آیا مصرف غلات کامل می تواند خطر سرطان را کاهش دهد؟

ژوئیه 13، 2021

نکات مهم برای سالم ماندن و بهره مندی از انواع فواید تغذیه ای، در رژیم غذایی/تغذیه روزانه خود، باید نان ها و تورتیلاهای ساخته شده از آرد غلات تصفیه شده را با نان های ساخته شده از غلات کامل مانند ذرت و گندم که منابع خوبی از رژیم غذایی هستند، جایگزین کنیم. .