addonfinal2
چه غذاهایی برای سرطان توصیه می شود؟
یک سوال بسیار رایج است برنامه‌های تغذیه شخصی، غذاها و مکمل‌هایی هستند که بر اساس نشانه‌های سرطان، ژن‌ها، هر نوع درمان و شرایط سبک زندگی شخصی‌سازی می‌شوند.

غذاهایی برای گلیومای پونتین درونی منتشر!

اوت 4، 2023

4.7
(24)
زمان تقریبی مطالعه: 12 دقیقه
صفحه اصلی » وبلاگ ها » غذاهایی برای گلیومای پونتین درونی منتشر!

معرفی

مواد غذایی برای گلیوما پونتین داخلی منتشر باید برای هر فرد شخصی سازی شود و همچنین باید با درمان سرطان یا تغییر ژنتیکی تومور سازگار شود. شخصی‌سازی و سازگاری باید همه مواد فعال یا بیواکتیو موجود در غذاهای مختلف را با توجه به بیولوژی بافت سرطانی، ژنتیک، درمان‌ها، شرایط سبک زندگی و ترجیحات رژیم غذایی در نظر بگیرد. از این رو در حالی که تغذیه یکی از تصمیمات بسیار مهم برای یک بیمار سرطانی و فرد در معرض خطر ابتلا به سرطان است - نحوه انتخاب مواد غذایی برای خوردن کار آسانی نیست.

گلیوما پونتین داخلی منتشر (DIPG) یک تومور مغزی بسیار تهاجمی و درمان ناپذیر است که عمدتاً کودکان را مبتلا می کند اما در بزرگسالان نیز دیده می شود. پیش آگهی DIPG که با علائمی مانند نقص عصب جمجمه و آتاکسی مشخص می شود، ضعیف است، با نرخ بقای پایین و امید به زندگی محدود. تشخیص اغلب از طریق MRI و خطوط کلی پاتولوژی دقیق تأیید می شود، با سیستم ICD-10 که DIPG را برای ضبط پزشکی طبقه بندی می کند. گزینه‌های درمانی محدود هستند و عمدتاً بر مراقبت‌های تسکینی و پرتودرمانی تمرکز می‌کنند، و جستجو برای درمان‌های مؤثر ادامه دارد، همانطور که در بینش‌های فعلی و جهت‌گیری‌های آینده در تحقیقات DIPG مشخص شده است. دیدگاه‌های بالینی و پیشرفت‌ها مشتاقانه در جامعه پزشکی جستجو می‌شوند و رادیولوژی نقش مهمی در نظارت بر پیشرفت بیماری ایفا می‌کند. درک علت DIPG برای توسعه درمان های هدفمند حیاتی است، و در حالی که برخی از ویژگی های آن با گلیوبلاستوما مشترک است، یک موجودیت متمایز است که به رویکردهای درمانی تخصصی نیاز دارد.



برای گلیوما پونتین درونی منتشر، آیا اهمیتی دارد که فرد چه سبزیجات، میوه‌ها، آجیل‌ها و دانه‌هایی می‌خورد؟

یک سوال بسیار رایج تغذیه ای که توسط بیماران سرطانی و افراد در معرض خطر ژنتیکی سرطان پرسیده می شود این است که آیا برای سرطان هایی مانند گلیومای پونتین پراکنده داخلی، آیا این مهم است که چه غذاهایی می خورم و کدام را نمی خورم؟ یا اگر از یک رژیم غذایی گیاهی پیروی کنم، برای سرطانی مانند گلیوما Diffuse Intrinsic Pontine Pontine کافی است؟

به عنوان مثال آیا مصرف سبزی کلم بروکسل در مقایسه با گل داوودی بیشتر اهمیت دارد؟ آیا فرقی می کند که میوه Plains Prickly Pear به Blackberry ترجیح داده شود؟ همچنین اگر انتخاب‌های مشابهی برای آجیل/دانه‌هایی مانند گردوی سیاه نسبت به شاه بلوط اروپایی و برای حبوباتی مانند لوبیا چشم بلبلی نسبت به نخود کاتجانگ انجام شود. و اگر چیزی که من می‌خورم مهم است - پس چگونه می‌توان غذاهایی را که برای گلیوما منتشر داخلی پونتین توصیه می‌شوند شناسایی کرد و آیا برای همه افرادی که تشخیص یا خطر ژنتیکی یکسانی دارند، یکسان است؟

آره! غذاهایی که می خورید برای گلیومای پونتین پراکنده درونی مهم هستند!

توصیه های غذایی ممکن است برای همه یکسان نباشد و حتی برای تشخیص و خطر ژنتیکی یکسان متفاوت باشد.

همه سرطان‌ها مانند گلیومای پونتین داخلی منتشر را می‌توان با مجموعه‌ای از مسیرهای بیوشیمیایی منحصربفرد مشخص کرد - مسیرهای امضای گلیوما پونتین داخلی منتشر. مسیرهای بیوشیمیایی مانند هیپوکسی، سیگنال‌دهی PI3K-AKT-MTOR، سیگنال‌دهی TGFB، اپی ژنتیک سرطان انکوژنیک بخشی از تعریف امضای گلیومای پونتین درونی منتشر است.

همه غذاها (سبزیجات، میوه ها، آجیل، دانه ها، حبوبات، روغن ها و غیره) و مکمل های غذایی از بیش از یک ماده مولکولی فعال یا فعال زیستی در نسبت ها و مقادیر مختلف تشکیل شده اند. هر ماده فعال دارای مکانیسم اثر منحصر به فردی است - که می تواند فعال یا مهار مسیرهای مختلف بیوشیمیایی باشد. غذاها و مکمل های توصیه شده ساده، آنهایی هستند که باعث افزایش محرک های مولکولی سرطان نمی شوند، اما آنها را کاهش می دهند. در غیر این صورت آن غذاها را نباید توصیه کرد. غذاها حاوی ترکیبات فعال متعددی هستند - از این رو هنگام ارزیابی غذاها و مکمل ها باید تأثیر همه مواد فعال را به طور تجمعی و نه جداگانه در نظر بگیرید.

به عنوان مثال گلابی خاردار دشت حاوی ترکیبات فعال Apigenin، Curcumin، Catechol، Daidzein، Lupeol است. و شاه توت حاوی ترکیبات فعال لینالول، الاژیک اسید، سینامالدئید، سیانیدانول، کوئرستین و احتمالاً سایرین است.

اشتباه رایجی که هنگام تصمیم گیری و انتخاب مواد غذایی برای خوردن گلیوما منتشر می شود این است که فقط مواد فعال منتخب موجود در غذاها را ارزیابی کنید و بقیه را نادیده بگیرید. از آنجایی که مواد فعال مختلف موجود در غذاها ممکن است اثرات متضادی بر محرک‌های سرطان داشته باشند - شما نمی‌توانید مواد فعال موجود در غذاها و مکمل‌ها را برای تصمیم‌گیری تغذیه‌ای برای گلیوما Diffuse Intrinsic Pontine Pontine انتخاب کنید.

بله - انتخاب غذا برای سرطان مهم است. تصمیمات تغذیه ای باید همه مواد فعال غذاها را در نظر بگیرد.

مهارت های مورد نیاز برای شخصی سازی تغذیه برای گلیومای پونتین درونی منتشر؟

تغذیه شخصی برای سرطان هایی مانند گلیومای پونتین درونی منتشر شامل غذاهای / مکمل های توصیه شده است. غذاهای توصیه نمی شود / مکمل ها با دستور العمل های نمونه که استفاده از غذاهای توصیه شده را در اولویت قرار می دهد. نمونه ای از تغذیه شخصی را می توان در اینجا مشاهده کرد پیوند.

تصمیم گیری در مورد اینکه کدام غذاها توصیه می شوند یا نه بسیار پیچیده است، و نیاز به تخصص در زیست شناسی Diffuse Intrinsic Pontine Pontine Glioma، علوم غذایی، ژنتیک، بیوشیمی همراه با درک خوب از نحوه عملکرد درمان های سرطان و آسیب پذیری های مرتبط با آن است که درمان ها می توانند از اثربخشی خود متوقف شوند.

حداقل دانش مورد نیاز برای شخصی سازی تغذیه برای سرطان عبارتند از: زیست شناسی سرطان، علوم غذایی، درمان سرطان و ژنتیک.

غذاهایی که بعد از تشخیص سرطان باید خورد!

هیچ دو سرطانی یکسان نیستند. فراتر از دستورالعمل های معمول تغذیه برای همه باشید و با اطمینان تصمیمات شخصی در مورد غذا و مکمل ها بگیرید.

ویژگی‌های سرطان‌هایی مانند گلیوما منتشر داخلی پونتین

همه سرطان‌ها مانند گلیومای پونتین درونی منتشر را می‌توان با مجموعه‌ای از مسیرهای بیوشیمیایی منحصربه‌فرد - مسیرهای امضایی مشخص کرد. مسیرهای بیوشیمیایی مانند هیپوکسی، سیگنال‌دهی PI3K-AKT-MTOR، سیگنال‌دهی TGFB، اپی ژنتیک سرطان انکوژنیک بخشی از تعریف امضای گلیومای پونتین درونی منتشر است. ژنتیک سرطان هر فرد می تواند متفاوت باشد و از این رو نشانه سرطان خاص آنها می تواند منحصر به فرد باشد.

درمان‌هایی که برای گلیومای پونتین درونی منتشر مؤثر هستند، باید از مسیرهای بیوشیمیایی مرتبط با هر بیمار سرطانی و فردی که در معرض خطر ژنتیکی هستند، آگاه باشند. بنابراین درمان‌های مختلف با مکانیسم‌های اثر متفاوت برای بیماران مختلف مؤثر است. به همین ترتیب و به دلایل مشابه، غذاها و مکمل ها باید برای هر فرد شخصی سازی شوند. از این رو هنگام استفاده از پرتو درمانی سرطان، برخی از غذاها و مکمل‌ها برای گلیوما پونتین داخلی منتشر توصیه می‌شوند و برخی غذاها و مکمل‌ها توصیه نمی‌شوند.

منابع مانند cBioPortal و بسیاری دیگر داده های ناشناس بیمار نماینده جمعیت را از آزمایشات بالینی برای همه نشانه های سرطان ارائه می دهند. این داده ها شامل جزئیات مطالعه کارآزمایی بالینی مانند حجم نمونه / تعداد بیماران، گروه های سنی، جنسیت، قومیت، درمان، محل تومور و هرگونه جهش ژنتیکی است.

ACVR1، ATRX، IDH1، PIK3CA و STAG2 رتبه‌بندی‌ترین ژن‌های گزارش‌شده برای گلیومای Pontine Pontine Diffuse Intrinsic هستند. ACVR1 در 50.0 درصد از بیماران نماینده در تمام کارآزمایی‌های بالینی گزارش شده است. و ATRX در 50.0 درصد گزارش شده است. داده‌های مرکب جمعیت بیماران سنین از تا . 0.0 درصد از داده های بیماران به عنوان مردان شناخته می شوند. زیست شناسی پراکنده داخلی Pontine Glioma همراه با ژنتیک گزارش شده با هم جمعیت نشان دهنده مسیرهای بیوشیمیایی امضا شده برای این سرطان را تعریف می کند. اگر ژنتیک تومور سرطانی فردی یا ژن‌های مؤثر در خطر نیز شناخته شده باشند، باید برای شخصی‌سازی تغذیه نیز استفاده شود.

انتخاب های تغذیه ای باید با امضای سرطان هر فرد مطابقت داشته باشد.

غذاهایی برای گلیومای پونتین درونی منتشر!

غذا و مکمل‌ها برای گلیومای پونتین داخلی منتشر

برای بیماران سرطانی

بیماران سرطانی تحت درمان یا مراقبت های تسکینی باید در مورد غذا و مکمل ها تصمیم بگیرند - برای کالری رژیم غذایی مورد نیاز، برای مدیریت هر گونه عوارض جانبی درمان و همچنین برای بهبود مدیریت سرطان. همه غذاهای گیاهی یکسان نیستند و انتخاب و اولویت بندی غذاهایی که شخصی سازی شده و برای درمان مداوم سرطان سفارشی می شوند، مهم و پیچیده است. در اینجا چند مثال ارائه شده است که دستورالعمل هایی برای تصمیم گیری در مورد تغذیه ارائه می دهد.

کلم بروکسل یا گل داوودی را انتخاب کنید?

سبزی کلم بروکسل حاوی بسیاری از مواد فعال یا بیواکتیو مانند کورکومین، کاتکول، دایدزین، لوپئول، ویتامین C است. این مواد فعال مسیرهای بیوشیمیایی مختلفی مانند PI3K-AKT-MTOR Signaling و MYC Signaling و غیره را دستکاری می کنند. کلم بروکسل برای گلیومای پونتین درونی منتشر، زمانی که درمان مداوم سرطان با پرتودرمانی باشد، توصیه می شود. این به این دلیل است که کلم بروکسل مسیرهای بیوشیمیایی را تغییر می دهد که به طور علمی گزارش شده است که تأثیر تشعشع را حساس می کند.

برخی از مواد فعال یا زیست فعال موجود در گل داوودی گیاهی عبارتند از: آپیژنین، کورکومین، کاتکول، دایدزین، لوپئول. این مواد فعال مسیرهای بیوشیمیایی مختلف مانند سیگنالینگ PI3K-AKT-MTOR و دیگران را دستکاری می کنند. گل داودی گارلند برای گلیومای پونتین درونی منتشر توصیه نمی شود، زمانی که درمان مداوم سرطان با پرتودرمانی انجام می شود، زیرا مسیرهای بیوشیمیایی را اصلاح می کند که باعث می شود درمان سرطان مقاوم یا کمتر پاسخگو باشد.

کلم بروکسل سبزی روی گل داوودی گارلند برای گلیوما منتشر داخلی پونتین و درمان پرتو توصیه می شود.

میوه بلک بری یا گلابی خاردار دشتی را انتخاب کنید?

میوه بلک بری حاوی بسیاری از مواد فعال یا فعال زیستی مانند لینالول، الاژیک اسید، سینامالدئید، سیانیدانول، کوئرستین است. این مواد فعال مسیرهای بیوشیمیایی مختلفی مانند PI3K-AKT-MTOR Signaling و MYC Signaling و دیگران را دستکاری می کنند. شاه توت برای گلیومای پونتین درونی منتشر توصیه می شود زمانی که درمان مداوم سرطان با پرتودرمانی باشد. این به این دلیل است که بلک بری مسیرهای بیوشیمیایی را تغییر می دهد که به طور علمی گزارش شده است که تأثیر تشعشع را حساس می کند.

برخی از مواد فعال یا بیواکتیو موجود در گلابی خاردار دشت میوه عبارتند از آپیژنین، کورکومین، کاتکول، دایدزین، لوپئول. این مواد فعال مسیرهای بیوشیمیایی مختلف مانند سیگنالینگ PI3K-AKT-MTOR و دیگران را دستکاری می کنند. گلابی خاردار دشتی برای گلیومای پونتین داخلی منتشر توصیه نمی شود، زمانی که درمان مداوم سرطان با پرتودرمانی انجام می شود، زیرا مسیرهای بیوشیمیایی را اصلاح می کند که باعث می شود درمان سرطان مقاوم یا کمتر پاسخگو باشد.

تمشک میوه ای برای گلیومای پرتوهای داخلی پونتین و درمان پرتوها روی گلابی خاردار دشتی توصیه می شود.

گردو سیاه یا شاه بلوط اروپایی را انتخاب کنید?

گردوی سیاه حاوی بسیاری از مواد فعال یا بیواکتیو مانند آپیژنین، کورکومین، کاتکول، دایدزین، لوپئول است. این مواد فعال مسیرهای بیوشیمیایی مختلفی مانند PI3K-AKT-MTOR Signaling و MYC Signaling و دیگران را دستکاری می کنند. گردوی سیاه برای گلیومای پونتین درونی منتشر توصیه می شود زمانی که درمان مداوم سرطان با پرتودرمانی باشد. این به این دلیل است که گردو سیاه مسیرهای بیوشیمیایی را تغییر می دهد که به طور علمی گزارش شده است که تأثیر تشعشع را حساس می کند.

برخی از مواد فعال یا زیست فعال در شاه بلوط اروپایی عبارتند از: آپیژنین، کورکومین، کاتکول، دایدزین، لوپئول. این مواد فعال مسیرهای بیوشیمیایی مختلف مانند سیگنالینگ PI3K-AKT-MTOR و دیگران را دستکاری می کنند. شاه بلوط اروپایی برای گلیوما پونتین درونی منتشر توصیه نمی شود، زمانی که درمان مداوم سرطان با پرتودرمانی انجام می شود، زیرا مسیرهای بیوشیمیایی را تغییر می دهد که درمان سرطان را مقاوم می کند یا کمتر پاسخ می دهد.

گردو سیاه در شاه بلوط اروپایی برای گلیوما منتشر داخلی پونتین و درمان پرتو توصیه می شود.

برای افراد با خطر ژنتیکی سرطان

سوالی که توسط افرادی که خطر ژنتیکی گلیومای پونتین درونی منتشر یا سابقه خانوادگی دارند این است که "چه چیزهایی باید با قبل متفاوت بخورم؟" و چگونه آنها باید غذاها و مکمل ها را برای مدیریت خطرات بیماری انتخاب کنند. از آنجایی که برای خطر سرطان هیچ اقدامی از نظر درمان وجود ندارد - تصمیم گیری در مورد غذاها و مکمل ها مهم می شود و یکی از معدود کارهای قابل انجام است. همه غذاهای گیاهی برابر نیستند و بر اساس ژنتیک شناسایی شده و امضای مسیر هستند - انتخاب غذا و مکمل ها باید شخصی باشد.

سالاد باتربور غول پیکر سبزیجات یا سالاد موشک (SSP) را انتخاب کنید.?

باتربور گیاهی غول پیکر حاوی بسیاری از مواد فعال یا فعال زیستی مانند کورکومین، آپیژنین، لوپئول، کاتکول، بتا سیتوسترول است. این مواد فعال مسیرهای بیوشیمیایی مختلفی مانند سیگنالینگ TGFB، سیگنالینگ PI3K-AKT-MTOR، اپی ژنتیک سرطان انکوژن و سیگنالینگ P53 و موارد دیگر را دستکاری می کنند. زمانی که خطر ژنتیکی مرتبط با ACVR1 باشد، Giant Butterbur برای خطر ابتلا به گلیوم پونتین درونی منتشر توصیه می شود. این به این دلیل است که Giant Butterbur مسیرهای بیوشیمیایی را افزایش می دهد که با محرک های امضای آن مقابله می کند.

برخی از مواد فعال یا بیواکتیو در سالاد راکت سبزیجات (ssp.) کورکومین، آپیژنین، کوئرستین، لوپئول، کاتکول هستند. این مواد فعال مسیرهای بیوشیمیایی مختلف مانند سیگنالینگ TGFB و اپی ژنتیک سرطان انکوژن و غیره را دستکاری می کنند. سالاد راکت (ssp.) زمانی که خطر ابتلا به گلیوم پونتین درونی منتشر (Diffuse Intrinsic Pontine Glioma) ACVR1 باشد، توصیه نمی شود، زیرا مسیرهای امضای آن را افزایش می دهد.

باتربور غول پیکر سبزیجات روی سالاد موشک (SSP.) برای خطر ژنتیکی سرطان ACVR1 توصیه می شود.

Fruit NANCE یا PUMMELO را انتخاب کنید?

Fruit Nance حاوی بسیاری از مواد فعال یا فعال زیستی مانند کورکومین، آپیژنین، لوپئول، کاتکول، بتا سیتوسترول است. این مواد فعال مسیرهای بیوشیمیایی مختلفی مانند سیگنالینگ PI3K-AKT-MTOR، Hypoxia و P53 Signaling و غیره را دستکاری می کنند. زمانی که خطر ژنتیکی مرتبط ACVR1 باشد، نانس برای خطر ابتلا به گلیوم پونتین درونی منتشر توصیه می شود. این به این دلیل است که Nance مسیرهای بیوشیمیایی را افزایش می دهد که با محرک های امضای آن مقابله می کند.

برخی از مواد فعال یا بیواکتیو موجود در پوملو میوه عبارتند از کورکومین، آپیژنین، کوئرستین، لوپئول، کاتکول. این مواد فعال مسیرهای بیوشیمیایی مختلف مانند سیگنالینگ TGFB و نقاط بازرسی چرخه سلولی و موارد دیگر را دستکاری می کنند. هنگامی که خطر ابتلا به گلیوم پونتین درونی منتشر، زمانی که خطر ژنتیکی مرتبط با ACVR1 باشد، پوملو توصیه نمی شود زیرا مسیرهای امضای آن را افزایش می دهد.

Fruit Nance بیش از PUMMELO برای خطر ژنتیکی سرطان ACVR1 توصیه می شود.

Nut BUTTERNUT یا PILI NUT را انتخاب کنید?

کره حاوی بسیاری از مواد فعال یا فعال زیستی مانند کورکومین، آپیژنین، لوپئول، کاتکول، بتا سیتوسترول است. این مواد فعال مسیرهای بیوشیمیایی مختلفی مانند سیگنالینگ RAS-RAF، آپوپتوز، سیگنالینگ PI3K-AKT-MTOR و سیگنالینگ P53 و غیره را دستکاری می کنند. زمانی که خطر ژنتیکی مرتبط ACVR1 باشد، بوترنات برای خطر ابتلا به گلیوم پونتین درونی منتشر توصیه می شود. این به این دلیل است که Butternut مسیرهای بیوشیمیایی را افزایش می دهد که با محرک های امضای آن مقابله می کند.

برخی از مواد فعال یا بیواکتیو موجود در آجیل پیلی عبارتند از کورکومین، آپیژنین، لوپئول، کاتکول، بتا سیتوسترول. این مواد فعال مسیرهای بیوشیمیایی مختلف مانند سیگنالینگ TGFB و اپی ژنتیک سرطان انکوژن و غیره را دستکاری می کنند. هنگامی که خطر ابتلا به گلیوم پونتین درونی منتشر (Diffuse Intrinsic Pontine Glioma) زمانی که خطر ژنتیکی مرتبط با ACVR1 باشد، Pili Nut توصیه نمی شود زیرا مسیرهای امضای آن را افزایش می دهد.

برای خطر ژنتیکی سرطان ACVR1، روغن باترنات روی آجیل پیلی توصیه می شود.


در نتیجه

غذاها و مکمل‌های انتخابی تصمیمات مهمی برای سرطان‌هایی مانند گلیومای پونتین پراکنده داخلی هستند. بیماران گلیوما پونتین داخلی منتشر و افراد دارای خطر ژنتیکی همیشه این سوال را دارند: "چه غذاها و مکمل های غذایی به من توصیه می شود و کدام نه؟" یک باور رایج وجود دارد که یک تصور اشتباه است که همه غذاهای گیاهی می توانند مفید باشند یا نه، اما مضر نیستند. برخی غذاها و مکمل‌ها می‌توانند با درمان‌های سرطان تداخل داشته باشند یا محرک‌های مسیر مولکولی سرطان را تقویت کنند.

انواع مختلفی از نشانه های سرطان مانند گلیوم پونتین داخلی منتشر وجود دارد که هر کدام دارای ژنتیک تومور متفاوت با تغییرات ژنومی بیشتر در هر فرد هستند. علاوه بر این، هر درمان سرطان و شیمی درمانی مکانیسم اثر منحصر به فردی دارد. هر ماده غذایی مانند کلم بروکسل حاوی مواد فعال زیستی مختلف در مقادیر مختلف است که بر روی مجموعه های مختلف و متمایز مسیرهای بیوشیمیایی تأثیر می گذارد. تعریف تغذیه شخصی‌شده، توصیه‌های غذایی فردی برای نشانه‌های سرطان، درمان‌ها، ژنتیک، سبک زندگی و سایر عوامل است. تصمیمات شخصی سازی تغذیه برای سرطان نیازمند دانش زیست شناسی سرطان، علوم غذایی و درک درمان های مختلف شیمی درمانی است. در نهایت وقتی تغییراتی در درمان وجود دارد یا ژنومیک جدید شناسایی می شود - شخصی سازی تغذیه نیاز به ارزیابی مجدد دارد.

راه حل شخصی‌سازی تغذیه افزودنی تصمیم‌گیری را آسان می‌کند و تمام حدس‌ها را در پاسخ به این سوال حذف می‌کند، "چه غذاهایی را برای گلیوما Diffuse Intrinsic Pontine Pontine انتخاب کنم یا انتخاب نکنم؟". تیم چند رشته ای افزونه شامل پزشکان سرطان، دانشمندان بالینی، مهندسان نرم افزار و دانشمندان داده است.


تغذیه شخصی برای سرطان!

سرطان با گذشت زمان تغییر می کند. تغذیه خود را بر اساس نشانه های سرطان، درمان ها، شیوه زندگی، ترجیحات غذایی، آلرژی ها و سایر عوامل سفارشی و تغییر دهید.

منابع

بررسی علمی توسط: دکتر کوگل

دکتر کریستوفر آر. کوگل، استاد با سابقه دانشگاه فلوریدا، مدیر ارشد پزشکی فلوریدا مدیکید، و مدیر آکادمی رهبری سیاست سلامت فلوریدا در مرکز خدمات عمومی باب گراهام است.

همچنین می توانید این مطلب را در اینجا بخوانید

این پست چقدر مفید بود؟

روی یک ستاره کلیک کنید تا امتیاز دهید!

میانگین امتیاز 4.7 / 5 تعداد رای: 24

تاکنون رأی نداده است! اولین کسی باشید که این پست را ارزیابی می کنید

همانطور که این پست را مفید یافتید ...

ما را در رسانه های اجتماعی دنبال کنید

متاسفیم که این پست برای شما مفید نبود

اجازه دهید این پست را بهبود ببخشیم

به ما بگویید چگونه می توانیم این پست را بهبود ببخشیم؟