aldonfinalo2
Kiuj Manĝaĵoj estas Rekomenditaj por Kancero?
estas tre ofta demando. Personigitaj Nutraj Planoj estas manĝaĵoj kaj suplementoj personecigitaj al kancera indiko, genoj, ajnaj traktadoj kaj vivstilaj kondiĉoj.

Manĝaĵoj por Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo!

Jul 24, 2023

4.4
(26)
Laŭtaksa tempo de legado: 12 minutoj
hejmo » blogoj » Manĝaĵoj por Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo!

Enkonduko

Manĝaĵoj por Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo devas esti personecigitaj por ĉiu individuo kaj ankaŭ devas adaptiĝi kiam kancero-kuracado aŭ tumora genetika ŝanĝo. La personigo kaj adapto devas konsideri ĉiujn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn enhavitajn en malsamaj manĝaĵoj kun respekto al kancerhista biologio, genetiko, traktadoj, vivstilaj kondiĉoj kaj dietaj preferoj. Tial dum nutrado estas unu el la tre gravaj decidoj por kancerulo kaj individuo kun risko de kancero por fari - kiel elekti manĝaĵojn por manĝi ne estas facila tasko.

Mucinoza adenokarcinomo de la kolorekta regiono, klara subtipo de kolorekta kancero, estas karakterizita per la produktado de mucino ene de la tumorĉeloj. La patologioskizoj de mucinoza kolorekta adenokarcinomo disponigas esencajn sciojn pri ĝiaj unikaj histologiaj ecoj, diferencigante ĝin de aliaj specoj de kolorektaj kanceroj. Ĉi tiu subtipo tendencas prezenti specifajn simptomojn, inkluzive de ŝanĝoj en intestkutimoj, abdomena doloro kaj rekta sangado, kiuj estas ŝlosilaj indikiloj por pliaj diagnozaj testoj. Kolorekta mucinoza adenokarcinomo postulas zorgeman taksadon, ofte implikante kombinaĵon de bildigaj testoj kaj kolorekta mucinoza adenokarcinoma testo, kiel ekzemple biopsio, por konfirmi la diagnozon. La traktado por mucinoza adenokarcinoma kolorekta kancero kutime implikas kombinaĵon de kirurgio, kemioterapio, kaj en kelkaj kazoj, radioterapio, depende de la stadio de la kancero kaj la ĝenerala sano de la paciento. La administrado kaj prognozo de mucinoza kolorekta adenokarcinomo dependas de frua detekto kaj la efikeco de la kuraca reĝimo, elstarigante la gravecon de regula ekzamenado kaj rapida kuracista atento por gastro-intestaj simptomoj.



Por Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo ĉu gravas kiajn legomojn, fruktojn, nuksojn, semojn oni manĝas?

Tre ofta nutra demando de kanceruloj kaj individuoj ĉe-genetika risko de kancero estas - por kanceroj kiel Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo ĉu gravas kiajn manĝaĵojn mi manĝas kaj kiujn mi ne? Aŭ se mi sekvas plant-bazitan dieton, ĉu tio sufiĉas por kancero kiel Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo?

Ekzemple ĉu gravas ĉu legoma Florbrasiko estas konsumata pli kompare kun Rapo? Ĉu ĝi faras ian diferencon se frukto Pummelo estas preferita ol Nigra Moruso? Ankaŭ se similaj elektoj estas faritaj por nuksoj/semoj kiel Butternut super eŭropa Kaŝtano kaj por pulsoj kiel Fazeolo super Lima Fabo. Kaj se tio, kion mi manĝas, gravas - tiam kiel oni identigas manĝaĵojn rekomenditajn por Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo kaj ĉu ĝi estas la sama respondo por ĉiuj kun la sama diagnozo aŭ genetika risko?

Jes! Manĝaĵoj, kiujn vi manĝas, gravas por Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo!

Manĝrekomendoj eble ne estas la samaj por ĉiuj kaj povas esti malsamaj eĉ por la sama diagnozo kaj genetika risko.

Ĉiuj kanceroj kiel Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo povas esti karakterizitaj per unika aro de biokemiaj vojoj - la subskribaj vojoj de Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo. Biokemiaj vojoj kiel RAS-RAF Signaling, DNA Repair, Small Molecule Transport, PI3K-AKT-MTOR Signaling estas parto de la signaturdifino de Mucinous Kolorekta Adenokarcinomo.

Ĉiuj manĝaĵoj (legomoj, fruktoj, nuksoj, semoj, pulsoj, oleoj ktp.) kaj nutraj suplementoj konsistas el pli ol unu aktiva molekula ingredienco aŭ bioaktivaj en malsamaj proporcioj kaj kvantoj. Ĉiu aktiva ingredienco havas unikan mekanismon de ago - kiu povas esti aktivigo aŭ inhibicio de malsamaj biokemiaj vojoj. Simple deklaritaj manĝaĵoj kaj suplementoj, kiuj estas rekomenditaj, estas tiuj, kiuj ne kaŭzas kreskon de molekulaj kondukantoj de kancero sed reduktas ilin. Alie, tiuj manĝaĵoj ne devus esti rekomenditaj. Manĝaĵoj enhavas multoblajn aktivajn ingrediencojn - tial dum taksado de manĝaĵoj kaj suplementoj vi devas konsideri la efikon de ĉiuj aktivaj ingrediencoj akumule prefere ol individue.

Ekzemple Pummelo enhavas aktivajn ingrediencojn Quercetin, Curcumin, Apigenin, Lycopene, Delphinidin. Kaj Nigra Moruso enhavas aktivajn ingrediencojn Quercetin, Curcumin, Apigenin, Delphinidin, Myricetin kaj eble aliajn.

Ofta eraro farita dum decidado kaj elekto de manĝaĵoj por manĝi por Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo - estas taksi nur elektitajn aktivajn ingrediencojn enhavitajn en manĝaĵoj kaj ignori la reston. Ĉar malsamaj aktivaj ingrediencoj enhavitaj en manĝaĵoj povas havi kontraŭajn efikojn al kanceruloj - vi ne povas elekti aktivajn ingrediencojn en manĝaĵoj kaj suplementoj por fari nutradecidon por Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo.

JES - MANĜA ELEKTO GRAVAS POR KANCERO. NUTRADOJ DECICIOJ DEVAS KONSIDERI ĈIUJN AKTIVAJ INGREDIENTOJ DE MANĜOJ.

Kapabloj Bezonataj por Nutrado Personigo por Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo?

Personigita nutrado por kanceroj kiel Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo konsistas el rekomenditaj manĝaĵoj / suplementoj; ne rekomenditaj manĝaĵoj / suplementoj kun ekzemploreceptoj kiuj prioritatas uzon de rekomenditaj manĝaĵoj. Ekzemplo de personigita nutrado povas esti vidita ĉe ĉi tio ligilo.

Decidi kiuj manĝaĵoj estas rekomenditaj aŭ ne estas ekstreme komplika, postulante kompetentecon pri Mucinoza Kolorekta Adenokarcinoma biologio, nutraĵscienco, genetiko, biokemio kune kun bona kompreno pri kiel funkcias kancero-traktadoj kaj rilataj vundeblecoj, per kiuj la traktadoj povus ĉesi esti efikaj.

MINIMUMA SCIO NECESATA POR NUTRIDO PERSONALIGO POR KANCERO ESTAS: KANCERBIOLOGIO, MANĜA SCIENCO, KANCERROTRAKTOJ KAJ GENETIKO.

Manĝaĵoj Manĝeblaj Post Kancera Diagnozo!

Ne du kanceroj samas. Iru preter la komunaj nutraj gvidlinioj por ĉiuj kaj faru personecigitajn decidojn pri manĝaĵoj kaj suplementoj kun fido.

Karakterizaĵoj de kanceroj kiel Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo

Ĉiuj kanceroj kiel Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo povas esti karakterizitaj per unika aro de biokemiaj vojoj - la subskribaj vojoj de Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo. Biokemiaj vojoj kiel RAS-RAF Signaling, DNA Repair, Small Molecule Transport, PI3K-AKT-MTOR Signaling estas parto de la signaturdifino de Mucinous Kolorekta Adenokarcinomo. La kancergenetiko de ĉiu individuo povas esti malsama kaj tial ilia specifa kancera subskribo povus esti unika.

La traktadoj kiuj estas efikaj por Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo devas esti konsciaj pri la rilataj subskribaj biokemiaj vojoj por ĉiu kancerulo kaj individuo ĉe genetika risko. Tial malsamaj traktadoj kun malsamaj mekanismoj de agoj estas efikaj por malsamaj pacientoj. Simile kaj pro la samaj kialoj manĝaĵoj kaj suplementoj devas esti personigitaj por ĉiu individuo. Tial kelkaj manĝaĵoj kaj suplementoj estas rekomenditaj por Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo kiam oni prenas kontraŭkancero-traktadon Cetuximab, kaj kelkaj manĝaĵoj kaj suplementoj ne estas rekomenditaj.

Fontoj kiel cBioPortal kaj multaj aliaj disponigas populacioreprezentan pacientan anonimigitajn datenojn de klinikaj provoj por ĉiuj kancerindikoj. Ĉi tiuj datumoj konsistas el klinikaj provoj-studaj detaloj kiel specimena grandeco / nombro da pacientoj, aĝogrupoj, sekso, etneco, traktadoj, tumorejo kaj iuj genetikaj mutacioj.

APC, KRAS, GNAS, KMT2D kaj KDR estas la plej rangigitaj raportitaj genoj por Mucinous Kolorekta Adenokarcinomo. APC estas raportita en 15.2% de la reprezentaj pacientoj tra ĉiuj klinikaj provoj. Kaj KRAS estas raportita en 13.0 %. La kombinita populacio-pacienta datumo kovras aĝojn de 34 ĝis 81. 50.0% de la pacientodatenoj estas identigitaj kiel viroj. La Mucinous Kolorekta Adenokarcinoma biologio kune kun raportita genetiko kune difinas la populacion reprezentitajn signaturbiokemiajn vojojn por tiu kancero. Se la individua kancero-tumoro genetiko aŭ genoj kontribuantaj al la risko ankaŭ estas konataj, tiam tio ankaŭ devus esti uzata por nutra personigo.

NUTRICAJ ELEKTOJ DEVUS KONKORDI KUN LA KANCER-SIGNATURO DE ĈIU INDIVIDUO.

Manĝaĵoj por Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo!

Manĝaĵo kaj Suplementoj por Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo

Por Kanceraj Pacientoj

Kancero-pacientoj pri kuracado aŭ pri paliativa prizorgo devas fari decidojn pri manĝaĵoj kaj suplementoj - por la bezonataj dietaj kalorioj, por administri iujn ajn kuracajn kromefikojn kaj ankaŭ por plibonigita kancero-administrado. Ĉiuj plant-bazitaj manĝaĵoj ne estas egalaj kaj elekti kaj prioritatigi manĝaĵojn personecigitajn kaj adaptitajn al daŭra kancero-traktado estas grava kaj komplika. Jen kelkaj ekzemploj provizantaj gvidliniojn por fari nutrajn decidojn.

Ĉu vi elektas legoman KAFOFLORO aŭ RAPO?

Legoma florbrasiko enhavas multajn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn kiel Kurkumino, Delphinidin, Isoliquiritigenin, Formonetin, Phloretin. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel MAPK-Signo, Metastazo, Karbohidrata Metabolo kaj Aminoacida Metabolo kaj aliaj. Florbrasiko estas rekomendita por Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo kiam daŭranta kancero-traktado estas Cetuximab. Ĉi tio estas ĉar florbrasiko modifas tiujn biokemiajn vojojn kiuj estis science raportitaj sentivigi la efikon de Cetuximab.

Kelkaj el la aktivaj ingrediencoj aŭ bioaktivaj en vegeta Napo estas Quercetin, Ellagic Acid, Curcumin, Delphinidin, Kafeic Acid. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel WNT Beta Catenin Signaling, Eksterĉela Matrico Remodelado kaj Epithelial al Mezenkima Transiro kaj aliaj. Rapo ne estas rekomendita por Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo kiam daŭra kancero-traktado estas Cetuximab ĉar ĝi modifas tiujn biokemiajn vojojn kiuj faras la kancerotraktadon imuna aŭ malpli respondema.

LEGOMA BRASIKO ESTAS REKOMENDA SUPER RAPO POR Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo KAJ TRAKADO Cetŭimab.

Ĉu vi elektas Frukton NIGRA MULBERO aŭ PUMMELO?

Frukto Nigra Moruso enhavas multajn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn kiel Quercetin, Curcumin, Apigenin, Delphinidin, Myricetin. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel MAPK Signaling, Metastasis, Lipid Metabolism kaj Growth Factor Signaling kaj aliaj. Black Mulberry estas rekomendita por Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo kiam daŭranta kancero-traktado estas Cetuximab. Ĉi tio estas ĉar Black Mulberry modifas tiujn biokemiajn vojojn, kiuj estis science raportitaj sentivigi la efikon de Cetuximab.

Iuj el la aktivaj ingrediencoj aŭ bioaktivaj en frukto Pummelo estas Quercetin, Curcumin, Apigenin, Lycopene, Delphinidin. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel WNT Beta Catenin Signaling, Epithelial to Mesenchymal Transition kaj PI3K-AKT-MTOR Signaling kaj aliaj. Pummelo ne estas rekomendita por Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo kiam daŭra kancero-traktado estas Cetuximab ĉar ĝi modifas tiujn biokemiajn vojojn kiuj igas la kancerotraktadon imuna aŭ malpli respondema.

FRUTO NIGRA MURSO ESTAS RECOMENDADA OL PUMMELO POR Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo KAJ TRAKADO Cetuximab.

Ĉu elekti Nukson BUTERNUTON aŭ EŬROPAN KAŜTANON?

Butternut enhavas multajn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn kiel Curcumin, Apigenin, Lycopene, Delphinidin, Myricetin. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel MAPK Signaling, DNA-Riparo, Adherens-krucvojo kaj Aminoacida Metabolo kaj aliaj. Butternut estas rekomendita por Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo kiam daŭranta kancerotraktado estas Cetuximab. Ĉi tio estas ĉar Butternut modifas tiujn biokemiajn vojojn kiuj estis science raportitaj sentivigi la efikon de Cetuximab.

Iuj el la aktivaj ingrediencoj aŭ bioaktivaj en Eŭropa Kaŝtano estas Quercetin, Ellagic Acid, Curcumin, Apigenin, Delphinidin. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel WNT Beta Catenin Signaling, Epithelial to Mesenchymal Transition kaj PI3K-AKT-MTOR Signaling kaj aliaj. Eŭropa Kaŝtano ne estas rekomendita por Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo kiam daŭranta kancero-traktado estas Cetuximab ĉar ĝi modifas tiujn biokemiajn vojojn kiuj igas la kancerotraktadon imuna aŭ malpli respondema.

BUTTERNUTO ESTAS REKOMENDA SUPER EŬROPA KAŬTANO POR Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo KAJ TRAKADO Cetŭimab.

Por Individuoj kun Genetika Risko de Kancero

La demando de individuoj kiuj havas genetikan riskon de Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo aŭ familia historio estas "Kion Mi Manĝu Malsame ol Antaŭe?" kaj kiel ili elektu manĝaĵojn kaj suplementojn por administri riskojn de la malsano. Ĉar por kancero-risko estas nenio akceptebla laŭ kuracado - decidoj pri manĝaĵoj kaj suplementoj fariĝas gravaj kaj unu el la tre malmultaj ageblaj aferoj, kiuj povas esti faritaj. Ĉiuj plant-bazitaj manĝaĵoj ne estas egalaj kaj bazitaj sur identigita genetiko kaj padosignaturo - la elektoj de manĝaĵo kaj suplementoj devas esti personigitaj.

Elektu Legoman Gigantan BUTERBURON aŭ SAGROKOTON?

Legoma Giant Butterbur enhavas multajn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn kiel Kurkumino, Apigenin, Delphinidin, Lupeol, Myricetin. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel MAPK Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling, RAS-RAF Signaling kaj Oxidative Streso kaj aliaj. Giant Butterbur estas rekomendita por risko de Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo kiam rilata genetika risko estas APC. Ĉi tio estas ĉar Giant Butterbur pliigas tiujn biokemiajn vojojn, kiuj kontraŭas la signajn ŝoforojn de ĝi.

Iuj el la aktivaj ingrediencoj aŭ bioaktivaj en legoma Arrowroot estas Quercetin, Curcumin, Apigenin, Delphinidin, Lupeol. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel Stam Cell Signaling kaj Oxidative Stress kaj aliaj. Arrowroot ne estas rekomendita kiam risko de Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo kiam rilata genetika risko estas APC ĉar ĝi pliigas la signaturpadojn de ĝi.

LEGOMA GIGANTA BUTERBURO ESTAS REKOMENDA SUPER SAGROKO POR APC-GENETA RISKO DE KANCERO.

Ĉu elekti Frukton NANCE aŭ Kalkon?

Fruit Nance enhavas multajn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn kiel Curcumin, Apigenin, Delphinidin, Lupeol, Myricetin. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel MAPK Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling, RAS-RAF Signaling kaj Oxidative Streso kaj aliaj. Nance estas rekomendita por risko de Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo kiam rilata genetika risko estas APC. Ĉi tio estas ĉar Nance pliigas tiujn biokemiajn vojojn, kiuj kontraŭas la signajn ŝoforojn de ĝi.

Iuj el la aktivaj ingrediencoj aŭ bioaktivaj en frukto Kalko estas Kurkumino, Delphinidin, Lupeol, Kafeino, formonetino. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel Oksidativa Streso kaj aliaj. Kalko ne estas rekomendita kiam risko de Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo kiam rilata genetika risko estas APC ĉar ĝi pliigas la signaturpadojn de ĝi.

FRUIT-NANCE ESTAS REKOMENDA SUPER KALKO POR APC GENETICA RISKO DE KANCERO.

Elektu Nukson KOMUNA AVELONO aŭ KASTRANO?

Komuna Avelo enhavas multajn aktivajn ingrediencojn aŭ bioaktivajn kiel Quercetin, Curcumin, Delphinidin, Lupeol, Myricetin. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel MAPK Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling, RAS-RAF Signaling kaj Oxidative Streso kaj aliaj. Komuna Avelo estas rekomendita por risko de Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo kiam rilata genetika risko estas APC. Ĉi tio estas ĉar Komuna Avelo pliigas tiujn biokemiajn vojojn, kiuj kontraŭas la signajn ŝoforojn de ĝi.

Kelkaj el la aktivaj ingrediencoj aŭ bioaktivaj en Kaŝtano estas Ellagic Acido, Kurkumino, Apigenin, Delphinidin, Lupeol. Ĉi tiuj aktivaj ingrediencoj manipulas diversajn biokemiajn vojojn kiel Stam Cell Signaling kaj Oxidative Stress kaj aliaj. Kaŝtano ne estas rekomendita kiam risko de Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo kiam rilata genetika risko estas APC ĉar ĝi pliigas la signaturpadojn de ĝi.

KOMUNA AVELANO ESTAS REKOMENDA SUPER KASTRANO POR APC GENETA RISKO DE KANCERO.


Konklude

Manĝaĵoj kaj Suplementoj elektitaj estas gravaj decidoj por kanceroj kiel Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo. Pacientoj de Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo kaj individuoj kun genetika risko ĉiam havas ĉi tiun demandon: "Kiuj manĝaĵoj kaj nutraj suplementoj estas rekomenditaj por mi kaj kiuj ne?" Estas komuna kredo, kiu estas miskompreno, ke ĉiuj plant-bazitaj manĝaĵoj povus esti utilaj aŭ ne sed ne estus damaĝaj. Iuj manĝaĵoj kaj suplementoj povas malhelpi kontraŭ kancero-traktadoj aŭ antaŭenigi molekulajn vojojn de kancero.

Estas malsamaj specoj de kancero-indikoj kiel Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo, ĉiu kun malsama tumorgenetiko kun pliaj genomaj varioj tra ĉiu individuo. Plue ĉiu kancero-traktado kaj kemioterapio havas unikan mekanismon de ago. Ĉiu manĝaĵo kiel florbrasiko enhavas diversajn bioaktivajn en malsamaj kvantoj, kiuj havas efikon al malsamaj kaj apartaj aroj de biokemiaj vojoj. La difino de personigita nutrado estas individuigitaj manĝrekomendoj por la kancera indiko, traktadoj, genetiko, vivstilo kaj aliaj faktoroj. Nutradpersonigodecidoj por kancero postulas scion pri kancerbiologio, nutraĵscienco kaj kompreno de malsamaj kemioterapiaj traktadoj. Fine kiam estas traktadoŝanĝoj aŭ nova genomiko estas identigita - la nutra personigo bezonas retakso.

La aldona nutra personigo-solvo faciligas la decidon kaj forigas ĉiujn konjektojn por respondi la demandon, "Kion manĝaĵojn mi elektu aŭ ne elektu por Mucinoza Kolorekta Adenokarcinomo?". La plurdisciplina teamo inkluzivas kancerajn kuracistojn, klinikajn sciencistojn, softvarinĝenierojn kaj datumajn sciencistojn.


Personigita Nutrado por Kancero!

Kancero ŝanĝiĝas kun la tempo. Agordu kaj modifi vian nutradon laŭ kancero-indiko, traktadoj, vivstilo, manĝpreferoj, alergioj kaj aliaj faktoroj.

Referencoj

Science Reviziita de: Doktoro Cogle

Christopher R. Cogle, MD estas permanenta profesoro ĉe la Universitato de Florido, Chief Medical Officer de Florida Medicaid, kaj Direktoro de la Florida Health Policy Leadership Academy ĉe la Bob Graham Centro por Publika Servo.

Vi ankaŭ povas legi ĉi tion en

Kiel utila estis ĉi tiu afiŝo?

Alklaku stelon por taksi ĝin!

Averaĝa taksado 4.4 / 5. Voĉdonado rakontas: 26

Neniuj voĉoj ĝis nun! Estu la unua taksi ĉi tiun afiŝon.

Kiel vi trovis ĉi tiun afiŝon utila ...

Sekvu nin en sociaj amaskomunikiloj!

Ni bedaŭras, ke ĉi tiu afiŝo ne estis utila por vi!

Ni plibonigu ĉi tiun afiŝon!

Diru al ni, kiel ni povas plibonigi ĉi tiun afiŝon?