পৃষ্ঠা নির্বাচন করুন

মাছ খাওয়া কি ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে?

হাইলাইটস মাছ অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং ঐতিহ্যগত ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি প্রোটিন, ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন ডি, ভিটামিন বি 2 (রাইবোফ্লাভিন) সমৃদ্ধ এবং এটি ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, জিঙ্ক, আয়োডিন, ... এর মতো খনিজগুলির একটি দুর্দান্ত উত্স।