Mga Kaayohan sa Pagkonsumo sa Tsa sa Paglikay sa Kanser

Talalupangdon nga mga Punto

Ang tsa adunay kusgan nga antioxidant ug anti-inflammatory nga mga kabtangan ug adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog. Gisugyot usab sa daghang mga pagtuon sa laboratoryo ang posible nga mga benepisyo sa pag-inom sa lainlaing mga klase sa tsa lakip ang green tea, black tea, ginger tea ug hibiscus tea sa pagpugong sa kanser. Daghan niini nga mga pagtuon kinahanglan nga ipahigayon sa mga pagsulay sa tawo aron makumpirma kini nga mga benepisyo. Samtang nakit-an ang berde nga tsa nga makapakunhod sa pagbalik sa kanser sa suso, usa ka pagtuon sa lab nakit-an usab nga, ang epigallocatechin-3-gallate (EGCG), usa ka hinungdanon nga compound nga nakit-an sa berde nga tsa, mahimo’g makunhuran ang kaepektibo sa radiotherapy sa mga selula sa kanser sa prostate. Busa, ang usa ka personal nga plano sa nutrisyon gikinahanglan aron makatabang sa pagpangita sa husto nga mga pagkaon ug mga suplemento aron makadugang sa espesipiko kanser pagtambal, imbes nga manghilabot niini.

Ang tsaa mao ang usa ka sagad nga giut-ut nga mga ilimnon sa tibuuk kalibutan. Kini adunay lainlaing mga benepisyo sa kahimsog nga adunay lainlaing mga therapeutic ug preventive nga kinaiya. Tungod niini, ang pag-inom usa ka tasa nga tsa adlaw-adlaw giisip nga himsog. Ang lainlaing mga lahi sa tsaa gilangkob labi sa 2 ka kategorya:

1. Dili-Herbal nga Tsaa
2. Herbal nga Tsa

Dili-Herbal nga Tsaa

Ang dili tsaa nga herbal gihimo gikan sa mga dahon sa Espesye sa tanom nga bulak ang Camellia sinensis tanum. Ang tulo nga kasagarang lahi sa dili-herbal nga tsa nga gibase sa pagproseso o kahimtang sa pag-asim sa mga dahon sa tsa mao ang:

• Green nga tsa
• Itum nga tsaa ug 
• Oolong nga Tsa

Ang lainlaing mga proseso sa pa-uga ug patubo nagtino sa sangkap nga kemikal sa kini nga mga lahi sa tsa. Ang tanan nga tulo nga porma nga dili herbal nga tsa adunay sulud nga mga antioxidant ug caffeine sa lainlain nga konsentrasyon.

Ang berde nga tsa gihimo gikan sa mga batan-on nga lab-as nga dahon sa tsa ug dili gipabukalan. Kasagaran kini steamed o prito nga pan. Ang pagpabuto sa pan gihimo aron malikayan ang pagpamabuto sa mga dahon sa tsaa pinaagi sa natural nga mga kalihokan sa enzyme.

Ang itum nga tsaa gihimo pinaagi sa pagtugot sa mga dahon sa tsa nga magbuto sa daghang oras sa wala pa sila aso, sunugon o sunugon. Gihimo kini pinaagi sa pag-oxidize sa mga dahon sa tsa pinaagi sa pagbutyag niini sa hangin. Panahon sa oksihenasyon, ang mga dahon mahimo’g usa ka lawom nga brown nga kolor ug gipakusog ang lami. Ang kini nga mga dahon ibilin sa ingon ingon gipainit, gipauga ug gidugmok.

Ang Oolong nga tsa gihimo pinaagi sa usa ra ka bahin nga oksihenasyon sa mga dahon. Naghimo kini kadaghanan sa lalawigan sa Fujian sa Tsina. Pinauyon sa sukdanan sa oksihenasyon, nahulog kini tali sa Green tea ug Itim nga tsaa.

Herbal nga Tsa

Ang mga herbal teas sa kinatibuk-an gihimo gikan sa mga tanum, berry / prutas, binhi, bulak, dahon o gamot sa lainlaing klase nga mga tanum nga gihumol sa init nga tubig. Pinahiuyon sa tanum nga gigamit sa paghimo sa tsaa, lainlain usab ang kemikal nga sangkap sa mga herbal tea. Ang mga herbal teas adunay mas ubos nga konsentrasyon sa mga antioxidant kaysa berde, itom, ug oolong teas. Kasagaran wala kini sulud nga caffeine. Pipila nga mga pananglitan sa herbal tea mao ang: 

• Ginger Tea
• Chamomile nga Tsa
• Tunga nga bulak
• Peppermint Tsa
• Lemon Balm Tea

Mga Sangkap sa Nutrisyon ug Mga Kaayohan sa Panglawas

Karon kita mag-zoom sa aktibo nga mga sangkap sa nutrisyon ug mga benepisyo sa kahimsog sa pipila niining mga herbal ug non-herbal teas!

Green nga tsa

Usa ka regular nga konsumo sa berde nga tsa ang gitoohan nga makatabang sa daghang mga problema sa kahimsog. Ang lainlaing mga sangkap sa kemikal nga naa sa berde nga tsaa adunay mga polyphenol, alkaloid, amino acid, protina, dali-dali nga mga compound, bitamina, mineral ug pagsubay nga mga elemento. 

Ang berde nga tsa adunay sulud nga usa ka klase nga polyphenols nga gitawag nga catechins. Ang panguna nga aktibo nga mga sangkap sa berde nga tsaa mao ang mga catechin. Ang usa ka tasa nga berde nga tsa sagad adunay sulud nga 30-42% nga mga catechin ug 3-6% nga caffeine. 

Adunay upat ka klase nga catechins nga adunay:

• Epigallocatechin-3-gallate (EGCG)
• Epigallocatechin (EGC)
• Epicatechin-3-gallate (ECG) ug 
• Epicatechin (EC) 

Lakip sa mga catechin nga gilista sa taas, ang Epigallocatechin-3-gallate, nga nailhan usab nga EGCG, usa sa daghang abunda nga polyphenols nga naa sa berde nga tsaa ug makit-an usab sa oolong, ug itom nga tsaa. Ang mga kinaiya nga anticancer sa berde nga tsa mahimong ipahinungod sa EGCG. Kadaghanan sa mga panukiduki sa palibot sa posible nga paggamit sa tsa alang sa paglikay sa kanser naka-focus sa palibot sa kini nga aktibo nga sangkap. Ang EGCG adunay kusug nga antioxidant ug mga antiinflammatory nga kinaiya usab. Ang green tea adunay sulud usab nga mga flavonol sama sa:

• Quercetin
• Kaempferol
• Myricitin

Mga benepisyo sa Kinatibuk-ang Panglawas sa Green Tea

Ang berde nga tsa dato sa mga antioxidant ug daghang benepisyo sa kahimsog. Gilista sa ubus ang pipila sa mga kinatibuk-ang benepisyo sa kahimsog sa pag-inom sa Green tea:

• Mga tabang sa pagminus sa peligro sa mga sakit nga Cardiovascular
• Mga tabang sa pagpaayo sa pagpaandar sa utok
• Mga tabang sa pagminus sa peligro sa mga sakit sa neurological sama sa Alzheimer's ug Parkinson's disease
• Tabang sa pagkawala sa timbang
• Mga tabang sa pagminus sa mga lungag ug pagkadunot sa ngipon
• Mga tabang sa pagsunog sa tambok ug pagminus sa sobra nga katambok.
• Mga tabang sa pagminus sa risgo sa diabetes

Ingon nga ang berde nga tsa dato sa EGCG, daghang mga pagtuon sa obserbasyon ang gihimo aron masusi ang epekto sa pagkonsumo sa berde nga tsa sa paglikay sa kanser. Ang pipila sa mga pagtuon nga giimbestigahan sa papel sa berde nga tsaa o konstitente nga EGCG sa kanser o paglikay sa kanser gikutuban sa ubus.

Mga Kaayohan sa Green Tea sa Paglikay / Pagpanambal sa Kanser

Pag-konsumo sa berde nga tsaa ug Pagbalik sa Kanser sa Suso / Insidente

Usa ka pagtuon nga gihimo sa mga medikal nga tigdukiduki gikan sa Unibersidad sa Perugia sa Italy base sa datos gikan sa 163,810 ka mga tawo nakit-an nga ang usa ka dugang nga pagkonsumo sa green nga tsa makapakunhod pag-ayo sa risgo sa pagbalik sa kanser sa suso. Apan, ang epekto niini sa pagkunhod sa dughan kanser ang insidente dili matino. (Gianfredi V et al, Nutrients., 2018)

Sa usa ka parehas nga pagtuon, ang mga tigdukiduki gikan sa Mashhad University of Medical Science sa Iran nag-analisar sa datos gikan sa 14 nga pagtuon nga gilakip ang 9 nga mga pagtuon nga kontrolado sa kaso, 4 nga pagtuon sa cohort ug 1 klinikal nga pagsulay. Nakit-an nila nga sa mga pagtuon nga kontrolado sa kaso, ang mga babaye nga nakadawat labing kataas nga lebel sa berde nga tsa adunay 19% nga pagkunhod sa risgo sa kanser sa suso kumpara sa mga nakadawat labing kubus nga lebel sa berde nga tsaa. Bisan pa, gipakita sa datos sa klinikal nga pagsulay nga ang pagkonsumo sa berde nga tsa wala makapausab sa gibug-aton sa mammographic / suso kung itandi sa pagpugong. Tungod niini, ang kinatibuk-ang konklusyon sa kini nga grupo sa posibilidad nga berde nga tsa nga nagpaminus sa risgo sa kanser sa suso wala’y kasiguroan. (Najaf Najafi M et al, Phytother Res., 2018)

Sa usa pa nga pagtuon nga gihimo sa mga tigdukiduki gikan sa China, ang mga tigdukiduki nag-analisar sa datos gikan sa 14,058 nga mga pasyente sa kanser sa suso ug nasuta nga ang pagkonsumo sa berde nga tsa mahimo nga maminusan ang peligro sa insidente sa kanser. Bisan pa, gisugyot sa mga tigdukiduki ang labi ka maayo nga pagkadisenyo nga mga pagsulay aron maklaro ang panalipod nga pag-uban tali sa pagkonsumo sa berde nga tsaa ug insidente sa kanser sa suso (Yu S et al, Medicine (Baltimore), 2019). 

Sa laktod nga pagkasulti, pipila ka mga pagtuon sa obserbasyon nga gipakita nga ang pagkonsumo sa berde nga tsa mahimo nga adunay kalabutan sa usa ka pagkunhod sa risgo sa pagbalik sa kanser sa suso. Bisan pa, kinahanglan nga labi ka maayo nga pagkadisenyo nga pagtuon sa klinika aron makumpirma ang panalipod nga pag-uban tali sa pag-inom sa berde nga tsa ug insidente sa kanser sa suso.

Pag-konsumo sa green tea ug Peligro sa Kanser sa Prostate

Gisusi sa mga tigdukiduki ang datos nga nakabase sa pangutana nga pangutana gikan sa JPHC Study (Japan Public Health Center-based Prospective Study) nga gilakip ang 49,920 nga kalalakin-an nga nagpangidaron 40-69 ka tuig ug nahibal-an nga ang pagkonsumo sa berde nga tsa wala nalambigit sa localized prostate cancer. Bisan pa, ang pagkonsumo sa berde nga tsa nalambigit sa pagkunhod sa dosis nga nagsalig sa katalagman sa advanced cancer sa prostate. (Kurahashi N et al, Am J Epidemiol., 2008)

Sa katingbanan, gipakita sa mga nahibal-an nga ang pagkonsumo sa Green tea mahimong adunay kalabutan sa usa ka pagkunhod sa risgo sa advanced cancer sa prostate.

Sa parehas nga oras, nakita sa usa ka pagtuon sa lab nga ang Green tea extract (epigallocatechin-3-gallate - EGCG) mahimong maminusan ang pagkaepektibo sa radiotherapy sa mga selula sa kanser sa prostate. (Francis Thomas et al, Urology., 2011) Tungod niini, kinahanglan ka nga mokonsulta sa imong oncologist sa wala pa magkuha mga suplemento nga EGCG samtang nagpatambal sa radiotherapy alang sa kanser sa prostate.

Pag-konsumo sa green tea ug Peligro sa Colorectal Cancer

Sa usa ka bag-o nga pagtuon, ang mga tigdukiduki nagpahigayon usa ka meta-analysis nga dosis-tubag sa datos gikan sa 29 nga literatura nga nakuha gikan sa mga database sa Pubmed and Embase nga adunay total nga 1,642,007 nga mga hilisgutan ug nasuta nga ang pagkonsumo sa berde nga tsa mahimo’g adunay usa ka mapanalipdan nga epekto sa mga babaye ug mga pasyente nga adunay colorectal cancer. (Chen Y et al, Oncotarget., 2017)

Sa usa pa nga pagtuon, ang mga tigdukiduki nagpahigayon usa ka meta-analysis sa unom nga umaabot nga pagtuon sa cohort nga naglambigit sa 352,275 nga mga partisipante ug nasuta nga ang pagdugang nga konsumo sa berde nga tsa sa 1 tasa / adlaw wala’y epekto sa insidente sa colorectal cancer. (Wang ZH et al, Nutr Cancer., 2012)

Gitapos sa mga tigdukiduki nga ang magamit nga datos gikan sa umaabot nga mga pagtuon sa cohort dili igo aron makahinapos nga ang berde nga tsa mahimo’g manalipod kontra sa colorectal cancer.

Pag-konsumo sa berde nga tsaa ug Peligro sa Ovarian Cancer

Usa ka bag-o nga pagtuon nga gigamit ang datos gikan sa usa ka masakupon nga pagpangita sa literatura hangtod sa Mayo 14, 2017 nga naggamit elektronik nga mga database sama sa PubMed, EMBASE, Web of Science ug Scopus nga nakit-an nga ang pagkuha sa Green tea mahimong adunay kalabutan sa usa ka minusan nga risgo sa ovarian cancer. (Zhang D et al, Carcinogenesis., 2018)

Sa laktod nga pagkasulti, dili sama sa itum nga tsaa, ang pagkonsumo sa berde nga tsa mahimo nga maminusan ang risgo sa kanser sa ovarian. Bisan pa, kinahanglan nga labi ka maayo nga pagkadisenyo nga pagtuon sa klinika aron masuportahan ang pareho.

Pag-konsumo sa green tea ug Peligro sa Kanser sa Atay

Usa ka bag-o nga meta-analysis nga gigamit ang datos gikan sa 10 nga pagtuon lakip ang 6 cohort ug 4 nga case-control nga pagtuon base sa pagpangita sa literatura sa PubMed, EMBASE, database sa Cochrane, ug mga database sa China lakip ang Chinese Biomedicine Database ug Chinese National Knowledge Infrastructure (CNKI) database hangtod Abril 29, 2015. Nakita sa pagtuon nga kadtong adunay labing daghang pag-inom og berde nga tsaa ((≥5 tasa / adlaw) adunay 38% nga pagkunhod sa peligro sa kanser sa atay (epekto sa paglikay) kumpara sa mga dili nakainom. (Ni CX et al, Nutr Cancer., 2017)

Ang suplemento sa EGCG alang sa Radiation induced esophagitis / kalisud sa pagtulon

Sa usa ka yugto II nga pagtuon sa klinika nga gihimo sa Shandong Cancer Hospital ug Institute sa China, ang pagtuki sa datos gikan sa kinatibuk-an nga 51 nga mga pasyente ang nakit-an nga ang suplemento sa EGCG nagpaminus sa esophagitis / mga kalisud sa pagtulon sa mga pasyente nga kanser sa esophageal nga wala negatibo nga nakaapekto sa kaepektibo sa radiation therapy. (Xiaoling Li et al, Journal of Medicinal Food, 2019).

Sa katingbanan, ang pagkonsumo sa berde nga tsa mahimo’g adunay usa ka panalipod nga panag-uban batok sa pipila nga piho nga mga lahi sa kanser, bisan pa daghang mga pagtuon ang gikinahanglan aron kumpirmahon ang pareho. Gipamatud-an usab sa mga pagtuon nga mahimo’g makatabang sa pagkunhod sa pila ka mga epekto sa piho nga mga pagtambal sa kanser.

Itom nga Tsa

Ang itom nga tsaa mao ang labi nga gigamit nga tsaa sa tibuuk kalibutan. Pinauyon sa estadistika gikan sa Tea Association sa Estados Unidos, sa 2019, mga 84% sa mga tsa nga nangaon sa Estados Unidos ang itom nga tsaa, 15% ang berde nga Tsa, ug gamay ra nga nahabilin nga kantidad ang oolong nga tsaa. Ang itom nga tsaa adunay taas nga sulud sa caffeine kung itandi sa ubang mga tsa, ug busa mahimo’g gamiton isip usa ka alternatibo nga ilimnon alang sa kape.

Ang panguna nga aktibo nga sagol sa itom nga tsaa adunay:

• Mga Thearubigin
• Mga Theaflavin
• Flavonols ug 
• Mga Catechin

Sa panahon sa pag-ferment sa mga lab-as nga dahon sa tsaa, ang pila sa mga catechin napa-oxidize sa mga theaflavin lakip ang theaflavin, theaflavin-3-gallate, theaflavin-3′-gallate ug theaflavin-3-3′-digallate ug thearubigins. Naghatag kini usa ka mapait nga lami sa itom nga tsaa. Ang ngitngit nga kolor sa itum nga tsaa nakuha usab gikan sa mga thearubigins ug theaflavins. 

Karon, tan-awon naton ang mga benepisyo sa nutrisyon ug kahimsog sa itom nga tsaa.

Mga benepisyo sa Kinatibuk-ang Kahimsog sa Black Tea

Sama sa berde nga tsaa, ang itom nga tsaa adunay usab mga antioxidant ug adunay parehas nga mga benepisyo sa kahimsog. Gihisgutan sa ubus ang pipila ka mga benepisyo sa kahimsog sa itom nga tsaa:

• Mga tabang sa pagminus sa peligro sa stroke 
• Mga tabang sa pagminus sa paghubag sa lawas
• Mga tabang aron mapaayo ang kahimsog sa kasingkasing / kasingkasing
• Mga tabang aron mapaayo ang kahimsog sa gum ug ngipon
• Mga tabang sa pagminus sa presyon sa dugo
• Mga tabang sa pagminus sa diabetes / pagminus sa lebel sa asukal sa dugo 

Dili sama sa berde nga tsaa, usa ka limitado nga ihap sa mga pagtuon sa interbensyon sa tawo ang gidala sa kanunay nga pag-inom sa itum nga tsaa aron mapakita ang mga benepisyo nga kontra sa kanser / potensyal nga chemopreventive. Ang pipila sa kini nga mga pagtuon gisumada sa ubus.

Mga Kaayohan sa Pagkonsumo sa Itum nga Tsa sa Paglikay / Pagpanambal sa Kanser

Pagkonsumo sa itom nga tsa ug Risgo sa Kanser sa Suso

Usa ka bag-o nga pagtuki nga gigamit ang datos gikan sa Sister Study, usa ka umaabot nga cohort nga pagtuon nga gisuportahan sa National Institute of Environmental Health Science (NIEHS) nga nagpalista sa 45,744 nga mga babaye taliwala sa edad nga 35 ug 74 sa tibuuk Estados Unidos ug Puerto Rico gikan 2003 hangtod 2009. Ang Gisugyot sa pagtuon nga ang pag-inom mga lima ka tasa nga berde o itom nga tsaa matag semana mahimo’g adunay kalabutan sa usa ka pagkunhod sa risgo sa kanser sa suso. (Zhang D et al, Int J Cancer., 2019)

Tungod sa dili pagsinabtanay sa mga sangputanan sa pagtuki gikan sa lainlaing mga pagtuon sa obserbasyon, labi nga mga pagtuon sa klinika ang gikinahanglan aron makumpirma ang panalipod nga asosasyon tali sa pagkonsumo sa itom nga tsaa ug risgo sa kanser sa suso

Pag-inom sa itom nga tsaa ug Peligro sa Ovarian Cancer

Ang usa ka bag-o nga pagtuon naggamit sa datos gikan sa usa ka komprehensibo nga pagpangita sa literatura hangtud sa 14 Mayo 2017 gamit ang mga electronic database sama sa PubMed, EMBASE, Web of Science ug Scopus ug nakit-an nga ang pagkonsumo sa itom nga tsa walay bisan unsang mahinungdanong kaayohan sa ovarian. kanser risgo. (Zhang D et al, Carcinogenesis., 2018)

Pagkonsumo sa Itum nga Tsa ug Esophageal Cancer

Sa usa ka bag-o nga pagtuki, ang mga tigdukiduki nagpahigayon usa ka pagtuon sa pagpugong sa kaso nga nakabase sa populasyon sa usa ka taas nga esophageal squamous cell carcinoma nga lugar nga peligro sa China ug naggamit usa ka datos nga nakabase sa usa ka pangutana alang sa pagtuki ug nasuta nga ang pag-inom sa init kaayo nga tsa nga adunay temperatura> 65 ° C ang kamahinungdanon. nakig-uban sa dugang nga peligro sa esophageal squamous cell carcinoma kung itandi sa mga dili nakainom. Nahibal-an usab sa pagtuon nga bisan unsa man ang kadaghan, kadako ug kantidad nga dahon sa tsaa, ang pag-inom sa itom nga tsa adunay hinungdan nga kalabutan sa labi ka taas nga peligro sa esophageal cancer. (Lin S et al, Eur J Cancer Prev., 2020)

Pagkonsumo sa Itom nga Tsa ug Peligro sa Colorectal Cancer

Adunay lainlaing mga pagtuon ug ebidensya gikan sa mga modelo sa in vitro ug hayop nga nagsugyot sa itom nga tsaa ingon usa ka potensyal nga ahente nga chemopreventive kontra sa colorectal cancer. Bisan pa, ang mga sangputanan dili magkauyon sa 20 nga mga indibidwal nga pagtuon sa obserbasyon. Tungod niini, ang pag-uban taliwala sa pagkonsumo sa itom nga tsaa ug peligro sa colorectal cancer dili sigurado. (Can-Lan Sun et al, Carcinogenesis, 2006)

Sa katingbanan, ang mga pagtuon sa tawo nga gihimo hangtud karon wala magpakita bisan unsang kadaghan nga ebidensya aron suportahan ang panalipod nga asosasyon / mga benepisyo sa pag-inom sa itom nga tsaa sa paglikay sa kanser, bisan kung ang mga pagtuon sa vitro ug in vivo gisugyot nga posible nga mga epekto sa anticancer / mga benepisyo sa itom nga tsaa. Daghang mga pagtuon ang gikinahanglan aron maugmad ang mga kaayohan sa pagkuha sa itum nga tsa alang sa paglikay sa kanser. 

Ginger Tea

Ang luya usa sa labing popular nga panakot nga gigamit sa mga nasud sa Asya. Ang ginger tea usa ka herbal tea nga giandam pinaagi sa pagpabukal sa humut nga ugat nga luya nga dili moubus sa 10 minuto sa tubig. Ang luya adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog tungod sa kontra-makapahubag, antibacterial, antiviral, ug kontra-kanser nga mga kabtangan. Ang mga kaayohan sa kahimsog sa luya nga tsa kadaghanan gipahinungod sa ilang mga polyphenol. 

Ang mga yawi nga polyphenols nga ginger tea adunay:

• Mga luya
• Shogaols ug 
• Mga Catechin

Ang mga luya mao ang panguna nga mga polyphenol sa lab-as nga luya. Ang mga pananglitan mao ang: 6-gingerol, 8-gingerol & 10-gingerol. 

Ang mga luya nahimo nga shogaol sa dugay nga pagtipig o pinaagi sa pagtambal sa kainit.

Ang mga shogaol gihimong mga paradol nga post sa hydrogenation. 

Ang uban pang mga phenolic compound nga naa sa luya mao ang quercetin, zingerone, gingerenone-A, ug 6-dehydrogingerdione. 

Ang mga sangkap sa terpene nga naa sa luya maglakip sa:

• β-bisabolene
• α-curcumene
• Zingiberene
• α-farnesene
• beta-sesquiphellandrene

Ang polysaccharides, lipids, organic acid, ug hilaw nga mga lanot anaa usab sa luya.

Kinatibuk-ang Mga Kaayohan sa Panglawas sa Ginger Tea

Nahibal-an ang ginger tea nga adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog tungod sa kusug nga antioxidant ug mga anti-inflammatory nga kinaiya niini. Ang pipila sa mga kinatibuk-ang mga benepisyo sa kahimsog nga kauban sa ginger tea lakip ang:

• Kalihokan sa Antioxidant
• Antiemetic effect - makatabang sa pagpaminus sa kasukaon ug pagsuka ingon usab sakit sa paglihok
• Kalihokan kontra-makapahubag - makatabang sa sakit ug paghubag
• Epekto sa Gastroprotective - makatabang sa pagpaminus sa mga risgo sa gastric ulser, Mga tabang sa paghupay sa sakit sa tiyan, makatabang sa pagpaminus sa gas ug paghubag sa tiyan
• Kalihok batok sa diabetes - Mahimong makatabang sa pagpaubos sa lebel sa asukal
• Mga tabang sa pagminus sa sakit nga osteoarthritis
• Mga tabang sa panghilis 
• Mga tabang sa pagpadako sa sirkulasyon
• Kalihok sa antimicrobial kontra sa bakterya sa gum
• Mga tabang sa pagtambal sa sip-on o flu

Mga Kaayohan sa Ginger Tea sa Paglikay / Pagpanambal sa Kanser

Ang Pagkonsumo sa Ginger Tea ug Chemo ang hinungdan sa Pagkalibog ug Pagsuka sa Mga Pasyente sa Kanser

Kaniadtong 2019, usa ka sistematikong pagrepaso ang gihimo diin gisusi ang kinatibuk-an nga 18 nga mga artikulo aron masusi ang bisan unsang posible nga kaayohan sa luya sa mga hamtong nga nagpaubos sa chemotherapy kalabot sa pagsuka ug kasukaon. Bisan kung ang mga tigdukiduki dili makit-an ang sulundon nga dosis sa luya nga kinahanglan ihatag sa mga pasyente tungod sa klinikal nga heterogeneity taliwala sa tanan nga mga pagsulay nga gihimo, gitapos nila nga ang pagdugang sa luya kauban ang naandan nga pag-atiman sa antiemetic mahimong mapuslanon alang sa pagsuka sa chemotherapy nga gipahinabo sa chemotherapy- gipahinabo nga kasukaon ug pagsuka nga may kalabutan sa mga sangputanan. (Crichton M et al, J Acad Nutr Diet. 2019)

Pagkonsumo sa Ginger Tea ug Paglikay / Pagpanambal sa Kanser

Daghang mga in vitro, in vivo ug pipila nga mga pagtuon sa klinika ang nagsugyot nga ang pagkuha sa luya adunay potensyal alang sa paglikay ug pagtambal sa lainlaing mga gastrointestinal cancer sama sa Gastric Cancer, Pancreatic Cancer, Liver Cancer, Colorectal Cancer ug Cholangiocarcinoma. (Prasad S et al, Gastroenterol Res Pract., 2015)

Sa katingbanan, ang pagkuha sa Ginger tea ingon mapuslanon tungod sa daghang benepisyo sa kahimsog. Ang kini nga mga benepisyo sa kahimsog mahimo’g ipahinungod sa polyphenols nga naa sa luya nga tsaa. Bisan pa, ang pag-inom sa sobra nga tsaa nga luya mahimong makapahadlok sa tiyan ug mosangput sa mga hubog Kinahanglan likayan ang usa nga moinom og ginger tea kung moinom og anticoagulant ug antiplatelet nga mga tambal, tungod kay makapahinay sa pag-ulbo sa dugo. Kinahanglan usab nga likayan ang ginger tea kung adunay kita heartburn ug acid reflux. 

Hibiscus nga tsaa

Ang Hibiscus tea usa pa nga herbal tea nga gihimo gikan sa hibiscus sabdariffa tanum. Kasagaran kini gihimo pinaagi sa nagbabad nga mga bulak ug uban pang bahin sa tanum nga hibiscus sa nagbukal nga tubig. Ang panguna nga aktibo nga sangkap sa hibiscus extract / tea nag-uban:

• Ang mga anthocyanin sama sa delphinidin-3-glucoside, sambubioside, ug cyanidine-3- sambubioside
• Ang mga steroid sama sa β-sitoesterol ug ergoesterol
• Ang mga Flavonoid sama sa gossypetine, hibiscetin ug ilang tagsatagsa nga glycosides; protocatechuic acid, eugenol

Ang Delphinidine-3-sambubioside mao ang punoan nga gigikanan sa antioxidant nga pagpanag-iya sa hibiscus extract. Ang mga dahon sa hibiscus sabdariffa Ang tanum usa ka maayong gigikanan sa lainlaing mga nutrisyon sama sa protina, tambok, carbohydrates nga posporus, iron, β-carotene, riboflavin ug ascorbic acid. Adunay sila sulud nga lebel sa mga polyphenolic compound sama sa chlorogenic acid, quercetin ug kaempferol glycosides nga nakatampo usab sa kapasidad sa antioxidant ug kalihokan nga kontra-makapahubag.

Mga Katibuk-ang Kaayohan sa Panglawas sa Hibiscus Tea

Gipakita ang lainlaing mga pagtuon nga ang hibiscus tea adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog. Ang pila sa mga kaayohan sa pagkonsumo sa hibiscus tea gilista sa ubus:

• Mga tabang sa pagpaubos sa presyon sa dugo 
• Mga tabang sa pagpakig-away sa bakterya 
• Tabang sa pagkawala sa timbang

Ang pipila nga mga pagtuon nga in vitro ug in vivo nagsugyot usa ka antimicrobial nga epekto sa hibiscus tea, apan kulang sa mga pagtuon sa tawo aron mapahimutang kini nga kaayohan sa kahimsog.

Mga Kaayohan sa Hibiscus Tea sa Paglikay / Pagpanambal sa Kanser

Ang lainlain nga in vitro ug in vivo nga mga pagtuon nag-evaluate sa posibleng mga benepisyo sa hibiscus tea sa Cancer ug ang ilang mga resulta nagpakita nga ang hibiscus extracts makapugong sa pagtubo sa mga selula sa kanser sa mga kanser lakip na ang kanser sa suso, leukemia, ug melanoma/kanser sa panit. Nakaplagan usab sa bag-ong mga pagtuon nga ang Hibiscus polyphenols mahimong makapugong sa pagtubo sa selula sa melanoma ug sa pagkaayo. (Goldberg KH et al, J Tradit Complement Med. 2016)

Bisan pa, bisan kung kini nga mga nahibal-an makita nga adunay paglaum, dugang nga maayong pagkadisenyo nga mga pagsulay sa tawo ang gikinahanglan aron maimugna ang bisan unsang mga kaayohan sa hibiscus nga tsa sa paglikay / pagtambal sa kanser. 

Panapos

Sa katingbanan, ang tsa adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog ug ang pag-inom usa ka tasa nga tsa adlaw-adlaw nga giisip nga himsog. Daghang mga in vitro ug in vivo nga pagtuon ang nagsugyot usab sa posible nga mga kaayohan sa pagkuha lainlaing klase nga tsaa lakip ang green tea, black tea, ginger tea ug hibiscus tea alang sa paglikay sa kanser o pagminus sa mga epekto sa pagtambal sa cancer. Bisan pa, daghan sa mga nahibal-an ug mga benepisyo, labi na alang sa itom nga tsaa, luya nga tsaa ug hibiscus tsaa, dili pa mapamatud-an sa mga pagsulay sa tawo.

Kung unsang pagkaon ang imong gikaon ug unsang mga pagdugang ang imong gikuha mao ang imong gihukum. Ang imong desisyon kinahanglan maglakip sa pagkonsiderar sa mga mutation sa cancer gen, diin nga cancer, padayon nga pagtambal ug mga suplemento, bisan unsang alerdyi, kasayuran sa lifestyle, gibug-aton, taas ug naandan.

Ang pagplano sa nutrisyon alang sa kanser gikan sa addon wala ibase sa mga pagpangita sa internet. Kini ang nag-awtomatiko sa paghimo og desisyon alang kanimo pinasukad sa syensya sa molekula nga gipatuman sa among mga syentista ug software engineer. Dili igsapayan kung gihunahuna ba nimo nga masabtan ang nagpahiping mga biokemikal nga biyolohikal nga agianan o dili - alang sa pagplano sa nutrisyon alang sa kanser nga kinahanglan ang pagsabut.

Pagsugod KARON sa imong pagplano sa nutrisyon pinaagi sa pagtubag sa mga pangutana sa ngalan sa cancer, mutation sa genetiko, padayon nga pagtambal ug mga suplemento, bisan unsang alerdyi, pamatasan, estilo sa kinabuhi, grupo sa edad ug gender.

Ang mga pasyente nga adunay kanser kanunay nga makig-atubang sa lainlain epekto sa chemotherapy nga makaapekto sa ilang kalidad sa kinabuhi ug pagtan-aw alang sa mga kapilian nga terapiya alang sa kanser. Pagkuha sa husto nga nutrisyon ug mga suplemento nga gibase sa konsiderasyon sa syensya (Paglikay sa pagtag-an ug pagpili nga wala’y pili) mao ang labing kaayo nga natural nga tambal alang sa kanser ug mga epekto nga may kalabutan sa pagtambal.

• Mahimo ba nga Dugangan sa Pagkonsumo sa Tsa ang Peligro sa Colorectal Cancer?
• Asosasyon sa Pagkonsumo sa Green Tea ug Peligro sa Kanser sa Suso
• Mahimo ba nga ang Green Tea nga aktibo nga EGCG makaminusan ang mga kalisud nga gilamoy sa Radiation-Induced nga mga pasyente sa Esophageal Cancer?
• Ginger alang sa Chemotherapy Induced Pagkalibog ug Pagsuka
• Therapeutic Value sa Black Seed Oil nga aktibo nga thymoquinone kontra sa Chemotherapy Side-effects