क्या मछली खाने से कैंसर का खतरा कम हो सकता है?

जुलाई 17, 2020

हाइलाइट मछली अत्यधिक पौष्टिक है और पारंपरिक भूमध्य आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह प्रोटीन, ओमेगा 3 फैटी एसिड, विटामिन डी, विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) में समृद्ध है और कैल्शियम, फास्फोरस, लोहा, जस्ता, आयोडीन, जैसे खनिजों का भी एक बड़ा स्रोत है।