Ֆլավոնոիդ սնունդն ու դրանց օգուտները քաղցկեղի մեջ

Հատկանիշներ Տարբեր ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ ֆլավոնոիդներն ունեն մի շարք առողջական օգուտներ, ներառյալ հակաօքսիդիչ, հակաբորբոքային և քաղցկեղի դեմ պայքարի հատկությունները և հայտնաբերվում են տարբեր սննդամթերքներում, ներառյալ մրգերում (օրինակ ՝ լոռամիրգ, հապալաս, մոշ,