Shin Yin amfani da Hatsi gabaɗaya zai iya rage Hadarin Kansa?

Muhimman bayanai Don kasancewa cikin koshin lafiya da kuma samun fa'idodi iri-iri na abinci mai gina jiki, a cikin abincinmu na yau da kullun, yakamata mu maye gurbin biredi da tortilla ɗin da aka yi da fulawa mai tsafta da waɗanda aka yi da hatsi gabaɗaya kamar masara da alkama, waɗanda ke da kyau tushen abinci. .