cuir-ris 2
Dè na biadhan a thathar a 'moladh airson aillse?
is ceist gu math cumanta. Tha Planaichean Beathachaidh Pearsanaichte mar bhiadhan agus stuthan-taic a tha pearsanaichte a rèir comharra aillse, ginean, làimhseachadh sam bith agus suidheachadh dòigh-beatha.

Biadh airson aillse sgamhain anns na daoine nach bi a’ smocadh!

Jul 22, 2023

4.7
(24)
Ùine leughaidh tuairmseach: 11 mionaidean
Dachaigh » blogaichean » Biadh airson aillse sgamhain anns na daoine nach bi a’ smocadh!

Ro-ràdh

Bu chòir biadhan airson aillse sgamhain anns na daoine nach bi a’ smocadh a bhith pearsanaichte airson gach neach fa-leth agus feumaidh iad cuideachd atharrachadh nuair a bhios làimhseachadh aillse no atharrachadh ginteil tumhair. Feumaidh pearsanachadh agus atharrachadh beachdachadh air na grìtheidean gnìomhach no bith-ghnìomhach a tha ann am biadhan eadar-dhealaichte a thaobh bith-eòlas clò aillse, gintinneachd, làimhseachadh, suidheachadh dòigh-beatha agus roghainnean daithead. Mar sin ged a tha beathachadh mar aon de na co-dhùnaidhean fìor chudromach a nì euslainteach aillse agus neach fa leth a tha ann an cunnart aillse - chan e obair fhurasta a th’ ann mar a roghnaicheas tu biadh ri ithe.



Airson aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh a bheil e gu diofar dè na glasraich, measan, cnothan, sìol a bhios duine ag ithe?

Is e ceist beathachaidh gu math cumanta a bhios euslaintich aillse agus daoine fa-leth ann an cunnart ginteil aillse a’ cur - airson cansearan mar aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh a bheil e gu diofar dè na biadhan a bhios mi ag ithe agus dè nach bi mi? No ma leanas mi daithead stèidhichte air planntrais a bheil sin gu leòr airson aillse mar aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh?

Mar eisimpleir, a bheil e gu diofar a bheil Cauliflower glasraich air a chaitheamh nas motha an taca ri Broccoli? A bheil e a’ dèanamh eadar-dhealachadh sam bith mas fheàrr le measan Malus (crab Apple) na Black Mulberry? Cuideachd ma thèid roghainnean coltach ris a dhèanamh airson cnothan/sìol mar Butternut thairis air Macadamia Nut agus airson buillean mar Gram Bean thairis air Catjang Pea. Agus ma tha na bhios mi ag ithe cudromach - ciamar a dh’ aithnicheas duine biadhan a thathas a’ moladh airson aillse sgamhain anns na daoine nach bi a’ smocadh agus an e an aon fhreagairt a th’ ann airson a h-uile duine leis an aon bhreithneachadh no cunnart ginteil?

Tha! Bidh biadhan a dh’ itheas tu cudromach airson aillse sgamhain anns na daoine nach bi a’ smocadh!

Is dòcha nach bi molaidhean bìdh an aon rud airson a h-uile duine agus faodaidh iad a bhith eadar-dhealaichte eadhon airson an aon bhreithneachadh agus cunnart ginteil.

Faodaidh a h-uile aillse mar aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh a bhith air a chomharrachadh le seata sònraichte de shlighean bith-cheimiceach - slighean ainm-sgrìobhte aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh. Tha slighean bith-cheimiceach leithid Comharradh RAS-RAF, Apoptosis, Comharradh PI3K-AKT-MTOR, Comharradh Faidhle Fàs mar phàirt den mhìneachadh ainm-sgrìobhte air aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh.

Tha a h-uile biadh (glasraich, measan, cnothan, sìol, builleagan, ola, msaa) agus stuthan beathachaidh air an dèanamh suas de bharrachd air aon ghrìtheid moileciuil gnìomhach no bith-ghnìomhach ann an diofar chuibhreannan agus meudan. Tha uidheamachd gnìomh sònraichte aig gach tàthchuid gnìomhach - a dh’ fhaodar a chuir an gnìomh no casg a chuir air diofar shlighean bith-cheimiceach. Is e biadhan agus stuthan cur-ris a tha air an ainmeachadh gu sìmplidh a thathas a’ moladh an fheadhainn nach adhbhraich àrdachadh ann an draibhearan moileciuil aillse ach a lughdaicheas iad. A chaochladh cha bu chòir na biadhan sin a mholadh. Tha grunn ghrìtheidean gnìomhach ann am biadhan - mar sin nuair a bhios tu a’ dèanamh measadh air biadhan agus stuthan cur-ris feumaidh tu beachdachadh air buaidh gach tàthchuid gnìomhach le chèile seach a bhith leotha fhèin.

Mar eisimpleir tha Malus (crab Apple) a 'toirt a-steach stuthan gnìomhach Curcumin, Lycopene, Delphinidin, Formononetin, Lupeol. Agus tha Black Mulberry a’ toirt a-steach grìtheidean gnìomhach Quercetin, Curcumin, Delphinidin, Formononetin, Morusin agus is dòcha feadhainn eile.

Is e mearachd cumanta a thèid a dhèanamh nuair a bhios tu a’ co-dhùnadh agus a’ taghadh biadhan ri ithe airson aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh - a bhith a’ measadh dìreach tàthchuid gnìomhach taghte ann am biadhan agus a’ seachnadh a’ chòrr. Leis gum faodadh buaidhean eadar-dhealaichte a bhith aig diofar ghrìtheidean gnìomhach ann am biadhan air draibhearan aillse - chan urrainn dhut grìtheidean gnìomhach a thaghadh ann am biadhan agus stuthan cur-ris airson co-dhùnadh beathachaidh a dhèanamh airson aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh.

THA - CÙISEAN BITHA CÙISEAN AIRSON aillse. FEUMAIDH co-dhùnaidhean beathachaidh beachdachadh air a h-uile Tàthchuid de bhiadh.

Sgilean a dh ’fheumar airson pearsanachadh beathachaidh airson aillse sgamhain anns na daoine nach bi a’ smocadh?

Tha beathachadh pearsanaichte airson cansearan mar aillse na sgamhan In The Never Smokers air a dhèanamh suas de bhiadhan / stuthan-taic a thathar a’ moladh; biadhan / stuthan-taic nach eilear a’ moladh le eisimpleirean de reasabaidhean a tha a’ toirt prìomhachas do chleachdadh bhiadhan a thathar a’ moladh. Chithear eisimpleir de bheathachadh pearsanta aig an seo Ceangal.

Tha a bhith a’ co-dhùnadh dè na biadhan a thathas a’ moladh no nach eil gu math toinnte, a’ feumachdainn eòlas ann am bith-eòlas aillse sgamhain In The Never Smokers, saidheans bidhe, gintinneachd, bith-cheimigeachd còmhla ri deagh thuigse air mar a bhios làimhseachadh aillse ag obair agus so-leòntachd co-cheangailte ris leis am faodadh na leigheasan stad a bhith èifeachdach.

'S e AN EÒLRAICHTE EACHDRAIDH A THA A DHÈANAMH AIRSON NEACHDADH PEARSANTA AIRSON AILSE: Bith-eòlas aillse, saidheans bidhe, làimhseachaidhean aillse agus gintinneachd.

Biadhan ri ithe às deidh Diagnosis aillse!

Chan eil dà aillse co-ionann. Gabh nas fhaide na na stiùiridhean beathachaidh cumanta airson a h-uile duine agus dèan co-dhùnaidhean pearsanta mu bhiadh agus stuthan bìdh le misneachd.

Feartan aillsean mar aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh

Faodaidh a h-uile aillse mar aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh a bhith air a chomharrachadh le seata sònraichte de shlighean bith-cheimiceach - slighean ainm-sgrìobhte aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh. Tha slighean bith-cheimiceach leithid Comharradh RAS-RAF, Apoptosis, Comharradh PI3K-AKT-MTOR, Comharradh Faidhle Fàs mar phàirt den mhìneachadh ainm-sgrìobhte air aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh. Faodaidh gintinneachd aillse gach neach a bhith eadar-dhealaichte agus mar sin dh’ fhaodadh an ainm-sgrìobhte aillse sònraichte aca a bhith gun samhail.

Feumaidh na leigheasan a tha èifeachdach airson aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh a bhith mothachail air na slighean bith-cheimiceach ainm-sgrìobhte co-cheangailte airson gach euslainteach aillse agus neach fa leth ann an cunnart ginteil. Mar sin tha diofar leigheasan le diofar dhòighean gnìomh èifeachdach airson diofar euslaintich. San aon dòigh agus airson na h-aon adhbharan feumaidh biadhan agus stuthan-leigheis a bhith air am pearsanachadh airson gach neach fa leth. Mar sin thathas a’ moladh cuid de bhiadhan is stuthan-leigheis airson aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh nuair a bhios iad a’ gabhail leigheas aillse Erlotinib, agus chan eilear a’ moladh cuid de bhiadhan is stuthan-taic.

Stòran mar cBioPortal agus bidh mòran eile a’ toirt seachad dàta gun urra de dh’ euslaintich a tha riochdachadh sluaigh bho dheuchainnean clionaigeach airson a h-uile comharra aillse. Tha an dàta seo a’ toirt a-steach mion-fhiosrachadh mu sgrùdadh deuchainn clionaigeach leithid meud sampall / àireamh euslaintich, buidhnean aoise, gnè, cinnidheachd, làimhseachadh, làrach tumhair agus mùthaidhean ginteil sam bith.

Is e EGFR, TP53, KRAS, MUC16 agus SETD2 na ginean as àirde a chaidh aithris airson aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh. Tha EGFR air aithris ann an 28.6% de na h-euslaintich riochdachail thar gach deuchainn clionaigeach. Agus tha TP53 air aithris ann an 15.6%. Tha an dàta euslaintich le àireamh-sluaigh còmhla a’ còmhdach aoisean bho 21 gu 86. Tha 24.6% de dhàta euslaintich air an comharrachadh mar fhir. Tha aillse sgamhain ann am bith-eòlas nan daoine nach eil a’ smocadh còmhla ri gintinneachd a chaidh aithris còmhla a’ mìneachadh an t-sluaigh a tha air a riochdachadh le slighean bith-cheimiceach ainm-sgrìobhte airson an aillse seo. Ma tha fios cuideachd air gintinneachd tumhair aillse fa leth no ginean a tha a’ cur ris a’ chunnart bu chòir sin a chleachdadh cuideachd airson pearsanachadh beathachaidh.

BU CHÒIR ROGHAIDHEAN NEACHAIDH A BHITH A' maidseadh ri suaicheantas aillse gach neach.

Biadh airson aillse sgamhain anns na daoine nach bi a’ smocadh!

Biadh is stuthan-taice airson aillse sgamhain anns na daoine nach bi a’ smocadh

Airson euslaintich aillse

Feumaidh euslaintich aillse a tha air làimhseachadh no air cùram lasachaidh co-dhùnaidhean a dhèanamh a thaobh biadh agus stuthan cur-ris - airson na calaraidhean daithead a tha a dhìth, airson fo-bhuaidhean làimhseachaidh sam bith a riaghladh agus cuideachd airson riaghladh aillse nas fheàrr. Chan eil a h-uile biadh stèidhichte air planntrais co-ionann agus tha e cudromach agus iom-fhillte a bhith a’ taghadh agus a’ toirt prìomhachas do bhiadhan a tha pearsanaichte agus gnàthaichte airson làimhseachadh aillse leantainneach. Seo cuid de na h-eisimpleirean a bheir seachad stiùireadh airson co-dhùnaidhean beathachaidh a dhèanamh.

Tagh CAULIFLOWER glasraich no BROCCOLI?

Tha mòran de ghrìtheidean gnìomhach no bith-ghnìomhach ann an Cauliflower glasraich leithid Curcumin, Delphinidin, Formononetin, Lupeol, Phloretin. Bidh na grìtheidean gnìomhach sin a’ làimhseachadh diofar shlighean bith-cheimiceach leithid Comharradh MAPK, Comharradh Cytokine, Ath-dhealbhadh Matrix Extracellular agus Comharran NFKB agus feadhainn eile. Thathas a’ moladh blobhsa airson aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh nuair a thathar a’ làimhseachadh aillse leantainneach Erlotinib. Tha seo air sgàth gu bheil Cauliflower ag atharrachadh nan slighean bith-cheimiceach sin a chaidh aithris gu saidheansail gus buaidh Erlotinib a mhothachadh.

Is e cuid de na grìtheidean gnìomhach no bith-ghnìomhach ann am broccoli glasraich Quercetin, Curcumin, Delphinidin, Resveratrol, Formononetin. Bidh na grìtheidean gnìomhach sin a’ làimhseachadh diofar shlighean bith-cheimiceach leithid Comharradh P53, Ath-dhealbhadh Matrix Extracellular agus Comharradh PI3K-AKT-MTOR agus feadhainn eile. Chan eilear a’ moladh broccoli airson aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh nuair a thathar a’ làimhseachadh aillse leantainneach Erlotinib leis gu bheil e ag atharrachadh nan slighean bith-cheimiceach sin a tha a’ fàgail làimhseachadh aillse an aghaidh no nach eil cho freagairteach.

Thathas a’ moladh gualaisg glasraich thairis air broccoli airson aillse sgamhain anns na daoine nach bi a’ smocadh agus a’ làimhseachadh Erlotinib.

Tagh Fruit BLACK MULBERRY no MALUS (CRAB APPLE)?

Tha mòran de ghrìtheidean gnìomhach no bith-ghnìomhach ann am Fruit Black Mulberry leithid Quercetin, Curcumin, Delphinidin, Formononetin, Morusin. Bidh na grìtheidean gnìomhach sin a’ làimhseachadh diofar shlighean bith-cheimiceach leithid Comharradh MAPK, Comharradh Faidhle Fàs, Comharradh NFKB agus Apoptosis agus feadhainn eile. Thathas a’ moladh Black Mulberry airson aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh nuair a thathar a’ làimhseachadh aillse leantainneach Erlotinib. Tha seo air sgàth gu bheil Black Mulberry ag atharrachadh nan slighean bith-cheimiceach sin a chaidh aithris gu saidheansail gus buaidh Erlotinib a mhothachadh.

Is e cuid de na grìtheidean gnìomhach no bith-ghnìomhach ann am measan Malus (crab Apple) Curcumin, Lycopene, Delphinidin, Formononetin, Lupeol. Bidh na grìtheidean gnìomhach sin a’ làimhseachadh diofar shlighean bith-cheimiceach leithid Comharradh TGFB, Epithelial to Mesenchymal Transition agus PI3K-AKT-MTOR Signaling agus feadhainn eile. Chan eil Malus (crab Apple) air a mholadh airson aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh nuair a tha làimhseachadh aillse leantainneach ann an Erlotinib leis gu bheil e ag atharrachadh nan slighean bith-cheimiceach sin a tha a’ fàgail làimhseachadh aillse an aghaidh no nach eil cho freagairteach.

Thathas a’ moladh MULBERRY DHUBH FRUIT AIRSON MALUS (CRAB APPLE) AIRSON aillse sgamhain anns na daoine nach bi a’ smocadh agus a ’làimhseachadh Erlotinib.

Tagh Nut BUTTERNUT no MACADAMIA NUT?

Tha mòran de ghrìtheidean gnìomhach no bioactives ann an Butternut leithid Curcumin, Lycopene, Delphinidin, Formononetin, Juglone. Bidh na grìtheidean gnìomhach sin a’ làimhseachadh diofar shlighean bith-cheimiceach leithid Comharradh MAPK, Comharradh RAS-RAF, Comharradh NFKB agus Comharradh PI3K-AKT-MTOR agus feadhainn eile. Thathas a’ moladh Butternut airson aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh nuair a thathar a’ làimhseachadh aillse leantainneach Erlotinib. Tha seo air sgàth gu bheil Butternut ag atharrachadh nan slighean bith-cheimiceach sin a chaidh aithris gu saidheansail gus buaidh Erlotinib a mhothachadh.

Is e cuid de na grìtheidean gnìomhach no bith-ghnìomhach ann am Macadamia Nut Curcumin, Delphinidin, Formononetin, Lupeol, Apigenin. Bidh na grìtheidean gnìomhach sin a’ làimhseachadh diofar shlighean bith-cheimiceach leithid Comharradh MAPK, Comharradh TGFB, Comharradh NFKB agus Epithelial gu Gluasad Mesenchymal agus feadhainn eile. Chan eil Macadamia Nut air a mholadh airson aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh nuair a tha làimhseachadh aillse leantainneach ann an Erlotinib oir bidh e ag atharrachadh nan slighean bith-cheimiceach sin a tha a’ fàgail làimhseachadh aillse an aghaidh no nach eil cho freagairteach.

THA BUTTERNUT air a mholadh thairis air MACADAMIA NUT AIRSON aillse sgamhain anns na daoine nach bi a’ smocadh agus a ’làimhseachadh Erlotinib.

Airson daoine fa leth le cunnart ginteil aillse

Is e a’ cheist a chuir daoine fa-leth aig a bheil cunnart ginteil aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh no eachdraidh teaghlaich “Dè am bu chòir dhomh ithe gu eadar-dhealaichte bhon fheadhainn a bh’ ann roimhe? ” agus mar a bu chòir dhaibh biadhan agus stuthan-leigheis a thaghadh gus cunnartan an galair a riaghladh. Leis nach eil dad comasach a thaobh làimhseachadh airson cunnart aillse - bidh co-dhùnaidhean mu bhiadhan agus stuthan-leigheis a’ fàs cudromach agus mar aon den glè bheag de rudan a ghabhas dèanamh. Chan eil a h-uile biadh stèidhichte air planntrais co-ionann agus stèidhichte air gintinneachd comharraichte agus ainm-sgrìobhte slighe - bu chòir roghainnean bìdh is stuthan cur-ris a phearsanachadh.

Tagh BUTTERBUR GIANT Glasraich no caban cumanta?

Tha mòran de ghrìtheidean gnìomhach no bith-ghnìomhach ann an glasraich Giant Butterbur leithid Curcumin, Apigenin, Delphinidin, Lupeol, Formononetin. Bidh na grìtheidean gnìomhach sin a’ làimhseachadh diofar shlighean bith-cheimiceach leithid Comharradh MAPK, Comharradh PI3K-AKT-MTOR, Comharradh RAS-RAF agus Stress Oxidative agus feadhainn eile. Tha Giant Butterbur air a mholadh airson cunnart aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh nuair a tha cunnart ginteil co-cheangailte ris EGFR. Tha seo air sgàth 's gu bheil Giant Butterbur a' meudachadh nan slighean bith-cheimiceach sin a tha a 'cur an aghaidh na h-adhbharan a th' ann.

Is e cuid de na grìtheidean gnìomhach no bith-ghnìomhach ann an càl cumanta glasraich Curcumin, Quercetin, Lupeol, Formononetin, Daidzein. Bidh na grìtheidean gnìomhach sin a’ làimhseachadh diofar shlighean bith-cheimiceach leithid Stress Oxidative agus feadhainn eile. Chan eilear a’ moladh càl cumanta nuair a tha cunnart ann bho aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh nuair a tha cunnart ginteil co-cheangailte ris EGFR oir tha e ag àrdachadh a shlighean ainm-sgrìobhte.

Thathas a’ moladh ubhal mòr glasraich thairis air cabb chumanta airson cunnart ginteil EGFR a thaobh aillse.

Tagh Fruit RED RASPBERRY no PUMMELO?

Tha mòran de ghrìtheidean gnìomhach no bith-ghnìomhach ann am Fruit Red Raspberry leithid Ellagic Acid, Curcumin, Quercetin, Delphinidin, Lupeol. Bidh na grìtheidean gnìomhach sin a’ làimhseachadh diofar shlighean bith-cheimiceach leithid Comharradh MAPK, Comharradh PI3K-AKT-MTOR, Comharradh RAS-RAF agus Stress Oxidative agus feadhainn eile. Thathas a’ moladh sùbh-craoibhe dearg airson cunnart aillse sgamhain anns na daoine nach bi a’ smocadh nuair a tha cunnart ginteil co-cheangailte ris EGFR. Tha seo air sgàth 's gu bheil Red Raspberry a' meudachadh nan slighean bith-cheimiceach sin a tha a' cur an aghaidh nan dràibhearan ainm sgrìobhte.

Is e cuid de na grìtheidean gnìomhach no bith-ghnìomhach ann am measan Pummelo Curcumin, Apigenin, Quercetin, Delphinidin, Lupeol. Bidh na grìtheidean gnìomhach sin a’ làimhseachadh diofar shlighean bith-cheimiceach leithid Stress Oxidative agus feadhainn eile. Chan eilear a’ moladh Pummelo nuair a tha cunnart ann gun tèid aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh nuair a tha cunnart ginteil co-cheangailte ris EGFR oir tha e ag àrdachadh a shlighean ainm-sgrìobhte.

Thathas a’ moladh sùbh-craoibhe dearg mheasan thairis air Pummelo airson Cunnart Gineadach EGFR a thaobh aillse.

Tagh Nut COMMON HAZELNUT no EUROPEAN CHESTNUT?

Tha mòran de ghrìtheidean gnìomhach no bith-ghnìomhach mar Curcumin, Quercetin, Delphinidin, Lupeol, Formononetin ann. Bidh na grìtheidean gnìomhach sin a’ làimhseachadh diofar shlighean bith-cheimiceach leithid Comharradh MAPK, Comharradh PI3K-AKT-MTOR, Comharradh RAS-RAF agus Stress Oxidative agus feadhainn eile. Thathas a’ moladh cnò-chnò mar as trice airson cunnart aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh nuair a tha cunnart ginteil co-cheangailte ri EGFR. Tha seo air sgàth 's gu bheil Common Hazelnut a' meudachadh nan slighean bith-cheimiceach sin a tha a' cur an aghaidh nan draibhearan ainm-sgrìobhte a th' ann.

Is e cuid de na grìtheidean gnìomhach no bith-ghnìomhach ann an castan Eòrpach Ellagic Acid, Curcumin, Apigenin, Quercetin, Delphinidin. Bidh na grìtheidean gnìomhach sin a’ làimhseachadh diofar shlighean bith-cheimiceach leithid Stress Oxidative agus feadhainn eile. Chan eilear a’ moladh castan Eòrpach nuair a tha cunnart bho aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh nuair a tha an cunnart ginteil co-cheangailte ris EGFR oir tha e ag àrdachadh a shlighean ainm-sgrìobhte.

THA CnANN-CALLAIN CHOITCHEANN AIR A MHOLADH AIRSON A CHOITCHEANN EORPACH AIRSON EGFR Cunnart Gineadach Aillse.


Ann an co-dhùnadh

Tha na biadhan agus na stuthan-taice a chaidh a thaghadh nan co-dhùnaidhean cudromach airson cansearan leithid aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh. Aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh bidh a’ cheist seo an-còmhnaidh aig euslaintich agus daoine fa leth le cunnart ginteil: “Dè na biadhan agus stuthan beathachaidh a thathas a’ moladh dhòmhsa agus dè nach eil? ” Tha creideas coitcheann ann a tha na mhì-thuigse gum faodadh a h-uile biadh stèidhichte air planntrais a bhith buannachdail no nach biodh ach nach biodh e cronail. Faodaidh cuid de bhiadhan agus stuthan cur-ris bacadh a chuir air làimhseachadh aillse no draibhearan slighe moileciuil aillse adhartachadh.

Tha diofar sheòrsaichean de chomharran aillse ann mar aillse sgamhain anns na daoine nach eil a’ smocadh, gach fear le gintinneachd tumhair eadar-dhealaichte le tuilleadh atharrachaidhean genomic thar gach neach fa leth. A bharrachd air an sin, tha dòigh gnìomh sònraichte aig a h-uile làimhseachadh aillse agus chemotherapy. Anns gach biadh mar Cauliflower tha diofar bioactives ann an diofar mheudan, a bheir buaidh air seataichean eadar-dhealaichte agus sònraichte de shlighean bith-cheimiceach. Is e am mìneachadh air beathachadh pearsanaichte molaidhean bìdh fa leth airson comharra aillse, leigheasan, gintinneachd, dòigh-beatha agus factaran eile. Feumaidh co-dhùnaidhean pearsanachadh beathachaidh airson aillse eòlas air bith-eòlas aillse, saidheans bìdh agus tuigse air diofar leigheasan chemotherapy. Mu dheireadh nuair a tha atharrachaidhean làimhseachaidh ann no ma thèid genomics ùra a chomharrachadh - feumar ath-mheasadh air pearsanachadh beathachaidh.

Tha am fuasgladh pearsanachaidh beathachaidh addon a’ dèanamh a’ cho-dhùnaidh furasta agus a’ toirt air falbh a h-uile obair tomhais ann a bhith a’ freagairt na ceiste, “Dè na biadhan a bu chòir dhomh a thaghadh no nach tagh mi airson aillse sgamhain anns na daoine nach bi a’ smocadh? Tha sgioba ioma-chuspaireil addon a’ toirt a-steach lighichean aillse, luchd-saidheans clionaigeach, innleadairean bathar-bog agus luchd-saidheans dàta.


Beathachadh pearsanaichte airson aillse!

Bidh aillse ag atharrachadh le ùine. Gnàthaich agus atharraich do bheathachadh stèidhichte air comharra aillse, leigheasan, dòigh-beatha, roghainnean bìdh, alergidhean agus factaran eile.

iomraidhean

Ath-sgrùdadh saidheansail le: Dr Cogle

Tha Crìsdean R. Cogle, MD na àrd-ollamh gabhaltais aig Oilthigh Florida, Prìomh Oifigear Meidigeach Florida Medicaid, agus Stiùiriche Acadamaidh Ceannardas Poileasaidh Slàinte Florida aig Ionad Bob Greumach airson Seirbheis Poblach.

Faodaidh tu seo a leughadh a-steach cuideachd

Dè cho feumail 'sa bha an dreuchd seo?

Cliog air rionnag airson a mheas!

Ìre cuibheasach 4.7 / 5. Cunntas bhòt: 24

Gun bhòtaichean gu ruige seo! Bi a ’chiad neach a mheas an dreuchd seo.

Mar a fhuair thu an dreuchd seo feumail ...

Lean sinn air na meadhanan sòisealta!

Tha sinn duilich nach robh an dreuchd seo feumail dhut!

Dèan cinnteach gun leasaich sinn an dreuchd seo!

Innsibh dhuinn ciamar as urrainn dhuinn an dreuchd seo a leasachadh?