શું આખા અનાજનો વપરાશ કેન્સરના જોખમને ઘટાડી શકે છે?

જુલાઈ 13, 2021

હાઈલાઈટ્સ સ્વસ્થ રહેવા અને વિવિધ પ્રકારના પોષક લાભો મેળવવા માટે, આપણા રોજિંદા આહાર/પોષણમાં, આપણે મકાઈ અને ઘઉં જેવા આખા અનાજમાંથી બનેલા રિફાઈન્ડ અનાજના લોટમાંથી બનેલી બ્રેડ અને ટોર્ટિલાને બદલવી જોઈએ, જે આહારના સારા સ્ત્રોત છે.. .