breiseán deiridh2
Cad iad na Bianna a Mholtar don Ailse?
ceist an-choitianta í. Is éard is Pleananna Cothaithe Pearsanta ann ná bianna agus forlíonta atá pearsantaithe do thásc ailse, géinte, aon chóireáil agus riochtaí stíl mhaireachtála.

Bianna chun Carcanóma Lúibeach a Insileadh!

Iúil 20, 2023

4.6
(27)
Am léitheoireachta measta: 11 nóiméad
Baile » blogs » Bianna chun Carcanóma Lúibeach a Insileadh!

Réamhrá

Ba cheart Bianna le haghaidh Carcanóma Lúibeach Infiltrating a phearsanú do gach duine agus ní mór iad a oiriúnú freisin nuair a dhéantar cóireáil ailse nó nuair a bhíonn siad ag athrú géiniteach. Caithfidh an pearsanú agus an t-oiriúnú na comhábhair ghníomhacha nó na bithghníomhaithe uile atá i mbianna éagsúla a chur san áireamh maidir le bitheolaíocht fíocháin ailse, géineolaíocht, cóireálacha, coinníollacha stíl mhaireachtála agus roghanna aiste bia. Mar sin, cé go bhfuil cothú ar cheann de na cinntí fíorthábhachtacha a dhéanfaidh othar ailse agus duine aonair atá i mbaol ailse – ní tasc éasca é conas bianna a ithe.



Maidir le Carcanóma Lúibeach a Insileadh, an bhfuil sé cuma cad iad na glasraí, torthaí, cnónna, síolta a itheann duine?

Ceist choiteann chothaithe a chuireann othair ailse agus daoine aonair atá i mbaol géiniteach ailse í – i gcás ailsí ar nós Infiltrating Lobular Carcinoma an bhfuil sé cuma cad iad na bianna a itheann mé agus nach féidir liom? Nó má leanann mé aiste bia plandaí-bhunaithe an leor sin le haghaidh ailse cosúil le Carcinoma Glóibeach Infiltrating?

Mar shampla, an bhfuil sé tábhachtach má itear Cairéad Fiáin glasraí níos mó i gcomparáid le Prátaí Milis? An ndéanann sé aon difríocht más fearr torthaí Natal Plum ná Plumaí Java? Chomh maith leis sin má dhéantar roghanna comhchosúla do chnónna/síolta cosúil le Black Walnut thar an Gallchnó Seapánach agus le haghaidh bíoga mar Adzuki Bean thar Yardlong Bean. Agus má tá tábhacht ag baint leis an méid a itheann mé - ansin conas a shainaithníonn duine bianna a mholtar le haghaidh Carcanóma Glóibeach a Insileadh agus an é an freagra céanna é do gach duine a bhfuil an diagnóis chéanna nó an riosca géiniteach céanna aige?

Sea! Tá tábhacht leis na bianna a itheann tú le haghaidh Infiltrating Lobular Carcanoma!

Ní fhéadfaidh moltaí bia a bheith mar an gcéanna do gach duine agus is féidir leo a bheith difriúil fiú don diagnóis chéanna agus don riosca géiniteach.

Is féidir le gach ailsí cosúil le Carcanóma Lúibeach insíothlaithe a bheith mar thréith ag sraith uathúil de bhealaí bithcheimiceacha - na conairí sínithe de Infiltrating Lobular Carcinoma. Tá cosáin bithcheimiceacha mar Chomharthaíocht PI3K-AKT-MTOR, Comharthaíocht Fachtóra Fáis, acomhal Adherens, Dinimic Chítea-chnámharlaigh mar chuid den sainmhíniú sínithe ar Infiltrating Lobular Carcinoma.

Tá gach bia (glasraí, torthaí, cnónna, síolta, bíoga, olaí etc.) agus forlíontaí cothaitheacha comhdhéanta de níos mó ná comhábhar móilíneach gníomhach amháin nó bithghníomhaithe i gcomhréireanna agus i gcainníochtaí éagsúla. Tá meicníocht uathúil gníomhaíochta ag gach comhábhar gníomhach - ar féidir bealaí bithcheimiceacha éagsúla a ghníomhachtú nó a chosc. Is iad na bianna agus na forlíonta atá luaite go simplí a mholtar ná na cinn nach n-eascraíonn méadú ar thiománaithe móilíneacha ailse ach a laghdaíonn iad. Eile níor chóir na bianna sin a mholadh. Tá comhábhair ghníomhacha iolracha i mbianna – mar sin nuair a bhíonn bianna agus forlíontaí á meas ní mór duit tionchar na gcomhábhar gníomhacha go léir a mheas go carnach seachas ina n-aonar.

Mar shampla tá comhábhair ghníomhacha Curcumin, Apigenin, Lupeol, Daidzein, Formononetin i Natal Plum. Agus tá comhábhair ghníomhacha Curcumin, Apigenin, Lupeol, Formononetin, Daidzein agus b'fhéidir daoine eile i Java Plum.

Botún coitianta a dhéantar agus cinneadh á dhéanamh agus bianna á roghnú le hithe le haghaidh Infiltrating Lobular Carcinoma – is ea meastóireacht a dhéanamh ar chomhábhair ghníomhacha roghnaithe amháin atá i mbianna agus neamhaird a dhéanamh ar an gcuid eile. Toisc go bhféadfadh éifeachtaí codarsnacha a bheith ag comhábhair ghníomhacha éagsúla atá i mbianna ar thiománaithe ailse – ní féidir leat comhábhair ghníomhacha a phiocadh i mbianna agus forlíontaí chun cinneadh cothaithe a dhéanamh le haghaidh Infiltrating Lobular Carcinoma.

TÁ – TÁ ROGHANNA BIA LE hAGHAIDH AILSE. NÍ MÓR GACH COMHÁBHAIR GNÍOMHACH BIA A BHREITHNIÚ AR CHINNTÍ COTHAITHE.

Scileanna a theastaíonn le Pearsanú Cothaithe chun Carcanóma Lúibeach a Insileadh?

Is éard atá i gcothú pearsantaithe le haghaidh ailsí cosúil le Carcinoma Lúibeach Infiltrating ná bianna / forlíontaí molta; bianna/forlíonta nach bhfuil molta le oidis shamplacha a thugann tosaíocht d’úsáid bianna molta. Is féidir sampla de chothú pearsantaithe a fheiceáil ag seo nasc.

Tá sé thar a bheith casta cinneadh a dhéanamh ar na bianna a mholtar nó nach bhfuil, agus beidh gá le saineolas i mbitheolaíocht Infiltrating Lobular Carcanoma, eolaíocht bia, géineolaíocht, bithcheimic mar aon le tuiscint mhaith ar an gcaoi a n-oibríonn cóireálacha ailse agus na leochaileachtaí a bhaineann lena n-éireoidh leis na cóireálacha a bheith éifeachtach.

SAINEOLAS ÍOSTA TEASTÁIL LE hAGHAIDH COTHAITHE PEARSANTA DON AILSE: BITHEOLAÍOCHT AILSE, EOLAÍOCHT BIA, CÓIREÁLA AILSE AGUS GÉINÉITEACH.

Bianna le hithe tar éis diagnóis ailse!

Níl aon dhá ailsí mar an gcéanna. Téigh níos faide ná na comhthreoirlínte cothaithe do gach duine agus déan cinntí pearsantaithe faoi bhia agus forlíonta le muinín.

Tréithe ailsí cosúil le Carcanóma Lúibeach a Insileadh

Is féidir le gach ailsí cosúil le Carcanóma Lúibeach insíothlaithe a bheith mar thréith ag sraith uathúil de bhealaí bithcheimiceacha – na conairí sínithe a bhaineann le Carcanóma Lúibeach a Insileadh. Tá cosáin bithcheimiceacha mar Chomharthaíocht PI3K-AKT-MTOR, Comharthaíocht Fachtóra Fáis, acomhal Adherens, Dinimic Chítea-chnámharlaigh mar chuid den sainmhíniú sínithe ar Infiltrating Lobular Carcinoma. Féadfaidh géineolaíocht ailse gach duine a bheith difriúil agus mar sin d'fhéadfadh a sainchomhartha ailse a bheith uathúil.

Ní mór do na cóireálacha atá éifeachtach le haghaidh Carcanóma Lúibíneach a Insileadh a bheith eolach ar na conairí bithcheimiceacha sínithe gaolmhara do gach othar ailse agus gach duine aonair atá i mbaol géiniteach. Dá bhrí sin tá cóireálacha éagsúla le meicníochtaí éagsúla gníomhartha éifeachtach d'othair éagsúla. Ar an gcaoi chéanna agus ar na cúiseanna céanna is gá bianna agus forlíontaí a phearsanú do gach duine aonair. Mar sin moltar roinnt bianna agus forlíontaí le haghaidh Carcinoma Lúibeach a Insileadh nuair a bhíonn cóireáil ailse Pembrolizumab á ghlacadh, agus ní mholtar roinnt bianna agus forlíontaí.

Foinsí cosúil le cBioPortal agus go leor eile a sholáthraíonn sonraí othar gan ainm ionadaíoch daonra ó thrialacha cliniciúla le haghaidh gach tásca ailse. Is éard atá sna sonraí seo sonraí staidéar trialach cliniciúla cosúil le méid an tsampla / líon othar, aoisghrúpaí, inscne, eitneachas, cóireálacha, suíomh siadaí agus aon sócháin ghéiniteacha.

Is iad AKT1, BCL11B, BCOR, CDH1 agus CHD4 na géinte tuairiscithe is airde rangaithe maidir le Carcanóma Lúibeach a Insileadh. Tuairiscítear AKT1 i 25.0 % de na hothair ionadaíocha thar na trialacha cliniciúla go léir. Agus tuairiscítear BCL11B i 25.0%. Clúdaíonn na sonraí othar comhdhaonra aoiseanna ó 48 go 63. Sainaithnítear 0.0 % de shonraí na n-othar mar fhir. Sainmhíníonn an bhitheolaíocht Carcanóma Glóibeach Insíothlaithe mar aon leis an ngéineolaíocht thuairiscithe le chéile na conairí bithcheimiceacha sínithe don ailse seo. Más eol freisin an ghéineolaíocht siadaí ailse aonair nó na géinte a chuireann leis an riosca ba cheart é sin a úsáid freisin le haghaidh pearsanú cothaithe.

BA CHÓIR ROGHANNA COTHAITHE A MHEAS LE SÍNIÚ AILSE GACH AONAIR.

Bianna chun Carcanóma Lúibeach a Insileadh!

Bia agus Forlíontaí chun Carcanóma Glóibeach a Insileadh

D'Othair Ailse

Ní mór d’othair ailse atá ar chóireáil nó ar chúram maolaitheach cinntí a dhéanamh maidir le bia agus forlíontaí – maidir leis na calraí aiste bia is gá, chun aon fho-iarmhairtí cóireála a bhainistiú agus chun feabhas a chur ar bhainistiú ailse. Níl gach bia plandaí-bhunaithe cothrom agus tá sé tábhachtach agus casta bianna atá pearsantaithe agus sainoiriúnaithe do chóireáil ailse leanúnach a roghnú agus a chur in ord tosaíochta. Seo roinnt samplaí a sholáthraíonn treoirlínte chun cinntí cothaithe a dhéanamh.

Roghnaigh Cairéad Fiáin Glasraí nó Prátaí SWEET

Tá go leor comhábhair ghníomhacha nó bithghníomhacha mar Curcumin, Apigenin, Lupeol, Formononetin, Daidzein ag Cairéad Fiáin Glasraí. Déanann na comhábhair ghníomhacha seo ionramháil ar bhealaí bithcheimiceacha éagsúla cosúil le Comharthaíocht Beta Catenin WNT, Comharthaíocht MYC agus Comharthaíocht PI3K-AKT-MTOR agus eile. Moltar Cairéad Fiáin le haghaidh Carcanóma Glóibeach a Insileadh nuair is Pembrolizumab an chóireáil ailse leanúnach. Tá sé seo amhlaidh toisc go n-athraíonn Cairéad Fiáin na conairí bithcheimiceacha sin a tuairiscíodh go heolaíoch chun éifeacht Pembrolizumab a íogrú.

Is cuid de na comhábhair ghníomhacha nó na bithghníomhaithe i bPrátaí Milse glasraí Curcumin, Lupeol, Formononetin, Daidzein, Cinnamaldehyde. Déanann na comhábhair ghníomhacha seo ionramháil ar bhealaí bithcheimiceacha éagsúla cosúil le Comharthaíocht PI3K-AKT-MTOR agus eile. Ní mholtar Prátaí Milse le haghaidh Carcanóma Lúibíneach a Insileadh nuair is Pembrolizumab an chóireáil ailse leanúnach toisc go modhnaítear na conairí bithcheimiceacha sin a fhágann nach bhfuil an chóireáil ailse frithsheasmhach nó nach bhfuil chomh freagrúil céanna.

MOLTA cairéad Fiáin Glasraí MAIDIR LE PRÁTA MILLE CHUN insíothlú Carcanamach Lúb agus CÓIREÁLA Pembrolizumab.

Roghnaigh Torthaí JAVA PLUM nó NATAL PLUM

Tá go leor comhábhair ghníomhacha nó bithghníomhacha mar Curcumin, Apigenin, Lupeol, Formononetin, Daidzein ag Fruit Java Plum. Déanann na comhábhair ghníomhacha seo ionramháil ar bhealaí bithcheimiceacha éagsúla cosúil le Comharthaíocht Beta Catenin WNT agus Comharthaíocht PI3K-AKT-MTOR agus eile. Moltar Java Plum le haghaidh Carcinoma Glóibeach a Insileadh nuair is Pembrolizumab an chóireáil ailse leanúnach. Tá sé seo amhlaidh toisc go n-athraíonn Java Plum na conairí bithcheimiceacha sin a tuairiscíodh go heolaíoch chun éifeacht Pembrolizumab a íogrú.

Is cuid de na comhábhair ghníomhacha nó na bithghníomhaithe atá i bplúr Natal torthaí Curcumin, Apigenin, Lupeol, Daidzein, Formononetin. Déanann na comhábhair ghníomhacha seo ionramháil ar bhealaí bithcheimiceacha éagsúla cosúil le Comharthaíocht Beta Catenin WNT agus Comharthaíocht PI3K-AKT-MTOR agus eile. Ní mholtar Plum Natal le haghaidh Carcanóma Lúibeach a Insileadh nuair is Pembrolizumab an chóireáil ailse leanúnach mar go ndéanann sé modhnú ar na conairí bithcheimiceacha sin a fhágann nach bhfuil an chóireáil ailse frithsheasmhach nó nach bhfuil chomh freagrúil céanna.

MOLTA TORTHAÍ JAVA PLUM THAR PLUM NÁISIÚNTA CHUN Carcanóma Lúibeach a Insileadh AGUS CÓIREÁIL Pembrolizumab.

Roghnaigh Nut BLACK WALNUT nó Seapánach WALNUT

Tá go leor comhábhair ghníomhacha nó bithghníomhacha ag Black Walnut, mar shampla Curcumin, Juglone, Apigenin, Lupeol, Formononetin. Déanann na comhábhair ghníomhacha seo ionramháil ar bhealaí bithcheimiceacha éagsúla cosúil le Comharthaíocht MYC agus Comharthaíocht PI3K-AKT-MTOR agus eile. Tá Black Walnut molta le haghaidh Infiltrating Lobular Carcinoma nuair a chóireáil ailse leanúnach Pembrolizumab. Tá sé seo amhlaidh toisc go n-athraíonn Black Walnut na conairí bithcheimiceacha sin a tuairiscíodh go heolaíoch chun éifeacht Pembrolizumab a íogrú.

Tá cuid de na comhábhair ghníomhacha nó bithghníomhacha i gallchnó na Seapáine Curcumin, Apigenin, Lupeol, Formononetin, Daidzein. Déanann na comhábhair ghníomhacha seo ionramháil ar bhealaí bithcheimiceacha éagsúla cosúil le Comharthaíocht Beta Catenin WNT agus cinn eile. Ní mholtar gallchnó na Seapáine insíothlú Carcanóma Lúibeach nuair is Pembrolizumab an chóireáil ailse leanúnach toisc go modhnaítear na conairí bithcheimiceacha sin a fhágann nach bhfuil an chóireáil ailse frithsheasmhach nó nach bhfuil chomh freagrúil céanna.

MOLtar an gallchnó dubh THAR Gallchnó Seapánach CHUN Carcanóma Glómach a Insileadh AGUS CÓIREÁIL Pembrolizumab.

Do Dhaoine Aonair a bhfuil Riosca Géiniteacha Ailse acu

Is í an cheist a chuir daoine aonair a bhfuil riosca géiniteach acu maidir le Carcanóma Glóibeach insíothlaithe nó stair teaghlaigh ná “Cad ar cheart dom a ithe go héagsúil ó roimhe seo?” agus conas ba chóir dóibh bianna agus forlíontaí a roghnú chun rioscaí an ghalair a bhainistiú. Ós rud é i gcás riosca ailse níl aon rud inghníomhaithe i dtéarmaí cóireála - éiríonn cinntí maidir le bianna agus forlíontaí tábhachtach agus tá siad ar cheann den bheagán rudaí inghníomhaithe is féidir a dhéanamh. Níl gach bia planda-bhunaithe cothrom agus tá siad bunaithe ar ghéineolaíocht shainaitheanta agus síniú conaire – ba cheart roghanna bia agus forlíontaí a bheith pearsantaithe.

Roghnaigh Glasraí GIANT BUTTERBUR nó BROCCOLI SÍNÉIS

Tá go leor comhábhair ghníomhacha nó bithghníomhacha mar Curcumin, Apigenin, Lupeol, Beta-sitosterol, Phloretin ag Giant Glasraí Butterbur. Déanann na comhábhair ghníomhacha seo ionramháil ar bhealaí bithcheimiceacha éagsúla cosúil le Comharthaíocht RAS-RAF, acomhal Adherens, Comharthaíocht MYC agus Comharthaíocht PI3K-AKT-MTOR agus eile. Moltar Giant Butterbur le haghaidh riosca a bhaineann le Carcanóma Lúibeach a Insileadh nuair is é AKT1 an riosca géiniteach gaolmhar. Tá sé seo amhlaidh toisc go n-ardaíonn Giant Butterbur na cosáin bithcheimiceacha sin a théann i gcoinne na dtiománaithe sínithe atá ann.

Tá cuid de na comhábhair ghníomhacha nó bithghníomhacha i brocailí Sínis glasraí Curcumin, Apigenin, Lupeol, Beta-sitosterol, Phloretin. Déanann na comhábhair ghníomhacha seo ionramháil ar bhealaí bithcheimiceacha éagsúla cosúil le haistriú Epithelial go Mesenchymal agus Comharthaíocht PI3K-AKT-MTOR agus eile. Ní mholtar brocailí Síneach nuair a bhíonn an baol ann go n-Insíoltar Carcanóma Lúibeach nuair is é AKT1 an riosca géiniteach gaolmhar toisc go méadaíonn sé na conairí sínithe atá ann.

MOLTA BUTTERBUR GIANTA LÁTHAIR FAOI BRÓCAILÍ SÍNÍ MAIDIR LE RIOSCA GÉINÉISEACH AKT1 AILSE.

Roghnaigh Torthaí NANCE nó PUMMELO

Tá go leor comhábhair ghníomhacha nó bithghníomhaithe ag Fruit Nance mar Curcumin, Apigenin, Lupeol, Beta-sitosterol, Phloretin. Déanann na comhábhair ghníomhacha seo ionramháil ar bhealaí bithcheimiceacha éagsúla cosúil le Comharthaíocht RAS-RAF, acomhal Adherens, Comharthaíocht MYC agus Comharthaíocht PI3K-AKT-MTOR agus eile. Moltar Nance le haghaidh riosca Infiltrating Carcinoma Lóbular nuair is é AKT1 an riosca géiniteach gaolmhar. Tá sé seo amhlaidh toisc go n-ardaíonn Nance na cosáin bithcheimiceacha sin a théann i gcoinne na dtiománaithe sínithe atá ann.

Tá cuid de na comhábhair ghníomhacha nó bithghníomhacha i dtorthaí Pummelo Curcumin, Quercetin, Apigenin, Lupeol, Beta-sitosterol. Déanann na comhábhair ghníomhacha seo ionramháil ar bhealaí bithcheimiceacha éagsúla cosúil le Comharthaíocht Beta Catenin WNT agus Epithelial to Mesenchymal Transition agus eile. Ní mholtar Pummelo nuair a bhíonn an baol ann go dtarlódh Carcanóma Lúibeach insíothlaithe nuair is é AKT1 an riosca géiniteach gaolmhar toisc go méadaíonn sé a bhealaí sínithe.

MOLTA TORTHAÍ NANCE THAR PUMMELO DO RIOSCA GÉINEACH AILSE AKT1.

Roghnaigh Cnó BUTTERNUT nó AN CHESTNUT EORPACH

Tá go leor comhábhair ghníomhacha nó bithghníomhacha ag Butternut mar Curcumin, Apigenin, Lupeol, Beta-sitosterol, Phloretin. Déanann na comhábhair ghníomhacha seo ionramháil ar bhealaí bithcheimiceacha éagsúla cosúil le Seicphointí Rothaíochta Cille, acomhal Adherens, Comharthaíocht MYC agus Comharthaíocht PI3K-AKT-MTOR agus cinn eile. Moltar Butternut le haghaidh riosca Infiltrating Carcinoma Lobular nuair is é AKT1 an riosca géiniteach gaolmhar. Tá sé seo amhlaidh toisc go méadaíonn Butternut na conairí bithcheimiceacha sin a théann i ngleic leis na tiománaithe sínithe atá ann.

Is cuid de na comhábhair ghníomhacha nó na bithghníomhaithe atá i gCestnut na hEorpa ná Curcumin, Quercetin, Apigenin, Aigéad Ellagic, Lupeol. Déanann na comhábhair ghníomhacha seo ionramháil ar bhealaí bithcheimiceacha éagsúla cosúil le Comharthaíocht Beta Catenin WNT agus Epithelial to Mesenchymal Transition agus eile. Ní mholtar castán na hEorpa nuair a bhíonn an baol ann go n-Insíonn sé Carcanamach Lúbacha nuair is é AKT1 an riosca géiniteach gaolmhar toisc go méadaíonn sé na conairí sínithe atá ann.

MOLTA BUTERNUT THAR Cnó cócó EORPACH DO RIOSCA GÉINEACH AKT1 AILSE.


I Conclúid

Is cinntí tábhachtacha iad na bianna agus na Forlíonta a roghnaítear d'ailse cosúil le Carcanóma Lúibeach a Insileadh. Tá an cheist seo i gcónaí ag othair Carcinoma Lóbacha insíothlaithe agus ag daoine aonair a bhfuil riosca géiniteach acu: “Cad iad na bianna agus na forlíontaí cothaitheacha a mholtar domsa agus cé na cinn nach bhfuil?” Creidtear go coitianta gur míthuiscint é go bhféadfadh gach bia planda-bhunaithe a bheith tairbheach nó nach bhfuil ach nach mbeadh sé díobhálach. Is féidir le bianna agus forlíontaí áirithe cur isteach ar chóireálacha ailse nó tiománaithe cosáin mhóilíneacha ailse a chur chun cinn.

Tá cineálacha éagsúla tásca ailse cosúil le Carcanóma Lúibeach Insíolta, gach ceann acu le géineolaíocht siadaí éagsúla le tuilleadh éagsúlachtaí géanómaíochta ar fud gach duine. Ina theannta sin, tá meicníocht uathúil gníomhaíochta ag gach cóireáil ailse agus ceimiteiripe. Tá bithghníomhaithe éagsúla i gcainníochtaí éagsúla i ngach bia cosúil le Cairéad Fiáin, a mbíonn tionchar acu ar thacair éagsúla agus ar leith de bhealaí bithcheimiceacha. Is éard atá sa sainmhíniú ar chothú pearsantaithe ná moltaí bia aonair maidir le tásc ailse, cóireálacha, géineolaíocht, stíl mhaireachtála agus fachtóirí eile. Teastaíonn eolas ar bhitheolaíocht na hailse, ar eolaíocht an bhia agus tuiscint ar chóireálacha éagsúla ceimiteiripe i gcás cinntí maidir le cothú a oiriúnú don ailse. Ar deireadh, nuair a bhíonn athruithe cóireála nó nuair a aithnítear géanóm nua - is gá athmheasúnú a dhéanamh ar phearsantú cothaithe.

Déanann an réiteach pearsanaithe cothaithe addon an chinnteoireacht éasca agus cuireann sé deireadh leis an obair tomhais ar fad maidir leis an gceist a fhreagairt, “Cén bianna ar cheart dom a roghnú nó nár cheart dom a roghnú le haghaidh Infiltrating Lobular Carcinoma?”. Áirítear ar fhoireann ildisciplíneach addon lianna ailse, eolaithe cliniciúla, innealtóirí bogearraí agus eolaithe sonraí.


Cothú Pearsantaithe don Ailse!

Athraíonn ailse le himeacht ama. Saincheap agus modhnaigh do chothú bunaithe ar thásc ailse, cóireálacha, stíl mhaireachtála, roghanna bia, ailléirgí agus fachtóirí eile.

tagairtí

Athbhreithnithe go hEolaíoch ag: Dr Cogle

Is ollamh le tionacht é Christopher R. Cogle, MD ag Ollscoil Florida, Príomhoifigeach Míochaine Florida Medicaid, agus Stiúrthóir Acadamh Ceannaireachta Beartais Sláinte Florida ag Ionad Bob Graham don tSeirbhís Phoiblí.

Is féidir leat é seo a léamh i

Cé chomh húsáideach is a bhí an post seo?

Cliceáil ar réalta chun é a rátáil!

rátáil meán 4.6 / 5. Líon na vótaí: 27

Níl aon vótaí go dtí seo! Bí ar an gcéad ráta chun an post seo a rátáil.

Mar a fuair tú an post seo úsáideach ...

Lean muid ar na meáin shóisialta!

Tá brón orainn nach raibh an post seo úsáideach duit!

Lig dúinn an post seo a fheabhsú!

Inis dúinn conas is féidir linn an post seo a fheabhsú?