Прадукты для лячэння нейраэндакрыннай пухліны стрававода!

Увядзенне

Прадукты для лячэння нейраэндакрыннай пухліны стрававода павінны быць персаналізаваны для кожнага чалавека, а таксама адаптавацца пры лячэнні рака або генетычных зменах пухліны. Персаналізацыя і адаптацыя павінны ўлічваць усе актыўныя інгрэдыенты або біялагічна актыўныя рэчывы, якія змяшчаюцца ў розных прадуктах харчавання з улікам біялогіі ракавай тканіны, генетыкі, метадаў лячэння, умоў жыцця і дыетычных пераваг. Такім чынам, хаця харчаванне з'яўляецца адным з вельмі важных рашэнняў для хворых на рак і людзей, якія знаходзяцца ў групе рызыкі рака, выбар прадуктаў для ежы - задача няпростая.

Для нейроэндокринной пухліны стрававода ці мае значэнне, якія гародніна, садавіна, арэхі, семечкі ёсць?

Вельмі распаўсюджанае пытанне аб харчаванні, якое задаюць хворыя на рак і людзі з генетычнай рызыкай рака: ці мае значэнне тое, якую ежу я ем, а якую не? Ці, калі я прытрымліваюся расліннай дыеты, гэтага дастаткова для лячэння рака, напрыклад нейроэндокринной пухліны стрававода?

Напрыклад, ці мае значэнне, калі агародніннага шпінату спажываецца больш у параўнанні з горным ямсам? Ці мае значэнне тое, што фруктовы грэйпфрут аддаецца перавагу ажыне? Акрамя таго, калі падобны выбар зроблены для арэхаў/насення, такіх як грэцкі арэх, а не гікоры, і бабовых, такіх як чарнавокі гарох, а не гарох Катджанг. І калі тое, што я ем, мае значэнне, як тады вызначыць прадукты, якія рэкамендуюцца пры нейраэндакрыннай пухліне стрававода, і ці аднолькавы адказ для ўсіх з аднолькавым дыягназам або генетычнай рызыкай?

Так! Прадукты, якія вы ясьце, важныя для нейроэндокринной пухліны стрававода!

Рэкамендацыі па харчаванню могуць быць не аднолькавымі для ўсіх і могуць адрознівацца нават пры аднолькавым дыягназе і генетычнай рызыцы.

Усе харчовыя прадукты (гародніна, садавіна, арэхі, насенне, бабовыя, алеі і г.д.) і харчовыя дабаўкі складаюцца з больш чым аднаго актыўнага малекулярнага інгрэдыента або біялагічна актыўных рэчываў у розных прапорцыях і колькасцях. Кожны актыўны інгрэдыент мае унікальны механізм дзеяння - гэта можа быць актывацыя або інгібіравання розных біяхімічных шляхоў. Прасцей кажучы, рэкамендуюцца тыя прадукты і дадаткі, якія не выклікаюць павышэння малекулярных фактараў раку, але памяншаюць іх. У адваротным выпадку такія прадукты не варта рэкамендаваць. Харчовыя прадукты ўтрымліваюць некалькі актыўных інгрэдыентаў - таму пры ацэнцы прадуктаў і харчовых дабавак вам трэба ўлічваць уплыў усіх актыўных інгрэдыентаў сукупна, а не паасобку.

Напрыклад, грэйпфрут змяшчае актыўныя інгрэдыенты куркумін, лютэалін, лупеол, флорэцін, эўгенол. А ажына змяшчае актыўныя інгрэдыенты мирицетин, элаговую кіслату, эвгенол, кверцетін, линалоол і, магчыма, іншыя.

Распаўсюджаная памылка, якая дапускаецца пры выбары прадуктаў харчавання пры нейраэндакрыннай пухліны стрававода - гэта ацэньваць толькі асобныя актыўныя інгрэдыенты, якія змяшчаюцца ў прадуктах, і ігнараваць астатнія. Паколькі розныя актыўныя інгрэдыенты, якія змяшчаюцца ў харчовых прадуктах, могуць аказваць супрацьлеглае ўздзеянне на фактары, якія выклікаюць рак, нельга выбіраць актыўныя інгрэдыенты ў прадуктах і дадатках, каб прыняць рашэнне аб харчаванні пры нейраэндакрыннай пухліне стрававода.

ТАК - ВЫБАР ХАРЧАВАННЯ МАЕ ПЫТНЕННЕ ДЛЯ РАКУ. РАШЭННІ ПА ХАРЧАВАННІ ПАВІННЫ ЎЛІЧАЦЬ УСЕ АКТЫЎНЫЯ ІНГРЭДЫЕНТЫ ХАРЧОВЫХ ПРОДУКТАЎ.

Навыкі, неабходныя для персаналізацыі харчавання пры нейраэндакрыннай пухліне стрававода?

Індывідуальнае харчаванне для такіх відаў раку, як нейроэндокринная пухліна стрававода, складаецца з рэкамендаваных прадуктаў / дадаткаў; нерэкамендуемыя прадукты / дабаўкі з прыкладамі рэцэптаў, якія аддаюць перавагу ўжыванню рэкамендаваных прадуктаў. Прыклад індывідуальнага харчавання можна ўбачыць на гэтым спасылка.

Прыняцце рашэння аб тым, якія прадукты рэкамендаваныя, а якія не, надзвычай складанае, што патрабуе ведаў у галіне біялогіі нейроэндокринных пухлін стрававода, харчовай навукі, генетыкі, біяхіміі, а таксама добрага разумення таго, як дзейнічаюць метады лячэння рака і звязаных з гэтым уразлівасцяў, з-за якіх лячэнне можа перастаць быць эфектыўным.

ДЛЯ ПЕРСАНАЛІЗАЦЫІ ХАРЧАВАННЯ ПРЫ РАКУ НЕАБХОДНЫЯ МІНІМАЛЬНЫЯ ВЕДЫ: БІЯЛОГІЯ РАКУ, ХАРЧАВАЯ НАВУКА, ЛЯЧЭННЕ РАКУ І ГЕНЭТЫКА.

Характарыстыкі такіх відаў раку, як нейроэндокринная пухліна стрававода

Усе віды раку, такія як нейроэндокринная пухліна стрававода, можна ахарактарызаваць унікальным наборам біяхімічных шляхоў - характэрных шляхоў нейраэндакрыннай пухліны стрававода. Біяхімічныя шляхі, такія як клеткавы цыкл, аднаўленне ДНК, кантрольныя кропкі клеткавага цыклу, апоптоз, з'яўляюцца часткай асноўнага вызначэння нейраэндакрыннай пухліны стрававода. Генетыка рака ў кожнага чалавека можа адрознівацца, і, такім чынам, яго спецыфічны подпіс рака можа быць унікальным.

Эфектыўныя метады лячэння нейраэндакрыннай пухліны стрававода павінны ўлічваць звязаныя з імі характэрныя біяхімічныя шляхі для кожнага хворага на рак і чалавека з генетычнай рызыкай. Таму розныя метады лячэння з рознымі механізмамі дзеяння эфектыўныя для розных пацыентаў. Сапраўды гэтак жа і па тых жа прычынах прадукты харчавання і харчовыя дабаўкі павінны быць персаналізаваныя для кожнага чалавека. Такім чынам, некаторыя прадукты і харчовыя дабаўкі рэкамендуюцца пры нейроэндокринных пухлінах стрававода падчас лячэння рака радыяцыяй, а некаторыя прадукты і харчовыя дабаўкі не рэкамендуюцца.

Крыніцы, як cBioPortal і многія іншыя прадастаўляюць рэпрэзентатыўныя для насельніцтва ананімныя дадзеныя аб пацыентах з клінічных выпрабаванняў па ўсіх паказаннях на рак. Гэтыя даныя складаюцца з такіх дэталяў клінічных выпрабаванняў, як памер выбаркі / колькасць пацыентаў, узроставыя групы, пол, этнічная прыналежнасць, метады лячэння, месца пухліны і любыя генетычныя мутацыі.

TP53, RB1, FBXW7, CHEK2 і CREBBP з'яўляюцца самымі рэйтынгавымі генамі нейраэндакрыннай пухліны стрававода. TP53 выяўлены ў 100.0 % рэпрэзентатыўных пацыентаў ва ўсіх клінічных даследаваннях. І RB1 паведамляецца ў 100.0 %. Аб'яднаныя дадзеныя аб пацыентах ахопліваюць узрост ад да . 66.7% дадзеных пацыентаў ідэнтыфікаваныя як мужчыны. Біялогія нейраэндакрыннай пухліны стрававода разам з паведамленай генетыкай разам вызначае папуляцыю, якая прадстаўляе характэрныя біяхімічныя шляхі развіцця гэтага рака. Калі асобная генетыка ракавай пухліны або гены, якія спрыяюць рызыцы, таксама вядомыя, гэта таксама трэба выкарыстоўваць для персаналізацыі харчавання.

ВЫБАР ХАРЧАВАННЯ ПАВІНЕН АДПАВЯДАЦЬ З СІГНАТУРАМІ РАКУ КОЖНАГА ІНДЫВІДА.

Харчаванне і харчовыя дабаўкі для нейроэндокринной пухліны стрававода

Для хворых на рак

Хворым на рак, якія знаходзяцца на лячэнні або паліятыўнай дапамозе, неабходна прымаць рашэнні аб харчаванні і харчовых дадатках - аб неабходных калорыях у рацыёне, аб ліквідацыі любых пабочных эфектаў лячэння, а таксама аб паляпшэнні лячэння рака. Усе прадукты расліннага паходжання не аднолькавыя, таму выбар і расстаноўка прыярытэтаў у прадуктах, персаналізаваных і адаптаваных да пастаяннага лячэння рака, важны і складаны. Вось некалькі прыкладаў, якія даюць рэкамендацыі па прыняцці рашэнняў аб харчаванні.

Выберыце агародніннай шпінат або горны ямс?

Раслінны шпінат змяшчае шмат актыўных інгрэдыентаў або біяактыўных рэчываў, такіх як апігенін, куркумін, мирицетин, лютэалін, лупеол. Гэтыя актыўныя інгрэдыенты маніпулююць рознымі біяхімічнымі шляхамі, такімі як клеткавы цыкл і сігналізацыя MYC і іншыя. Шпінат рэкамендуецца пры нейроэндокринных пухлінах стрававода, калі лячэнне раку праводзіцца радыяцыяй. Гэта тлумачыцца тым, што шпінат мадыфікуе тыя біяхімічныя шляхі, якія, паводле навуковых даследаванняў, павышаюць уздзеянне радыяцыі.

Некаторыя з актыўных інгрэдыентаў або біяактыўных рэчываў у агароднінным горным ямсе - гэта апігенін, куркумін, мірыцэцін, лютэалін, лупеол. Гэтыя актыўныя інгрэдыенты маніпулююць рознымі біяхімічнымі шляхамі, такімі як сігналізацыя Notch і клеткавы цыкл і іншыя. Горны ямс не рэкамендуецца пры нейроэндокринных пухлінах стрававода, калі працяглае лячэнне рака з'яўляецца радыяцыйным, таму што яно змяняе тыя біяхімічныя шляхі, якія робяць лячэнне рака ўстойлівым або менш рэагуючым.

РАСХОДНІННЫ ШПІНАТ РЭКАМЕНДУЕЦЦА НАД ГОРНЫМ ЯМСАМ ДЛЯ нейроэндокринных пухлін стрававода І ЛЯЧЭННЯ Радыяцыяй.

Выберыце садавіна АЖЫНА або ГРЭЙПФРУТ?

Плод ажыны змяшчае мноства актыўных інгрэдыентаў або біялагічна актыўных рэчываў, такіх як мирицетин, элаговая кіслата, эвгенол, кверцетін, ліналоол. Гэтыя актыўныя інгрэдыенты маніпулююць рознымі біяхімічнымі шляхамі, такімі як аднаўленне ДНК, клеткавы цыкл і сігналізацыя MYC і іншыя. Ажына рэкамендавана пры нейроэндокринных пухлінах стрававода, калі працягваецца лячэнне рака апрамяненнем. Гэта адбываецца таму, што ажына мадыфікуе тыя біяхімічныя шляхі, якія, паводле навуковых паведамленняў, павышаюць уздзеянне радыяцыі.

Некаторыя з актыўных інгрэдыентаў або біялагічна актыўных рэчываў у садавіне грэйпфрут - гэта куркумін, лютэалін, лупеол, фларэцін, эўгенол. Гэтыя актыўныя інгрэдыенты маніпулююць рознымі біяхімічнымі шляхамі, такімі як сігналізацыя Notch і аднаўленне ДНК і іншыя. Грэйпфрут не рэкамендуецца ўжываць пры нейраэндакрыннай пухліне стрававода, калі працяглае лячэнне рака з'яўляецца радыяцыйным, таму што ён мадыфікуе тыя біяхімічныя шляхі, якія робяць лячэнне рака ўстойлівым або менш рэагуючым.

ПЛАДЫ АЖЫНЫ РЭКАМЕНДУЮЦЦА ЗАМЕШЧАЦЬ ГРЭЙПФРУТА ПРЫ НЕЙРАЭНДАКРЫННЫХ ПУХЛІНАХ ПАСЛЯВОДА І ЛЯЧЭННІ Радыяцыйнай.

Выберыце арэх ГРЭЦКІ арэх або арэх ХІКОРЫ?

Грэцкі арэх змяшчае шмат актыўных інгрэдыентаў або біяактыўных рэчываў, такіх як апігенін, куркумін, мирицетин, лютэалін, лупеол. Гэтыя актыўныя інгрэдыенты маніпулююць рознымі біяхімічнымі шляхамі, такімі як аднаўленне ДНК і клеткавы цыкл і іншыя. Грэцкі арэх рэкамендаваны пры нейроэндокринных пухлінах стрававода, калі праводзіцца лячэнне рака апрамяненнем. Гэта таму, што грэцкі арэх мадыфікуе тыя біяхімічныя шляхі, якія, паводле навуковых даследаванняў, павышаюць уздзеянне радыяцыі.

Некаторыя з актыўных інгрэдыентаў або біяактыўных рэчываў у арэхах гікоры - гэта апігенін, куркумін, мірыцэцін, лютэалін, лупеол. Гэтыя актыўныя інгрэдыенты маніпулююць рознымі біяхімічнымі шляхамі, такімі як клеткавы цыкл і сігналізацыя MYC і іншыя. Арэх гікоры не рэкамендуецца ўжываць пры нейраэндакрыннай пухліне стрававода, калі працяглае лячэнне рака з'яўляецца радыяцыйным, таму што яно змяняе тыя біяхімічныя шляхі, якія робяць лячэнне рака ўстойлівым або менш рэагуючым.

ГРЭЦКІ АРЕХ РЭКАМЕНДУЕЦЦА ЗАМЕСЦЬ ГІКОРІ ПРЫ НЕЙРАЭНДАКРЫННЫХ пухлінах стрававода І ЛЯЧЭННІ Радыяцыя.

Для асоб з генетычнай рызыкай рака

Пытанне, якое задаюць людзі, якія маюць генетычны рызыка нейроэндокринной пухліны стрававода або маюць сямейны анамнез, гучыць так: «Што я павінен есці інакш, чым раней?» і як яны павінны выбіраць прадукты харчавання і дадаткі для кіравання рызыкамі захворвання. Паколькі ў дачыненні да рызыкі рака няма нічога прыдатнага для лячэння - рашэнні аб ежы і харчовых дадатках становяцца важнымі і адна з нямногіх дзеянняў, якія можна зрабіць. Усе прадукты расліннага паходжання не аднолькавыя і заснаваныя на выяўленай генетыцы і сігнатуры шляху - выбар ежы і харчовых дабавак павінен быць персаналізаваным.

Выберыце агароднінную ДЗІКУЮ МОРКВУ або МАРАНТУ?

Агароднінная дзікая морква змяшчае мноства актыўных інгрэдыентаў або біялагічна актыўных рэчываў, такіх як куркумін, апігенін, кверцэцін, лупеол, дайдзеін. Гэтыя актыўныя інгрэдыенты маніпулююць рознымі біяхімічнымі шляхамі, такімі як кантрольныя кропкі клеткавага цыклу, клеткавы цыкл, ангіягенез і сігналізацыя PI3K-AKT-MTOR і іншыя. Дзікая морква рэкамендуецца пры рызыцы развіцця нейраэндакрыннай пухліны стрававода, калі генетычны рызыка CHEK2. Гэта таму, што дзікая морква актывізуе тыя біяхімічныя шляхі, якія супрацьстаяць яе характэрным фактарам.

Некаторыя з актыўных інгрэдыентаў або біяактыўных рэчываў у гародніне Маранта - куркумін, апігенін, кверцэцін, лупеол, дайдзеін. Гэтыя актыўныя інгрэдыенты маніпулююць рознымі біяхімічнымі шляхамі, такімі як кантрольныя кропкі клеткавага цыклу, аднаўленне ДНК і іншыя. Маранта не рэкамендуецца пры рызыцы нейроэндокринной пухліны стрававода, калі асацыяваным генетычным рызыкай з'яўляецца CHEK2, таму што яна павялічвае яго характэрныя шляхі.

ДЗЯЛЕ ГЕНЭТЫЧНАЙ РЫЗЫКІ РАКУ CHEK2 РЭКАМЕНДУЕЦЦА ДЗІКАЯ МОРКВА, ЗАМЕНША МАРАНТЫ.

Выбірайце Fruit NANCE або SQUASHBERRY?

Fruit Nance змяшчае мноства актыўных інгрэдыентаў або біялагічна актыўных рэчываў, такіх як куркумін, апігенін, лупеол, дайдзеін, фармонанецін. Гэтыя актыўныя інгрэдыенты маніпулююць рознымі біяхімічнымі шляхамі, такімі як кантрольныя кропкі клеткавага цыклу, аднаўленне ДНК, сігналізацыя TGFB і сігналізацыя PI3K-AKT-MTOR і іншыя. Nance рэкамендуецца пры рызыцы нейроэндокринной пухліны стрававода, калі генетычны рызыка CHEK2. Гэта адбываецца таму, што Nance павялічвае тыя біяхімічныя шляхі, якія процідзейнічаюць яго характэрным фактарам.

Некаторыя з актыўных інгрэдыентаў або біяактыўных рэчываў у садавіне Squashberry - куркумін, апігенін, лупеол, дайдзеін, фармонанецін. Гэтыя актыўныя інгрэдыенты маніпулююць рознымі біяхімічнымі шляхамі, такімі як кантрольныя кропкі клеткавага цыклу, аднаўленне ДНК і сігналізацыя PI3K-AKT-MTOR і іншыя. Кабачковая ягада не рэкамендуецца пры рызыцы нейроэндокринной пухліны стрававода, калі асацыяваным генетычным рызыкай з'яўляецца CHEK2, таму што яна павялічвае яго характэрныя шляхі.

FRUIT NANCE РЭКАМЕНДУЕЦЦА ЗАМЕЖНА КАБЫЧКА ДЛЯ ГЕНЕТЫЧНАЙ РЫЗЫКІ РАКУ CHEK2.

Выберыце арэх ЗВЫЧАЙНЫ ЛЯШЫННЫ або КАШТАН?

Звычайны фундук змяшчае мноства актыўных інгрэдыентаў або біялагічна актыўных рэчываў, такіх як куркумін, кверцэцін, лупеол, дайдзеін, фармонанецін. Гэтыя актыўныя інгрэдыенты маніпулююць рознымі біяхімічнымі шляхамі, такімі як кантрольныя кропкі клеткавага цыклу, аднаўленне ДНК, сігналізацыя TGFB і сігналізацыя MYC і іншыя. Звычайны фундук рэкамендуецца пры рызыцы развіцця нейраэндакрыннай пухліны стрававода, калі генетычны рызыка CHEK2. Гэта таму, што лясны арэх узмацняе тыя біяхімічныя шляхі, якія процідзейнічаюць яго характэрным фактарам.

Некаторыя з актыўных інгрэдыентаў або біяактыўных рэчываў у каштане - гэта куркумін, апігенін, лупеол, элаговая кіслата, дайдзеін. Гэтыя актыўныя інгрэдыенты маніпулююць рознымі біяхімічнымі шляхамі, такімі як аднаўленне ДНК і сігналізацыя PI3K-AKT-MTOR і іншыя. Каштан не рэкамендуецца пры рызыцы нейроэндокринной пухліны стрававода, калі асацыяваным генетычным рызыкай з'яўляецца CHEK2, таму што ён павялічвае яго характэрныя шляхі.

ЗВЫЧАЙНЫ ФУНДУК РЭКАМЕНДУЕЦЦА ЗАМЕСЦЬ КАШТАНА ДЛЯ ГЕНЕТЫЧНАЙ РЫЗЫКІ РАКУ CHEK2.

У Заключэннi

Выбар прадуктаў харчавання і харчовых дабавак з'яўляецца важным рашэннем пры такіх ракавых захворваннях, як нейроэндокринная пухліна стрававода. Пацыенты з нейраэндакрыннай пухлінай стрававода і людзі з генетычнай рызыкай заўсёды маюць такое пытанне: «Якія прадукты і харчовыя дабаўкі мне рэкамендуюцца, а якія не?» Існуе распаўсюджанае памылковае меркаванне, што ўся раслінная ежа можа быць карыснай ці не, але не будзе шкоднай. Пэўныя харчовыя прадукты і харчовыя дабаўкі могуць перашкаджаць лячэнню рака або спрыяць малекулярным фактарам развіцця рака.

Існуюць розныя тыпы прыкмет рака, такія як нейроэндокринная пухліна стрававода, кожная з рознай генетыкай пухліны з далейшымі геномнымі варыяцыямі ў кожнага чалавека. Акрамя таго, кожнае лячэнне рака і хіміятэрапія маюць унікальны механізм дзеяння. Кожная ежа, напрыклад шпінат, змяшчае розныя біялагічна актыўныя рэчывы ў розных колькасцях, якія ўплываюць на розныя і розныя наборы біяхімічных шляхоў. Вызначэнне персаналізаванага харчавання - гэта індывідуальныя рэкамендацыі па ежы з улікам паказанняў на рак, лячэння, генетыкі, ладу жыцця і іншых фактараў. Рашэнні аб персаналізацыі харчавання пры раку патрабуюць ведаў аб біялогіі рака, харчовых навуках і разуменні розных метадаў хіміятэрапіі. Нарэшце, калі адбываюцца змены ў лячэнні або выяўляецца новая геноміка, персаналізацыя харчавання патрабуе пераацэнкі.

Дадатковае рашэнне для персаналізацыі харчавання палягчае прыняцце рашэнняў і пазбаўляе ад здагадак пры адказе на пытанне: «Якія прадукты я павінен выбіраць або не выбіраць пры нейраэндакрыннай пухліне стрававода?». Міждысцыплінарная каманда адона ўключае лекараў-ракаў, клінічных навукоўцаў, інжынераў-праграмістаў і навукоўцаў па дадзеных.

Спасылкі

• Pan Origimed 2020
• Дайдзеін аказвае супрацьпухлінную актыўнасць супраць клетак рака мачавой бурбалкі праз інгібіраванне шляху FGFR3.
• Шыкімовая кіслата спрыяе праліферацыі клетак рака малочнай залозы, дадатных да эстрагенавых рэцэптараў (ER), праз актывацыю перадачы сігналу NF-κB.
• Ацэнка ўздзеяння эллаговой кіслаты на сігнальныя шляхі pSTAT3, pAKT і pERK1/2 у клетках PC3 рака прастаты.
• Цитотоксичность і індукцыя апоптоза ў клетках аденокарциномы малочнай залозы чалавека MCF-7 з дапамогай (+)-цианидан-3-ол.
• Цытрусавы флавоноід нарингенин стымулюе аднаўленне ДНК у клетках рака прастаты.
• Гесперэцін, патэнцыйная тэрапія карцыноіднага рака.
• Рэцэптар рэтыноевай кіслаты β узмацніў дзеянне β-каратыну на супрацьракавыя ствалавыя клеткі шляхам паніжальнай рэгуляцыі экспрэсіі дэльта-падобнага гамолага 1 у клетках нейрабластомы чалавека.
• Рэпарацыя ДНК і акісляльна-аднаўленчая актыўнасць і інгібітары апурынавай/апірымідынавай эндануклеазы 1/акісляльна-аднаўленчага эфектарнага фактару 1 (APE1/Ref-1): параўнальны аналіз і іх аб'ём і абмежаванні ў распрацоўцы супрацьракавых лекаў.
• Супрацьпухлінныя эфекты гераниола: Мадуляцыя характэрных шляхоў рака (агляд).
• Адмоўная рэгуляцыя пераўтваральніка сігналу і актыватара сігнальнага каскаду транскрыпцыі-3 лупеолам інгібіруе рост і выклікае апоптоз клетак гепатацэлюлярнай карцыномы.
• Галловая кіслата правакуе пашкоджанне ДНК і душыць экспрэсію гена аднаўлення ДНК у клетках рака прастаты чалавека PC-3.