特徴
オオバコの殻のサプリメントは、可溶性繊維が多く、通常下剤として使用されますが、放射線による下痢の減少など、がん患者に特定の利点がある可能性があります. 生態学的研究では、オオバコ (オオバコの繊維が抽出される植物) を摂取すると、結腸直腸癌による死亡が減少する可能性があることもわかっていますが、これを確認するにはさらに研究が必要です. いくつかの前臨床研究では、オオバコ殻と小麦ふすまが結腸癌と乳癌の抑制に相乗的/相加効果をもたらすことも示唆されています。 しかし、オオバコ繊維サプリメントの高摂取は、食事によるカルシウム摂取量が多い患者の結腸直腸腺腫再発のリスクを高める可能性があるといういくつかの証拠もあります. したがって、がんに関しては、オオバコの外皮などのサプリメントを無作為に消費することを避け、適切な食品とサプリメントを含む個別の栄養計画を立てて、がんを補完できるようにする必要があります。 癌 治療を行い、安全を確保します。
オオバコの殻とは何ですか？
オオバコ インドと地中海地域で一般的に栽培されているハーブであるオオバコの種子に由来する水溶性繊維です。 種子はオオバコの殻で覆われており、食物繊維が豊富です。 オオバコに含まれる食物繊維の最大85%は水溶性食物繊維です。
オオバコの殻は、強力な吸水性とゲル化能力を持っています。 オオバコの殻の可溶性繊維は、腸内で粘性のあるゲルを形成する可能性があります。 したがって、それはバルク形成下剤として作用することができ、メタムシルなどの一般的に使用されるバルク下剤のいくつかの重要な成分です。
オオバコの殻の健康上の利点は何ですか？
オオバコは栄養補助食品として使用され、殻、カプセル、粉末などのさまざまな形で入手できます。 以下は、Psyllium / PsylliumHuskの使用目的と健康上の利点の一部です。
便秘を治療する： オオバコの殻繊維は、便秘のかさを増し、それによって腸の動きを引き起こすため、便秘の治療に一般的に使用されます。 また、便が柔らかくなり、通過しやすくなります。
悪玉コレステロールを減らす ：オオバコの殻繊維は、高コレステロールを治療するためにスタチンと一緒に使用されます。 米国のメイヨークリニック財団とプロクターアンドギャンブルヘルスケアが行ったメタアナリシスでは、サイリウム繊維がスタチンと一緒に摂取すると、低密度リポタンパク質（LDL）コレステロールまたは悪玉コレステロールを減らすのに役立つ可能性があることがわかりました。これはスタチンを2018倍にするのとほぼ同じです。用量。 （Jose Brum et al、American Journal of Cardiology、XNUMX）
血糖値とインスリンレベルを下げる： オオバコの殻を服用すると、2型糖尿病患者の血糖値（食後）とインスリン値を下げるのに役立つ場合があります。
下痢を治療する： その強力な吸水性のために、オオバコの殻の繊維は、便の厚さを増加させ、大腸を通過するのを遅くする可能性があります。 したがって、オオバコの殻の繊維を摂取すると、下痢を和らげることができます。
血圧/高血圧を減らす： オオバコの補給は、高血圧症の人の血圧を下げるのに役立つ可能性があります。
体重/肥満を減らす： オオバコの殻繊維の摂取は、食欲を減らし、それによって体重減少をサポートし、肥満を減らすのに役立つ可能性があります。
Psyllium Huskは、次のような他の多くの条件でもメリットがあります。
- 過敏性腸症候群
- クローン病
- 潰瘍性大腸炎
- 減量薬オルリスタットによる胃腸の副作用を軽減するため
がん診断後に食べる食べ物！
XNUMXつの癌は同じではありません。 すべての人に共通の栄養ガイドラインを超えて、自信を持って食品やサプリメントについて個別の決定を下してください。
以下は、オオバコ殻繊維の使用に関連する臨床、観察、および前臨床研究の一部です。 癌.
オオバコ殻繊維を含むメタムシルは、放射線誘発性下痢の発生率と重症度を軽減する可能性があります
米国オンタリオ州のオタワ病院の研究者は、骨盤への放射線療法を受けていた60人の癌患者の結果を放射線誘発性下痢の存在について分析しました。 60人の患者のうち、30人の患者はまた、主な有効成分としてオオバコの殻繊維を含むバルク形成繊維サプリメントであるメタムシルを与えられました。 彼らの分析によると、メタムシルは下痢の発生率と重症度を大幅に低下させました。 （J Murphy et al、Can Oncol Nurs J.、2000年夏）
Plantago ovataを摂取すると、結腸直腸がんの死亡率が低下する可能性があります
スペインのコンプルテンセ大学の研究者は、比較生態学的研究を実施して、スペインのさまざまな州における結腸直腸癌の死亡率と分布を決定し、Plantago ovata（オオバコが抽出される場所）の摂取と結腸直腸癌による死亡率との関連を評価しました。 この研究では、Plantago ovataの摂取により、結腸直腸癌による死亡のリスクが減少することがわかりました。 ただし、これらの調査結果を確認するには、明確に定義された追加の調査が必要です。 （（JoséCarlosLópezetal、J Epidemiol。、2009)
オオバコ種子粉末の摂取は、酪酸の生産を増加させる可能性があります
酪酸は、結腸直腸癌細胞の成長と拡散を阻害する能力を持っている可能性があります。 酪酸、酢酸、プロピオン酸は、大腸で食物繊維を発酵させることによって生成されます。 デンマークのコペンハーゲン大学の研究者が手術を受けた20人の結腸癌患者を対象に行った介入研究では、オオバコ種子粉末（インドオオバコ）から20か月間42日あたり1996グラムの繊維の補給が増加したことがわかりました酪酸塩と酢酸塩の生産は、酪酸塩の糞便濃度がXNUMX％増加しました。 （I Nordgaard et al、Scand J Gastroenterol。、XNUMX）
カルシウムと食物繊維の補給は結腸直腸腺腫の再発のリスクを軽減しません
欧州がん予防機構研究グループが実施した、結腸直腸腺腫の病歴のある552人の患者を対象としたランダム介入試験では、3.5日あたり2000グラムのオオバコ殻繊維を経口摂取しても結腸直腸腺腫の再発リスクが低下しないことがわかりました。 さらに、この研究では、オオバコの殻繊維の補給が結腸直腸腺腫の再発に悪影響を与える可能性があり、食事からのカルシウム摂取量が多い患者の腺腫再発のリスクを実際に高める可能性があることもわかりました。 （C Bonithon-Kopp et al、Lancet。、XNUMX）
小麦のふすまとオオバコの殻の摂取は、結腸がんと乳がんの抑制を強化する可能性があります：前臨床試験
- ラットで行われた前臨床研究で、ジョージワシントン大学の研究者は、小麦ふすま（不溶性繊維を含む）とオオバコの殻（主に可溶性繊維を含む）を個別に、そしてより多くの組み合わせで摂取することで保護を提供できることを発見しました高脂肪、低カルシウムの食事によって促進される結腸癌に対して。 （O Alabaster et al、Cancer Lett。、1993）
- ニューヨークのAmericanHealth Foundationの研究者がラットで行った別の前臨床試験では、小麦ふすまのみを与えたラットと比較して、不溶性小麦ふすま繊維と可溶性オオバコ殻繊維の混合物を与えたラットは、高脂肪食と同量は、乳がん（乳がん）モデルで最大の腫瘍抑制効果をもたらしました。 （LA Cohen et al、J Natl Cancer Inst。、1996）
まとめ
オオバコ殻繊維サプリメントは、便秘を緩和する下剤として使用されます. 彼らはまた、特定の健康上の利点を持っているかもしれません 癌 放射線による下痢の減少などの患者。 生態学的研究では、Plantago ovataを摂取すると結腸直腸癌による死亡が減少する可能性があることがわかりましたが、これを確認するにはさらに研究が必要です. オオバコの殻は、いくつかの前臨床研究で示唆されているように、小麦ふすまと一緒に摂取すると結腸がんと乳がんを抑制する可能性もあります. ただし、オオバコ繊維の補給が、食事によるカルシウム摂取量が多い患者の結腸直腸腺腫の再発リスクを高める可能性があるという証拠もいくつかあります. したがって、オオバコの殻のサプリメントは、医療提供者と相談した後にのみ摂取してください.
あなたが食べる食べ物とあなたが取るサプリメントはあなたがする決定です。 あなたの決定は、どの癌、進行中の治療とサプリメント、アレルギー、ライフスタイル情報、体重、身長と習慣である癌遺伝子突然変異の考慮を含むべきです。
アドオンからの癌の栄養計画は、インターネット検索に基づいていません。 科学者やソフトウェアエンジニアが実装した分子科学に基づいて、意思決定を自動化します。 根底にある生化学的分子経路を理解することに関心があるかどうかに関係なく、癌の栄養計画には理解が必要です。
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がんのためのパーソナライズされた栄養！
がんは時間とともに変化します。 がんの適応症、治療法、ライフスタイル、食事の好み、アレルギー、その他の要因に基づいて、栄養をカスタマイズおよび変更します。
がん患者はしばしば異なることに対処しなければなりません 化学療法の副作用 彼らの生活の質に影響を与え、癌の代替療法を探しています。 取って 科学的考察に基づく正しい栄養とサプリメント （当て推量とランダムな選択を回避する）は、癌と治療に関連する副作用の最良の自然療法です。