Döş xərçəngi riski və qarşısının alınması ilə əlaqəli qidalar / pəhriz

Xüsusiyyətləri Allium tərəvəzləri (sarımsaq və pırasa), qida lifləri, soya, baklagiller, balıq, qoz-fındıq, qəhvəyi düyü, indol-3-karbinol kimi toxum və alma, banan, üzüm və digər meyvələr kimi qidalarla zəngin bir pəhrizdir. portağal məmə xərçənginin qarşısını almağa kömək edə bilər ...