gehigarriafinal2
Zein elikagai gomendatzen dira minbiziarentzat?
oso ohiko galdera da. Elikadura Plan Pertsonalizatuak minbiziaren zantzu bati, geneei, edozein tratamenduri eta bizimoduari egokitutako elikagai eta osagarriak dira.

Zati bigun albeolarraren sarkomarako elikagaiak!

Jul 23, 2023

4.6
(26)
Irakurritako denbora: 12 minutu
Hasiera ยป blogak ยป Zati bigun albeolarraren sarkomarako elikagaiak!

Sarrera

Sarkoma albeolarreko zati bigunetarako elikagaiak pertsona bakoitzarentzat pertsonalizatu behar dira eta minbiziaren tratamendua edo tumore genetikoa aldatzen direnean ere egokitu behar dira. Pertsonalizazioak eta egokitzapenak elikagai desberdinetan dauden osagai aktibo edo bioaktibo guztiak kontuan hartu behar ditu minbiziaren ehunen biologiari, genetikari, tratamenduei, bizimoduari eta dieta-hobespenei dagokienez. Hori dela eta, elikadura minbizia duten gaixo batek eta minbizia izateko arriskua duen pertsona batek hartu beharreko erabaki garrantzitsuenetako bat den arren, jateko elikagaiak nola aukeratu ez da lan erraza.

Albeolar Soft Part Sarcoma (ASPS) ehun bigunetako sarkoma mota arraro eta bereizia da, patologian eta erradiologian ezaugarri bereziak dituena. Patologia-eskemetan bere albeola-egituragatik nabarmentzen da, non tumore-zelulak habia-itxurako ereduan antolatzen diren. ASPSaren azpian dagoen mekanismo zehatza translokazio kromosomiko zehatz batekin lotuta dago, hau da, minbizi honen bereizgarria.

Erradiologian, batez ere MRI bidez, ASPS normalean ondo definitutako masa gisa agertzen da. Irudiaren eginkizuna funtsezkoa da gaixotasuna diagnostikatzeko eta eszenaratzeko, baita tratamenduaren erantzuna kontrolatzeko ere. ASPSaren sintomak tumorearen kokapenaren arabera alda daitezke, baina kaltetutako eremuan masa edo mina nabaria izan dezakete.

Sarkomaren zati bigun albeolarraren tratamenduak kirurgia eta terapia sistemikoak konbinatzen ditu askotan. Tumoreak ohiko kimioterapiarekiko duen erresistentzia kontuan hartuta, immunoterapia bezalako modalitate berriagoak aztertzen ari dira, Atezolizumab bezalako sendagaiek kasu batzuetan potentziala erakusten dutelarik. Gainera, terapia zuzenduak eta beste agente berri batzuk ikertzen ari dira.

ASPS duten pazienteen pronostikoa eta bizi-itxaropena hainbat faktoreren menpe daude, besteak beste, diagnostikoko etapa eta tumoreak tratamenduari ematen dion erantzuna. 4. fasea Albeolar zati bigunaren sarkomak, non minbizia metastasia egin duen, oro har, bizi-itxaropen txikiagoa du lehenagoko faseekin alderatuta. Hala ere, banakako pronostikoak asko alda daitezke.

Inmunohistokimikaren aurrerapenek ASPSren diagnostiko zehatza egiten lagundu dute, tumorearen biologiari buruzko ezagutzak emanez eta terapia zuzendutako aukerak gidatuz. Aldizkako jarraipena eta jarraipena ezinbestekoak dira, ASPS errepikatu edo aurrera egin daitekeelako hasierako tratamenduaren ondoren ere. ICD-10 kodeketa Albeolarreko zati bigunaren sarkomaren kodeketak minbizi arraro honen erregistro eta jarraipena sistematikoan laguntzen du ikerketa eta tratamenduetarako.



Zati bigun albeolarraren sarkomarentzat axola al du zer barazki, fruta, fruitu lehorrak, haziak jaten dituen?

Minbizia duten gaixoek eta minbizia izateko arrisku genetikoa duten pertsonek egiten duten elikadura-galdera oso ohikoa hau da: axola albeolarraren zati bigunaren sarkoma bezalako minbizientzat zer janari jaten dudan eta zein ez? Edo landare-oinarritutako dieta jarraitzen badut nahikoa al da minbizia Albeolarraren Sarkoma Bigunetarako?

Adibidez, axola barazki gehiago kontsumitzen bada Agavearekin alderatuta? Alderik al du Pummelo fruitua Mugurdi Gorria baino hobesten bada? Gainera, antzeko aukerak egiten badira Butternut over Chestnut bezalako fruitu lehorrak/haziak eta Broad Bean over Common Bean bezalako lekaleak. Eta jaten dudanak badu garrantzia, orduan nola identifikatzen dira zati bigun albeolarraren sarkomarako gomendatzen diren elikagaiak eta erantzun berdina al da diagnostiko edo arrisku genetiko bera duten guztientzat?

Bai! Jaten dituzun elikagaiek garrantzia dute zati bigun albeolarraren sarkomarako!

Elikagaien gomendioak agian ez dira berdinak denentzat eta desberdinak izan daitezke diagnostiko eta arrisku genetiko bera izan arren.

Albeolar zati bigunaren sarkoma bezalako minbizi guztiak bide biokimikoen multzo bereziak izan daitezke: zati bigun albeolarraren sarkoma sinadurak. DNAren konponketa, JAK-STAT Seinaleztapena, PI3K-AKT-MTOR Seinaleztapena, Bat-etortze-konponketa bezalako bide biokimikoak Albeolar Soft Part Sarkomaren sinaduraren definizioaren parte dira.

Elikagai guztiak (barazkiak, frutak, fruitu lehorrak, haziak, lekaleak, olioak, etab.) eta nutrizio-osagarri guztiak osagai molekular aktibo edo bioaktibo batek baino gehiagok osatzen dituzte proportzio eta kantitate desberdinetan. Osagai aktibo bakoitzak ekintza-mekanismo berezia du - bide biokimiko desberdinen aktibazioa edo inhibizioa izan daitekeena. Besterik gabe, gomendatzen diren elikagaiak eta osagarriak minbiziaren eragile molekularren hazkundea eragiten ez dutenak, baina horiek murrizten dutenak dira. Bestela, elikagai horiek ez dira gomendatu behar. Elikagaiek osagai aktibo anitz dituzte; hortaz, elikagaiak eta osagarriak ebaluatzean osagai aktibo guztien eragina pilatu behar da, bakarka baino.

Adibidez, Pummelok formonetina, quercetina, lupeol, kafeina eta Bergapten osagai aktiboak ditu. Eta Mugurdi Gorriak Formononetin, Quercetin, Lupeol, Bergapten, Elagic Acid eta, agian, osagai aktiboak ditu.

Sarkoma Albeolarreko zati bigunetarako jateko elikagaiak erabakitzerakoan eta aukeratzerakoan egiten den akats arrunta da: elikagaietan dauden osagai aktibo hautatuak soilik ebaluatzea eta gainerakoak alde batera uztea. Elikagaietan dauden osagai aktibo desberdinek minbizi-gidariengan eragin kontrajarriak izan ditzaketelako, ezin duzu osagai aktiborik aukeratu elikagaietan eta osagarrietan sarkoma albeolarraren elikadura-erabaki bat hartzeko.

BAI โ€“ ELIKAGAIA AUKERAK GARRANTZIA MINBIZIARENTZAT. ELIKADURA ERABAKIAK ELIKAGAIEN OSAGAI AKTIBO GUZTIAK KONTUAN BEHAR DITU.

Elikadura pertsonalizatzeko trebetasunak behar dira zati bigun albeolarraren sarkomarako?

Elikadura pertsonalizatua minbizietarako sarkoma albeolarraren moduko elikagai/osagarriz osatuta dago; gomendatutako elikagaiak / osagarriak gomendatutako elikagaien erabilera lehenesten duten errezeta adibideekin. Elikadura pertsonalizatuaren adibide bat ikus daiteke honetan lotura.

Zein elikagai gomendatzen diren edo ez erabakitzea oso konplikatua da, eta albeolarreko zati bigunen sarkomaren biologian, elikagaien zientzian, genetikan, biokimikan aditua behar da, minbiziaren tratamenduek nola funtzionatzen duten eta tratamenduek eraginkorrak izateari utz diezaioketen ahultasunekin ondo ulertzeaz gain.

MINBIZIAREN NUTRIZIOA PERTSONALIZATZEKO BEHARREZKO GUTXIENEKO EZAGUTZAK HAUEK DITUZTE: MINBIOLOGIA, ELIKAGAIEN ZIENTZIA, MINBIZIAREN TRATAMENDUAK ETA GENETICA.

Minbizia diagnostikatu ondoren jan beharreko elikagaiak!

Bi minbizi ez dira berdinak. Joan denentzako elikadura jarraibide arruntetatik harago eta janari eta osagarriei buruzko erabaki pertsonalizatuak konfiantzaz hartu.

Albeolar zati bigunaren sarkoma bezalako minbizien ezaugarriak

Albeolar zati bigunaren sarkoma bezalako minbizi guztiak bide biokimikoen multzo berezi baten ezaugarriak izan daitezke: zati bigun albeolarraren sarkomaren sinadura-bideak. DNAren konponketa, JAK-STAT Seinaleztapena, PI3K-AKT-MTOR Seinaleztapena, Bat-etortze-konponketa bezalako bide biokimikoak Albeolar Soft Part Sarkomaren sinaduraren definizioaren parte dira. Pertsona bakoitzaren minbiziaren genetika desberdina izan daiteke eta, beraz, minbiziaren sinadura espezifikoa bakarra izan daiteke.

Sarkoma Albeolarreko Bigunetarako eraginkorrak diren tratamenduek minbizi-gaixo bakoitzarentzat eta arrisku genetikoan dauden pertsona bakoitzeko sinadura-bide biokimikoak ezagutu behar dituzte. Beraz, ekintza-mekanismo desberdinak dituzten tratamendu desberdinak eraginkorrak dira paziente desberdinentzat. Era berean eta arrazoi berberengatik elikagaiak eta osagarriak pertsonalizatu behar dira norbanako bakoitzarentzat. Horregatik, elikagai eta osagarri batzuk gomendatzen dira zati bigun albeolarraren sarkomarako Atezolizumab minbiziaren tratamendua hartzerakoan, eta elikagai eta osagarri batzuk ez dira gomendatzen.

bezalako iturriak cBioPortal eta beste askok minbizi-adierazpen guztietarako entsegu klinikoetako gaixoen populazio adierazgarrien datu anonimoak eskaintzen dituzte. Datu hauek entsegu klinikoen azterketaren xehetasunak dira, hala nola laginaren tamaina/paziente kopurua, adin-taldeak, generoa, etnia, tratamenduak, tumore-gunea eta edozein mutazio genetiko.

SLIT2, AMER1, KEAP1, GRM3 eta FOXO1 albeolarraren zati bigunen sarkomaren lehen postuetan dauden geneak dira. SLIT2 entsegu kliniko guztietako paziente adierazgarrien % 28.6tan jakinarazi da. Eta AMER1 %14.3an jakinarazi da. Biztanleriako pazienteen datu konbinatuak bitartekoak dira eta . Pazienteen datuen % 55.0 gizon gisa identifikatzen dira. Albeolarreko zati bigunaren sarkomaren biologiak eta jakinarazitako genetikak batera minbizi honen sinadura biokimikoak adierazten dituen populazioa definitzen dute. Minbiziaren tumoreen genetika edo arriskuan laguntzen duten geneak ere ezagutzen badira, nutrizioa pertsonalizatzeko ere erabili beharko litzateke.

ELIKADURA AUKERAK BAT ETORRI BEHAR DUTE PERTSONA BAKOITZAREN MINBIZIAREN SINADURAREKIN.

Zati bigun albeolarraren sarkomarako elikagaiak!

Zati bigun albeolarraren sarkomarako elikagaiak eta osagarriak

Minbizia duten gaixoentzat

Tratamenduan edo zainketa aringarrietan dauden minbizidun gaixoek elikagaien eta osagarrien inguruko erabakiak hartu behar dituzte, beharrezkoak diren kaloria dietetikoak lortzeko, tratamenduaren albo-ondorioak kudeatzeko eta minbiziaren kudeaketa hobetzeko ere. Landare-oinarritutako elikagai guztiak ez dira berdinak eta minbiziaren tratamendurako pertsonalizatuak eta pertsonalizatuak diren elikagaiak aukeratzea eta lehenestea garrantzitsua eta zaila da. Hona hemen elikadura-erabakiak hartzeko jarraibideak ematen dituzten adibide batzuk.

Aukeratu AZALOREA edo AGAVE barazkiak?

Barazki-azaloreak osagai aktibo edo bioaktibo ugari ditu, hala nola, formonetina, lupeola, bergaptena, kurkumina, flloretina. Osagai aktibo hauek hainbat bide biokimiko manipulatzen dituzte, hala nola JAK-STAT seinaleztapena eta PI3K-AKT-MTOR seinaleztapena eta beste batzuk. Azalorea gomendatzen da zati bigun albeolarraren sarkomarako minbiziaren tratamendu etengabea Atezolizumab denean. Azaloreak zientifikoki Atezolizumab-en eragina sentsibilizatzen duten bide biokimiko horiek aldatzen dituelako gertatzen da.

Agave landarearen osagai aktibo edo bioaktibo batzuk formonetina, lupeola, bergaptena, kurkumina eta azido kafeikoa dira. Osagai aktibo hauek hainbat bide biokimiko manipulatzen dituzte, hala nola, desegokitasuna konpontzea eta DNAren konponketa eta beste batzuk. Agave ez da gomendatzen zati bigun albeolarraren sarkomarako minbiziaren tratamendua etengabeko tratamendua Atezolizumab denean, minbiziaren tratamendua erresistentea edo hain sentikorra egiten duten bide biokimikoak aldatzen dituelako.

BARAZKI AZALOREA AGAVE GAINEKOA GOMENDATZEN DA Atal bigun albeolarreko sarkometarako ETA TRATAMENDU Atezolizumab.

Aukeratu Fruta MURGUGI GORRIA edo PUMMELO?

Fruit Red Raspberry osagai aktibo edo bioaktibo asko ditu, hala nola formonetina, quercetin, lupeol, bergapten, azido ellagikoa. Osagai aktibo hauek hainbat bide biokimiko manipulatzen dituzte, hala nola JAK-STAT seinaleztapena eta PI3K-AKT-MTOR seinaleztapena eta beste batzuk. Red Raspberry Gomendatzen da Albeolar Soft Part Sarcomarako minbiziaren tratamendu etengabea Atezolizumab denean. Hau da, Red Raspberry-k Atezolizumab-en eragina sentsibilizatzeko zientifikoki jakinarazi diren bide biokimiko horiek aldatzen dituelako.

Fruta Pummeloko osagai aktibo edo bioaktibo batzuk formonetina, quercetina, lupeola, kafeina eta bergaptena dira. Osagai aktibo hauek hainbat bide biokimiko manipulatzen dituzte, hala nola, desegokitasuna konpontzea eta DNAren konponketa eta beste batzuk. Pummelo ez da gomendagarria zati bigun albeolarraren sarkomarako, minbiziaren tratamendua etengabeko tratamendua Atezolizumab denean, minbiziaren tratamendua erresistentea edo hain sentikorra egiten duten bide biokimikoak aldatzen dituelako.

FRUTA GORRIA MURGUDIA PUMMELOAREN GAINERA GOMENDATZEN DA Atal bigun albeolarreko sarkoma ETA TRATAMENDU Atezolizumab.

Aukeratu Intxaurra BUTTERNUT edo GAZTAINA?

Butternut osagai aktibo edo bioaktibo asko ditu, hala nola formonetina, lupeol, kafeina, bergaptena, kurkumina. Osagai aktibo hauek hainbat bide biokimiko manipulatzen dituzte, hala nola JAK-STAT seinaleztapena eta PI3K-AKT-MTOR seinaleztapena eta beste batzuk. Butternut gomendatzen da zati bigun albeolarraren sarkomarako minbiziaren tratamendu etengabea Atezolizumab denean. Hau da, Butternut-ek Atezolizumab-en eragina sentsibilizatzeko zientifikoki jakinarazi diren bide biokimiko horiek aldatzen dituelako.

Gaztainondoko osagai aktibo edo bioaktibo batzuk formonetina, lupeola, kafeina, bergaptenoa, azido elagikoa dira. Osagai aktibo hauek hainbat bide biokimiko manipulatzen dituzte, hala nola, desegokitasuna konpontzea eta DNAren konponketa eta beste batzuk. Gaztaina ez da gomendagarria zati bigun albeolarraren sarkomarako, minbiziaren tratamendua etengabeko tratamendua Atezolizumab denean, minbiziaren tratamendua erresistentea edo hain sentikorra egiten duten bide biokimikoak aldatzen dituelako.

BUTTERNUT GOMENDIOAK GAZTAINAREN GAINEKO Atal bigun albeolarreko sarkoma ETA TRATAMENDUA Atezolizumab.

Minbizia izateko arrisku genetikoa duten pertsonentzat

Parte bigun albeolarraren sarkoma edo familia-historia izateko arrisku genetikoa duten pertsonek egiten duten galdera hau da: "Zer jan behar dut lehenagotik desberdina?" eta nola aukeratu behar dituzten elikagaiak eta osagarriak gaixotasunaren arriskuak kudeatzeko. Minbizi-arriskuari dagokionez, tratamenduari dagokionez ez baitago ezer bideragarri: elikagaien eta osagarrien erabakiak garrantzitsuak dira eta egin daitezkeen gauza gutxietako bat dira. Landare-oinarritutako elikagai guztiak ez dira berdinak eta identifikatutako genetikan eta bide-sinaduran oinarritzen dira; elikagaien eta osagarrien aukerak pertsonalizatu behar dira.

Aukeratu Barazkiak GUINELA ERRALDOIA edo PATATA?

Begetal Giant Butterbur osagai aktibo edo bioaktibo asko ditu, hala nola, Curcumin, Apigenin, Lupeol, Formononetin, Daidzein. Osagai aktibo hauek hainbat bide biokimiko manipulatzen dituzte, hala nola Angiogenesia, EPHRIN Seinaleztapena, PI3K-AKT-MTOR Seinaleztapena eta P53 Seinaleztapena eta beste batzuk. Giant Butterbur gomendatzen da zati bigun albeolarraren sarkoma izateko arrisku genetikoa AMER1 denean. Hau da, Giant Butterbur-ek bere sinadura gidariei aurre egiten dieten bide biokimiko horiek areagotzen dituelako.

Landare patataren osagai aktibo edo bioaktibo batzuk Curcumin, Lupeol, Formonetin, Quercetin, Daidzein dira. Osagai aktibo hauek hainbat bide biokimiko manipulatzen dituzte, hala nola Estres Oxidatiboa eta beste batzuk. Patata ez da gomendagarria zati bigun albeolarraren sarkoma izateko arriskua lotutako arrisku genetikoa AMER1 denean, haren sinadura-bideak areagotzen dituelako.

BARAZKI ERRALDOIA GOMENDITUA DA PATATAREN GAINEKO AMER1 MINBITZAREN ARRISKU GENETIKOA.

Aukeratu Fruta TAMARINDA edo MULTA BELTZA?

Fruit Tamarind osagai aktibo edo bioaktibo asko ditu, hala nola Curcumin, Apigenin, Lupeol, Formonetin, Linalool. Osagai aktibo hauek hainbat bide biokimiko manipulatzen dituzte, hala nola estres oxidatiboa, angiogenesia, PI3K-AKT-MTOR seinaleztapena eta P53 seinaleztapena eta beste batzuk. Tamarindoa gomendatzen da zati bigun albeolarraren sarkoma izateko arriskuarekin lotutako arrisku genetikoa AMER1 denean. Hau da, Tamarind-ek bere sinadura-eragileei aurre egiten dieten bide biokimiko horiek areagotzen dituelako.

Fruta Black Mulberry osagai aktibo edo bioaktibo batzuk Curcumin, Apigenin, Lupeol, Formonetin, Quercetin dira. Osagai aktibo hauek hainbat bide biokimiko manipulatzen dituzte, hala nola Estres Oxidatiboa eta beste batzuk. Black Mulberry ez da gomendagarria zati bigun albeolarraren sarkoma izateko arriskua lotutako arrisku genetikoa AMER1 denean, haren sinadura-bideak areagotzen dituelako.

FRUITU TAMARINDA MULTI BELTZAREN GAINERA GOMENDATZEN DA AMER1 MINBIZIAREN ARRISKU GENETIKOA.

Aukeratu Intxaurra HURRITZA OHIKOA edo PILI INTXURRA?

Hurritz arruntak osagai aktibo edo bioaktibo ugari ditu, hala nola Curcumin, Lupeol, Formonetin, Quercetin, Daidzein. Osagai aktibo hauek hainbat bide biokimiko manipulatzen dituzte, hala nola estres oxidatiboa, angiogenesia, PI3K-AKT-MTOR seinaleztapena eta P53 seinaleztapena eta beste batzuk. Hurritz arrunta gomendatzen da zati bigun albeolarraren sarkoma izateko arrisku genetikoa AMER1 denean. Hau da Common Hazelnut-ek bere sinadura-eragileei aurre egiten dieten bide biokimiko horiek areagotzen dituelako.

Pili Nut-en osagai aktibo edo bioaktibo batzuk Curcumin, Apigenin, Lupeol, Formononetin, Daidzein dira. Osagai aktibo hauek hainbat bide biokimiko manipulatzen dituzte, hala nola Estres Oxidatiboa eta Ziklo Zelularreko Kontrolak eta beste batzuk. Pili Nut ez da gomendagarria zati bigun albeolarraren sarkoma izateko arriskua lotutako arrisku genetikoa AMER1 denean, haren sinadura-bideak areagotzen dituelako.

AMER1 MINBITZAREN ARRISKU GENETIKOA PILI INTXORRAREN GAINERA GOMENDATU DA HURTXA OHIKOA.


Ondorioa In

Aukeratutako elikagaiak eta osagarriak erabaki garrantzitsuak dira Albeolar Soft Part Sarkoma bezalako minbizietarako. Sarkoma albeolarreko zati bigunetako pazienteek eta arrisku genetikoa duten pertsonek beti dute galdera hau: "Zein elikagai eta nutrizio-osagarri gomendatzen zaizkit eta zein ez?" Sinesmen arrunt bat dago, hau da, landare-oinarritutako elikagai guztiak onuragarriak izan daitezkeela ala ez, baina kaltegarriak ez liratekeela. Zenbait elikagai eta osagarri minbiziaren tratamenduak oztopatu ditzakete edo minbiziaren bide molekularra bultza dezakete.

Minbizi-adierazpen mota desberdinak daude, besteak beste, zati bigun albeolarraren sarkoma, bakoitza tumore-genetika desberdinarekin, banako bakoitzean aldakuntza genomiko gehiagorekin. Gainera, minbiziaren tratamendu eta kimioterapia bakoitzak ekintza mekanismo berezia du. Azalorea bezalako elikagai bakoitzak hainbat bioaktibo ditu kantitate ezberdinetan, eta horiek bide biokimikoen multzo ezberdinetan eragina dute. Elikadura pertsonalizatuaren definizioa minbiziaren zantzurako, tratamenduetarako, genetikorako, bizimodurako eta beste faktore batzuetarako elikagai indibidualizatuen gomendioak dira. Minbiziaren elikadura pertsonalizatzeko erabakiek minbiziaren biologia, elikagaien zientzia eta kimioterapia tratamendu desberdinak ezagutzea eskatzen dute. Azkenik tratamendu-aldaketak daudenean edo genomika berria identifikatzen denean - elikaduraren pertsonalizazioak berriro ebaluatu behar du.

Elikadura pertsonalizatzeko gehigarriak erabakiak hartzea errazten du eta galderari erantzuteko asmakizun guztiak kentzen ditu: "Zer elikagai aukeratu behar ditut edo ez albeolarraren sarkoma bigunetarako?". Addon diziplina anitzeko taldeak minbiziaren medikuak, zientzialari klinikoak, software ingeniariak eta datu-zientzilariak biltzen ditu.


Minbiziaren aurkako elikadura pertsonalizatua!

Minbizia denborarekin aldatzen da. Pertsonalizatu eta aldatu zure elikadura minbiziaren zantzuetan, tratamenduetan, bizimoduan, elikagaien lehentasunetan, alergietan eta beste faktore batzuen arabera.

Erreferentziak

Zientifikoki berrikusita: Cogle doktorea

Christopher R. Cogle, MD Floridako Unibertsitateko irakasle titularra da, Florida Medicaid-eko mediku-zuzendaria eta Bob Graham Zerbitzu Publikoko Zentroko Floridako Osasun Politiken Lidergo Akademiako zuzendaria.

Hemen ere irakur dezakezu

Zer zen erabilgarria mezu hau?

Egin klik izar bat ebaluatzeko.

Batez besteko puntuazioa 4.6 / 5. Boto kopurua: 26

Bozketarik ez orain arte! Izan zaitez mezu hau baloratzen lehena.

Mezu hau erabilgarria ikusi zenuenez ...

Jarrai iezaguzu sare sozialetan!

Sentitzen dugu mezu hau ez dela zuretzat erabilgarria!

Utzi mezu hau hobetzeko!

Kontatu nola hobetu dezakegu mezua?