Lekaleak hartzeak minbizia izateko arriskua murriztu al dezake?

Nabarmenak Proteina eta zuntz aberatsak diren lekaleek, ilarrak, babarrunak eta dilistak barne, osasunerako onura asko dituztela ezagutzen da, besteak beste, bihotzeko gaixotasunak, diabetesa, kolesterola eta idorreria izateko arriskua murriztea eta odol-presioa hobetzea. Biztanleriaren araberako desberdinak...