gehigarriafinal2
Zein elikagai gomendatzen dira minbiziarentzat?
oso ohiko galdera da. Elikadura Plan Pertsonalizatuak minbiziaren zantzu bati, geneei, edozein tratamenduri eta bizimoduari egokitutako elikagai eta osagarriak dira.

Biriketako Adenokartzinomaren aurkako elikagaiak!

Jul 21, 2023

4.2
(26)
Irakurritako denbora: 12 minutu
Hasiera Β» blogak Β» Biriketako Adenokartzinomaren aurkako elikagaiak!

Sarrera

Biriketako adenokartzinomaren aurkako elikagaiak pertsona bakoitzarentzat pertsonalizatu behar dira eta minbiziaren tratamendua edo tumore genetikoa aldatzen direnean ere egokitu behar dira. Pertsonalizazioak eta egokitzapenak elikagai desberdinetan dauden osagai aktibo edo bioaktibo guztiak kontuan hartu behar ditu minbiziaren ehunen biologiari, genetikari, tratamenduei, bizimoduari eta dieta-hobespenei dagokienez. Hori dela eta, elikadura minbizia duten gaixo batek eta minbizia izateko arriskua duen pertsona batek hartu beharreko erabaki garrantzitsuenetako bat den arren, jateko elikagaiak nola aukeratu ez da lan erraza.

Biriketako adenokartzinoma biriketako minbizi primario ohikoena da, biriketako minbizi guztien % 40 inguru. Zelula ez-txikietako biriketako minbiziaren (NSCLC) parte da eta aurreko erretzearekin lotura handia du. Intzidentzia eta hilkortasuna gutxitu diren arren, biriketako adenokartzinomak heriotza-kausa nagusia izaten jarraitzen du Estatu Batuetan. Inoiz erre ez duten pertsonengan diagnostikatzen den biriketako minbiziaren azpimota ohikoena da. Biriketako edozein minbizi izateko arrisku-faktore nagusia biriketako adenokartzinoma barne, tabakoa erretzea da. Tratamendu berriak izan arren, biriketako adenokartzinomaren 5 urteko biziraupen-tasa % 12-15 baino txikiagoa da. Hedapenaren arabera, 4 motatan sailkatzen da: adenokartzinoma in situ (AIS), adenokartzinoma inbaditzaile minimoa (MIA), adenokartzinoma inbaditzailea eta adenokartzinoma aldaerak. AIS eta MIAk emaitza hobeak dituzte goiz errezekatzen direnean. Biriketako minbiziaren sintomak honako hauek dira: eztul iraunkorra, odol-eztula, nahiz eta kopuru txiki bat, arnasa gutxitzea, bularreko mina, urruntasuna, pisu galera, hezur-mina eta buruko mina. Biriketako adenokartzinomaren tratamendu-aukerak kirurgia, erradioterapia, kimioterapia, immunoterapia eta zuzendutako terapia dira. Gainera, elikadura osagarriarekin, elikagaiekin, belarrekin eta osagarri naturalekin laguntza-laguntzak pazienteen ongizatea hobetzen lagun dezake.



Biriketako adenokartzinomarentzat axola al du zer barazki, fruta, fruitu lehorrak, haziak jaten dituen?

Minbizia duten gaixoek eta minbizia izateko arrisku genetikoa duten pertsonek egiten duten elikadura-galdera oso ohikoa hau da: biriketako adenokartzinoma bezalako minbizietarako axola al du zer elikagai jaten ditudan eta zein ez? Edo landareetan oinarritutako dieta jarraitzen badut nahikoa al da Biriketako Adenokartzinoma bezalako minbizirako?

Esate baterako, axola al du azalorea barazki gehiago kontsumitzen bada Pokeweed amerikarrekin alderatuta? Alderik al du Pummelo fruitua Mugurdi Gorria baino hobesten bada? Era berean, antzeko aukerak egiten badira Butternut eta Cahew Nut bezalako fruitu lehorrak/hazietarako eta Txitxirioa Catjang Pea baino gehiago bezalako lekaleak. Eta jaten dudanak axola badu, nola identifikatzen dira Biriketako Adenokartzinomarako gomendatzen diren elikagaiak eta erantzun berdina al da diagnostiko edo arrisku genetiko bera duten guztientzat?

Bai! Jaten dituzun elikagaiek garrantzia dute Biriketako Adenokartzinomarentzat!

Elikagaien gomendioak agian ez dira berdinak denentzat eta desberdinak izan daitezke diagnostiko eta arrisku genetiko bera izan arren.

Biriketako adenokartzinoma bezalako minbizi guztiak bide biokimikoen multzo berezi baten ezaugarriak izan daitezke: biriketako adenokartzinomaren sinadura-bideak. Ziklo zelularra, MAPK seinaleztapena, PI3K-AKT-MTOR seinaleztapena, matrize estrazelularraren birmoldaketa bezalako bide biokimikoak Biriketako Adenokartzinomaren sinaduraren definizioaren parte dira.

Elikagai guztiak (barazkiak, frutak, fruitu lehorrak, haziak, lekaleak, olioak, etab.) eta nutrizio-osagarri guztiak osagai molekular aktibo edo bioaktibo batek baino gehiagok osatzen dituzte proportzio eta kantitate desberdinetan. Osagai aktibo bakoitzak ekintza-mekanismo berezia du - bide biokimiko desberdinen aktibazioa edo inhibizioa izan daitekeena. Besterik gabe, gomendatzen diren elikagaiak eta osagarriak minbiziaren eragile molekularren hazkundea eragiten ez dutenak, baina horiek murrizten dutenak dira. Bestela, elikagai horiek ez dira gomendatu behar. Elikagaiek osagai aktibo anitz dituzte; hortaz, elikagaiak eta osagarriak ebaluatzean osagai aktibo guztien eragina pilatu behar da, bakarka baino.

Adibidez Pummelok Quercetin, Curcumin, Apigenin, Lupeol, Formonetin osagai aktibo ditu. Eta Mugurdi Gorriak osagai aktiboak ditu Quercetina, Azido Elagikoa, Curcumina, Lupeol, Formonetina eta agian beste batzuk.

Biriketako adenokartzinomagatik jateko elikagaiak erabakitzerakoan eta aukeratzerakoan ohikoa den akats bat da: elikagaietan dauden osagai aktibo hautatuak soilik ebaluatzea eta gainerakoak baztertzea. Elikagaietan dauden osagai aktibo ezberdinek minbiziaren gidariengan eragin kontrajarriak izan ditzaketelako; ezin duzu elikagaien eta osagarrien osagai aktiboak aukeratu Biriketako Adenokartzinomaren elikadura erabaki bat hartzeko.

BAI – ELIKAGAIA AUKERAK GARRANTZIA MINBIZIARENTZAT. ELIKADURA ERABAKIAK ELIKAGAIEN OSAGAI AKTIBO GUZTIAK KONTUAN BEHAR DITU.

Trebetasunak behar dira Biriketako Adenokartzinomaren elikadura pertsonalizatzeko?

Biriketako adenokartzinoma bezalako minbizietarako elikadura pertsonalizatua gomendatutako elikagai/osagarriz osatuta dago; gomendatutako elikagaiak / osagarriak gomendatutako elikagaien erabilera lehenesten duten errezeta adibideekin. Elikadura pertsonalizatuaren adibide bat ikus daiteke honetan lotura.

Zein elikagai gomendatzen diren edo ez erabakitzea oso zaila da, biriketako adenokartzinomaren biologian, elikagaien zientzian, genetikan, biokimikan aditua behar da, minbiziaren tratamenduek nola funtzionatzen duten eta tratamenduak eraginkorrak izateari utz diezaioketen ahultasunekin ondo ulertzeaz gain.

MINBIZIAREN NUTRIZIOA PERTSONALIZATZEKO BEHARREZKO GUTXIENEKO EZAGUTZAK HAUEK DITUZTE: MINBIOLOGIA, ELIKAGAIEN ZIENTZIA, MINBIZIAREN TRATAMENDUAK ETA GENETICA.

Minbizia diagnostikatu ondoren jan beharreko elikagaiak!

Bi minbizi ez dira berdinak. Joan denentzako elikadura jarraibide arruntetatik harago eta janari eta osagarriei buruzko erabaki pertsonalizatuak konfiantzaz hartu.

Biriketako adenokartzinoma bezalako minbizien ezaugarriak

Biriketako adenokartzinoma bezalako minbizi guztiak bide biokimikoen multzo berezia izan daitezke: biriketako adenokartzinomaren sinadura-bideak. Zelularen Zikloa, MAPK Seinaleztapena, PI3K-AKT-MTOR Seinaleztapena, Matrize Extrazelulen Remodeling bezalako bide biokimikoak Biriketako Adenokartzinomaren sinaduraren definizioaren parte dira. Pertsona bakoitzaren minbiziaren genetika desberdina izan daiteke eta, beraz, minbiziaren sinadura espezifikoa bakarra izan daiteke.

Biriketako adenokartzinomaren aurkako eraginkorrak diren tratamenduek minbizi-gaixo bakoitzarentzat eta arrisku genetikoan dauden pertsona bakoitzaren sinadura-bide biokimikoak ezagutu behar dituzte. Beraz, ekintza-mekanismo desberdinak dituzten tratamendu desberdinak eraginkorrak dira paziente desberdinentzat. Era berean eta arrazoi berberengatik elikagaiak eta osagarriak pertsonalizatu behar dira norbanako bakoitzarentzat. Horregatik, biriketako adenokartzinomarako elikagai eta osagarri batzuk gomendatzen dira minbiziaren tratamendua Somatostatina hartzerakoan, eta elikagai eta osagarri batzuk ez dira gomendatzen.

bezalako iturriak cBioPortal eta beste askok minbizi-adierazpen guztietarako entsegu klinikoetako gaixoen populazio adierazgarrien datu anonimoak eskaintzen dituzte. Datu hauek entsegu klinikoen azterketaren xehetasunak dira, hala nola laginaren tamaina/paziente kopurua, adin-taldeak, generoa, etnia, tratamenduak, tumore-gunea eta edozein mutazio genetiko.

EGFR, TP53, MUC16, RYR2 eta KRAS dira biriketako adenokartzinomaren lehen postuetan dauden geneak. Entsegu kliniko guztietan paziente adierazgarrien % 9.0an EGFR-a jakinarazi da. Eta TP53 % 7.2an jakinarazi da. Biztanleriaren datu konbinatuak 9 eta 93 urte bitartekoak dira. Pazienteen datuen % 43.0 gizonezkoak dira. Biriketako adenokartzinomaren biologiak eta jakinarazitako genetikak batera minbizi honen sinadura biokimikoak adierazten dituen populazioa definitzen dute. Minbiziaren tumoreen genetika edo arriskuan laguntzen duten geneak ere ezagutzen badira, nutrizioa pertsonalizatzeko ere erabili beharko litzateke.

ELIKADURA AUKERAK BAT ETORRI BEHAR DUTE PERTSONA BAKOITZAREN MINBIZIAREN SINADURAREKIN.

Biriketako Adenokartzinomaren aurkako elikagaiak!

Biriketako adenokartzinomaren elikagaiak eta osagarriak

Minbizia duten gaixoentzat

Tratamenduan edo zainketa aringarrietan dauden minbizidun gaixoek elikagaien eta osagarrien inguruko erabakiak hartu behar dituzte, beharrezkoak diren kaloria dietetikoak lortzeko, tratamenduaren albo-ondorioak kudeatzeko eta minbiziaren kudeaketa hobetzeko ere. Landare-oinarritutako elikagai guztiak ez dira berdinak eta minbiziaren tratamendurako pertsonalizatuak eta pertsonalizatuak diren elikagaiak aukeratzea eta lehenestea garrantzitsua eta zaila da. Hona hemen elikadura-erabakiak hartzeko jarraibideak ematen dituzten adibide batzuk.

Barazkiak AZALOREA edo POKEWEED AMERIKARARRA aukeratu?

Landare azaloreak osagai aktibo edo bioaktibo ugari ditu, hala nola Curcumin, Lupeol, Formonetin, Isoliquiritigenin, Genistein. Osagai aktibo hauek hainbat bide biokimiko manipulatzen dituzte, hala nola MAPK seinaleztapena, ziklo zelularra, hazkunde faktorearen seinaleztapena eta PI3K-AKT-MTOR seinaleztapena eta beste batzuk. Azalorea gomendatzen da Biriketako Adenokarcinomarako minbiziaren tratamendua Somatostatina denean. Hori gertatzen da azalorea somatostatinaren eragina sentsibilizatzeko zientifikoki jakinarazi duten bide biokimiko horiek aldatzen dituelako.

American Pokeweed landareen osagai aktibo edo bioaktibo batzuk Quercetin, Curcumin, Apigenin, Lupeol, Formonetin. Osagai aktibo hauek hainbat bide biokimiko manipulatzen dituzte, hala nola MAPK seinaleztapena, minbiziaren epigenetika onkogenikoa eta PI3K-AKT-MTOR seinaleztapena eta beste batzuk. American Pokeweed ez da gomendatzen Biriketako Adenokartzinomarako, minbiziaren tratamendua etengabeko somatostatina denean, minbiziaren tratamendua erresistentea edo hain sentikorra egiten duten bide biokimikoak aldatzen dituelako.

BARAZKI AZALOREA GOMENDATZEN DA POKEWEED AMERIKARREN GAINEAN, Biriketako Adenokarcinoma ETA TRATAMENDU Somatostatinarako.

Aukeratu Fruta GORRIA MURGUDIA edo PUMMELO?

Fruit Red Raspberry osagai aktibo edo bioaktibo asko ditu, hala nola Quercetin, Elagic Acid, Curcumin, Lupeol, Formonetin. Osagai aktibo hauek hainbat bide biokimiko manipulatzen dituzte, hala nola MAPK seinaleztapena, ziklo zelularra, angiogenesia eta PI3K-AKT-MTOR seinaleztapena eta beste batzuk. Red Raspberry Biriketako Adenokarcinomarako gomendatzen da minbiziaren tratamendua Somatostatina denean. Hau da, Red Raspberry-k Somatostatin-en eragina sentsibilizatzeko zientifikoki jakinarazi diren bide biokimiko horiek aldatzen dituelako.

Fruta Pummeloko osagai aktibo edo bioaktibo batzuk Quercetin, Curcumin, Apigenin, Lupeol, Formonetin dira. Osagai aktibo hauek hainbat bide biokimiko manipulatzen dituzte, hala nola WNT Beta Catenin Signaling eta beste batzuk. Pummelo ez da gomendatzen Biriketako Adenokartzinomarako, minbiziaren tratamendua etengabeko tratamendua Somatostatina denean, minbiziaren tratamendua erresistentea edo hain sentikorra egiten duten bide biokimikoak aldatzen dituelako.

FRUTA GORRIA MURGUDIA PUMMELOAREN GAINERA GOMENDATZEN DA Biriketako Adenokartzinoma ETA TRATAMENDUA Somatostatina.

Aukeratu intxaurra BUTTERNUT ala anaardoa?

Butternut-ek osagai aktibo edo bioaktibo ugari ditu, hala nola Curcumin, Apigenin, Lupeol, Formonetin, Isoliquiritigenin. Osagai aktibo hauek hainbat bide biokimiko manipulatzen dituzte, hala nola MAPK seinaleztapena, ziklo zelularra, JAK-STAT seinaleztapena eta PI3K-AKT-MTOR seinaleztapena eta beste batzuk. Butternut gomendatzen da Biriketako Adenokarcinomarako minbiziaren tratamendu etengabea Somatostatina denean. Hau da, Butternut-ek zientifikoki jakinarazi diren Somatostatin-en eragina sentsibilizatzeko bide biokimiko horiek aldatzen dituelako.

Anakardoaren osagai aktibo edo bioaktibo batzuk Quercetin, Curcumin, Lupeol, Formonetin, Isoliquiritigenin dira. Osagai aktibo hauek hainbat bide biokimiko manipulatzen dituzte, hala nola MAPK Seinaleztapena, Hazkuntza Faktorearen Seinaleztapena, Minbiziaren Epigenetika Onkogenikoa eta PI3K-AKT-MTOR Seinaleztapena eta beste batzuk. Anakardoa ez da gomendagarria biriketako adenokartzinomarako, minbiziaren tratamendua etengabeko somatostatina denean, minbiziaren tratamendua erresistentea edo hain sentikorra egiten duten bide biokimikoak aldatzen dituelako.

BUTTERNUT GOMENDATZEN DA ANAKARDOAREN GAINERA Biriketako Adenokarcinoma ETA TRATAMENDU Somatostatina.

Minbizia izateko arrisku genetikoa duten pertsonentzat

Biriketako adenokartzinoma edo familia-historia izateko arrisku genetikoa duten pertsonek egiten duten galdera hau da: "Zer jan behar dut lehenagotik desberdin?" eta nola aukeratu behar dituzten elikagaiak eta osagarriak gaixotasunaren arriskuak kudeatzeko. Minbizi-arriskuari dagokionez, tratamenduari dagokionez ez baitago ezer bideragarri: elikagaien eta osagarrien erabakiak garrantzitsuak dira eta egin daitezkeen gauza gutxietako bat dira. Landare-oinarritutako elikagai guztiak ez dira berdinak eta identifikatutako genetikan eta bide-sinaduran oinarritzen dira; elikagaien eta osagarrien aukerak pertsonalizatu behar dira.

Aukeratu Barazkiak GUINELA ERRALDOIA edo ESPINAKAK?

Begetal Giant Butterbur osagai aktibo edo bioaktibo asko ditu, hala nola Curcumin, Apigenin, Delphinidin, Lycopene, Formonetin. Osagai aktibo hauek hainbat bide biokimiko manipulatzen dituzte, hala nola MAPK seinaleztapena, PI3K-AKT-MTOR seinaleztapena, RAS-RAF seinaleztapena eta estres oxidatiboa eta beste batzuk. Giant Butterbur gomendatzen da Biriketako Adenokartzinoma izateko arriskuarekin lotutako arrisku genetikoa EGFR denean. Hau da, Giant Butterbur-ek bere sinadura gidariei aurre egiten dieten bide biokimiko horiek areagotzen dituelako.

Landare-espinakaren osagai aktibo edo bioaktibo batzuk Curcumin, Apigenin, Quercetin, Delphinidin, Formononetin dira. Osagai aktibo hauek hainbat bide biokimiko manipulatzen dituzte, hala nola Estres Oxidatiboa eta beste batzuk. Ez da gomendagarria espinakak Biriketako Adenokartzinoma izateko arriskuarekin lotutako arrisku genetikoa EGFR denean, horren sinadura-bideak areagotzen dituelako.

EGFR MINBITZAREN ARRISKU GENETIKOAREN GAINEKO ESPINAKEN GAINEKO BARAZKI ERRALDOIA GOMENDATZEN DA.

Fruta NANCE edo JUJUBE aukeratu?

Fruit Nancek osagai aktibo edo bioaktibo ugari ditu, hala nola Curcumin, Apigenin, Delphinidin, Formonetin, Lupeol. Osagai aktibo hauek hainbat bide biokimiko manipulatzen dituzte, hala nola MAPK seinaleztapena, PI3K-AKT-MTOR seinaleztapena, RAS-RAF seinaleztapena eta estres oxidatiboa eta beste batzuk. Nance gomendatzen da Biriketako Adenokartzinoma izateko arriskuarekin lotutako arrisku genetikoa EGFR denean. Hau da Nancek sinadura-eragileei aurre egiten dieten bide biokimiko horiek areagotzen dituelako.

Fruta Jujubearen osagai aktibo edo bioaktibo batzuk Curcumin, Apigenin, Quercetin, Delphinidin, Lycopene dira. Osagai aktibo hauek hainbat bide biokimiko manipulatzen dituzte, hala nola MAPK seinaleztapena, estres oxidatiboa eta PI3K-AKT-MTOR seinaleztapena eta beste batzuk. Jujubea ez da gomendagarria Biriketako Adenokartzinoma izateko arriskuarekin lotutako arrisku genetikoa EGFR denean, haren sinadura-bideak areagotzen dituelako.

EGFR MINBIZIAREN ARRISKU GENETIKOA EGFRAKO JUJUBEAREN GAINEKO FRUIT NANCE GOMENDATZEN DA.

Aukeratu Intxaurra HURTXA OHIKOA edo EUROPAKO GAZTAINA?

Hurritz arruntak osagai aktibo edo bioaktibo ugari ditu, hala nola Curcumin, Quercetin, Delphinidin, Lycopene, Formonetin. Osagai aktibo hauek hainbat bide biokimiko manipulatzen dituzte, hala nola MAPK seinaleztapena, PI3K-AKT-MTOR seinaleztapena, RAS-RAF seinaleztapena eta estres oxidatiboa eta beste batzuk. Hurri arrunta biriketako adenokartzinoma izateko arriskurako gomendatzen da arrisku genetikoa EGFR denean. Hau da Common Hazelnut-ek bere sinadura-eragileei aurre egiten dieten bide biokimiko horiek areagotzen dituelako.

Europako gaztainondoaren osagai aktibo edo bioaktibo batzuk Azido ellagikoa, Curcumina, Apigenina, Quercetina, Delphinidina dira. Osagai aktibo hauek hainbat bide biokimiko manipulatzen dituzte, hala nola Estres Oxidatiboa eta beste batzuk. European Chestnut ez da gomendagarria Biriketako Adenokartzinoma izateko arriskuarekin lotutako arrisku genetikoa EGFR denean, haren sinadura-bideak areagotzen dituelako.

EGFR MINBITZAREN ARRISKU GENETIKOA EGFRAKO GAZTAINA GAINERA GOMENDATZEN DA HURR ARRUNTA.


Ondorioa In

Aukeratutako elikagaiak eta osagarriak biriketako adenokartzinoma bezalako minbizietarako erabaki garrantzitsuak dira. Biriketako adenokartzinoma gaixoek eta arrisku genetikoa duten pertsonek beti dute galdera hau: "Zein elikagai eta nutrizio-osagarri gomendatzen zaizkit eta zein ez?" Sinesmen arrunt bat dago, hau da, landare-oinarritutako elikagai guztiak onuragarriak izan daitezkeela ala ez, baina kaltegarriak ez liratekeela. Zenbait elikagai eta osagarri minbiziaren tratamenduak oztopatu ditzakete edo minbiziaren bide molekularra bultza dezakete.

Biriketako adenokartzinoma bezalako minbizi mota desberdinak daude, bakoitza tumore-genetika desberdinarekin, banako bakoitzean aldakuntza genomiko gehiagorekin. Gainera, minbiziaren tratamendu eta kimioterapia bakoitzak ekintza mekanismo berezia du. Azalorea bezalako elikagai bakoitzak hainbat bioaktibo ditu kantitate ezberdinetan, eta horiek bide biokimikoen multzo ezberdinetan eragina dute. Elikadura pertsonalizatuaren definizioa minbiziaren zantzurako, tratamenduetarako, genetikorako, bizimodurako eta beste faktore batzuetarako elikagai indibidualizatuen gomendioak dira. Minbiziaren elikadura pertsonalizatzeko erabakiek minbiziaren biologia, elikagaien zientzia eta kimioterapia tratamendu desberdinak ezagutzea eskatzen dute. Azkenik tratamendu-aldaketak daudenean edo genomika berria identifikatzen denean - elikaduraren pertsonalizazioak berriro ebaluatu behar du.

Elikadura pertsonalizatzeko gehigarriak erabakiak hartzea errazten du eta galderari erantzuteko asmakizun guztiak kentzen ditu: "Zer elikagai aukeratu behar ditut edo ez Biriketako Adenokartzinomarentzat?". Addon diziplina anitzeko taldeak minbiziaren medikuak, zientzialari klinikoak, software ingeniariak eta datu-zientzilariak biltzen ditu.


Minbiziaren aurkako elikadura pertsonalizatua!

Minbizia denborarekin aldatzen da. Pertsonalizatu eta aldatu zure elikadura minbiziaren zantzuetan, tratamenduetan, bizimoduan, elikagaien lehentasunetan, alergietan eta beste faktore batzuen arabera.

Erreferentziak

Zientifikoki berrikusita: Cogle doktorea

Christopher R. Cogle, MD Floridako Unibertsitateko irakasle titularra da, Florida Medicaid-eko mediku-zuzendaria eta Bob Graham Zerbitzu Publikoko Zentroko Floridako Osasun Politiken Lidergo Akademiako zuzendaria.

Hemen ere irakur dezakezu

Zer zen erabilgarria mezu hau?

Egin klik izar bat ebaluatzeko.

Batez besteko puntuazioa 4.2 / 5. Boto kopurua: 26

Bozketarik ez orain arte! Izan zaitez mezu hau baloratzen lehena.

Mezu hau erabilgarria ikusi zenuenez ...

Jarrai iezaguzu sare sozialetan!

Sentitzen dugu mezu hau ez dela zuretzat erabilgarria!

Utzi mezu hau hobetzeko!

Kontatu nola hobetu dezakegu mezua?