πρόσθετο2
Ποιες τροφές συνιστώνται για τον καρκίνο;
είναι μια πολύ συχνή ερώτηση. Τα εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής είναι τρόφιμα και συμπληρώματα που είναι εξατομικευμένα σε ένδειξη καρκίνου, γονίδια, οποιεσδήποτε θεραπείες και συνθήκες τρόπου ζωής.

Ποιος καρκίνος θα ωφεληθεί αν συμπεριλάβει το θυμάρι στη διατροφή του;

11 Φεβρουαρίου 2024

4.2
(22)
Εκτιμώμενος χρόνος ανάγνωσης: 9 λεπτά
Αρχική » blogs » Ποιος καρκίνος θα ωφεληθεί αν συμπεριλάβει το θυμάρι στη διατροφή του;

Highlights

Το θυμάρι είναι ευρέως αναγνωρισμένο για τα οφέλη του για την υγεία και χρησιμοποιείται συχνά από καρκινοπαθείς και άτομα σε γενετικό κίνδυνο. Ωστόσο, η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητα του Thyme για ασθενείς με καρκίνο εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες όπως η ένδειξη καρκίνου, η χημειοθεραπεία, άλλες θεραπείες και η γενετική του όγκου. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι ορισμένες τροφές και συμπληρώματα, όπως το γκρέιπφρουτ και το σπανάκι, μπορεί να αλληλεπιδρούν ανεπαρκώς με τα αντικαρκινικά φάρμακα και να προκαλέσουν ανεπιθύμητες ενέργειες.

Η διατροφή είναι κρίσιμη για τη θεραπεία του καρκίνου, καθώς μπορεί να επηρεάσει τα αποτελέσματα της θεραπείας. Οι καρκινοπαθείς πρέπει να επιλέγουν προσεκτικά και να ενσωματώνουν κατάλληλες τροφές και συμπληρώματα στη διατροφή τους. Για παράδειγμα, το Θυμάρι θα μπορούσε να ωφελήσει όσους πάσχουν από πρωτοπαθές εξωσκελετικό μυξοειδές χονδροσάρκωμα που υποβάλλονται σε δεξαμεθαζόνη, αλλά μπορεί να μην είναι καλό για ασθενείς που λαμβάνουν ακτινοβολία για το πρωτοπαθές πλακώδες καρκίνωμα της ουρήθρας. Επιπλέον, ενώ το Thyme θα μπορούσε να βοηθήσει άτομα με γενετικό παράγοντα κινδύνου "ASXL1", μπορεί να μην προτείνεται για άτομα με διαφορετικό γενετικό κίνδυνο "CTNNB1". Η εξατομίκευση των διατροφικών προγραμμάτων με βάση την υγεία, τη θεραπεία και τη γενετική είναι απαραίτητη.

Η κατανόηση ότι η λήψη απόφασης σχετικά με την καταλληλότητα του Thyme για έναν καρκινοπαθή πρέπει να εξατομικεύεται είναι ζωτικής σημασίας. Κρίσιμοι παράγοντες όπως ο τύπος του καρκίνου, οι μέθοδοι θεραπείας, η γενετική σύνθεση, οι γενετικοί κίνδυνοι, η ηλικία, το σωματικό βάρος και ο τρόπος ζωής είναι ζωτικής σημασίας για να αποφασίσετε εάν το Θυμάρι είναι η κατάλληλη επιλογή. Η γενετική και η γονιδιωματική, ειδικότερα, είναι σημαντική. Δεδομένου ότι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να εξελιχθούν, είναι απαραίτητο να επανεξετάζετε τακτικά και να προσαρμόζετε τις διατροφικές επιλογές ώστε να ταιριάζουν με τις αλλαγές στην κατάσταση της υγείας και στη θεραπεία.

Συμπερασματικά, μια ολιστική προσέγγιση στις διατροφικές επιλογές είναι ζωτικής σημασίας, εστιάζοντας στις συνολικές επιδράσεις όλων των ενεργών συστατικών σε τρόφιμα/συμπληρώματα όπως το θυμάρι αντί να αξιολογείται κάθε δραστικό συστατικό ξεχωριστά ή να το αγνοεί εντελώς. Αυτή η ευρεία προοπτική ενθαρρύνει μια πιο ορθολογική και επιστημονική προσέγγιση στον προγραμματισμό της διατροφής για τον καρκίνο.



Σύντομη περίληψη

Η χρήση τροφών και συμπληρωμάτων φυτικής προέλευσης, όπως βιταμίνες, βότανα, μέταλλα, προβιοτικά και διάφορα εξειδικευμένα συμπληρώματα, αυξάνεται στους ασθενείς με καρκίνο. Αυτά τα συμπληρώματα έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν υψηλές συγκεντρώσεις συγκεκριμένων δραστικών συστατικών, πολλά από τα οποία βρίσκονται επίσης σε διαφορετικά τρόφιμα. Η συγκέντρωση και η ποικιλομορφία των δραστικών συστατικών διαφέρουν μεταξύ ολόκληρων τροφίμων και συμπληρωμάτων. Τα τρόφιμα συνήθως προσφέρουν μια σειρά από ενεργά συστατικά αλλά σε χαμηλότερες συγκεντρώσεις, ενώ τα συμπληρώματα παρέχουν υψηλότερες συγκεντρώσεις συγκεκριμένων συστατικών.

Λαμβάνοντας υπόψη τις ποικίλες επιστημονικές και βιολογικές λειτουργίες κάθε δραστικού συστατικού σε μοριακό επίπεδο, είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη οι συνδυασμένες επιδράσεις αυτών των συστατικών όταν αποφασίζουμε για τα τρόφιμα και τα συμπληρώματα διατροφής ή όχι.

Οφέλη συμπληρώματος θυμαριού για καρκινοπαθείς και γενετικούς κινδύνους

Τίθεται το κρίσιμο ερώτημα: Πρέπει να εντάξετε το θυμάρι στη διατροφή σας ως τρόφιμο ή ως συμπλήρωμα; Είναι σκόπιμο να καταναλώνετε Θυμάρι εάν έχετε γενετική προδιάθεση για καρκίνο που σχετίζεται με το γονίδιο ASXL1; Τι γίνεται αν ο γενετικός σας κίνδυνος προέρχεται από το γονίδιο CTNNB1; Είναι ωφέλιμο να συμπεριλάβετε το θυμάρι στη διατροφή σας εάν διαγνωστείτε με πρωτοπαθές πλακώδες καρκίνωμα της ουρήθρας ή εάν η διάγνωσή σας είναι Πρωτοπαθές εξωσκελετικό μυξοειδές χονδροσάρκωμα; Επιπλέον, πώς πρέπει να προσαρμόζεται η κατανάλωση θυμαριού εάν υποβάλλεστε σε θεραπεία με δεξαμεθαζόνη ή εάν το πρόγραμμα θεραπείας σας μετατοπιστεί από Δεξαμεθαζόνη σε Ακτινοβολία; Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι οι απλοϊκοί ισχυρισμοί όπως «Το θυμάρι είναι φυσικό, άρα είναι πάντα ωφέλιμο» ή «Το θυμάρι ενισχύει την ανοσία» δεν επαρκούν για ενημερωμένες επιλογές τροφίμων/συμπληρωμάτων.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να επανεκτιμήσετε την καταλληλότητα να συμπεριλάβετε το Θυμάρι στη διατροφή σας εάν υπάρχουν αλλαγές στο θεραπευτικό σας σχήμα. Συνοπτικά, όταν λαμβάνετε αποφάσεις σχετικά με την ενσωμάτωση τροφών ή συμπληρωμάτων όπως το θυμάρι στη διατροφή σας για τα οφέλη του, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τις γενικές βιοχημικές επιδράσεις όλων των συστατικών, λαμβάνοντας υπόψη παράγοντες όπως ο τύπος του καρκίνου, οι συγκεκριμένες θεραπείες που υποβάλλεστε, γενετικές προδιαθέσεις , και επιλογές τρόπου ζωής.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Ο καρκίνος παραμένει μια σημαντική πρόκληση στον ιατρικό τομέα, προκαλώντας συχνά εκτεταμένο άγχος. Ωστόσο, οι πρόσφατες εξελίξεις έχουν βελτιώσει τα αποτελέσματα της θεραπείας, ιδίως μέσω εξατομικευμένων θεραπευτικών προσεγγίσεων, μη επεμβατικών μεθόδων παρακολούθησης με τη χρήση δειγμάτων αίματος και σάλιου και την ανάπτυξη ανοσοθεραπείας. Η έγκαιρη ανίχνευση και η έγκαιρη παρέμβαση ήταν ζωτικής σημασίας για να επηρεάσουν θετικά τα συνολικά αποτελέσματα της θεραπείας.

Ο γενετικός έλεγχος προσφέρει σημαντική υπόσχεση για την έγκαιρη αξιολόγηση του κινδύνου και της ευαισθησίας για καρκίνο. Ωστόσο, για πολλά άτομα με οικογενειακή και γενετική προδιάθεση για καρκίνο, οι επιλογές για θεραπευτική παρέμβαση, ακόμη και με τακτική παρακολούθηση, είναι συχνά περιορισμένες ή καθόλου. Μόλις διαγνωστεί με έναν συγκεκριμένο τύπο καρκίνου, όπως Πρωτοπαθές Εξωσκελετικό Μυξοειδές Χονδροσάρκωμα ή Πρωτοπαθές Ακανθοκυτταρικό Καρκίνωμα Ουρήθρας, οι στρατηγικές θεραπείας πρέπει να προσαρμοστούν με βάση τη γενετική του όγκου του ατόμου, το στάδιο της νόσου, καθώς και παράγοντες όπως η ηλικία και το φύλο. ”

Μετά τη θεραπεία, η συνεχής παρακολούθηση είναι απαραίτητη για την ανίχνευση τυχόν σημείων υποτροπής του καρκίνου και για την ενημέρωση των επακόλουθων αποφάσεων. Πολλοί καρκινοπαθείς και εκείνοι που κινδυνεύουν συχνά αναζητούν συμβουλές για την ενσωμάτωση ορισμένων τροφίμων και συμπληρωμάτων στη διατροφή τους, κάτι που παίζει καθοριστικό ρόλο στη συνολική διαδικασία λήψης αποφάσεων σχετικά με τη διαχείριση της υγείας.

Το κρίσιμο ερώτημα είναι εάν πρέπει να ληφθούν υπόψη οι γενετικοί κίνδυνοι και οι συγκεκριμένες διαγνώσεις καρκίνου όταν αποφασίζουμε για διατροφικές επιλογές, όπως το θυμάρι. Ο γενετικός κίνδυνος για καρκίνο που προέρχεται από μια μετάλλαξη στο ASXL1 έχει τις ίδιες επιπτώσεις στη βιοχημική οδό με μια μετάλλαξη στο CTNNB1; Από διατροφική άποψη, ο κίνδυνος που σχετίζεται με το πρωτοπαθές εξωσκελετικό μυξοειδές χονδροσάρκωμα ισοδυναμεί με το πρωτοπαθές πλακώδες καρκίνωμα της ουρήθρας; Επιπλέον, παραμένει η ίδια διατροφική θεώρηση για όσους υποβάλλονται σε ακτινοβολία όπως και για όσους λαμβάνουν δεξαμεθαζόνη; Αυτές οι σκέψεις είναι ζωτικής σημασίας για τη λήψη ενημερωμένων διατροφικών επιλογών για άτομα με διαφορετικούς γενετικούς κινδύνους και θεραπείες για τον καρκίνο.

Θυμάρι – Συμπλήρωμα Διατροφής

Το συμπλήρωμα Thyme περιλαμβάνει μια σειρά ενεργών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων της βιταμίνης Κ, της βιταμίνης C, του ουρσολικού οξέος, της θυμόλης και του σαλικυλικού οξέος, το καθένα παρόν σε διάφορες συγκεντρώσεις. Αυτά τα συστατικά επηρεάζουν τις μοριακές οδούς, ειδικά το MYC Signaling, RAS-RAF Signaling, Epithelial to Mesenchymal Transition και Cell Cycle Checkpoints, που ρυθμίζουν κρίσιμες πτυχές του καρκίνου σε κυτταρικό επίπεδο, όπως η ανάπτυξη όγκου, η εξάπλωση και ο κυτταρικός θάνατος. Δεδομένης αυτής της βιολογικής επιρροής, η επιλογή των κατάλληλων συμπληρωμάτων όπως το Θυμάρι, μόνο ή σε συνδυασμό, γίνεται μια κρίσιμη απόφαση στο πλαίσιο της διατροφής για τον καρκίνο. Όταν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε το Θυμάρι για τον καρκίνο, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη αυτούς τους διάφορους παράγοντες και μηχανισμούς. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι, παρόμοια με τις θεραπείες για τον καρκίνο, η χρήση του θυμαριού δεν είναι μια καθολική απόφαση κατάλληλη για όλους τους καρκίνους, αλλά πρέπει να εξατομικεύεται.

Επιλέγοντας συμπληρώματα θυμαριού

Η απάντηση στην ερώτηση «Πότε πρέπει να αποφεύγω το θυμάρι στο πλαίσιο του Καρκίνου» είναι πρόκληση γιατί η απάντηση είναι εξαιρετικά εξατομικευμένη – απλά «Εξαρτάται!». Παρόμοια με το πώς οποιαδήποτε θεραπεία καρκίνου μπορεί να μην είναι αποτελεσματική για κάθε ασθενή, η συνάφεια και η ασφάλεια ή τα οφέλη του Thyme ποικίλλει ανάλογα με τις προσωπικές συνθήκες. Παράγοντες όπως ο συγκεκριμένος τύπος καρκίνου, οι γενετικές προδιαθέσεις, οι τρέχουσες θεραπείες, τα άλλα συμπληρώματα που λαμβάνονται, οι συνήθειες του τρόπου ζωής, ο ΔΜΣ και οποιεσδήποτε αλλεργίες παίζουν ρόλο στον καθορισμό του εάν το θυμάρι είναι κατάλληλο ή πρέπει να αποφεύγεται, υπογραμμίζοντας τη σημασία της εξατομικευμένης εξέτασης τέτοιες αποφάσεις.

Τροφές που πρέπει να τρώτε μετά τη διάγνωση του καρκίνου!

Κανένας καρκίνος δεν είναι ίδιος. Προχωρήστε πέρα ​​από τις κοινές οδηγίες διατροφής για όλους και πάρτε εξατομικευμένες αποφάσεις σχετικά με τα τρόφιμα και τα συμπληρώματα με εμπιστοσύνη.

1. Θα ωφελήσουν τα συμπληρώματα θυμαριού σε ασθενείς με πρωτοπαθές ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα της ουρήθρας που υποβάλλονται σε θεραπεία με ακτινοβολία;

Το πρωτοπαθές ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα της ουρήθρας χαρακτηρίζεται από ιδιαίτερες γενετικές μεταλλάξεις, συγκεκριμένα BLM, BRCA1 και CTCF, οι οποίες οδηγούν σε αλλοιώσεις στα βιοχημικά μονοπάτια, συγκεκριμένα στο RAS-RAF Signaling, Androgen Signaling και DNA Repair. Η αποτελεσματικότητα μιας θεραπείας για τον καρκίνο, όπως η ακτινοβολία, εξαρτάται από τον μηχανισμό δράσης της σε αυτές τις συγκεκριμένες οδούς. Η ιδανική στρατηγική περιλαμβάνει την ευθυγράμμιση της δράσης της θεραπείας με τις οδούς που οδηγούν τον καρκίνο, διασφαλίζοντας έτσι μια εξατομικευμένη και αποτελεσματική προσέγγιση. Σε τέτοια σενάρια, η αποφυγή τροφών ή συμπληρωμάτων διατροφής που μπορεί να εξουδετερώσουν τα αποτελέσματα της θεραπείας ή να μειώσουν αυτή την ευθυγράμμιση είναι ζωτικής σημασίας. Για παράδειγμα, το συμπλήρωμα Thyme, το οποίο επηρεάζει τη σηματοδότηση RAS-RAF, μπορεί να μην είναι η σωστή επιλογή στην περίπτωση του πρωτοπαθούς ακανθοκυτταρικού καρκινώματος της ουρήθρας όταν υποβάλλεται σε ακτινοβολία. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορεί είτε να επιδεινώσει την εξέλιξη της νόσου είτε να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Όταν επιλέγετε ένα πρόγραμμα διατροφής, είναι σημαντικό να λαμβάνετε υπόψη παράγοντες όπως ο τύπος καρκίνου, οι συνεχιζόμενες θεραπείες, η ηλικία, το φύλο, ο ΔΜΣ, ο τρόπος ζωής και τυχόν γνωστές γενετικές μεταλλάξεις.

2. Θα ωφελήσουν τα συμπληρώματα θυμαριού σε ασθενείς με πρωτοπαθές εξωσκελετικό μυξοειδές χονδροσάρκωμα που υποβάλλονται σε θεραπεία με δεξαμεθαζόνη;

Το πρωτογενές εξωσκελετικό μυξοειδές χονδροσάρκωμα αναγνωρίζεται από συγκεκριμένες γενετικές μεταλλάξεις, όπως ARID1A, PIK3C3 και TERT, οι οποίες έχουν ως αποτέλεσμα αλλαγές στις βιοχημικές οδούς, ιδιαίτερα στο MYC Signaling, Androgen Signaling, Chromatin Remodeling, Autophagy, Inositol Signaling Phosphate, Η αποτελεσματικότητα μιας θεραπείας για τον καρκίνο, όπως η δεξαμεθαζόνη, καθορίζεται από την αλληλεπίδρασή της με αυτές τις οδούς. Ο στόχος είναι να διασφαλιστεί ότι η θεραπεία ευθυγραμμίζεται καλά με τις οδούς που οδηγούν τον καρκίνο, επιτρέποντας μια εξατομικευμένη θεραπευτική προσέγγιση. Σε αυτό το πλαίσιο, θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη τροφές ή συμπληρώματα που είναι συμβατά με τη θεραπεία ή ενισχύουν αυτήν την ευθυγράμμιση. Για παράδειγμα, το συμπλήρωμα Thyme είναι μια λογική επιλογή για άτομα με Πρωτοπαθές Εξωσκελετικό Μυξοειδές Χονδροσάρκωμα που υποβάλλονται σε δεξαμεθαζόνη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το Θυμάρι επηρεάζει μονοπάτια όπως το MYC Signaling, το οποίο μπορεί είτε να αναστείλει τους παράγοντες που προκαλούν Πρωτοπαθές Εξωσκελετικό Μυξοειδές Χονδροσάρκωμα είτε να ωφελήσει την αποτελεσματικότητα της Δεξαμεθαζόνης.

Ποιος καρκίνος θα ωφεληθεί αν συμπεριλάβει το θυμάρι στη διατροφή του;

3. Είναι τα συμπληρώματα θυμαριού ασφαλή για υγιή άτομα με γενετικό κίνδυνο που σχετίζεται με μετάλλαξη CTNNB1;

Διάφορες εταιρείες παρέχουν γονιδιακές ομάδες για την αξιολόγηση του γενετικού κινδύνου διαφορετικών τύπων καρκίνου. Αυτά τα πάνελ περιλαμβάνουν γονίδια που συνδέονται με καρκίνους του μαστού, των ωοθηκών, της μήτρας, του προστάτη και του γαστρεντερικού. Ο έλεγχος αυτών των γονιδίων μπορεί να επιβεβαιώσει μια διάγνωση και να ενημερώσει τις στρατηγικές θεραπείας και διαχείρισης. Ο εντοπισμός μιας παραλλαγής που προκαλεί ασθένεια μπορεί να βοηθήσει περαιτέρω στον έλεγχο και τη διάγνωση συγγενών που μπορεί να διατρέχουν κίνδυνο. Το γονίδιο CTNNB1 περιλαμβάνεται συνήθως σε αυτά τα πάνελ για την αξιολόγηση του κινδύνου καρκίνου.

Μια μετάλλαξη στο γονίδιο CTNNB1 επηρεάζει βιοχημικές οδούς ή διεργασίες, όπως η σύνδεση Adherens και η Επιθηλιακή σε Μεσεγχυματική Μετάβαση, που εμπλέκονται άμεσα ή έμμεσα στην οδήγηση του καρκίνου σε μοριακό επίπεδο. Όταν μια γενετική ομάδα εντοπίζει μια μετάλλαξη στο CTNNB1 που σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρκινώματος του φλοιού των επινεφριδίων, η επιστημονική λογική προτείνει την αποφυγή της χρήσης συμπληρώματος Thyme. Αυτό συμβαίνει επειδή το συμπλήρωμα Thyme επηρεάζει μονοπάτια όπως η Επιθηλιακή στη Μεσεγχυματική Μετάβαση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε δυσμενείς επιπτώσεις στο πλαίσιο της μετάλλαξης CTNNB1 και των σχετικών καταστάσεων καρκίνου.

4. Είναι τα συμπληρώματα θυμαριού ασφαλή για υγιή άτομα με γενετικό κίνδυνο που σχετίζεται με μετάλλαξη ASXL1;

Το ASXL1 παίζει κρίσιμο ρόλο στην αξιολόγηση του κινδύνου καρκίνου. Οι μεταλλάξεις στο ASXL1 μπορούν να διαταράξουν κρίσιμες βιοχημικές οδούς, συμπεριλαμβανομένων των Σημείων Ελέγχου Κυτταρικού Κύκλου, της Ογκογόνου Επιγενετικής του Καρκίνου και της Κατασταλτικής Μεθυλίωσης ιστόνης, που επηρεάζουν την ανάπτυξη του καρκίνου. Εάν το γενετικό σας πάνελ αποκαλύψει μεταλλάξεις στο ASXL1 που σχετίζονται με τη χρόνια μυελομονοκυτταρική λευχαιμία, εξετάστε το ενδεχόμενο να ενσωματώσετε συμπληρώματα θυμαριού στο διατροφικό σας πρόγραμμα. Αυτά τα συμπληρώματα μπορούν να επηρεάσουν θετικά μονοπάτια όπως τα σημεία ελέγχου κυτταρικού κύκλου, να ωφεληθούν παρέχοντας σχετική υποστήριξη σε άτομα με μεταλλάξεις ASXL1 και σχετικές ανησυχίες για την υγεία.

Συμπέρασμα

Τα δύο πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι οι θεραπείες για τον καρκίνο και η διατροφή δεν είναι ποτέ ίδιες για όλους. Η διατροφή, συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων και συμπληρωμάτων όπως το θυμάρι για τα οφέλη του, είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο που μπορείτε να ελέγξετε από εσάς ενώ αντιμετωπίζετε καρκίνο.

«Τι να φάω;» είναι η πιο συχνή ερώτηση από καρκινοπαθείς και όσους διατρέχουν κίνδυνο καρκίνου. Η σωστή απάντηση είναι ότι εξαρτάται από παράγοντες όπως ο τύπος του καρκίνου, η γενετική του όγκου, οι τρέχουσες θεραπείες, οι αλλεργίες, ο τρόπος ζωής και ο ΔΜΣ.

Αποκτήστε την εξατομίκευση της διατροφής σας για τον καρκίνο από το πρόσθετο κάνοντας κλικ στον παρακάτω σύνδεσμο και απαντώντας σε ερωτήσεις σχετικά με τον τύπο του καρκίνου, τη θεραπεία, τον τρόπο ζωής, τις αλλεργίες, την ηλικία και το φύλο σας.

Εξατομικευμένη Διατροφή για τον Καρκίνο!

Ο καρκίνος αλλάζει με τον καιρό. Προσαρμόστε και τροποποιήστε τη διατροφή σας με βάση την ένδειξη καρκίνου, τις θεραπείες, τον τρόπο ζωής, τις διατροφικές προτιμήσεις, τις αλλεργίες και άλλους παράγοντες.

αναφορές

Επιστημονική κριτική από: Δόκτωρ Κογκλ

Ο Christopher R. Cogle, MD είναι μόνιμος καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα, Διευθυντής Ιατρικής του Florida Medicaid και Διευθυντής της Ακαδημίας Ηγετικής Πολιτικής Υγείας της Φλόριντα στο Κέντρο Δημόσιας Υπηρεσίας Bob Graham.

Μπορείτε επίσης να το διαβάσετε

Πόσο χρήσιμη ήταν αυτή η ανάρτηση;

Κάντε κλικ σε ένα αστέρι για να το βαθμολογήσετε!

μέση βαθμολογία 4.2 / 5. Αριθμός ψηφοφορίας: 22

Δεν υπάρχουν ψηφοφορίες μέχρι τώρα! Γίνετε ο πρώτος που θα αξιολογήσει αυτήν την ανάρτηση.

Όπως βρήκατε αυτή τη θέση χρήσιμη ...

Ακολουθήστε μας στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης!

Λυπούμαστε που αυτή η ανάρτηση δεν ήταν χρήσιμη για εσάς!

Ας βελτιώσουμε αυτό το post!

Πείτε μας πώς μπορούμε να βελτιώσουμε αυτήν την ανάρτηση;