Ruoat pilosyyttisen astrosytooman hoitoon!

esittely

Pilosyyttisen astrosytooman ruoat tulisi räätälöidä jokaiselle yksilölle, ja niiden on myös mukauduttava syövän hoidon tai kasvaimen geneettisen muutoksen yhteydessä. Personoinnissa ja mukauttamisessa tulee huomioida kaikki eri elintarvikkeiden sisältämät vaikuttavat aineet tai bioaktiiviset aineet syöpäkudosbiologian, genetiikan, hoitojen, elämäntapojen ja ruokavalion mieltymysten osalta. Näin ollen vaikka ravitsemus on yksi syöpäpotilaan ja syöpäriskissä olevan henkilön erittäin tärkeistä päätöksistä, ruokien valitseminen ei ole helppo tehtävä.

Pilosyyttinen astrosytooma on eräänlainen aivokasvain, joka vaikuttaa ensisijaisesti lapsiin ja nuoriin aikuisiin. Pilosyyttisen astrosytooman tarkka diagnoosi ja oikea tunnistaminen ovat ratkaisevan tärkeitä tehokkaan hoidon suunnittelun kannalta. Patologian ääriviivat tarjoavat arvokasta tietoa pilosyyttisten astrosytoomasolujen erityispiirteistä. Radiologialla on merkittävä rooli pilosyyttisen astrosytooman havaitsemisessa ja arvioinnissa, mikä auttaa määrittämään kasvaimen sijainnin ja laajuuden. Pilosyyttisen astrosytooman oireet riippuvat kasvaimen sijainnista ja voivat vaihdella suuresti. Pilosyyttisen astrosytooman eloonjäämisluvut ja ennuste ovat yleensä suotuisat, erityisesti matala-asteisissa kasvaimissa. Pilosyyttisen astrosytooman hoitovaihtoehtoja voivat olla kirurginen resektio, sädehoito ja kemoterapia, joka on kohdistettu tiettyihin geneettisiin markkereihin, kuten BRAF-geeniin. Joissakin tapauksissa voidaan suositella tarkkailua ja säännöllistä seurantaa välittömän hoidon sijasta. On tärkeää, että potilaat, joilla on pilosyyttinen astrosytooma, tekevät tiivistä yhteistyötä terveydenhuoltotiiminsä kanssa yksilöllisen hoitosuunnitelman laatimiseksi heidän erityistarpeidensa perusteella. Meneillään oleva tutkimus parantaa edelleen ymmärrystämme pilosyyttisestä astrosytoomasta ja kehittää innovatiivisia hoitomenetelmiä. Pysymällä ajan tasalla ja hakemalla asianmukaista lääketieteellistä hoitoa henkilöt, joilla on pilosyyttinen astrosytooma, voivat optimoida hoitostrategioitaan ja parantaa mahdollisuuksiaan onnistuneisiin tuloksiin ja pitkäaikaiseen eloonjäämiseen.

Onko Pilocytic Astrocytoomalle väliä mitä vihanneksia, hedelmiä, pähkinöitä ja siemeniä syö?

Hyvin yleinen ravitsemuskysymys, jota syöpäpotilaat ja yksilöt, joilla on geneettinen syöpäriski, kysyvät: onko pilocytic Astrocytoman kaltaisten syöpien kohdalla väliä mitä ruokia syön ja mitä en? Tai jos noudatan kasvipohjaista ruokavaliota, riittääkö se syöpään, kuten Pilocytic Astrocytoma?

Onko esimerkiksi väliä, kulutetaanko puutarhasipulia enemmän kuin mustakaalia? Onko sillä väliä, onko hedelmä Pummelo parempi kuin punainen vadelma? Myös jos samanlaisia ​​valintoja tehdään pähkinöille/siemenille, kuten Butternut yli European Chestnut ja palkokasveille, kuten Alfalfa ja soijapavut. Ja jos sillä, mitä syön, on väliä – niin miten tunnistaa ruoat, joita suositellaan pilosyyttisen astrosytooman hoitoon, ja onko se sama vastaus kaikille, joilla on sama diagnoosi tai geneettinen riski?

Joo! Syömälläsi ruoalla on merkitystä Pilocytic Astrocytoomalle!

Ruokasuositukset eivät välttämättä ole samat kaikille ja voivat olla erilaisia ​​jopa samalle diagnoosille ja geneettiselle riskille.

Kaikki elintarvikkeet (vihannekset, hedelmät, pähkinät, siemenet, palkokasvit, öljyt jne.) ja ravintolisät koostuvat useammasta kuin yhdestä aktiivisesta molekyyliaineesta tai bioaktiivisista aineista eri suhteissa ja määrissä. Jokaisella vaikuttavalla aineella on ainutlaatuinen vaikutusmekanismi, joka voi olla erilaisten biokemiallisten reittien aktivointi tai esto. Yksinkertaisesti sanottuna suositellaan sellaisia ​​elintarvikkeita ja lisäravinteita, jotka eivät lisää syöpää aiheuttavia molekyylitekijöitä, mutta vähentävät niitä. Muuten näitä ruokia ei pitäisi suositella. Ruoat sisältävät useita vaikuttavia aineita, joten elintarvikkeita ja lisäravinteita arvioitaessa on otettava huomioon kaikkien vaikuttavien aineiden vaikutus kumulatiivisesti eikä erikseen.

Esimerkiksi Pummelo sisältää vaikuttavia aineita kofeiinia, kvertsetiiniä, lykopeenia, protokatekuhappoa, kurkumiinia. Ja Red Raspberry sisältää vaikuttavia aineita ellagic Acid, Quercetin, Protocatechuic Acid, Curcumin, Cinnamaldehyde ja mahdollisesti muita.

Yleinen virhe päätettäessä ja valittaessa syötäviä elintarvikkeita Pilocytic Astrocytoomaa varten on arvioida vain valikoidut elintarvikkeiden sisältämät vaikuttavat aineet ja jättää muut huomiotta. Koska elintarvikkeiden sisältämät erilaiset vaikuttavat aineet voivat vaikuttaa syöpää aiheuttaviin tekijöihin vastakkaisesti – et voi kirsikkapoimia elintarvikkeista ja lisäravinteista ravitsemuspäätöksen tekemiseen Pilocytic Astrocytoomaa varten.

KYLLÄ – RUOKAVALINNOILLA ON TÄRKEÄÄ SYÖPÄLLE. RAVINTOSUOJAPÄÄTÖKSESSÄ ON HUOMIOITAVA KAIKKI ELINTARVIKKEIDEN AKTIIVISET AINEOSAT.

Tarvitaanko taitoja pilosyyttisen astrosytooman ravitsemuksen mukauttamiseen?

Henkilökohtainen ravinto syöpien, kuten Pilocytic Astrocytoma, hoitoon koostuu suositelluista ruoista/lisäravinteista; ei-suositeltuja ruokia / lisäravinteita esimerkkiresepteillä, joissa suositeltujen ruokien käyttö on etusijalla. Tässä on esimerkki yksilöllisestä ravinnosta linkkiä.

Suositeltujen ruokien päättäminen on äärimmäisen monimutkaista, ja se vaatii asiantuntemusta pilosyyttisen astrosytooman biologiassa, elintarviketieteessä, genetiikassa, biokemiassa sekä hyvää ymmärrystä syöpähoitojen toiminnasta ja niihin liittyvistä haavoittuvuuksista, joiden vuoksi hoidot saattavat lakata toimimasta.

VÄHIMMÄISTIETOA, JOKA TARVITTAA RAVITOUKSEN PERSONALOINTIIN SÖÖVÄ VARTEN, OVAT: Syövän BIOLOGIA, ELINTARVIKETIETEET, SYÖPÄHOIDOT JA GENETTIIKKA.

Syöpien, kuten Pilocytic Astrocytooma, ominaisuudet

Kaikille syöville, kuten Pilocytic Astrocytoomalle, voidaan luonnehtia ainutlaatuinen joukko biokemiallisia reittejä – pilosyyttisen astrosytooman tunnusreittejä. Biokemialliset reitit, kuten DNA:n korjaus, MAPK-signalointi, PI3K-AKT-MTOR-signalointi, RAS-RAF-signalointi, ovat osa pilosyyttisen astrosytooman tunnusmääritelmää. Jokaisen yksilön syöpägenetiikka voi olla erilainen, ja siksi heidän spesifinen syövän allekirjoitus voi olla ainutlaatuinen.

Pilosyyttisen astrosytooman hoidossa tehokkaiden hoitojen on tunnettava kunkin syöpäpotilaan ja geneettisen riskin omaavan yksilön biokemialliset reitit. Siksi erilaiset hoidot eri vaikutusmekanismeilla ovat tehokkaita eri potilaille. Samoin ja samoista syistä elintarvikkeet ja lisäravinteet on räätälöitävä jokaiselle yksilölle. Tästä syystä joitain elintarvikkeita ja lisäravinteita suositellaan Pilocytic Astrocytoma -hoitoon käytettäessä syöpähoitoa Temozolomidea, ja joitain ruokia ja lisäravinteita ei suositella.

Lähteet kuten cBioPortal ja monet muut tarjoavat väestöä edustavia potilaita anonymisoituja tietoja kliinisistä tutkimuksista kaikista syövän indikaatioista. Nämä tiedot koostuvat kliinisen tutkimuksen tutkimustiedoista, kuten otoskoko/potilaiden lukumäärä, ikäryhmät, sukupuoli, etnisyys, hoidot, kasvainpaikka ja mahdolliset geneettiset mutaatiot.

BRAF, FGFR1, NF1, IL4R ja PTPN11 ovat pilosyyttisen astrosytooman suosituimmat raportoidut geenit. BRAF on raportoitu 5.0 %:lla edustavista potilaista kaikissa kliinisissä tutkimuksissa. Ja FGFR1 on raportoitu 3.6 %:ssa. Yhdistetty populaatiopotilasdata kattaa 2–50-vuotiaat. Potilastiedoista 45.6 % on miehiä. Pilosyyttinen astrosytoomabiologia ja raportoitu genetiikka yhdessä määrittelevät populaation edustaman biokemiallisen polun tälle syövälle. Jos yksittäisen syöpäkasvaimen genetiikka tai riskiin vaikuttavat geenit ovat myös tiedossa, sitä tulisi käyttää myös ravitsemuksen personoinnissa.

RAVINTOVALINTOJEN TULISI OLLA JOKAINEN YKSILÖN SYÖPÄÄ ALLEKSI.

Ruoka ja lisäravinteet pilosyyttiseen astrosytoomaan

Syöpäpotilaille

Hoidossa tai palliatiivisessa hoidossa olevien syöpäpotilaiden on tehtävä päätöksiä ruoasta ja ravintolisistä – tarvittavista ravinnon kaloreista, hoidon sivuvaikutusten hallinnasta ja myös syövän hallinnan parantamisesta. Kaikki kasviperäiset ruoat eivät ole tasa-arvoisia, ja henkilökohtaisten ja jatkuvaan syövänhoitoon räätälöityjen ruokien valitseminen ja priorisointi on tärkeää ja monimutkaista. Tässä on muutamia esimerkkejä, jotka antavat ohjeita ravitsemuspäätösten tekemiseen.

Valitseko kasvispuutarasipuli vai MUSTAKAALI?

Vihannespuutarhasipuli sisältää monia aktiivisia ainesosia tai bioaktiivisia aineita, kuten kofeiinia, kversetiiniä, lykopeenia, protokatekuiinihappoa, kurkumiinia. Nämä vaikuttavat aineet manipuloivat erilaisia ​​biokemiallisia reittejä, kuten MAPK Signaling, DNA Repair ja PI3K-AKT-MTOR Signaling ja muut. Garden Sipulia suositellaan Pilocytic Astrocytoma -hoitoon, kun meneillään oleva syöpähoito on Temozolomide. Tämä johtuu siitä, että Garden Onion muuttaa niitä biokemiallisia reittejä, joiden on tieteellisesti raportoitu herkistävän Temozolomidin vaikutusta.

Joitakin kasvimustan kaalin aktiivisia ainesosia tai bioaktiivisia aineita ovat protokatekuiinihappo, kurkumiini, kanelimaldehydi, daidzeiini ja lupeoli. Nämä aktiiviset ainesosat manipuloivat erilaisia ​​biokemiallisia reittejä, kuten DNA Repair ja Onkogeeninen histonimetylaatio ja muut. Mustakaalia ei suositella pilosyyttisen astrosytooman hoitoon, kun meneillään oleva syöpähoito on Temozolomidea, koska se muuttaa niitä biokemiallisia reittejä, jotka tekevät syövän hoidosta vastustuskykyisen tai vähemmän vasteen.

SUOSITELLAAN MUSTAKAALIN YLLÄ Pilosyyttiseen astrosytoomaan JA Temozolomidihoitoon.

Valitsetko Fruit RED RASPBERRY tai PUMMELO?

Hedelmäpunainen vadelma sisältää monia aktiivisia ainesosia tai bioaktiivisia aineita, kuten ellagiinihappoa, kvertetiiniä, protokatekuhappoa, kurkumiinia, kanelimaldehydiä. Nämä aktiiviset ainesosat manipuloivat erilaisia ​​biokemiallisia reittejä, kuten Focal Adhesion, PI3K-AKT-MTOR Signaling ja MYC Signaling ja muut. Punaista vadelmaa suositellaan pilocytic Astrocytoma -hoitoon, kun meneillään oleva syöpähoito on Temozolomide. Tämä johtuu siitä, että Red Raspberry muuttaa niitä biokemiallisia reittejä, joiden on tieteellisesti raportoitu herkistävän Temozolomidin vaikutusta.

Jotkut hedelmän Pummelon aktiivisista ainesosista tai bioaktiivisista aineista ovat kofeiini, kversetiini, lykopeeni, protokatekuhappo ja kurkumiini. Nämä vaikuttavat aineet manipuloivat erilaisia ​​biokemiallisia reittejä, kuten DNA Repair ja muut. Pummeloa ei suositella Pilocytic Astrocytoma -hoitoon, kun meneillään oleva syöpähoito on Temozolomidea, koska se muuttaa niitä biokemiallisia reittejä, jotka tekevät syövän hoidosta resistentin tai vähemmän vastetta.

HEDELMÄN PUNAINEN vadelma SUOSITELLAAN PUMMELON YLLE Pilosyyttisen astrosytooman ja Temozolomidin hoitoon.

Valitseko Pähkinävoi vai EUROOPPALAINEN KASTANJA?

Voipähkinä sisältää monia aktiivisia ainesosia tai bioaktiivisia aineita, kuten kofeiinia, lykopeenia, protokatekuhappoa, kurkumiinia, kanelimaldehydiä. Nämä vaikuttavat aineet manipuloivat erilaisia ​​biokemiallisia reittejä, kuten DNA Repair, PI3K-AKT-MTOR Signaling ja MYC Signaling ja muut. Butternutia suositellaan Pilocytic Astrocytoma -hoitoon, kun meneillään oleva syöpähoito on Temozolomide. Tämä johtuu siitä, että Butternut muokkaa niitä biokemiallisia reittejä, joiden on tieteellisesti raportoitu herkistävän Temozolomidin vaikutusta.

Jotkut Euroopan kastanjan aktiivisista ainesosista tai bioaktiivisista aineista ovat ellagiinihappo, kvertetiini, protokatekuhappo, kurkumiini ja kanelimaldehydi. Nämä aktiiviset ainesosat manipuloivat erilaisia ​​biokemiallisia reittejä, kuten DNA Repair ja Onkogeeninen histonimetylaatio ja muut. European Chestnutia ei suositella pilosyyttisen astrosytooman hoitoon, kun meneillään oleva syöpähoito on Temozolomide, koska se muuttaa niitä biokemiallisia reittejä, jotka tekevät syövän hoidosta vastustuskykyisen tai vähemmän vasteen.

VOIPÄHKINÄ SUOSITELLAAN EUROOPPALAISTEN KASTANJIEN SIIRTOON Pilosyyttisen astrosytooman ja Temozolomidin hoitoon.

Henkilöille, joilla on geneettinen syöpäriski

Yksilöt, joilla on pilosyyttisen astrosytooman geneettinen riski tai sukuhistoriaa, esittävät kysymys "Mitä minun pitäisi syödä toisin kuin ennen?" ja kuinka heidän tulisi valita elintarvikkeet ja lisäravinteet sairauden riskien hallitsemiseksi. Koska syöpäriskin osalta ei ole mitään käsiteltävissä olevaa hoitoa, ruoka- ja ravintolisät ovat tärkeitä ja yksi harvoista toteutettavissa olevista asioista. Kaikki kasviperäiset ruoat eivät ole tasa-arvoisia ja perustuvat tunnistettuun genetiikkaan ja polun allekirjoitukseen – ruoka- ja lisäravintovalinnat tulee personoida.

Valitseko kasvisjättiläinen BUTERBUR tai YLEINEN juurikas?

Vegetable Giant Butterbur sisältää monia aktiivisia ainesosia tai bioaktiivisia aineita, kuten apigeniiniä, kurkumiinia, myrisetiiniä, lykopeenia, lupeolia. Nämä aktiiviset aineosat manipuloivat erilaisia ​​biokemiallisia reittejä, kuten sytokiinisignalointia, P53-signalointia, angiogeneesiä ja MYC-signalointia ja muita. Giant Butterburia suositellaan pilosyyttisen astrosytooman riskiin, kun siihen liittyvä geneettinen riski on BRAF. Tämä johtuu siitä, että Giant Butterbur lisää niitä biokemiallisia reittejä, jotka vastustavat sen tunnusmerkkejä.

Joitakin kasvisjuurikkaan vaikuttavia aineita tai bioaktiivisia aineita ovat apigeniini, kurkumiini, myrisetiini, lupeoli, protokatekuiinihappo. Nämä aktiiviset aineosat manipuloivat erilaisia ​​biokemiallisia reittejä, kuten PI3K-AKT-MTOR Signaling, Onkogeenisen syövän epigenetiikka ja MYC Signaling ja muut. Tavallista punajuurta ei suositella pilosyyttisen astrosytooman riskiin, kun siihen liittyvä geneettinen riski on BRAF, koska se lisää sen allekirjoitusreittejä.

KASVIJÄTTIKÄYTTÖSUOSITTELUA TAVALLISEN juurikkaan SIIRTOON BRAFIN GENEETISEN SYÖPÄRISKIN VARALTA.

Valitsetko Fruit NANCE tai SQUASHBERRY?

Fruit Nance sisältää monia vaikuttavia aineita tai bioaktiivisia aineita, kuten apigeniiniä, kurkumiinia, myrisetiiniä, lupeolia, protokatekuhappoa. Nämä aktiiviset aineosat manipuloivat erilaisia ​​biokemiallisia reittejä, kuten sytokiinisignalointia, P53-signalointia, angiogeneesiä ja MYC-signalointia ja muita. Nancea suositellaan pilosyyttisen astrosytooman riskiin, kun siihen liittyvä geneettinen riski on BRAF. Tämä johtuu siitä, että Nance lisää niitä biokemiallisia reittejä, jotka vastustavat sen allekirjoitusajureita.

Joitakin hedelmäkurpitsan aktiivisia ainesosia tai bioaktiivisia aineita ovat apigeniini, kurkumiini, myrisetiini, lykopeeni, lupeoli. Nämä aktiiviset ainesosat manipuloivat erilaisia ​​biokemiallisia reittejä, kuten sytokiinisignalointia, onkogeenisen syövän epigenetiikkaa ja PI3K-AKT-MTOR-signalointia ja muita. Squashberryä ei suositella Pilocytic Astrocytoma -riskille, kun siihen liittyvä geneettinen riski on BRAF, koska se lisää sen allekirjoitusreittejä.

HEDELMÄNANCE SUOSITELLAAN SQUASHBERRYN YLLE BRAF:N GENEETISEN SYÖPÄRISKIN VARALTA.

Valitseko Pähkinä HASSELPÄHKINÄ vai BRASILIPÄHKINÄ?

Tavallinen hasselpähkinä sisältää monia vaikuttavia aineita tai bioaktiivisia aineita, kuten kurkumiini, kversetiini, myrisetiini, lykopeeni, lupeoli. Nämä aktiiviset aineosat manipuloivat erilaisia ​​biokemiallisia reittejä, kuten sytokiinisignalointia, P53-signalointia, angiogeneesiä ja MYC-signalointia ja muita. Tavallista hasselpähkinää suositellaan pilosyyttisen astrosytooman riskiin, kun siihen liittyvä geneettinen riski on BRAF. Tämä johtuu siitä, että tavallinen hasselpähkinä lisää niitä biokemiallisia reittejä, jotka vastustavat sen tunnusmerkkejä.

Jotkut brasiliapähkinän aktiivisista ainesosista tai bioaktiivisista aineista ovat ellagic Acid, kurkumiini, lupeoli, protokatekuiinihappo, formononetiini. Nämä aktiiviset aineosat manipuloivat erilaisia ​​biokemiallisia reittejä, kuten angiogeneesiä, MAPK-signalointia ja PI3K-AKT-MTOR-signalointia ja muita. Brasilia ei suositella pilosyyttisen astrosytooman riskiin, kun siihen liittyvä geneettinen riski on BRAF, koska se lisää sen allekirjoitusreittejä.

HASSELPÄHKINÄ SUOSITELLAAN PARASILIPÄHKINÄN SIIRTOA BRAFIN GENEETISEN SYÖPÄRISKIN VARALTA.

Johtopäätös

Valitut ruoat ja lisäravinteet ovat tärkeitä päätöksiä syöpien, kuten pilosyyttisen astrosytooman, kohdalla. Pilosyyttinen astrosytooma potilailla ja yksilöillä, joilla on geneettinen riski, on aina tämä kysymys: "Mitä ruokia ja ravintolisiä suositellaan minulle ja mitä ei?" On yleinen käsitys, joka on väärä käsitys, että kaikki kasviperäiset ruoat voisivat olla hyödyllisiä tai eivät, mutta eivät olisi haitallisia. Tietyt elintarvikkeet ja lisäravinteet voivat häiritä syövän hoitoa tai edistää syövän molekyylipolkua.

On olemassa erityyppisiä syövän indikaatioita, kuten Pilocytic Astrocytoma, joista jokaisella on erilainen kasvaimen genetiikka ja lisää genomisia vaihteluita jokaisella yksilöllä. Lisäksi jokaisella syövän hoidolla ja kemoterapialla on ainutlaatuinen vaikutusmekanismi. Jokainen ruoka, kuten puutarhasipuli, sisältää erilaisia ​​bioaktiivisia aineita eri määrinä, jotka vaikuttavat erilaisiin ja erillisiin biokemiallisten reittien sarjoihin. Yksilöllisen ravitsemuksen määritelmä on yksilölliset ruokasuositukset syövän indikaatioon, hoitoihin, genetiikkaan, elämäntapaan ja muihin tekijöihin. Syövän ravitsemuksen personointipäätökset edellyttävät tietoa syöpäbiologiasta, elintarviketieteestä ja ymmärrystä erilaisista kemoterapiahoidoista. Lopulta, kun hoitoon tulee muutoksia tai uutta genomiikkaa havaitaan – ravitsemushenkilöstö on arvioitava uudelleen.

Addon-ravitsemuksen personointiratkaisu tekee päätöksenteosta helppoa ja poistaa kaikki arvaukset, kun vastataan kysymykseen "Mitä ruokia minun pitäisi valita tai en valita Pilocytic Astrocytoomalle?". Addonin monitieteiseen tiimiin kuuluu syöpälääkäreitä, kliinisiä tutkijoita, ohjelmistoinsinöörejä ja datatieteilijöitä.

Viitteet

• Mixed Kunga Msk 2022
• Koko genomien yleissyöpäanalyysi.
• Voihapon, nikotiiniamidin, kalsiumglukaraatin ennaltaehkäisevät vaikutukset yksinään tai yhdistelmänä 7-dimetyylibents(a) antraseenin aiheuttaman hiiren ihon kasvainten muodostumisen aikana moduloimalla K-Ras-PI12K-AKT-polkua ja siihen liittyviä mikro-RNA:ita.
• Tutkimuksen edistyminen K2-vitamiinin syövänvastaisista vaikutuksista.
• Uudet konseptit fosfolipaasi D:n signaloinnissa tulehduksissa ja syövässä.
• Kofeiini indusoi osteosarkoomasolujen apoptoosia estämällä AKT/mTOR/S6K-, NF-KB- ja MAPK-reittejä.
• Signaalimuuntimen ja transkriptio-3-signalointikaskadin aktivaattorin negatiivinen säätely lupeolilla estää kasvua ja indusoi apoptoosia hepatosellulaarisissa karsinoomasoluissa.
• Ihmisen keuhkojen adenokarsinoomasolujen ja pienten hengitysteiden epiteelisolujen kasvun stimulointi beetakaroteenilla aktivoimalla cAMP:tä, PKA:ta, CREB:tä ja ERK1/2:ta.
• https://www.healthline.com/health/pilocytic-astrocytoma#outlook
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560614