Nri maka Nchegbu / Mmetụta na Ndị Ọrịa Cancer

Isi

Nri dị iche iche gụnyere nri ọgaranya antioxidant; nri nwere nnukwu magnesium/zinc gụnyere ọka, mkpo, mkpụrụ, beri, akwụkwọ nri na ube oyibo; chamomile tii; EGCG dị na tii; omega-3 fatty acids; curcumin; ero mycelium wepụ, probiotics dị ka fermented green tii, na chọkọletị gbara ọchịchịrị nwere ike inye aka n'ịnagide nchekasị na mgbaàmà ịda mbà n'obi na ndị ọrịa cancer. Ụfọdụ herbs na ihe mgbakwunye herbal dị ka basil/tulsi dị nsọ na Ashwagandha wepụ nwekwara ike inwe ihe mgbochi nchegbu.

Nchegbu na ịda mba na ndị ọrịa Ọrịa

Nchọpụta ọrịa kansa bụ ihe na-agbanwe ndụ nke jikọtara oke nchegbu na ịda mbà n'obi ụlọ ọgwụ n'etiti ndị ọrịa yana ezinụlọ ha. Ọ na-agbanwe ndụ onwe onye nke ndị ọrịa, ọrụ na mmekọrịta, ihe ndị na-eme kwa ụbọchị, na ọrụ ezinụlọ, n'ikpeazụ na-ebute nchegbu na ịda mbà n'obi. Nyochaa usoro na meta-analysis tụrụ aro na ịda mbà n'obi nwere ike imetụta ihe ruru 20% yana nchekasị ruo 10% nke ndị ọrịa nwere nsogbu. cancer, ma e jiri ya tụnyere 5% na 7% na ọha mmadụ. (Alexandra Pitman et al, BMJ., 2018)

Nchọpụta ọrịa kansa na ọgwụgwọ nwere ike ịdị oke mgbakasị ahụ ma nwee ike inwe mmetụta dị ukwuu na ogo ndụ na ahụike uche nke onye ọrịa. Nchegbu na nchekasị dị na ndị ọrịa cancer nwere ike jikọta ya na egwu ọnwụ, egwu ọgwụgwọ ọrịa cancer na mmetụta ndị metụtara ya, egwu nke mgbanwe ọdịdị anụ ahụ, egwu metastasis ma ọ bụ mgbasa ozi. cancer na egwu nke ịla n'iyi.

Zọ kachasị ewu ewu maka ịnagide nchegbu gụnyere usoro ntụrụndụ dị ka yoga, ntụgharị uche na iku ume miri emi, ndụmọdụ na ọgwụ. Ihe nchoputa sayensi n’egosi na nchekuta na nkpagbu nwere ike igbochi oria cancer na mgbake, tinyekwara ohere inwu onwu cancer. N'ihi ya, ịnagide nchekasị na ịda mbà n'obi n'ụzọ kwesịrị ekwesị ma melite ahụike ọgụgụ isi nke ndị ọrịa kansa na-aghọ ihe dị mkpa. 

N'ihe banyere ịnagide nchekasị na nrụgide, anyị na-agakwuru ndị ọkachamara ahụike maka ọgwụ na ndụmọdụ. Agbanyeghị, ihe kachasị mkpa anyị niile na-eleghara anya bụ ọrụ nri (nri na mgbakwunye) na ahụike uche onye ọrịa. Nnyocha dị iche iche na-egosi na ọ bụrụ na e jiri ya tụnyere ndị ọrịa kansa nwere ọnọdụ nri na-edozi ahụ, ndị ọrịa nwere nsogbu erighị ihe na-edozi ahụ nwere nnukwu ihe mgbu, nchekasị na ịda mba. (Mariusz Chabowski et al, J Thorac Dis., 2018)

Ihe oriri na mgbakwunye nwere ike belata Nchegbu na ịda mba na ndị ọrịa Ọrịa

Nri oriri na mgbakwunye mgbe etinyere ya dị ka akụkụ nke nri cancer, nwere ike inye aka n'ibelata ma ọ bụ ịnagide nchekasị na ịda mbà n'obi na ndị ọrịa kansa. 

Probiotics maka nchegbu na nrụgide na ndị ọrịa cancer Laryngeal

N'ime nyocha nke ndị nchọpụta nke Shanxi Medical University dị na China mere na ndị ọrịa 30 nwere ọrịa laryngeal na ndị ọrụ afọ ofufo 20 dị mma, ha chọpụtara na iji probiotics nwere ike ime ka nchekasị na nchekasị nke ndị ọrịa hazie maka laryngectomy belata. (Hui Yang et al, Asia Pac J Clin Oncol., 2016) 

Nri nwere probiotics 

Iri nri probiotic ndị a nwere ike inyere aka ịnagide nchekasị na mgbaàmà nrụgide na ndị ọrịa kansa.

• Yogọt na Chiiz - nri nri mmiri ara ehi
• Pickles - A nri gbara ụka
• Kefir - Mmiri ara ehi probiotic
• Omenala buttermilk - Ihe ọ drinkụ daụ mmiri ara ehi ọzọ
• Sauerkraut - Finely shredded kabeeji fermented site lactic acid bacteria.
• Tempeh, Miso, Natto - Ngwa ahia soybean.
• Kombucha - Green Tea fermented (na -enyere aka igbochi nchegbu/ịda mba)

Vitamin D erughi na ressionda mba na Ọrịa Ọrịa Cancer Metastatic

N'ime nyocha emere n'oge na-adịbeghị anya nke ndị nyocha nke Memorial Sloan Kettering Cancer Center Department nke Psychiatry na Behavioral Science na New York na 98 metastatic cancer cancer, ha chọpụtara na ụkọ Vitamin D nwere ike jikọta ya na ịda mbà n'obi na ndị ọrịa nwere ọrịa cancer akpa ume. Ya mere, Vitamin D supplementation nwere ike inye aka n'ibelata ịda mba na nchekasị na ndị ọrịa cancer a. (Daniel C McFarland et al, BMJ Nkwado Palliat Care., 2020)

Vitamin D Rịba ọgaranya

Akingụ nri ndị a nwere Vitamin D nwere ike inye aka maka ịnagide nchekasị na mgbaàmà ịda mba na ndị ọrịa kansa.

• Azu dika Salmon, Sardines, Tuna
• Akwa yolks
• mushrooms

Vitamin D na Probiotic co-mgbakwunye

Nnyocha ọzọ nke ndị na-eme nchọpụta nke Mahadum Arak nke Ahụike Ahụike na Kashan University of Medical Science na Iran chọpụtakwara na ngalaba ngalaba nke Vitamin D na probiotics nwere ike inye aka mee ka ahụike uche ụmụ nwanyị nwere polycystic ovary syndrome (PCOS). (Vahidreza Ostadmohammadi et al, J Ovarian Res., 2019)

Curcumin maka ịda mba na mgbaàmà nchegbu na ndị ọrịa 

Curcumin bụ ihe dị mkpa na-arụ ọrụ ugbu a na Turmeric, ihe na-eme ka curry na-ejikarị eme ihe na mba Asia.

• Na nyocha nke ndị nnyocha nke Mahadum Catania dị na donetali mere na nso nso a, ha nyochare data sitere na isiokwu 9, nke 7 gụnyere gụnyere nsonaazụ sitere na ndị nwere nnukwu nsogbu ịda mba, ebe mmadụ abụọ ndị ọzọ gụnyere nsonaazụ sitere na ndị tara ahụhụ site na ịda mbà n'obi nke abụọ na ọnọdụ ahụike. Nnyocha ahụ chọpụtara na curcumin jiri oke belata ịda mba na mgbaàmà nchegbu na-arịa ndị ọrịa. (Laura Fusar-Poli et al, Crit Rev nri Sci Nutr., 2020)

• Ọmụmụ ihe ndị ọzọ dị iche iche kwadoro ihe nchoputa banyere uru nke curcumin na mgbakwunye mbenata ịda mbà na mgbaàmà nchegbu na ndị ọrịa nwere ọnọdụ ahụike dị iche iche gụnyere ọrịa shuga na ọrịa neuropathy. (Sara Asadi et al, Phytother Res., 2020)

• Nnyocha ọzọ emere na 2015 chọpụtakwara na Curcumin nwere ikike iji belata nchekasị na ndị nwere oke ibu. Oké ibu bụ otu n’ime ihe na-akpata ọrịa kansa. (Habibollah Esmaily et al, Chin J Integr Med., 2015) 

• Nnyocha gara aga emere na 2016 site n'aka ndị nchọpụta nke Kerala chọpụtara na nhazi nke curcumin na fenugreek nwere ike ịba uru na mbenata nrụgide ọrụ. (Subash Pandaran Sudheera et al, J Clin Psychopharmacol., 2016)

Vitamin C erughi nchekasị na ịda mba

A na-ejikọkarị ụkọ vitamin C na nsogbu metụtara nrụgide dị ka nchekasị na ịda mba. N'ihi ya, mgbakwunye nke Vitamin C, nke a makwaara dị ka ascorbic acid, ike antioxidant, na-apụta dị ka usoro ọgwụgwọ ọgwụgwọ nwere ike isi nwee nchekasị na ịda mbà n'obi na ndị ọrịa kansa. (Bettina Moritz et al, Akwụkwọ nke Nutritional Biochemistry, 2020)

Nke a kwekọkwara na nchọta nke nyocha nke ndị nyocha nke Mahadum Otago mere na New Zealand na 2018, ebe ha kwubiri na ọnọdụ Vitamin C dị elu jikọtara ya na ọnọdụ dị elu na ụmụ akwụkwọ nwoke ndị edere na ụlọ akwụkwọ mahadum dị na Christchurch, New Zealand. (Juliet M. Pullar et al, Antioxidants (Basel)., 2018) 

Nnyocha gara aga nke ndị na-eme nchọpụta si n'otu Mahadum ahụ chọpụtakwara na ịba ụba nri vitamin C bara ụba dị ka kiwifruit site n'aka ndị nwere nsogbu ọnọdụ uche nwere ike ime ka ọnọdụ na ọnọdụ uche zuru oke. (Anitra C Carr et al, J Nutr Sci. 2013)

Vitamin C Ọgaranya Foods

Nara nri ndị a na-enye vitamin C nwere ike inye aka na ịnagide nchekasị na mgbaàmà ịda mba na ndị ọrịa kansa.

• Tomato dị ka blueberries na strawberries
• Mkpụrụ Kiwi
• Mkpụrụ osisi citrus dị ka oroma, lemọn, mkpụrụ vaịn, pomelos, na wayo. 
• Ọkwụrụ bekee
• Ihe ọ juiceụ Tomụ Tomato

Antioxidants dị ka Vitamin A, C ma ọ bụ E maka nchegbu na ndagide

Nnyocha nke ndị na-eme nchọpụta nke Santokba Durlabhji Memorial Hospital dị na Jaipur, India tụlere mmetụta nke ụkọ vitamin A, C ma ọ bụ E (nke bụ ezigbo antioxidants) na ọrịa nchegbu zuru oke (GAD) na ịda mba. GAD na ịda mbà n'obi nwere obere vitamin A, C, na E ma e jiri ya tụnyere ndị nwere ezi ahụ ike. Ihe oriri nke vitamin ndị a belatara nchegbu na ịda mbà n'obi na ndị ọrịa a. (Medhavi Gautam et al, Indian J Ọrịa., 2012). 

Tinyere nri vitamin C bara ụba, mkpụrụ osisi dịka plums, cherị, tomato; mkpụrụ; mkpo; na akwụkwọ nri dị ka broccoli, spinach na kale nwere ike belata nchekasị na ịda mba.

Omega-3 Fatty Acid for Depression na Ọrịa Ọrịa Ọrịa Ọrịa Ọhụrụ

Azu abuba dika salmon na mmanu ozo bu omega-3 fatty acids.

Ndị nchọpụta sitere na National Cancer Center Research Institute East na Kashiwa, Japan mere nnyocha nyocha iji nyochaa mkpakọrịta dị n'etiti omega-3 fatty acid kwa ụbọchị na ịda mba na ndị ọrịa 771 Japanese Lung Cancer. Nnyocha ahụ chọpụtara na mkpokọta omega-3 abụba abụba na alpha-linolenic acid nwere ike jikọta ya na mbelata ịda mbà na ndị ọrịa kansa akpa ume. (S Suzuki et al, Br J Ọrịa., 2004)

Chamomile tii maka nchegbu na ịda mba na ndị ọrịa na-agwọ ọrịa na-agwọ ya na Chemotherapy

N'ime nnyocha nke ndị nyocha nke Iran bipụtara na 2019 dabere na data sitere na ndị ọrịa cancer 110 na-eleta ngalaba nke chemotherapy na 22 Bahman Hospital na Neishabour, Iran, ha tụlere mmetụta nke chamomile tii na ụjọ na ịda mbà n'obi na ndị ọrịa cancer 55 na-agwọ ọgwụ. ma chọpụta na oriri nke chamomile tii belatara ịda mbà nke ndị ọrịa a site na 24.5%. (Vahid Moeini Ghamchini et al, Akwụkwọ nke Ndị Na-eto Eto Na-eto Eto, 2019)

Ihe mgbakwunye Magnesium maka Nchegbu na Mmetụta na Ndị Ọrịa Cancer na-agwọ na Chemotherapy

Otu nnyocha e bipụtara na Journal of Clinical Oncology na 2017 tụlere mmetụta nke iji ihe mgbakwunye magnesium oxide na ndị ọrịa cancer 19 na-akọ na-aga n'ihu na nchekasị na ihe isi ike na mmalite ụra na-esote chemotherapy na / ma ọ bụ radieshon maka ụdị ọrịa cancer dị iche iche. Ndị ọrịa 11 kwuru na mbelata nchegbu post na-eji ihe mgbakwunye magnesium oxide. Ọmụmụ ihe ahụ kwubiri na iji magnesium nwere ike ịba uru n'ibelata nsogbu ụra na nchekasị n'ime cancer ndị ọrịa. (Cindy Alberts Carson et al, Journal of Clinical Oncology, 2017)

Ihe oriri bara ụba nke Magnesium

Iri nri ndị a magnesium bara ụba nwere ike inyere aka n'ịgwọ mgbaàmà nchegbu na ndị ọrịa kansa.

• Dum ọka
• Akwukwo nri akwukwo nri
• Mkpụrụ akwụkwọ
• avocados
• Akwụkwọ nri
• mkpụrụ
• ọchịchịrị Chocolate

Chocolate gbara ọchịchịrị maka mgbaàmà nke ịda mba

Dark chocolate bara ọgaranya magnesium, iron, ọla kọpa na manganese na antioxidants dị iche iche. Ọchịchịrị gbara ọchịchịrị nke nwere ihe karịrị 70% koko nwere obere ego nke carbohydrates na shuga.

N'ime nnyocha ọmụmụ mba dị iche iche, ndị nyocha nyochara njikọ dị n'etiti oriri chocolate na ọchịchị mmụọ mgbawa na ndị okenye US. Enwetara data ahụ site na ndị okenye 13,626 bụ ndị ruru afọ 20 wee sonye na Nnyocha Nlekọta Ahụike na Ahụike Mba n'etiti 2007-08 na 2013-14. Nnyocha ahụ chọpụtara na iri nri chocolate gbara ọchịchịrị nwere ike jikọta ya na mbelata nke ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi. (Sarah E Jackson et al, Obi erughị ala., 2019)

Ihe mgbakwunye zinc maka ịda mba

Ihe omumu sayensi na-akwado mmekorita di nma n'etiti enweghi zinc na onodu nke ịda mba. Ntinye zinc nwere ike inye aka n'ibelata mgbaàmà ịda mba. (Jessica Wang et al, Ndị na-edozi ahụ., 2018)

Nri Zinc bara ọgaranya

Inara nri ndị a n'ụba zinc nwere ike inye aka n'ịgbaso mgbaàmà ịda mba nke ndị ọrịa kansa.

• Oysters
• Nshịkọ
• Oporo
• Agwa
• mkpụrụ
• Dum ọka
• Akwa yolks
• Umeji

Catechins Tii maka obi ịda mba na ndị lanarịrị Ọrịa ara ara

Catechins tii dị ka epigallocatechin-3-gallate (EGCG), nke na-anọkarị na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na tii ojii nwere ike inye aka n'ibelata nchekasị na nkụda mmụọ na ndị ọrịa/ndị lanarịrị ọrịa ara.

Dabere na data sitere na nyocha nke otu ndị agha mere n'etiti Eprel 2002 na Disemba 2006 na Shanghai, China metụtara ụmụ nwanyị na-arịa ọrịa ara ara 1,399, ndị na-eme nchọpụta nke Vanderbilt Epidemiology Center na United States tụlere mkpakọrịta nke oriri tii na ịda mbà n'obi na ọrịa kansa. ndị lanarịrịnụ. Nnyocha ahụ chọpụtara na ị teaụ tii mgbe niile nwere ike inye aka n'ibelata nkụda mmụọ na ndị lanarịrị ọrịa kansa. (Xiaoli Chen et al, J Clin Oncol., 2010)

Egwuregwu Mycelium nke Mushroom nwere ike belata Nchegbu na Ndị Ọrịa nwere Ọrịa Cancer

N'ime nnyocha nke ndị na-eme nchọpụta nke Shikoku Cancer Center dị na Japan metụtara ndị ọrịa cancer prostate 74, ha chọpụtara na, na ndị ọrịa nwere nchekasị siri ike tupu ha agbakwunye nri, nchịkwa nri nke ihe ndị mecelium ero na-ebelata belata mmetụta ndị a. (Yoshiteru Sumiyoshi et al, Jpn J Clin Oncol., 2010)

Nkpuru ahihia ma obu / ogwu ogwu nke nwere ike belata nchekasị na ndagide

Tulsi / HolyBasil, Green Tea, Gotu Kola maka Nchekasị na nkụda mmụọ

Na nyocha nke nyocha nke ebipụtara na akwụkwọ akụkọ Phytotherapy Research na 2018, ọ pụtara na nchịkwa nke ihe ndị sitere na gotu kola, tii na-acha akwụkwọ ndụ, basil dị nsọ ma ọ bụ tulsi, nwere ike ịdị irè iji belata nchekasị na / ma ọ bụ ịda mbà n'obi. (K. Simon Yeung et al, Phytother Res., 2018)

Ashwagandha eweputa

N'ime nyocha ahụike nke ndị nyocha nke Ngalaba Neuropsychiatry na Geriatric Psychiatry na Hyderabad, India, ha chọpụtara na ojiji nke ashwagandha nwere ike inye aka n'ibelata nrụgide na nchekasị nke ndị okenye. (K Chandrasekhar et al, Indian J Psychol Med., 2012)

Mwepu Ashwagandha nwere ikike iji belata ogo nke nrụgide hormone a na-akpọ cortisol nke achọpụtara ka ọ dị elu na ndị nọ na nrụgide na-adịghị ala ala.

Onwere ihe omumu nke gosikwara na mkpuru ahihia dika nkpuru ocha, chasteberry, lavender, passionflower na saffron nwere ike ime ka obi ghara iru ndi mmadu ala ma obu obi ida mba. Agbanyeghị, nnwale ọnwụnwa buru ibu ndị a haziri nke ọma dị mkpa tupu a kwado ọgwụ ndị a ma jiri ha mee ihe maka ijikwa nchegbu ma ọ bụ ịda mba ndị ọrịa kansa. (K Simon Yeung et al, Phytother Res., 2018)

Nri ndị nwere ike ime ka nchekasị na ịda mba daa

Followinggbaso ihe oriri / ihe ọ drinksụ drinksụ kwesịrị izere ma ọ bụ were ya dị oke mma site n'aka ndị ọrịa kansa nwere mgbaàmà nchegbu na ịda mba.

• Ihe ọ drinksụ drinksụ na-atọ ụtọ shuga
• Nụchara anụcha ma hazie ọka
• Kọfị Caffeinated
• mmanya
• Nri esiri na nri eghe.

mmechi

Ịṅụ ihe oriri bara ụba nke antioxidant; nri nwere nnukwu magnesium/zinc gụnyere ọka, mkpo, mkpụrụ, beri, akwụkwọ nri na ube oyibo; chamomile tii; EGCG; omega-3 fatty acids; curcumin; Mwepụta nke ero mycelium, probiotics dị ka tii tii fermented, na chocolate gbara ọchịchịrị nwere ike inye aka n'ibelata nchekasị na mgbaàmà ịda mbà n'obi. cancer ndị ọrịa. Ọtụtụ herbs na ihe mgbakwunye herbal dị ka basil/tulsi dị nsọ na Ashwagandha wepụ nwekwara ike inwe ihe mgbochi nchegbu. Agbanyeghị, tupu ị were mgbakwunye ọ bụla, gị na onye na-ahụ maka oncology kparịta ụka ka ịzena mmekọrịta ọjọọ ọ bụla na ọgwụgwọ ọrịa kansa na-aga n'ihu.

Ihe oriri ị na -eri na nke mgbakwunye ị na -ewere bụ mkpebi ị na -eme. Mkpebi gị kwesịrị ịgụnye ịtụle mmụba mkpụrụ ndụ nke ọrịa kansa, ọrịa kansa, ọgwụgwọ na mgbakwunye na -aga n'ihu, ihe ọ bụla nke na -emetụta ahụ, ozi ndụ, ịdị arọ, ịdị elu na omume.

Atụmatụ nri maka kansa site na addon esiteghị na nchọta ịntanetị. Ọ na -emere gị mkpebi onwe gị dabere na sayensị molekụla nke ndị sayensị anyị na ndị injinia sọftụwia mejuputara. Na agbanyeghị ma ọ bụrụ na ị na -eche ịghọta ụzọ ihe omimi nke biochemical dị n'okpuru ma ọ bụ na ọ bụghị - maka nhazi nri maka ọrịa kansa nke nghọta dị mkpa.

Bido ugbu a na atụmatụ nri gị site na ịza ajụjụ n'aha ọrịa kansa, mmụba mkpụrụ ndụ ihe nketa, ọgwụgwọ na mgbakwunye na -aga n'ihu, nfụkasị ọ bụla, omume, ụdị ndụ, otu afọ na okike.

Ndị na-arịa ọrịa cancer na-enwekarị nsogbu dị iche iche ọgwụ na-emetụta ọgwụ nke na-emetụta ụdị ndụ ha ma na-ele anya maka ọgwụgwọ ọzọ maka kansa. Na-ewere nri oriri na mgbakwunye na-adabere n'echiche sayensị (na-ezere ịkọ nkọ na nhọrọ aghara) bụ usoro ọgwụgwọ kachasị mma maka ọrịa kansa na ọgwụgwọ metụtara nsonaazụ.

• Iji Probiotic Foods / Yogọt na Ọrịa Cancer
• Uru Tea Oriri na Mgbochi Ọrịa Cancer
• Nri tii nwere ike ibuwanye ihe egwu nke akwara
• Njikọ nke Oriri Tea na Ihe Ọrịa nke Ọrịa ara
• Iji Magnesium Mgbakwunye n'oge Platinum Chemotherapy