cuir-ris 2
Dè na biadhan a thathar a 'moladh airson aillse?
is ceist gu math cumanta. Tha Planaichean Beathachaidh Pearsanaichte mar bhiadhan agus stuthan-taic a tha pearsanaichte a rèir comharra aillse, ginean, làimhseachadh sam bith agus suidheachadh dòigh-beatha.

Dè an aillse a gheibheadh ​​buannachd bho bhith a’ toirt a-steach bhiotamain B3 nan daithead?

Feb 12, 2024

4.3
(28)
Ùine leughaidh tuairmseach: 9 mionaidean
Dachaigh » blogaichean » Dè an aillse a gheibheadh ​​buannachd bho bhith a’ toirt a-steach bhiotamain B3 nan daithead?

Highlights

Tha vitimín B3 aithnichte gu farsaing airson na buannachdan slàinte aige agus bidh e air a chleachdadh gu tric le euslaintich aillse agus an fheadhainn ann an cunnart ginteil. Ach, tha sàbhailteachd agus èifeachdas bhiotamain B3 airson euslaintich aillse an urra ri mòran fhactaran leithid comharra aillse, chemotherapy, leigheasan eile, agus gintinneachd an tumhair. Tha e deatamach gum bi fios agad gum faodadh cuid de bhiadhan agus stuthan cur-ris, leithid grapefruit agus spinach, eadar-obrachadh gu dona le cungaidhean aillse agus droch ath-bhualaidhean adhbhrachadh.

Tha daithead deatamach airson làimhseachadh aillse oir faodaidh e buaidh a thoirt air toraidhean làimhseachaidh. Feumaidh euslaintich aillse biadhan agus stuthan-taic iomchaidh a thaghadh agus a thoirt a-steach don daithead aca. Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh bhiotamain B3 a bhith buannachdail dhaibhsan le syndrome Primary Richter a tha a’ faighinn Doxorubicin, ach dh’ fhaodadh nach biodh e math dha euslaintich a tha a’ faighinn Mitomycin airson Carcinoma Cell Squamous Penile Bun-sgoile. A bharrachd air an sin, ged a dh’ fhaodadh bhiotamain B3 daoine fa leth a chuideachadh le feart cunnairt ginteil “ERCC2”, dh’ fhaodadh nach tèid a mholadh dhaibhsan aig a bheil cunnart ginteil eadar-dhealaichte “ALK”. Tha e riatanach planaichean daithead a phearsanachadh stèidhichte air slàinte, làimhseachadh, agus gintinneachd.

Tha e deatamach gun tèid co-dhùnadh a dhèanamh mu fhreagarrachd bhiotamain B3 airson euslainteach aillse a bhith air leth cudromach. Tha factaran deatamach leithid an seòrsa aillse, dòighean làimhseachaidh, dèanamh ginteil, cunnartan ginteil, aois, cuideam bodhaig, agus dòigh-beatha deatamach ann a bhith a’ co-dhùnadh an e bhiotamain B3 an roghainn iomchaidh. Tha gintinneachd agus genomics, gu sònraichte, na phrìomh bheachdachadh. Leis gum faod na factaran sin a thighinn air adhart, tha e deatamach ath-bhreithneachadh agus atharrachadh gu cunbhalach air roghainnean daithead gus a bhith a rèir atharrachaidhean ann an inbhe slàinte agus làimhseachadh.

Ann an co-dhùnadh, tha dòigh-obrach iomlan a thaobh roghainnean daithead deatamach, le fòcas air a’ bhuaidh iomlan a tha aig gach pàirt gnìomhach ann am biadhan/cuir-ris mar bhiotamain B3 an àite a bhith a’ measadh gach tàthchuid gnìomhach fa leth no ga mhothachadh gu tur. Tha an sealladh farsaing seo ag àrach dòigh-obrach nas reusanta agus nas saidheansail a thaobh dealbhadh daithead airson aillse.



Ro-shealladh goirid

Tha cleachdadh biadhan stèidhichte air planntrais agus stuthan cur-ris, leithid vitamain, luibhean, mèinnirean, probiotics, agus grunn stuthan sònraichte sònraichte, ag èirigh am measg euslaintich aillse. Tha na stuthan-taic sin air an dealbhadh gus dùmhlachd àrd de ghrìtheidean gnìomhach sònraichte a lìbhrigeadh, agus tha mòran dhiubh cuideachd ann an diofar bhiadhan. Tha dùmhlachd agus iomadachd tàthchuid gnìomhach eadar-dhealaichte eadar biadh slàn agus stuthan cur-ris. Mar as trice bidh biadhan a’ tabhann raon de ghrìtheidean gnìomhach ach aig dùmhlachdan nas ìsle, fhad ‘s a tha stuthan-leigheis a’ toirt seachad dùmhlachd nas àirde de ghrìtheidean sònraichte.

A’ beachdachadh air na diofar ghnìomhan saidheansail agus bith-eòlasach a tha aig gach tàthchuid gnìomhach aig ìre moileciuil, tha e deatamach cunntas a thoirt air buaidhean co-phàirteach nan co-phàirtean sin nuair a bhios tu a’ co-dhùnadh air biadhan agus stuthan cur-ris ri ithe no nach eil.

Buannachdan leasachail vitimín B3 dha euslaintich aillse agus cunnartan ginteil

Tha a’ cheist chudromach ag èirigh: Am bu chòir dhut bhiotamain B3 a thoirt a-steach don daithead agad mar rud bìdh no mar leas-phàipear? A bheil e ciallach bhiotamain B3 ithe ma tha thu ann an suidheachadh ginteil ri aillse co-cheangailte ri gine ERCC2? Dè ma tha an cunnart ginteil agad an àite sin a’ tighinn bhon ghine ALK? A bheil e buannachdail bhiotamain B3 a thoirt a-steach don daithead agad ma tha thu a’ faighinn a-mach gu bheil Carcinoma Cell Squamous Penile Bun-sgoile agad, no ma tha do dhiagnosis mar syndrome Primary Richter? A bharrachd air an sin, ciamar a bu chòir do chaitheamh de bhiotamain B3 atharrachadh ma tha thu a’ faighinn làimhseachadh Doxorubicin no ma ghluaiseas am plana làimhseachaidh agad bho Doxorubicin gu Mitomycin? Tha e riatanach tuigsinn gu bheil dearbhaidhean simplidh mar ‘Vitamin B3 nàdarrach, agus mar sin tha e an-còmhnaidh buannachdail’ no ‘Vitamin B3 a’ neartachadh dìonachd’ gu leòr airson roghainnean fiosraichte bìdh/tuilleadh.

A bharrachd air an sin, tha e deatamach ath-mheasadh a dhèanamh air dè cho iomchaidh ‘s a tha e bhiotamain B3 a thoirt a-steach don daithead agad ma tha atharrachaidhean anns an dòigh làimhseachaidh agad. Ann an geàrr-chunntas, nuair a bhios tu a’ dèanamh cho-dhùnaidhean mu bhith a’ toirt a-steach biadhan no stuthan cur-ris mar bhiotamain B3 a-steach don daithead agad airson na buannachdan aige, bu chòir dhut beachdachadh air buaidhean bith-cheimiceach iomlan gach tàthchuid, a’ beachdachadh air nithean leithid an seòrsa aillse, na leigheasan sònraichte a tha thu a’ faighinn, ginteil roghainnean, agus roghainnean dòigh-beatha.

Cancer

Tha aillse fhathast na dhùbhlan mòr ann an raon meidigeach, gu tric ag adhbhrachadh iomagain farsaing. Ach, tha adhartasan o chionn ghoirid air toraidhean làimhseachaidh a leasachadh, gu sònraichte tro dhòighean làimhseachaidh pearsanaichte, dòighean sgrùdaidh neo-ionnsaigheach a’ cleachdadh sampallan fala is seile, agus leasachadh immunotherapy. Tha lorg tràth agus eadar-theachd àmail air a bhith deatamach ann a bhith a’ toirt buaidh dheimhinneach air builean làimhseachaidh iomlan.

Tha deuchainnean ginteil a’ toirt gealladh mòr ann a bhith a’ measadh cunnart aillse agus so-leòntachd tràth. Ach, airson mòran dhaoine fa leth le tuineachaidhean teaghlaich is ginteil a thaobh aillse, tha roghainnean airson eadar-theachd teirpeach, eadhon le sgrùdadh cunbhalach, gu tric cuibhrichte no gun dad. Aon uair ‘s gu bheil e air a dhearbhadh le seòrsa sònraichte de aillse, leithid syndrome Primary Richter no Carcinoma Cell Squamous Penile Bun-sgoile, feumar ro-innleachdan làimhseachaidh a ghnàthachadh a rèir gintinneachd tumhair an neach, ìre a’ ghalair, a bharrachd air feartan leithid aois agus gnè. ”

Às deidh làimhseachadh, tha sgrùdadh leantainneach deatamach gus comharran ath-chraoladh aillse a lorg agus gus fiosrachadh a thoirt do cho-dhùnaidhean às deidh sin. Bidh mòran de dh’ euslaintich aillse agus an fheadhainn a tha ann an cunnart gu tric a’ sireadh comhairle mu bhith a’ toirt a-steach biadhan sònraichte agus stuthan cur-ris a-steach don daithead aca, aig a bheil pàirt deatamach anns a’ phròiseas co-dhùnaidh iomlan aca a thaobh riaghladh slàinte.

Is e a’ cheist dheatamach am bu chòir dhut gabhail a-steach cunnartan ginteil agus breithneachadh aillse sònraichte nuair a bhios tu a’ co-dhùnadh roghainnean daithead, leithid vitimín B3. A bheil na h-aon bhuilean slighe bith-cheimiceach aig cunnart ginteil airson aillse mar thoradh air mùthadh san ERCC2 ri mùthadh san ALK? Bho thaobh beathachaidh, a bheil an cunnart co-cheangailte ri syndrome Primary Richter co-ionann ri Carcinoma Cell Squamous Penile Bun-sgoile? A bharrachd air an sin, a bheil am beachdachadh daithead fhathast mar an ceudna dhaibhsan a tha a’ faighinn Mitomycin agus an fheadhainn a tha a’ faighinn Doxorubicin? Tha na beachdachaidhean sin deatamach ann a bhith a’ dèanamh roghainnean bìdh fiosraichte do dhaoine fa leth le diofar chunnartan ginteil agus leigheasan aillse.

Vitam B3 - stuth beathachaidh

Tha an supplement Vitamin B3 a’ toirt a-steach raon de ghrìtheidean gnìomhach, a’ toirt a-steach bhiotamain B3, gach fear an làthair aig diofar chruinneachaidhean. Bidh na grìtheidean sin a’ toirt buaidh air slighean moileciuil, gu sònraichte Càradh DNA, Comharradh PI3K-AKT-MTOR agus Angiogenesis, a bhios a’ riaghladh taobhan èiginneach de aillse aig ìre cealla, leithid fàs tumhair, sgaoileadh, agus bàs cealla. Leis a’ bhuaidh bith-eòlasach seo, bidh taghadh stuthan-taic iomchaidh leithid bhiotamain B3, leotha fhèin no còmhla, gu bhith na cho-dhùnadh deatamach ann an co-theacsa beathachadh aillse. Nuair a thathar a’ beachdachadh air bhiotamain B3 a chleachdadh airson aillse, tha e deatamach beachdachadh air na diofar fhactaran agus dhòighean sin. Tha seo air sgàth, coltach ri làimhseachadh aillse, nach e co-dhùnadh uile-choitcheann a th’ ann an cleachdadh bhiotamain B3 a tha freagarrach airson a h-uile aillse ach feumar a phearsanachadh.

A 'taghadh stuthan vitamain B3

Tha e dùbhlanach a bhith a’ dèiligeadh ris a’ cheist ‘Cuin a bu chòir dhomh bhiotamain B3 a sheachnadh ann an co-theacsa Ailse’ leis gu bheil am freagairt gu math fa leth - tha e dìreach ‘An urra!’. Coltach ri mar is dòcha nach bi làimhseachadh aillse sam bith èifeachdach airson a h-uile euslainteach, tha iomchaidheachd agus sàbhailteachd no buannachdan bhiotamain B3 ag atharrachadh a rèir suidheachadh pearsanta. Tha pàirt aig factaran leithid an seòrsa sònraichte de aillse, ro-shealladh ginteil, leigheasan gnàthach, stuthan cur-ris eile, cleachdaidhean dòigh-beatha, BMI, agus alergidhean sam bith ann a bhith a’ dearbhadh a bheil bhiotamain B3 iomchaidh no a bu chòir a sheachnadh, a’ daingneachadh cho cudromach sa tha beachdachadh pearsanta ann an co-dhùnaidhean mar sin.

Biadhan ri ithe às deidh Diagnosis aillse!

Chan eil dà aillse co-ionann. Gabh nas fhaide na na stiùiridhean beathachaidh cumanta airson a h-uile duine agus dèan co-dhùnaidhean pearsanta mu bhiadh agus stuthan bìdh le misneachd.

1. Am bi stuthan Vitam B3 na bhuannachd do dh'euslaintich carcinoma cealla squamous penile a tha a 'faighinn leigheas mitomycin?

Tha carcinoma cealla squamous penile bun-sgoile air a chomharrachadh le mùthaidhean ginteil sònraichte, is e sin ABRAXAS1, PIK3CB agus NUP93, a tha a’ leantainn gu atharrachaidhean ann an slighean bith-cheimiceach, gu sònraichte Comharradh PI3K-AKT-MTOR, Hematopoiesis agus Comharradh Inositol Phosphate. Tha èifeachdas làimhseachadh aillse, leithid Mitomycin, an urra ris an dòigh gnìomh aige air na slighean sònraichte sin. Tha an ro-innleachd as fheàrr a’ toirt a-steach a bhith a’ co-thaobhadh gnìomh an làimhseachaidh leis na slighean a tha a’ stiùireadh an aillse, agus mar sin a’ dèanamh cinnteach à dòigh-obrach phearsantaichte is èifeachdach. Ann an leithid de shuidheachaidhean, tha e deatamach gun tèid biadhan no stuthan beathachaidh a sheachnadh a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air an làimhseachadh no an co-thaobhadh seo a lughdachadh. Mar eisimpleir, is dòcha nach e an supplement Vitamin B3, a bheir buaidh air Comharran PI3K-AKT-MTOR, an roghainn cheart a thaobh Carcinoma cealla squamous Penile Bun-sgoile nuair a thèid e fo Mitomycin. Tha seo air sgàth 's gum faodadh e adhartas a' ghalair a dhèanamh nas miosa no bacadh a chur air èifeachdas an làimhseachaidh. Nuair a thaghas tu plana beathachaidh, tha e cudromach beachdachadh air nithean leithid seòrsa aillse, làimhseachadh leantainneach, aois, gnè, BMI, dòigh-beatha, agus mùthaidhean ginteil sam bith aithnichte.

2. Am bi Leasachaidhean Vitamain B3 na bhuannachd do dh'euslaintich bun-sgoile Richter syndrome a tha a 'faighinn làimhseachadh Doxorubicin?

Tha syndrome bun-sgoile Richter air a chomharrachadh le mùthaidhean ginteil sònraichte, leithid MYC, TRAF3 agus TP53, a bheir gu buil atharrachaidhean ann an slighean bith-cheimiceach, gu sònraichte Càradh DNA, Comharradh RNA Neo-chòdachadh, Comharradh MAPK, Comharradh Cytokine, Taisbeanadh Antigen, Puingean Sgrùdaidh Cearcall Ceall agus Apoptosis. Tha èifeachdas làimhseachadh aillse, leithid Doxorubicin, air a dhearbhadh leis an eadar-obrachadh leis na slighean sin. Is e an t-amas dèanamh cinnteach gu bheil an làimhseachadh a’ freagairt gu math ris na slighean a tha a’ stiùireadh an aillse, a’ comasachadh dòigh-làimhseachaidh pearsanaichte. Anns a’ cho-theacsa seo, bu chòir beachdachadh air biadhan no stuthan cur-ris a tha co-chosmhail ris an làimhseachadh no a chuireas ris a’ cho-thaobhadh seo. Mar eisimpleir, tha an supplement Vitamin B3 na roghainn reusanta dhaibhsan aig a bheil syndrome Primary Richter a ’faighinn Doxorubicin. Tha seo air sgàth gu bheil bhiotamain B3 a’ toirt buaidh air slighean leithid Càradh DNA, a dh’ fhaodadh bacadh a chuir air na factaran a tha a’ stiùireadh syndrome Primary Richter no buannachd a thoirt do èifeachdas an Doxorubicin.

Dè an aillse a gheibheadh ​​buannachd bho bhith a’ toirt a-steach bhiotamain B3 nan daithead?

3. A bheil stuthan Vitam B3 Sàbhailte dha Daoine Fallain le Cunnart Gineadach Co-cheangailte ri AlK Mutation?

Bidh diofar chompanaidhean a’ toirt seachad pannalan gine airson measadh a dhèanamh air cunnart ginteil diofar sheòrsan aillse. Tha na pannalan sin a’ toirt a-steach ginean co-cheangailte ri cansearan broilleach, ovarian, uterine, prostate, agus gastrointestinal. Faodaidh deuchainn nan ginean sin dearbhadh a dhèanamh air breithneachadh agus fiosrachadh a thoirt do ro-innleachdan làimhseachaidh is riaghlaidh. Faodaidh comharrachadh caochladair a dh’ adhbhraicheas galair cuideachadh a bharrachd ann a bhith a’ dèanamh deuchainn agus a’ lorg chàirdean a dh’ fhaodadh a bhith ann an cunnart. Tha an gine ALK gu cumanta air a ghabhail a-steach anns na pannalan sin airson measadh cunnairt aillse.

Bidh mùthadh ann an gine ALK a’ toirt buaidh air slighean no pròiseasan bith-cheimiceach, leithid Angiogenesis agus Comharran Fàs Fàs, a tha an sàs gu dìreach no gu neo-dhìreach ann a bhith a’ draibheadh ​​aillse aig ìre moileciuil. Nuair a bhios pannal ginteil a 'comharrachadh mùthadh anns an ALK co-cheangailte ri cunnart nas motha de shiostam nèamhach meadhanach, tha feallsanachd saidheansail a' moladh a bhith a 'seachnadh cleachdadh bhiotamain B3 a bharrachd. Tha seo air sgàth gu bheil cur-ris bhiotamain B3 a’ toirt buaidh air slighean mar Angiogenesis, a dh’ fhaodadh droch bhuaidh adhbhrachadh ann an co-theacsa mùthadh ALK agus suidheachaidhean aillse co-cheangailte.

4. A bheil stuthan Vitam B3 Sàbhailte dha Daoine Fallain le Cunnart Ginteil Co-cheangailte ri Mutation ERCC2?

Tha àite deatamach aig ERCC2 ann am measadh cunnairt aillse. Faodaidh mùthaidhean ann an ERCC2 dragh a chuir air slighean bith-cheimiceach èiginneach, a’ toirt a-steach Càradh DNA, a bheir buaidh air leasachadh aillse. Ma tha am pannal ginteil agad a’ nochdadh mùthaidhean ann an ERCC2 co-cheangailte ri aillse craiceann, smaoinich air a bhith a’ toirt a-steach stuthan vitimín B3 sa phlana beathachaidh agad. Faodaidh na stuthan-lìonaidh sin buaidh mhath a thoirt air slighean leithid Càradh DNA, buannachd fhaighinn le bhith a’ toirt taic iomchaidh do dhaoine fa leth le mùthaidhean ERCC2 agus draghan slàinte co-cheangailte riutha.

Ann an co-dhùnadh

Is e an dà rud as cudromaiche ri chuimhneachadh nach eil leigheasan aillse agus beathachadh a-riamh mar a tha a h-uile duine. Tha beathachadh, a’ toirt a-steach biadh agus stuthan cur-ris mar bhiotamain B3, na inneal èifeachdach a dh’ fhaodas smachd a chumail ort fhad ‘s a tha thu an aghaidh aillse.

“Dè bu chòir dhomh ithe?” a’ cheist as cumanta a bhios euslaintich aillse agus an fheadhainn a tha ann an cunnart aillse. Is e am freagairt cheart gu bheil e an urra ri factaran leithid seòrsa aillse, gintinneachd tumhair, leigheasan gnàthach, alergidhean, dòigh-beatha, agus BMI.

Faigh do phearsanachadh beathachaidh airson aillse bho addon le bhith a’ cliogadh air a’ cheangal gu h-ìosal agus a’ freagairt cheistean mun t-seòrsa aillse agad, làimhseachadh, dòigh-beatha, alergidhean, aois, agus gnè.

Beathachadh pearsanaichte airson aillse!

Bidh aillse ag atharrachadh le ùine. Gnàthaich agus atharraich do bheathachadh stèidhichte air comharra aillse, leigheasan, dòigh-beatha, roghainnean bìdh, alergidhean agus factaran eile.

iomraidhean

Ath-sgrùdadh saidheansail le: Dr Cogle

Tha Crìsdean R. Cogle, MD na àrd-ollamh gabhaltais aig Oilthigh Florida, Prìomh Oifigear Meidigeach Florida Medicaid, agus Stiùiriche Acadamaidh Ceannardas Poileasaidh Slàinte Florida aig Ionad Bob Greumach airson Seirbheis Poblach.

Faodaidh tu seo a leughadh a-steach cuideachd

Dè cho feumail 'sa bha an dreuchd seo?

Cliog air rionnag airson a mheas!

Ìre cuibheasach 4.3 / 5. Cunntas bhòt: 28

Gun bhòtaichean gu ruige seo! Bi a ’chiad neach a mheas an dreuchd seo.

Mar a fhuair thu an dreuchd seo feumail ...

Lean sinn air na meadhanan sòisealta!

Tha sinn duilich nach robh an dreuchd seo feumail dhut!

Dèan cinnteach gun leasaich sinn an dreuchd seo!

Innsibh dhuinn ciamar as urrainn dhuinn an dreuchd seo a leasachadh?