特徴
VITAL研究と名付けられた臨床試験では、オメガ-3脂肪酸の補給/摂取は、結腸直腸腺腫や鋸歯状ポリープなどの結腸直腸癌前駆体のリスク低下と関連していないことがわかりました. 血中レベルが低い個人の結腸直腸ポリープを減らすためのオメガ-3脂肪酸サプリメント/供給源の潜在的な利点 オメガ3 脂肪酸とアフリカ系アメリカ人は、将来の研究で確認する必要があります。
オメガ-3脂肪酸
オメガ3脂肪酸は、体内で生成されない脂肪酸の一種であり、私たちの毎日の食事または栄養補助食品から得られます。 オメガ3脂肪酸の3つの主要なタイプは、エイコサペンタエン酸（EPA）、ドコサヘキサエン酸（DHA）、およびα-リノレン酸（ALA）です。 オメガXNUMX脂肪酸EPAとDHAは主に魚や魚油サプリメントなどの海洋資源に含まれていますが、ALAは通常、クルミ、植物油、 チアシードと亜麻仁.
オメガ3脂肪酸サプリメントは、抗炎症作用と心血管の健康、脳と精神の健康、関節痛などの利点で長年注目されています。しかし、オメガ3脂肪酸または魚油サプリメントの役割さまざまな種類の癌の予防についてはまだ不明です。 海洋オメガ3脂肪酸と結腸直腸腺腫のリスクとの関連を評価した最近発表された研究のXNUMXつを詳しく見てみましょう。
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オメガ3脂肪酸と結腸直腸腺腫のリスク
米国ボストンのハーバードTHチャン公衆衛生大学院の研究者は、VITAL（ビタミンDおよびオメガ3試験）研究（臨床試験ID：NCT01169259）と呼ばれる大規模なランダム化臨床試験内で補助研究を実施しました。オメガ3脂肪酸補給と結腸直腸腺腫およびポリープのリスクとの関連を評価します。 （（Mingyang Song et al、JAMAOncol。 2019年) ポリープは、結腸または直腸の内層に見られる小さな成長です。 これらのがんの前駆体に対するオメガ-3 脂肪酸の効果を研究することは有益です。なぜなら、一般的にがんが発症するまでには時間がかかり、これらのサプリメントがリスクに及ぼす影響は. 癌 数年後にのみ顕著になる可能性があります。 この研究は、がんや心血管疾患のない米国の成人 25,871 人を対象に実施されました。これには、海洋性オメガ 12,933 脂肪酸 1g を投与された成人 3 人と対照被験者 12938 人が含まれ、追跡期間は 5.3 年でした。
研究期間の終わりに向けて、研究者は結腸直腸腺腫/ポリープの診断を報告した999人の参加者から医療記録を収集しました。 （（Mingyang Song et al、JAMAOncol。 2019年）この調査の主な調査結果を以下に示します。
- 海洋オメガ294脂肪酸を投与されたグループの3人と対照グループの301人が結腸直腸腺腫の診断を報告しました。
- オメガ174脂肪酸グループの3人と対照グループの167人が鋸歯状ポリープの診断を報告しました。
- サブグループ分析によると、海洋オメガ3脂肪酸の補給は、オメガ24脂肪酸の血中濃度が低い個人の従来の結腸直腸腺腫のリスクを3％低下させることに関連していました。
- 海洋オメガ3脂肪酸の補給は、アフリカ系アメリカ人の人口に潜在的な利益があるように見えましたが、他のグループにはありませんでした。
まとめ
要するに、研究はそれを示唆している オメガ-3脂肪酸 補給/摂取は、結腸直腸腺腫や鋸歯状ポリープなどの結腸直腸がんの前駆体のリスクの低下とは関連していません. オメガ3脂肪酸の血中濃度が低い人やアフリカ系アメリカ人におけるこのサプリメントの潜在的な利点を確認するには、さらなる研究が必要です. オメガ3脂肪酸や 魚 オイルサプリメントは、心臓、脳、メンタルヘルスに有益であり、健康を維持するために適切な量で摂取する必要があります. ただし、オメガ3脂肪酸/供給源の過剰な補給/摂取は、特に血液希釈剤またはアスピリンをすでに服用している場合、その血液希釈効果のために有害になる可能性があります. したがって、栄養補助食品を摂取する前に、常に栄養士または医療提供者と話し合い、自分に最適なサプリメントの投与量を理解するようにしてください.
あなたが食べる食べ物とあなたが取るサプリメントはあなたがする決定です。 あなたの決定は、どの癌、進行中の治療とサプリメント、アレルギー、ライフスタイル情報、体重、身長と習慣である癌遺伝子突然変異の考慮を含むべきです。
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