əlavə 2
Xərçəng üçün hansı qidalar tövsiyə olunur?
çox ümumi sualdır. Fərdi Qidalanma Planları xərçəng göstəricisi, genlər, hər hansı müalicə və həyat tərzi şərtlərinə uyğunlaşdırılmış qidalar və əlavələrdir.

Malt Lenfoma üçün qidalar!

Jul 22, 2023

4.2
(61)
Təxmini oxu vaxtı: 12 dəqiqə
Əsas səhifə » Bloqlar » Malt Lenfoma üçün qidalar!

giriş

Malt Lenfoma üçün qidalar hər bir fərd üçün fərdiləşdirilməlidir və həmçinin xərçəng müalicəsi və ya şiş genetik dəyişikliyi zamanı uyğunlaşmalıdır. Fərdiləşdirmə və uyğunlaşma xərçəng toxumasının biologiyası, genetikası, müalicəsi, həyat tərzi şərtləri və pəhriz seçimləri ilə bağlı müxtəlif qidaların tərkibində olan bütün aktiv maddələr və ya bioaktivləri nəzərə almalıdır. Beləliklə, qidalanma xərçəng xəstəsi və xərçəng riski altında olan bir şəxs üçün çox vacib qərarlardan biri olsa da - yemək üçün qidaları necə seçmək asan məsələ deyil.

MALT tipli ekstranodal marjinal zona B hüceyrəli lenfoması olaraq da bilinən MALT lenfoması ilk növbədə selikli qişa ilə əlaqəli limfoid toxumasını (MALT) təsir edən xərçəng növüdür. Müvafiq ICD-10 kodundan istifadə edərək dəqiq tibbi kodlaşdırma sənədləşdirmə üçün çox vacibdir. Patoloji konturları MALT lenfoma hüceyrələrinin xüsusiyyətləri haqqında dəyərli məlumat verir. MALT lenfoma diaqnozu izah olunmayan şişlik və ya iltihab kimi spesifik simptomların tanınmasını və ya radiologiya vasitəsilə anormal limfoid toxumanın müəyyən edilməsini əhatə edə bilər. MALT lenfoma üçün müalicə variantları H. pylori bakteriyalarının eradikasiyasını əhatə edə bilər, çünki bu, mədə MALT limfomasının ümumi səbəbidir. Müalicənin zəruri olduğu hallarda terapevtik yanaşmalara radiasiya terapiyası, kemoterapiya və immunoterapiya daxildir. MALT lenfoma üçün proqnoz və sağ qalma nisbəti xəstəliyin yeri və mərhələsi kimi amillərdən asılı olaraq dəyişir. Müalicə zamanı dəstəkləyici qayğının bir hissəsi kimi pəhriz dəyişiklikləri də tövsiyə oluna bilər. Ən son tədqiqatlar haqqında məlumatlı olmaq və müvafiq tibbi yardım axtarmaq MALT lenfoması olan şəxslərdə nəticələrin optimallaşdırılması üçün çox vacibdir. Bununla xəstələr uğurlu müalicə və uzunmüddətli sağ qalma şanslarını artıra bilərlər.



Səməni limfoması üçün hansı tərəvəz, meyvə, qoz-fındıq, toxum yeməyin əhəmiyyəti varmı?

Xərçəng xəstələri və genetik xərçəng riski olan fərdlər tərəfindən verilən çox yayılmış qidalanma sualı belədir: Səməni lenfoması kimi xərçənglər üçün hansı qidaları yediyim və hansını etməməyimin əhəmiyyəti varmı? Yoxsa bitki əsaslı pəhrizə əməl etsəm, bu, Malt Lenfoması kimi xərçəng üçün kifayətdirmi?

Məsələn, Tərəvəz Bibərinin (c. Frutescens) Uels Soğanı ilə müqayisədə daha çox istehlak edilməsinin əhəmiyyəti varmı? Qırmızı moruqdan qreypfruta üstünlük verilməsinin fərqi varmı? Həmçinin oxşar seçimlər qoz üzərində Badam kimi qoz/toxum və güvə paxlası üzərində lobya kimi paxlalılar üçün edilirsə. Yediyim şey önəmlidirsə, onda səməni lenfoması üçün tövsiyə olunan qidaları necə müəyyən etmək olar və bu, eyni diaqnoz və ya genetik riski olan hər kəs üçün eyni cavabdırmı?

Bəli! Yediyiniz qidalar malt lenfoması üçün vacibdir!

Qida tövsiyələri hər kəs üçün eyni olmaya bilər və hətta eyni diaqnoz və genetik risk üçün fərqli ola bilər.

Səməni lenfoması kimi bütün xərçənglər unikal biokimyəvi yollar dəsti ilə xarakterizə edilə bilər - Malt Lenfomasının imza yolları. Hüceyrə Dövrünün Yoxlama Nöqtələri, Apoptoz, Onkogen Histon Metilasiyası, NFKB Siqnalları kimi biokimyəvi yollar Səməni Lenfomasının imza tərifinin bir hissəsidir.

Bütün qidalar (tərəvəzlər, meyvələr, qoz-fındıq, toxumlar, paxlalılar, yağlar və s.) və qida əlavələri müxtəlif nisbətlərdə və miqdarda birdən çox aktiv molekulyar komponentdən və ya bioaktiv maddələrdən ibarətdir. Hər bir aktiv inqrediyentin özünəməxsus fəaliyyət mexanizmi var - bu, müxtəlif biokimyəvi yolların aktivləşdirilməsi və ya inhibə edilməsi ola bilər. Tövsiyə olunan sadə şəkildə ifadə edilən qidalar və əlavələr xərçəngin molekulyar sürücülərinin artmasına səbəb olmayan, lakin onları azaldan qidalardır. Əks halda bu qidalar tövsiyə edilməməlidir. Qidaların tərkibində çoxlu aktiv maddələr var – buna görə də qidaları və əlavələri qiymətləndirərkən bütün aktiv maddələrin təsirini ayrı-ayrılıqda deyil, məcmu şəkildə nəzərə almaq lazımdır.

Məsələn, Qreypfrutun tərkibində Curcumin, Formononetin, Phloretin, Lupeol, Daidzein aktiv maddələr var. Və Qırmızı Moruqda Curcumin, Formononetin, Phloretin, Lupeol, Daidzein və bəlkə də başqaları aktiv maddələr var.

Səməni lenfoması üçün yemək qərarı verərkən və seçərkən edilən ümumi səhv - yalnız qidalarda olan seçilmiş aktiv maddələri qiymətləndirmək və qalanlarına məhəl qoymamaqdır. Qidaların tərkibində olan müxtəlif aktiv maddələr xərçəngə səbəb olanlara əks təsir göstərə bildiyindən, səməni lenfoması üçün qidalanma qərarı vermək üçün qida və əlavələrdə aktiv maddələr seçə bilməzsiniz.

BƏLİ – XƏRÇƏNG ÜÇÜN QİDA SEÇİMİ ƏHƏMİYYƏTLİDİR. QİDALANMA QƏRARLARINDA QİDALARIN BÜTÜN AKTİV İNQREDİENTLƏRİ NƏZƏRƏ ALINMALIDIR.

İçin kişiselleştirme Malt Lenfoma üçün lazım olan bacarıqlar?

Səməni lenfoması kimi xərçənglər üçün fərdi qidalanma tövsiyə olunan qidalardan / əlavələrdən ibarətdir; tövsiyə edilməyən qidalar/tövsiyə olunan qidaların istifadəsinə üstünlük verən nümunə reseptləri ilə əlavələr. Fərdi qidalanma nümunəsini burada görmək olar əlaqə.

Hansı qidaların tövsiyə edilib-edilməməsinə qərar vermək son dərəcə mürəkkəbdir, Malt Lenfoma biologiyası, qida elmi, genetika, biokimya sahəsində təcrübə və xərçəng müalicəsinin necə işlədiyini və müalicələrin effektivliyini dayandıra biləcəyi əlaqəli zəiflikləri yaxşı başa düşmək tələb olunur.

XƏRÇƏNG ÜÇÜN QİDALANMASINI FƏRDİYYƏTLƏŞDİRMƏK ÜÇÜN TƏLƏB EDİLƏN MİNİMUM BİLİK EKSPERTİZALARI bunlardır: XƏRÇƏNG BİOLOGİYASI, QİDA ELMİ, XƏRÇƏNGİN MÜALİCƏLƏRİ VƏ GENETİKA.

Xərçəng diaqnozundan sonra yeyiləcək qidalar!

Eyni iki xərçəng yoxdur. Hər kəs üçün ümumi qidalanma qaydalarından kənara çıxın və inamla qida və əlavələr haqqında fərdi qərarlar verin.

Malt Lenfoması kimi xərçənglərin xüsusiyyətləri

Səməni lenfoması kimi bütün xərçənglər unikal biokimyəvi yollar dəsti ilə xarakterizə oluna bilər - Malt Lenfomasının imza yolları. Hüceyrə Dövrünün Yoxlama Nöqtələri, Apoptoz, Onkogen Histon Metilasiyası, NFKB Siqnalları kimi biokimyəvi yollar Səməni Lenfomasının imza tərifinin bir hissəsidir. Hər bir fərdin xərçəng genetikası fərqli ola bilər və buna görə də onların xüsusi xərçəng imzası unikal ola bilər.

Malt Lenfoması üçün təsirli olan müalicələr hər bir xərçəng xəstəsi və genetik risk altında olan fərd üçün əlaqəli imza biokimyəvi yolları bilməlidir. Buna görə fərqli təsir mexanizmləri olan müxtəlif müalicələr müxtəlif xəstələr üçün təsirli olur. Eynilə və eyni səbəblərə görə qidalar və əlavələr hər bir fərd üçün fərdiləşdirilməlidir. Beləliklə, xərçəng müalicəsi Xlorambusil qəbul edərkən bəzi qidalar və əlavələr səməni lenfoması üçün tövsiyə olunur və bəzi qidalar və əlavələr tövsiyə edilmir.

kimi mənbələr cBioPortal və bir çox başqaları bütün xərçəng göstəriciləri üçün klinik sınaqlardan əldə edilən əhali nümayəndəsi xəstələrə anonim məlumat verir. Bu məlumatlar nümunə ölçüsü / xəstələrin sayı, yaş qrupları, cins, etnik mənsubiyyət, müalicə üsulları, şiş yeri və hər hansı genetik mutasiyalar kimi klinik sınaq tədqiqi təfərrüatlarından ibarətdir.

KMT2C, TET2, KMT2D, CREBBP və SPEN səməni lenfoması üçün ən yüksək reytinqli bildirilən genlərdir. KMT2C bütün klinik sınaqlarda təmsil olunan xəstələrin 18.1%-də bildirilmişdir. TET2 isə 13.9% təşkil edir. Birləşdirilmiş əhali xəstələri məlumatları yaşları əhatə edir. Xəstə məlumatlarının % kişilər olduğu müəyyən edilmişdir. Səməni Lenfoma biologiyası və bildirilən genetika birlikdə bu xərçəng üçün imza biokimyəvi yolları təmsil edən əhalini müəyyən edir. Fərdi xərçəng şişinin genetikası və ya riskə töhfə verən genlər də məlumdursa, bu da qidalanmanın fərdiləşdirilməsi üçün istifadə edilməlidir.

QİDALANMA SEÇİMLERİ HƏR FƏRDİN XƏRÇƏNG İMZASI İLƏ UYĞUN OLMALIDIR.

MySQL-ə qoşulmaq alınmadı: Host üçün marşrut yoxdur
Xərçəng üçün Doğru Şəxsi Qidalanma Elmi

Malt Lenfoma üçün Qida və Əlavələr

Xərçəng Xəstələri üçün

Müalicə və ya palliativ baxımda olan xərçəng xəstələri qida və əlavələr barədə qərar verməlidirlər - lazımi pəhriz kaloriləri üçün, hər hansı müalicənin yan təsirlərini idarə etmək və həmçinin xərçəng idarəsini yaxşılaşdırmaq üçün. Bütün bitki əsaslı qidalar bərabər deyil və xərçəngin davamlı müalicəsi üçün fərdiləşdirilmiş və fərdiləşdirilmiş qidaların seçilməsi və prioritetləşdirilməsi vacibdir və mürəkkəbdir. Qidalanma ilə bağlı qərarlar qəbul etmək üçün təlimatları təmin edən bəzi nümunələr.

Tərəvəz bibərini (C. FRUTESCENS) və ya UEL SOĞANINI seçin?

Tərəvəz bibəri (c. Frutescens) Apigenin, Curcumin, Formononetin, Phloretin, Lupeol kimi bir çox aktiv maddələr və ya bioaktiv maddələrdən ibarətdir. Bu aktiv maddələr PI3K-AKT-MTOR siqnalı, MYC siqnalı, NFKB siqnalı və oksidləşdirici stress və başqaları kimi müxtəlif biokimyəvi yolları manipulyasiya edir. Bibər (c. Frutescens) davam edən xərçəng müalicəsi Xlorambusil olduqda səməni lenfoması üçün tövsiyə olunur. Bunun səbəbi, Pepperin (c. Frutescens) Chlorambucilin təsirini həssaslaşdırmaq üçün elmi olaraq bildirilmiş biokimyəvi yolları dəyişdirməsidir.

Tərəvəz Uels Soğanının bəzi aktiv maddələri və ya bioaktivləri Curcumin, Formononetin, Phloretin, Lupeol, Daidzeindir. Bu aktiv maddələr oksidləşdirici stress və başqaları kimi müxtəlif biokimyəvi yolları manipulyasiya edir. Davam edən xərçəng müalicəsi Xlorambusil olduqda, Uels soğanı səməni lenfoması üçün tövsiyə edilmir, çünki o, xərçəng müalicəsinə davamlı və ya daha az cavab verən biokimyəvi yolları dəyişdirir.

Tərəvəz bibəri (C. FRUTESCENS) səməni limfoması və xlorambusilin müalicəsi üçün Uels soğanı üzərində TÖVSİYƏ EDİLİR.

Meyvə QIRMIZI moruq və ya QREYFRUTİ seçin?

Meyvə Qırmızı Moruqda Curcumin, Formononetin, Phloretin, Lupeol, Daidzein kimi bir çox aktiv maddələr və ya bioaktiv maddələr var. Bu aktiv maddələr PI3K-AKT-MTOR siqnalı, MYC siqnalı, NFKB siqnalı və oksidləşdirici stress və başqaları kimi müxtəlif biokimyəvi yolları manipulyasiya edir. Xlorambusil davam edən xərçəng müalicəsi zamanı səməni lenfoması üçün qırmızı moruq tövsiyə olunur. Bunun səbəbi, Qırmızı Moruqun xlorambusilin təsirini həssaslaşdırdığı elmi olaraq bildirilmiş biokimyəvi yolları dəyişdirməsidir.

Meyvə Qreypfrutunda olan bəzi aktiv maddələr və ya bioaktivlər Curcumin, Formononetin, Phloretin, Lupeol, Daidzeindir. Bu aktiv maddələr oksidləşdirici stress və başqaları kimi müxtəlif biokimyəvi yolları manipulyasiya edir. Xlorambusil davam edən xərçəng müalicəsi zamanı səməni limfoması üçün qreypfrut tövsiyə edilmir, çünki o, xərçəngin müalicəsinə davamlı və ya daha az reaksiya verən biokimyəvi yolları dəyişdirir.

MEYVE QIRMIZI MORUQ QREYFRUT ÜZERINE SEMEYLI LENFOMA VƏ Xlorambusilin MÜALİCƏSİ ÜÇÜN TÖVSİYƏ EDİLİR.

Fındıq BADAM və ya QOZ seçin?

Badamda Curcumin, Formononetin, Phloretin, Lupeol, Daidzein kimi bir çox aktiv maddələr və ya bioaktiv maddələr var. Bu aktiv maddələr PI3K-AKT-MTOR siqnalı, MYC siqnalı, NFKB siqnalı və oksidləşdirici stress və başqaları kimi müxtəlif biokimyəvi yolları manipulyasiya edir. Xlorambusil davam edən xərçəng müalicəsi zamanı badam səməni lenfoması üçün tövsiyə olunur. Bunun səbəbi, badamın xlorambusilin təsirini həssaslaşdırmaq üçün elmi olaraq bildirilmiş biokimyəvi yolları dəyişdirməsidir.

Qozdakı bəzi aktiv maddələr və ya bioaktivlər Apigenin, Curcumin, Formononetin, Phloretin, Lupeoldur. Bu aktiv maddələr oksidləşdirici stress və başqaları kimi müxtəlif biokimyəvi yolları manipulyasiya edir. Xlorambusil davam edən xərçəng müalicəsi zamanı qoz səməni lenfoması üçün tövsiyə edilmir, çünki o, xərçəng müalicəsini davamlı və ya daha az reaksiya verən biokimyəvi yolları dəyişdirir.

Səməni Lenfoması VƏ Xlorambusilin MÜALİCƏSİ ÜÇÜN QOZ ÜZRƏ BADAM TÖVSİYƏ EDİLİR.

Genetik Xərçəng riski olan şəxslər üçün

Səməni lenfoması və ya ailə tarixinin genetik riski olan şəxslər tərəfindən verilən sual "Əvvəlkilərdən fərqli olaraq nə yeməliyəm?" və xəstəliyin risklərini idarə etmək üçün qidaları və əlavələri necə seçmək lazımdır. Xərçəng riski üçün müalicə baxımından təsirli bir şey olmadığı üçün - qida və əlavələrin qərarları vacib olur və edilə bilən çox az hərəkətli şeylərdən biridir. Bütün bitki əsaslı qidalar bərabər deyil və müəyyən edilmiş genetika və yol imzasına əsaslanır – qida və əlavələrin seçimləri fərdiləşdirilməlidir.

Tərəvəzli NƏHƏV BUTTERBUR və ya turp seçin?

Tərəvəz Giant Butterbur, Curcumin, Apigenin, Lupeol, Formononetin, Daidzein kimi bir çox aktiv maddələr və ya bioaktivləri ehtiva edir. Bu aktiv maddələr Hüceyrə Dövrünün Nəzarət Nöqtələri, Histon/Zülal Asetilasiyası, TGFB Siqnalları və PI3K-AKT-MTOR Siqnalları və digərləri kimi müxtəlif biokimyəvi yolları manipulyasiya edir. Nəhəng Butterbur, əlaqəli genetik risk CREBBP olduqda Malt Lenfoma riski üçün tövsiyə olunur. Bunun səbəbi, Giant Butterburun onun imza sürücülərinə qarşı çıxan biokimyəvi yolları artırmasıdır.

Tərəvəz turpunun bəzi aktiv maddələri və ya bioaktivləri Curcumin, Apigenin, Quercetin, Lupeol, Formononetindir. Bu aktiv maddələr WNT Beta Catenin Signaling, TGFB Signaling və PI3K-AKT-MTOR Signaling və digərləri kimi müxtəlif biokimyəvi yolları manipulyasiya edir. Səməni lenfoması riski CREBBP ilə əlaqəli genetik risk olduqda turp tövsiyə edilmir, çünki onun imza yollarını artırır.

CREBBP XƏRÇƏNGİN GENETİK RİSKİ ÜÇÜN TƏRƏZƏTLİ NƏHƏBƏK KƏYMƏK TÖVSİYƏ EDİLİR.

Fruit NANCE və ya MALABAR PUM seçin?

Fruit Nance tərkibində Curcumin, Apigenin, Lupeol, Formononetin, Daidzein kimi bir çox aktiv maddələr və ya bioaktiv maddələr var. Bu aktiv maddələr Hüceyrə Dövrünün Nəzarət Nöqtələri, Histon/Zülal Asetilasiyası, TGFB Siqnalları və PI3K-AKT-MTOR Siqnalları və digərləri kimi müxtəlif biokimyəvi yolları manipulyasiya edir. Nance, əlaqəli genetik risk CREBBP olduqda Malt Lenfoma riski üçün tövsiyə olunur. Bunun səbəbi, Nance'in onun imza sürücülərinə qarşı çıxan biokimyəvi yolları artırmasıdır.

Malabar gavalı meyvəsindəki bəzi aktiv maddələr və ya bioaktivlər Curcumin, Apigenin, Lupeol, Formononetin, Daidzeindir. Bu aktiv maddələr Notch Signaling, WNT Beta Catenin Signaling, TGFB Signaling və PI3K-AKT-MTOR Signaling və digərləri kimi müxtəlif biokimyəvi yolları manipulyasiya edir. Malt Lenfoma riski ilə əlaqəli genetik risk CREBBP olduqda Malabar Plum tövsiyə edilmir, çünki onun imza yollarını artırır.

CREBBP XƏRÇƏNGİN GENETİK RİSKİ ÜÇÜN MALABAR ALASI ÜZRƏ MEYVƏ NANCE TƏSVİRİYƏ OLUNUR.

Fındıq Kəyağını seçin, yoxsa AVROPA Şabalıdını?

Kərə yağı tərkibində Curcumin, Apigenin, Lupeol, Formononetin, Daidzein kimi bir çox aktiv maddələr və ya bioaktiv maddələr var. Bu aktiv maddələr RAS-RAF Signaling, MYC Signaling, TGFB Signaling və PI3K-AKT-MTOR Signaling və digərləri kimi müxtəlif biokimyəvi yolları manipulyasiya edir. Kərə yağı, əlaqəli genetik risk CREBBP olduqda, Malt Lenfoma riski üçün tövsiyə olunur. Bunun səbəbi, Butternutun imza sürücülərinə qarşı çıxan biokimyəvi yolları artırmasıdır.

Avropa şabalıdının bəzi aktiv maddələri və ya bioaktivləri Curcumin, Apigenin, Quercetin, Lupeol, Ellagic Aciddir. Bu aktiv maddələr WNT Beta Catenin Signaling, TGFB Signaling və Onkogen Xərçəng Epigenetikası və başqaları kimi müxtəlif biokimyəvi yolları manipulyasiya edir. Avropa şabalıdı səməni lenfoması riski ilə əlaqəli genetik risk CREBBP olduqda tövsiyə edilmir, çünki onun imza yollarını artırır.

CREBBP GENETİK XƏRÇƏNG RİSKİ ÜÇÜN AVROPA Şabalıdı ÜZRƏ TÖVSİYƏ EDİLİR.


Axırı

Seçilmiş qidalar və əlavələr səməni lenfoması kimi xərçənglər üçün vacib qərarlardır. Malt Lenfoma xəstələri və genetik riski olan şəxslər həmişə bu sualla qarşılaşırlar: "Mənə hansı qidalar və qida əlavələri tövsiyə olunur, hansılar tövsiyə edilmir?" Bütün bitki əsaslı qidaların faydalı ola biləcəyi və ya zərərli olmadığına dair yanlış bir fikir olan ümumi bir inanc var. Müəyyən qidalar və əlavələr xərçəngin müalicəsinə mane ola bilər və ya xərçəngin molekulyar yollarını təşviq edə bilər.

Malt Lenfoması kimi müxtəlif növ xərçəng əlamətləri var, hər biri hər bir fərddə daha çox genomik varyasyonları olan fərqli şiş genetikası ilə. Bundan əlavə, hər bir xərçəng müalicəsi və kemoterapiyanın unikal təsir mexanizmi var. Pepper (c. Frutescens) kimi hər bir qida müxtəlif miqdarda müxtəlif bioaktiv maddələr ehtiva edir ki, bu da müxtəlif və fərqli biokimyəvi yollar dəstlərinə təsir göstərir. Fərdi qidalanmanın tərifi xərçəngin əlaməti, müalicəsi, genetika, həyat tərzi və digər amillər üçün fərdiləşdirilmiş qida tövsiyələridir. Xərçəng üçün qidalanma fərdiləşdirmə qərarları xərçəng biologiyası, qida elmi və müxtəlif kemoterapi müalicələri haqqında bilik tələb edir. Nəhayət, müalicə dəyişiklikləri olduqda və ya yeni genomika müəyyən edildikdə - qidalanmanın fərdiləşdirilməsi yenidən qiymətləndirilməlidir.

Addon qidalanma fərdiləşdirmə həlli qərar verməyi asanlaşdırır və “Səməni lenfoması üçün hansı qidaları seçməliyəm və ya etməməliyəm?” sualına cavab verməkdə bütün ehtimalları aradan qaldırır. Addon multidisiplinar komandasına xərçəng həkimləri, klinik alimlər, proqram mühəndisləri və məlumat alimləri daxildir.


Xərçəng üçün fərdi qidalanma!

Xərçəng zamanla dəyişir. Xərçəng əlaməti, müalicə üsulları, həyat tərzi, qida seçimləri, allergiya və digər amillər əsasında qidalanmanızı fərdiləşdirin və dəyişdirin.

References

Elmi olaraq nəzərdən keçirən: Dr. Cogle

Christopher R. Cogle, MD Florida Universitetinin professoru, Florida Medicaid-in Baş Tibb Direktoru və Bob Graham Dövlət Xidməti Mərkəzində Florida Sağlamlıq Siyasəti Liderlik Akademiyasının direktorudur.

Bunu da oxuya bilərsiniz

Bu yazı necə faydalıdır?

Qiymətləndirmək üçün bir ulduz basın!

Orta reytinq 4.2 / 5. Səs sayı: 61

İndiyə qədər səs yoxdur! Bu yazını qiymətləndirən ilk olun.

Bu yazı faydalı hesab etdiniz ...

Sosial mediada bizi izləyin!

Bu post sizin üçün faydalı olmadığına görə üzr istəyirik!

Bu yazı inkişaf etdirək!

Bu yazı necə inkişaf etdirə biləcəyimizi bizə deyin.