addonfinal2
چه غذاهایی برای سرطان توصیه می شود؟
یک سوال بسیار رایج است برنامه‌های تغذیه شخصی، غذاها و مکمل‌هایی هستند که بر اساس نشانه‌های سرطان، ژن‌ها، هر نوع درمان و شرایط سبک زندگی شخصی‌سازی می‌شوند.

مواد غذایی برای سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با غشای اولیه!

ژوئیه 24، 2023

4.7
(32)
زمان تقریبی مطالعه: 12 دقیقه
صفحه اصلی » وبلاگ ها » مواد غذایی برای سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با غشای اولیه!

معرفی

غذاهای مربوط به سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با مخفی اولیه باید برای هر فرد شخصی سازی شود و همچنین باید با درمان سرطان یا تغییر ژنتیکی تومور سازگار شود. شخصی‌سازی و سازگاری باید همه مواد فعال یا بیواکتیو موجود در غذاهای مختلف را با توجه به بیولوژی بافت سرطانی، ژنتیک، درمان‌ها، شرایط سبک زندگی و ترجیحات رژیم غذایی در نظر بگیرد. از این رو در حالی که تغذیه یکی از تصمیمات بسیار مهم برای یک بیمار سرطانی و فرد در معرض خطر ابتلا به سرطان است - نحوه انتخاب مواد غذایی برای خوردن کار آسانی نیست.



برای سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با سرطان اولیه مخفی آیا اهمیتی دارد که فرد چه سبزیجات، میوه‌ها، آجیل و دانه‌هایی می‌خورد؟

یک سوال بسیار رایج تغذیه ای که توسط بیماران سرطانی و افراد در معرض خطر ژنتیکی سرطان پرسیده می شود این است که برای سرطان هایی مانند سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با مخفی اولیه، آیا این مهم است که چه غذاهایی می خورم و کدام را نمی خورم؟ یا اگر از یک رژیم غذایی گیاهی پیروی کنم، برای سرطان مانند سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با مخفی اولیه کافی است؟

به عنوان مثال آیا مصرف جوت گیاهی در مقایسه با گل داوودی بیشتر اهمیت دارد؟ آیا ترجیح دادن میوه توت فرنگی به تمرهندی فرقی می کند؟ همچنین اگر انتخاب های مشابهی برای آجیل/دانه هایی مانند فندق معمولی نسبت به شاه بلوط اروپایی و برای حبوباتی مانند یونجه و نخود کاتجانگ انجام شود. و اگر چیزی که من می‌خورم مهم است - پس چگونه می‌توان غذاهایی را که برای سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با سرطان اولیه مخفی توصیه می‌شوند شناسایی کرد و آیا برای همه افرادی که تشخیص یا خطر ژنتیکی مشابهی دارند پاسخ یکسان است؟

آره! غذاهایی که می خورید برای سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با سرطان اولیه مخفی مهم هستند!

توصیه های غذایی ممکن است برای همه یکسان نباشد و حتی برای تشخیص و خطر ژنتیکی یکسان متفاوت باشد.

همه سرطان‌ها مانند سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با سرطان اولیه مخفی را می‌توان با مجموعه‌ای از مسیرهای بیوشیمیایی منحصربه‌فرد مشخص کرد - مسیرهای امضاکننده سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با سرطان اولیه مخفی. مسیرهای بیوشیمیایی مانند نقاط بازرسی چرخه سلولی، سیکل سلولی، سیگنالینگ PI3K-AKT-MTOR، سیگنالینگ MAPK بخشی از تعریف امضای سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با اولیه مخفی هستند.

همه غذاها (سبزیجات، میوه ها، آجیل، دانه ها، حبوبات، روغن ها و غیره) و مکمل های غذایی از بیش از یک ماده مولکولی فعال یا فعال زیستی در نسبت ها و مقادیر مختلف تشکیل شده اند. هر ماده فعال دارای مکانیسم اثر منحصر به فردی است - که می تواند فعال یا مهار مسیرهای مختلف بیوشیمیایی باشد. غذاها و مکمل های توصیه شده ساده، آنهایی هستند که باعث افزایش محرک های مولکولی سرطان نمی شوند، اما آنها را کاهش می دهند. در غیر این صورت آن غذاها را نباید توصیه کرد. غذاها حاوی ترکیبات فعال متعددی هستند - از این رو هنگام ارزیابی غذاها و مکمل ها باید تأثیر همه مواد فعال را به طور تجمعی و نه جداگانه در نظر بگیرید.

به عنوان مثال توت فرنگی حاوی مواد فعال کورکومین، کورستین، الاژیک اسید، لوپئول، فورمونونتین است. و تمرهندی حاوی مواد فعال کورکومین، آپیژنین، لوپئول، فورمونونتین، فلورتین و احتمالاً سایرین است.

یک اشتباه رایج هنگام تصمیم گیری و انتخاب مواد غذایی برای خوردن سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با سرطان اولیه مخفی - ارزیابی فقط مواد فعال منتخب موجود در غذاها و نادیده گرفتن بقیه مواد است. از آنجایی که مواد فعال مختلف موجود در غذاها ممکن است اثرات متضادی بر محرک‌های سرطان داشته باشند - نمی‌توانید مواد فعال موجود در غذاها و مکمل‌ها را برای تصمیم‌گیری در مورد سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با سرطان اولیه مخفی انتخاب کنید.

بله - انتخاب غذا برای سرطان مهم است. تصمیمات تغذیه ای باید همه مواد فعال غذاها را در نظر بگیرد.

مهارت های مورد نیاز برای شخصی سازی تغذیه برای سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با اولیه مخفی؟

تغذیه شخصی برای سرطان هایی مانند سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با مخفی اولیه شامل غذاهای / مکمل های توصیه شده است. غذاهای توصیه نمی شود / مکمل ها با دستور العمل های نمونه که استفاده از غذاهای توصیه شده را در اولویت قرار می دهد. نمونه ای از تغذیه شخصی را می توان در اینجا مشاهده کرد پیوند.

تصمیم‌گیری در مورد اینکه کدام غذاها توصیه می‌شوند یا نه بسیار پیچیده است، و نیاز به تخصص در سرطان متاستاتیک گردن سنگفرشی با زیست‌شناسی اولیه، علوم غذایی، ژنتیک، بیوشیمی همراه با درک خوب از نحوه عملکرد درمان‌های سرطان و آسیب‌پذیری‌های مرتبطی دارد که به موجب آن درمان‌ها می‌توانند اثربخشی خود را متوقف کنند.

حداقل دانش مورد نیاز برای شخصی سازی تغذیه برای سرطان عبارتند از: زیست شناسی سرطان، علوم غذایی، درمان سرطان و ژنتیک.

غذاهایی که بعد از تشخیص سرطان باید خورد!

هیچ دو سرطانی یکسان نیستند. فراتر از دستورالعمل های معمول تغذیه برای همه باشید و با اطمینان تصمیمات شخصی در مورد غذا و مکمل ها بگیرید.

ویژگی های سرطان هایی مانند سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با مخفی اولیه

همه سرطان‌ها مانند سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با سرطان اولیه مخفی را می‌توان با مجموعه‌ای از مسیرهای بیوشیمیایی منحصربه‌فرد مشخص کرد - مسیرهای امضاکننده سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با سرطان اولیه مخفی. مسیرهای بیوشیمیایی مانند نقاط بازرسی چرخه سلولی، سیکل سلولی، سیگنالینگ PI3K-AKT-MTOR، سیگنالینگ MAPK بخشی از تعریف امضای سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با اولیه مخفی هستند. ژنتیک سرطان هر فرد می تواند متفاوت باشد و از این رو نشانه سرطان خاص آنها می تواند منحصر به فرد باشد.

درمان‌هایی که برای سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با سرطان اولیه مخفی مؤثر هستند، باید از مسیرهای بیوشیمیایی مرتبط برای هر بیمار سرطانی و فرد در معرض خطر ژنتیکی آگاه باشند. بنابراین درمان‌های مختلف با مکانیسم‌های اثر متفاوت برای بیماران مختلف مؤثر است. به همین ترتیب و به دلایل مشابه، غذاها و مکمل ها باید برای هر فرد شخصی سازی شوند. از این رو هنگام مصرف داکاربازین برای درمان سرطان، برخی غذاها و مکمل‌ها برای سرطان متاستاتیک گردن سنگفرشی با مخفی اولیه توصیه می‌شوند و برخی غذاها و مکمل‌ها توصیه نمی‌شوند.

منابع مانند cBioPortal و بسیاری دیگر داده های ناشناس بیمار نماینده جمعیت را از آزمایشات بالینی برای همه نشانه های سرطان ارائه می دهند. این داده ها شامل جزئیات مطالعه کارآزمایی بالینی مانند حجم نمونه / تعداد بیماران، گروه های سنی، جنسیت، قومیت، درمان، محل تومور و هرگونه جهش ژنتیکی است.

TP53، COL1A1، COL2A1، CREB1 و ETS1 رتبه‌بندی‌ترین ژن‌های گزارش‌شده برای سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با مخفی اولیه هستند. TP53 در 55.6 درصد از بیماران نماینده در تمام کارآزمایی‌های بالینی گزارش شده است. و COL1A1 در 33.3 درصد گزارش شده است. داده‌های مرکب جمعیت بیماران سنین از تا . درصد از داده های بیمار به عنوان مرد شناخته می شود. سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با زیست شناسی اولیه مخفی همراه با ژنتیک گزارش شده با هم جمعیت نشان دهنده مسیرهای بیوشیمیایی امضا شده برای این سرطان را تعریف می کند. اگر ژنتیک تومور سرطانی فردی یا ژن‌های مؤثر در خطر نیز شناخته شده باشند، باید برای شخصی‌سازی تغذیه نیز استفاده شود.

انتخاب های تغذیه ای باید با امضای سرطان هر فرد مطابقت داشته باشد.

مواد غذایی برای سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با سرطان اولیه پنهان!

غذا و مکمل‌ها برای سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با اولیه پنهان

برای بیماران سرطانی

بیماران سرطانی تحت درمان یا مراقبت های تسکینی باید در مورد غذا و مکمل ها تصمیم بگیرند - برای کالری رژیم غذایی مورد نیاز، برای مدیریت هر گونه عوارض جانبی درمان و همچنین برای بهبود مدیریت سرطان. همه غذاهای گیاهی یکسان نیستند و انتخاب و اولویت بندی غذاهایی که شخصی سازی شده و برای درمان مداوم سرطان سفارشی می شوند، مهم و پیچیده است. در اینجا چند مثال ارائه شده است که دستورالعمل هایی برای تصمیم گیری در مورد تغذیه ارائه می دهد.

جوت گیاهی یا گل داوودی را انتخاب کنید؟

جوت گیاهی حاوی بسیاری از مواد فعال یا فعال زیستی مانند کورکومین، آپیژنین، کوئرستین، لوپئول، فورمونونتین است. این مواد فعال مسیرهای بیوشیمیایی مختلفی مانند سیگنالینگ MAPK، سیگنالینگ PI3K-AKT-MTOR، سیگنال دهی NFKB و استرس اکسیداتیو و موارد دیگر را دستکاری می کنند. جوت برای سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با مخفی اولیه زمانی که درمان مداوم سرطان داکاربازین باشد توصیه می شود. این به این دلیل است که جوت مسیرهای بیوشیمیایی را تغییر می دهد که به طور علمی گزارش شده است که اثر داکاربازین را حساس می کند.

برخی از مواد فعال یا بیواکتیو موجود در گل داوودی گیاهی عبارتند از کورکومین، آپیژنین، لوپئول، فورمونونتین، فلورتین. این مواد فعال مسیرهای بیوشیمیایی مختلف مانند ترمیم DNA، استرس اکسیداتیو و سیگنالینگ TWEAK و موارد دیگر را دستکاری می کنند. گل داوودی برای سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با مخفی اولیه توصیه نمی شود، زمانی که درمان مداوم سرطان داکاربازین است، زیرا مسیرهای بیوشیمیایی را اصلاح می کند که درمان سرطان را مقاوم می کند یا کمتر پاسخ می دهد.

جوت گیاهی روی گل داوودی گارلند برای سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با داکاربازین اولیه و درمانی پنهان توصیه می شود.

تمرهندی یا توت فرنگی را انتخاب کنید؟

تمرهندی میوه ای حاوی بسیاری از مواد فعال یا فعال زیستی مانند کورکومین، آپیژنین، لوپئول، فورمونونتین، فلورتین است. این مواد فعال مسیرهای بیوشیمیایی مختلفی مانند سیگنالینگ MAPK، نقاط بازرسی چرخه سلولی، سیگنال دهی NFKB و سیگنالینگ PI3K-AKT-MTOR و غیره را دستکاری می کنند. تمر هندی برای سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با مخفی اولیه زمانی که درمان مداوم سرطان داکاربازین باشد توصیه می شود. این به این دلیل است که تمر هندی مسیرهای بیوشیمیایی را که به طور علمی گزارش شده است برای حساس کردن اثر داکاربازین تغییر می دهد.

برخی از مواد فعال یا بیواکتیو موجود در میوه توت فرنگی عبارتند از کورکومین، کورستین، الاژیک اسید، لوپئول، فورمونونتین. این مواد فعال مسیرهای بیوشیمیایی مختلفی مانند استرس اکسیداتیو، سیگنالینگ P53 و سیگنالینگ TWEAK و موارد دیگر را دستکاری می کنند. توت فرنگی برای سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با مخفی اولیه توصیه نمی شود، زمانی که درمان مداوم سرطان داکاربازین است، زیرا مسیرهای بیوشیمیایی را اصلاح می کند که درمان سرطان را مقاوم می کند یا کمتر پاسخ می دهد.

تمرهندی میوه ای برای سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با داکاربازین و درمان اولیه پنهان، همراه با توت فرنگی توصیه می شود.

آجیل فندق معمولی یا شاه بلوط اروپایی را انتخاب کنید؟

فندق معمولی حاوی بسیاری از مواد فعال یا فعال زیستی مانند کورکومین، کورستین، لوپئول، فورمونونتین، فلورتین است. این مواد فعال مسیرهای بیوشیمیایی مختلف مانند سیگنالینگ MAPK، تعمیر DNA، نقاط بازرسی چرخه سلولی و استرس اکسیداتیو و موارد دیگر را دستکاری می کنند. فندق معمولی برای سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با مخفی اولیه توصیه می شود که درمان مداوم سرطان داکاربازین باشد. این به این دلیل است که فندق معمولی مسیرهای بیوشیمیایی را تغییر می دهد که به طور علمی گزارش شده است که اثر داکاربازین را حساس می کند.

برخی از مواد فعال یا بیواکتیو موجود در شاه بلوط اروپایی کورکومین، آپیژنین، کوئرستین، الاژیک اسید، لوپئول هستند. این مواد فعال مسیرهای بیوشیمیایی مختلف مانند ترمیم DNA، استرس اکسیداتیو و سیگنالینگ TWEAK و موارد دیگر را دستکاری می کنند. شاه بلوط اروپایی برای سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با مخفی اولیه توصیه نمی شود، زمانی که درمان مداوم سرطان داکاربازین است، زیرا مسیرهای بیوشیمیایی را تغییر می دهد که درمان سرطان را مقاوم می کند یا کمتر پاسخ می دهد.

فندق معمولی در شاه بلوط اروپایی برای سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با داکاربازین اولیه و درمان مخفی توصیه می شود.

برای افراد با خطر ژنتیکی سرطان

سوالی که توسط افرادی که خطر ژنتیکی سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با سابقه اولیه یا خانوادگی پنهانی دارند این است که "چه چیزی باید متفاوت از قبل بخورم؟" و چگونه آنها باید غذاها و مکمل ها را برای مدیریت خطرات بیماری انتخاب کنند. از آنجایی که برای خطر سرطان هیچ اقدامی از نظر درمان وجود ندارد - تصمیم گیری در مورد غذاها و مکمل ها مهم است و یکی از معدود کارهای قابل انجام است. همه غذاهای گیاهی برابر نیستند و بر اساس ژنتیک شناسایی شده و امضای مسیر هستند - انتخاب غذا و مکمل ها باید شخصی باشد.

بوتربور غول پیکر گیاهی یا چغندر سوئیس را انتخاب کنید؟

باتربور غول پیکر گیاهی حاوی بسیاری از مواد فعال یا فعال زیستی مانند آپیژنین، کورکومین، لوپئول، دایدزین، فورمونونتین است. این مواد فعال مسیرهای بیوشیمیایی مختلفی مانند سیگنالینگ MAPK، سیگنالینگ PI3K-AKT-MTOR، سیگنالینگ MYC و استرس اکسیداتیو و موارد دیگر را دستکاری می کنند. زمانی که خطر ژنتیکی مرتبط با آن COL1A1 باشد، Giant Butterbur برای خطر سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با مخفی اولیه توصیه می شود. این به این دلیل است که Giant Butterbur مسیرهای بیوشیمیایی را افزایش می دهد که با محرک های امضای آن مقابله می کند.

برخی از مواد فعال یا بیواکتیو موجود در چغندر سبزی عبارتند از آپیژنین، کورکومین، لوپئول، دایدزین، فورمونونتین. این مواد فعال مسیرهای بیوشیمیایی مختلف مانند استرس اکسیداتیو و موارد دیگر را دستکاری می کنند. هنگامی که خطر ابتلا به سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با مخفی اولیه، زمانی که خطر ژنتیکی مرتبط با آن COL1A1 باشد، Swiss Chard توصیه نمی شود زیرا مسیرهای امضای آن را افزایش می دهد.

باتربور غول‌پیکر گیاهی برای خطر ژنتیکی سرطان COL1A1 روی چغندر سوئیس توصیه می‌شود.

Fruit JAVA PLUM یا APPLE را انتخاب کنید؟

میوه جاوا آلو حاوی بسیاری از مواد فعال یا فعال زیستی مانند آپیژنین، کورکومین، الاژیک اسید، لوپئول، دایدزین است. این مواد فعال مسیرهای بیوشیمیایی مختلفی مانند سیگنالینگ MAPK، نقاط بازرسی چرخه سلولی، چسبندگی کانونی و سیگنالینگ PI3K-AKT-MTOR و غیره را دستکاری می کنند. هنگامی که خطر ژنتیکی مرتبط با COL1A1 باشد، برای خطر سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با مخفی اولیه توصیه می شود. این به این دلیل است که جاوا آلو مسیرهای بیوشیمیایی را افزایش می دهد که با محرک های امضای آن مقابله می کند.

برخی از مواد فعال یا بیواکتیو موجود در سیب میوه عبارتند از: آپیژنین، کورکومین، لوپئول، دایدزین، فورمونونتین. این مواد فعال مسیرهای بیوشیمیایی مختلف مانند استرس اکسیداتیو و موارد دیگر را دستکاری می کنند. زمانی که خطر ابتلا به سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با مخفی اولیه، خطر ژنتیکی مرتبط با COL1A1 باشد، اپل توصیه نمی شود زیرا مسیرهای امضای آن را افزایش می دهد.

آلوی میوه جاوا برای خطر ژنتیکی سرطان COL1A1 روی سیب نسبت به سیب توصیه می شود.

مغز آجیل یا پسته را انتخاب کنید؟

کره حاوی بسیاری از مواد فعال یا بیواکتیو مانند آپیژنین، کورکومین، لوپئول، دایدزین، فورمونونتین است. این مواد فعال مسیرهای بیوشیمیایی مختلفی مانند سیگنالینگ MAPK، سیگنالینگ گیرنده جفت شده با پروتئین G و استرس اکسیداتیو و غیره را دستکاری می کنند. بوترنات برای خطر سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با مخفی اولیه زمانی که خطر ژنتیکی مرتبط COL1A1 باشد توصیه می شود. این به این دلیل است که Butternut مسیرهای بیوشیمیایی را افزایش می دهد که با محرک های امضای آن مقابله می کند.

برخی از مواد فعال یا بیواکتیو موجود در پسته عبارتند از کورکومین، لوپئول، دایدزین، فورمونونتین، فلورتین. این مواد فعال مسیرهای بیوشیمیایی مختلفی مانند سیگنالینگ گیرنده و استرس اکسیداتیو جفت شده با پروتئین G و موارد دیگر را دستکاری می کنند. پسته در صورت خطر سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با مخفی اولیه توصیه نمی شود، زیرا خطر ژنتیکی مرتبط COL1A1 است زیرا مسیرهای امضای آن را افزایش می دهد.

برای خطر ژنتیکی سرطان COL1A1 روی پسته توصیه می شود.


در نتیجه

غذاها و مکمل‌های انتخابی تصمیمات مهمی برای سرطان‌هایی مانند سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با اولیه مخفی هستند. سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با بیماران اولیه پنهان و افراد دارای خطر ژنتیکی همیشه این سوال را دارند: "چه غذاها و مکمل های غذایی به من توصیه می شود و کدام نه؟" یک باور رایج وجود دارد که یک تصور اشتباه است که همه غذاهای گیاهی می توانند مفید باشند یا نه، اما مضر نیستند. برخی غذاها و مکمل‌ها می‌توانند با درمان‌های سرطان تداخل داشته باشند یا محرک‌های مسیر مولکولی سرطان را تقویت کنند.

انواع مختلفی از نشانه های سرطان مانند سرطان متاستاتیک گردن سنگفرشی با مخفی اولیه وجود دارد که هر کدام دارای ژنتیک تومور متفاوت با تغییرات ژنومی بیشتر در هر فرد هستند. علاوه بر این، هر درمان سرطان و شیمی درمانی مکانیسم اثر منحصر به فردی دارد. هر ماده غذایی مانند جوت حاوی مواد فعال زیستی مختلف در مقادیر مختلف است که بر روی مجموعه‌های متفاوت و متمایز مسیرهای بیوشیمیایی تأثیر می‌گذارد. تعریف تغذیه شخصی‌شده، توصیه‌های غذایی فردی برای نشانه‌های سرطان، درمان‌ها، ژنتیک، سبک زندگی و سایر عوامل است. تصمیمات شخصی سازی تغذیه برای سرطان نیازمند دانش زیست شناسی سرطان، علوم غذایی و درک درمان های مختلف شیمی درمانی است. در نهایت وقتی تغییراتی در درمان وجود دارد یا ژنومیک جدید شناسایی می شود - شخصی سازی تغذیه نیاز به ارزیابی مجدد دارد.

راه‌حل شخصی‌سازی تغذیه افزودنی تصمیم‌گیری را آسان می‌کند و تمام حدس‌ها را در پاسخ به این سوال حذف می‌کند، "چه غذاهایی را برای سرطان گردن سنگفرشی متاستاتیک با سرطان اولیه مخفی انتخاب کنم یا انتخاب نکنم؟" تیم چند رشته ای افزونه شامل پزشکان سرطان، دانشمندان بالینی، مهندسان نرم افزار و دانشمندان داده است.


تغذیه شخصی برای سرطان!

سرطان با گذشت زمان تغییر می کند. تغذیه خود را بر اساس نشانه های سرطان، درمان ها، شیوه زندگی، ترجیحات غذایی، آلرژی ها و سایر عوامل سفارشی و تغییر دهید.

منابع

بررسی علمی توسط: دکتر کوگل

دکتر کریستوفر آر. کوگل، استاد با سابقه دانشگاه فلوریدا، مدیر ارشد پزشکی فلوریدا مدیکید، و مدیر آکادمی رهبری سیاست سلامت فلوریدا در مرکز خدمات عمومی باب گراهام است.

همچنین می توانید این مطلب را در اینجا بخوانید

این پست چقدر مفید بود؟

روی یک ستاره کلیک کنید تا امتیاز دهید!

میانگین امتیاز 4.7 / 5 تعداد رای: 32

تاکنون رأی نداده است! اولین کسی باشید که این پست را ارزیابی می کنید

همانطور که این پست را مفید یافتید ...

ما را در رسانه های اجتماعی دنبال کنید

متاسفیم که این پست برای شما مفید نبود

اجازه دهید این پست را بهبود ببخشیم

به ما بگویید چگونه می توانیم این پست را بهبود ببخشیم؟