Μπορεί η κατανάλωση ολικής αλέσεως να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου;

Κύρια σημεία Για να παραμείνουμε υγιείς και να αποκομίσουμε ποικίλα διατροφικά οφέλη, στην καθημερινή μας διατροφή/διατροφή, θα πρέπει να αντικαταστήσουμε τα ψωμιά και τις τορτίγια από επεξεργασμένο αλεύρι με δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως το καλαμπόκι και το σιτάρι, που αποτελούν καλές πηγές διατροφής. .