Bianna le haghaidh Myeloma Il!

Buaicphointí

Níl dhá ailse ar bith mar an gcéanna, ná ní dhéantar cóireáil orthu mar an gcéanna, agus níor cheart go mbeadh an cothú mar an gcéanna do gach duine ach an oiread. Áirítear le cothú bianna ar nós bíoga, glasraí, torthaí, cnónna, olaí, luibheanna agus spíosraí. Áirítear leis an gcothú freisin forlíontaí ar tiúchan ard bianna iad nó tiúchain arda de chomhábhair aonair a fhaightear i mbianna. I gcás ailsí cosúil le Ilmhiolóma agus tú ag dul faoi cheimiteiripe nó nuair a chinneann tú go bhfuil riosca géiniteach agat chun Ilmhianóma a fhorbairt mar gheall ar shóruithe géine NRAS agus BRAF, is ceist an-tábhachtach í “Cén bianna ar cheart dom a sheachaint agus cad iad na bianna a mholtar go sonrach domsa?” . Is í an cheist ghaolmhar eile ná "Cad iad na forlíontaí cothaitheacha ba cheart dom a sheachaint?".

Níl aon fhreagra amháin ar an gceist seo le haghaidh ailsí mar Myeloma Iolrach atá le fáil trí chuardaigh idirlín. Is é freagra na ceiste ná “Braitheann sé” mar ní mór an plean cothaithe a phearsanú duit. Ba cheart go mbeadh cothú ag brath ar thásc ailse, faisnéis ghéiniteach, duine fásta nó péidiatraiceach, stáitsiú, príomhúil nó tánaisteach, ardleibhéal, meiteastatach, athiompaithe nó teasfhulangach, cóireálacha leanúnacha más ann dóibh, forlíontaí cothaitheacha atá á nglacadh, aois agus fachtóirí cosúil le hinscne, meáchan, airde, stíl mhaireachtála. , ailléirgí agus roghanna bia.

I mbeagán focal – ní hionann an próiseas chun ceisteanna a fhreagairt ar nós “Ar cheart dom Torthaí Paisean a ithe le torthaí” nó “Patridgeberry torthaí a chur san áireamh i m’aiste bia” nó “Ar cheart dom tomhaltas Yam glasraí a laghdú” nó “An féidir liom forlíontaí Aigéad Eilgeach agus Dim a ghlacadh” chomh simplí le cuardaigh idirlín. Tá an próiseas an-chasta agus tá na freagraí bunaithe ar eolas ar ghéineolaíocht, ar ghníomhaíocht na gcóireálacha, ar chomhábhair ghníomhacha i mbianna agus ar an ngníomh bitheolaíoch a bhaineann leo. Ar deireadh ní mór freagra na ceiste cothaithe a phearsanú duit.

MOLADH: DO BIANNA AGUS FORLÍONTAÍ A PHEARSANTA A CHUR AR IARRATAIS MYELOMA, CÓIREÁLA, FAISNÉIS GHÉINÉISEACH, AGUS COINNÍOLLACHA EILE.

Is é an cuspóir foriomlán a bhaineann le cothú pearsantaithe le haghaidh Ilmhioloma ná bianna agus forlíontaí cothaitheacha a mbíonn idirghníomhartha díobhálacha acu le tiománaithe móilíneacha ailse agus cóireálacha leanúnacha a íoslaghdú. Agus na bianna agus forlíontaí sin a bhfuil gníomh tairbhiúil acu a aithint. Aon uair a thagann athruithe ar chóireálacha nó ar dhiagnóis - tá sé tábhachtach cuimhneamh go dteastaíonn athmheasúnú ar do bhianna agus forlíontaí. Agus d'fhéadfadh na freagraí ar cheist an chothaithe a bheith difriúil bunaithe ar an gcomhthéacs nua.

MOLADH: NUASHONRÚ DO CHOTHÚ MAIDIR LE IL-MYELOMA, NUAIR A Athraíonn CÓIREÁLA, STÁDAS GALAIR AGUS COINNÍOLLACHA EILE.

---

---

Maidir le Myeloma Iolrach

Is foinse amháin bailiúcháin de cBioPortal ailse sonraí othar ó thrialacha cliniciúla thar 350 móide tásc ailse. Áiríonn na sonraí ó gach triail chliniciúil ainm na trialach cliniciúla agus sonraí an staidéir amhail líon na n-othar, aoiseanna, inscne, eitneachas, cóireálacha, suíomh meall, easnaimh ghéiniteacha a aimsíodh agus anailís ar na sonraí go léir. Forbraíodh an cBioPortal do Ghéanómaíocht Ailse ar dtús ag Ionad Ailse Memorial Sloan Kettering (MSK). Tá an suíomh poiblí cBioPortal á óstáil ag an Ionad um Oinceolaíocht Mhóilíneach ag MSK - https://www.cbioportal.org/about.

Díorthaítear na príomhbhuaicphointí seo a leanas ó shonraí cliniciúla le haghaidh Ilmhiolóma ó cBioPortal. Tá na hothair atá cláraithe sna staidéir le haghaidh Myeloma Iolrach idir 24 agus 82 bliain d’aois le meánaois de 61. Ba é 66.2% d’fhir agus 33.8% de mhná an dáileadh inscne sna staidéir chliniciúla seo. Ó mhéid sampla othair de 212; I measc na ngéinte barr a bhfuil sócháin agus mínormáltachtaí eile acu le haghaidh Ilmhioloma tá géinte KRAS, NRAS, TP53, BRAF agus MUC16. Is é an dáileadh minicíochta tarlaithe do na géinte seo faoi seach ná 22.0%, 18.0%, 7.3%, 6.3% agus 6.3%. Tá na sonraí géiniteacha siadaí seo de Mhioloma Iolrach mapáilte chuig tiománaithe cosáin bhithcheimiceacha móilíneacha na hailse, rud a thugann sainmhíniú ar shainghnéithe Myeloma Iolra.

Is éard is miolalóma iolrach ann ná ailse fola de chealla plasma a fhaightear sa smeara, an fíochán spúinseach laistigh dár gcnámha, a chruthaíonn na codanna éagsúla dár gcuid fola de ghnáth. Is cuid lárnach de chóras imdhíonachta an chomhlachta cealla plasma. Táirgeann siad antasubstaintí a chuidíonn leis an gcorp ionfhabhtú a chomhrac. Tosaíonn Myeloma nuair a athraíonn cealla plasma sláintiúil agus nuair a fhásann siad as smacht. D’fhéadfadh loit chnámh iolracha a bheith mar thoradh air seo a mhéadaíonn an baol bristeacha cnámh, dá bhrí sin ar a dtugtar miolalóma iolrach. Is féidir le cealla plasma neamhghnácha a roinntear go tapa fás na gcealla eile sa smeara a phlódú amach nó a chosc, lena n-áirítear na cealla fola dearga, cealla bána fola agus pláitíní. Ní hamháin go n-íslíonn sé seo díolúine an chomhlachta, ach féadann sé freisin anemia a chur faoi deara ó ghanntanas cealla fola dearga, fuiliú iomarcach le mionlaghduithe agus créachta de bharr ganntanas pláitíní, agus laghdaigh an cumas chun ionfhabhtuithe a chomhrac, mar gheall ar ghanntanas na gcealla bána fola. . Ní féidir le cealla Myeloma antasubstaintí feidhmiúla a tháirgeadh ach ina ionad sin déanann siad próitéin M a d'fhéadfadh bailiú san fhuil agus san fhual, rud a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh do na duáin agus d'orgáin eile, seachas díolúine a laghdú. Deirtear go bhfuil gamapatacht mhonaclónach de thábhacht neamhchinnte (MGUS) ag duine sláintiúil a bhfaightear méid beag próitéine M air, an réamhtheachtaí don mhiolóma iolrach.

Meastar go bhfuil níos mó ná 2022 cás nua measta de mhiolóma iolrach in 30,000, thart ar 1.8% de na cásanna ailse nua go léir. Is é an ráta marthanais 5 bliana d’othair a bhfuil mialóma iolrach orthu ná thart ar 58% (Tag: seer.cancer.gov). Áirítear le cóireáil le haghaidh myeloma iolrach cóireáil chun an galar a rialú chomh maith le cúram tacúil chun cáilíocht na beatha a fheabhsú, mar shampla trí airíonna a mhaolú agus cothú maith a chothabháil leis na bianna cearta agus forlíontaí nádúrtha. Áirítear sa phlean cóireála teiripe ionduchtaithe chun an ailse a rialú go tapa; teiripe chomhdhlúthaithe le níos mó ceimiteiripe nó trasphlandú smeara/gascheall agus teiripe cothabhála thar thréimhse fhada chun atarlú ailse a chosc. Áirítear leis na cóireálacha ceimiteiripe, teiripe spriocdhírithe, drugaí inmunomodulatory, stéaróidigh, drugaí modhnaithe cnámh, agus imdhíonteiripe. Is féidir leis na bianna cearta agus forlíontaí nádúrtha atá ailínithe leis an gcóireáil cabhrú le folláine othar a fheabhsú tuilleadh. (Tag: https://www.cancer.net/cancer-types/multiple-myeloma/introduction; https://www.cancer.org/cancer/multiple-myeloma/about/key-statistics.html)

Tábhacht Cothaithe le haghaidh Myeloma Iolrach

Is éard atá i ngach bia agus forlíonadh cothaitheach bailiúchán de chomhábhar ceimiceach gníomhach amháin nó níos mó i gcomhréireanna agus i gcainníochtaí éagsúla. Is féidir le hidirghníomhaíochtaí díobhálacha a bheith ag baint le gníomh roinnt de chomhábhair ghníomhacha i mbia agus d’fhéadfadh comhábhair ghníomhacha eile sa bhia céanna a bheith tacúil ó chomhthéacs Il-mhiolóma. Mar sin tá gníomhartha maithe agus gníomhaíochtaí nach bhfuil chomh maith sin sa bhia céanna agus beidh gá le hanailís ar chomhéifeacht chun plean cothaithe pearsanta a cheapadh.

Mar shampla folaíonn Torthaí Páise comhábhair ghníomhacha Vitimín C, Aigéad Oleic, Aigéad Linolenic, Aigéad Linoleic, Vitimín A agus daoine eile. Agus tá comhábhair ghníomhacha Resveratrol, Beta-sitosterol, Stigmasterol agus daoine eile ag Partridgeberry. Is dócha go bhféadfadh éifeachtaí contrártha a bheith ag cuid de na comhábhair ghníomhacha seo den bhia céanna agus mar sin moltar bianna molta a aithint bunaithe ar anailís ar na comhábhair ardchainníochta go léir atá i mbianna.

I gcás ailsí cosúil le Myeloma Iolrach, tá ról tábhachtach ag comharthaíocht nó cosc ​​ar bhealaí bithcheimiceacha roghnaithe mar Chomharthaíocht Fachtóra Fáis, Athmhúnlú Maitrís Extracellular, Comharthaíocht RAS-RAF, Comharthaíocht MAPK maidir le fás ailse a thiomáint. Mar an gcéanna oibríonn cóireálacha éagsúla trí ghníomhartha móilíneacha éagsúla nár cheart do bhianna agus forlíontaí a chur ar ceal riamh. Tá comhábhair ghníomhacha éagsúla sna bianna agus sna forlíontaí cothaitheacha a bhfuil gníomhaíocht mhóilíneach ar leith ag gach ceann acu ar bhealaí bithcheimiceacha éagsúla. Mar sin, moltar roinnt bianna agus forlíontaí cothaitheacha a ithe le cóireáil shonrach ar Il-mhiolóma, agus b'fhéidir nach moltar roinnt bianna agus forlíontaí eile a ithe.

Botún coitianta amháin agus tú ag fáil bianna le hithe nó nach bhfuil - ná gan ach cúpla comhábhar gníomhach a mheas i mbianna bunaithe ar chuardaigh idirlín agus neamhaird a dhéanamh ar an gcuid eile. Toisc go bhféadfadh éifeachtaí codarsnacha a bheith ag comhábhair ghníomhacha éagsúla atá i mbianna ar bhealaí bithcheimiceacha ábhartha – moltar machnamh a dhéanamh ar na comhábhair ghníomhacha ardchainníochta go léir atá i méideanna suntasacha agus i bhfad níos mó ná rianmhéideanna sa bhia.

MOLADH: BIANNA MHOLTA AGUS NEAMH-MHOLTA A FHÁIL LE hAGHAIDH ILMYELOMA – MACHNAIMH ARDCHINNÍOCHT COMHÁBHAIR GHNÍOMHAÍOCHA ATÁ I mBIA.

Bianna le haghaidh Myeloma Iolrach atá faoi chóireáil ceimiteiripe

In Il-mhiolóma – tá neamhghnáchaíochtaí géanómacha ar mhórán tarluithe sna géinte KRAS, NRAS, TP53, BRAF agus MUC16. Ní gá go bhfuil na géinte seo go léir ábhartha do ailse – cé gur tuairiscíodh iad. Déanann cuid de na géinte seo go díreach nó go hindíreach bealaí bithcheimiceacha bithcheimiceacha éagsúla a bhaineann le hailse a ionramháil. Is iad cuid de na conairí atá ina n-iomairí ábhartha do Mhíeiloma Iolrach ná Comharthaíocht Fachtóra Fáis, Athmhúnlú Maitrís Sliallach, Angaigéineas agus cinn eile. Tá Bortezomib ar cheann de na ceimiteiripe a úsáidtear le haghaidh cóireáil ailse. Is é aidhm na cóireála ná éifeachtaí na dtiománaithe cosáin bithcheimiceacha a dhiúltú nó a chealú Comharthaí Fáis, Athmhúnlú Maitrís Extracellular, Angaigéineas chun dul chun cinn galair a laghdú agus fás a chosc. Maidir leis na bianna sin a dtacaíonn a ngníomhaíocht chomhcheangailte de chomhábhair ghníomhacha le gníomhaíocht cóireála agus nach bhfeabhsaítear le tiománaithe galair, moltar bianna agus forlíontaí a áireofar i gcothú pearsantaithe. Agus mar an gcéanna – ní mholtar i do phlean cothaithe pearsanta na bianna sin nach dtacaíonn a ngníomhaíocht chomhcheangailte de chomhábhair ghníomhacha le gníomhaíocht cóireála ach a chuireann galair chun cinn ar deireadh i do phlean cothaithe pearsanta.

MOLADH: SACH FORLÍONTAÍ AGUS BIANNA NACH dTACAÍONN GNÍOMHAÍOCHT CÓIREÁLA AILSE AGUS TIOMÁNAITHE GALAIR A FHEABHSÚ NÁ BHEITH A FHEABHSÚ.

Ith níos mó bíoga, Piseanna Súile Dubha nó Piseanna Pige?

Is cuid thábhachtach de go leor aistí bia iad bíoga. Is iad na comhábhair ghníomhacha atá i Black-eyed Pea Vitimín C, Daidzein, Aigéad Oleic, Aigéad Linolenic, Béite-carotene i measc daoine eile. Cé go bhfuil na comhábhair ghníomhacha atá i Pigeon Pea Vitimín C, Aigéad Oleic, Linolenic Aigéad, Genistein, Linoleic Aigéad agus daoine eile.

Is féidir le Vitimín C bealaí bithcheimiceacha a láimhseáil WNT Beta Catenin Signaling, Angiogenesis agus Hypoxia. Tá gníomh bitheolaíoch ag Daidzein ar bhealaí bithcheimiceacha Comharthaíocht PI3K-AKT-MTOR, Strus Ocsaídeach agus Strus Reticulum Endoplasmic.

Is féidir le Genistein cosáin bithcheimiceacha a ionramháil Strus Ocsaídeach. Tá gníomhaíocht bhitheolaíoch ag Vitimín A ar bhealaí bithcheimiceacha Athmhúnlú Maitrís Allcheallach. Agus mar sin de.

Agus Myeloma Iolrach á chóireáil le ceimiteiripe Bortezomib – moltar bianna cosúil le Black-eyed Pea i gcomparáid le Pigeon Pea. Tá sé seo amhlaidh toisc go gcuireann na comhábhair ghníomhacha Genistein agus Vitimín A i Pigeon Pea isteach ar ghníomh cóireála trí na conairí bithcheimiceacha trína n-oibríonn an ceimiteiripe a chealú. Cé go dtacaíonn na comhábhair ghníomhacha Vitimín C agus Daidzein atá i Black-eyed Pea leis an ngníomh cóireála trí éifeacht cosán bithcheimiceach a fheabhsú trína n-oibríonn an ceimiteiripe.

MOLADH: MOLtar PEA DUBH THAR PÍOSÚN MAIDIR LE MYELOMA IOMLÁNA AR CHÓIREÁIL LE BORTEZOMIB CHEMOTHERAPY DO ROINNT COINNÍOLLACHA.

Ith níos mó glasraí, Giant Butterbur nó Yam?

Is cuid thábhachtach de go leor aistí bia iad glasraí. Is iad na comhábhair ghníomhacha atá i Giant Butterbur Vitimín C, Melatonin, Beta-sitosterol, Kaempferol, Vitimín A i measc daoine eile. Cé go bhfuil na comhábhair ghníomhacha atá i Yam Vitimín C, Beta-sitosterol, Oleic Aigéad, Linolenic Aigéad, Dioscin agus daoine eile.

Is féidir le Vitimín C bealaí bithcheimiceacha a ionramháil WNT Beta Catenin Signaling, Angiogenesis agus Hypoxia. Tá gníomhaíocht bhitheolaíoch ag Melatonin ar bhealaí bithcheimiceacha Comharthaíocht PI3K-AKT-MTOR, Comharthaíocht Fachtóra Fáis agus Strus Ocsaídeach.

Is féidir le hAigéad Citrach bealaí bithcheimiceacha a láimhseáil Strus Ocsaídeach. Tá gníomh bitheolaíoch ag Dioscin ar bhealaí bithcheimiceacha Comharthaíocht Notch. Agus mar sin de.

Nuair a dhéantar cóireáil ar Il-myeloma le ceimiteiripe Bortezomib – Moltar bianna cosúil le Giant Butterbur i gcomparáid le Yam. Tá sé seo amhlaidh toisc go gcuireann na comhábhair ghníomhacha Aigéad Citric agus Dioscin i Yam isteach ar ghníomh cóireála trí na conairí bithcheimiceacha trína n-oibríonn an ceimiteiripe a chealú. Cé go dtacaíonn na comhábhair ghníomhacha Vitimín C agus Melatonin atá i Giant Butterbur leis an ngníomh cóireála trí fheabhas a chur ar an éifeacht cosán bithcheimiceach trína n-oibríonn an ceimiteiripe.

MOLADH: MOLTA AN GIANT BUTTERBUR THAR YAM DO IL-MYELOMA AR CHÓIREÁIL LE CHEMOTHERAPY BORTEZOMIB DO ROINNT COINNÍOLLACHA.

Theip ar nascadh le MySQL: Níl aon bhealach le hóstáil

Ith níos mó torthaí, Partridgeberry nó Torthaí Páise?

Is cuid thábhachtach de go leor aistí bia iad torthaí. Is iad na comhábhair ghníomhacha atá i Partridgeberry ná Resveratrol, Beta-sitosterol, Stigmasterol i measc daoine eile. Cé go bhfuil na comhábhair ghníomhacha atá i Torthaí Páise Vitimín C, Oleic Aigéad, Linolenic Aigéad, Linoleic Aigéad, Vitimín A agus daoine eile.

Is féidir le Resveratrol bealaí bithcheimiceacha Hypoxia, Angiogenesis agus Strus Reticulum Endoplasmic a ionramháil. Tá gníomh bitheolaíoch ag Beta-sitosterol ar bhealaí bithcheimiceacha Comharthaíocht Beta Catenin WNT, Comharthaíocht PI3K-AKT-MTOR agus Strus Ocsaídeach.

Is féidir le Vitimín A ionramháil a dhéanamh ar bhealaí bithcheimiceacha Athmhúnlú Maitrís Eischeallach. Tá gníomhaíocht bhitheolaíoch ag Aigéad Citrach ar bhealaí bithcheimiceacha Strus Ocsaídeacha. Agus mar sin de.

Nuair a dhéantar cóireáil ar Il-myeloma le ceimiteiripe Bortezomib – Moltar bianna cosúil le Partridgeberry i gcomparáid le Torthaí Páise. Tá sé seo amhlaidh toisc go gcuireann na comhábhair ghníomhacha Vitimín A agus Aigéad Citric i Torthaí Páise isteach ar ghníomh cóireála trí na conairí bithcheimiceacha trína n-oibríonn an ceimiteiripe a chealú. Cé go dtacaíonn na comhábhair ghníomhacha Resveratrol agus Beta-sitosterol atá i Partridgeberry leis an ngníomh cóireála trí fheabhas a chur ar an éifeacht cosán bithcheimiceach trína n-oibríonn an ceimiteiripe.

MOLADH: MOLTA PARTRIDGEBERRY THAR TORTHAÍ paisean DO IL-MELOMA MAIDIR LE CÓIREÁLA LE CEIMITEÁIP BORTEZOMIB DO ROINNT COINNÍOLLACHA.

Ith níos mó cnónna, Castán nó Cnó Macadamia?

Is cuid thábhachtach de go leor aistí bia iad cnónna. Is iad na comhábhair ghníomhacha atá i gCestnut ná Quercetin, Aigéad Ealaigeach, Vitimín C, Aigéad Oleic, Betulin i measc daoine eile. Cé go bhfuil na comhábhair ghníomhacha atá i Macadamia Nut Beta-sitosterol, Lauric Aigéad, Palmitic Aigéad, Myristic Aigéad, Aigéad Fólach agus daoine eile.

Is féidir le hAigéad Eiligigh bealaí bithcheimiceacha a láimhseáil WNT Beta Catenin Signaling, Angiogenesis agus Athmhúnlú Maitríse Eischeallach. Tá gníomh bitheolaíoch ag Betulin ar bhealaí bithcheimiceacha Hypoxia, Strus Ocsaídeach agus Comharthaíocht PI3K-AKT-MTOR.

Is féidir le Aigéad Lauric ionramháil a dhéanamh ar bhealaí bithcheimiceacha Comharthaíocht PI3K-AKT-MTOR. Tá gníomh bitheolaíoch ag Aigéad Pailmít ar bhealaí bithcheimiceacha Comharthaíocht Beta Catenin WNT, Angaigéineas agus Athmhúnlú Maitrís Eisccheallach. Agus mar sin de.

Nuair a chóireáil Myeloma Iolrach le ceimiteiripe Bortezomib – Bianna cosúil le Chestnut molta i gcomparáid le Macadamia Cnó. Tá sé seo amhlaidh toisc go gcuireann na comhábhair ghníomhacha Aigéad Lauric agus Aigéad Palmitic i gCnó Macadamia isteach ar ghníomh cóireála trí na conairí bithcheimiceacha trína n-oibríonn an ceimiteiripe a chealú. Cé go dtacaíonn na comhábhair ghníomhacha Aigéad Eilgeach agus Betulin atá sa Chestnut leis an ngníomh cóireála trí éifeacht cosán bithcheimiceach a fheabhsú trína n-oibríonn an ceimiteiripe.

MOLADH: TÁ CHESTNUT MOLTA THAR MACADAMIA NUT DO MYELOMA IL FAOI CHÓIREÁIL LE CHEMOTHERAPY BORTEZOMIB DO ROINNT COINNÍOLLACHA.

Bianna le haghaidh Riosca Géiniteach Myeloma Iolrach

Ceann de na bealaí chun riosca a mheas ailse is é sin trí sheiceáil le haghaidh mínormáltachtaí géiniteacha i sraith géinte. Tá faisnéis roimh ré ar liosta géinte a bhféadfadh a gcuid sócháin agus easnaimh eile ról a bheith acu i mbaol ailsí éagsúla. Is dhá ghéinte iad NRAS agus BRAF a bhfuil a mínormáltachtaí ina bhfachtóirí riosca don Il-mhiolóma. I gcás riosca ailse den sórt sin – cé nach mbíonn aon chóireálacha ann go hiondúil ar féidir le dochtúir a fhorordú – is féidir na conairí bithcheimiceacha éagsúla a d’fhéadfadh a bheith ina dtiománaithe móilíneacha d’Iolmhiolóma a úsáid mar threoir chun teacht ar phlean cothaithe pearsantaithe molta. Maidir le géine Il- Myeloma, tá tionchar cúiseach ag NRAS ar bhealaí bitheolaíocha cosúil le Comharthaíocht Gabhdóra G-chúpláilte le próitéin, Comharthaíocht Fachtóra Fáis agus Comharthaíocht RAS-RAF. Agus tá tionchar cúiseach ag BRAF ar bhealaí bitheolaíocha mar Chomharthaíocht RAS-RAF, Comharthaíocht MAPK agus Cur i Láthair Antigen. Ba cheart bianna agus forlíontaí cothaitheacha a bhfuil gníomhaíocht mhóilíneach acu chun éifeachtaí conairí bithcheimiceacha géinte mar NRAS agus BRAF a chealú a áireamh i bplean cothaithe pearsanta. Agus ba cheart na bianna agus forlíontaí sin a chuireann éifeachtaí géinte NRAS agus BRAF chun cinn a sheachaint.

Ith níos mó bíoga, Mung Bean nó Bean Adzuki?

Is iad na comhábhair ghníomhacha atá i Mung Bean Quercetin, Aigéad Oleic, Aigéad Linolenic, Vitimín C, Vitexin i measc daoine eile. Cé go bhfuil na comhábhair ghníomhacha atá in Adzuki Bean Isoliquiritigenin, Aigéad Glucaric, Genistein, Aigéad Fólach agus daoine eile.

Is féidir le Quercetin bealaí bithcheimiceacha a ionramháil Comharthaíocht MAPK, Seicphointí Rothaíochta Cille agus Comharthaíocht RAS-RAF. Tá gníomhaíocht bhitheolaíoch ag Vitimín C ar bhealaí bithcheimiceacha Comharthaíocht P53, Comharthaíocht MYC agus Comharthaíocht PI3K-AKT-MTOR.

Is féidir le hAigéad Fólach bealaí bithcheimiceacha a ionramháil Comharthaíocht MAPK, Seicphointí Rothaíochta Cille agus Comharthaíocht RAS-RAF. Agus mar sin de.

Maidir le riosca géiniteach Myeloma Iolrach mar gheall ar mhínormáltachtaí i ngéinte NRAS agus BRAF – moltar bianna cosúil le Mung Bean i gcomparáid le Adzuki Bean. Tá sé seo amhlaidh toisc go gcuireann na comhábhair ghníomhacha Aigéad Fólach in Adzuki Bean éifeachtaí na ngéinte ar na bealaí bithcheimiceacha chun cinn tuilleadh. Cé go bhfuil éifeacht chealaithe géinte ar na cosáin bithcheimiceacha ag na comhábhair ghníomhacha Quercetin agus Vitimín C atá i Mung Bean.

MOLADH: MOLTA MUNG Bean THAR ADZUKI BEAN CHUN RIOSCA GÉINÉISEACH NA MYELOMA ILBHLIANTÚLA A LAGHDÚ DE CHUID GENES NRAS AGUS BRAF

Ith níos mó glasraí, Casabhaigh nó Soilire?

Is iad na comhábhair ghníomhacha atá i Cassava Beta-sitosterol, Aigéad Oleic, Aigéad Linolenic, Vitimín C, Linoleic Aigéad i measc daoine eile. Cé go bhfuil na comhábhair ghníomhacha atá i Soilire Apigenin, Quercetin, Oleic Aigéad, Linolenic Aigéad, Vitimín C agus daoine eile.

Is féidir le Vitimín C ionramháil a dhéanamh ar bhealaí bithcheimiceacha Comharthaíocht MAPK, Seicphointí Rothaíochta Cille agus Comharthaíocht RAS-RAF. Tá gníomh bitheolaíoch ag Beta-sitosterol ar bhealaí bithcheimiceacha Comharthaíocht P53, Comharthaíocht MYC agus Comharthaíocht PI3K-AKT-MTOR.

Is féidir le luteolin cosáin bithcheimiceacha Comharthaíocht MYC a ionramháil. Tá gníomhaíocht bhitheolaíoch ag Chrysin ar bhealaí bithcheimiceacha Comharthaíocht MYC. Agus mar sin de.

Maidir le riosca géiniteach Myeloma Iolrach mar gheall ar mhínormáltachtaí i ngéinte NRAS agus BRAF – moltar bianna ar nós Casabhaigh i gcomparáid le Soilire. Tá sé seo amhlaidh toisc go gcuireann na comhábhair ghníomhacha Luteolin agus Chrysin i Soilire éifeachtaí na ngéinte ar na bealaí bithcheimiceacha chun cinn tuilleadh. Cé go bhfuil éifeacht chealaithe géinte ar na cosáin bithcheimiceacha ag na comhábhair ghníomhacha Vitimín C agus Beta-sitosterol atá i gCásava.

MOLADH: MOLTA CASSAVA THAR Soilire CHUN AN RIOSCÁIL GÉINÉACH A LAGHDÚ MYELOMA ILBHLIANTÚIL DE CHUID GENES NRAS AGUS BRAF

Ith níos mó torthaí, Oráiste nó Sútha talún?

Is iad na comhábhair ghníomhacha atá in Oráiste ná D-limonene, Linalool, Citris Peictin Athraithe, Aigéad Oleic, Aigéad Linoléineach i measc daoine eile. Cé go bhfuil na comhábhair ghníomhacha atá i sútha talún Aigéad Ellagic, Lupeol, Cianidanol, Beta-sitosterol, Aigéad Oleic agus daoine eile.

Is féidir le D-limonene conairí bithcheimiceacha Comharthaíocht MAPK, Seicphointí Rothaíochta Cille agus Comharthaíocht RAS-RAF a ionramháil. Tá gníomhaíocht bhitheolaíoch ag Vitimín C ar bhealaí bithcheimiceacha Comharthaíocht P53, Comharthaíocht MYC agus Comharthaíocht PI3K-AKT-MTOR.

Is féidir le fisetin bealaí bithcheimiceacha Comharthaíocht MYC a ionramháil. Tá gníomhaíocht bhitheolaíoch ag Pelargonidin ar bhealaí bithcheimiceacha Seicphointí Rothaíochta Cille, Comharthaíocht PI3K-AKT-MTOR agus Comharthaíocht MYC. Agus mar sin de.

Maidir le riosca géiniteach Myeloma Iolrach mar gheall ar mhínormáltachtaí i ngéinte NRAS agus BRAF – moltar bianna mar Oráiste i gcomparáid le Sútha talún. Tá sé seo amhlaidh toisc go gcuireann na comhábhair ghníomhacha Fisetin agus Pelargonidin i Sútha talún chun cinn tuilleadh éifeachtaí géinte ar na bealaí bithcheimiceacha. Cé go bhfuil éifeacht chealaithe géinte ar na cosáin bithcheimiceacha ag na comhábhair ghníomhacha D-limonene agus Vitimín C atá in Oráiste.

MOLADH: MOLTA AN ORÁISTE MAIDIR LE sútha talún CHUN AN RIOSCA GÉINÉADACH A LÍONADH A BHFUIL IL-MYELOMA A LAGHDÚ DE CHUID GENES NRAS AGUS BRAF

Ith níos mó cnónna, Almond nó Cnó Caisiú?

Is iad na comhábhair ghníomhacha atá in Almond Quercetin, Vitimín E, Beta-sitosterol, Aigéad Oleic, Aigéad Linolenic i measc daoine eile. Cé go bhfuil na comhábhair ghníomhacha atá sa Chaisiú Cnó Aigéad Palmitic, Beta-sitosterol, Vitimín C, Gallic Aigéad, Butyric Aigéad agus daoine eile.

Is féidir le béite-sitosterol conairí bithcheimiceacha a ionramháil Seicephointí Rothaíochta Cille, Comharthaíocht P53 agus Comharthaíocht MYC. Tá gníomh bitheolaíoch ag Quercetin ar bhealaí bithcheimiceacha Comharthaíocht MAPK, Comharthaíocht RAS-RAF agus Comharthaíocht PI3K-AKT-MTOR.

Is féidir le hAigéad Pailmíteach bealaí bithcheimiceacha Comharthaíocht MAPK a ionramháil. Tá gníomhaíocht bhitheolaíoch ag Lauric Acid ar bhealaí bithcheimiceacha Comharthaíocht MYC, Comharthaíocht PI3K-AKT-MTOR agus Comharthaíocht MAPK. Agus mar sin de.

Maidir le riosca géiniteach Myeloma Iolrach mar gheall ar mhínormáltachtaí i ngéinte NRAS agus BRAF – moltar bianna ar nós Almond i gcomparáid le Cnó Cainseach. Tá sé seo amhlaidh toisc go gcuireann na comhábhair ghníomhacha Aigéad Palmitic agus Aigéad Lauric i gCnó Caisiú tuilleadh éifeachtaí na ngéinte ar na cosáin bithcheimiceacha chun cinn. Cé go bhfuil éifeacht chealaithe géinte ar na cosáin bithcheimiceacha ag na comhábhair ghníomhacha Beta-sitosterol agus Quercetin atá in Almond.

MOLADH: MOLTA ALMOND THAR CHOINNE AIRGID CHUN AN RIOSCA GÉINÉADACH A LÍONADH A THABHAIRT AR MYELOMA ILBHLIANTÚIL A LAGHDÚ DE CHUID GENES NRAS AGUS BRAF

---

Go hachomair

Rud tábhachtach le cuimhneamh air sin ailse b'fhéidir nach mbeidh na cóireálacha mar an gcéanna do gach duine - agus níor cheart go mbeadh do chothú mar an gcéanna. Uirlis an-éifeachtach atá á rialú agatsa is ea cothú lena n-áirítear forlíontaí bia agus cothaitheacha.

“Cad ba cheart dom a ithe?” an cheist is minice a chuirtear i gcomhthéacs ailse. Tá ríomh na bhfreagraí casta agus braitheann sé ar an gcineál ailse, géanóm bunúsach, cóireálacha reatha, ailléirgí ar bith, faisnéis maidir le stíl mhaireachtála, agus fachtóirí cosúil le BMI.

Molann plean cothaithe pearsanta addon bianna agus forlíontaí a íoslaghdaíonn idirghníomhaíochtaí díobhálacha cothaithe agus a spreagann tacaíocht do chóireálacha.

Is féidir leat tosú ANOIS agus plean cothaithe pearsantaithe a dhearadh le haghaidh Ilmhioloma trí cheisteanna a fhreagairt ar an gcineál ailse, cóireálacha reatha, forlíonta, ailléirgí, aoisghrúpa, inscne agus faisnéis stíl mhaireachtála.

---

tagairtí

• Tionchar Msk 2017
• Ilchineálacht ghéiniteach i mioiloma iolrach: impleachtaí do theiripe spriocdhírithe.
• Maraíonn Vitimín C go roghnach cealla ailse cholaireicteach KRAS agus BRAF trí dhíriú ar GAPDH.
• Éifeacht Daidzein ar ailse próstatach teasfhulangach hormóin in vitro agus in vivo i gcomparáid le genistein agus sliocht soighe: potentiation radaiteiripe.
• Tá greamaitheacht leis an maitrís eischeallach rialaithe go dearfach ag aigéad retinoic i gcealla HepG2.
• Cothaíonn Resveratrol autophagy trí chosc a chur go díreach ar mTOR trí chomórtas ATP.
• Díríonn β-Sitosterol ar Trx/Trx1 reductase chun apoptosis a spreagadh i gcealla A549 trí dhírialú mitochondrial idirghabhála ROS agus gníomhachtú p53.
• Laghdaíonn Melatonin Leibhéil Her-2, p38 MAPK, p-AKT, agus mTOR i gCarcanóma Uathúil na bhFrancach a Rogha Eatánól.
• Éifeacht dioscine ar athghiniúint ae a chur chun cinn trí chonair chomharthaíochta Notch1/Jagged1 a ghníomhachtú.
• Díorthaigh Indeno[1,2-b] indole mar aicme úrnua de choscóirí kinase CK2 próitéine daonna cumhachtacha.
• Treochtaí i ngalar croí ó bhroinn i mbreitheanna i gContae Dallas. 1971-1984.
• Feabhsaíonn Taurine friotaíocht inslin neamhorgánach íseal-spreagtha arsanaic trí chomharthaíocht PPARγ-mTORC2 a ghníomhachtú agus cosc ​​a chur ar uathphagacht hepatic.
• Coscairí próitéin kinase agus HDAC ón bhfungas endophytic Epicoccum nigrum.
• Léiriú seicheamhach protooncogene in athghiniúint duáin tar éis gortú duánach géarmhíochaine.
• Déanann D-Limonene athlasadh, strus ocsaídiúcháin agus cosán Ras-ERK a mhodhnú chun siadaí craiceann murine a chosc.
• Struchtúr criostail de choimpléasc kinase 6 atá ag brath ar chiclin daonna le coscaire flavonol, fisetin.
• Sochtann Pelargonidin adipogenesis i gcealla 3T3-L1 trí chosc ar chonair chomharthaíochta PPAR-γ.
• Cógas-dhinimic chliniciúil frithhistamíní.
• Resveratrol, pterostilbene, agus piceatannol i gcaora vaccinium.
• HyperFoods: Mapáil chliste meaisín ar mhóilíní buailte ailse i mbianna.
• Fisetin: frithocsaídeoir cothaitheach chun sláinte a chothú.

---

• Cé na 3 Bhia atá le Seachain le haghaidh Il-Myeloma Smoldering?
• Cé na Cineálacha Ailse ba Chóir dom Forlíonadh Gairleoige a Sheachaint?
• Cad iad na Bianna a mholtar le haghaidh Macroglobulinemia Waldenstrom?
• Cé na Cineálacha Ailse ba Chóir dom Forlíonadh Pónaire Soighe a Sheachaint?
• Cé na Cineálacha Ailse ba Chóir dom Forlíonadh Allspice a Sheachaint?