Քաղցկեղի մեջ վիտամին E- ի սննդի աղբյուրները, օգուտները և ռիսկերը

Հատկանիշներ Վիտամին E- ն հակաօքսիդիչ նյութ է, որը մենք ստանում ենք սննդի աղբյուրների կամ հավելումների միջոցով: Այնուամենայնիվ, վիտամին E հավելումը տարբեր քաղցկեղի հիվանդությունների վրա տարբեր ազդեցություն է ունեցել: Վիտամին E- ն ցույց է տվել, որ շագանակագեղձի և ուղեղի քաղցկեղի ռիսկը մեծանում է, թոքերի վրա ազդեցություն չկա ...

Չոր մրգերի ընդունումը նվազեցնում է քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը

Կարևոր կետեր Չրերի ընդունման վերաբերյալ հրապարակված տարբեր ուսումնասիրությունների համակարգված ակնարկը ցույց է տալիս, որ դրա օգտագործումը նվազեցնում է քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը: Reportsարմանալիորեն, զեկույցները նաև ենթադրում են, որ չոր մրգերը, ինչպիսիք են չոր թուզը, չամիչը, սալորաչիրը, խուրման և այլն, նույնքան արդյունավետ են, որքան թարմ ...