aldonfinalo2
Kiuj Manĝaĵoj estas Rekomenditaj por Kancero?
estas tre ofta demando. Personigitaj Nutraj Planoj estas manĝaĵoj kaj suplementoj personecigitaj al kancera indiko, genoj, ajnaj traktadoj kaj vivstilaj kondiĉoj.

Manĝaĵoj por Fibrolamellar Karcinomo!

Aug 4, 2023

4.8
(29)
Laŭtaksa tempo de legado: 12 minutoj
hejmo » blogoj » Manĝaĵoj por Fibrolamellar Karcinomo!

Enkonduko

Manĝaĵoj por Fibrolamellar Carcinoma devus esti personecigitaj por ĉiu individuo kaj ankaŭ devas adaptiĝi kiam kancero-traktado aŭ tumora genetika ŝanĝo. La personigo kaj adapto devas konsideri ĉiujn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn enhavitajn en malsamaj manĝaĵoj kun respekto al kancerhista biologio, genetiko, traktadoj, vivstilaj kondiĉoj kaj dietaj preferoj. Tial dum nutrado estas unu el la tre gravaj decidoj por kancerulo kaj individuo kun risko de kancero por fari - kiel elekti manĝaĵojn por manĝi ne estas facila tasko.

Fibrolamellar hepatoĉela karcinomo, ofte konata kiel fibrolamellar karcinomo, estas malofta speco de hepata kancero. Ĉi tiu agresema kancero postulas rapidan diagnozon kaj efikan traktadon por plibonigita prognozo. Radiologiaj teknikoj, kiel ekzemple MRI-skanadoj, ludas decidan rolon en detektado de fibrolamellar-karcinomo kaj taksado de ĝia stadio. Patologiaj konturoj estas esencaj por kompreni la karakterizaĵojn de ĉi tiu kancero, helpante en preciza diagnozo. Postvivaj indicoj por fibrolamellar-karcinomo varias, sed kun ĝustatempa interveno, pacientoj havas pli bonajn ŝancojn venki ĉi tiun malfacilan malsanon. Traktadaj elektoj, inkluzive de kirurgia detranĉo, kemioterapio kaj radioterapio, estas haveblaj por administri fibrolamellar hepatoĉelan karcinomon. Ĉar ŝtupo 4 fibrolamellar karcinomo indikas progresintan malsanon, agresemaj terapiiniciatoj povas esti postulataj. Dum la precizaj kaŭzoj de ĉi tiu kancero restas nekonataj, organizoj kiel la Fibrolamellar Carcinoma Foundation disponigas valoran subtenon al pacientoj kaj antaŭenigas konscion. Bonorda patologio kaj diagnozo estas gravaj por determini konvenajn terapiovojojn por fibrolamellar-karcinomo. La kunlaboraj klopodoj de sanprofesiuloj kaj esploristoj por kompreni ĉi tiun kancero kaj disvolvi efikajn administrajn strategiojn daŭre progresas.



Por Fibrolamellar Karcinomo ĉu gravas kiajn legomojn, fruktojn, nuksojn, semojn oni manĝas?

Tre ofta nutra demando demandita de kanceruloj kaj individuoj ĉe-genetika risko de kancero estas - por kanceroj kiel Fibrolamellar Carcinoma ĉu gravas kiajn manĝaĵojn mi manĝas kaj kiujn mi ne? Aŭ se mi sekvas plant-bazitan dieton, ĉu tio sufiĉas por kancero kiel Fibrolamellar Carcinoma?

Ekzemple ĉu gravas ĉu legoma Brasiko estas konsumata pli kompare kun Kohlrabi? Ĉu ĝi faras ian diferencon se frukto Pummelo estas preferita ol Ruĝa Frambo? Ankaŭ se similaj elektoj estas faritaj por nuksoj/semoj kiel Nigra Juglandarbo super Brazila nukso kaj por pulsoj kiel Alfalfa super Sojfabo. Kaj se tio, kion mi manĝas, gravas - tiam kiel oni identigas manĝaĵojn rekomenditajn por Fibrolamellar Carcinoma kaj ĉu ĝi estas la sama respondo por ĉiuj kun la sama diagnozo aŭ genetika risko?

Jes! Manĝaĵoj, kiujn vi manĝas, gravas por Fibrolamellar Carcinomo!

Manĝrekomendoj eble ne estas la samaj por ĉiuj kaj povas esti malsamaj eĉ por la sama diagnozo kaj genetika risko.

Ĉiuj kanceroj kiel Fibrolamellar Carcinoma povas esti karakterizitaj per unika aro de biokemiaj vojoj - la subskribaj vojoj de Fibrolamellar Carcinoma. Biokemiaj vojoj kiel RAS-RAF Signaling, Focal Adhesion, MAPK Signaling, DNA Repair estas parto de la signaturdifino de Fibrolamellar Carcinoma.

Ĉiuj manĝaĵoj (legomoj, fruktoj, nuksoj, semoj, pulsoj, oleoj ktp.) kaj nutraj suplementoj konsistas el pli ol unu aktiva molekula ingredienco aŭ bioaktivaj en malsamaj proporcioj kaj kvantoj. Ĉiu aktiva ingredienco havas unikan mekanismon de ago - kiu povas esti aktivigo aŭ inhibicio de malsamaj biokemiaj vojoj. Simple deklaritaj manĝaĵoj kaj suplementoj, kiuj estas rekomenditaj, estas tiuj, kiuj ne kaŭzas kreskon de molekulaj kondukantoj de kancero sed reduktas ilin. Alie, tiuj manĝaĵoj ne devus esti rekomenditaj. Manĝaĵoj enhavas multoblajn aktivajn ingrediencojn - tial dum taksado de manĝaĵoj kaj suplementoj vi devas konsideri la efikon de ĉiuj aktivaj ingrediencoj akumule prefere ol individue.

Ekzemple Pummelo enhavas aktivajn ingrediencojn Likopeno, Protokatechuic Acido, Quercetin, Curcumin, Lupeol. Kaj Ruĝa Frambo enhavas aktivajn ingrediencojn Ellagic Acido, Protokatechuic Acido, Quercetin, Kurcumin, Lupeol kaj eble aliajn.

Ofta eraro farita dum decidado kaj elekto de manĝaĵoj por manĝi por Fibrolamellar Carcinoma - estas taksi nur elektitajn aktivajn ingrediencojn enhavitajn en manĝaĵoj kaj ignori la reston. Ĉar malsamaj aktivaj ingrediencoj enhavitaj en manĝaĵoj povas havi kontraŭajn efikojn al kanceruloj - vi ne povas ĉerizo elekti aktivajn ingrediencojn en manĝaĵoj kaj suplementoj por fari nutran decidon por Fibrolamellar Carcinoma.

JES - MANĜA ELEKTO GRAVAS POR KANCERO. NUTRADOJ DECICIOJ DEVAS KONSIDERI ĈIUJN AKTIVAJ INGREDIENTOJ DE MANĜOJ.

Kapabloj Bezonataj por Nutra Personigo por Fibrolamellar Karcinomo?

Personigita nutrado por kanceroj kiel Fibrolamellar Carcinoma konsistas el rekomenditaj manĝaĵoj / suplementoj; ne rekomenditaj manĝaĵoj / suplementoj kun ekzemploreceptoj kiuj prioritatas uzon de rekomenditaj manĝaĵoj. Ekzemplo de personigita nutrado povas esti vidita ĉe ĉi tio ligilo.

Decidi kiuj manĝaĵoj estas rekomenditaj aŭ ne estas ege komplika, postulante kompetentecon pri Fibrolamellar Carcinoma biologio, nutraĵscienco, genetiko, biokemio kune kun bona kompreno pri kiel funkcias kancero-traktadoj kaj rilataj vundeblecoj per kiuj la traktadoj povus ĉesi esti efikaj.

MINIMUMA SCIO NECESATA POR NUTRIDO PERSONALIGO POR KANCERO ESTAS: KANCERBIOLOGIO, MANĜA SCIENCO, KANCERROTRAKTOJ KAJ GENETIKO.

Manĝaĵoj Manĝeblaj Post Kancera Diagnozo!

Ne du kanceroj samas. Iru preter la komunaj nutraj gvidlinioj por ĉiuj kaj faru personecigitajn decidojn pri manĝaĵoj kaj suplementoj kun fido.

Karakterizaĵoj de kanceroj kiel Fibrolamellar Carcinoma

Ĉiuj kanceroj kiel Fibrolamellar Carcinoma povas esti karakterizitaj per unika aro de biokemiaj vojoj - la subskribaj vojoj de Fibrolamellar Carcinoma. Biokemiaj vojoj kiel RAS-RAF Signaling, Focal Adhesion, MAPK Signaling, DNA Repair estas parto de la signaturdifino de Fibrolamellar Carcinoma. La kancergenetiko de ĉiu individuo povas esti malsama kaj tial ilia specifa kancera subskribo povus esti unika.

La traktadoj kiuj estas efikaj por Fibrolamellar Carcinoma devas esti konsciaj pri la rilataj subskribaj biokemiaj vojoj por ĉiu kancerulo kaj individuo ĉe genetika risko. Tial malsamaj traktadoj kun malsamaj mekanismoj de agoj estas efikaj por malsamaj pacientoj. Simile kaj pro la samaj kialoj manĝaĵoj kaj suplementoj devas esti personigitaj por ĉiu individuo. Tial iuj manĝaĵoj kaj suplementoj estas rekomenditaj por Fibrolamellar Carcinoma kiam vi prenas kancero-traktadon Radiado, kaj kelkaj manĝaĵoj kaj suplementoj ne estas rekomenditaj.

Fontoj kiel cBioPortal kaj multaj aliaj disponigas populacioreprezentan pacientan anonimigitajn datenojn de klinikaj provoj por ĉiuj kancerindikoj. Ĉi tiuj datumoj konsistas el klinikaj provoj-studaj detaloj kiel specimena grandeco / nombro da pacientoj, aĝogrupoj, sekso, etneco, traktadoj, tumorejo kaj iuj genetikaj mutacioj.

TERT, EIF4A2, EPHA5, NOTCH1 kaj RASA1 estas la plej rangigitaj raportitaj genoj por Fibrolamellar Carcinoma. TERT estas raportita en 25.0% de la reprezentaj pacientoj tra ĉiuj klinikaj provoj. Kaj EIF4A2 estas raportita en 12.5%. La kombinita populacio-pacienta datumo kovras aĝojn de 14 ĝis 25. 48.1% de la paciencaj datumoj estas identigitaj kiel viroj. La Fibrolamellar Carcinoma biologio kune kun raportita genetiko kune difinas la populacion reprezentitajn signaturbiokemiajn padojn por tiu kancero. Se la individua kancero-tumoro genetiko aŭ genoj kontribuantaj al la risko ankaŭ estas konataj, tiam tio ankaŭ devus esti uzata por nutra personigo.

NUTRICAJ ELEKTOJ DEVUS KONKORDI KUN LA KANCER-SIGNATURO DE ĈIU INDIVIDUO.

Manĝaĵoj por Fibrolamellar Karcinomo!

Manĝaĵo kaj Suplementoj por Fibrolamellar Karcinomo

Por Kanceraj Pacientoj

Kancero-pacientoj pri kuracado aŭ pri paliativa prizorgo devas fari decidojn pri manĝaĵoj kaj suplementoj - por la bezonataj dietaj kalorioj, por administri iujn ajn kuracajn kromefikojn kaj ankaŭ por plibonigita kancero-administrado. Ĉiuj plant-bazitaj manĝaĵoj ne estas egalaj kaj elekti kaj prioritatigi manĝaĵojn personecigitajn kaj adaptitajn al daŭra kancero-traktado estas grava kaj komplika. Jen kelkaj ekzemploj provizantaj gvidliniojn por fari nutrajn decidojn.

Elektu Legoman Brasiko aŭ KOHLRABI?

Legoma Brasiko enhavas multajn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn kiel Likopenon, Protokatekuikan Acidon, Quercetin, Glukaran Acidon, Kurkuminon. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel MAPK Signaling, MYC Signaling kaj PI3K-AKT-MTOR Signaling kaj aliaj. Brasiko estas rekomendita por Fibrolamellar Carcinoma kiam daŭranta kancerotraktado estas Radiado. Ĉi tio estas ĉar Brasiko modifas tiujn biokemiajn vojojn kiuj estis science raportitaj sentivigi la efikon de Radiado.

Kelkaj el la aktivaj ingrediencoj aŭ bioaktivaj en vegeta Kohlrabi estas Protokatechuic Acido, Quercetin, Curcumin, Luteolin, Lupeol. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel DNA-Riparo, MYC Signaling kaj PI3K-AKT-MTOR Signaling kaj aliaj. Kohlrabi ne estas rekomendita por Fibrolamellar Carcinoma kiam daŭranta kancerotraktado estas Radiado ĉar ĝi modifas tiujn biokemiajn vojojn kiuj igas la kancerotraktadon imuna aŭ malpli respondema.

LEGOMA BRSICO ESTAS REKOMENDA KOHLRABI POR Fibrolamellar Karcinomo KAJ TRAKADO Radiado.

Elektu Frukton RUĜAN FRAMBON aŭ PUMMELO?

Frukto Ruĝa Frambo enhavas multajn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn kiel Ellagic Acido, Protocatechuic Acido, Quercetin, Curcumin, Lupeol. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel MAPK Signaling, RAS-RAF Signaling, Focal Adhesion kaj MYC Signaling kaj aliajn. Ruĝa Frambo estas rekomendita por Fibrolamellar Carcinoma kiam daŭranta kancero-traktado estas Radiado. Ĉi tio estas ĉar Ruĝa Frambo modifas tiujn biokemiajn vojojn, kiuj estis science raportitaj sentivigi la efikon de Radiado.

Kelkaj el la aktivaj ingrediencoj aŭ bioaktivaj en frukto Pummelo estas Likopeno, Protokatechuic Acido, Quercetin, Curcumin, Lupeol. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel DNA-Riparo kaj aliajn. Pummelo ne estas rekomendita por Fibrolamellar Carcinoma kiam daŭranta kancerotraktado estas Radiado ĉar ĝi modifas tiujn biokemiajn vojojn kiuj igas la kancerotraktadon imuna aŭ malpli respondema.

FRUTO RUĜA FRAMBO ESTAS REKOMENDA SUPER PUMMELO POR Fibrolamellar Karcinomo KAJ TRAKADO Radiado.

Elektu Nukson NIGRAN JUGANGON aŭ BRAZILANNUKSON?

Nigra Juglando enhavas multajn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn kiel Ellagic Acido, Protokatechuic Acido, Quercetin, Curcumin, Myricetin. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel MAPK Signaling, MYC Signaling kaj PI3K-AKT-MTOR Signaling kaj aliaj. Nigra Juglando estas rekomendita por Fibrolamellar Carcinoma kiam daŭranta kancero-traktado estas Radiado. Ĉi tio estas ĉar Nigra Juglando modifas tiujn biokemiajn vojojn kiuj estis science raportitaj sentivigi la efikon de Radiado.

Kelkaj el la aktivaj ingrediencoj aŭ bioaktivaj en Brazila Nukso estas Ellagic Acido, Protokatechuic Acido, Kurkumino, Lupeol, Daidzein. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel MAPK Signaling, DNA Repair kaj PI3K-AKT-MTOR Signaling kaj aliaj. Brazila Nukso ne estas rekomendita por Fibrolamellar Carcinoma kiam daŭranta kancero-traktado estas Radiado ĉar ĝi modifas tiujn biokemiajn vojojn kiuj faras la kancero-traktadon imuna aŭ malpli respondema.

NIGRA juglando ESTAS REKOMENDA SUPER BRAZILA NUSKO POR Fibrolamellar Karcinomo KAJ TRAKADO Radiado.

Por Individuoj kun Genetika Risko de Kancero

La demando de individuoj, kiuj havas genetikan riskon de fibrolamellara karcinomo aŭ familian historion, estas "Kion mi manĝu malsame ol antaŭe?" kaj kiel ili elektu manĝaĵojn kaj suplementojn por administri riskojn de la malsano. Ĉar por kancero-risko estas nenio akceptebla laŭ kuracado - decidoj pri manĝaĵoj kaj suplementoj fariĝas gravaj kaj unu el la tre malmultaj ageblaj aferoj, kiuj povas esti faritaj. Ĉiuj plant-bazitaj manĝaĵoj ne estas egalaj kaj bazitaj sur identigita genetiko kaj padosignaturo - la elektoj de manĝaĵo kaj suplementoj devas esti personigitaj.

Elektu Legoman Gigantan BUTERBURON aŭ RAPON?

Legoma Giant Butterbur enhavas multajn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn kiel Kurkumino, Apigenino, Miricetino, Likopeno, Formononetino. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel MAPK Signaling, RAS-RAF Signaling, EPHRIN Signaling kaj PI3K-AKT-MTOR Signaling kaj aliaj. Giant Butterbur estas rekomendita por risko de Fibrolamellar Carcinoma kiam rilata genetika risko estas EIF4A2. Ĉi tio estas ĉar Giant Butterbur pliigas tiujn biokemiajn vojojn, kiuj kontraŭas la signajn ŝoforojn de ĝi.

Kelkaj el la aktivaj ingrediencoj aŭ bioaktivaj en legoma Napo estas Kurkumino, Ellagia Acido, Quercetin, Formononetin, Lupeolo. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel MAPK Signaling, Notch Signaling kaj PI3K-AKT-MTOR Signaling kaj aliaj. Rapo ne estas rekomendita kiam risko de Fibrolamellar Carcinoma kiam rilata genetika risko estas EIF4A2 ĉar ĝi pliigas la signaturpadojn de ĝi.

LEGOMA GIGANTA BUTERBURO ESTAS REKOMENDA KOMPRE RAPO POR EIF4A2 GENETA RISKO DE KANCERO.

Elektu Frukton MILBERO aŭ JUJUBE?

Frukto Mirtilo enhavas multajn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn kiel Curcumin, Apigenin, Quercetin, Myricetin, Lycopene. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel MAPK Signaling, Ĉelciklaj Kontrolpunktoj, Hipoksio kaj PI3K-AKT-MTOR Signaling kaj aliaj. Mirtilo estas rekomendita por risko de Fibrolamellar Carcinoma kiam rilata genetika risko estas EIF4A2. Ĉi tio estas ĉar Mirtilo pliigas tiujn biokemiajn vojojn, kiuj kontraŭas la signajn ŝoforojn de ĝi.

Iuj el la aktivaj ingrediencoj aŭ bioaktivaj en fruktoj Jujube estas Kurkumino, Apigenino, Quercetin, Miricetino, Likopeno. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel MAPK Signaling, Ĉelciklaj Kontrolpunktoj kaj Growth Factor Signaling kaj aliaj. Jujube ne estas rekomendita kiam risko de Fibrolamellar Carcinoma kiam rilata genetika risko estas EIF4A2 ĉar ĝi pliigas la signaturpadojn de ĝi.

FRUKTO MILBERO ESTAS REKOMENDA SUPER JUJUBO POR EIF4A2 GENETA RISKO DE KANCERO.

Elektu Nuksajn BUTERNUTON aŭ KUKUKRONajn SEMOJN?

Butternut enhavas multajn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn kiel Curcumin, Apigenin, Myricetin, Lycopene, Formonetin. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel MAPK Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling, RAS-RAF Signaling kaj EPHRIN Signaling kaj aliaj. Butternut estas rekomendita por risko de Fibrolamellar Carcinoma kiam rilata genetika risko estas EIF4A2. Ĉi tio estas ĉar Butternut pliigas tiujn biokemiajn vojojn, kiuj kontraŭas la signajn ŝoforojn de ĝi.

Iuj el la aktivaj ingrediencoj aŭ bioaktivaj en Kukurbo-Semoj estas Beta-sitosterol, Linolena Acido, Oleika Acido, Stigmasterol, Gamma-linolena Acido. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel MAPK Signaling, JAK-STAT Signaling kaj PI3K-AKT-MTOR Signaling kaj aliaj. Kukurbo-Semoj ne estas rekomenditaj kiam risko de Fibrolamellar Carcinoma kiam rilata genetika risko estas EIF4A2 ĉar ĝi pliigas la signajn vojojn de ĝi.

BUTTERNUTO ESTAS REKOMENDA SUPER KUKKurboSEMOJ POR EIF4A2 GENETA RISKO DE KANCERO.


Konklude

Manĝaĵoj kaj Suplementoj elektitaj estas gravaj decidoj por kanceroj kiel Fibrolamellar Carcinoma. Fibrolamellar Carcinoma pacientoj kaj individuoj kun genetika risko ĉiam havas ĉi tiun demandon: "Kiuj manĝaĵoj kaj nutraj suplementoj estas rekomenditaj por mi kaj kiuj ne?" Estas komuna kredo, kiu estas miskompreno, ke ĉiuj plant-bazitaj manĝaĵoj povus esti utilaj aŭ ne sed ne estus damaĝaj. Iuj manĝaĵoj kaj suplementoj povas malhelpi kontraŭ kancero-traktadoj aŭ antaŭenigi molekulajn vojojn de kancero.

Estas malsamaj specoj de kancero-indikoj kiel Fibrolamellar Carcinoma, ĉiu kun malsama tumorgenetiko kun pliaj genomaj varioj tra ĉiu individuo. Plue ĉiu kancero-traktado kaj kemioterapio havas unikan mekanismon de ago. Ĉiu manĝaĵo kiel Brasiko enhavas diversajn bioaktivajn en malsamaj kvantoj, kiuj havas efikon al malsamaj kaj apartaj aroj de biokemiaj vojoj. La difino de personigita nutrado estas individuigitaj manĝrekomendoj por la kancera indiko, traktadoj, genetiko, vivstilo kaj aliaj faktoroj. Nutradpersonigodecidoj por kancero postulas scion pri kancerbiologio, nutraĵscienco kaj kompreno de malsamaj kemioterapiaj traktadoj. Fine kiam estas traktadoŝanĝoj aŭ nova genomiko estas identigita - la nutra personigo bezonas retakso.

La aldona nutra personigo solvo faciligas la decidon kaj forigas ĉiujn divenojn respondante la demandon, "Kion manĝaĵojn mi elektu aŭ ne elektu por Fibrolamellar Carcinoma?". La aldonaĵa multfaka teamo inkluzivas kancerajn kuracistojn, klinikajn sciencistojn, softvarinĝenierojn kaj datumajn sciencistojn.


Personigita Nutrado por Kancero!

Kancero ŝanĝiĝas kun la tempo. Agordu kaj modifi vian nutradon laŭ kancero-indiko, traktadoj, vivstilo, manĝpreferoj, alergioj kaj aliaj faktoroj.

Referencoj

Science Reviziita de: Doktoro Cogle

Christopher R. Cogle, MD estas permanenta profesoro ĉe la Universitato de Florido, Chief Medical Officer de Florida Medicaid, kaj Direktoro de la Florida Health Policy Leadership Academy ĉe la Bob Graham Centro por Publika Servo.

Vi ankaŭ povas legi ĉi tion en

Kiel utila estis ĉi tiu afiŝo?

Alklaku stelon por taksi ĝin!

Averaĝa taksado 4.8 / 5. Voĉdonado rakontas: 29

Neniuj voĉoj ĝis nun! Estu la unua taksi ĉi tiun afiŝon.

Kiel vi trovis ĉi tiun afiŝon utila ...

Sekvu nin en sociaj amaskomunikiloj!

Ni bedaŭras, ke ĉi tiu afiŝo ne estis utila por vi!

Ni plibonigu ĉi tiun afiŝon!

Diru al ni, kiel ni povas plibonigi ĉi tiun afiŝon?