаупін басқару үшін тағамдар мен қоспаларды қалай таңдау керек. Қатерлі ісік қаупін емдеуде қолданылатын ештеңе жоқ болғандықтан - азық-түлік пен қоспалар туралы шешімдер маңызды болып табылады және жасалуы мүмкін өте аз әрекеттердің бірі. Барлық өсімдік негізіндегі тағамдар бірдей емес және анықталған генетика мен жол белгілеріне негізделген - тағам мен қоспаларды таңдау жекелендірілуі керек.

Көкөніс АЛЫП ҚҰРЫҚТЫ немесе АҚ ҚҰРЫҚҚЫСТЫ таңдайсыз ба?

Көкөніс гиганты майы құрамында Curcumin, Myricetin, Apigenin, Lupeol, Isoliquiritigenin сияқты көптеген белсенді ингредиенттер немесе биоактивті заттар бар. Бұл белсенді ингредиенттер әртүрлі биохимиялық жолдарды басқарады, мысалы, жасушалық цикл, эпителийден мезенхимаға өту, TGFB сигнализациясы және дің жасушаларының сигнализациясы және т.б. Гигант Сарымсақ панкреатобилиарлы ампулярлы карцинома қаупіне байланысты генетикалық қауіп CTNNB1 болғанда ұсынылады. Себебі Гигант Баттербур оның қолтаңба драйверлеріне қарсы тұратын биохимиялық жолдарды арттырады.

Өсімдік ақ қырыққабаттағы кейбір белсенді ингредиенттер немесе биоактивті заттар - куркумин, кверцетин, люпеол, изоликиритигенин, бензил изотиоцианат. Бұл белсенді ингредиенттер әртүрлі биохимиялық жолдарды басқарады, мысалы, тотығу стрессі және басқалар. Ақ қырыққабатты панкреатобилиарлы ампулярлы карцинома қаупі CTNNB1 байланысты генетикалық қауіп болған кезде ұсынылмайды, өйткені ол оның қол қою жолдарын арттырады.

CTNNB1 РАКТЫНЫҢ ГЕНЕТИКАЛЫҚ ҚАУІПІ ҮШІН АК ҚЫРЫҚҚАМАНЫҢ ҮСТІНДЕ КӨКӨНІСТІК ГИГАНТ БЕРІ БЕРУ ҰСЫНЫЛАДЫ.

Fruit NANCE немесе JUJUBE таңдаңыз?

Fruit Nance құрамында Curcumin, Myricetin, Apigenin, Lupeol, Isoliquiritigenin сияқты көптеген белсенді ингредиенттер немесе биоактивті заттар бар. Бұл белсенді ингредиенттер әртүрлі биохимиялық жолдарды басқарады, мысалы, жасушалық цикл, эпителийден мезенхимаға өту, TGFB сигнализациясы және дің жасушаларының сигнализациясы және т.б. Нанс панкреатобилиарлы ампулярлы карцинома қаупі үшін ұсынылады, егер байланысты генетикалық қауіп CTNNB1 болса. Себебі, Нэнс оның қолтаңба драйверлеріне қарсы тұратын биохимиялық жолдарды арттырады.

Жүзбе жемісіндегі кейбір белсенді ингредиенттер немесе биоактивті заттар - Куркумин, Кверцетин, Мирицетин, Апигенин, Лупеол. Бұл белсенді ингредиенттер TGFB сигнализациясы, эпителийден мезенхимаға өту және тотығу стрессі және т.б. сияқты әртүрлі биохимиялық жолдарды басқарады. Панкреатобилиарлы ампулярлы карциноманың даму қаупі CTNNB1 болатын генетикалық қауіп болған кезде жүнді қолдану ұсынылмайды, өйткені ол оның қол жеткізу жолдарын арттырады.

CTNNB1 РАКТЫНЫҢ ГЕНЕТИКАЛЫҚ ҚАУІПІ ҮШІН ЖҮЙЕУ АЙЫНДА ЖЕМІС НАНСЫ ҰСЫНЫЛАДЫ.

Жаңғақты таңдайсыз ба ЖАЛПЫ ФУНДЫҚ немесе КАШТАН?

Қарапайым жаңғақ құрамында Curcumin, Quercetin, Myricetin, Lupeol, Isoliquiritigenin сияқты көптеген белсенді ингредиенттер немесе биоактивті заттар бар. Бұл белсенді ингредиенттер жасушалық цикл, TGFB сигнализациясы, ангиогенез және MAPK сигнализациясы және т.б. сияқты әртүрлі биохимиялық жолдарды басқарады. Жалпы фундук панкреатобилиарлы ампулярлы карцинома қаупіне байланысты генетикалық қауіп CTNNB1 болғанда ұсынылады. Себебі қарапайым фундук оның қолтаңба драйверлеріне қарсы тұратын биохимиялық жолдарды арттырады.

Каштандағы кейбір белсенді ингредиенттер немесе биоактивті заттар - Куркумин, Эллаг қышқылы, Мирицетин, Апигенин, Лупеол. Бұл белсенді ингредиенттер эпителийден мезенхимаға ауысу және WNT бета-катенин сигнализациясы және т.б. сияқты әртүрлі биохимиялық жолдарды басқарады. Панкреатобилиарлы ампулярлы карцинома қаупі CTNNB1 болған кезде каштан ұсынылмайды, өйткені ол оның қол жеткізу жолдарын арттырады.

CTNNB1 РАКТЫНЫҢ ГЕНЕТИКАЛЫҚ ҚАУІПІ ҮШІН КАШТАНҒА ҚАРАП КӨРСЕТІЛЕДІ.


Қорытындысында

Таңдалған тағамдар мен қоспалар панкреатобилиарлы ампулярлы карцинома сияқты қатерлі ісік аурулары үшін маңызды шешімдер болып табылады. Панкреатобилиарлы ампулярлы карциномамен ауыратын науқастарда және генетикалық қауіпі бар адамдарда әрқашан мынадай сұрақ туындайды: «Мен үшін қандай тағамдар мен тағамдық қоспалар ұсынылады, қайсысы ұсынылмайды?» Өсімдік негізіндегі тағамдардың барлығы пайдалы немесе зиянсыз, бірақ зиянды емес деген қате түсінік бар. Кейбір тағамдар мен қоспалар онкологиялық ауруларды емдеуге кедергі келтіруі немесе қатерлі ісіктің молекулалық жолының драйверлеріне ықпал етуі мүмкін.

Панкреатобилиарлы ампулярлық карцинома сияқты қатерлі ісік белгілерінің әртүрлі түрлері бар, олардың әрқайсысында әр адамда әрі қарай геномдық вариациялары бар әртүрлі ісік генетикасы бар. Әрі онкологиялық ауруларды емдеу және химиотерапияның бірегей әсер ету механизмі бар. Жабайы пияз сияқты әрбір тағамның құрамында әртүрлі мөлшерде әртүрлі биоактивті заттар бар, олар биохимиялық жолдардың әртүрлі және айқын жиынтығына әсер етеді. Жекелендірілген тамақтану анықтамасы қатерлі ісік белгілері, емі, генетикасы, өмір салты және басқа факторларға арналған жеке тағамдық ұсыныстар болып табылады. Қатерлі ісікке арналған тамақтануды жекелендіру шешімдері қатерлі ісік биологиясын, тамақ туралы ғылымды және әртүрлі химиотерапияны емдеуді түсінуді талап етеді. Соңында емдеу өзгерістері болған кезде немесе жаңа геномика анықталғанда – тамақтануды жекелендіру қайта бағалауды қажет етеді.

Addon nutrition жекелендіру шешімі шешім қабылдауды жеңілдетеді және «Ұйқы безі-билиарлы ампулярлы карцинома үшін қандай тағамдарды таңдау керек немесе таңдамау керек?» Деген сұраққа жауап берудегі барлық болжамды жояды. Addon көп салалы тобына онкологиялық дәрігерлер, клиникалық ғалымдар, бағдарламалық жасақтама инженерлері және деректер ғалымдары кіреді.


Қатерлі ісікке арналған жеке тамақтану!

Қатерлі ісік уақыт өте келе өзгереді. Рак белгілеріне, емдеу әдістеріне, өмір салтына, тағам таңдауларына, аллергияға және басқа факторларға негізделген тамақтануды реттеңіз және өзгертіңіз.

Әдебиеттер тізімі

Ғылыми шолу жасаған: Доктор Когл

Кристофер Р. Когл, медицина ғылымдарының докторы – Флорида университетінің профессоры, Флорида Медикейд штатының бас дәрігері және Боб Грэм атындағы Мемлекеттік қызмет орталығындағы Флорида денсаулық саясаты көшбасшылығы академиясының директоры.

Сіз сондай-ақ мұны оқи аласыз

Бұл лауазым қаншалықты пайдалы болды?

Оны бағалау үшін жұлдызды басыңыз!

Орташа рейтингі 4.4 / 5. Дауыс саны: 28

Әзірге дауыс жоқ! Бұл жазбаны бірінші болып бағалаңыз.

Сіз бұл хабарламаны пайдалы деп таптыңыз ...

Бізді әлеуметтік желілерде қадағалаңыз!

Кешіріңіз, бұл пост сіз үшін пайдалы болмады!

Осы постты жақсартуға рұқсат етіңіз!

Осы жазбаны қалай жақсартуға болатынын айтыңыз?